孩子和成人一样，也会有情绪失控的时候，面对孩子的失控情绪，爸爸妈妈们是否会手足无措呢？到底该如何应对孩子的坏脾气，怎么让孩子学会情绪管理呢？下面一起来看看吧！

这点非常重要，但却又很容易被忽视。父母只有自己情绪稳定，才能去帮助孩子处理情绪。

当感觉到自己的情绪快要失控的时候，要先处理自己的情绪。父母自己情绪失控的时候去"教育"孩子，孩子的情绪只会更糟糕。

很多孩子之所以发脾气，完全是他们不知道该怎么和别人沟通，导致情绪失控，所以没办法只能通过这种方式。

作为爸爸妈妈，一定会教会孩子正确地表达自己的喜怒哀乐。

不开心，可以倾诉；有觉得委屈，那就把委屈说出来，发火并不能解决任何问题，只会让自己的心情变得更差。

关系是情绪调节的基础。当你情绪特别激动的时候，一看到自己最亲密的那个人，马上就觉得平静踏实多了。

孩子情绪失控，你实在没有办法安抚，把交给和他亲密的人照顾。

所以，如果你和孩子不够亲密，孩子还不那么信任你，请多陪孩子，让孩子感受到爱和温暖，也会更信任你。

这里所谓的转移注意力，并非就是忽略孩子的感受，而是通过别的方式来排解他的不快。

有时候，孩子有情绪，并不一定都愿意说出来。或许他们希望晚一点再倾诉，那么就请给孩子一点空间，你陪着他就好。

比如说孩子不想说，只是默默掉眼泪，那就给他一个温暖的怀抱，让他稍微舒缓一下，再进行沟通。

应该接纳孩子的情绪，比如当孩子生气想打人的时候，生气的情绪是应该被接纳的'。

教孩子有效发泄自己情绪的方法，比如运动、大喊、大哭、唱歌，或者通过谈心的来释放自己内心的压力。

告诉孩子事情为什么发展到让他情绪失控的地步，分析问题，并给予相应的建议！

很多爸爸妈妈自己就经常动不动发火，不懂得控制自己的情绪，情商很低，孩子天天耳濡目染，难保不会受影响。作为新时代的父母亲，应该首先做一个高情商的人，给孩子树立良好的榜样，才是最好的教育开端。