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标题 情绪管理小学心理教案
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情绪管理小学心理教案

作为一位兢兢业业的人民教师,编写教案是必不可少的,教案是备课向课堂教学转化的关节点。写教案需要注意哪些格式呢?以下是小编帮大家整理的情绪管理小学心理教案,欢迎阅读与收藏。

情绪管理小学心理教案1

活动目标

1、知道每个人都有情绪,能辨认几种基本情绪,并对不同的情绪做出恰当的表达。

2、探索不良情绪的转化方法,并乐于帮助和安慰别人摆脱不良情绪。

3、拥有积极乐观的心理素质。

活动准备

多媒体电脑及相关课件、骰子四个(上面贴有不同的情绪脸谱)、三段不同性质的音乐(代表快乐、生气、伤心)

活动过程

一、导入课题

以邀请小朋友到情绪王国做客的游戏形式导入课题。

(师):小朋友们好,我是从很远很远的情绪王国赶来的,你们就叫我欢欢老师,今天我要带小朋友到我们情绪王国去做客,介绍你们认识一些新朋友,小朋友愿意去吗?那就跟我出发吧!(放音乐带领学生做律动) 二、游情绪王国,分辨、体验不同情绪。

1、初步认识情绪王国成员。

(师):情绪王国到了,瞧,我们情绪王国的公民都来迎接小朋友了,下面咱们来做一个游戏,欢欢姐姐不给你们介绍,请小朋友看每个情绪娃娃的表情,然后猜出他们的'名字。(电脑出示各种表情的娃娃,请学生猜) 我们的情绪王国可大了,想不想跟我去参观一下?

2、游快乐城堡,感受快乐的情绪。(播放音乐,演示ppt) (1)(师):接下来让我们看看,我们第一站来的是什么城堡?看看这里的娃娃们都做了哪些事情?瞧,我们快乐城堡的每个人整天都是开开心心、高高兴兴、无忧无虑的,他们生活得多快乐呀!

(2)讨论:小朋友们喜欢快乐娃娃吗?当你看到他们快乐时,你的心情怎样?(学生回答,教师小结)

3、游生气城堡,感受生气的情绪。(播放音乐,演示ppt) (1)(师):听了这段音乐,我们可能来到了什么城堡?看看这里的娃娃们都为什么生气?

(2)讨论:他们生气时表情怎么样?当你看到他们生气时,你的心情怎样?(学生回答,教师小结)

4、游伤心城堡,感受伤心的情绪。(播放音乐,演示ppt) (1)(师):听了这段音乐,我们可能来到了什么城堡?看看这里住着谁呢?他为什么伤心呢?

(2)讨论:他们伤心时表情怎么样?当你看到他们伤心时,你的心情怎样?(学生回答,教师小结)

三、实践游戏

至情绪骰子,探索不良情绪的转化方法。

1、集体讨论:游览了这三座城堡,你喜欢在哪一座城堡生活?不喜欢在哪一座城堡生活?为什么?

2、介绍游戏玩法:出示骰子,任意掷到哪面朝上,就做出相应的表情,并说一说相关情绪的事情,如是不良情绪,请其他小朋友来帮助他,想个让他快乐的方法。

3、集体交流:不良情绪的转换方法。

四、结束活动

舞蹈“快乐舞”,结束活动,鼓励学生做快乐娃娃。

(师)今天欢欢老师要好好的感谢你们,想了许多办法让生气娃娃和伤心娃娃都变成了快乐娃娃。

情绪管理小学心理教案2

教学目标:

1、学习如何妥善调控自己的情绪。

2、培养学生乐观的情绪和人生态度。

自助目标:

1、懂得喜怒哀乐是人之常情,学会控制自己的情绪。

2、学会在生活中找“乐”。

教学过程:

一、创设情景引入新课

(1)同学们喜欢看足球赛吗?为什么喜欢?

(2)我们来欣赏世界杯足球赛片段,感受一下现场的气氛。(投影)

(3)看了录像,你想说什么?这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变,观众和运动员的什么也跟着变化?

(4)说到情绪,哪一个成语可以概括很多情绪?

(5)我们再来看看世界杯足球赛,巴西队与德国队比赛的图片,说说各是哪一种情绪?(投影)

师:这真是不同的人对同一件事有不同的情绪,同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。(齐读课题) 二、交流分享体验感悟

(一)师:我们的童年生活是快乐的.,有阳光有鲜花有笑声,把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗?

(1)(投影)从你亲身的经历中,找出最开心的事情与朋友分享。

(2)四人小组充分交流。

(3)想不想在全班同学面前说说自己最开心的事,让大家一起分享你的快乐。

师:是啊。听着同学们一件件开心事,我也被深深地感染了,觉得生活是那么的美好。这里,老师让大家看一幅漫画开开心。(投影)《微笑的感染》这幅漫画说明了什么?(正如漫画的题目,微笑是可以感染的,愿我们的生活充满了微笑,愿我们微笑着面对生活。)

看到同学们的情绪那么高昂,我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。

(二)师:然而,生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开,也会有风雨雷电。情绪有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧,同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗?让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。

小品《拍手游戏》

一、即兴表演

二、角色扮演提纲:

情景:(1)四人拍手游戏兴高采烈

(2)一人兴冲冲赶来,想加入。四人不肯,那人捣乱,其中二人吵了起来。

(三)师:他们演得怎么样?确实在生活中,我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来,让朋友为你分担烦恼。

(1)(投影)从你亲身的经历中,找出最生气的事情向朋友倾诉。

(2)四人小组充分交流。

(3)想不想在全班同学面前说说自己最生气的事,发泄一下就放松了。

(4)遇到生气的事,我们真的很痛苦,而且我们的情绪会很糟,很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。

师:生气的事经常碰到并不可怕,关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗?

(投影)当你遇到不讲理的人,使你生气的事,怎样使自己平静下来?

四人小组充分交流。全班分享(投影)〈平心静气之道〉

三、游戏小结深化主题

(1)讲解游戏规则

(2)小结:生活本应是快乐的,但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑,我们哭,我们会有多变的情绪,这就是生活。我们要学着控制不良情绪,良好的心态有助于成功,也有助与于健康。那么,如何增加愉快的体验呢?可以读书,可以运动,可以聊天,培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。

情绪管理小学心理教案3

一、教学目标:

1、情感、态度、价值观目标:

让学生懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性;合理宣泄不良情绪,保持积极、向上、乐观的情绪状态;尊重他人、关注他人的感受、适时适当地表达个人的`情绪。

2、能力目标:

利用学生已有生活经验为主要材料,通过学习材料,发挥学生主体作用,探讨并掌握情绪调节的有效方法,让学生能够理智地调控自己的情绪。

3、知识目标:

通过教学活动,让学生了解青少年时期情绪易波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理,知道情绪调控的一些有效方法。

二、教学重、难点。

1、重点:掌握调控情绪的方法。

2、难点:合理宣泄不良情绪,尊重他人、关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪;

三、教学方式:

多媒体教学。

四、课时安排:

1课时。

五、教学流程:

1、活动一:图片导入,回答问题。

(1)图片中人物是怎么样的情绪?(恐惧)

(2)读诗句猜情绪(喜怒哀惧)

(3)相同的情境为什么角色有不同的情绪?(需要不同)

(4)分析情绪的概念。

2、活动二:图片展示:

(1)大屏幕展示一张图片,引导学生正确认识积极情绪和消极情绪。

(2)情绪示例分析与结论(A、B、C)。

(3)结合自己经历相互交流如何调节不良情绪。

3、活动三:调节情绪方法多:

(1)转移注意力

(2)快乐运动转移法:情绪低落时出去做你喜欢的运动如:篮球、足球、或在音乐伴奏下跳健美操、街舞等,让不良的情绪在快乐运动下转移。

(3)理智控制法

(4)舒缓呼吸排解法:

A、站直或坐直,微闭双眼,排除杂念,尽力用鼻子吸气。

B、轻轻屏住呼吸,慢数一、二、三、四。

C、缓慢的用口呼气,呼气时从一数到八,逐渐增加。

D、再重复三五次。

4、活动四:知识探究:

你还知道哪些调整情绪的办法?(事例分析想方法)

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更新时间:2024/12/23 8:44:24