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小学体质测试实施方案

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小学体质测试实施方案

为了确保事情或工作科学有序进行，时常需要预先开展方案准备工作，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的小学体质测试实施方案，欢迎阅读与收藏。

小学体质测试实施方案1

一、指导思想

根据江教【20xx】47号《关于20xx学年青训市中小学实施国家学生体质健康标准的通知》要求，为了进一步做好对学生的指导、训练，及时完成相关项目的测试。同时充分利用测试数据，进一步监测、分析学生体质健康发展状况，改进学校体育工作。切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平。

二、体质测试领导小组：

组长：校长副组长：分管校长

成员：体育组全体老师全体班主任

三、实施措施

（一）建立保障体系，确保体质练习和测试有序开展

1、时间保障。体质测试练习在大课间活动时间分班、分年级进行练习。任何老师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天改在室内进行，如：俯卧撑、仰卧起坐、原地高抬腿等。测试时间为11月至12月初的体育课。

2、制度保障。为使体质测试活动有章可循，杜绝活动开展随意性，要制订体质测试活动班主任、体育教师、导护老师的职责，建立领导督查制、班主任现场督促制、艺术教师指导制、体质测试练习活动评比制等制度。

3、人力、物力保障。要求师生全员参与体质测试和练习，活动中教师既是组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。体质测试器材原则上由学校提供。

4、安全保障。各校要分班划定活动区域，各班学生必须在大课间指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。班主任跟班进行现场活动指导。

5、组织保障。学校成立体质测试领导小组，使活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行。

四、体质测试活动内容

1、一、二年级为身高标准体重、投沙包、跳绳三项；

2、三、四年级为身高标准体重、实心球、50米跑三项；

3、五、六年级为身高标准体重、肺活量体重指数、400米跑、掷实心球、跳绳五项。

备注：阴雨天气改在室内进行（如：俯卧撑、仰卧起坐、原地高抬腿等）

五、具体安排：

（一）训练安排

1、利用体育课进行训练

体育教师利用体育课对学生所要测试的每一个项目进行动作指导，教给学生标准的动作要求，提高学生动作准确率。在体育课中对技术动作掌握不好的学生进行重点指导，同时做好所有学生的'训练工作。

2、利用体育大课间进行训练

利用体育大课间活动开展有针对性地训练。各班级要严格按照体育大课间活动轮流表进行练习；

3、布置体育回家作业进行训练

（1）一、二年级单周跳绳：每次跳100个，一天跳2—3次；双周投轻物

（2）三、四年级单周跳绳：每次跳150个，一天跳2—3次；双周俯卧撑：每次15个，一天2—3次

（3）五、六年级跳绳：每次跳200个，一天跳3—4次；双周俯卧撑：每次20个，一天2—3次

（二）测试安排

第一阶段：10月——11月。体育老师利用体育课时间进行指导、训练，在每月底前开展一次模拟测试；

（1）测试前，请后勤组准备好测试器材，体育老师负责技术指导；

（2）请班主任组织学生学习体质健康标准，加强训练；

（3）请体育组负责制定秩序册，教导处提供测试名册；

（4）学校统一安排裁判，统一时间（一天），集中培训

（5）免予执行体质健康标准的测试者，必须填写申请表；临时缺勤的学校统一补测。

第二阶段：11月——12月。由体育老师根据学生成绩进行补测，月底所有数据汇总。

（三）注意事项：

1、学生体质健康标准测试，反映学生身体素质，而不仅仅是体育技能，希望全体教师从关心学生的一切出发，培养学生良好的思想品德和身体素质。

2、《体质健康标准》有三项新的调整，如下：

（1）认真上好体育课，积极参加体育活动，每天锻炼时间达到一小时者，奖励5分，记入总成绩；

（2）评价指标中400米跑得分达到不及格者，其《标准》总成绩记为不及格：

（3）体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数的1/10者，其《标准》记为不及格。

六、体质测试练习活动内容安排

单周：一、二年级为投沙包；

三、四年级为实心球；

五、六年级为400米跑；

双周：一、二年级为跳绳；

三、四年级为50米跑；

五、六年级为掷实心球；

七、室外练习活动场地与大课间的活动场地相同（一年级在走廊上或各栋楼的间隔处活动）

八、室内活动设计要求安排（参照大课间的室内游戏项目）

九、体质测试活动项目组织、测试方法

1、50米跑

受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发今员在发出口令同时要摆动发今旗。计时员视旗动开表计时。受试者挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10。11秒读成10。2秒记录之。

2、投沙包

受试者在投掷线后投掷3次测试，不得超线、踩线，违者不记成绩。3次取最好成绩，用上步过肩屈肘的方式投掷。每次投掷成绩有效用粉笔做一记号，丈量时，皮尺应与投掷线垂直。记录单位为米，精确到小数点后两位。

3、400米跑

受测者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表。

注意事项：和成绩记录方法同50米跑。

4、掷实心球

受试者在投掷线后投掷3次测试，不得超线、踩线，违者不记成绩。3次取最好成绩，用上步过肩屈肘的方式投掷。每次投掷成绩有效用标致物做一标记，丈量时，皮尺应与投掷线垂直。记录单位为米，精确到小数点后两位。

5、一分钟跳绳

受试者（可多人同时进行）在一分钟内进行测试，受试者听到“开始”的口令后开始起跳。当听到“停”的口令后停止。个数越多越好

小学体质测试实施方案2

根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。

一、组织与管理

1、领导小组：

组长：王军

副组长：刘小妮

组员：各班体育教师

2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。

3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。

4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。

二、测试分组与测试项目

根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组：

测试数据项目为：

小学一、二年级测试项目：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳

小学三、四年级测试项目：身高、体重、肺活量、50米跑、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、坐位体前屈、

小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、50米跑、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、坐位体前屈、400米（50米×8往返跑）

三、测试、等级评定与登记

1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。

2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。

3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的'学生评价等级为及格。

4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。

5、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。

6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

7、《学生体质健康标准》按百分制记分，每个测试项目得分之和为《学生体质健康标准》的最后得分，根据最后得分评定等级：86分以上为优秀，76。

小学体质测试实施方案3

一、组织与管理

1、领导小组：

组长：谭绍勇

组员：体育老师各班班主任

2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。

3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任和体育老师负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。

二、测试分组与测试项目

根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五年级为一组

测试数据项目为：

小学一、二年级测试项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。

小学三、四年级测试项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

三、时间安排：

1、10.20-10.25

全校体育老师及班主任培训

2、10.26-11.18体育老师利用体育课及大课间对学生加强技能训练

3、11.19-11.26

对全校学生进行测试并登记

4、11.27

对各班测试成绩进行汇总

5、12.10

成绩上报

四、测试、等级评定与登记

1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。

2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。

3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的`学生评价等级为及格。

4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。

5、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。

6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

五、数据收集与整理上报

1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。（12月10日全部上报国家体测网）

2、各班体育老师负责数据测试，班主任负责成绩录入电子表格并上传给负责人。

六、具体要求与措施

1、我校做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。

2、我校加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。

3、我校有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况，但要避免将体育课变成测验课。

4、学校保证学生体育锻炼时间，安排好各项活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。

5、学校加强对学生进行安全教育，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。

6、学校积极筹措资金，保证《学生体质健康标准》测试的一切经费，积极购置《学生体质健康标准》测试所用器械，以保障《学生体质健康标准》测试工作的顺利开展。

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