《自卑自信作文》-优秀作文-写作素材-范文大全-范文网

网站首页词典首页

标题

自卑自信作文

范文

自卑自信作文

在现实生活或工作学习中，大家都经常接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编收集整理的自卑自信作文，希望对大家有所帮助。

自卑自信作文1

自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓，迟滞，犹豫与懒惰。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。

自信，不是潇洒的外表，但它会带给你外表的潇洒。它是需要长期坚持的一种生活习惯，它会让你认识自己所扮演的人生角色，自己在哪方面有足够的能力，还有哪方面需要再发掘自己的潜能，这样你就能精神饱满地迎接每一天升起的太阳。

成功者的经验告诉我们：自信是通向成功的必经之路。每一个人，即使是最平凡的人，他们身上都具备某些别人所不具备的潜在的长处和能力。自信是预先在心里塑造一个自我，然后观察自我的成长，而自我的每一点点成长，又会返过来生成自信。自信当然不是傲慢无礼。在这个世界上，只有傻瓜才傲慢无礼，在任何富有成就感的事物当中，你都看不到傲慢无礼。在一些优秀的当中，你看不到傲慢，林肯、孔子、爱因斯坦都由于谦逊而可爱。自信仅仅是相信自己。相信自己是相信人的力量，包括相信自己具备人类应有的美德，自信还是相信道德的力量。在我们学生中，就有不少缺乏自信的现象，小而言之，如抄袭作业，考试作弊；大而言之，因考试失利，生活烦躁，对前途、学业失去信心，失去希望，一蹶不振。因此我们要用知识充实自己，自信坚强自己。每天都挺起胸膛用自信去面对生活，让自己在人群中最出众，要知道天鹅蛋即使生在养鸭场也会被人发现，金子在沙堆中也会闪光。要知道人生路途中不知会遇到多少挫折、失败，但只要用自信面对，勇于拼搏，那么成功就在眼前。

自卑的人，认为自己身上千疮百孔，没有在任何一方面有特长，唯唯诺诺一事无成，因此自暴自弃，荒废一生。你如果连自己都不相信,还能相信什么呢?然而相信自己也很难，或者说，自信是一种很大的力量。自信的力量还没有达到与恶习对抗，以及与命运对抗的程度时，只好自卑。自卑常常是自我保护的很好的方式，它会使心平静下来，也能免去很多的麻烦。但自卑总有一天会惹恼你自己。因为内心深处的尊严从一开始就不与自卑妥协，当自卑与自尊在潜意识里打得不可开交的时候，人会突然变得无所适从，原来由自卑收拾的一小片田地变得十分狼籍，不如用自信来爱护自己。

最后，我还是要说“信心”这个词里面藏有禅机，信心就是相信自己的心，如果你相信自己的心，一切都会安稳下来。同学们，走出自卑的峡谷，点亮自信的明灯吧！你、我、他、我们大家都应该成为学习的强者、生活的强者，我们的生活将因此而闪烁瑰丽光彩。

自卑自信作文2

什么是自卑、自负、自信呢？

话说，从前有一个小人国，住着三个人。这三个人各自拥有一片果园。因为地势好，土地最肥沃，甲的果树总是结出最大的果子。于是他给自己定了个目标：一个月结出一亿吨果子，他疯狂地种果树，果树密密麻麻地挤在一起他也不顾。乙拥有一块中等的土地，产量也是不错，但是他看见甲的果子又大又甜时，心里好生羡慕，可又觉得自己再努力也不可能赶上甲，于是每天自暴自弃，也无心管理果树。丙的土地是最不好的，产出的果子又小又涩，但是他不断鼓励自己，改良果树品种，精心管理果园。结果，甲的果园里果树越长越低矮，只长叶子不见果实。乙的果园杂草丛生，荒芜一片。而原先最不看好的丙的果园里却是果实累累，满园飘香。

这三个人的心理就是我们说的自负、自卑、自信。

自卑，就是看不到自己的优点和长处，总是怀疑自己的能力，更缺乏行动的勇气。自负，就是骄傲自大自以为了不起。自信，就是正确估价自己的能力，相信自己，从而表现出一种较强烈的积极进取、攻克目标的欲望和表现。

形成自卑心理的原因很多。其中自我封闭是其一。自身学养不逮，能力不强，也是重要的原因。要克服自卑心理，首先要加强自身学习，提高自身能力，同时积极培养自己开朗开放的性格，多参与多交流，养成和保持健康积极的心态，逐渐的就会自信起来。自负和自信，一字之差，境界不同，结果也不一样。就像上面说到的三个果园。自负的人如果能认识到危害，克服骄傲自满情绪，正确看待自己的长处和短处，扬长避短，就一定会取得好成绩，因为一般自负的人在天资和能力方面是有基础的。而自信的人如果过了头，就会变成自负。所以说，自卑自负自信三者在一定条件下是可以转化的。

那么我们如何成为一个自信的人哪？

首先，在学识和能力上要做好准备。平时就要不断的给自己“充电”。因为自信不是凭空竖立起来的，是要有知识的，能力的，经验的等多方面的储备作基础，作后盾的。

其次要乐观。人生不可能永远一帆风顺，难免会遇到些打击和挫折，此时要保持乐观的心态。不要一挫不起，要想尽一切方法克服这些困难。

还有善于与别人交流，善于吸取别人的长处，取长补短，少走弯路。

再次要脚踏实地。在有把握的情况下也要避免飘飘然，保持清醒的头脑。有计划有步骤地把事情办好。

唐代大诗人李白说，天生我材必有用。正确看待自己，不自卑，不自负，对自己充满信心，相信你总有一天会成功。

自卑自信作文3

总是喜欢从抽屉里抽出一支笔和一本本子，右手紧执笔，想在本子上写些什么，却又不知道到底该怎么写，往往写了几个字，就觉得写的不好，赶忙撕掉，于是，我的本子上没有过一篇真正的作文。我写的许多作文，都是在我的日记本里摘抄、改写的，对于我而言，为了写作文而写的作文太烂，为了发泄心情写的日记才是最好的作文。

可是，自从升入中学后，随着课程的加多作业量也十分多，作业有时候都写不完，使我根本没有什么空闲时间诠释自己想要诠释的，所以很多烦恼心事都闷在心里，无处发泄。我喜欢安安静静一个人写作，可学校的生活太过机械化，即使是在宿舍，生活老师也管的十分严。

我只好努力地记住有意义的每一天、每一件事情，然而，那些不开心的烦恼、心事，我想忘也忘不了，也只好，争取在星期五放学回家的时候，我能锁好门，一个人释放者、发泄着，每一分，每一秒，都洋溢着灵感，我的灵感是无需修改的，我认为日记才是最好的作文。

小学时，我甚爱看作文书，我从别人的作文里面学习到了许多，也自卑了许多，他们写的作文是多么优秀！多么生动啊！再看看我写的作文，我不禁叹息、不禁摇头……

那时候，学校有一个作文竞赛，听说是市里面举行的，语文老师特意花了一节课与我们讲解作文的题材、内容、形式等，每个人都有机会报名，然而，我并没有怎么听，我觉得，以我的作文水平，顶多是滥竽充数。可是，老师似乎十分看重我，课后还一直和我说什么我文笔好可以上报纸有奖杯什么的。那是一篇关于环保的作文，我心底早有许多灵感了，人们喜欢把地球比作母亲，而我国则以“百善孝为先”……于是，在几乎所有人都以为我放弃了投稿时，我用了一夜的功夫，完成了我的那篇作文，那是我认为自己写的最好的作文，可惜，为了让别人不以为我是抄袭的，所以我并没有发到上，我手中的文章也早已上交，要我重写，我也都忘了。

语文老师为其它的同学改写了许多部分，唯独我的，是我自己真真正正的原创，我十分自豪，然而，获奖名单发下来时，全校只有我获奖了，我竟然拿了全镇的一等奖，市里面的三等奖，在没有任何指导老师和修改的情况下，那是我最值得嘚瑟的一次获奖经历。奖杯给了学校，我得到的奖励也只有两张证书，本来只有一张的，因为学校拿走了我的另一张，但后来我因为学校推荐中学，意外得到了另一张，我对学校的这种做法至今还是不理解，学校并没有给我什么大奖励，甚至除了夸奖一点奖励都没有，给也只是校长自己给了五十块钱，但对我进入中学，倒是起了很大的辅助作用。

过去的已然是过去了，我的文笔始终是如此，淡淡地，但那次获奖真的给予我不少自信，每次写作文，我总是害怕自己写不好，所以不敢写，也越加自卑了……

自卑自信作文4

兄弟姐妹们：

大家好！请允许我这样称呼你们。因为俗话说的好：落地为兄弟，何必骨肉亲。今天，我演讲的题目是：人不应该自卑，但不能不自信。

古人有云：金无足亦，人无完人。姚明的第一次扣篮或许扣在篮框上；罗纳尔多的第一次射门或许打在门柱上；体操王子李宁的第一个体操动作或许像木头一样死板。世上本没有天才，即使有天才，他的第一声啼哭也并不怎么好听。如此观之，我们怎能有“自卑”可言呢？

一夜成名的有赵薇、章子怡、周迅等，她们的成名只不过离不开“机会”两个字。我们怎能又有“自卑”可言呢？蜡烛遇不到火种，终究不能贡献自己；千里马遇不到伯乐，毕竟很难施展自己；英雄生不逢时而无用武之地，干脆只好仰天长叹。懦弱动摇者常常用没有机会来原谅自己，但意志坚强者总是用还有机会来安慰自己。我们自信自己不是弱者，而是强者！请兄弟姐妹们说对不对？

我自称“宙外王”，这是由于我的充满自信的“宙外论”而诞生的。我相信且始终相信，坚持并始终坚持宇宙不是无边无际的，它在某一个时空内会出现边际，而且宇宙之外将会变得更玄奥。或许这时在座的诸位会说我信口雌黄、危言耸听，或许你们还会说：你算哪方取经的.和尚，竟敢在光天化日之下撒野，科学家们得出的结论岂容得你来怀疑？

但是，我不再彷徨，以防朝花夕拾时悔恨，我要呐喊：科学家们的目光太短浅，犹如井底之蛙。只看到巴掌大的一片天就称之为宇宙，实在是可笑之至！再说，一切都是人为而规定的。若非如此，爱因斯坦的《相对论》不是也不过如此吗？自信使我竭力探索，自信使我自强不息，自信使我一定能开创出一条真正属于自己的星光大道！

因为自信，关云长孤身一人前去赴周瑜的宴会；因为自信，赵子龙过五关，斩六将；因为自信，比尔·盖茨放弃哈佛大学而选择从商；因为自信，宙外王今天敢于站在这里！（注视全场5秒钟）面对大家齐刷刷的眼睛，我充满自信的热血在沸腾，一种“前无古人，后无来者”般的“成就感”才下眉头，却上心头。这种微妙的感觉是无法用言语表达的，或许只能意会，而不能言传吧，它使我看到了黎明前的曙光。请兄弟姐妹们再来点儿鼓励，好吗？（引起共鸣……）

选择自信，就是选择在权力面前豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸。没有邓小平的自信，怎会有我们现在的小康生活？没有包拯的自信，怎能被千万人赞颂的“包青天”？没有站在这稳如泰山的宙外王的自信，明天的历史又怎能改写？请兄弟姐妹们再来点儿鼓励吧！（引起共鸣……）

会听得听门道，不会听得听热闹。宙外王在此献丑了，谢谢！

自卑自信作文5

兄弟姐妹们：

大家好！

请允许我这样称呼你们。因为俗话说的好：落地为兄弟，何必骨肉亲。今天，我演讲的题目是：人不应该自卑，但不能不自信。

古人有云：金无足亦，人无完人。姚明的第一次扣篮或许扣在篮框上；罗纳尔多的第一次射门或许打在门柱上；体操王子李宁的第一个体操动作或许像木头一样死板。世上本没有天才，即使有天才，他的第一声啼哭也并不怎么好听。如此观之，我们怎能有“自卑”可言呢？一夜成名的有赵薇、章子怡、周迅等，她们的成名只不过离不开“机会”两个字。我们怎能又有“自卑”可言呢？蜡烛遇不到火种，终究不能贡献自己；千里马遇不到伯乐，毕竟很难施展自己；英雄生不逢时而无用武之地，干脆只好仰天长叹。懦弱动摇者常常用没有机会来原谅自己，但意志坚强者总是用还有机会来安慰自己。我们自信自己不是弱者，而是强者！

请兄弟姐妹们说对不对？我自称“宙外王”，这是由于我的充满自信的“宙外论”而诞生的。我相信且始终相信，坚持并始终坚持宇宙不是无边无际的，它在某一个时空内会出现边际，而且宇宙之外将会变得更玄奥。或许这时在座的诸位会说我信口雌黄、危言耸听，或许你们还会说：你算哪方取经的和尚，竟敢在光天化日之下撒野，科学家们得出的结论岂容得你来怀疑？但是，我不再彷徨，以防朝花夕拾时悔恨，我要呐喊：科学家们的目光太短浅，犹如井底之蛙。只看到巴掌大的一片天就称之为宇宙，实在是可笑之至！

再说，一切都是人为而规定的。若非如此，爱因斯坦的《相对论》不是也不过如此吗？自信使我竭力探索，自信使我自强不息，自信使我一定能开创出一条真正属于自己的星光大道！

因为自信，关云长孤身一人前去赴周瑜的宴会；因为自信，赵子龙过五关，斩六将；因为自信，比尔·盖茨放弃哈佛大学而选择从商；因为自信，宙外王今天敢于站在这里！

（注视全场5秒钟）面对大家齐刷刷的眼睛，我充满自信的热血在沸腾，一种“前无古人，后无来者”般的“成就感”才下眉头，却上心头。这种微妙的感觉是无法用言语表达的，或许只能意会，而不能言传吧，它使我看到了黎明前的曙光。请兄弟姐妹们再来点儿鼓励，好吗？（引起共鸣……）选择自信，就是选择在权力面前豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸。没有邓小平的自信，怎会有我们现在的小康生活？没有包拯的自信，怎能被千万人赞颂的“包青天”？没有站在这稳如泰山的宙外王的自信，明天的历史又怎能改写？请兄弟姐妹们再来点儿鼓励吧！

（引起共鸣……）会听得听门道，不会听得听热闹。宙外王在此献丑了，谢谢！

自卑自信作文6

在现实生活中，我们不可能总是风雨无阻，一帆风顺的，总会遇到些大风大浪来自当自己前进的道路，千万不要因为那小小的自卑，而放弃自己前进的目标，停滞不前，丧失了自信心。

自信，虽不是一支悦耳的歌，那般动听，令人陶醉，也不是一首飘逸的诗，令人回味无穷，可它却有着一股冲天的力量，如一团熊熊燃烧的烈火，如果说自卑是红灯，阻挡我们前进的目标，那么自信就是绿灯，为我们前进的成长之路保障绿色畅通！

冰冻三尺非一日之寒，但一携着一份自信，一份执著，终于有了滴水穿石的奇迹，有时候，创造奇迹的不一定是天才，而是拥有自信的平凡之人。相反，自信是正义的，而正义的背后总会有黑暗和邪恶，那股强大又黑暗的旋风即是自卑。

自卑似那乌云，但自信总比自卑略胜一筹，拥有了自信就好像“拨开云雾见太阳”那样敞亮，拥有着无限的光明和力量。虽然自卑是邪恶的，给我们带来种种不利，重重困难和挫折，但我们还是要感恩于它，因为它为我们拥抱自信创造了至高无上的条件。

鲁迅说，一定要有自信的勇气，才会有工作的勇气。

人生路上，难免坎坷险阻急流险滩。如果困难是一座山，你躺在山下哀号，那么山高不可攀，因为你仰视它。无须顾盼，只要踏踏实实地登山。一路上，有流泉飞瀑、虫鸣鸟唱为你伴奏；有翠树红花、紫岚白云与你同行。人生如斯，不亦快哉！“会当凌绝顶，一览众山小。”该是何等的自信豪迈！面对山路蜿蜒，崎岖跌宕，又有何惧？路是人走出来的，踏平坎坷成大道，人生会有几条越不过的沟坎几道爬不上的坡？

世界科学领域本来应该有用的牛顿。爱迪生，达尔文和爱因斯坦，世界文坛本应该有用的托尔斯泰、巴尔扎克，罗曼罗兰，然而许许多多本可以成为杰出人才，叱咤风云的人都被埋没了！被什么埋没了？自卑！

因为自卑，就没有勇气选择目标，因为自卑，就没有信心迎接困难，因为自卑便失去快乐，失去欢笑，失去一切！毫不夸张的说自卑就是自我埋没，自我扼杀，自我毁灭！如果想要写下那无悔的青春，如果想要谱写快乐的诗歌，想要摆脱自卑的困扰，那就抬起头来，仰望那湛蓝的天空，万里无云，充满着无限的希望，扬起嘴角，把那些不愉快的音符统统抛掉，拥抱自信，找到那份坚强的感觉。

自卑不等于谦虚，自信也不等于骄傲！拥有自信就等于拥有希望，拥有自信就等于拥有金色的梦想，拥有自信，才会接近成功的彼岸，才能看到胜利的曙光!

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”是一种自信，豪迈且气势磅礴。

“青山遮不住，毕竟东流去。”是一种自信，果敢而执着。

“行到水穷处，坐看云起时。”是一种自信，淡泊而从容。

扬起自信的风帆，挖掘自信的源泉，让我们感恩自卑，拥抱自信吧！

自卑自信作文7

自信和自卑，两个极端的断言，当自信和自卑在一起，会是怎样的世界？就像失败与成功，在一起，好坏分明。

自信的自信心很强，在整个自信国每个自信的居民都是相当的自信。自信国的宗旨是：“没有自信不成国。”现在，我们把这个星球旋转一百八十度来看看自卑国。自卑国的子民不用说，自卑到极限。不小心说了一句对不起别人的话，可以自卑上一年。自卑过的宗旨是：“没有自卑不成国。”

一个自信国的子民有一天突然觉得一个人若是没有了自卑感那是多么可怕！他自信自己是对的。一个自卑国的子民也觉得，总是自卑也不是个办法，应该自信起来。于是，自卑国的一个人去了自信国；自信国的一个人去了自卑国。

自卑国的人到了自信国，才发觉自己原来是那么不自信，自信真好！自信国的人到了自卑国，才发觉自己原来太过于自信，没有自卑，真是愧疚！

自卑国的人再自信国里面有许多新的发现：一个人，看见一头牛，觉得自己一定能举起，就冲着牛过去，结果能好到哪里？另一个小孩，考试考了50分，不但不自卑，还吹着牛说下次一定能考100分……自卑国的人觉得他们太过分了，这么自信哪里能干好事情？决定说说他们。

再来看看自信国的人在自卑国里面吧！自信国的人也看见一个人，想用牛练练手，练习一下工夫，可是觉得对不起这牛，所以就给一头牛磕了三个头；也看见同样一个小孩考了50分，这个小孩太过于自卑，第二天就不敢上学了。

自信国的人崩溃了，自卑国的人也好不到哪去……

两人准备行动了！

自卑国的人对那个举起公牛的人说：“朋友，我们不要太过于自信了，我们可试试看，从轻的东西开始。”那个自信国的人一步一步练习，从两个空桶到两吨铁，他成功了！他成了大力士；自信国的人对那个自卑得对牛磕头的人说：“相信自己。”那个人举起了公牛！

自卑国的人对那个小孩子说：“孩子，你真的这么自信么？”那个孩子被一句话击倒，觉得自己实在是太自信了，太高估自己了，从那以后，那个小孩子实实在在地学习，也考了一个自己理想的分数；自信国的人对那个小孩子说：“孩子，不要太自卑，相信自己的实力！”那个小男孩用坚定的目光看看自信国的人，第二天就背着书包上学了。

自信国的人学会了自卑，自卑国的人学会了自信……

自信和自卑是两个互存的东西，缺了一个，另一个也就没什么用了……

自卑自信作文8

总是喜欢从抽屉里抽出一支笔和一本本子，右手紧执笔，想在本子上写些什么，却又不知道到底该怎么写，往往写了几个字，就觉得写的不好，赶忙撕掉，于是，我的本子上没有过一篇真正的作文。我写的许多作文，都是在我的日记本里摘抄、改写的，对于我而言，为了写作文而写的作文太烂，为了发泄心情写的日记才是的作文。

我只好努力地记住有意义的每一天、每一件事情，然而，那些不开心的烦恼、心事，我想忘也忘不了，也只好，争取在星期五放学回家的时候，我能锁好门，一个人释放者、发泄着，每一分，每一秒，都洋溢着灵感，我的灵感是无需修改的，我认为日记才是的作文。

那时候，学校有一个作文竞赛，听说是市里面举行的，语文老师特意花了一节课与我们讲解作文的题材、内容、形式等，每个人都有机会报名，然而，我并没有怎么听，我觉得，以我的作文水平，顶多是滥竽充数。可是，老师似乎十分看重我，课后还一直和我说什么我文笔好可以上报纸有奖杯什么的。那是一篇关于环保的作文，我心底早有许多灵感了，人们喜欢把地球比作母亲，而我国则以“百善孝为先”……于是，在几乎所有人都以为我放弃了投稿时，我用了一夜的功夫，完成了我的那篇作文，那是我认为自己写的的作文，可惜，为了让别人不以为我是抄袭的，所以我并没有发到作文网上，我手中的文章也早已上交，要我重写，我也都忘了。

自卑自信作文9

你可以不成功，但是你一定不能不自信！——题记

世界上有三种人：一种是自大的人，一种是自卑的人，还有另一种是自信的人。何为自大？何为自卑？又何为自信？其实我们都有自己的世界观，自己的人生观，还有自己的价值观。所以我们常常活在我们的世界里。

有的人很自大，自以为自己了不起;把自己的地位作用等看得如此重要,夸大自己的价值。只是现象，其本质是无知的。其实我认为，一个人的自大是来源于骄傲。所以我们常常说：人不能骄傲，要谦虚。骄傲使人失败，谦虚使人进步。所以一个人的自大是很容易的，它在无形中形成了骄傲，再形成了自大……

有的人很自卑，轻视自己，认为自己不如别人。一遇到有错误的事情就以为是自己不好。其实我一开始也是这种人。那时候的我，每次临到事情都认为自己做不到，做不好。就好比考试，考试前，我会抱着无望的状态去考试，认为自己总考不好，果不其然，自卑的状态使得我没有正常发挥出来，有时候正因为害怕，害怕时间快了，快要交卷了。所以每次考试的我成绩都不是很理想……

后来的我渐渐地自信了。所以我现在是这第3种人。只因，我的高中老师告诉我：人的一生很短暂，没有几个春秋。也许下一刻，也许一瞬间，就把我们带到了人生的尽头。我们都不懂得珍惜，都不会想自己的未来，有时候我们甚至都在想我们活在这个世界上是干嘛的？又为什么要离去？我们常常被很多东西困扰，却从来不去探索。因为我们都在害怕，害怕失去，害怕嘲笑，害怕抵挡，害怕摔倒……正因为我们都在害怕，所以我们常常去模仿别人，你让我失去，我也要让别人失去。你嘲笑我，我也要嘲笑别人。你抵挡我，我也要抵挡别人。你把我给搞摔倒了，我也要把别人给搞摔倒……种种的种种，使得我们都不去探索了，都不去摸索了。也有的人选择了学别人的做法，去作践自己，糟蹋自己，来诋毁别人。所以我们常常活在自大、自卑的边缘中。

而那些自信的人，他们不是自大也不是自卑。他们做事有自己的原则，不会去学那些自大的人，常常作践自己，常常糟蹋自己，来诋毁别人。也不会去学那些自卑的人，认为自己一文不值，什么都不如别人，一开始就认输的人，就向别人低头的人。自信不是盲目的追求。它是有价值的，可贵的。你的自信可以带给你成功。第1次我们失败了，但是我们不气馁。因为我们都相信，第1次的我们失败了，但是我们还有第2次还有第3次第100次，俗话说：失败乃成功之母。相信我们都明白这个道理。所以我们不要追求做自大、自卑的人。只有自信我们才能成功，我们才不会失败。

记住：“你可以不成功，但是你一定不能不自信！”……

随便看

范文网提供海量优质实用美文，包含随笔、日记、古诗文、实用文、总结、计划、祝福语、句子、职场文档等范文，为您写作提供指导和优质素材。