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冬日的暖阳演讲稿

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冬日的暖阳演讲稿（精选13篇）

演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在不断进步的时代，很多地方都会使用到演讲稿，你写演讲稿时总是没有新意？下面是小编为大家整理的冬日的暖阳演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

冬日的暖阳演讲稿 1

同学们：

凉风吹拂在这个冬至即将到来的日子里，在这白天少得仅有看见太阳的时光里，我们散步在这个小公园的路上。太阳在我们的正前方照耀着，散发着比以往更加灿烂的阳光。

弯弯曲曲的小路上，广阔的草坪中，站满了我们班的人。草儿不免得有些枯黄、发白，光秃秃的高树上也满目沧桑，那一道道深深浅浅的痕迹，代表着时间，也代表着生命……在那草儿上，更布满了繁多的银杏叶。

当然，并不是所有都是如此的，甚至可以说，这只是仅有的一点儿枯黄、光秃。余下的便都是那些调皮捣蛋不肯顺从时间的`绿色娃娃。小小的树丛中没有一片不绿，没有一棵不亮，有些更是结上了红彤彤的小果子，一点儿也不逊色;转眼一旁，高高的竹丛更显新绿。如不畏严寒的战士，挺立的战场。一片小小的叶片，更比本身绿极了;漫步草坪，突然发现，一棵独一无二的树苗，它也没有掉落树叶，它的叶子也是翠绿，但它上面的叶子，却没有一片不残缺，全被虫子蛀满了洞。但它仍然生长着，没有因此枯萎，继续萌发出新的嫩叶在最顶端的枝头上。

回过头，原路返回，走到那棵秃树下，看着。弯下腰，正发现那掉落在土壤之上的一片叶子。遂即捡起，捧于手心。这一片看似不引人注意的叶子：一半红。一半绿，边缘如头发一般散开却都是红色，茎脉也是红色，自中枢延伸开来，平行伸展到末端弯曲;翻过身，却发现更是茎叶分明，纵横交错，与绿色相融。我自然知道这是如何形成的，但其的半边天红半边绿，我却不知了。

红，就让它成为太阳吧;绿，就让他成为春天吧！在这个凉风习习的冬日里，让我们在心中装满永恒的太阳和春天！

冬日的暖阳演讲稿 2

同学们：

春天，大地拥有暖阳，它变得生机勃勃;夏天，树木拥有暖阳，它变得枝繁叶茂;秋天，果实拥有暖阳，它变得鲜嫩饱满;冬天，田野拥有暖阳，它变得温暖幸福。在我的生命中，也有这样一抹暖阳，它就那样明亮地照耀在我的心间。

我心中的暖阳就是我最珍惜的友情。我很感谢我的生命中可以遇见这样一个人，她就是我的好朋友夏嘉瞳。她长得亭亭玉立，有一头乌黑亮丽的黑头发，在脑后高高地扎起了一个马尾辫，显得格外精神。她的脸上有一双被长长的睫毛装饰起来的炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁和一张甜润的樱桃小嘴。当然，我最难忘的就是她那如冬日暖阳般的微笑，她的微笑总能给我巨大的力量。

一次我正在为没带美术工具而发愁。我眉头紧锁，脸上露出了发愁的表情，我心里害怕极了，我害怕老师因为这个惩罚我。这时夏嘉瞳好像看穿了的我的心思，她露出了她那暖阳般的微笑，拍了拍我的肩膀说：“你是不是没带美术工具?”我低着头，无奈地点了点头。这时她二话不说就爽快地把她的彩纸分成了两半，然后把其中的一半递给了我。“工具我们一起用吧!”她露出了甜甜的酒窝。我就这样和她一起用着美术工具，一起剪纸，一起画图，互帮互助。我们的友谊就是从那个时候建立起来的。

我的`好朋友还是一个不折不扣的学霸，她的名字经常出现在学校的各个表扬栏中。写字、英语、游泳、唱歌都是她的强项，在学校里，她就是一个闪闪发光的人物，大家都喜欢围着她，向她取经，每当有人向她询问问题时，她总是非常耐心地解答，而且还乐呵呵地将自己的学习心得传授给同学。我为我拥有这样一个多才多艺的好朋友感到自豪。我常常想：“我如果像她一样，那该有多好。”

还记得有一次我的脚扭了，我疼得眼泪都流出来了。这时夏嘉瞳看到了，她急忙跑到了我的身边，只见她神色慌张，眉毛皱成了一团，眼里满是关切的目光，她还不停地安慰我，“坚持一下，我扶你去医务室，马上就不疼了。”她就这样一步一步地用她那弱小的身子扶着我，我真的很感激她，而且在我受伤的这段时间，她一直默默地替我完成了所有的值日。

这就是我心中的暖阳，愿这抹暖阳能一直明晃晃地照耀在我的生命中。

冬日的暖阳演讲稿 3

同学们：

明明昨日还是乍寒还暖，凛冽的寒风却在夜色的掩护下悄悄而来。等我惊觉过来时，放置在阳台外的吊兰已经奄奄一息，失去往日的生机。

我赶紧把那盆耷拉着脑袋的植物搬回家中，打开空调给它取暖，用淘米水细心地喂它，可任凭我再小心地侍弄，也无回天之力，半个月过去了，它还是慢慢枯萎了。

我坐在飘窗上，看着窗外萧瑟的冬景，不禁回想起吊兰在夏日时生机勃勃的样子。散发着幽幽绿光犹如水袖般的叶子，各有各的姿态，有的在练下腰，有的挺直身子在练芭蕾……不知什么时候，茂密的叶从中甩出一根细茎，没几天，细茎上就绽出几朵小白花，还没等你好好欣赏，花就谢了，不经意间，那细茎上竟然冒出叶芽儿，而且还慢慢变得繁茂起来，远看，像是挂在花盆上的小花篮。

生命力那么旺盛的植物，终究还是抵不住寒风的侵袭。我叹了口气，既然吊兰已经枯萎了，不如就把它扔了吧，来年再植一盆，一定不能大意，不能再让寒流夺了它的性命。带着自责，带着懊恼，带着惋惜，不知道在飘窗上坐了多久，想了多久，感觉浑身燥热时，才发觉一缕缕的阳光不知何时透过玻璃，悄无声息地洒满飘窗，我和吊兰，都沐浴在阳光中。

享受着冬日的暖阳，是如此的宁静，是如此的惬意。我内心的阴霾随着阳光的出现顿时消散了许多。我的目光无意间掠过吊兰，那盆本来已经软踏踏的吊兰，在阳光的召唤下，中间的叶片，竟然抬起头来了!我分明又看到了绿色!致命的打击差点要了它的性命，但它一直在积蓄力量，一直在努力生长，在阳光的'鼓励下，它终于活过来了!我相信在春天来临时，它一定会冒出柔软的叶片，那朵朵精致的小白花会在夏天时如约而至。

不言放弃，才重获新生。人生亦如此，成功的路上从来都不是平坦的，每前进一步，都会遇到各种各样的困难。山峰越高，爬山的阻力越大，需持之以恒，需要不懈努力!如果你放弃了，你永远爬不上峰顶，永远不会有“会当临绝顶，一览众山小”的喜悦。要知道，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香!

不管遇到什么挫折，只要心中藏着那一缕暖阳，希望的种子就会在心田生根发芽!

冬日的暖阳演讲稿 4

同学们：

在这个傲雪凌霜的初冬里，我一个人走在铺满落叶的小径上，转身，那傍晚天空勾勒出的阳，暖暖的洒在那一大片芦苇地上。只一眼，我驻足，这一刻的时光，突然变得那么漫长。

没错，有些风景一秒爱上，便无法再次遗忘。

已经成熟的芦苇在风的吹动下轻曳，那依旧挺拔的枝干似乎在默默彰显着它们的坚韧。夕阳在天际收敛起白天耀眼的光芒，抛下浅浅的金色光影，柔和的笼罩着大地，阳光的金色与芦苇成熟后温和的黄色完美地交织在一起，透出令人沉醉的暖意。那是一种无法用言语来形容的感觉，似乎往日的烦恼，内心的迷茫，街市的纷繁杂乱，都被这苇与阳的暖消融了。本应沉寂的傍晚忽然富有了生机，即使是黑夜将至，仍不阻挡他们地陷温芒。

就像我们青春年少里那些不惧岁月长的日子，即使前方大雨滂沱，也依然能放下心中的迷茫，选着笑着在雨中奔跑。

抬起头，远方那触手可及的`一抹红色，像是被水晕染了一样退去，消逝。夜暮已至，那些芦苇依稀可见，他们依旧挺立向上，依旧向着太阳升起的方向轻曳。纵然是寒冬，纵然已是黑夜，他们所选择的依旧是暖阳，是黎明，是美好可期的明天。

其实我们都如芦苇一样，在岁月季风的沐浴下一点点成长，有时候会失去方向，会遇到黑夜，会碰上冬天。想想那个傍晚芦苇地勾勒出的暖阳，所有的失望终究会烟消云散。

也曾走过万水千山，看良辰美景，也道风景旧曾谙，任如水的时光匆匆远去，过去的已然过去，就像夕阳西下，无法回头，却能够重新从东方升起。只愿我们，能如苇一样，选择自己的暖阳，陪我一起过出岁月静好的模样。不比事事苛求完美，万物皆有裂隙，那是光照进来的地方。

暖阳将至，未来可期。

冬日的暖阳演讲稿 5

同学们：

今年的冬天看起来是那么的不经意。秋姑娘刚走，冬公子就来临了。

冬天，不知有多寒冷，因为今年的冬天我在家没呆多长时间，学校里有暖气，感觉不到冬天的存在。

掐着指头算算，融入这个班级体没有几天，依旧喜欢一个人靠在窗边的感觉。嘴里嚼着大大泡泡糖，耳朵里插着MP3，透不过光的眼睛咕噜噜的转着，盯着眼前这些陌生又熟悉的同班同学。

立冬哪天，仍旧是一个人靠在窗前发呆，那星期没有多少钱了，肚子有点饿。而且衣服也被舍友穿去了，只好在哪里‘哆嗦’。眼睛闭了一会儿，仅仅只几分钟的时间，一缕太阳光照射了进来，恰好照在我的身上。突然回过神来，伸了一下懒腰，好不惬意。

这缕太阳光看起来是那么的柔和，没有一点夏日阳光的毒辣，也许是因为这是这个冬天的第一缕太阳光吧！

以前对太阳光没做过太多深入的观察，但自从来到这个陌生的地方，我变得越来越孤僻，只感觉刀自己身边自然界中生物的存在。也不愿敞开心扉去主动与别人交流，只想把自己的记忆封锁起来。

上课了，那缕太阳光依旧照在我身上，老师讲的也听不进去，自己完全已融入了这缕太阳光中。

以前看过一篇文章，也叫《冬日的暖阳》。那是一个和我年纪差不多相仿的女孩子写的'。文章中女孩用冬日的暖阳来比喻那些身体残疾但意志坚强的人们，但今天我却想用着缕太阳光溶解掉自己心里那块冰冻已久的冰块，却不知道能否融化。

这缕太阳光让我想到了许多，也明白了自己不可能永远这样下去，试着与自己身边的人交流，相信他（她）们都是善良的。

一觉醒来，太阳不见了，身上的温暖感觉也消失了，但我依然在寻找着什么。

冬日的暖阳，不知在2020年我是否还能遇上你。

冬日的暖阳演讲稿 6

同学们：

初冬的天空，像病人的脸灰蒙蒙的，一天比一天沉。忧虑情绪如这弥漫的雾气，紧紧的压在我心头，有些喘不过气来。今天中午，太阳终于冲破云雾，露出笑脸。金黄的阳光，朗朗的照在雪上，暖暖的银辉在大地上流动。我的心里如这穿窗而过的阳光，一下子亮堂起来。走上一望无际的雪野上，沐浴着暖暖的阳光，心里有说不出的愉悦，真想在的熠熠生辉的雪地上奔跑，以释放在生活重压下，那颗焦躁的心，让它在暖阳的轻拂下静静舒展打开，任白雪轻轻纯洁它的每一处，留一份淡淡恬静、坦然在心间荡漾。

冬日的暖阳尽情的宣泄自己的热，洒下金光道道，雪地上泛起炫目的.五彩光晕，像似在我周围绽开一朵朵艳丽的花。又如一幅幅色彩斑斓的画，在我眼前如梦如幻的漂浮着，我静静地站着没敢动，深怕一动会把它惊吓跑似的。阳光暖暖地在我身上、脸上、手上轻轻地拂过，一股浓浓的暖意在我心中升腾，继而一种恋恋不舍的情莫名其妙溢满全身。噢！我明白了，那轻轻的抚摸，太像我的恋人的啦。莹儿那太阳般灿烂的笑脸，仿佛出现在光影里。和她离去时一模一样，还是那样顽皮的笑，两个浅浅酒窝洋溢在脸上。她揶揄着说“来追我吧！追上算你赢。”我兴奋不已，竟不知所措，只是呆呆地望着她在光影里渐渐消失在远方，任雪地上我那行孤单的脚印，在轻轻地叹息。

阳光缓缓拂过雪地，白雪闪着银光静静地接受这上天的抚摸。像似坠入爱河的少女痴痴地陶醉在恋人的怀里，做着五彩的梦。我被白雪的真情打动，也静静享受冬日暖阳的亲吻。那淡淡的忧伤像似被阳光融化了，已经在我的记忆里，如这洁白如初的雪野，没留一丝痕迹。我的心沉浸在阳光的温暖里，在这冬日的雪野上静静地睡着了。

冬日的暖阳，不弃不离，在我的身边守候，如我的母亲守候幼时的我一样，尽心尽力，毫无怨言。它让我明白，生活中不光是身心疲惫、忧虑焦躁。还有另一种美丽的风景，就在我们身边。其实它们一直在等待我们，只要留心身边一朵花、一片落叶、一缕春风、一场秋雨，一场雪、一片蓝天等等。就像我对这冬日的暖阳一样，静下心来，细细地去观察，深深地去品味，就一定会得到意想不到的收获。

冬日的暖阳演讲稿 7

同学们：

不曾忘记那个冬天，不曾忘记山脚下的那一座小镇，不曾忘记那里的孩子们灿烂而纯真的微笑，如冬日暖阳般温暖着我的心。

那一年寒假，我随父母跟着“多背一公斤”活动公益团，来到了“彩云之南”的一座山脚的小镇。从丽江驱车，过了大半天，我们终于拐进了一个藏族小村镇，它依着山，傍着滚滚的澜沧江。不出我的意料，那里只有低矮破旧的平房，狭窄泥泞的道路，稀疏的几根电线杆。但也有引人注目的地方，在最远高山坡的地方，一根旗杆伫立着，五星红旗依然是那么显眼，在暖阳照耀下泛着光。

五星红旗的所在地就是我们一行人的目的地——学校。“多背一公斤”组织就是在旅行的过程中给山村的孩子们带一些书，一些学习用品。每到一处，都会有一个固定的目的地就是学校。这里的教学楼比不上上海校舍高大气派，仅是一幢低矮的两层建筑。尽管放寒假了，还是有些学生在教室里上课。从窗外看进去，他们求知的眼神注视着黑板和老师，都满怀着对学习的渴望。一缕暖阳照入，烘托出一派恬静的景象。

午间，终于有机会和这些山区的孩子们聊聊了，听他们说，他们都是这所学校六年级的学生，有的是藏族的。我给他们讲上海的高楼与繁华，他们眼中现出欣喜与好奇。他们用带有方言口音的普通话和我聊着天，从话语中我听出这些山区孩子的纯真和善美。

别看他们年纪小，却比我能干多了。这群与我同龄的孩子们每日里从十几里外的.其他村庄爬着山路走过来上课，放学后还要干农活，这种困苦的生活却没有丝毫动摇他们的求知欲。我发觉了，贫苦对他们来说不是痛苦，而是动力。从他们带着微笑的'脸上，我看不出一丝的忧伤，那闪亮的眸子里显现出明亮的光芒，仿佛对生活充满着憧憬和向往。而我，生在条件优越的大城市，每日有校车接送上学，却依然到处喊苦叫累……我不禁反思起来。

我们一行人即将告别这所山区学校，不忘将带来的书本一一赠送给那群纯真好学的孩子们。我亲手将书本交到他们手中，他们羞涩地接过心爱的书本，连连真诚地向我们表示感谢，兴奋地雀跃着散开。他们急切地翻阅着，交流着，脸上都展露出那灿如暖阳的微笑，映入我的心田。

这时冬日的暖阳，照射在山村孩子们的身上，照射在我们一行人的身上，是那么的温暖。融入在那冬日的暖阳中，我沉醉于给予帮助和给予关爱的暖阳中，心变得暖暖，相信同龄的孩子也一样。

冬日的暖阳演讲稿 8

同学们：

冬日的阳光，总是被北风给打败，难得今天有如此温暖的阳光。仰望天空，阳光从云端倾泻下来，用它那柔柔的手，抚摸村庄，抚摸草木，抚摸懒洋洋的人们。冬日暖阳下的房子，像坚强而又沉默的武士，吮吸着那令人陶醉的阳光。屋顶的瓦片，在阳光下是那样的迷人，让人见了，也感到一种温暖。房子四面的墙全浸在阳光中。阳光透过各式各样的玻璃，照射到屋内，一刹那，屋内就充满了温暖的气息。走过那往日的马路，路边的小树不再那样毫无生气，瞧！

似乎有着一层薄薄的纱，有些睡意。草坪上那老人般的草儿，在阳光的沐浴下，又变成了一个个精力旺盛的青年，只是不再是绿色，而是一种黄色，散发这黄色的光芒。一点也不比春天的草儿逊色！

在阳光下最幸福的当然是人们了。男人们三五成群的再阳光下打扑克，玩麻将。有的则在给别人当军师支招。男人们在阳光下逍遥，女人们能窝在家里吗？当然不能。坐在阳光下，手上不停的忙碌着，打毛衣，绣十字绣，少数在补衣服。对女人们来说，如果阳光是一杯咖啡，那么，它的搭档不再是糖，而是瓜子。老人们见这好久不见的阳光，不由的也出来活动活动，有的甚至在温暖的阳光下睡着了。当然最快活的`要属孩子了，有的在草坪上跳牛皮筋，有的在那玩四角包，有的在跳绳，有的……还有的在阳光下尽情的毫无目标的跑着，边跑边尖叫，疯狂的释放着自己的快乐！哦，亲爱的太阳。哦，亲爱的太阳。

冬日的暖阳演讲稿 9

尊敬的各位领导、同学们：

大家好！有人说，没有温暖记忆的冬天是寒冷的。对我而言，逝去的冬天已如同一滴泪在时光的缝隙中冰冷掉，然而记忆却时刻穿梭在我温热的眼角。那份温热让我禁不住昂起低沉了许久的头，仰望冬日的阳光在地中海的水面闪耀。于是喜悦地回忆起那迁徙途中无数的困苦与感伤，于是嘴角上翘的环顾四周，还有一路同伴，在湿冷与艰难中一路陪伴。

那个冬天在五个月前悄然而至，安静得让我无法察觉，安静得让我怀揣一颗躁动的心鼓起勇气踏上了这个讲台。台下的眼神与我的一样安静，他们也一定在安静地期待着那个英语演讲比赛预赛第三名的小姑娘为他们作以精彩的表演，然后猛然间抱以热烈的掌声，然后瞬间打破这种死寂。——然而我的内心却驱动了我的大脑和唇舌，让本不该属于我的空洞填补了我的一切努力，一切天赋，一切勇气，甚至一切自救的方法。着实这突如其来的空白刹那间令我不知所措。尽管鼓励的掌声一次次地响起，尽管我在他们的眼神中读出一次次的希望，尽管我一次次机械地重复着已被剪得支离破碎的段落。然而过渡的紧张还是让我完完全全地败给了我的第一次，败给了我自己。

一种梦幻的黑色犹如冰冷的海水密不透风地包围着我，偶尔一串浪花却似排山倒海般的巨浪在一种遗憾的叹息中拥我缓缓走下讲台，慢慢走回自己的座位，然后迅速地坐下，强迫自己相信这只是一场梦，而我现在已经醒来。

我时常自信地认为经历就是一种洒脱，如果不曾经历就会没有回忆。然而此时的我却只是机械地默念着：我是失败者，我是失败者。——失败者准备逃离，逃离这股恐慌，这股寒冷。而正当游走时却不觉热浪袭来。那股热浪让我伸出手，接过一张陌生的却写着如此熟悉的“tomorrow is another day”的字条，掏出振了又振，重复地写着“起码你有勇气站在台上，而我却没有，我为你骄傲”那条短信的手机。我再也无法控制所有陌生的`，熟悉的，脆弱的，深沉的感情，痛痛快快地倾倒出来，倾倒地几乎不留痕迹，甚至希望从朋友的目光中看到一丝从未有过的怜悯，甚至希望他们告诉我这条路不适合你，你应该选择放弃。然而恰恰相反，他们的眼神明明在告诉我：就算没有路，还有天，就算没有天，还有海的蔚蓝。那蔚蓝正是永不褪色的激情和永不褪色的青春，纵然没有留下什么痕迹，我们却已携手走过。于是我相信所有伟大演讲家的第一次都会令自己遗憾，只有这样才有走向成功的动力，动力也会成为我的排浪，让我拥向温暖的海港。

一同前行的伙伴曾问我：如果人分两种，一种是先体味好的，把坏的留到最后；另一种是先选择坏的，留好的到最后。我们习惯的把它们称为乐观者和悲观者，那么你会选择哪个？我考虑半晌，然后回答他是后者，这恰不是悲观，而是对一切的未知充满了无限的幻想。

在这个属于我的时刻，我要怀着喜悦告诉曾冰冷的我的心，你已越过冬日的冰河，正顺流直上，终会到达地中海的广阔；我要怀着坚定告诉曾一路陪伴我的朋友，你们永远让我的那个冬天如地中海的气候一般温暖如春。

春把希望洒向波光粼粼的水面，于是我真的希望自己就是那条鱼，那条永远不会流泪的鱼，有你们在，这里没有风浪不会摇晃不再心慌；——我坚信，黑夜过去一定会有阳光，到那时，你们陪我到冬日的地中海忘记所有悲伤。

冬日的暖阳演讲稿 10

尊敬的老师、同学们：

我今天国旗下演讲的题目是：扫去冬日疲倦，紧握梦想明天。

“秋月扬明恽,冬岭秀寒松。”冬天到了，小伙伴们你们准备好了吗？秋日的冷寂早已退散，随之而来的是冬日的严寒，在我们的身边却出现了一些怪象：同学们起床的时间一拖再拖，原本活跃的课堂变得沉闷，老师在讲台上尽情挥洒，台下同学昏昏沉沉，甚至早已与周公相会，课间的走廊变得冷清，活力的校园失去了朝气，冬日的怠倦打倒了大多数人。如何在校内生活中打起精神来变成了刻不容缓的问题。

针对学生早晨赖床的现象，各大高校都成立了“起床协会”，该协会号召会员早起集合、共进早餐，受到众多赖床学子的追随。而北邮的起床协会在人人网公共主页的日志显示，协会将整理男生女生信息，随机配对，每位男生会员在头两周打电话先喊女生起床，两个礼拜之后再互换角色。协会为男女生的姓名保密，可以尝试任意风格叫早方式。众多参与了该协会的同学表示参加这个协会以后，总能被叫醒，刚开始的时候起床有点困难，几天下来，也慢慢适应了。现在不仅能准时地上课，还有时间早读，感觉时间一下子多了。由此我们可以看出该制度的确有效。对此，我们是否也应该考虑一下如何扫去怠倦，充分掌握好我们的时间呢？

近期，高一的月考、高二的会考临近，在此之后接踵而至的期考都充分说明了时间的紧张，高三的学长学姐们更不用说，早已进入了高考冲刺阶段。同时频繁的社团活动以及即将到来的元旦通宵活动也会占据大家很多时间，为此，我们不得不紧握我们的时间，紧握我们的梦想，紧握我们的未来。美国哈佛大学有这样几条耳熟能详的校训：“此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。”“学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。”因此，疲惫不该是今日懒惰的借口，而应是他日成功的证明！

但不可否认的是，疲惫的确会给我们前进带来很大的负担，在此我们给大家提供了几条小建议:

1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机，我们可以应用报酬效果集中注意力。首先，给自己定个奖赏，做为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的'需要和兴趣订立，其次，遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。

2、适当的课间活动，在对上节课的知识进行必要总结后，我们不妨利用剩余时间跑一跑、跳一跳，使身体各个骨骼肌肉的持续紧张或僵硬得到缓解，，清醒大脑为下节课作准备。

3、当有同学在课堂上趴台时，同桌不妨轻轻拍醒他，给他一个灿烂的微笑，这样不管是出于什么原因，他都不会再睡着了。懈怠是会传染的，同时趴台也是对老师的不尊重。

4、最重要的一点是规律的作息时间，我们不可采取疲劳战术，应在保证必要的睡眠的基础上进行学习，一是因为身体是革命的本钱，二是因为疲劳会使第二天的学习大打折扣，刷再多的题也补不回来。

最后，我们在此呼吁同学们振作精神，让我们的校园在冬日也充满活力。之后，我们二班的同学会将哈佛大学部分校训分发到各班，希望各班能粘贴起来共勉，让我们携手并肩，一同向梦想迈进！

我的演讲完毕，谢谢大家！

冬日的暖阳演讲稿 11

敬爱的老师们！亲爱的同学们！

大家早上好！

今天我国旗下讲话的主题是“冬日里我们仍需奔跑”。

今天是12月22日，一年二十四节气中的冬至如期而至。冬至意味着真正意义上的冬天到了。数九寒冬，千里冰封，单调一片，寒风刺骨，枯枝摇坠。年终收官，但我们不能因严寒到来而止步不前，不能因期末临近而放松要求，不能因漫长假期而庸碌无为；无论是现在还是假日都应该不断奔跑在求知的征程上。

机会只垂青有准备的人，成功只属于辛勤耕耘的人，胜利只属于长期坚持的人。冬炼三九，夏炼三伏，在与寒冷酷热的斗争中磨砺自己，战胜自我，成就自我。不经历风雨，怎么见彩虹，没有人可以随随便便成功。当别人畏惧严寒，慵懒赖床的时候。而你却依然三更灯火五更鸡，为期末默默准备着，为赢得期末统考的成功而拼命奔跑。

当冬日的暖阳融融泼洒的时候，当萦绕耳畔的读书声戛然而止的时候，拍拍衣上的征尘，满怀憧憬地回归期盼已久的家，心中自是雀跃不已吧。摸摸已经蒙尘的电脑，真想一个猛子扎进去游个不眠不休；要不就终日锁定喜爱的频道，对它一次爱个够；再不，就用整天整天的昏睡弥补平日的大脑缺氧。

很多人都会在冬假里放纵自己、懈怠斗志，让时光在电视前度过，在懒觉中睡过，在电脑前消磨掉，而你却继续给自己充电，博览群书、拓宽视野或查漏补缺，继续奔跑在假日：

太阳透过窗户，翻开喜爱的书，用人类的精神食粮滋养我们日渐枯竭的心灵，这是假日给我们的特惠。读陶渊明的《饮酒》诗，体会那种置身闹市却静如深潭的境界；读世界经典名著《巴黎圣母院》，寻觅丑陋的卡西莫多高尚与纯洁的心灵所折射的耀人光彩；读王蒙的《宽容的`哲学》、林语堂的《生活的艺术》以及那些流传于世的名言警句，都能使我们拥有诚实、舍弃虚伪，拥有充实、舍弃空虚，拥有踏实、舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨昏。

舒适的日子里永远别忘了学习之道。在较宽松的环境下更有效率地学习恰是对这种信念和意志的考验。寒假是查漏补缺的良机，你可以专攻一些薄弱的课程，或在自己的优势科目上加以钻研提高。如有条件还可以提前学习下一学期的课程，为后面的学习抢占先机，为开学调整出一个良好的状态，所以冬假你不能止步。

相信每一个看过电影《阿甘正传》的人都会被阿甘执着的奔跑所感动，从美国乡村到越南战场，从西部海岸到东部海岸，阿甘用永不停歇的奔跑诠释了生命的坚强与进取。对于每一个进取者而言，生命本身就是一个奔跑的过程，每一个驿站既是一个终点，更是一个起点。让我们奔跑在冬日！谢谢大家！

冬日的暖阳演讲稿 12

各位同学，各位老师：

冬天，没有夏的温暖与创造，没有秋的惬意与凉爽。它带给我们的是深深的寒冷与凛冽的寒风。因为冬天知道，人总会在温暖舒适中迷失方向，在艰难困苦中奋起，所以冬天特意把寒冷带给我们。它大喊：孩子们，起来战斗吧！寒风会鞭策你们前进，而大雪会抬高你们的梦想。

这是冬天的大公无私，而我们又怎能对他视而不见呢？遥想古人，他们在寒冷环境中刻苦读书，即使天大寒，砚冰坚却依旧可弗之怠。屈原为了读《诗经》，不论刮风下雨，天寒地冻，始终如一，经过整整三年，熟读风雅颂，终成伟大诗人。当他手捧《诗经》，他的精神世界得到了满足，纵使天寒地冻，寒风凛冽，又怎奈何得了他。晋代孙康映雪读书，明代开国文臣宋濂为一个问题，冒严寒，奔百里，脚趾都被冻坏，却终不改悔，终成一位大家。冬天里，古人不曾停下步伐；冬天里，古人依旧刻苦努力。

同学们，我只想说：古人尚且如此，何况我们。所以，同学们，请行动起来吧！被窝是青春的坟墓――不要再留恋早上那温暖的'被窝，要知道我们的梦想不在那里。请试着早起五分钟，你会感受到很大的不同。同学们，请千万不要吝啬你们的嘴，上课积极和老师进行互动，这样既可集中精力，又可防止犯困。《荀子》说：无宿问。何谓无宿问，就是问题不过夜，当天问题当天解决。所以，我们要积极迈动双腿，多往办公室和同学身边跑，坚持下去你会受益匪浅。同学们，请珍惜你们的点滴时间，尺壁非空，寸阴是金《三国志》中有话曰：冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余。就是言时光宝贵，要珍惜冬、夜、阴雨这些看似无用的时间。

同学们，这个冬天怎样度过，高三年级的学长们已向我们发出了号召。我只想说时间不可复制，请藏起你们的畏惧与懦弱，拿出与严寒作斗争的勇气与力量，向冬天宣战！

在这个冬天里，努力了，结果就会不同。

冬日的暖阳演讲稿 13

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

同学们，一不留神，11月份就这样过去了，12月份也马上过半。期末的脚步匆匆临近。古人云：逝者如斯夫，不舍昼夜。每个人对待时间的态度不同就会产生不同的结果。珍惜时间的人在这半个学期中留下串串果实，浪费时间的人行路至此两手空空。经过半学期的学习，有的同学在各方面进步显著，有的同学却收效甚微，就是因为这个原因。

高尔基曾说过：“天才就是勤奋。人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧，而促使它熊熊燃烧的办法只有一个，那就是勤奋。”如果同学们做到以下四点，就能做到勤奋，那么人人都可实现自己的梦想！

第一，珍惜时间。“一寸光阴一寸金”，历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金。求知者抓紧时间，勤奋者珍惜时间，聪明者利用时间，有志者赢得时间。

第二，勤学好问。在学习中，我们会遇到许许多多的问题，有的问题可以通过自己的刻苦钻研加以解决，而有的问题不是自己所能解决的，在这种情况下，我们要多问，好问。不要觉得问问题抹不开面子，疑惑不解将成为永远的疑惑，所以抓住机会，多问多学。

第三，善于思考。古人说，学贵有疑。在学习的过程中，我们不能一味地接受知识，而是要开动脑筋，多问几个为什么，要敢于提出问题，要思考知识间的逻辑关系，体味思维的乐趣。

第四，自我鞭策。当清晨的'铃声响起，需要我们离开温暖的被窝起床时，当天空还沉浸在黑暗中，需要我们踏着寒霜迎着冷风到校时，严寒成为了对我们信念的挑战，意志的磨练和毅力的考验。同学们不畏严寒，每天早早到教室，埋头苦读，仿佛寒冬中的梅花，在骄傲的绽放，大雪压青松，青松挺且直。只因他们在不断自我鞭策不断成就自我。

严冬虽寒，但我们热血满满。在这短暂而紧迫的时间中，我想我们已没有退路，如果你的行动配不上你的梦想，那也就辜负了青春的美好。同学们，你的心有多高脚下的路就有多远，即使在严寒中也要挺似青松，傲如梅花！

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