网站首页  词典首页

请输入您要查询的范文:

 

标题 日常生活中人们应该如何调理才能防止或减轻脱发
范文

日常生活中人们应该如何调理才能防止或减轻脱发

人们平均每天掉几十根头发是正常的,这是新陈代谢现象,但若头发自然而然大量脱落,就应引起重视了。祖国医学认为,“发为血之余”,因此出现头发早白、脱发增多,发质干枯变黄等变化,是由于心血虚弱,肝血不足,精血耗伤所致;此外还与个人的情绪和营养状况有关。那日常生活中人们应该如何调理才能防止或减轻脱发呢?

首先,要有乐观的心情,规律的生活,多吃富含蛋白质、维生素E、铁、锌、钙、铜、碘及碱性物质等头发生长所必需的食物。其次,保持头发清洁。经常洗头发,使头发白痴松软,空气流通(洗头时水温在37。--38。为宜);入平时要保持头发光泽、防止脱落,可在洗头水中加几滴醋或放少许盐;头屑多者可选用木梳梳理头发,能除去头屑。再次,患者在医生指导服药治疗的'前提下,还可以根据自己的情况采用日常生活中简单可行的方法自我调理。如:对脱发长久难愈者,可选用何首乌30克,白米50克、冰糖适量,做成米粥食用,长服有效;对神经性脱发者,选用芝麻花、鸡冠花各60克撕碎,侵泡在500克白酒中,密封,15天后用纱布过滤去渣,在药酒中放入1.5克樟脑使溶解,以棉签醺药酒,涂擦脱发处,长用有效;对毛发纵裂者,可选用黑芝麻适量,炒熟研末,每服20克,日服2—3次,白糖调服,长期有效。


随便看

 

范文网提供海量优质实用美文,包含随笔、日记、古诗文、实用文、总结、计划、祝福语、句子、职场文档等范文,为您写作提供指导和优质素材。

 

Copyright © 2004-2023 ixindu.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/25 9:45:42