1、自惭形秽 [ zì cán xíng huì ] 指因自己容貌举止不如人而感到惭愧。后也泛指自愧不如别人。惭：惭愧。形秽：形态丑陋。
2、自轻自贱 [ zì qīng zì jiàn ] 贱：藐视。自己看不起自己。多指自己降低身份。
3、自暴自弃 [ zì bào zì qì ] 后用以形容自己甘心落后，不求上进。暴：糟蹋；损害。弃：抛弃，鄙弃。
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