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爬爬乐教案

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爬爬乐教案8篇

在教学工作者实际的教学活动中，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编帮大家整理的爬爬乐教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

爬爬乐教案1

活动目标：

1、学习听信号向前爬和后退爬，动作较协调、灵活。

2、喜欢参加集体活动，有初步的规则意识。

活动准备：

不同高度的轮胎、1面大气球伞、音乐《睡吧,小宝贝》

活动过程：

环节教师活动幼儿活动

一、开始部分

1、幼儿认识气球伞,尝试在"被子"上自由的玩。

2、起床操。宝宝们看这里有一床大"被子"，你喜欢"被子"上哪种颜色啊？我们快到"被子"上玩一玩吧。你是怎么玩的？我们在"被子"上睡一睡吧。

放音乐，幼儿和老师一起愉快地做起床操。

幼儿边玩边介绍自己的玩法。

二、基本部分

1、幼儿练习听信号变换方向向前爬。

2、在"被子"上尝试后退爬。

3、幼儿尝试听歌唱信号向前爬和后退爬。

4、听信号根据自己的能力选择不同难度"被子"练习钻的动作。请宝宝们爬到中间来，爬的时候眼睛看着中间，头抬起来，一步一步向前爬，爬到中间后要停下来，转个方向再爬到"被子"边。请一名爬的好的幼儿示范，其他幼儿跟着爬。

宝宝们，你们会不会倒着爬？倒着爬是身体不动，眼睛看前面，向后爬。我们来试试。

现在我们边唱歌边爬吧。"爬呀，爬呀，爬呀，爬，一起爬到中间去。退呀，退呀，退呀，退，一起退到被子边。

宝宝们，你们会不会顺着"被子"的边爬呀，要一个跟着一个爬，看谁爬的快！

宝宝们，听这是什么声音？刮大风了，宝宝们赶快躲到大被子下去。风停了，宝宝们可以出来了。幼儿先尝试集体爬，再请个别幼儿示范爬。

幼儿集体倒着爬。

幼儿集体爬和退。可请个别幼儿示范。

幼儿集体爬，并注意游戏过程中的安全。

三、结束部分：

教师总结评价。

放松活动：音乐游戏《睡吧小宝贝》老师和宝宝们拍一拍幼儿安静地躺下或自己也可拍一拍。

片段一（开始部分第一个环节）：

教师带孩子们进场："宝宝们，看这里有一张好大好漂亮的被子啊！"孩子们一看到五颜六色的气球伞，眼睛泛光，有的小朋友都已经跳到上面滚起来，欢呼："好大啊、好好玩啊。"看到这情景，我赶紧说："宝宝们，有的宝宝已经和大被子做游戏啦，我们也上去和被子玩一玩吧，看看谁的玩法多哦？"我适时地把问题抛下去，小朋友们纷纷在气球伞上又跳又蹦，又爬又滚，欢呼声已经把我的说话声给淹没了。这时我大声地说："宝宝们看，东东在大被子上滚一滚呢，玩得可真好。"小朋友们的眼睛"刷"地全在找东东的身影，我紧接着说："我们和东东学滚一滚吧！"我带头在"大被子"上滚起来，小朋友兴奋得声音明显小了很多，大部分小朋友认真地学着样子滚起来。可还是有小朋友在蹦蹦跳跳，自娱自乐。我又说："我看见优优在大被子上跳得很开心，我们来和他学一学吧！"所有的小朋友又站起来，在"大被子"上跳起来。"小朋友们看，王宇欣在被子上睡觉呢，我们也来睡一睡吧。"这时配班老师放音乐《睡吧，小宝贝》，小朋友随着轻柔的音乐声，渐渐安静地躺下来......

片段二（基本部分第四个环节）：

这个环节，我让孩子们顺着气球伞的边爬。"宝宝们，站到自己喜欢的颜色的被子的边上去，看谁又快又好？"小朋友们迅速行动，纷纷说："老师我站好了。""好，请宝宝们顺着被子边的一个方向爬，记着还是手和膝盖着地，眼睛看着前面爬。开始！"口令一下，小朋友们快速地趴下开始爬起来，有的方向错了，也在老师的帮助下调整过来。可其中发现有的小朋友还没爬到一圈，就趴到了地上，还有的小朋友爬着爬着就爬到了中间去了。我赶紧说："宝宝们，加油啊，要顺着被子的边爬，一个跟着一个，看谁爬得好，爬的快，不能偷懒哦！加油！加油！"我一边给他们打气，一边指导几个爬到中间的孩子爬到边上去，那几个趴在地上的小朋友也在我的鼓励下，重新开始爬起来，而且非常投入，生怕输给别人一样。

案例反思：

《纲要》中提出，教师应成为幼儿活动的支持者、引导者、合作者。那么在教学活动中，要让孩子随着教师有计划、有组织地进行活动，不能让活动偏离自己制定的目标。幼儿园的体育活动是孩子们非常喜欢的活动，可以充分调动孩子的积极性，让孩子尽情享受游戏的快乐。但老师如果控制不好孩子的情绪的话，有可能就会使活动无法正常开展下去。

在体育活动《爬爬乐》中，我根据现场的孩子的表现情况，灵活运用了多种有效的教学策略，也就是一些常用的小办法，就让活动正常有序有效地开展，并获得了良好的效果。

一、打破预设，随机应变。

我们小班的孩子们以前接触气球伞的机会较少，而且气球伞又大又漂亮，孩子们看见后容易激动兴奋。就是老师事先把要求提的再仔细，让孩子按照老师的要求来玩，小班年龄的孩子自控能力较弱，还是做不到。所以我带领孩子来到气球伞边时，时刻关注孩子的情绪变化。当发现他们被气球伞吸引住，还没等老师发话，就一起跳上去这种情况时，我顺应孩子们的需求，让孩子们一起去玩，在玩中探索气球伞的玩法。但当时孩子们的情绪高涨，我本来的预设是让他们自己说一说气球伞有哪些玩法，看来不可能了，他们根本就听不见老师说什么。我就转移他们的注意力，特别点了几个调皮的孩子的名字，表扬他们的玩法，控制住几个情绪最高涨的孩子的情绪，其他的孩子就好办了。孩子们随着我的带头作用，渐渐回到正轨，大家认真地和气球伞玩起游戏来。但不是每个老师的现场随机应便能力都很强，那么我们就要在备课时就要预策会发生的所有结果，做好对策，这样才会忙而不乱。

二、赏识激励，个别指导。

在整个教学活动中，我用的最多的小办法就是赏识激励法。小班的孩子自控能力弱，但模仿能力也强。只要听到有老师表扬某个小朋友，都会去关注他，并模仿他。为了让孩子们能按老师的要求来爬，我会经常表扬个别小朋友，并让小朋友示范给其他孩子看，让他们有成就感，并给爬得好的孩子以抱一抱、亲一亲的方式鼓励。同时对全体孩子以激励法，也能起到好的作用。如我看孩子们快对爬不感兴趣或快爬不动时，我会说："加油，加油！"其中大部分孩子能起到榜样作用，还有少部分孩子不愿参与或姿势不对的我就个别指导，他们也能按要求来活动。

三、游戏情境，身临其境小班孩子的活动多通过游戏活动进行，能提高他们的学习兴趣，激发他们的潜能。在这个体育活动中，我扮演的是"妈妈"的角色，让孩子们扮演成我的"宝宝"，我一直用宝宝来称呼他们，更拉近了师生之间的距离，增进了感情。同时，我设计每个"爬"的环节都是利用游戏进行，如比赛爬、盖被子、边唱边爬等，孩子们的兴趣非常浓，注意力集中，有如身临其境，真的成了"小选手"、"小宝宝"、"小歌手"似的。这样，老师也能轻松地成为活动的支持者、引导者、合作者了。

总之，教师要组织好活动，使活动顺利开展下去，一定要用语言和行动的结合引导好孩子，合理运用好这些小办法，让孩子自觉地跟着教师的感觉走，让教师成为真正的孩子王。

爬爬乐教案2

【教材分析】

大班幼儿的身体处于迅速发展阶段，动作的稳定性和灵活性也增强了。在此基础上，随着本主题的深入开展，发现大班幼儿喜欢模仿婴儿手膝着地爬的动作进行游戏。《指南》中指出：“幼儿的学习是以直接经验为基础，在游戏和日常生活中进行的”，但是由于手膝着地爬这一动作技能对于大班幼儿过于简单，因此我们将爬的难度增加，让幼儿通过自主练习和情境游戏锻炼幼儿手脚着地爬的能力，再加入追逐和躲闪的游戏，不仅增加游戏的趣味性，让幼儿在活动中获得直接经验，增强手臂和腿部的力量。

【活动目标】

1.掌握手脚着地爬，发展身体平衡协调的能力，锻炼四肢的力量。

2.在一定范围内进行追逐与躲闪，能灵活地调节速度和方向。

3.积极与同伴合作，培养团队合作意识，乐于接受挑战。

【活动准备】

1.场地布置（场地两端贴上红绿标线）

2.每人一个标记（分红绿两种颜色）

3.绳子、音乐。

【活动过程】

1.绳圈上的游戏，引导幼儿热身。

幼儿听口令在绳圈上做游戏进行体育活动前的热身。

2.教师提出要求，幼儿自主探索，教师观察。

（1）提问：两手在圈内，两脚在圈外，可以怎么爬？一手一脚在圈内，一手一脚在圈外，可以怎么爬？

（2）教师小结幼儿探索情况，请幼儿示范动作，教师讲解动作要领。

（3）在绳圈内，听节奏、手脚着地爬。

3.游戏“爬爬乐”，引导幼儿在追逐中练习改变方向，急停、躲闪。

（1）幼儿分成红绿两组，教师与红队或绿队两名幼儿示范游戏。其他幼儿注意观察。

规则：幼儿为攻，教师为守，攻方被抓住者原地坐下，守方继续防守。攻方越过守方正营，到达指定位置获胜，若攻方全部被抓，则守方获胜。

（2）红绿两组每次各派两名幼儿进行攻守游戏。

游戏规则：幼儿两两结对，一队为攻，一队为守，攻方被抓住者原地坐下，守方继续防守。攻方越过守方阵营，成功与老师击掌为胜利，若攻方全部被抓，则守方获胜。

（3）红绿两组对战，教师再次讲解游戏规则，幼儿讨论合作策略后进行攻守游戏。

（4）师生分组游戏，引导幼儿发现人多力量大、集体团结协作的益处，同时以胜利的体验结束游戏。

4.师幼随音乐做放松活动。教师引导幼儿互相帮助捏肩捶背，培养幼儿合作意识。

爬爬乐教案3

活动目标

1.发展多种爬的技能，增强上肢力量。

2.提高身体的协调性和敏捷性。

3.能积极参与活动，在活动中感受快乐。

4.通过这次游戏促进幼儿身体的协调性和灵活性。

5.加强幼儿的安全意识。

活动准备

平衡木4条、音乐。

活动过程

一、热身活动

1.开火车，围成一个圆圈，激发孩子活动兴趣。

2.师幼在圆圈上跟着音乐做动物模仿操(有节奏地活动头部、上肢、腰部、腹背、下肢等)。

二、动作教学和练习

教师创设“蜘蛛侠学本领”情景，带领幼儿进行4个阶段的练习。

1.手膝着地爬。

手膝着地像小蚂蚁一个跟着一个在地上爬，要求手膝协调、爬行有序。

2.手脚伸直在地上进行高肢爬。

要求幼儿在爬行时手脚尽量伸直，膝盖不着地，围着圆圈爬两圈。

3.匍匐爬行并从平衡木下面爬过(先高后低)，再走平衡木回到队伍(先低后高)。

要求身体贴地，头抬起用手交替往前拨，双脚交替向前蹬行进爬。掌握后让幼儿以匍匐爬的动作通过平衡木下方的空隙，要求在前基础上臀部不要抬起，头侧面爬行通过。

4.爬平衡木，双手用力爬，双脚并拢并保持平衡(先低后高)。

身体贴紧平衡木，双脚并拢放在平衡木上保持平衡，抬头的同时双手伸直抓紧平衡木两侧，用力拉平衡木带动身体向前进。这个动作的难点在于幼儿的双脚要保持平衡，不要掉下。

三、放松活动：吹气球

师幼模仿气球，甩动身体上肢和下肢后，模仿吹气球变大，然后爆炸倒地。

活动反思

1.关于目标的设计

爬是小班幼儿最喜欢的活动之一，让幼儿在爬的过程中锻炼身体并在已有的基础上得到提高，这就需要在活动设计上由易到难，且趣味性强。平衡木的摆放方式和次序能赋予爬行的多样性，让幼儿在变换爬行动作和距离的同时实现自身上肢力量和协调性的提高。

2.关于材料的选择

平衡木在幼儿园是很常见的，平时孩子也很喜欢在上面走走，但平衡木同时还能起到锻炼上肢的目的。例如：幼儿在平衡木上面爬行，就必须保持身体平衡，体验手臂、手腕的拉力和爆发力;幼儿在平衡木下方匍匐爬行，就要关注自身身体和头部，避免撞到平衡木，发展注意力和身体的柔韧性、协调性。

3.关于环节的设计

热身环节：通过有趣的动物模仿操使幼儿的上肢得到充分的活动。

爬行环节：由易到难，平衡木的不同摆放和不同的爬行动作，逐步提高了幼儿挑战自我的欲望。

放松环节：气球人的设计，意在让幼儿在愉悦的情境中充分放松身体四肢。

爬爬乐教案4

一、活动目标：

1、练习手脚着地自然协调地向前爬、倒退爬、负重爬，掌握“爬”的动作要领。

2、愿意和同伴共同参加“爬”的各种活动，体验集体活动的快乐。

二、活动准备：

1、知识经验准备：幼儿已了解关于蚂蚁的一些简单常识。

2、材料准备：小蚂蚁胸饰每人一个红、黄、蓝、绿粮食口袋若干、长垫子2条、背景音乐，树林，大狗熊面具。

三、活动过程：

1、热身运动。

教师、幼儿戴上蚂蚁胸饰，随音乐做热身操，舒展身体的头、肩、腰、腿、膝、脚等部位。

2、练习各种不同方式的爬。

（1）、自由爬。

孩子们，今天天气真好，跟着妈妈去散步吧，手脚着地慢慢爬，一步一步要爬稳哦。

教师念儿歌带领幼儿自由爬行，（小小蚂蚁真高兴，跟着妈妈去散步，东瞧瞧，西看看，一步一步爬得稳。）提醒幼儿不要相互碰撞。

（2）有序爬。

宝宝们，前面有座小桥，让我们爬过去吧，但是小桥很窄，大家不能一起爬过去，怎么爬呢？

教师先示范爬的方法，引导幼儿认真观察后鼓励幼儿一个接着一个有序爬过垫子。

爬过小桥后鼓励孩子们相互拥抱、碰触角，体验与同伴游戏的快乐与温馨。

（3）、寻声爬。

经过了小桥，来到了草地上，我们一起来玩捉迷藏的游戏吧，请孩子拉下布头蒙上双眼，倾听声音手脚着地爬着找妈妈。

3、游戏：巧避大熊。

（1）尝试倒退爬。

（2）游戏躲避大熊，巩固练习倒退爬。

4、负重爬。

天气越来越冷了，大熊出来找东西吃，我们小蚂蚁也要找过冬的粮食了，我们一起出去找找外面有没有粮食。

把粮食背在背上爬回家，提醒幼儿按照颜色存放那个在不同的箩筐中。

5、放松活动。

粮食准备好了，我们放松一下自己的身体准备过冬了。

爬爬乐教案5

设计意图：

爬的动作，是一种手脚协调地、交替地、有节奏的运动，这种活动不仅有利幼儿身体两侧肌肉健康发展，而且还有利于促进幼儿大脑两个半球的发展，幼儿很喜欢在地面上爬动。我根据小班孩子的年龄特点，让其在“乌龟妈妈”的带领下，模仿生动形象的“小乌龟”在地面上自由爬、向指定方向爬等，通过游戏能提升了孩子爬的技能，并体验了亲人、同伴之间的关爱和互相帮助。

活动目标：

1。掌握手膝着地爬的基本动作，能在爬的过程中保持身体平衡。

2。增进关爱老人的情感。

教学准备：

每个幼儿背上背一个筐扮小乌龟，礼物人手一份。创设老奶奶家的情境。请一名老师扮老奶奶。

活动过程：

一、激发兴趣，引出课题

今天，天气真好，宝宝们，我们一起去玩玩吧。先跟妈妈一起运动运动身体吧，屁股扭一扭、找个朋友碰碰头，转个圈圈动一动、找个地方坐下来。

二、练习动作，掌握方法

1、宝宝们，我们好久没见奶奶了，今天我们去看看奶奶吧，奶奶家离我们很远，我们要不怕累，自己爬着去的，你们能行吗？（行）那我们先一起来练习一下爬的`本领吧。

2、小乌龟跟着妈妈爬（引导幼儿手、膝着地，头抬起看着前方）

3、妈妈与小乌龟有一定距离，让小乌龟爬到妈妈身边来。

三、创设情境，掌握平衡

1、我们去奶奶家还要给奶奶带一些礼物呢，那我们到了奶奶家要和奶奶说些什么呀？（引导幼儿说一些与奶奶问好的话）

2、把礼物放进背壳里）那我们先试试看，怎么爬才不会让礼物掉下来。（幼儿自由练习）

3、妈妈讲解要领：爬得时候身体不能摇来摇去，要保持平衡，眼睛看着前方，礼物就不会掉下来了。

4、给奶奶送礼物。我们现在要去看奶奶了，小乌龟跟着妈妈一起爬过去看奶奶。

四、放松运动、结束活动

1、到了奶奶家引导宝宝与奶奶打招呼，把礼物送给奶奶，并给奶奶捶锤背，唱个歌，和奶奶一起做一个放松运动。

2、跟奶奶说再见，小乌龟和妈妈一起爬回去。

爬爬乐教案6

活动目标：

1.能在自由探索中发现爬坡的各种方法，勇于挑战难度。

2.体验野趣户外活动带来的乐趣和成功感。

活动过程：

一、热身活动

1.在音乐声中舒展身体，为后面的野趣活动做好准备。

2.上坡小坡小游戏：通过冲坡和下坡活动（坡度较小），既能激发孩子的乐趣又能进一步热身。

二、快乐爬树

1.幼儿自由选择一棵爬一爬，体验爬树的乐趣。

2.相互介绍爬树的经验，请爬得好的幼儿示范。

3.再次爬树体验，鼓励幼儿合作爬树。

三、欢乐爬坡

1.第一次尝试爬坡（坡度较大），自由探索方法。

2.请爬坡成功的幼儿分享成功的喜悦和方法。

3.多次让幼儿进行爬坡，及时抓住幼儿的好方法进行分享：

（1）走远一点，助跑冲坡。

（2）借助树枝拄在地上爬坡。

（3）同伴合作爬坡，爬上去的幼儿用树枝拉住没有爬上来的幼儿帮助其成功爬坡。

四、放松活动

在小树林里绕着小树走一走，做放松动作。

活动反思：

本次野趣活动，我们是趁着春游扫墓的机会来到无比原生态的山顶来进行野趣户外活动。活动兴趣是幼儿参加野趣活动的主要动力，为此教师在野趣活动中要充分了解幼儿的喜好，选择和设置富有挑战的游戏情景，引导孩子克服困难，获得成功。

本次活动最大的收获就是孩子的快乐和满足，一次次不厌其烦地探索玩法，那种兴致勃勃强烈地感染着我们。我们老师的收获是：原来只要我们敢放手，为孩子寻找这样棒的活动场地，孩子们能玩得这么好，真切体会到了玩真的是孩子的天性。更令人欣喜的是孩子在不断的挑战中会发现出各种各样的玩法，活动中孩子们在一次次的尝试中发现长距离助跑能帮助自己爬到坡顶，也能机灵地捡来树林里的树枝帮助自己爬上坡，更能自发地相互合作，在合作中体验野趣带来的成功感。孩子们爬上坡后由衷的欢呼声让我们兴奋不已，我们将继续为孩子们的快乐野趣寻找合适的地方，还给孩子一个快乐的童年！

爬爬乐教案7

活动目标：

1、能积极主动探索各种方法爬行，提高手脚协调爬行运动的能力。

2、鼓励幼儿积极大胆的参加游戏，体验游戏的快乐。

3、在游戏中激发幼儿勇敢顽强的个性品质。

4、学习用语言、符号等多种形式记录自己的发现。

5、主动参与实验探索。

活动准备：

地垫若干，平衡木，障碍盒，轮胎，海绵棒。音乐：北斗神拳，甩葱歌，小宇宙。

活动过程:

一、热身活动。

小小解放军入场-腕关节活动-北斗神拳。

幼儿分两队，在老师的口令带动下原地踏步和跑步，向前走。

二、基本活动。

情景游戏：学习解放军爬行的技能。

游戏：自由爬。

幼儿探索垫子上得各种爬法，老师巡视指导、帮助和保护。

规则：前面第一个小朋友爬过第三个垫子，第二个小朋友方可开始。

1)双手、双脚屈膝爬。(蚂蚁爬)

2)双手、双脚爬过地垫。(蜘蛛爬)

3)匍匐爬。(乌龟爬)

4)横着爬。(螃蟹爬)

5)倒着爬。

教师小结：多种方法一一尝试，让我们看哪种姿势爬的最快。

游戏2：快乐向前冲。幼儿在老师的引导下尝试练习各种爬法，并设置障碍物增加难度，老师巡回作指导。

1)双手、双脚爬。要求腿和胳膊要伸直，蜘蛛爬。

2)螃蟹爬。要求手、膝同一方向往前爬。

3)匍匐爬。要求身体一定要贴着地面。

教师小结：很勇敢、进步很大，爬得非常快!

三、游戏活动：

游戏1：我是小小解放军、技能考核阶段，设置情境：解放军要去打仗，途中会遇到山坡，草地，池塘，鼓励幼儿探索如何渡过，大胆顽强的完成任务。

规则：幼儿分两组，比比那组爬得快。

1、设置障碍物纸盒，幼儿练习爬行。

2、匍匐爬过平衡木。

3、爬过障碍物轮胎。

教师小结：教师小结：小朋友爬的真快，很勇敢，熟练地完成每一项技能，都可以成为小小解放军。

游戏二：智勇大冲关规则：

1、幼儿分两组，一组手握海绵棒上下摆动，一组穿过大海浪，根据音乐快慢来爬。

2、两队互换角色进行游戏。

教师小结：小朋友都很勇敢来闯关，今天我们靠自己的能力、团队合作完成游戏活动，你们真棒。

四、放松活动、

伴随音乐，随老师做放松运动。

案例反思：

一、打破预设，随机应变。

二、赏识激励，个别指导。

三、游戏情境，身临其境小班孩子的活动多通过游戏活动进行，能提高他们的学习兴趣，激发他们的潜能。在这个体育活动中，我扮演的是"妈妈"的角色，让孩子们扮演成我的"宝宝"，我一直用宝宝来称呼他们，更拉近了师生之间的距离，增进了感情。同时，我设计每个"爬"的环节都是利用游戏进行，如比赛爬、盖被子、边唱边爬等，孩子们的兴趣非常浓，注意力集中，有如身临其境，真的成了"小选手"、"小宝宝"、"小歌手"似的。这样，老师也能轻松地成为活动的支持者、引导者、合作者了。

爬爬乐教案8

设计意图

游戏是幼儿活动的基本形式。在《纲要》中也明确提出“以游戏为基本活动”，通过多种活动促进幼儿的发展。爬的动作，是一种手脚协调地、交替地、有节奏的运动，这种活动不仅有利幼儿身体两侧肌肉健康发展，而且还有利于促进幼儿大脑两个半球的发展，幼儿很喜欢在地面上爬动。我根据小班孩子的年龄特点，以情景“蜘蛛侠学本领”带领幼儿模仿生动形象的“蜘蛛”在地面上自由爬、向指定方向爬等，通过游戏能提升了孩子爬的技能，并体验了体育游戏的快乐！

活动目标

1、发展多种爬的技能，增强上肢力量。

2、提高身体的协调性和敏捷性。

3、能积极参与活动，在活动中感受快乐。

活动准备

垫子、平衡木4张、障碍物、音乐。

活动过程

一、热身活动

（一）开火车，围成一个圆圈，激发孩子活动兴趣。

（二）师幼在圆圈上跟着音乐做动物模仿操（有节奏地活动头部、上肢、腰部、腹背、下肢等）。

二、动作教学和练习教师创设“蜘蛛侠学本领”情景，带领幼儿进行4个阶段的练习。

（一）手膝着地爬。

手膝着地像小蚂蚁一个跟着一个在地上爬，要求手膝协调、爬行有序。

（二）手脚伸直在地上进行高肢爬。

要求幼儿在爬行时手脚尽量伸直，膝盖不着地，围着圆圈爬两圈。

（三）爬平衡木，双手用力爬，双脚并拢并保持平衡（先低后高）。

（四）匍匐爬行并从障碍物下面爬过，再回到队伍。

要求身体贴地，头抬起用手交替往前拨，双脚交替向前蹬行进爬。掌握后让幼儿以匍匐爬的动作通过障碍物下方的空隙，要求在前基础上臀部不要抬起，头侧面爬行通过。

三、放松活动：吹气球师幼模仿气球，甩动身体上肢和下肢后，模仿吹气球变大，然后爆炸倒地。

活动反思

一、关于目标的设计爬是小班幼儿最喜欢的活动之一，让幼儿在爬的过程中锻炼身体并在已有的基础上得到提高，这就需要在活动设计上由易到难，且趣味性强。平衡木的摆放方式和次序能赋予爬行的多样性，让幼儿在变换爬行动作和距离的同时实现自身上肢力量和协调性的提高。

二、关于材料的选择平衡木在幼儿园是很常见的，平时孩子也很喜欢在上面走走，但平衡木同时还能起到锻炼上肢的目的。例如：幼儿在平衡木上面爬行，就必须保持身体平衡，体验手臂、手腕的拉力和爆发力；幼儿在平衡木下方匍匐爬行，就要关注自身身体和头部，避免撞到平衡木，发展注意力和身体的柔韧性、协调性。

三、关于环节的设计热身环节：通过有趣的动物模仿操使幼儿的上肢得到充分的活动。

爬行环节：由易到难，平衡木的不同摆放和不同的爬行动作，逐步提高了幼儿挑战自我的欲望。

放松环节：气球人的设计，意在让幼儿在愉悦的情境中充分放松身体四肢。

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