| 标题 | 全国爱眼日是几月几日 |
| 范文 | 2016年全国爱眼日是几月几日 1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为全国爱眼日”。 2016年全国爱眼日时间：2016年6月6日 农历 五月初二 发展历史 1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。 受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。 1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日”。 历届主题 1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力" 1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼保健" 1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤" 1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力，提高生活质量" 2000年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让白内障盲见光明" 2001年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预，减少可避免的儿童盲症" 2002年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛,享有看见的权利" 2003年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛，为消除可避免盲而努力" 2004年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平" 2005年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为预防近视，珍爱光明” 2006年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为防盲治盲，共同参与” 2007年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为防盲进社区，关注眼健康” 2008年6月6日是第十三届全国爱眼日”主题为明亮眼睛迎奥运” 2009年6月6日是第十四届全国爱眼日”主题为关注青少年眼健康” 2010年6月6日是第十五届全国爱眼日”主题为关注贫困人口眼健康，百万工程送光明” 2011年6月6日是第十六届全国爱眼日”主题为关爱低视力患者，提高康复质量” 2012年6月6日是第十七届全国爱眼日”主题为情系白内障患者共享和谐新视界” 2013年6月6日是第十八届全国爱眼日”主题为汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼” 2014年6月6日是第十九届全国爱眼日”主题为关注眼健康，预防糖尿病致盲 爱眼常识 眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。 用眼距离过近 青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，即假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。 对策：科学的读写距离是30-35厘米。 用眼时间过长 不少青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。 对策：连续看书、写字或看电视等40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。 强光或弱光照射 如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳、眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。 对策：在家中，最好用25至40瓦，可调节明亮度的白光桌灯。如果是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦。 移动看书 有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。 对策：改变不良习惯。 躺着看书 许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。 结策：改变不良习惯。 睡眠不足 当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。 对策：早睡早起保证中小学生每天8-10个小时的睡眠。 错误坐姿 若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。 对策：更换合适高度的课桌椅。 射线的影响 经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机和电脑的同学更易损坏视力，过长的操作会引起眼睛的干燥和疲劳易导致近视。对策：适当控制用眼时间，减少眼疲劳。 |
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