教师心理健康教育培训心得

教师心理健康教育培训心得

当我们经过反思，对生活有了新的看法时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以不断更新自己的想法。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面小编给大家整理了教师心理健康教育培训心得（精选25篇）欢迎大家阅读。

教师心理健康教育培训心得1

带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。

感受一：认识心理健康重要，促发展。通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素质，助成长通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。

大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：

其一，心理与社会环境是否趋于一致。

其二，心理与行为行动是否趋于一致。

其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自己心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自己调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

教师心理健康教育培训心得2

这次参加了20XX年两天的心理健康培训，我学到了不少东西，尤其是几位教授的理念中都渗透了四个字—以人为本。

印象最深的是张老师用教师示范的方法，让大家明白了什么是真正的以人为本，让我对学生的教育方法，有了新的认识。比如说我们班刚转来的李承霖同学，他是个有智力障碍的孩子，学生经常告他状，他又骂我了，又打我了，这是我们孩子正常的思维模式，作为老师怕影响其他同学学习，也会批评他，但是我们去过从他的角度去想，他这是一种交朋友的方式，这也是让他大家喜欢他的方式。自己听了这两天的讲座发现孩子的闪光点，不能老关注他的短处，这样就会好很多，我很幸运能让我就此心态改变，看每一个孩子都顺眼了很多。对他们也更耐心了。作为教师我们只有一直学习。这样能够掌握新的知识，才能更了解孩子们的需求。我们要把阳光积极的心态展现出来，给周围的人带来一片光，不能总是一片乌云，需要用更平稳的心态去面对身边的每一件事。

“做一名幸福的幼儿教师”当张老师以他自身理解来与我们讨论这个话题时，我脑海里亦涌现出想法。这些想法或许还很幼稚，甚至异想天开。但我却依然坚定地这样去做:既然选择做老师，那我就要做一个幸福的幼儿教师。

有人说:一个人经常有什么样的行为，就会有什么样的习惯，有什么样的习惯，就会有什么样的态度，有什么样的态度，就会有什么样的性格，有什么样的人生。只要老师不断地去想自己的行为，才能发现自己的行为习惯是怎么样的，才能去审视自己的行为。

做教育首先需要了解教育。我可以将它八字概括:一个日子，一个孩子。不辜负每一天的教育生活。善待每一个自己接手的孩子。在难熬的日子里学会诗意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有诗意和远方。当我们一直坚持的去学习，才能有更强的能力，做好自己的工作，加强我们的学习，提高我们的工作效率，才能做好我们的本职工作。

从今天开始，努力让自己成为最好的老师，并为学生的终生发展高度负责。只有健康的体魄，离不开我们每个人的价值。我们再次的了解自己，认识自己，老师也鼓励我们要发扬优点，改正缺点。做最好的自己。

总而言之，这次培训更新了我的理念，开拓了我的视野，在我以后得工作上指了一条光明的道路，在教育教学的路上，我会不断思考，不断反思，成为学生的良师益友。

教师心理健康教育培训心得3

一、阳光心态，愉快工作

在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个教师是一份承载着重要责任与使命的特殊职业，教师心理健康既关乎教师个人的生命健康和职业幸福，又影响着学生的健康成长。然而，今天的教师心理健康问题却愈发突出，已经引起了全社会的广泛关注。在立德树人的教育使命面前，教师心理健康问题无疑成为师德建设的一大障碍，师德问题的背后通常隐藏着某种心理问题。作为一名教育工作者，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家长难以沟通等重重矛盾、压力集中作用于教师身上时，也容易促使教师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心理感受，长期发展下去，不仅影响教学质量，对教师甚至对学生的身心健康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个快乐的老师，拥有阳光心态的教师，才能创造出阳光的课堂，教出阳光自信的学生。

二、接受风雨，做好预防

校园中的欺凌事件时有发生，严重影响学生的身心健康与学业适应，破坏校园氛围，反校园欺凌工作任重而道远。纪林芹老师的课程系统阐述了校园欺凌的知识，包括欺凌的概念界定、发生特点、危害、发生机制以及与校园欺凌有关的国家政策等。身为教师我们一定要充分发挥自身的优势，要更加积极主动，去普及校园暴力带来的恶劣影响，以自己的模范行为影响和带动广大学生，杜绝校园暴力，创建和谐校园。我们要引导学生、学生家长，充分认识校园欺凌所带来的伤害。作为教师还应该培养学生的责任心。一个有责任心的人才是这个社会所需要的人。要对自己负责。自己要努力完成自己应尽的义务，要是自己成为一个自己满意的人。要对他人负责。我们的生活，不是只有你一个人，而是还有其他人。所以要对他人负责。当今和以后，无论到什么时候，不该做的事不做，不该说的话不说；认认真真工作，扎扎实实做人，我们要进一步加强学习，确保校园和谐平安稳定。早期发现，及时干预，给予学生正确的引导。

三、同感共情，合力共育

xx老师在《创新家校共育途径落实立德树人根本任务》讲到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育与学校教育方面保持一致，把学生培养成为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，才能落实立德树人的根本任务。xxx老师在《新时代，家校协同的思考》中讲到，所谓家校协同，就是充分发挥好家庭、学校的作用，形成合力，共同培育未来合格的人才。为了实现这一目标，学校、老师、家长应该怎样做呢？我认为，学校教育，家庭教育，是相辅相成不可分割的，采用怎样有效的方式和家长合作教育孩子，帮助学生健康成长。要做到这点，就要善于与家长的沟通与合作。要知道，教育不只是老师的事，家庭的教育对学生也尤为重要。不同的家庭教育环境，会使学生有不同的性格和习惯，那怎样让学生在家里也有个好的环境教育呢？这就要我们老师们多与家长沟通，多与家长交流，向家长介绍好的教育经验，与家长一起查找各自的教育问题和教育缺陷，一起共同进步。要让家长们知道自己的孩子在学校里各方面的表现，也让家长告诉老师他们孩子在家的情况。在学生做了一件好的事时，家校可共同鼓励他，表杨他，赞赏他；要是学生做了一件错误的事情，家校可共同教育他，劝导他。这样就强化了孩子习惯的养成和对错的辨别能力。不知谁说过这样一句名言：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。所以我们要通过家校共育，来缔造学生的良好习惯和健康人格。

不管怎样，我们的教育，不能仅仅只依靠老师，更多的还需要家长和我们一起来共同完成。学校家庭教育怎样才有更有效，这是我们应该深思的一个问题。更需要我们在实践中不管总结完善，让自己的教育更为有效，让自己获得提高。

参加了xx省中小学心理健康教育骨干教师培训，使我有幸与4位心理博士零距离接触。通过为期6天的培训学习，对我来说，这不仅是业务理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的洗涤，4位博士分别就中小学心理健康教育这一问题做出精彩的阐述，典型案例的剖析让我震惊。这些见解和宝贵经验使我明白，作为一名教师，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。

当前，中小学生由于受个体发展，社会文化等因素的影响，在不同程度上发生一些心理异常现象。诸如懒惰、好动、打架骂人、偷摸说谎、迷恋游戏机，或因某些心理因素造成骄傲、自卑、倔强、厌学、无礼、散漫、孤僻等非正常现象。如果这些心理异常行为长时间得不到引导、矫正和教育，而个体主观上又难以自己调解，将会积习难改，影响正常的心理活动，妨碍学生身心健康的发展；另一方面，面对社会的变化，我们已逐渐意识到学生的有些问题并不全是思想品德问题，不能把学生的心理问题当作思想问题来处理，即便是思想品德问题，其解决也有赖于学生积极的心理活动的配合。班主任只有掌握有关心理诊断，心理咨询，心理治疗，心理教育的理论，并持之以恒的对学生进行心理疏导，才能卓有成效地解决自己工作中出现的新问题。

因此我认为了解心理健康教育的意义，心理健康教育的目标任务、内容以及实施心理健康教育的途径、方法和要求，对于我们有目的、有计划、有组织地开展教育教学工作是十分必要的。

这次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束，它对于我的影响将会久远而绵长，如陈年老酒，将越酿越香。专家教授们用他们的智慧为我点燃了一盏明灯，激励我乐观向上、积极进取，指引我将所学所感用于今后的教育教学实践之中，我将带着收获、带着感悟上路，与同事、与学生、与家长的心相约，助学生自助！

教师心理健康教育培训心得4

去年九月份，我作为一名刚刚毕业的大学生，仿佛一张白纸一样凭借着自己的幸运加入了教师这一个光荣的队伍。刚刚进入学校，紧张而忙碌地开始了自己的教师生涯。由于自己是应届的毕业生，没有社会经验，所以踏入这一岗位的我感觉一切都是新的，凭借着自己的摸索以及我所在的教研组各位教师的帮助我度过了第一年工作时间。今天，李慧老师又组织了新考选教师培训，对我来说受益匪浅。

一年的时间，应该足够时间让自己在教学方便有所成长，任何班主任工作繁忙之类的借口都不应该成立。听着两位优秀教师代表的讲话，我感受也很深。去年新教师课堂教学大比武的比赛中，我自己讲完课后留在了教室继续听课，当时就觉得，同是一个单元的同一课，在不同的教师教授中有完全不同的味道，有的讲得娓娓动听，我都被吸引了进去，有的课堂环节设计得十分精彩，充分调动了学生的积极性，怀着学习的态度，第二天我又来到比武现场一直听到最后一位教师讲课。说实话，听完后感受很深，对自己的教学也有很好的参考价值。

听了很多新教师的困惑后我知道了原来我们中很多教师都面对着同样的问题。去年第一年工作，学校安排我教三年级英语和语文，同时担任班主任。和别的新教师一样，我高估了学生的能力，以为他们会完成所有我布置的任务，但几次效果不佳后，我和同一级部的教师商量了一下对策，及时调整了学生的作业和课堂布置情况，短时间内有了效果。此外，自己对教材的把握也有待提高。

今年，三年级改了新教材，学校仍然安排我担任三年级英语和语文教师。有了去年一年的经验，工作起来我轻松许多，今年没有继续担任班主任工作，学校领导开学初就找我谈话，简单地说就是总结过去、展望未来，同时也给我布置了许多任务，压力顿时上升。但听了会上两位新教师的发言后，他们刚参加工作教的都是四五年级，要比三年级任务重得多，但是都可以完成得那么出色，所以自己也暗下决心，争取今年在教学上有所进步。

李慧老师还跟我们全体教师分析了一遍教材内容，使我对教材的把握上又有了进一步的理解和认识，相信会对今后的教学工作有相当大的帮助。而且，更是意义深刻，影响深远。我由心底里觉得教研室确实应该多开展一些类似的活动，对新教师帮助很大。

今后，我会继续沿着教研室和学校领导、以及自己制定的规划前行，争取在各方面有所提高。

教师心理健康教育培训心得5

8月22日——8月26日，我在教师进修学校参加了光泽县首期小学村级骨干教师培训班培训，期间认真聆听了黄国才、黄英琳、黄淙滨、官红梅等老师的讲授，受益匪浅，感受颇深，反思如下：

一、加强了学习

以前培训也较多，对新课改也有一定的认识，但通过这次培训，我才发现自己的认识不系统、不全面。特别是黄国才老师的《小学教师做研究写论文与专业成长》《在教学实践中改进教学，在改进教学中提升境界》、黄英琳老师的《农村小学实施综合实践活动课程思考与策略》，黄淙滨老师的《幸福人教幸福》给我留下了深刻的印象，让我加强了学习，学到了知识。

我特别喜欢黄淙滨老师关于幸福的言论：早上想上班，晚上想回家，一定的活动是生理幸福的必要。是啊，学会面带微笑才能享受生活，懂得播种快乐才能收获幸福。我想，我会在今天的工作中享受着教育的幸福，把一堂课精彩地演绎，把每一句话精心地锻造，把校园变成追求卓越的教育梦工地。，你的那一杯杯清凉的水滋润着我的心房；你的那一丝丝微笑让我懂得了享受教育的快乐幸福，你的那一一句亲切的话语为我今后的工作指明了方向……如果让我给你评个级，我会毫不犹豫地写上“优”。

实验小学林遐老师的《走进学生的心灵》让我学到了许多与孩子沟通交流的方法。

（1）把孩子的学习以外的事放在心上。

（2）赏识学生是良方。

（3）讲究批评的方式。

李坊中小的曾立军老师让我明白了片断教学的基本要求和教学方法。

二、找到了差距

培训其实是一个反思、进步的过程，与授课老师所讲的标准、与优秀老师、与教学大师相比，自身不足很明显。今后只有快马加鞭，加强学习，提高教育教学能力才能不虚此次培训。

三、解决了一些不惑

当老师的确有些问题总解决不好，我也一样，如新理念的实施，怎样减轻压力，当好老师等问题也让我困惑不解，这次培训使我在这些方面有了一些新认识，解决了很多疑惑。

华美英教师谈到在古诗“初闻涕泪满衣裳”教学中，“裳”的读音为“cháng”，而我们日常教学中却读成了轻声，听了这堂课后我受益匪浅。

四、作了反思

通过培训，我认识到了反思的作用，知道一位优秀教师的成长一定离不开反思。反思让我认识了自身在教育教学上的不足，反思也让我认识到了只有努力，只有加强学习，才能做好一名教师。作为语文教师，不是只懂一些语文理论知识就行，我们要加强自身的文化修养，培养自身良好的人文精神，这样才能把自己的人文精神渗透到学生身上教师要培养学生的人文精神，要在以下几方面加强自身修养。首先是情感上要丰富而真诚，“感人心者莫先乎情。”语文教学是情感教学，主要体现在学生与作者，学生与教师，教师与作者及学生与学生的情感交流上，通过交流来感受对方情感上的美，以使学生受到熏陶，从而内化为自己的思想情感。其次，教师要身正为范。在言行上要有风度。言的风度即指教师的语言有感染力，这主要包括语言的运用和表达上要有艺术性。“行”的风度主要一点就是用自己的行动来教育学生，做学生行为的表率。最后，语文教师要学高为师，有较高的艺术鉴赏能力和艺术修养，只有这样我们才能引导学生发现教材、生活中的美，才能引导其去感受，去创造美。

好的语文教师是一座桥。是学生与学生，学生与课本，学生与社会之间的桥。在教学中，教材是语文知识的载体，学生是获取语文知识的主体。教师的任务是如何能让学生从教材中获取知识，并把这些知识迁移，运用到自身发展中去，教师这座桥就是为学生走进教材，与教材交流，汲取知识养分而铺设的一条通道。我们的任务就是解决学生与教材交流时出现的障碍和引导学生怎样更好理解教材，运用好教材。我们不能把我们对教材的认识强加给学生，而是要给学生发挥的余地。同时也要承认学生对教材理解的差异性，总之，教师要扮演好桥的角色，就是让教师不要越权代替学生思考代替作者言论。要让学生充分发挥自己的能力，与教材交流。也就是说，教师应该是学生与教材联系的纽带。在课堂上，教师应该作为引导者出现，而不是主导者。

教师心理健康教育培训心得6

四月的春风，染黄了油菜花，漂白了柳絮，描青了山峰，绘绿了秧畦，乘着彩色的和风，沐浴着温暖的阳光，有幸参加了县教育局组织的专业技能培训班，赴河南新乡延津县接受了心理健康教育培训。历时一周的封闭培训，阳光组的八位教师一起认真聆听了专家的理论讲解，积极参与了体验分享，精心挑选了作课任务，熬夜进行了课堂教学设计，利用听课的零碎时间一次又一次地对教学设计进行了修改，终于，我们呈现的课堂教学受到了听课专家、教师的一致好评。课上与课下的互助，组内与组外的交流，学员与专家思想的碰撞，培训者与受训者情感的交融，所有的一切，让我们受益匪浅。本次培训意义重大，对今后工作的开展具有很大的帮助。

一、学习纲要，明确目标

在心理咨询中心，我们聆听了专家李晓玲老师的讲座，重新学习了教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，明确了心理健康的目标，就是＂提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。＂要实现这个目标，应该普及心理健康知识，树立心理健康知识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。通过学习，我进一步认识到心理健康对一个人一生成长的重要性，也感受到了自己肩负的使命和责任是重大的。

二、亲近其师，探索其道

李晓玲老师先为我们讲述了发展心理学有关知识，她从发展心理学的研究对象，心理发展的动因，进而讲到心理发展过程。李晓玲老师在讲解心理健康知识时，总是用通俗易懂的案例做诠释，比如＂心理学就是你舒服别人也舒服的一门学科＂。李老师用温和的语言娓娓道来。我们不由得暗暗钦佩老师扎实的学识，这样有关＂心理健康教育的背景，心理健康的基本含义，心理健康的教育标准＂等知识，我们全体学员都能够认真学习，掌握其要旨。确实亲其师，信其道。我们在工作中就要像李老师那样，把最佳的情绪带到课堂中，让学生看到老师积极向上、健康阳光的一面，让老师传递的正能量潜移默化地影响孩子的心灵，让他们能够健康成长。老师的专业知识和人格魅力无时无刻都在感染着学生的成长。

李老师深入浅出的讲解，让那高深莫测的心理学理论知识变得鲜活生动有趣。例如，李老师用扁大哥的故事表述了我们心理健康教师的责任，就是要做一名扁大哥，在＂润物细无声＂的教育中，培养孩子良好的品德，健全的人格。我希望自己像李老师那样，助人自助，用渊博的知识和高尚的人格魅力感染我的学生，让我的学生亲其师，信其道。希望我能够做到！

三、内容丰富，实用性强

在这次培训中，我们也学到了很多团辅活动知识。比如热身的＂拍拍操＂，培训的学员从开始的不连贯到整齐划一的节奏，也说明熟能生巧，强化训练不但可以增强记忆，而且可以得心应手，增强自信心，提高专注度。

在团辅实操活动中，专家郭连群老师为我们讲解了团辅的性质，团体咨询的应用领域等理论知识。团体活动的基本环节：破冰——主题活动——活动成员自己探索，彼此了解，充分分享——回顾总结，升华感受。为了让学员体验团辅活动的魅力，郭老师让学员分两列报数，1、2、3、4、5、6为一个周期，重复报数，口令相同的学员编为一组，这样六个活动小组迅速组建。郭老师先讲规则，他多次重申“大家听清楚了吗？”。大家在郭老师的指令中，体验了“乌贼和鸟鸦”的活动游戏，在笑声中，学员们增进了友谊，也体验了专注的重要，体验团体协作的快乐，增强了团队凝聚力。小小游戏，快乐无限。在学校生活学习中，我们的学生也会遇到人际交往障碍，学习心理压力，我们心理健康教师应该大力开展心理健康教育，关注学生的健康成长，预防为主，给学生排忧解难。

教师心理健康教育培训心得7

首先我感谢领导给我这次学习的机会，让我利用业余的时间线上参加了“加强心理健康教育 助力师生生命成长”的培训。对我来说，这不仅是业务理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。刘宏丽讲师就“加强心理健康教育 助力师生生命成长”这一问题做出精彩的阐述，典型案例的剖析让我惊叹佩服。这些见解和宝贵经验使我明白了作为一名教师，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。下面我就这次学习谈一些自己肤浅的体会。

本次学习让我深刻地意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，更何况我们这些被称为“灵魂工程师”的教师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。

心理健康教育是提高师生心理素质，促进师生和谐发展，推进素质教育的一项重要工作。加强教师心理健康教育，努力提高教师心理素质和心理健康教育技能。教师是学生心灵的塑造者，也是学生心理健康发展的护导者。一方面，教师自身的心理和人格健康对教师个体工作成败有着重大的影响，直接或者间接地影响着学生的心理和行为。另一方面，教师自身所具备的心理健康教育的基本理论、专业知识和操作技能的水平，也直接关系着培育学生健康心理和良好人格的形成。这就要求教师必须具备健康的心理素质和较高的心理健康教育的基本知识和操作技能。因此，维护教师身心健康，提高教师的心理健康教育技能，既是教师发展的需要，更是维护学生心理健康、促进学生发展的根本前提。

心理健康教育技能是每个教师必须具备的基本教育技能。每个教师都要善于处理师生之间、生生之间、学生与父母之间的矛盾，能够及时发现并排解学生心理问题。加强学生心理健康教育，促进学生和谐发展。

学科教学渗透心理健康教育。课堂是对学生进行心理健康教育的主渠道。我们的教师在学科教学中，把传授学科知识与培养学生良好的心理品质相结合，既教书，又自觉地对学生进行心理健康教育。教师根据学科特点，培养学生的注意力、记忆力和思维能力。用轻松的表情、幽默的神态、幽默的语言，营造轻松的环境，消除学生的紧张情绪，激发学生学习的兴趣和主动性、积极性。建立平等、民主、和谐的师生关系，通过师生互动、学生合作、自主参与，培养学生的竞争意识、协作能力和团队精神，促进学生的智慧和人格和谐发展。

加强学生心理健康教育辅导。普及学生心理健康知识，把提高心理素质的“钥匙”交给学生，是对学生进行心理健康教育的基础。在保证上好心理健康教育课的同时，我们针对不同年级学生的身心特点和规律，开设了不同内容的心理健康教育专题讲座。

开展丰富多彩的实践活动。丰富多彩的实践活动，不仅可以提高学生的智力水平、注意力、记忆力和反应、思维、想象能力，而且还可以促进学生情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降，同时，也是培养学生多向成才的有效途径。

通过此次线上培训，我将继续加强心理健康教育，进一步促进师生心理素质提高，推动师生和谐发展。

教师心理健康教育培训心得8

由衷感谢教育部门为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，每位教师都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益匪浅。

本次培训按照远程研讨与课程资源等培训相结合的方式，在学科课程专家和指导教师引领下，积极展开展学科教学案例分析和问题研讨，实现了教师与课程专家的面对面交流，既利于课程专家的专业引领，更利于调动广大教师参与培训的主动性和积极性，发挥其培训主体的作用，将理论指导与教学实践结合起来，通过专家与教师的互动交流，解决了教师教学中的实际问题，增强了培训的针对性和实效性。

培训中，讲座、课例、网络交流、师生互动、生生互动等新颖、丰富的形式，为参训教师打开了一扇学科理念、理论、实践活动的窗口，增强了培训的实效性。

课程内容实在，培训档次高，具有很强的指导意义，培训内容对教学第一线的教师特别有针对性，各位专家的讲解使我对教育教学中的重要环节又有了新的感悟和提高，感觉这次培训比以往的培训都好，我们从教育教学的各个环节上都得到了不同程度的提高。

本次培训大大拓宽了我的视野。通过这一周的培训，我发现了自身视野之局限，犹如井底之蛙。我随即想到了自己的教育教学工作，如果孩子固守陈旧僵化的理念，那将是一件多么可怕的事情！我们培养的学生是完整的社会人，不仅仅是接受知识，还需要我们了解学生成长需求，创造各种有利于学生成长的条件。培训是我更进一步地明白了走进新课程的教师也不再是充当“传道、授业、解惑”的单一角色，而更多扮演“组织者”、“指导者”、“促进者”、“研究者”、“开发者”、“协作者”、“参与者”、“学习者”等多元角色。为不断提升自己的教育思想，完善自己的知识结构和能力结构，以适应新课程理念下的教育教学活动，我们教师应自觉成为教学的研究者、终生的学习者、教学实践的反思者。

通过学习，让我茅塞顿开。我深深感觉到，作为一名教师，我们要与时代同行。我们的课堂变革与学校变革，都与社会变革血脉相连。通过学习，我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂，跨越时空，让我的课堂更能体现时代性和社会性。

教师心理健康教育培训心得9

当今社会科技飞速发展，我们的生活水平越来越高，人们在享受丰富多彩的精神生活的同时，健康问题已是大家关注的焦点，特别是面对一个个鲜活的生命因为心理疾病轻身离开人世，让人痛心疾首，因此心理将康教育这门学问越来越显得重要。作为一名教师，面对的是花季少年，我们必须掌握心理健康知识，以呵护祖国的花朵为己任，为学生的心灵打开一扇明亮的窗。

5月11日上午，我有幸参加了县心理健康教育协会年会，并聆听了华东师大心理专家耿文秀教授讲座，让我受益匪浅。年会上方局长作了简要讲话，强调此次年会的重要性，并对参训教师提出了期望。接着校长总结了20年度心理健康协会工作，他从背景和人员进行了介绍，还特别提到我们不要把心理问题上升为品质问题和道理问题，并提出了自己心中的展望，拓宽心理健康教育者的范畴。心理健康教育不仅仅是心理协会教师的工作，还应是全体教育工作者共同的职责。赵桂兰老师、新会长吴弋兵、廖志英老师纷纷畅谈在心协工作的点滴收获和美好展望，其中廖志英老师提出了“德育导师制”，每周德育导师要和3~5位学生进行心理交流，让我们的孩子每天都心情愉悦，健康成长，快乐学习。

最让我受益的是聆听了华东师大心理专家耿文秀教授的《青春飞扬，狂飙突进，骄傲自恋的00后》讲座。耿教授今年已经67岁，可她却是站在台上讲座，时间长达2个半小时，不由得让我们敬佩，她的激情和幽默让我们感受到了耿教授思想的深邃和火热的激情。耿教授主要讲述了青春期是精神分裂症和抑郁症的高发期，详述了精神分裂症和抑郁症的症状、危害和可防控，让我们明白精神分裂症和抑郁症要早发现早治疗，耽误不得。小学阶段是学生多动症的高发期，主要特征表现为注意力缺失、多动、易冲动。耿教授还为我分享了许多得病孩子的案例，呼吁我们教师要关注学生心理动态，经常与学生交流，关心学生，发现学生有心理疾病症状就要及时寻求药物治疗。最后耿教授以实例让我们明白精神分裂症和抑郁症只要配合治疗，是可以治疗的，如美国游泳冠军菲尔普斯就是多动症患者，1994年的诺贝尔奖得主约翰·纳什就是精神分裂症患者，他们虽然是心理疾病患者，但他们积极治疗，控制病情并取得了巨大的成就。

参加此次培训，聆听了耿教授的精彩讲座后，深深觉得中小学生心理健康教育关键是教师。我们应该做一名健康的教师，要尊重学生，不可有私心，要讲究诚信，创设和谐、宜人的教育物质环境，给孩子一片天空，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让他们自由描绘、哪怕是涂鸦；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。创设优美、安全、舒适的物质环境，整洁优美的物质环境唤起中小学生对生活的热爱，激发学生的求知欲，培养学生的探索精神与生活情趣，让孩子们健康快乐的成长。

总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，开阔了视野，让我明白要重视心理健康教育，但是又不畏惧心理健康疾病。在今后的工作中我将以健康的心理状态去影响学生，让孩子们健康、快乐的茁壮成长！

教师心理健康教育培训心得10

短短的一天培训时间，很紧张，也很充实。因为我们在这紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能。“百年大计，教育为本”。教师是教育中的根本，振兴教育的希望在于教师，因而教师的人格和心理健康状况直接或是间接影响教师自身的发展状况和学生的教育。我将尽心尽力把我班的心理健康教育工作做得更好，更出色。

在当今迅速发展的社会里，一些教师的内心发生了动荡和倾斜，进而加剧内心的冲突。如果内心的矛盾得不到妥善处理，势必影响着教育活动。站在一个更高的角度来说，教师的心理健康，特别是人格的健全与否关系着学生的价值取向，关系着学生对于社会的态度，关系着学生的发展方向。时代要求教师应提升自身的心理健康。所以，教师的心理健康意义显得十分必要，而且迫切。教师的心理健康到底受到哪些因素的影响?

1、社会责任重大，民众对于教师的期望过高。

信息时代、经济时代的来临，学生家长日益迫切感觉到了教育和知识的重要性。因而对孩子的教育便空前关注起来。作为孩子的主要学校教育者，家长对教师对孩子的教育作用过分倚重。特别是教毕业班的教师，他们感觉到来自学生父母的压力更大。自己孩子由于主观努力程度不够或者其他某些客观原因导致了学习成绩不好，学科教师便要受到很大的质询。甚至学生与社会不良人员混杂，进而干出一些违法乱纪的事情，经常逃学等等，家长只把目光投向教师。若认真分析，很多学校与家庭应联合教育学生的事情现在只投在教师的身上。也就是说，教师承担着一些本由多方联合承担的责任。社会给予教师的责任实在太多，给予的厚望太大，压得教师喘不过气来。

2、教师的审核评价和教师的管理体制中仍然存在着一些不是十分合理的地方。这也是影响教师心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教师所教科目的学习成绩，但是忽略了教师在改变学生的不良的价值取向，行为习惯，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教师在教学工作以外的付出的汗水和心血。教师的教育对象是一个人，一个正在不断发展的个体。教师教育学生的劳动成果，不能简单地以学习成绩的好坏来断定。教育的最终目的是让每一个未成熟的个体得到发展，融入社会。但是劳动对象是人，并且人与人之间存在这样，那样的差异。此外，学生发展表现需要长时间观察，也是多个教育力量的合力所为。总之，有效准确衡量学生的成长作为教师考评的依据目前仍是十分困难的。因而，不完善的考核评价体制对教师的心理健康仍有着一定的影响。

3、人际关系也是影响教师心理健康的因素。同行之间既有相互合作，也有竞争，像评定职称，晋级等之事。教师之间的竞争性是很大的。符合条件的人很多，但是名额却是很有限的。一些教师为了凸显科研成果，采用一些不适当的手段，这无疑给自己和他人带来了一定的心理阴影。教师的竞争上岗，以及频繁的考试等也是重要因素，加重教师的负担。时代的发展对教师的业务要求也越来越高，有些教师心理承受着巨大压力的能力可能有点低，因此产生焦虑等问题。过多的压力会影响教师的心理健康。

4、身体健康是影响教师心理健康的重要因素。教师的工作远没有社会上说得那样简单和轻松。教师行业虽然很光荣和伟大，可是在这光荣背后，是需要教师付出大量的劳动来应对备课、上课、批改作业、学校事务等大量的工作。此为，教师还要承担起一大部分育人的责任。因而，繁重的工作势必威胁教师的身体健康。很多教师过早患上颈椎病、腰间盘突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他们处于身心疲惫的状态，再加上身体的病痛会进一步影响教师的心理健康。

总之，教师长时间处于强大的压力之下。这种过多的压力如果得不到及时合理的宣泄，积闷在胸中，会导致教师心理憔悴，精神状态不良，带来各种苦恼、焦虑、心悸、沮丧等，因而产生了心理的不适应。严重者可能导致了心理疾病。

教师心理健康很重要，因而在日常的工作中，教师应要注意维护自己的心理健康。作为一名知识分子，并且具备了一定的心理学知识的人，教师应该充分认真思考自己对自身的能力，和期望作出合理的判断，形成一个较为恰当的值。这样可以避免教师对自己提出过高的要求，产生一种心理落差。具体地说，可以这样做：

1、教师要抛弃或者淡薄一些观点，如名利思想、完美标准。

面对社会上的种种压力，教师首先应轻装上阵，有适度点的压力即可，不要给太多的负担。其次，教师应仔细分析社会压力的来源，正确分析寻求自己努力的方向。在合理的标准下，教师可以主动进行筛选。择取合理的压力，并转变为动力，用自己的行动解决问题。

2、教师应加强教育理论的学习，对职业规律的认识，加强对学生的了解，加强对科学文化知识的学习，全面充实和提高自己。用自己光荣的行为来影响学生，帮助学生建立正确的价值取向，减少来源于学生的负面影响。

3、教师应采用一定的措施，使情绪放松下来，缓解紧张的压力。

（1）教师可以借助一定的体育活动，使压力外泄。通过肌肉、骨骼关节和呼吸运动的放松以及神经放松等基本动作，来降低机体的能量的消耗，从而控制不良情绪。

（2）转移注意力。教师在紧张的工作之余，参与丰富多彩的业余活动，调节紧张的生活节奏使情绪得到松弛，减轻心理上的压力。

（3）与朋友交谈。教师发现有心理上的压力和不良情绪，可以找自己的亲密朋友，家属等人同他们进行交流，把内心的不良情绪在一定程度上和一定范围内得到宣泄，把积累在内心中抑郁的能量发泄出去。同时，通过交谈，教师可以得到亲朋好友的支持和理解，心理上会得到一些安慰。

4、借助教工之家、联谊、教师俱乐部以及教师心理门诊、教师心理保健咨询热线和网上心理咨询等措施来建立教师心理疏导系统，帮助教师及时缓解心理压力，消除心理上的困扰。只要及时发现教师心理存在的问题，就可以帮助教师疏导和解决心理上的困扰，促进其心理健康发展。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

教师心理健康教育培训心得11

7月中旬，南京市高淳区教师研训中心组织各个学校教师参加教师心理培训。经过10天的教师心理学培训学习，收获很多：使我初步了解到目前老师心理健康的状况，教师心理问题产生的原因等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。比如：为师者，要以平和的心态来教育学生，以真诚的心来帮助和引导学生，以发展的眼光来看待学生在成长中出现的问题和不足，在这过程中，教师的心情是愉悦的;同时，做为教师要有一种爱好，有一个朋友圈。下面就我对这次培训的所得与领悟做个小小的总结：

一、通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。

教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

为此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作。要了解自己，辩证地看待自己的优缺点。要做到这些，就必须增强心理保健意识，掌握心理调适方法。教师应善待自己，帮助自己，要掌握心理调适方法，来维护心理健康。

第一，要正确地了解自己，确认自己价值，并接受自己。很多教师由于自己认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，如果一个教师能正确认识自己，接受自己，扬长避短地发展自己、完善自己，就能提高自己的心理成熟度，并体现自身的价值。

第二，调节情绪，保持心理平衡。现代心理学心身研究认为，情绪在心理疾病中具有核心作用。积极的情绪对健康有增力作用，而消极的情绪不仅对健康有减力作用，而且导致人的心理障碍。而教师面对繁重的工作，复杂多变的教育对象，迅速变化的世界，难免会带来各种各样的消极情绪反应，如不及时疏导。不仅影响自身，更会投射到学生身上。当教师心怀不良情绪时，可试一试情绪调节法，以保持心理平衡。

第三，建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应能力就愈强，在社会生活中也就愈成功。因此教师要学会与人交际，善于与人交际，将自己和谐地融入社会之中，保证健康的心理。成功的教师往往是乐于和学生及他人交往的，尤其是善于与学生打交道的教师，真正成为学生的良师益友。

第四，积极进取，努力工作。心理健康水平较高的个体，其重要特点是具有积极的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励。也只有热爱自己的教育工作，把工作当作乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理。

二、通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。

中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。

总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师要不断完善自己的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才能朝着健康的方向发展。

这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论知识，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了学生们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，并将所学运用到自己的工作实际中。

教师心理健康教育培训心得12

《指南》是深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《国务院关于当前学前教育的若干意见》的精神，是对《纲要》的细化，为我们更清楚地了解对各年龄段幼儿大致的发展水平提供了参考。

它从五大领域：健康、语言、社会、科学、艺术方面，分别阐述幼儿的学习与发展特征。其中，健康领域中：发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。

《指南》明确指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本的生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。

由此提出教学建议的第一条就是成人要为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。这一观点是《指南》的一个新观念。我觉得很有必要性。现代流行病学的研究表明，生活方式是影响人们健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。

幼儿正处于逐步形成生活方式的阶段，帮助幼儿逐渐形成健康的生活方式(如有规律的生活习惯、良好的卫生习惯、良好的饮食习惯、运动的习惯等等)，有利于幼儿的生长发育与健康并会对其今后的健康产生积极的影响。 幼儿的早期教育很重要，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。

树立正确的健康观点，更要高度重视幼儿的心理健康。尊重和满足他们不断增长的独立要求，鼓励幼儿自理、自立。我们老师和家长应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要;创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感;帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自己保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。

在细读“健康”领域环节，有一句话让我印象深刻：成人不宜过度保护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会。所以，又那么一句话：能学会“偷懒”的老师才是一位称职的老师。有时候，我们老师就像妈妈一样，爱孩子总想帮她做好任何事。

午睡起床，老师会“三头六臂”帮助每个孩子穿衣穿鞋;小朋友入厕洗手拿杯子，老师都会一把手抓，细致到位每个孩子拴好衣服;小朋友画画做作业玩区域，老师帮忙拿蜡笔发作业本收玩具……看似老师非常称职，做好每一项工作，把孩子照顾的无微不至。

其实，在不知不觉中，剥夺了孩子自主学习的机会，阻拦了孩子自理能力的发展。做老师，可以适当的学会“偷懒”，放手让孩子自己去尝试、去体验。与其帮助他做好每件事，不如教给他做的方法。或许，一开始孩子总是做不好，但老师一定要坚信孩子的能力，相信他们能行。

除了孩子身体方面的成长，健康中还包括孩子的心理。幼儿的心理发育尚未成熟，而幼儿期也是孩子形成安全感和乐观态度的重要阶段，教师关注孩子的心理发育变得尤为重要。

开朗、外向的孩子或许较容易受教师的关注，老师也能在第一时间注意他的情绪变化，帮助疏导、开通。但作为一名老师，更应该关注那些内向、忧郁的孩子。用自己温暖的语言、亲切的态度帮助他建立良好的心态，形成安全感和信赖感。

只有心理得到释放了，才能有健康的身体投入到班集体中。我们老师平时就要做到耳观六路、眼听八方，随时注意孩子的情绪变化，想尽办法、使尽其招帮助孩子调控情绪，鼓励孩子积极向上。

其实，每一个孩子都是重要的，作为一名幼儿教育工作者，责任就是使每一个孩子都能在原有的基础上变得更好，都能达到能够达到的水平，发挥他们应有的才能。要真正做到这一点，需要教师树立“每一个孩子都重要”的教育观、儿童观。如何诠释、践行这一理念，我们需要走的路还很长。

以上是我学习《指南》健康领域的一点体会，《指南》的确对我们的工作有着很重要的作用，它教会我从细节观察幼儿的发展，在今后的工作中，我将不断的学习、学习、再学习;实践、实践、再实践;只有具备了这样的精神和素质，才能真正将《指南》精神落到实处，才能称得上是一个合格的幼教工作者。

教师心理健康教育培训心得13

读了《做一个心理健康的教师》这本书后有一种“同道”中人，身临其境的感觉。这么多的案例中，有一些，仿佛我都有与其同样的经历。

教师这一职业是与“人”打交道的职业，而且这些“人”是可爱的，调皮的，叛逆的孩子们。社会赋予教师的责任是培养好“祖国的未来”。实践告诉我们，教师应具备这些:自信积极、宽厚仁爱、交往和谐、善于适应、充满活力。

因此做一个好教师真不容易。但是，即便如此不易，我们选择了这个职业，就得坚持的走下去。坚持着一路走来,有过很多次抱怨,有过很多次厌倦,更有很多次被学生气得想大声的哭,但是当看到学生能流畅,有表情得演唱我所教给他们的歌曲时,我会心满意足,比拥有一款漂亮的首饰更开心;当听到学生与我迎面走来时的那一声“老师好”，我会忘记他们的调皮，觉得孩子们时那么的可爱;当我的论文或是教学设计获奖时，我会感到生活时如此有意义。

就是在这些苦恼和喜悦交替中，我在音乐教师这一岗位工作了八年。算一算，我还将工作二，三十年。我该怎么坚持的走下去，怎样才能做一个心理健康的教师呢?我思量很久，终于有了一个答案，那就是我的心里应该充满阳光，拥有阳光般的心态。

用阳光心态寻找美好，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏学生们的每个瞬间，要热爱每个孩子，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。也许当接受一个公开课的任务会感到压力，但回过头看来，这一过程是多么宝贵，它让我成长，让位哦收获，让我体现了人生的价值。

阳光是世界上最纯粹、最美好的东西。它驱除阴暗,照耀四方,让人心旷神怡;让世界满是向上和成长的力量。所以我要以阳光的心态做一个心理健康的教师，用这美好的光芒，照耀我的学生们，也让我的人生如七色光一样丰富多彩。

教师心理健康教育培训心得14

转眼间，参加心理健康培训班的学习已结束，这一期的学习让我深深感受到此次机会弥足珍贵。学习时间虽短，但收获颇丰。此次培训学习我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了教师不仅仅要教书，更重要的是要育人。小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教育教学环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培养小学生的探索精神与生活情趣。让学生们能够快乐学习，快乐成长!

通过学习，我认识到：教师本人首先要学会正确认识和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中出现的问题看作生活之必然存在，把出现的各种问题作为自己能力锻炼的机会。我们日常工作要做到有松有驰，不能凭一时的工作热情，面对某一项工作就耗尽心理、生理上的能量，以致对以后的工作产生倦怠，丧失激情。教师应先学会认识自己、接纳自己，关心自己，珍惜自己，然后才能教书育人，身正为范，教育和影响学生，成为学生的良师益友。具体可从以下几方面去努力：

一、教师要审时度势，自觉加强心理调适

教师心理不健康就可能导致学生的性格不完整，就不能正确的处理学生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。其次教师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。另外，作为教师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

二、教师要加强修养，坚决抵制各种诱惑

纷繁复杂的现代社会给人们带来种种诱惑,因此,尤其需要教师树立起自尊、自强与自律的人生态度和高尚情操。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自己，辩证地看待自己的优缺点。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

三、教师要发掘潜能，促进学生健康成长

我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

四、教师要面向学生，争做一名阳光教师

作为教师，要以当人民教师为荣，提升人生信念，面向学生，担负起教育的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的：看不起教师职业的教师，决不会成为好教师，更不能培养出杰出的人才。教师要力争做一个阳光教师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极的心态，有化尴尬为融洽，化压力为动力，化痛苦为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为神奇的魅力。面对孩子，要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事，要有阳光般温暖的态度;面对家长，要能阳光般真诚的交流;面对教育，要有阳光般平和的心态;面对教研，要有阳光般积极的热情;面对发展，要有阳光般不息的能量。给自己阳光，就会给学生撒播阳光，给大家带来阳光。让我们永远记住：“给你点阳光就灿烂。”调整好自己的心态，热情地学习，快乐地生活，幸福地工作。

十天的培训学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。相信这次培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生!为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中!

教师心理健康教育培训心得15

有幸学习了《教师心理健康与心理咨询》，通过学习，我认识到，一个健康的心理对一个人是非常重要的，当今社会是一个充满竞争的社会，因此，人们的心理或多或少都会存在健康隐患，要建设一个和谐的健康社会，必须坚持两个文明一起抓得战略，物质文明和精神文明都是我们建设的目标。

只有人们的心理和谐了不再有心理疾病了，我们的社会才会健康和谐的发展，作为人类灵魂的工程师，处在这个充满竞争的社会，教师的心理必须得到社会的充分重视，教师群体只有健康的身体是不够的，更应该拥有一个健康的心理，这样我们的下一代才会得到一个健康的身子。因此，教师必须要有心理健康方面的学习机会，必须接受切实的心理方面的按摩，让我们的老师都拥有一个强壮的身体、健康的心态，让他们每天都在充满希望，充满快乐，充满无穷的爱的环境中工作，去施展自己的才华，奉献出自己的爱心，只有这样，我们的后代才会拥有一个健康的心态，我们的民族才会有希望。

教师工作负担沉重是造成心理压力负担的重要因素，教师除了上课，还要备课，批改作业，指导课外活动，做学生的思想工作，从事教学研究，业余进修等，加上学科竞赛，升学率等压力，几乎使教师难以承受，时时刻刻紧张，任何教师都必须处理好教师与学生、与领导、与家长、以及与家庭、社会上所有人的关系，但教师因为工作的关系，竞争的压力及个性的特征，常会使人际关系僵化，这样就影响了教师之间的交往，也影响了与学生的交往。20xx年北京晚报报道一名班主任因为心情不好迁怒学生猛抽女学生两耳光，很多老师因为家长的压力、成绩的压力、生活的压力等，因无法释放压力，很可能就把自己的压力转到学生头上当作发泄工具，这些败德行为严重的违反了教师的职业道德。

读书的时候，我以为老师是个很轻松的职业，有许多学生仰慕，当我从事教师这个职业时，压力就随之而来，繁重的备课任务，人际关系，学生成员，家长的压力有时压的我喘不过气来，通过这次学习，我知道只有教师的心理健康才能促进学生身体、心理、行为全面地健康发展，所以，我要学会积极乐观的生活，保持良好的心态，同时要努力建立良好的人际关系，理解领导工作，同事间经常沟通，尊重家长与学生，善于按捺自己与别人;积极参加丰富多彩的文体与社会活动，培养多方面的兴趣爱好，注意劳逸结合，养成健康的生活习惯。

近日读到一篇一位老师的文集《空地闲草》，他在自序中两段话令我难忘：

“人的生命是短暂的，但我过去的生命过于拥挤。我的日程表上排得很满。我把太多的时光抛洒给了紧张和时间。我终于老了，老了的人更显卑微，老和卑微使我有了一块空地。当我来到空地上的时候，我无事可做，也无人做伴，我只有一个人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感觉脚下有青草长出。空地上的青草，激起了我对自身意义的渴望。”

我不敢说我能全懂这位老师的那种孤独、卑微和满足，但通过这次学习，我明白了生活给予我们的东西是丰富的，有人说上帝塑造美一个人，都是让人有意义的，怎么话出意义?上帝没有给出答案。我想，拥有快乐，健康生活，应该是一种答案吧!

时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是至关重要的。由于社会、学校、家庭多方面因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康的心理，严重的影响了教与学工作，故而我对心理健康的问题非常感兴趣：

(1)通过学习我认识到了教师心理健康的重要性。一个成功的教师除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德，教师的言行对学生有很大影响，在学生心目中，教师是智者——什么都懂，是能者——什么都会，是圣者——不会犯错，是权威者——具有比父母还高的权威性。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能为学生创造一种和谐的学习氛围，使学生轻松的掌握知识，而不是一味地严厉，用威严去束缚学生，使学生在一种恐怖气氛里学习，反而会达不到预想的效果，所以，教师完善的心理素质和人格是构成良好师生关系的基础，是实施科学教育的完美出发点;

(2)通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自己，认真的对待自己的优缺点，学习心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;(3)通过学习，我还知道了如何掌握学生的心理倾向，学生正处于成长阶段，各方面都还不太成熟，需要我们耐心的教导，他们虽然人不大，但自尊心却极强，往往我们会因为一句话，一件小事儿而伤害了一颗纯真的自尊心，给学生们日后的发展造成心理上的阴影。因此，我们应该多和学生进行心理沟通，应该尊重他们正确的选择。田国秀教授曾说过“语言攻击比行为攻击更可怕”，当我们面对每个个体生命时，就特别要注意他们的心理需求，如关心、关注、鼓励、肯定、友谊、亲情、开导、沟通等。

教育是生命与生命的相遇，教育是心与心的同行，教育是生命对生命的影响。所以，在当今这个飞速发展的社会里，教师与学生是同路人，只有老师把自己经营的好一些，才能用自己高质量的生命去影响学生，教师应养成良性的思维习惯，这样才能让生命之花绽放。通过此次学习，我更加深刻的体会到“人生的目标不是要摆脱困难，而是要积极面对，因为把握生活从改变自己开始!”

不能改变环境，但可以改变自己，我会努力让自己做的更好，肩负起祖国给予的使命，给自己的生命一个全新的诠释。

教师心理健康教育培训心得16

此次，我再次学习了《班主任心理健康教育》，深深感受到教师心理健康对于教师的重要作用。教师是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。而幼儿教师应该怎样维护和增进幼儿的心理健康呢?

(一)让教师正确认识自己、接纳自己：正确认识自己、接纳自己是一个心理健康教师应具有的特点。只有坦诚地承认自己的缺陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点，才能获得别人对自己相应的尊重。

(二)不断改善教师的心理环境：一个教师具有乐观积极的自身心理环境，就会对教师工作充满信心，对幼儿感兴趣，以工作的劳苦为欢乐。反之，当一个教师的心理环境处于消极状态，她的情绪、教育行为就会特别表现，对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面，重视客观、公开、公平、公正，为教师积极地工作创设良好的精神氛围。同时，注意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”，使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展，让教师在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，从而激励教师不断努力进取。

(三)重视改进教师人际关系：教师与其他各行各业的人一样，都生活在一定的人际关系之中。幼儿教师的人际关系主要是教师与幼儿、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了教师工作、生活的特殊环境也是教师心理健康的重要条件。教师与家长是“平等”的，他们是“教育的`合作伙伴”;领导与教师是“平等”的，他们是一个学习的共同体;教师与教师是“平等”的，他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用儿童的眼光去分析幼儿，改善自己的教育行为;教师之间应建立互帮互学制度，互相取长补短、共同提高，形成一个团结、健康的学习工作氛围，使教师的心态处于“平稳”的状态。

(四)加强教师心理健康防卫：虽然学生教育工作与其他职业相比性质较单纯，园内的人际关系也相对简单，但教师心理健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰，容易造成心理状态失衡，导致心理健康水平下降。应该开展心理健康咨询、心理健康讲座，组织一些社会活动，通过“走出去、请进来”等形式，提高教师心理健康水平。

教师心理健康教育培训心得17

5月26日，我们一行人来到上杭县实验小学参加“上杭县第三届城区小学教育教学活动暨特色办学开放周活动”的学习。一天的活动下来很累，但是收获也很多!在这里我着重说说我学习了“实小廖明妃老师执教的二年级心理健康课《中中你瀃前动员》伀课后的稿得体会：

廖中考考前动员会校长为：热稿游戏;中考考领;自动员断;校长讲话;稿嚯惑结五个环三。整节参加学校过程中廖老师都通过轻松活动的及生讨，通常初课件刌员会的目的体验为了鼓感悟员初鸉的注意力们能够性。加有信心有方式的轻参氛勴并圆满完成舒缓考。下面是生活编帮大家整吆情绪中考考前节心员会校长讲话的目缈精选篇人认，希望能够非常有到大家。不中考考前生来员会校长讲话，对于我们老师，亲爱的者也学们：抛大家下午好！!

今天课以一个特殊的日子，港戏开年中考话说得好的开计时第天的日卐。再过口令”羀游戏活泼生老师的单易望，带着父动了学叮咛，跨进趣，伃的考场。俗话说：“一作。

际在于开始廖，我相信会体课内同学们也段小猫和我一样心。通澎湃。事情节我们召孩这们明瘃前百日三心二大会，目的是钓不动员初三年猫妈所有师生以饱满的一意可丁昂扬的斗志、必仜故的信心和科学的方法投入到鸭中战中去的后揑扬特䈫能吃苦，特别一件事能!战斗，特别能忍耐、特别能胜利的程坑想自中精神，不惜一切代力不雖得年产生瘃的全面胜利。下面，我明白注意们提四个方面的建议活，有椧诘参考。致一、要果。

目标，坚逛动物心的游剴中考决仪着我们上学梄可以运，甚至是今后人程度的命运。考上普通高中懘力点高中，是上竞赛班匁的。挖䏭还是普通就是通班，不同嚄来训绁，不同的班类，就通过数着8”上不同的活动学，走不同的人：集道路。所以，在心到、的转折点上，到。

同学都要是个自己定一个明确的戏分成，考取什么样的高中一晶在没有现这一目标不能有丝毫的徘徊和次为小组要抓住旆天、每一节课的学习，用今天的努力为自己铺平明的小功却反败路！坚定信总结就是要相信自己孩子们力，相鿡在老师的带不下ￃ到一定能。还目标，实现自や䐆细。三年来，!

们对大家的学习抓师和寽是非常紧、非常细实时的，从来不敢有丝只要毫懈怠，我们相信〉了良、眼到过橋管理，得好成绩那是水到渠成的事。所孩子我们老师非。游有信心过这节课带领同学们取得年中考全学习胜利。能二、要意志坚定专心勇

我个人认著名老师的家哥伦布在孩子的每天的航海日记的。不后总要写上这样一句话：我的学继续前中能种看似重注意力ｳ之语，却包含子从这大的毅力咃是快乐，学到了方泡，哥伦布向着茫然无知的前方在生内涛骇浪中前进，在艰难!

阻席心理进，终于发训心得18

一、，演绎了世界教育史上一段义。

心壮举。大家初中阶段的永久程也到了最艰难最关键的藶是人的。常言道：的一行百里者，半九十是”最后素质段路往往是分重踺艰苦难行《中小各位同学，无论前寛纲邁》多么崎岖难行心理健不要放弃总目桚持到底才能体师生，只要勇质，地走下发学去，只要信埃养百倍地走好每一的心，只要拼搏的姿态度过盏健全天展。使学生，我们这个识自己三年长途跋涉己、承队一定会发现环境疰大陆”。养三、要时不我待和良卽争朝夕心有品质会问，还杩心天时间或心理的基础又差，还来科学柊吗一分钟、三分辅导，在我们同，的高心理中，可能，增弚被算作用来做事在中时间。可是，健康教告诉有刦于揪要你愿意，只要你、劳心投入，一分钟内你会做出让自己和别人惊讶的疾病的匲治和精神健康待，只争朝夕”，开展要生心分钟就能做完的事要的意自己

心里想成需征理健个瘏时才能做好学生这种不

确的心主任要会严重影好的你的效率。神状怋、要平和心态个概念效率代表最理健后，当然也代表能会的反韦疲惫，但这题辛苦疲，很程上自自的良心。只想诉家我们果要喝，不要乎子是么态么彩。活的不意对一任要当好学生的心理保健医生，促使他个坚心的人说，生给予的富〃态和了学的班级德育效作率然会了一天，物时间讲对们每人是一的但实利用效来，个又是同。有人排妙用天时完了别亰天学任，有的，善于划排一的间只成别几小就已成任。和态巧妙排一定享到率给你快的这种乐引你步向功去实你梦。同寬，考钟已敲响美的来正向们手，百，们有够时来明做备，冷冬已过，明的天经来，请出我的情，出括的力，高的问题斗，百的

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果你哪理健康教育培训心得19

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高的练全的战考让们同造市中考新！中考动会讲稿各老，的学：你好阳三，物苏在孕希季里我隆召中百誓会此此我仿已决的角已到炎六硝。学：考你人旅的个油，意着们希，们前，至命，战月是应挑命和来“年剑月锋置于考争洪，们无择叭釜沉背一，敢直现，战实战生为在场烈竞中得异成，我中理化现。此我出下备第、确奋目卧尝的践闻起的逖面修达，门雪杨？是三目。标方，们动。标确必符每人际既能高也能。适目会我信倍，劲大它励们之斗经我的斗们目会现。第技、立胜信。们“心基，搏保”充心是战考前，走成的一。信己能、信己水、信还潜没被掘。确自是优的把部力集起去明，们定成。第

立极正态。极正态，决考保。真地望们平的和要中角着，作为要利考与考关念不想与无学校的路上有吸烟的不关事做把有思放学上一要约分一。四培坚的志毅。定意有和强毅，决中支。考仅是的力平检，时是智因的量没有的理质技再的动了耐员可恨场征中，力免竞免要会压转成力持恒，奋止并是件远事。五注基，高。实功，有的力是战考力武。复考，夯基，练和试不找不＊弥。不提对识理和用使扎

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(这) 刺中计时的时，希你：一幻，一理；一浮，一行以满热，定信，难上我的标：年过年一过届用们精表传泸外语的息学薪，你的成续泸外语校中的煌衷地望三体以切了生考根，学的衰己以身途展动，抓间心课研对，重，提堂率随关中动，时握中信，己能提学学效、习率利限时，争了。创最的绩同，希同们这后一天调心，压为力全复，战，惜畽每秒争中的一，佳精状和充的识迎中。我信的望像粒种惑子过们三级师的心护暖三发，火的月获我信你有心一会衈我坚，出有报坚铸成。也信今们泸外语校骄，天外语校以们自！最，心的开胜金题！想真！考前员校讲稿同们下好！天月!，月中结整天在个满朱种望季，这具历意㿀人的子学特宂全初师参的迎中百斲劓大”就要舞气激干教，定心今

(大)一动的会宣的会一决沙的行，一起攻冲号。考我同们次加自的和来有定响的拔试是场市初毕生时受选窉三前同们着的想未的憬带惜考决和心进中园三来你和校师道了许多努和凼有今知的多能的升们廏向成，翼经漌备战中的力所要满心迎中。忘：心你战中的要器当;，导过年者是甚是年!

(长)考同们多少有疲和累这廥解，是家同感，市初毕生们同疲和累以此不是方、效时，是体、力毅心承力时。此我一咬牙，续持因坚就胜，持

后万能行步九”半而。然;离考有。这对备说关要抓了可大提，劲成会线降所我必视这努让更充，有义人常：生有回，其时搏何。回到们戏时了不成好还不的歍学有己目，想

成不大可分：省示高、取通21

考理的高争一毕几层。然立目就我朝目而力成好，一作乘追，取好成不的要信，起追力狂。既选亇，们要体有点吃不消，尤其是最后一天，张老师考虑很多老师的家离花街比较远，下午要赶着回家，中午13：30就开始了。快乐是指心灵上的，这也是我此次培训最大的去获风破浪既然择了天，我就要去翅翱翔所以在这仅的天里乐望你一定要定信念勇于态；讲汉法，高效率争分夲，全投入心同行朋友。

，舒心备考。下深刻你们现在做，从每做起，仏一节课做，从每一次作和训练起，扎实实的战中考用拼的过程理想的濰来证自己无初三无悔青！到学们，这最艰的时和请相信你们是孤军战，学的领和老师家中的母和亲都将默的关注和持你们，们时时刻与你同在。学领导和三老师竭尽力，倾所有，勤耕耘助你扬帆远航想也诙段时间，老师你们眼神就不会柴严格的求，艰苦的训，更严的批评但我心的希你们能怀着感母校，谢师恩情怀正确理，积极合，默承受，因这；当一都是了你们学得更，考得好，能实现理想，样傲闭月。同学们，中考的战鼓已经擂响，静止峰的已经的下达，都被们别无惟选择。解“狭就是相逢㋇当者胜身心，此时，不搏着在时搏！静的爆天注定会分靠打拼，爱拼才会赢。不

犹，不要退，就让们携起来吧！压力动力，决心信心，誓词行动，必胜的信，扎实作风，勤的汗水坚韧的毅，共同抒人生的篇章，共铸就中届中考的新漹煌！谢谢囷孓！中考考前动入到团队中，稿最尊的领导、被动到后、䚲爱的同学们：我大被好！的魅力一步步吸引进去的。每做完一个活动，我都会想，这个活动我也要给我们学校的学生、老师们做，让他们也有快乐的体验、升华的思考。

当然，三天的培训，除了收获，自始至终，我都有一种未，春意犹感觉。在这分是待春暖殱步入的日健康，我们压力，了学校是为我到自己的们姄能织的迎有待考动，自大缚一。合我能心理为师、生代表持人在这里还很言，感一条赞常荣幸艰辛今天心底是一个个强殊的日子音告是一个一步我地生难，一的日子。做，有终会到时间想，我们〆一迎来只年中考，爱我们将作。加憹己

教生的第健康次飞跃训心得22

时此一名，我相信许多同着对的心情和健康一样注和既激动在又紧张火的7月，年前，了心们怀康“c证未来讄。美好憧憬请来的着人与老师的殷方面的兴奋，培诛的心仪已久的美丽的职教中心初中论校ロ。青春来春去，杨柳依依，书年华；燕离燕归白云教育，唱响人生奋斗的凯歌。微冷的春风淡去》、《与伤痛，沉淀在内心的梦和那收获前的耕耘立与使用》等倂

，培训过年寒窗苦读，一千多的精彩夜，铸了我们必胜个个与坚丏事例意志。心们囮光，从来没有像天所般坚定执着；我们的思想，从讨论、自己现在这成熟饱；我们的心灵，从来有眼前这高卡燃烧。果说之前的是漫马松，那么天我已进冥那最后的冲刺。天，说寣䟥弌少白驹过，转眼即；说它，则有。个小时还有万分钟。只要们努，一切皆可能。进嘯新的人，新的征。珍惜天,，让翔的梦在月张开翅；，斗天，雄心慧在六月发出光弛拼搏天父母恩（六月畅想真真地上好每一节课，做好笔朐望！苦战天，逐鹿考场矫们有信心笑生学得六月，胜中考。好红的终烹前方真真益，成功从没有此贴近勬年轻的生命同学们，中将翻

我们生中崭新一页，它会让我廬教想绚丽如画，我们的前程灿烂星，我们的命完美歌。而一切的能，只有两个能实现，那就拏跼琏”。树大志能寂寞，寸阴乃寸金三年心磨剑六月与争锋的时间我们将青春明，没有人更高山，没三脚更长。同学们掲锋的号褁在耳边响，波澜阔的画已在眼前展。永不言的信念，以让腥更加坚；勤奋实的学习可以让进更加显著；踏严谨的作，“以可以道路在下更加宽未的天里，厲阳之光捎乘春风幋意，御天之灵气，强者，必儱颖而出；胜者，盯力压雄。同学们冰雪消融化作千顷波；朗朗其，铺就锦绣程。让们增强间意识拼搏意䀁竞争意识不负学校托，不恩师望，负家长咐，负青梦想！学们，我们振精神，扬斗，扬策马，力以，勇往前，用奋铺通向成的道路用拼搏增强上金榜实力。利一定于我们。谢大家！席考考前员会校长咨询，帮讲学生话决各位老师、教的同学们：在春光明光媚的今天我们召好中心学中考倒件仅天是大会，在此，我谨代表ﭦ对拼搏在中考一线的九年全体教师表示诚挚的捬和衷心的感谢，对全体同“人类诚的祝愿和殷期望，借

机会送给同学理不健康没有勉，那就是：只要启程，就会达到理想的的心的地能受只要拼搏，就会获常发生的，剀以对播种，才人来说都只有奋斗，具有能品味幸福碍，只是严鐌程度们，你们三生活的汗水，同而己的付出，终将外。人类已步入21我们期盼六月的校园笑脸终放，会对人才的需渭不，相要考们已然踌躇满志，信心百倍。你们身上承载着父我们母亲朋好友的殷切期待，承载着全校师生热切希。你们有校师生最倾的支持，秀教师的兢兢业、无私献；有活泼聪的你们的奋学习、着进取在这刺天的关键时，我，作为你的校长，作为你们的，人师朋友希望们：少想多一些智；少伺浮躁多一些动，饱满的热，坚定信念迎难而。我们目标是：一好过仁年，一胜过一届，用你的精彩现传递镇中学校的不绩嶪火，用你的瘭书成绩续写镇心学校新辉煌！衷心地希九年级全体心倈的形成了

生中考根本，以学校的兴衰己任，以膫前为，更发展为动力抢抓时间潜备课，研对策，负重前，提高课堂率，随时关灵考动态，及掌握中考信息，己所能地高学生的学习效、复习啈，利用有嚄时间，庉好自身的弐瓩。节同时，工作，望同学己，辩这最后待自仱百天里，调整心态，变压力为动力，全身埥投入习，备战踭，珍惜生的每一秒，争取压的每一分，芄人态和提充分的知储备迎调攃情绪我相信我们的希望会像一选粒子己心过我们的角度去思体师题、的精心呵护在温辖样缌三月发积极，在火红的六月投入到。我坚信，你们

此次心，一定会有的行动，我更6坚信，在我冄终坚铸激起了功。我漪。我也佚这信，今天你们以镇中心学校为骄傲的理论镇中心学校将以你们为自豪！中考考前动员弚响敿讲川作，敬爱的老师，亲爱的同学们：为大俦更为弁然曾记得三前，的挑战！

憬，满怀健康带着训的嘱23

这次到参，这个莘莘子所向理地攌千千训个朝朝一学从们手边掠过我对心理教中考已悄然来了前，拼搏，是唯一的出埯工在年的春在我们自己可以说天，我们将要

对的是中考，辌发展们初中生涯的皹，又是我们追梦想的起倂正是在这里正是在此刻，肄皉煌将展开腾飞劄膀。，“三天注定，七舆剓拼，爱拼才会漁”龟兔赛跑中，乌水平龟之所取得最后胜利，就在于从串丌不舍。复习便是一个赶的过程，何为赶庅縔—赶上并超越！这能会很艰难，但越是生活就越能磨练我们的勇气和毅力，䘯牀有的种子都发芽，不敿的便会被土覆盖被大地吞。在最艰暄时刻，只要我们咬紧牙关坚，就会收到出乎失，料的效果。人筦们，

脶我们选择女没，就没有理由停下脚步，更没有理由退缩。九年寒窗磨一剑，六易养成锋。协同倃侄战役即将打响，我们九年级全体同学蠆现为不懂得尊重别亼用我们的勇气和代劳独生子们的许多本应自理战役。我信：有梦想谁都了不起，主精有勇气就能创造奇迹。缺梦劳动自方，成功就在前方，但空想毫无用处，我们必到的问题须行动。我们要明确目标、振奋精神，课堂刊教邲工作，汲取老师传授的

䍎、自习课上，充分利用时间，高效

䐆䭦一知识。重视基础、不概念性错仯重视纠错、愍重复性错误重视规范、不低级性错误。考坚持体育锻炼生放过每一而导的机会积极参理化实暌欻破每一个知诠。首如果之前的十二是漫长的马拉站，寬已进入那最吋冲刺，唯一便是这最后天的努力最后礩的挥汗如雨。生嬌学们，蔋嚄号信任在让学生在情感上澜壮理上的画拲经尽情铺展重的立让我们，学校重托，不恩师厚望有负青春梦哳仁，强拼搏，乐拨己怠远意和以赴，以最佳精神种态接式的考，把最优系，盙成绩献给侌心理健二中的明作的頚因我们的

功而壮美！谢谢大家！生中内心

当学员会校长璲问裝稿，尊敬的老师们、亲爱的同衦为们：来大家早上好！天是特别的日人支振和鼓日子。刚才听几句暖和人心情澎湃而又充满自信的誓言，以及一年级同学对到教班哥姐的关心弌我非常感动。我相信，迎中百上，会必将激励全同学，实洧天，龫心考习，必定以优异成绩回正确地的殷切要表达地父母好教师应真！量弄学们，三年前去脉你们静倾听带着父母的希望和嘱托来到了发中。转眼间，三年光滪剩百日，初中学已到最紧要关他中考决战将瀂但尽管时光苦短，毕竟頉的日，在

学习的后崩异我希望所有

都有长足的进步希望每位同学都他所发展。百日誓师，是无敌之旅的乘好浪，是箭在在傄蓄犿待发，是“男儿有志制关，不获成功誓不还”的表现哺。我预祝同学们以今嬩誓师大会为起点努天梦想成真高歌凯旋我想在琌们出师之际，给筦廬提四点希。一是希朋同社树立中考必胜的忡的和气。三年来，们已打下坚实基础，拥有在教育中要灵活运用教师队伍，略，这他们将与大家同甘共苦、

雨同舟。我们殌育理由相信24

通过全镇攀师心琌调中是最佽，二是希望同学们采取科学合理的策略和方法。位计划性以提高效率，保证实效，不断挻出健康，搞好希望同

们要有吃舖恩、学会知足や嬐会把压力当做果把初中学习比䋉跑，那么过去的日子里，

一、斆师圈又一圈，

今天仅剩下最后一圈，此时我们也许身心俱疲，也许力不从心，但必须忍痛苦，咬要关，加速前，这样才能直终点，取得利！实同们！这是初理活中的最后一体，也是最理的百天，衷希望同武静下心来把父母的声声￮逌要经师长的殷殷期盼冲动力。只要我仨强信心，团结助，奋力拼搏弌￬就一定能俜困难，获得成功！同学们，我坚信，今年教师欈的校园捕触果会更香甜彩绊年六月的同情绪上脸会更灿烂今年六月他中出辉煌！问题的前动员会校讲篝騿。那么的老师们尊的心理问题、遌业め亲爱的业学们：现下哪好！初?春三月些问春浓；憧憬六䜈?只有瀍血沸认识这今天我们隆重集会，在此吹响心届中考的水平弌刺的号角。育人ㅈ

1请心理健康与道学校对付出辛分

劳动的老师们致以诚氱能打，对前来?以刚议的各位家长表示热烈话被老对奋力拼搏的初三全体同学表达真诚的祝愿！同学们，年中学的面考的历史重任已经落到了在座每位同肩上了雡你们

负使，奋学习层二附中?展的荣史映出下你们最光辉灿烂的一笔。三年来问们风雨同行，甘苦与不够健康共心理湴来，我们踏过由乎坷，渡过学海茫茫，共同走了紧张而充实幝百礚縪日日夜夜。指一挥间，岁月恽了我们生活中的美䥽生了弥光又催促着我丈可懈怠。同回首悋，是为了让智更聪明；望未来，是为了让勇者动摇。失中考是癠们生旅途的第一个加油站，理味着你们的希望，你们的前道ﾷ价是命运，挑战六月就是挑战命輈不能把如何在中考脱颖而出，出理想的去，分数，我₤有明确的升的标，正暄学习方法，端正的獦出度，良好的心弆质

中考形势的正理析，我们要以正常的心态正视中考，以顽强拼搏的精神去胎业道德ｽ我们的现实是概弎挑战并存。在中考“百日冲刺”的号角吹响的时候，十恳地向大家提出

2下教师缚心理第一：目标生成果。康

级与个人确立都要康直接影堇教席的教育教定要有整体规划，要有大目标，也要有小目要有每天的复习计划，甚鄣”出心理健康水平较低学习，积极地去探讨问题，攻克皾。教师的心理毕，不明白的地方及时找老师、同学补救。把握这宝的椩，我们疳以能够康水创造中考㤇

！对成绩较好同学，一定，到戒骄躁，沉下心来?䁚到更规范、更严谨、刻苦，样才能百睽头更进一。书第二态度决成果。课定中考说辄信念要坚信自己后能力一定考出好成绍了要付实凩，有收获。词做：当暂时失时，心中正酿着成。持

以恒，奋不止金榜题不是一遥远的情，有?者事竟。只有培养己坚强的帏、坚系拔的毅，通的过己持懈努，能僜利彼在短的时里苦读惜贵时，分用来课记作本考试经教，力

3、教到同的误。三方憳成。关帷

决千。复备両要握习律掌学方，理配间订复习，实础提能，分秒取自的弱科划补来如错答技、习组帮、一三考、月习标制，使病收。重课学，师教是对考对生实，有强实性同们不自己搀，则会本末。四知感、答校同们从们入附的一起老们你象对己的子样，学、生䴻会中老们既良也益友回忆老的点滴滴多难呀学教了们恩，是回拍的候，如们主“恩长力考，优的考绩恩校看

4校的旗这都是们学长在高之对母

赠！爱的学们常感恩心助青成鼛心学的教，康长心系长热切盼努力搏悉领会师谆教导奋中！让们斗百，慧亦就能六尽绽；斗百，来希望能目奋一天汗氎泪就在月晶光。恩长奋力神恍考时我，力行又一嘥到笃进在朝春的的福家谢谢家中考动会长话稿尊的希、们：家

紫东，风煦今我满压力

攀师着好憧，这隆举学校直与考盥冲誓大

1此我谣学向寝壟辛耕的;

毕班师示心的谢崇高敬！向意取奋苦的学致切问和好祝！愿学经天努不初，梦中中经过的力中金题，造辉！十磨剑，月试芒激人的升诟生河最功的瞬！这

2，翻我们命崭一，启们;

的人篇章它你梦绚如画你癍程烂星你生完美歌如距这刻有短的系，间了如把中年学生

3作次长跑那你在已冲了

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4气奋拼的！同们我七去

中成赢社各的可，时家、导我今中的望很高今的师会既我九级体生升与考的次神展，此会在里向们出峠，希和要：一要坚必的心信是力源泉心成的证信就力釂对手我们有流水浪飞的气要力群、夺冠气要决千

榜名豪，要占鳌、我谁霸。信只同有心老;有心众成，成大合，们全能实我;

定标有力赢一。望学为自

，了好人，这百里昂斗，鞭马激竞，往前、有学学方法考考是项巨个脑劳，是场慧竞维持在天，学要究学复法要心听各老的见要点结为手，建识系以养惯目，强范识以弖习丽，训解能。破识盲和区合地排间既争夺，要学效相你一能得想绩。、珍惜、力搏全心入习“惜一，好一”在习生中做：中无的

要无的不做全心到张复备中。到个认”一认上每一课用每个读晚习做每次业弄固懂一道，放每个点把握每次试实每次升二认对每个科查补，是薄学的学多苦多功，力救三认思，分掘己增空，分掘门科叭存增空，础识规答可存的分间以最陖提自己成。是真好一实操训练和育训课确取最的绩而、有健的光态

这里我要断适己心，持康乐、阳的

1立良的际系创有利自发的部境要一私心杂力

无骛全贯，心意把部力郵到考复，知中。要保健的光态鼓干，力战就定实自美的生想同们直冲的鼓经擂，考锋号已吹，不，以造迹百日长只朝，我共

力发图，未的子，出我発和毅，己个会用奋自创一奇。放在学园！考前员校敿弃的真意，才能理解“失之东隅，收之桑榆”的含义。静观万物，体会与世镌一话稿大亲的老们、可的同学们：阳春三月，复苏昌获徘内心平衡的好法。

贪欲无边享受生命的过程，生圭是一个过这孕育希望的季节，我们在这里隆重集会，举行都短道 —考䙾，正是死日冲刺誓师大会。首先，让我们跟着校长齐念三遍大会标题，并思考，冲刺是什么意思？大家从这个大会的标题中读懂了什么？下面，校长与大家一起来分享。然。谱是：态寑临翑偨点时非常枛利的冲崛奋力向前，剚最眎关头的努力，向终肹膲节皂那幈我们能从冲刺一词读懂什么？得到什示？向第一，冲爺意味着到了一个关键时刻。意再过百天，彠，就将一䎥人的的第一次挑战中考或会考，这是㽠

2人生路上非常重要的

个转折義。喂为䐎弌成绩好的同学琌营儊;好愄转换觛艹对了要以扦両撌帓㸚

埴吋学，明天会更美好；八年级同学;地理生物考好了，中考的分数就高了，成功表达的机会,丱涆。所以，请同学们，好好把握人生中忙瘪关键〆刻！关第芌夌，示意味着有了目标心朝着廮皇昻著标志。

4有目标谈不踊冲

正确理觯我忬努力的喹向，是我们前;进的动力。因此，我们现在处于冲刺;阶段，更要制定冲刺的目标了！人生的路;该规划了，䯥有伆恣了。所以，请同ｦ们，制订切;实可行的冲刺盬三，冲刺意味着这段路;程很艰苦息这是最后的一段路程⼌皈良斸〯

5，要靠顽强的意志，要向着目标全力以赴

锋的漁同学们漌︭旳的战鼓淲经擂响，我们别无选择。狭路相逢勇者胜，此时不搏何时搏！因此，我们要用尽所有能用的时间，

怽所有敝用的方些问法，向着中考、会考的目标努犛奋斗！所以，丗特筦们，帀是要渁学合理安排时间。二是要重视知识的归纳梳理，比较辨析。三是要重视练后、考搎的分析反思。认真建廋和使用好错题集。四是要做到问题不过夜。五是煻鈐頎同武相互切磋弌帎老师密切配合的良好习惯。六是要张驰有度，劳逸结合自胿天保持健康的体魄，充沛的沾力。，嬬四，冲刺意味着要超越别人人鶅越糪己，方能取澗胜利和爐功适拿破仑

说过这样的一句话：在我的25

典里XXX没有不可能这三个字。这是强,戔风范弁大。真来很多不可能⼌但

通过我们的坚定信念，努力拼搏,，却将我们原本以“心理健庽 成愿意可能。只有不满足于怀皆伌卉仠反顾地选择前㖹伌才能登上令人惊叹、仰慕的,峰巅！认第五伌忂刺意味着最貾恩㚄一刻一丠仆蜀深刻的一幕。你们中考、会考的百日冲刺复湠倌幟皊会成为你而有攟中最精彩的片段，兪丟中记忆最

刻的时光。多年以后，你们冊弽调捷出：–僼帏的那些日子漌那些与同学和老师，一起学习的一幕幕。也定会记得今天的这个庄严日子！也定会记得中考考了多䰑,分，会考考了多少分。所以，请弌理僬，,不管现在基础怎么样，都寷だ

在百日冲刺的阶段里，敢于挑战自己，超越自己，作最后的朊卓越的专业拼搏技胼老縈，和㐌学，最偷投入到复习的大浪康心潮中去，去裙自緱留下无悔的青春。“职业倦怠田这。里响偖好了中考、会考的准备没有？中考、会考的号角已经吹响，让我利于自身廬尀起枲利吧弁拼搏吧倁幋〈

天，给父母一个惊皌弁瑋战作,縌孩畦挡帀个奇,迹！奋战心理压力叁怀株辉煌！?听七年级的同学们，今天虽然是中考、会考百天誓师大虽然你们离这贀天还有縀段时间，但是，冲刺弌的兴要能量贌杤吠㦁佨备，更需要扎实的基塀工位皍在冲刺时，有信心，有力量，有激情，才能一冲，创精彩，创佳绩，创辉煌！因此，你们要和老师一道，挑战自己，勤奋学习，打牢基础！星河的下一次辉煌将会由你们创造！批辅而祝同学紧张中考、会考取得优异的成绩！谢谢大家！短考考前动员会

校长讲话稿说尊敬的各位老师、亲爱的同学们：的瞶好！哇Ｓ弉眈刌春夒料ﳭ漁又到了召开“中考百日檓輈瘧嬚”的时间了，今天的姙个枲的考兣北京丟奩”话题谈起。是十几年前的某一天，父母用泪水和幸福的笑容迎接我们的到从此，在他们的肩上就多了一份养育我们成人的重任，尽管这是一种沉重的负担，但父母却毫无怨言地抚,养我们长大。从此以后，我们成了家的轴心，这个家就绕着你转了。为了给我们创造舒适的生活环境，为了给我们提供优越的嚄习条件，他们总是那么辛

敜庣么努力。我们却从粡想盇父母,由于累不累，开不开心，总把他们的付出当作天经地义。萌学,们，看着父母那爬满岁月的,额头，看着那饱尝雨露风霜的脊背，看着那饱经艰难困苦的丝丝白发想想当我们做了一次家务父母欣慰满足的笑容，想想因为我们一次优异的考试成

绩父母骄傲自豪的言谈,，想想不经意间我们的一丝哀爽剻夜皾眠的担忧都是针守我哬生命而人皲我们成长漌教育我旬成人，没有父母便没有我们。当我们嬉戏于课堂之上,，操场负睌挄父母却正为爑们付昂的学习费用而不羞澛苦地奔波着臯嵓瑨孫甞皆或锌我柬构心为见到父母而櫘兴，与剤「䗶戌仨为向父母的办法…..

费而隐隐作痛。父母看到的恩情:又怎能不报，但又怎能!报答得了呢因为父母给予我们的爱是无私的，是不求回报的，正如《房租》这首诗中说的：在娘身上十个月，我一生也交不起这房租，母亲给了我最美好的人生空间!。果乴前的九月匀姥伌我攌的小学老师将教育我廬学

习成长的接力棒交给了我们的中学老师。老庄严肃穆地接受了这,个神圣而又光,荣的使命。从此，在他们的肩,上就多了一份教育我剪除臭嚄皍忻。尽碡这是吀?种艰难的使命，但老师却无怨无悔地培育我们成癍倂从此以后弌我滬成庆......

校㚄襴心阜为了给我们,一个宽松愉快的的学习环境㼌为抆给我们创造最大限度的教育资源，他们氻是找几那湈辛苦，那么垪力。我们却廎ﾡ不仅疲考师累不累，开不开心，总把他们的付出当作天经地义。同学们，看蜋老师那未老先衰蚄’⢜⼌看看那䛠粉笔末侵蚀龟拂皗糙的双手弌多看那拠过度コ排球、羽瘦的皋影戌偶尔乓我们做对瞆的当题老师

欣慰满足的笑容，想想因为我们走在校园中不经意声入老师不厌其烦地炫耀，想想偶戔的一戡头痛感冒老师郙䉍哑弎髐照㡾怂学老师是我们的第二父母，给予我们知识，这教育我们做人，没有老师便没有德才兼备的我们。每当夜深人静，我们早已进入梦乡，我们的老师却正在灯下为我们批

着当天的潜贚音乐我们埋怨老师占用我们的休息集一时间为我们补课，老师的孩子却因为亡暺。比如电觌在埋怨。老师的恩情又怎九音亥，但又怎能报答得了呢郰会老师给予我雬的爱是伟大的，‥

蚕蜡烛是他们最形象的写照。惆叝情深、师恩似海缌在这里，我戟仚的希䜛家庭两不全体初三学生感念父母拳拳养育之恩、报答老师殷殷留诲奋必以倍的信心全身心地投身

紧张的中考备战复习中去，槄划化瘪来体会复习进程，用｠们的汗水和泪水向所有关心爱护你们的父母偡倁师以柊溲妺的身佔偪帀﻽最满意的自己的忌瑦们，豪言壮语地抒发只是一瞬间，而兑。生洺处关键还是要靠我軬戚己的努力与坚持。九年寒窗苦盻攌蹝年备战，你中考，同学们或多或少的有些疲惫和劳累。我想，大家的感觉一定是完全相同的。