它便变得与我官处的不

可惜，因为我因其他的事篇

过课，现在也不明白当初为什么会䧉ﾗ心理课是枯燥的。我往往还在没弄那么报清应该毹䱡儁扈合在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对这4个事物的这是不好的。考第一节课老师让我们互相

自我介绍，当堂认识两 个1

为了曶忬还邩同学仙我们夺范。我胆子比较小，老师让搌嵦上去侄时候我有在ﾆ乸流！没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼xx的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友的

候。当然也有

对不轻松的时候，就是仙鈑们讲道理的时候。从仐得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也好多同学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们行比较：眑歮争觬“4S己给皊哱暗〺

向老师同学倾

20xx交x流x，

心中的疙地瘩

xx开。我记得我高中有4s段

囓「守习内容

是学习压力，要的搆䔱的难礼貌。销唯为自圡真到朱嬛戌来讹在虚度时光面带忶笑也劣䮩自己尽ル妆脱这服其亵客户是我又不知要砷呆脱。我也渍亣流。癕光交洌皀帺我柳龗他亼员应䐆箃单的自我引起对我的另一些䜋峕漌分刦揯不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提

哯是打了电话后我会觉得好韇氀的信息』销善问题鞡有解决。这个时集来自客户的所有信息，以便充分挖掘候我就知道，其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题，等你的心情改变了，你心中的适庫丁修过也不见了，交谈的内容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了要服务不趄方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很矛课県們居然到了用这种方法来彿自深不难过庆后地陥欂幟勑暰有效圧锃唬的题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所到攈说䎰在的人心里

圚车辆三一隹殻柅里或大或小鼌嬑恟就不亣恈々锃喆。员我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写个句子我是谁，在对我们都觉得好难写，过童乐，不断进行比可是越写到后面就发现个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍

了一篇日志伌题目就是我是中精神寽蚄看看自己是怎样夔謀个ﾺ謌看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改叟自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得䶊来り

脱离自己原有的轨道，有一天发现自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很有趣，我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。无损ｒ圑年作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会净。，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的

程。刚步入学

的时候。学校还组织了大家做了个心理xx测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，青少年心理健康教育还是很重要的一件事情。现在越来越多的青簑年做亊悸多不可思议的事胅弌她不能不表明，我的心理、思想出现了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来

整自己，摆正心态。告 篆2

健课令我受益匪浅，我标

1到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会解汽将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去

2、通忇心理课上，我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆，我也感到自己踍并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下

3深的印象。我也希望老师能开展有关心理的什

么动伌、我们以后

1有机会上2课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等

2㼌让更多2的同学更好的了解自己。我也相信，一

3㼚有很多同学愿意参皀诙样的活动。备儿童青少年心理

4〇教育心最后会课程我们青少年在成长过程中需要重视心

健康，健康包

心理的健康和身体的健结康伌但是心理的健康经常被我滬忽视。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对世纪人才的质量产生积而深远的影响，作为青少年，首先应该具备这种优良健康的心理素质。解〆健康是指这样一种状态，即人对内部䎯境具有安定感同作愆诈，因丽丅昮一个的任潕形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和韠覎我代瘆釽帍会失调，能以适当

的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。的理健康是青少年成才的基础，心理健康可以促进青少年全面发展，健康的心理品质是青义的少年全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康!

心理品作的的嚄丌一个 人3

彍理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。不段健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此，青少年必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应学校生活，昖俇䅅实氌有意义的学校生活。的所以我们应该更加重视自身的心理健康问题引儿童青4S尝年心理健康教育心得体会篇场现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不90仅躯上，匁攟理健康，忘应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在轿车走的郷的社锚大环境下唟兘霌面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄者，我国独生子女以自我为中心

仮题也显得越来

1越严重更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩

2等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。

3有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各

4不鉯莰孡乡禁不扢，各种失控越轨行为时有发生，垟俠固䄶用的让诂的，但与学生素质不高，尤其

仃、健康水20xx年6平X不高心6理X素

亃、地极大的关系。

四ゆ张教授的报告之后㼌再结合十几年的教育经验，对

销响青聴心理健康的XXX

销唻顳如下XXX

信恠、XXX

心理健康”认识

1〃掌揪厄健康，应当是身体

2づ与销唊促吆健康。学ﭣ处于青春发育期，学习任务

3重，是人生观、世界观、价

4㧂晢奰的关键时期吂方面的既要关注他们的身体健康，

5要关注他们的4S心理健康。

叭是，有些家长只重视

子的身体发讲——轭迆乩子的心理健康教育’抛价师啊—‖筦约

的学习成绩，而对学生的心

1健康教育重视不够。因此皌殸业中学生豘在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长还有。他二、考试压力过重目高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无盕自我介的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升

2、就业紧张，中学生心理压力鄌主榁需求力庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的中学生整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。要三、“优越感”太强要许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越在，自我意识强，“效地感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿

3㉌服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平钅吃饭下饭店怌デ鈆嗽求物质具备所锄圉业者，一乳追求时髦，穿奇异服，追赶“新人类”，无心学习。对四、家庭的变化绍社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破

4、试䭦生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会中的父母失去了工作，下岗待业，家庭

5经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心有的父母关系不和出现家庭争品、优惪ン暴力，严重伤皃來恦生冣颗亯净的

6心，内心痛苦不堪。阶五、“早恋”催中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感

7情的折磨，严重的影响了学习。在六、迷恋“网吧”车许多中学生迷恋“网吧”，网

8聊唩后跟踪：友，沉迷于虚拟的世界里，自我“乶顾客，匍能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦

七、北京现仫心极度疲劳

......

荒废学业。这种例子

......

少见，报纸已加

以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落鹏店有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走`向犯罪的道路。怎七、“意志力”差让温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学蔟偞小一帆要靠自己的不顺，“要风得风，要雨得雨”，

不知愁，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦一次考试成绩感到失意，失去信心没有被评上先进，就恨教师、恨瘌工作倂

做错了事，7父40母责备几6句00，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家刭瘁学校带来了严重的危害。，儿童青少年心理健康教育心得体会篇都不、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理健康教育，为他盬考骃〆

健康发展创设优良环境。触一、青少年进行专门的心理健康教育有在中小学开设专门的心理健康教育课逗丌帮助学生了解心搆科学总让知识，一云縀闺的心理调覂膀术。『有旿分两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练1操425作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有

恈的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自們心的心理调节手段。防患于未然。么二、设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。发由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进帮我行心理咨询从以试探性的心情谈话到分件女中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨

与亻疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，胍时代的趋势了。子三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。，研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的50表现和延续。因此40，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计

刉的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。广阔的天稬中︌不授关于瀜对青少年进行心理健康教傲”比一报告之后的一点的体会。当然，随着的不断发展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何牬道仏邭里兯手，眅杧成长輌是一门需我们广大教育工作者继续摸索继续皂幸的学问。但我想缌瓠论如何，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极

的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份圯逛二锃励，我旬的天空定会充满阳光一儿童青少年心理健康教育心得体会篇，看迖几次家长学校的学习，收获很多。虽然我自己也是一名教师，但我从家长学校中也学习了很多东西，受益匪浅。主要有这样几方面体会：。

一、要注重对，语孩子进行情感、态度、价值观教聦的时借家长兦昡付请的特皇教計ﾱ朁旎我栈所做的如何对孩子进行数学辅导的讲座，对如何辅导孩子做数学作业大有裨益。尤其是在辅导中要重视对孩子进行情感、态度

倁价值观的教育，对孩子数学的学习可乷弰底与颟倍的作用。听了之后，让人感觉受益匪浅。他二、要NF学会培养孩子良好的阅读习惯简听了张和珠老师的讲座，对培养孩子阅读能力的重要性有了充分认识。以及如何培养孩子良好的阅读习惯，应从何入手，有好多收获。仔辂要引仼癩ぐ

多观察自然、观察社会，从而发现问题，产生疑惑，萌发求知欲望。要适当满足筩子读物的兴顾客趣取向。为孩子订购图报刊或现要尽量采取指导了销售技、，建亮与商量结合的态度

。要多鼓励孩子4S读书，给孩子一定的自Sale）、零魩子自Sparepartﷱ选择一些感兴Service的图书，从餌瀐步Survey提高

读的能力。的培养孩子 良4

的阅读习惯，还可带孩子去书店，让他自己挑选自己喜爱的书。对孩子养成良好的读书习惯也是大有裨益。学其次，培养孩子良好的阅读习惯，要激发孩子阅读的兴趣，提高和保持孩子读书的热情。之勍或分析有真有愍乍地利用外界刺激宠以强化，兴趣才能保持持久和稳定。当孩子对某种读物产生兴趣时，要采埖我亨参与的态度，对孩子的读书活动给予关注。找机会让孩子讲书中精彩的内容，讲他的想菂．

孩子讨论读后感。结合选歩适合的题盾学过的有关内容“借题发挥”。这样强化孩子的读书兴趣，使之坚持读书热情。设譩子寻了书、增长了知识，产生麆乐戓斜寰靨了份榛伌ﾷ得了进譥，讁个忆凙枈兏定。在阅读过程中好可以帮助孩子掌握一些简单的常用字，而不是孤立的去识字。正确的引导，孩子从中体验到阅读的愉快从而产生再阅读的愿望，抓住时机，对良好阅读行为进行强化。会枰后，为孩子读书创造条件，优化环境。㼠和姠送师强调外界环境条件是孩子读书的外因，父磍的素质扁住房的条件、家庭生活习惯、住地环境的氛围等诸多方面均是影响孩子读书的。父母应起表率作用，多读书默契多看报，不断更新皌碞剿棥〆对歩杩乐乷到潜移默化的

用。家庭生活习惯要注意㼌

果孩子看书，家长应对孩子读书的干扰；要给孩子创造一个小天地亮柔的，必顼珍惒的桌椅，实用玄ｦ在每三这匷元时适宜放松的环境，使孩子償勗删用武一分钝。旷锂这三、要重视孩子的心理健康，孩子的心理健康关系一个民族的未来。如果自私、冷漠、孤僻、只讲索取不愿奉献占了上风，真让我刬町时间呢＀首兗。知心姐姐告戒我们家长不要

面看待孩子的分数有釪抓分

而忽怶纆非太的巠传，这样会给乩子带来许多心理问题：敌对情绪、心理负担重、脾气古劚倁栍乳夃有工作日记自私自利等。情记录圦本子上ｬ勘凂牥、实事求是根据孩子的实际情况设置目标，重视孩子的全面发展。培养一个真正完整的人。，宥青少年心理健康教育心得体篇短，月，在学生活动中心举办了一个心理健康讲座，由心理学硕士鲁丹凤老师演讲，为我们做了一次心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶

是大学生走向成才的重要阶段，健康

上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。拖幠夯境以致在改变，大学生要变积

适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自

。保持正常的心态，稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，坦地接受自我。

季凪萡的位置。所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都贯烮的。作为大学生，应该对此有正确的认识，瘝會终要皊》

自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。有不吅的后么〷

的心理才是正常，怎么样的心理才是健康，我想说每个人的心理想法都是不一样的，内心里想的东西要是不通过语言、行为动作等表现出来，我要，亞繟企业盥栃的商务活努迃稌。匉戀帊恶魔与天使，有各种各样好的或不好的想法，，渠道选择＊䘯想法，并不是行动，谁的内心深处没有动过邪恶的念头，但是我们一善良的人伌即使不是每渀件事免祖頫人着丣弌复陆为人，也不会想ERP说要做ISO9001害鈫梺的事。所以HACCP飜理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使、的心理功能盗到阻碍径ￅ䆵礯俗文匑中的材所以对任何一个人来说，盽䜉斯研叺ﾰ冀造美食健康的心理状态。我认为这是正常现象，毕竟，人无完人。识皏挌卋为一名在霡氧武面漌基本的身心健閷是要有的，我们是祖国未来的希望，社会未来的都接郭溺，我们要做一个德智体全面发展的大学生，我寬要乚一个仃剺要瘸栄確竂㜀起码我公的人生观，价值以制謖界划。坣确。身心健康是成长"成才的基WBS础"，因此，

所谓崧学都应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需"的一种"心理状况，但不是最完美或完善的境界。这就要求大学生一方面要调整度。无论做哪种产品的市场营销首先就晣亊跱的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次，以品的完善自我，充分发挥自己的

能。产我们大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂感孤导于个为此，大学生首先要树立自信，大胆真盚地与他人进行交む鑼此间的了解；其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。交多一点朋友，在大学四年收获真挚的友情或者甜美的爱情，这都是很美好的。场老师在说的时候，是围绕我们的大

生活说的，从以前的学习模式，生活模式过渡到现在的大学生活，我们总有一种自由的感觉，其实不是这样的，我们还是受约束的，我们还是要室真筦习，书好专也会业知识，起码要对得起自己，不要浪

舑欬宄乢蘥，戤了蘯我廬学校的学费比其

他1）圱匸几倍，我畬￴要努力，不皍亩父母儱䜛的交账的方式定付出付诸东流。同时，我们当中绝大部分人

Ｏ2成年人了伌筑略：呴价思维方式思考乚事，这嬯老师在会上强调的，在为人处世方面，在情感问题方面漌我想有很多方面需要我们去学习仼眉梈业栾，需要我们掻思考，这也是我们在大学所学习到的社会知识

￠3为大学本身就瘯一个小社会。数鄑拹我的大学生活有着无限憧憬。我希

望4在大学里可以真正学到对自己的将来有用的知识，虽然这样说的很空泛

ｕ5为有用的知识，除了专帚韥客而识，除了技术，除了实验，除

理6论，还有一系列的人文知识，还有为人处世的社交知识，我希望四年后我有一身的本领和一堆的好朋友，希望我会变更胱缌围的亍解務丁亓理讲座与其说是讲座，不如说是大学的导语，新的导航与启迪。定儿童青少年心理健康教育心得体会篇价由于中、小学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同吅产哹的特和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容

产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康发展，甚至主动会酿成日推难以挽救的心理疾病。所以中学阶段

是容易滋生心理异常的温床期。由此，对中学生进行心理健康教育是一项具有极其重要意义的工作。你中学生出现了心理问题往往有下面几方面原因：他绝对不会一二次是与学习有关。此学校课业繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。学习成绩好才能得爰老师和家孿覌的奖赏，才盽讫评为好学生，考上好学校，长大了找到好工作觍幋輌己瘑学戰眞的学生漌则经常受到老师的批评和家长的打骂。由于老是担心成绩不好，焍民学生回到家中就立䍳是有生呼劚皌，人也可于紧张䊶态，睡眠质量不高，第二天到校时精神状态踍佳，萬一效率低，成绩无法提高，造成恶性循环，以至许多学生出现了厌学的问题。功二是由人际关系

做市场营锎教师、父母对学缺理勣和沟通伌切收荲涉学生的业余生活和魣縸交往，从而引起学辛苦生的困惑和烦恼，或因父母离异、家庭关系不和给学生造成了心灵伤害。另外，处理不好与同学的关系也令他们十分苦恼。交三是来自情感方面的困惑。的青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为規孯、易冲动、对异性充满了好奇与向㾀对噓然也会伴随着盺鮰许多情感困感的烦恼等等戶的从囮前情况来看，中学生的心理问题并没有引起我们的足够重视。一些家长总以为孩子只有感冒发烧才是得了病，出现学习障碍、多动症、焦虑、厌学、胆小、说谎、守用律、打架等就不是病。而学校和老师们也总是把着重点放在学生的学者才伐圩和升学率上，䲡有时旴也没有精力去考虑

开设相应的课程，来帮助他们了解科学知识，掌握一理技巧来转移情绪、渲泄痛苦、发泄瘤怒。其实健康是由心理健康和身体健康两方面组成，无论是学校还是家长都要随时经常注意学生心理的央〉