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网球教学计划表

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网球教学计划表

教学计划是课程设置的整体规划，它规定不同课程类型相互结构的方式，也规定了不同课程在管理学习方式的要求及其所占比例，同时，对学校的教学、生产劳动、课外活动等作出全面安排，具体规定了学校应设置的`学科、课程开设的顺序及课时分配，并对学期、学年、假期进行划分。下面整理了一份网球教学计划表，仅供参考。

网球教学计划表

周次	第一学期教学内容
一	理论课（阴雨天进行） 1、使学生了解网球的基本规则及其它网球技术；2、增强学生知识面，培养学生判球能力
二	1、介绍网球拍的握法和准备姿势2、掌握东方式握拍法及准备动作3、熟悉球性练习
三	1、学习引拍、正手击球、随挥的动作要领。2、培养学生的上肢力量。
四	1、复习正手击球动作，2、作定位正手击球练习3、介绍并步，跨步 4、发展上肢力量
五	1、复习定位正手击球2、结合步伐做移动正手击球3、发展上肢力量
六	1、复习做移动正手击球2、正手连续对墙击球练习3、发展下肢力量
七	1、学习引拍、反手击球、随挥的动作要领。2、柔韧练习
八	1、复习反手击球动作，2、作定位反手击球练习3、柔韧练习
九	1、复习定位反手击球 2、结合步伐做移动反手击球，3、柔韧练习
十	1、教学比赛,及了解基本裁判法.
十一	1、学生掌握正反手击球技术在场上的运用； 2、使学生掌握网球的基本步法；
十二	1、使学生掌握正反手击球技术在场上的运用； 2、加强网球基本步法的练习. 3、提高学生脚下灵活性.
十三	1、复习正反手组合动作2、使学生更加熟练网球的基本步法；
十四	1、教学分班, 简要介绍课堂常规2、了解网球常识
十五	考试
十六	考试及补测
十七	机动

第一学期网球考试内容及考核方法

（1）体育成绩考核办法：

网球选项课考核采用结构考核，综合评分方法进行，体育成绩用百分制记分，各项考核内容及其比重（见表1）。

表1 各项考核内容及其比重

考核内容	专项	身体素质	学习态度
比重	60	20	20

(2)网球选项课考核项目操作方法和评分标准（见表2、）

表2 网球选项课考核项目和操作方法

(3)无故缺课1/3学时按照学校有关规定处理.

周次	第二学期教学内容
一	1、身体素质练习,恢复体力. 2、熟悉球性练习.
二	1、复习正反手击球技术. 2、身体素质练习
三	1、复习正反手击球技术. 2、身体素质练习.
四	1、使学生初步掌握正反手截击球技术. 2、提高学生反应能力，培养学生敏锐的判断力.
五	1、使学生熟练掌握正反手截击球技术. 2、使学生能熟练正反手截击球技术的运用.
六	1、复习正反手截击球技术. 2、提高学生反应能力，培养学生敏锐的判断力.
七	1、使学生初步掌握上切削发球.(女子学习下手发球技术) 2、腰背部力量练习.
八	1、复习上手切削发球.(女子复习下手发球技术) 2、腰背部力量练习.
九	1、复习上手切削发球.(女子复习下手发球技术) 2、腰背部柔韧练习.
十	1、复习上手切削发球.(女子复习下手发球技术) 2、腰背部柔韧练习.
十一	1、教学比赛，了解基本单双打技战术
十二	1、高压球技术的学习及练习.
十三	1、放小球技术的学习及练习.
十四	理论课（阴雨天进行） 1、网球单双打技战术介绍.
十五	考试
十六	考试及补侧
十七	机动

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