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养生为什么不再雾里看花

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养生为什么不再雾里看花

养生“走红”?38%受访者承认“有需求”

本次“养生问卷”涉及“你相信‘养生明星’、养生书籍和养生节目吗”、“你平时有养生的习惯吗”等8个问题，共回收有效问卷462份。

对“养生明星”、养生书籍或养生节目的信任度问题，答“相信”者占总数的11%。林小姐说，看过《求医不如求己》，觉得很好。

56%的受访者则选择了“说不清”。李先生说，传统养生可信，但有些节目是乱编。

还有33%的受访者表示“不相信”。

追究养生“走红”的原因，38%的受访者觉得是“有需求”。李小姐说，养生有利身体健康，可大部分人缺乏相关知识，有需求自然容易“走红”。

29%的受访者认为是炒作的结果。

另外，也有受访者提及“看病难”、“风气浓”和“有传统”等原因，所占比例分别为16%、10%和7%。

尝试食疗?65%受访者“愿意”

调查中，对于受访者有否养生习惯的问题，58%的受访者选择“有”。高先生说，还要重视平时锻炼。

42%的受访者选择“没有”。

至于养生知识主要从什么渠道获取，最多人选择“互联网”，其次是“书刊”。姚先生说，自己从老年报学到了不少养生知识。

还有受访者通过“电视”、“亲朋好友介绍”、“自己摸索”和“讲座”等，获取相关知识。

针对“你相信食疗吗”的问题，投信任票者占到86%。姚先生说：“我不喜欢吃药，所以很重视保健，譬如食疗。”

9%的受访者选择“说不清”。蔡先生说，食疗可能有用，但肯定不如吃药见效快。

5%的受访者选择“不相信”。

面对“你会不会尝试食疗”的问题时，65%的受访者选择“会”。施女士是食疗的忠实拥趸，不但把黑芝麻、核桃打成粉每天吃，还自制豆浆。

另有7%的受访者选择“不会”。

28%的`受访者则选择“看情况”。

随着生活条件的改善，吃什么、补什么成了热议话题，也是道让人迷惑的“难题”。

“健康中国”的宏大主旨，其实事关每个老百姓的日常饮食。面对众说纷纭的养生热，眼花缭乱的保健品市场，我们该如何擦亮眼睛？

朋友圈的热转养生帖，你信么

大家越来越重视健康，我觉得这是好现象，但健康养生知识传播的确比较乱。有时候这家媒体说某种食品多吃有好处，另外一个媒体另外一个专家又说这个不能吃。老百姓一会儿信这儿，一会儿信那儿，无所适从。红薯热、绿豆热，可能背后有一些商业的炒作。其实，不管是绿豆或者是红薯，拼命吃它或者只吃它，都是不科学的。

在中国历来被很多人关注

现在养生知识信息量确实很大，质量良莠不齐；相关广告也品种繁多，令人眼花缭乱。在中国历来被很多人关注，但我们养生保健的科普，产业化的规模和效应，都还不及欧美。我们要进一步规范养生保健的宣传，让百姓能够选择科学的养生保健之道。

妈妈从菜市场花100元买回一堆药材，说这个泡酒喝能强身健体，朋友很着急：“万能的朋友圈，这些能泡酒喝吗？”

中药材泡酒，是中华民族养生保健的一种习惯。这图里面的药材有些像人参、橘皮，如果是真的话，是可以起到一定的保健作用。但是我也要提醒，并不是所有的中药材都适合用酒来泡制饮用的，有些药材泡酒会有毒。养生，科学选择应用方式，这一点很重要。

为百姓养生改善立法

食品安全，老百姓特别关注，政府也很重视，相应的法律这几年相继出台。实际上营养如果搞不好，它也会死人，而且死的人很多，它会导致一些慢性病造成死亡。日本、美国很早就关注这个问题，上世纪四五十年代就已经有相关的法律。

营养改善是庞大的系统工程，食品供应、营养配餐、居民营养状况调查、营养教育……都需要从国家的层面来统筹安排，借法律来推进。

科学营养、科学膳食，对于防病治病，提高生活质量和生命质量非常重要。其实我们所谓的养生保健，就是中医里面的“治未病”，“治”就是改善营养，补充各种成分。

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