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夏季养生谚语

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实用的夏季养生谚语

在平日的学习、工作和生活里，许多人对一些广为流传的谚语都不陌生吧，谚语内容非常广，类别繁多。都有哪些朗朗上口的经典谚语呢？下面是小编为大家收集的夏季养生谚语，欢迎大家分享。

夏季养生谚语1

1、人活百年并不难，养生保健是关键。

2、惜未危之命，治未病之玻。

3、昧用者寿短，善用者延年。

4、劳其形者长寿，安其乐者命短。

5、静以养神，动以练形。

6、能动能静，可以长生。

7、早起练长跑，老年变少年。

8、懒惰催人老，勤劳可延年。

9、一勤生百巧，一懒生百玻

10、心灵手巧，手巧心灵。

11、手指常动，百脉皆通。

12、勤洗澡，去尘埃。

13、常擦背，可防癌。

14、手舞足蹈，九十不老。

15、枪不擦不亮，身不练不壮。

16、运动运动，病魔难碰。

17、吃饭即睡，易病减岁。

18、饭后百步走，活到九十九。

19、人老先从腿上老，防老须从腿上找。

20、不用打针和吃药，日行万步有奇效。

21、人怕不动，脑怕不用。

22、运动运动，无病无痛。

23、若要身体好，吃饭不过饱，

24、若要身体好，肚子八成饱。

25、笑口常开，青春常在。

26、笑口常开，少病少灾。

27、铁不炼不成钢，人不练不健康。

28、睡觉不蒙头，清早户外走。

29、饭后三百步，不用进药铺。

30、多吃五谷杂粮，胜服人参鹿茸。

夏季养生谚语2

1、每餐留一口，活到九十九

2、观数夏夜繁星，保持好的心情。

3、妻贤夫病少，好妻胜良药

4、饭前喝汤，苗条健康。

5、饭吃八成饱，到老肠胃好

6、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

7、夏季常吃姜，益寿保健康；

8、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

9、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉

10、三天不吃青（菜），两眼冒金星

11、笑口常开，青春常在

12、贪吃贪睡，添病减岁

13、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

14、朝食三片姜，胜过人参汤

15、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。

16、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

17、祸从口出，病由心生

18、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

19、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

20、人有童心，一世年轻

21、一日三笑，人生难老

22、药补食补，不如心补

23、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉

24、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。

25、早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜；

26、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

27、房宽地宽，不如心宽

28、千保健，万保健，心态平衡是关键

29、要活好，心别小；善制怒，寿无数

30、多吃不如细嚼

31、一顿吃伤，十顿喝汤

32、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

33、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

34、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

35、若要百病不生，常带饥饿三分

36、狂饮伤身，暴食伤胃

37、食不厌精，脍不厌细

38、及时补足水分，避免津液耗净。

39、大葱蘸酱，越吃越胖

40、若要身体壮，饭菜嚼成浆

41、可选钓鱼散步，旅游太极游泳。

42、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

43、早吃好，午吃饱，晚吃巧

44、少吃多滋味，多吃坏肚皮

45、天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝

46、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

47、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

48、先睡心，后睡眼

49、少食多餐，益寿延年

50、阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。

51、哭一哭，解千愁

52、宁可锅中存放，不可肚子饱胀

53、不抽烟，少饮酒，活到九十九

54、饥不暴食，渴不狂饮

55、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。

56、家里备姜，小病不慌；

57、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

58、宁可食无肉，不可食无豆

59、好人健康，恶人命短

60、人愿长寿安，要减夜来餐

61、性格开朗，疾病躲藏

62、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根

63、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌；

64、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；

65、有泪尽情流，疾病自然愈

66、要想健康快活，学会自己找乐

67、大蒜是个宝，常吃身体好

68、吃了省钱瓜，害了绞肠痧

69、一天吃个枣，一生不知老

70、吃了十月茄，饿死郎中爷

71、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应

72、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽

73、甜言夺志，甜食坏齿

74、常吃素，好养肚

75、烟酒不尝，身体必强

76、夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。

77、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐

78、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

79、饭养人，歌养心。

80、四季吃生姜，百病一扫光。

81、吃米带点糠，老小都安康

82、女子三日不断藕，男子三日不断姜；

夏季养生谚语3

处暑天还暑，好似秋老虎。

处暑天不暑，炎热在中午。

处暑处暑，热死老鼠。

处暑雨，粒粒皆是米(稻)。

处暑早的`雨，谷仓里的米。

处暑若还天不雨，纵然结子难保米。

处暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到来稻入囤。

处暑谷渐黄，大风要提防。

处暑满地黄，家家修廪仓。

处暑高粱遍地红。

处暑高粱遍拿镰。

处暑高粱白露谷。

处暑三日割黄谷。

处暑十日忙割谷。

七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。

农时节令到处暑，首先田间选好种，腾出茬口快耕翻，处暑棉田见新花，骡马彻夜草不断，青草继蜻鱼速长，早秋作物陆续熟，秦棒林谷精细收。

土地得歇收麦厚。

及时采摘善收贮，耕运拉打有劲头。

增饵防病莫疏忽。

处暑天还暑，好似秋老虎。

寓意：虽说处暑时节已是秋天，但还会出现“秋老虎”，天气还会很热。

处暑天不暑，炎热在中午。

寓意：处暑之时气温有所降低，但中午时天气还是比较炎热的。

处暑处暑，热死老鼠。

寓意：处暑时节，还会出现高温天气，连田间的老鼠也受不了。

处暑雨，粒粒皆是米。

寓意：处暑时节，作物逐渐成熟，高温少雨的天气对其是不利的，若有降雨出现，将有利于稻谷的成熟饱满。

处暑落了雨，秋季雨水多。

处暑天还暑，好似秋老虎。

处暑天不暑，炎热在中午。

处暑处暑，热死老鼠。

处暑满地黄，家家修凛仓。

处暑高粱遍地红。

处暑高粱遍拿镰。

处暑高粱白露谷。

处暑白露节，夜凉白天热。

处暑十日忙刽谷。

处暑萝卜白霉莱。

处暑见新花。

处暑开花不见花(絮)。

处暑花，不归家。

处暑花，检到家;白露花，不归家;白露花，温高霜晚才收花。

处著就把白菜移，十年准有九不离。

处暑移白菜，猛锄礴苗晒。

处暑栽，白露上，再晚跟不上。

处暑栽白菜，有利没有害。

处暑栽。白霆追。秋分放大水。

处暑见红枣，秋分打净了。

夏季养生谚语4

1、治病治不了命。

2、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。

3、欲寡精神爽，思多血气衰。

4、有什么别有病;缺什么别缺钱。

5、有钱难买老来瘦。

6、有病乱投医。

7、饮食清淡，热量平衡保健康。

8、一天吃数枣，终生不显老。

9、一日清闲一日仙。

10、药补不如食补。

11、心不静身不安。

12、笑一笑十年少，愁一愁白了头。

13、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。

14、无功不受禄，有病莫瞒医。

15、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。

16、无病第一利，知足第一富。

17、未病先防，未雨绸缪。

18、晚饭少吃口，活到九十九。

19、外科不治喘。

20、痛则气不至，麻则血不通。

21、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。

22、贪多嚼不烂。

23、四条腿不如两条腿的;两条腿的不如一条腿的(肉食的营养)。

24、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。

25、瘦是疾病之窗。

26、生命在于运动，健康在于卫生。

27、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。

28、三十年前人寻病，三十年后病寻人。

29、三分食七分饮。

30、人老先从腿上老。

31、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老了一包籽，茄子老了尿臊气。

32、人见白头恼我见白头喜。

33、青菜豆腐保平安。

34、千金难买老来瘦。

35、气大伤身后悔难。

36、七十三、八十四，阎王爷不请自己去。

37、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。

38、年老心未老，人穷行莫穷。

39、脑一脑老一老，笑一笑少一少。

40、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。

41、莫道桑愉晚，彩霞撒满天。

42、妙药难医冤孽病。

43、美味不可多用。

44、罗卜上市，药铺关闭。

45、六十六不死掉块肉。

46、老不老要看脑。

47、节食无疾，择言无祸。

48、健康在于运动;运动在于坚持经常。

49、健康在于营养;营养在于全面适量。

50、健康在于平和;平和在于无忧无虑。

51、健康在于欢乐;欢乐在于排除干扰。

52、健康在于除病;除病在于防微杜渐。

53、健康是幸福的源泉，药品是健康的保证。

54、健不健走路看。

55、花不花，四十八(眼睛)。

56、恨病吃苦药，割痞不嫌疼。

57、害病全因不卫生，病了就得请医生;千万不要叫巫神，吃亏上当害死人。

58、恭敬不如从命，施药不如传方。

59、耕牛无宿草，仓鼠有余粮。

60、风前烛瓦上霜，来日短去日长。

61、饭后平平胃，活到一百岁。

62、饭后百步走，活到九十九。

63、多少少年亡不到白头死。

64、得病容易去病难。

65、愁白头，笑年。

66、长江一去无回浪，人老何曾再少年。

67、长愁成细腰。

68、不怕生坏命，就怕得坏病。

69、病有轻重药有加减。

70、病来如山倒，病去如抽丝。

71、病靠三分养。

72、病从口入，祸从口出。

73、饱吃罗卜饿吃葱。

74、饱不剪头，饿不洗澡。

75、白痰轻黄痰重，红痰要了命(肺炎)。

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