标题 | 《秘密花园》读书笔记 |
范文 | 《秘密花园》读书笔记 当赏读完一本名著后,相信大家都增长了不少见闻,是时候静下心来好好写写读书笔记了。怎样写读书笔记才能避免写成“流水账”呢?下面是小编精心整理的《秘密花园》读书笔记,希望能够帮助到大家。 《秘密花园》读书笔记1这个星期,我读了一本叫《秘密花园》的书,《 秘密花园》读书笔记600字。这本书的内容很精彩,让人读后深有感触。 友谊的力量是不可忽视的,当你欢乐时一份珍贵的友谊替你分享,当你困苦时一份牢靠的友谊替你承担。这个道理是在我读过了《秘密花园》这本书时,在我的脑海里清晰的。 在这本书中是友谊把这三个孩子紧紧地捆绑在一起的。当玛丽和迪肯遇见时,就是友谊的力量使两个人成为好朋友;当玛丽和柯林遇见时又是友谊使玛丽下定决心要帮助柯林找回一个健康的体魄;而迪肯则是玛丽和柯林的引导者,是他们俩学会待人的礼节和习惯,帮助他们改掉了许多的坏毛病。 最终,柯林成为了一个英俊的男孩,而玛丽恢复了活泼与快乐,而迪肯则收获了两个好朋友,至于那个花园有了许多生机。 多么美好的结局!而这一切都是友谊的力量所造就的,而友谊是一种平等的情感,你付出多少就会有多少回报,不能坐享其成。如果我们不足够真诚,就享受不了友谊的幸福。 让我们一起去寻找自己的友谊吧!不要害怕受伤而把自己封锁起来,就像那个被锁起来的花园一样——敞开心扉吧,容纳更多的朋友! 同时这本书也让我懂得了快乐。它告诉我们:一个人如果没有了快乐,也就没有了成功的喜悦;没有了失败的泪水;也就没有了失去后的珍惜,没有了一切的感情。书中的花园是在快乐中诞生,又在悲剧中尘封,再在快乐中开启,这是一个多么戏剧性的转变啊! 虽然我们无法改变这个世界,但是我们可以改变自己——让自己快乐起来。 《秘密花园》读书笔记2《秘密花园》使人的心灵再次感动,感动于大自然的魔力,感动于人类美好的心灵,感动于人与人之间纯洁的友谊。它让人们亲近自然,感受大自然那神奇的力量,聆听大自然唱出的美妙歌声,开启心灵的花园, 激起心底的每一份快乐。 作者用清新笔触生动地描写了一个骄纵任性的小女孩玛丽由于自幼缺少父母的关爱,个性很强,脾气古怪,待人专横霸道。在遭遇家庭变故、失去双亲后,她只得只身投奔姑父,前往英国的一座古老的庄园。然而,种种的不幸并没有击倒她,她坚强地生活着,并结识了热爱大自然的小伙伴迪肯。她们善良、纯真、健康、向上的精神,感染了庄园中的另一个人——性格怪僻的柯林,他们在一天天地改变着,正如尘封的秘密花园在慢慢地变化着……这一切不可思议的改变是因为大自然,大自然的魔力足以改变任何人。正如科林来到哪个花园时说的一句话:“阳光闪耀——那是魔法的力量,草木生长——那也是魔法的力量,人活着,——也是魔法的力量,健康——那更是魔法的力量。魔法不但在我身上,同时也在每一个人身上。”他说出了大自然的神秘力量。大自然的新鲜空气令他们昏钝的眼明亮了起来;大自然赋予他们自信、快乐,使他们孤僻的心灵变得开朗起来。 玛丽神奇的改变令我们感到惊讶,玛丽和她的朋友之间的友谊更令我们佩服。多么纯洁、多么牢不可破,再大的灾难也摧毁不了 它。友情,爱心,会让我们更愉快。乐观,积极,微笑,会让我们更健康,更有向上的力量。 快乐犹如心灵的花园,快乐犹如花园中的一片阳光,也如迪肯的魔法。让我们保持孩童时代的那种对快乐的天然领悟能力,让作为成人的我们发现快乐,接受快乐。让我们珍惜孩童时代的那种纯洁的友谊,让作为成人的我们看到真诚、诚信与圣洁。 《秘密花园》读书笔记3《秘密花园》的主人公叫玛丽,她出生在印度,父母死于瘟疫,成了孤儿的玛丽被送往英国,由姑父收养。玛丽对什么都不感兴趣,一切都看不顺眼,是个相貌平平、脾气倔强、人见人厌的姑娘。女仆玛莎的弟弟迪肯,改变了她。迪肯教玛丽拔草松土、浇水施肥、帮助她救活了被关闭十年的秘密花园,让她在春天来临前感到了生命的力量。于是,她不仅变得漂亮起来了,而且性格也开朗起来了。接着他们又改变了多病的柯林和姑父,让整个楼房焕然一新;让整个花园生气勃勃,充满了温暖。 读完这本书以后,我有以下几点感想: 1.我们应该学习玛丽和迪肯的友谊。因为友谊可以改变一切,当你困难的时候,朋友可以给予你帮助;当你快乐的时候,朋友也可以和你一起分享。这让我深深感受到了友情的可贵。 2.我们要和玛丽、迪肯一样,热爱大自然。因为大自然可以让你热爱生活、充满激情,她还可以改变你的性格。我们更要保护大自然,随着科技的发展,人类对大自然的破坏已经超出能承受的范围了。比如:汽车排放的尾气、一次性餐具、江河时投放的垃圾、以及人类大量捕杀野生动物等等。大自然不仅仅是动物、植物和昆虫的世界,也是我们的世界,所以我们要保护她。 3.我们要用乐观的态度去对待每件事情,努力让自己的生活充满快乐,而且快乐还可以相互传递的。书中的玛丽和迪肯,把快乐传递给了柯林和姑父,让他们感受到了生命的希望,他们也变得健康快乐了。由此可见:快乐可以让人开朗活泼,可以给予人信心和力量,可以给予人战胜困难的勇气。 所以,让我们共同健康快乐的成长吧,用充满爱心的眼光来看待这个世界。 《秘密花园》读书笔记4《秘密花园》的主人公玛丽,是个娇生惯养的贵小姐。 她非常任性,一点小事都要大吵大闹,十岁了连衣服也不会穿。有一天,她醒来发现奶妈不见了,跑到门口大声嚷嚷“奶妈,奶妈。”可是没有人理她,连平常不敢大声和玛丽讲话的丫鬟都反过来指责她。原来,奶妈已经死了,没有人会理她了。她觉得困了,就吃了一块面包,喝了一瓶葡萄酒睡了。一觉醒来,全家人都得霍乱死了,只有她侥幸躲过。她被送往她没见几面的舅舅家,从那以后,玛丽遇到了玛莎、迪克、柯林与知更鸟,开始学会享受春天,她从知更鸟得知花园的钥匙与入口。与迪克一起让花园变得更加美妙。她以前的小姐架子早就消失不见了,以前的影子附在了柯林身上,玛丽陪伴柯林玩耍、聊天,把花园的秘密与柯林分享,使他健康起来,也胖了起来,成为了一个阳光少年。 你也想享受春天的美好吗?你也想脱离烦恼吗?不要犹豫了,快快上网订购吧! 《秘密花园》读书笔记51909年,弗兰西斯·霍奇森·伯内特发表了《秘密花园》一书,也被认为是她最具代表性的作品之一。小说中的小主人公玛丽,出生于印度,是一个长相平庸,固执且令人厌烦的女孩,她对一切都看不顺眼。瘟疫夺去了她的父母亲的生命,她成了孤儿,被送回英国,并被姑夫克拉文先生领养在米塞尔斯威特庄园。年前,年轻美丽的姑妈生下儿子不久,就在花园里意外身亡,克拉文悲痛欲绝,从此锁住了自己的花园,禁止任何人进入。儿子柯林长得跟妈妈一样漂亮,每一次见到他,都会使克拉文先生更加伤心,所以他不愿再见到儿子,而选择终年在外浪游。而且儿子还认为自己会很快面对死亡,整天处于消极的状态。但最后,野风带来了活力,一座秘密花园给两个孩子带来了新的天地。 《秘密花园》本身是一部儿童文学作品,但在成人的文学世界中却一直占有一席之地,甚至比它对孩子更具吸引力。对孩子来说,这可能是个令人兴奋的故事;而对于成年人来说,它所表现出来的对生命、大自然的强烈渴望,则是最具致命魅力的。 小说的开头,主人公玛丽,一个瘦弱、呆板、沉闷而沉默寡言的孩子,几乎使人们对这部小说失去了信心。这孩子看上去很差劲,毫无生气,但是当她身处瘟疫之中,站在空荡荡的房子里时,又让人不知不觉地开始期待这孩子将来的命运。幸好,照看她的女仆有一位了解孩子的好母亲。英雄们开始被鼓励在田野上奔跑,在风中嬉戏。正如她自己所说的,她感觉自己在风吹雨打中开始变得健康,开始发胖。所有这些感人的过程都会让人不自觉地倾慕大自然的伟大,是大自然让一切充满了生命。 也许你会认为,作者构建了这样一幅欣欣向荣、生机勃勃的图景,是在诱惑着读者对一切生机勃勃、生机勃勃的事物产生强烈的欲望,使他们对生活情有独钟,或者是在感到作者还有更深层次的想法,例如,对自然的崇敬,对人性的扭曲和对自然的顺应之间的关系。或许,你已经开始思考,我们的一些社会规范,人们的传统认知是否违背了自然,但是,不管你愿意不愿意深入地去思考,我们都已经不由自主地按照作者的想法期待着故事的发展。 由于迪肯这样一个在野外长大的孩子的加入,主角与大自然有了更好的接触,她学会了如何照顾花草,她能从男孩那里看到狐狸,也能理解知更鸟的意思。这些新奇而又激动人心的事情,与另一位处境更糟的小少爷的加入,激烈地碰撞在一起,孩子深信自己命不长,甚至不能自立,但他还是免不了被那神秘的诱惑所吸引,也被花园、风和一切自然的、有生命的事物所吸引,这可能是人类天生的天性,不能拒绝大自然的诱惑,不能拒绝解除一切束缚后自由奔跑的喜悦。很明显,这个脾气坏的男孩,从出生开始就一直饱受病痛的折磨。 从此,我们不由自主地以一种无限欣喜的目光看着这孩子,看着他恢复健康,自己决定要活下去的决心。于是,他开始有了自己的信仰和梦想,就像一个真正的牧师一样,在花园的树下讲道,他希望自己的努力能得到别人的认可,他完全不像一个躺在病床上的孩子,只知道等待死亡。 此时,你真得感叹,生命的力量是坚韧的,没有哪一种生命是生来就会死去的。虽然我们每个人都会面对这一时刻,但是生活的过程中总会追求自己所期待的美。 的确,人生如梦,是非成败皆是空谈,但是当你放下这本书时,你还能否认,所有的激情、勇气和梦想都是生活中不可缺少的美好的一部分吗?大概如此一种近乎本真,充满童趣的热情和美好的感觉,才是这部作品最有历史价值的地方吧。 《秘密花园》读书笔记6今天下午,我读完了《秘密花园》这本书,从中领略到了快乐的真谛。 这本书讲述的是一个印度小姑娘玛丽的父母因感染霍乱而死去,她被送到她的姑父克雷文家中。姑父家中有一个神秘的花园。克雷文的妻子就是从花园的树藤上掉下来摔死的。因此,克雷文便把花园锁上了。一只知更鸟带着玛丽找到花园的钥匙和入口。玛丽和侍女玛莎的弟弟迪肯一起在秘密花园里栽花种草。克雷文的儿子柯林是在他母亲临死时生下来的,所以大家一直以为他身体虚弱——脚跛了,背驼了。后来,玛丽和迪肯帮助柯林站了起来。在外地的克雷文梦见妻子呼唤他回家。当他回到秘密花园时,发现孩子们在捉迷藏。父子重逢,玛丽也成了这个家里的一员。 我认为这本书是我看过的最好看的书。因为书中的玛丽天真可爱,迪克热爱小动物,而他们又帮助了柯林。天性,友情与教育的力量滋养人们的心灵,让生命重新焕发生机。 秘密花园一一快乐的天堂! 《秘密花园》读书笔记7有些书总是让人相见恨晚,拿起来就再也放不下。而让人产生这种奇妙感觉的书籍,无一不是经典之作。它们跨越了时间的长河,历久弥香,闪烁着永恒的光芒。 有一本书——《秘密花园》,朴素、淡雅,充满了奇幻色彩。这本书讲述了一个奇异而有趣的故事。在英国一座大庄园,友好的大自然改变了小姑娘玛丽的一切,她的'个性从乖戾变得温柔,蜡黄的小脸变得红润,孤单的生活里多了许多有趣的朋友……所有的一切,都好像一夜之间变得光彩夺目。但是,除了玛丽之外,谁也不知道是什么施展了魔法,将一切便道砖有奇妙的境界。其实,“秘密花园”只是一个指代的词,而真正的意义是玛丽在大自然所有美好事物的影响下,改掉了懒惰、蛮横、娇气等等坏毛病,变成了一个阳光向上的小女孩。在生活中,我们都有一些坏毛病,虽然我们没有秘密花园,但是只要我们多留心、多总结,一点点改善,总有一天坏毛病会离我们远去,那时,你也会成为一个如玛丽一样的活泼开朗、乖巧可爱的孩子。 阅读《秘密花园》,不仅是一种美好的文学享受,也是提升自我的一种途径。因为,《秘密花园》呼唤的是人类最美好的品质,弘扬的是人类最伟大的精神。 《秘密花园》,精、美、纯,值得一读。 《秘密花园》读书笔记8在寒假里,我看了一本书,书名叫《秘密花园》。是美国女作家伯内特写的。 这本书的主人公叫玛丽,她是一个长相难看,脾气古怪,任性的小女孩,她对什么都要发怒,一切都入不到她眼里去。一次瘟疫夺去了她父母的性命,她被送到英国的姑父克拉文的庄园。在庄园里,她发现了一个秘密花园,然后一切都改变了。她在小伙伴狄肯的帮助下,一起重新在花园里栽花种草,精心耕耘数月,花园终于恢复生机。此外,她还帮助多病、瘦弱、脾气暴躁的表弟,使他站立起来,父子团圆。玛丽也去掉了所有讨人厌的坏毛病,长成了漂亮的姑娘。 而这一切的改变,是因为她找到了开启快乐的钥匙,珍贵的友谊和大自然的美好。她发自内心的愉悦,重新体会到什么是爱,什么是快乐。谁不需要一把钥匙呢?不要因痛苦的经历而任由它被遗忘,杂草丛生与世隔绝,有时候我们要勇敢的用钥匙打开秘密花园的小门,让阳光照亮每个黑暗的角落,撒上花籽,到春天来时,收获满园的花香——有时候,快乐和幸福就是那么触手可及。 我喜欢《秘密花园》这本书,因为它带给我爱和温暖。 《秘密花园》读书笔记9书名:秘密花园 作者:法兰西斯巴纳德 出版社:幼福文化事业有限公司 出版年月:20xx年9月 内容提要: 故事从一个骄傲、任性,名字叫做马力的女孩身上展开,刚开始她并不是一个讨人喜欢的小女孩!因为父母在印度染病死亡,原本不可一世的玛丽顿时无所依靠,不得不前往英国投奔陌生的舅舅,这件事更加深她心里的悲悽。新生活在茫然中展开,幸好舅舅的放任态度和无意间发现的秘密花园,使她的生活有了一百八十度的转动。阿迪的加入和柯林的出现,让玛莉开始省思自己的行为,尤其柯林的乱发脾气、无理取闹,都让玛丽深刻体会到这些行为是不对的。这本书里面的主角有:玛丽,她是个脾气古怪的小女孩,因为父母亡,不得不投靠舅舅。由于发现一座被关闭十年的花园,不但丰富了她的生活,也改变了她的个性。 读后感想: 看完这本书以后,我觉得环境可以改变一个人的个性,就像这本书的主角玛丽,她原本是一个被父母捧在手心上的女孩,所以她衣食无缺,个性也就很任性,不懂得体谅父母,直到父母双亡,她才发现一个人要生活真的很辛苦,所以她才彻底的改变她的个性,也因为有两个好朋友的陪伴,才让她更勇敢。希望我也有这样的好朋友。 《秘密花园》读书笔记10最近一段时间,奶奶在每晚的亲子阅读时间给我读完了美国女作家弗朗西斯的作品《秘密花园》。 这本书特别好,书中三个小主人玛丽小姐、柯林少爷、迪肯,还有那个神秘的秘密花园以及他们三个在秘密花园里的活动深深吸引了我,感动了我。 玛丽小姐的父母不大管她,从小就由奶妈和仆人照看她,由于缺乏亲情和教养,所以她自私不合群,还有一副不讨人喜欢的臭脾气。 柯林少爷就更古怪了,他妈妈生她时难产去世了,他爸爸很伤心,还老是怀疑柯林背上会长包,会变成个残疾人。于是他的爸爸不敢接近他,光让管家和仆人以及医生、护士照顾他,让他整天躺在床上,吃药打针。柯林在这种环境下生活,非常痛苦,十岁还没有下地走过路,更没有到屋外和小朋友玩耍过,所以他对自己的身体状况也很担心,对生活也没有信心。虽然他吃得穿得都很好,玩具也很多,大家也都顺着他,但他很不开心,脾气也越来越大,常常歇斯底里地大闹,身体也越来越差。 迪肯是柯林家女仆玛丽的弟弟,他们兄弟姐妹十二人,家里很穷。迪肯家没有豪华的住宅,没有供他使唤的仆人,家里因为人口多、收入少还常吃不饱饭,但他有一位爱他的妈妈和亲密的兄弟姐妹。迪肯从小在大自然中奔跑玩耍,和小动物交朋友,他的博爱让小动物都信任他。 玛丽和柯林在迪肯的帮助和感染下,通过在秘密花园中的游戏和劳动,都认识到自己性格上的缺陷,并且让柯林恢复了健康,有了生活的信心。 书中三个小主人公在秘密花园中的故事,让我羡慕和向往。我真希望我家或者亲戚家也有一个秘密花园,让我和我的朋友也在那里种花、游戏、晒太阳。 奶奶告诉我:其实每个人心中都有一个秘密花园。做为你,这个秘密花园就是有一颗爱心,多到大自然中玩耍,多结交朋友,在生活学习中寻找乐趣,和朋友取长补短,这样你就会象迪肯一样成为人见人爱、活泼健康的孩子。 我明白了,我的秘密花园需要自己去创造。 《秘密花园》读书笔记11读了此文使我深深的体会到痛苦是人心最坚固的隐秘,人们往往不由自主地坚守着。 童年的事情可能会改变你的一生,是好是坏,或许就决定你的一生。快乐是童年的标准,若一个的童年时阴霾,是悲伤,那或许将来就会对我们造成影响。 人的一生没有再多的童年,过了便是过了,遗憾终究会成为遗憾。成人比孩子更容易忽视快乐,甚至漠视快乐。童年是一去不复返的光阴。 痛苦的逃避是没有用的。珍惜现在。 正如伯内特所说:有花园就有未来,有未来就还活 。 《秘密花园》读书笔记12寒假里,我读了一本经典的好书,一本永不落架的好书,它的名字叫《秘密花园》。 这本书讲述了一个叫玛丽的小女孩。因为她一出生就长得很难看,所以大家都讨厌她。一场霍乱夺走了她父母的生命,之后,玛丽被送到她姑父科伦温先生的庄园里。有一次,玛丽无意中发现了一个秘密花园,并找到了花园的钥匙。这个原本任性的小女孩爱上了这个花园,并结识了许多朋友。 玛丽刚开始时是一个十分任性,暴躁,不为别人着想的人,而且,她的自理能力很差,身体也不好。自从她进了秘密花园以后,开始为别人着想,变得温和,变得讨人喜欢了。这一切都是大自然改变了她,影响了她。 其实,每一个人的成长,都离不开父母,亲人,朋友对他无微不至的爱,离不开去亲近大自然。如果,你离开了这些,说明你就是一个身心不健康的人。所以,我们要多去接近大自然,了解大自然,做一个身心健康的人,才能为国家做出贡献,为社会添光彩,我们的家园才会更和谐,更美满。 《秘密花园》读书笔记13我读了《秘密花园》这本书以后,很受感动。我觉得书中的玛丽和我很象,脾气古怪任性、蛮横冷漠。可是自从有一天,玛丽发现并进入了《秘密花园》以后,一切都改变了。秘密花园好象有一股魔力,能让爱发火的人变得温和,能让虚弱的人变得强壮,能让冷酷的人变得热情,能让痛苦的人变得乐观。玛丽也受到感染,发生了巨大的变化,她不再向仆人乱发脾气了,明白帮忙别人,同别人交朋友了。她变成一个欢乐、健康、充满爱心的小姑娘了。 玛丽在秘密花园里认识了一个名叫迪肯的男孩,迪肯是一个热爱自然、喜欢动物的男孩,他的笑容深深地感染了玛丽。一天,玛丽发现了姑父家一个巨大的秘密——姑父的儿子、一向卧病在床的柯林。柯林每一天都生活在孤独、愤怒和痛苦的折磨中,回为他母亲去世了,他也总是担心自我快要死了,或者会象他爸爸一样长成一个驼子。于是,玛丽带柯林去了秘密花园,十年都没有见过春天、从来不愿呼吸新鲜空气、从来没有站起来过的柯林,也和玛丽一样,在秘密花园里,不仅仅身体恢复了健康,并且不再悲观了。因为他找到了生活的乐趣! 看完《秘密花园》这本书以后,我想:在未来的某一天,我必须要为小朋友们建造一座秘密花园,让每一位小朋友都能够在花园里找到自我的乐趣和欢乐。我还要在花园里种上很多的花:红色的玫瑰、黄色的菊花、黑色的郁金香、紫色的丁香、白色的水仙花,蓝色的牵牛花,让小朋友在花园里尽情地玩耍。最重要的是花园必须要有魔力:让每一位来花园的小朋友都互相帮忙、互相爱护,忘记痛苦和烦恼,欢乐地游戏和生活。 我觉得我和书中的玛丽很相象,都很任性,对同学不太友好,也不太有礼貌,让教师和同学们很烦恼,让爸爸和妈妈也很费劲。看了这本书以后,我很感动,我试着改变自我对小朋友的态度,在和小朋友玩游戏时,友好相处。寒假里交往了三个好朋友。今后我还要好好学习,多学知识,多懂一些道理,做一个健康欢乐的好孩子。看来,我要多谢这本书。 《秘密花园》读书笔记14我觉得《秘密花园》这本书很好看,写出了各个人物的特点。比如故事里的主人公玛丽刚开始是一个十分任性的小女孩,后来她成了一个十分快乐、善良的小女孩; 还有克兰文先生的儿子柯林原来和玛丽一样,都十分任性。后来也变得活泼、开朗起来; 玛莎是一个敢于直言的女仆,他告诉了玛丽许多东西; 迪肯是玛莎的儿子,他从小就生活在这片土地上,所以他很活泼、开朗,有爱心。有几次还救了小动物; 还有玛莎的妈妈,她是一个有很关爱玛丽的人,并且经常帮助玛丽,他也告诉了玛丽许多知识。; 而克兰文先生是柯林的爸爸,他天天出差、游玩,想得到快乐,可他总得不到快乐,所以整天寡寡欲欢。作者把他们的特点都写了出来。 这本书告诉我们了许多道理。比如如果你脾气好的话,你就可以交到许多好朋友;如果你身患重症,还能为自己的生命作斗争,并且战胜它,这就是了不起的胜利。 《秘密花园》读书笔记15高尔基曾经说过:“书籍是人类进步的阶梯”,刘向也说过:“书犹药也,善读可以医愚”。的确,书教给我们的知识实在是太多太多了。最近,我读了弗朗西丝·霍奇森·伯內特原著的一本书,书名是《秘密花园》,它告诉我许多的知识。 《秘密花园》大概讲述的是:自私自傲的玛丽在父母双双离开人世后,来到素不相识的姑父家,发现了一个荒废已久的秘密花园,并且后来发生一连串奇妙的事情。与大自然亲密接触后,让玛丽的性格从粗鲁、暴躁、自私变得自信、活泼、阳光的小女孩,和农家小子迪肯在一起,帮助体弱多病的小少爷科林恢复了健康和自信。最终,孩子们也收获了珍贵的友谊,也使花园和他们获得了新生。 我本是一个害羞、胆小的女生,看完《秘密花园》这本书,让我知道:每个人的心里都有一个秘密花园,只有花园的主人才知道什么人能进,什么人不能进去,从此我的心里住着一位善良的天使。我还懂得了亲情和友情是来之不易的,我们要牢牢地把它们捉住,不要让它们轻易的从我们手上溜走,如果没有了这些,那么我的生活是多么孤单啊!我还学会了勇敢,因为我们总要长大,只有乐观、积极、微笑,才会使我们更有精神,也只有精神好我们才会拥有健康的未来! 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