| 标题 | 鲈鱼的营养价值及功效及禁忌 |
| 范文 | 鲈鱼的功效 1、益肾安胎：能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化，又能防治水肿、贫血头晕等症状。 2、维持神经系统的正常：铜能保护心脏，维持神经系统的正常功能，并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。 3、补肝益脾：补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。 鲈鱼的禁忌 患有皮肤病的患者应该避免食用鲈鱼，因为鲈鱼本身中含有的物质会加剧皮肤的.瘙痒程度。其次，鲈鱼的鱼肝也不能食用，在食用前应祛除干净。鲈鱼忌与牛羊油、奶酪和中药荆芥同食。此外，鲈鱼肉中含有丰富的铁元素，不易消化吸收，如食用时配以醋、酱油或柠檬，则可促进消化吸收。但在食用时一定要注意鲈鱼的新鲜度。 上一篇：私域流量是什么意思 下一篇：收官是结束的意思吗 |
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