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标题 跳绳教学工作计划
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跳绳教学工作计划

时间过得可真快,从来都不等人,我们又将在努力中收获成长,这也意味着,又要准备开始写教学计划了。相信大家又在为写教学计划犯愁了吧,以下是小编收集整理的跳绳教学工作计划,仅供参考,欢迎大家阅读。

跳绳教学工作计划1

一、指导思想

树立健康第一的指导思想,体现健康、快乐、主动的宗旨,注重情感的激发。从心里入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识,为终身体育奠定基础。

二、教材分析

跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一,花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力,小学四年级主要以实践教材为主。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体,又提高了兴趣,在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

三、学情分析

小学四年级的学生情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。通过合理的.运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣,养成体育锻炼的习惯,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,增强体质,培养坚强的意志。

四、教学目标

1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法,掌握锻炼身体的简单方法,主导参与花样跳绳的学习与创造。

2、在教师的引导下培养学生自主创新精神,发展学生思维灵敏等素质,培养正确的身体姿势。

3、培养学生学习的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,体现互帮、互学、互练的团团队意识。

五、教学重难点

(1)教学重点

掌握跳绳的基本动作方法,培养学生身体素质。

(2)教学难点

花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。

六、教学进度

周次教学内容

1、跳小绳(基本动作方法)、游戏

2、前后挽花跳、游戏

3、双绳双人同心跳、游戏

4、单绳双人交替跳加换位跳、游戏

5、双人车轮跳、游戏

6、跳大绳练习、游戏

7、大小绳结合跳、游戏

8、学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏

9、复习各种花样跳绳

10、个人绳与多人绳展示总评

跳绳教学工作计划2

一、活动目的:

为丰富学生文化生活,提高学生体育运动水平,提高学生身体素质,特制定以下计划。

二、活动要求:

1、少年宫活动是学生的兴趣活动。因此,我们以自愿参与为首要原则,在不增加学生课业负担的前提下,让学生有充分的选择权。

2、学生应该按时参加活动,有特殊事情不能到的,必须提前跟教师请假。

3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。

4、活动过程中一定要严格要求,每天按质按量完成活动任务。

三、活动的时间与地点:

时间:每周三下午

地点:操场

四、活动器材:

跳绳40根

五、活动措施:

要把活动和思想教育结合起来,有意识地渗透品德教育,培养学员“爱祖国、爱少年宫、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟家长、少年宫领导的联系,使学员能安心活动,无“后顾之忧”。通过全体学员的共同努力。从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格活动,加强意志品质培养,争创佳绩。

六、活动的内容的安排:

时间、内容

第一周、第二周:单人跳绳无失误定量练习

第三周、第四周:单人跳绳定时定目标练习

第五周、第六周:单人定量与耐力结合练习

第七周、第八周:2分钟完整跳绳和练习

第九周、第十周:单人双摇1分钟

第十一周、第十二周:单人双摇1分钟

第十三周、第十四周:单人双摇1分钟

第十五周、第十六周:单人双摇1分钟

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更新时间:2025/3/12 0:14:28