标题 | 安全运动促健康教案 |
范文 | 安全运动促健康教案范文 教学目标: 通过学习知道体育运动的好处,了解体育运动中的一些安全常识。 知道并遵守安全运动的基本方法。 愿意积极参加体育运动,促进身体健康。 教学重点: 体育运动中安全事项 教学难点: 能够遵守体育运动中安全事项 课时按排: 共1课时 第一课时 教学过程: 一、导入: 教师:同学们,你和你的家人喜欢什么体育运动? 请你上来将你喜欢的体育运动用动作表演一下,我们一起来猜一猜。 活动一 体育运动好处多 同学们这么喜欢体育运动,那你们锻炼后有什么感受? 学生自由谈感受。 请班上热爱体育运动的同学谈感受在学校,同学们通过体育运动获得成功,还可以谈谈你的家人参加体育运动后都有什么变化?举例子说一说。 教师小结: (1)身体方面: 体育锻炼可以促进身体的生长发育,增强体质,使疲劳的身体得到积极的休息,能够提高学习、工作的效率;能够提高抗病能力,增强适应环境的能力。 (2)心理方面: 体育锻炼可以使人快乐,调节紧张情绪,还可以提高自信心。 (3)社会适应: 体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养与同伴友好相处和团结、协作等集体主义精神。 活动二 体育运动中的隐患 讲述学生在日常体育锻炼中出现的一些不安全现象,请学生分析原因,找答案,适时导入本活动的主题。 学生自由回答。 体育锻炼有很多好处,但是如果不注意运动的安全,就会造成伤害,适得其反,可见运动安全是多么重要啊! 这些伤害是什么原因造成的呢? (1)运动方式不合理造成的。 (2)不良运动习惯造成的。 (3)运动场地原因造成的。 (4)不正确的运动方法造成的。 (5)注意力不集中造成的。 教师小结 这些情况都可能造成对我们身体的伤害,运动中如果不注意安全,会给我们带来不必要的`伤害。所以,我们要注意运动安全。 活动三 运动安全小贴士 教师引导学生讨论,运动时要注意什么,归纳运动安全注意事项(运动着装、运动准备、场地选择、良好运动习惯等)。结合学生发言,引导学生得出以下结论: (1)穿宽松的运动服和运动鞋进行活动,不戴发卡、不带钥匙硬物。 (2)注意运动场地安全。不要在不平整的场地上运动(活动);及时清除场地的石块等杂物;不要在过硬的场地上做剧烈的运动,还要注意场地上的器材是否牢固安全。 (3)做好准备活动,尤其在游泳和做器械动作前要充分进行热身活动,运动后应做放松整理活动。 (4)运动时不要吃东西,因为这可能会把食物吸入气管而造成伤害。 (5)不要从过高的物体上向下跳。 (6)在体育课上要遵守体育课堂常规,不做危险动作,按要求进行活动,不在运动中搞恶作剧。 (7)不在教室或走廊里奔跑或游戏。 (8)运动后不能马上大量喝水、吃冷食;不能马上用冷水浇头和洗澡。 教师小结 同学们,生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。科学运动、安全的进行体育锻炼才能让我们健康成长。 活动四 检验一下我们对运动安全知识的了解掌握情况。 (1)运动时吃东西是不对的。( ) (2)独自在单、双杠上玩耍不危险。( ) (3)课间活动时可以在教室走廊里奔跑玩耍或踢球。( ) (4)登山、郊游要走容易行走的道路。( ) |
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