标题 | 学蛙泳-五年级 |
范文 | 学蛙泳-五年级 今年暑假,我学会了一项新技能——蛙泳。 第一天去游泳馆时,我的心里有些惴惴不安,生怕自己会呛到水。爸爸看出来我的.心思,亲切地安慰我:“宝贝,不用害怕,教练会保护你的。我有点忐忑地点了点头。 一开始,教练在岸上教我蹬腿、划手等游泳动作,我认真模仿,很快就得到教练的认可。我不安的心渐渐放松下来。接下来,要下水练习了。在教练的指导下,我很快就学会了憋气和漂浮。要怎样才能前进呢?教练在前面拉着我的手,让我低下头,有节奏地蹬腿。先开始我只是被动地跟着老师前进,但经过多次反复练习,我似乎体会到蹬腿划水推动前进的技巧。教练慢慢放开我的手,我屏住呼吸、保持住平衡,蹬一次腿、划一下手,没想到居然游了好几米,直到憋不住气才停下来。我太兴奋了!得意地想:游泳也太简单了!只要我学会换气,不就学会游泳了吗? 然而,现实给我浇了一大盆冷水。换气太难了。每次我抬头换气,身体瞬间下沉。一下沉,我就有点害怕。一害怕,腿就不知道怎么蹬了。蹬不好腿,我的身体就漂浮不起来,而此时我又憋不住气了。抬头、划水、蹬腿总是不协调,怎么努力都游不起来。就这样手足无措、反反复复持续了几节课。我感到很沮丧,很有挫败感。好在教练很有耐心,爸爸妈妈也鼓励我,我暗暗给自己加油鼓劲,我不能再害怕了。我认真思考教练的讲解,细细体会身体的反应。每节课我都从头练到尾,即使教练让我停下来休息一下,我也不肯。就这样一次、两次、三次……功夫不负有心人,经过无数次地尝试,我终于成功了!第一次不依赖教练和游泳圈,我觉得自己就像一条小鱼,在泳池中轻盈地遨游着、蹦跳着…… 经过学游泳这件事,我明白了,只要自己肯努力、肯坚持,就一定能成功! |
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