| 标题 | 心情不好的成语 |
| 范文 | 心情不好的成语 每个人的心情都是不一样的，也是需要人们去发现的。下面是小编为大家整理的关于心情不好的成语，欢迎大家的阅读。 心情不好的成语 悲痛欲绝、 心烦意乱、 灰心丧气、 忧心忡忡、 心灰意冷、 多愁善感、 黯然销魂、 心如刀割、 痛不欲生、 泣不成声、 潸然泪下 心情不好的解决方法 听听音乐。 最好选择喜欢自己的音乐，不要选那种越听越难受的音乐，听听音乐可以把我们带进音乐的世界里，可以消除人心中的烦恼，改善我们的心情。 找朋友聊聊天。 可以向朋友倾诉心中的.烦恼，多听听朋友建议。 找个安静的地方好好思考。 想想自己为什么会这样，找找原因。想办法解决所遇到的问题，要有合理的解决方法， 去运动。 可以找些朋友去打篮球，转移自己的情绪，可以很好的改善我们的心情。 去爬山旅游。 爬山带上朋友出去游玩，可以远离心情低落，可以的话，我们可以爬上高山大喊，发泄我们的情绪。 选择睡觉。 睡觉也可以，心情不好的时候往往是自己很累的时候，我们可以躺下，安静的睡觉。良好的睡眠可以改善我们的心情。 看电影。 最好看些积极的电影，比如励志、喜剧什么的，不要选那种容易造成心情不顺的电影。看的时候带上耳机，让自己身临其境。 |
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