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体测作文800字

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体测作文800字（通用35篇）

在我们平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的体测作文800字，希望能够帮助到大家。

体测作文800字 1

今天，我们参加了一年一度的体质测试。一听说这次的成绩会记录到中考的成绩中去，我心里就紧张，我的体育真的不算好，其他项目都还好说，就是我最擅长的长跑—800米，反而最令我害怕。为什么呢？

按理说，最擅长的项目应该是最不怕的，可这800米跑却不同，虽然我知道我跑得并不慢，甚至还算是快的，但是，同别的班的精英比起来，我却是最慢的，越是跑到前面，越怕被人超过，别的班级同学先不说，单是我们自己班级的，她们都给我带来了巨大的压力，俞同学自不必说，我怎么都超不过她，还有陈、刘两位同学也是与我不分伯仲，一不留神，或者分心，就很有可能被超过，让我感觉好累呀！

测试开始了，在800米跑的测试中，有一幕让我十分感动，我是和五班的大部分女生在一起跑的，我们班的其他同学在后面排队。我上场开始跑了，每次当我经过同学们身边的时候，我的同学们都大声地喊我的名字，给我加油，让我备受鼓舞，跑起来更有劲了，与此相比，五班的同学却没有给他们自己班的同学加油，这让我为我们一班感到自豪。

我心想，我一定不能让我的同学们失望，是他们给了我力量和鼓励，我在心中暗暗地告诉自己。在奔跑的过程中，我爆发了我最大的潜力，一米，二米，我逐渐接近我前面的一个个选手，奔跑中，我渐渐能清晰地听到前方同学的呼吸声，再到把呼吸声渐渐甩到身后，逐渐变轻，直至听不到，我逐渐超越了一个个的'对手，最终，我在本轮测试中，获得了800米的第二名……

这次体测，我感觉到了我和其他优秀同学的差距，我们学生要德智体全面发展，注重学习的同时，也要加强体育锻炼啊，没有健康的体魄，又怎能更好低地学习呢，我想起了清华大学的一句口号，“无体育，不清华”，在这里，我想说，“无体育，不青春。”青春时代是人一生最有活力的时期，一定要增强体质，挥洒汗水，加强体育锻炼。同时，这次体测让我觉得，还是我们一班更有凝聚力，也更有人情味，我觉得在我们七（1）班，真的是一件很幸福的事。我会牢牢地记住这次体测！

体测作文800字 2

前几天，当得知我们班被区里抽测进行体育测试，并且学校还会模拟很多次的消息时，很多同学都唉声叹气的，生怕给班级给学校拉后腿。可我心里却喜滋滋的，这是不是会让人觉得莫名其妙呢？

事情是这样的：这个学期，我又要代表学校去参加区运动会，所以每天的训练是必不可少的。虽然体测这个任务非常艰巨，但跟每天三个多小时的体训一比，真所谓“小巫见大巫，神气尽矣。”

这不，想什么什么就来了。学校模拟体测的第一个项目是坐位体前屈，这个项目虽没有跳绳、跑步那样累，但对于我这种天生的“硬骨头”来说，也没有那么容易。前几次测试我都只有十厘米左右，这次我一用力，哇，十五点六厘米！听到老师报出的.数据，我简直不敢相信自己的耳朵，这也让我不由得兴奋起来，因为这可是我坐位体前屈最好的一次成绩了！

第二个项目是测肺活量，这应该算是最轻松的一个项目了。我吸足了气，往里吹。“2550。”听到成绩后，我不禁有点丧气，虽然比上一次多吹了400多，可离一百分还差400呢！看来以后千万不能大意。

第三项和第四项分别是跳绳和仰卧起坐。跳绳因为前面跳得太快，导致后面半分钟没有力气了，没跳到120分。仰卧起坐可是我五年来最差的一个项目了。随着“嘟——”一声哨响，我拼尽全力地做着，丝毫不敢懈怠。结束时，裁判告诉我居然有49个，让我欣喜不已。

第五项是50米跑，我一马当先冲出去，结果成绩有八秒五。第六项也是最后一项来了，这可是我最擅长的50米×8。随着老师喊：“开始！”我们迅速冲出起跑线，我始终保持着第一名的位置。好几次我想跑慢一点借机休息一下，但一听到老师的加油声，我又加快脚步向前冲，最后取得了优异的成绩。

虽然体测并没有想象中那么容易，但我觉得它并不可怕。相反，我对它却特别感兴趣，因为只有你付出努力才能有所收获。为了取得更好的成绩，也为了不给自己留下遗憾，我今后还要加强练习才行！

体测作文800字 3

因为自己在大学这里面选的那个体育课是网球课嘛，其实也是蛮自信的，也是蛮正确的一个选择吧，当时网球课就是作为第一学校，而且当时为了抢这一个课也是牺牲了一定的利益的，就是拿钱然后去找那些师兄师姐他们去帮自己选课嘛，所以当时其实也是觉得势在必得的就觉得肯定能够学到这门课的，其实他们不给自己施压的话，这一刀也没有想到那么多没有想到说可能抢不到课啊，可能会被安排到其他不喜欢的运动上学，但是呢就总体来看自己中学的那些运动自己都是能够接受的，毕竟大学4年嘛总是要多去尝试一次的，总不能说你想到这样然后就一直在做，这样吧，你总要多掌握几样东西，然后去尝试一下去挑战一下自己，究竟最适合的是哪一样。

所以呢，这个网球课其实学到了现在也是学了一个学期了，所以明天就开始考试了，因为我们的体育课都是在星期一嘛，然后今天也刚好收到了，我们各自选的体育课，因为今天楼下的话就是有人在打羽毛球，然后也有很多人在打排球，最近越来越多的人在打排球，因为他们要考试，考试的项目相对来说是比较艰难的，然后也有踢足球的，但是踢足球相对来说是比较成熟的，还有一些练太极的，因为我们学校是一个太极课，然后自己有一个朋友，他就是选择态极，但是他就是跟自己说很苦恼，就因为这个课程每一次要去上课之前都会特别的胆壮心惊。

然后我们宿舍里面的人就说，他也有了解到这样子的.情况，就是说他的一个朋友也是说学态极特别的难，然后他也说但是总比他选的那个篮球课好吧，其实自己也煮得，那选择两所也是挺不错的呀，因为就我们及时上网球课的时候，就刚好在他们篮球课的旁边，自己也做了他们的课程，也是挺吴永正和我们一样总是在重复着那这样东西，但是他还是挺羡慕自己的网球课的。

其实很多人都挺像我自己学的这一项运动吧，自己也是挺欣赏，就是觉得挺幸运能够选到最门口的，现在的话就是虽然说掌握的不多，但是对于明天的考生还是觉得有一定的把握的，当然又是突然间紧张啊，然后没有手感了打岔了，其实也是一件挺正常的事情的，但是还是希望说可以一次性过吧，要不然总是要有一个心理压力的。

体测作文800字 4

今天的话是体测嘛，你早上测量的就是那个体重，然后还有那个仰卧起坐，不知道为什么，这体重和身高的说自己自行测的时候基本上是都是1米6，然后今天的话就减了三厘米，就是两差不多三厘米就是两厘两厘米多，这就是很震惊，到底是怎么一回事，可能就是把鞋给脱掉，真的就有这么大的差距吗？你有可能设置成这样机器错误了吧，就自己这么去安慰自己一下自己，然后仰卧起坐的话好像说是及格了，但是也没有达到优秀，就只是嗯，只有那个我收30多个也33个，但是之前自己参加比赛的时候也是有50多个，差不多快要60个了，所以就觉得多少也是会有很大的区别在这里面吧，毕竟也是很久没有锻炼了，之前的话就高中的'时候参加比赛的时候，那一段时间也是有在训练，但是好像是到70多个了好像。

然后呢，建议今天看看大家的水平基本上都是在30多个这里，自己就算是中下水平吧，然后当然有特别优秀的这些时候了，才知道发现海口人是50多个的，现在就做多少事会觉得比较难受啊，就是突然间觉得这些事情是蛮有优势的，就是在仰卧起坐这一方面，其实在这一次之前，其实也有想过说要不要多去训练一下，那时候自己就是上完体育课的后几天嘛，就自己一直都是很累的，就包括那个腿啊都特别的酸，然后肚皮也会后来就没有说去训练到星期三的时候终于就是这种酸痛感是直接消失了的，那自己又觉得没有必要了，就觉得会打扰到人家，或者说其他的就觉得没有必要再去训练了，再加上很快的也要停下来，要是自己因为这个训练然后受伤了，或者说要让自己的肚皮很少了，那就不好了，随后他又在放弃训练了。

然后刚才的话就看到群里面就发的那个消息说的就是说如果是要评3好学生还有优秀干部的话，我们应该是达到多少分，然后以及就是说大学4年的平均分不能低于多少，然后最后才可以拿毕业证书，就是有说到这些事情然后自己就想到之后，其实自己现在真的就是没有那么大的野心的话，有可能是自己认识到了自己的实际能力可能是配不上，但其实真的想要去争取的话，又会觉得其实也是有机会可以去单身的就是最好下家都是觉得这一些城市的话都是很繁杂，需要自己多去付出一些心思的话，自己就会觉得让鱼去这么做了，就会觉得让你去付出就不想要说付出比别人多出来的心思哪怕会去得到别人多的回报本身自己还是不想要了，最后它里面是有说那个三好学校还给我上看过嘛，这一段学到三高反正自己也不担心有没有必要，自己一定及格了就行，自己打标了就行。但是自己现在想想，就觉得到时候来您再去争取一下机会吧。

体测作文800字 5

经过开学一个月以来的不断刻苦训练，今天终于到了一年一度体质监测的日子。

出发前，我略有些为自己的1000米长跑担心，害怕跑到一半没有体力让我继续冲刺；也担心今年的新项目——引体向上，会让我领到“零鸭蛋”的成绩。

第一个项目是测肺活量，结果我第一次就发挥失常，只吹出了1500多的成绩。看到这个成绩，我的额头上便冒出冷汗，内心也有些焦躁。不过好在第二次还是吹出来了3001的成绩。

接着，在立定跳远之后，引体向上便接踵而来。同样，我第一次又出现了失误。看着那根杆子，回想平日练习的'点点滴滴，我努力鼓励自己：“你可以的！”我深吸了一口气，用尽全身力气，咬紧牙关，使劲儿向上拉伸……总算，也至少有了4个的有效成绩。

然后，我们驱车到达跑道旁，我们的噩梦——1000米长跑终于来临了。我站在跑道线上，心脏怦怦直跳，额头也冷汗直冒……果不其然，在多种压力和紧张感的交织下，我抢跑了。8秒钟后，起跑的预备声又一次响起，我屏息凝神，卡准起跑哨响起的那一刻，冲出了起跑线……

由于这是长跑，我先稳住呼吸的节奏，紧紧跟随大部队的行进速度，保持匀速，并储存体力。等到最后一圈，眼看其他人都减缓了速度，我便暗暗开始加速，先超过了跑在我前面的一位同学，然后继续加速，又超了一位。我再接再厉，一跃到了前五的位置。眼看着即将到达终点，储存的体力剩余也不多了，我拼劲全力冲刺，最终，我以本组第四的排名，取得了4分15秒的成绩，刷新了个人记录。

看着这些成绩，我也明白，都是不断的努力换来的。

体测作文800字 6

“加油！加油！”校园里传出了一阵热闹的喊声，还不时地传出一阵银铃般的笑声。咦？这还是我们那个传出朗朗读书声的校园吗？哦，原来今天是我们期盼已久的体测日来到了！

我们又高兴又紧张，高兴的是因为一整天都可以在操场上撒欢了，紧张的是因为万一成绩不好怎么办。你瞧，那个大圈就是我们测跳绳的'地方，有的同学跳得重都快把地震裂了，有的同学跳得轻像燕子一样灵巧，有的同学快得像上了发条一样，还有的同学慢得像树懒一样。跳绳测试结束了，同学们跳完了，脸上都红通通的，连头都直冒汗。

我印象最深刻的就是50米跑步测试了。老师的哨声一响，参加测试的同学奋力的往前冲。有的同学像背了两座大山一样，怎么跑也跑不快，有的同学脚像踩了风火轮一样，一眨眼的功夫就跑到了终点。最搞笑的是四班有一位同学跑步的时候，鞋子竟然比脚跑得快，飞了出去！她急忙捡起鞋子，拿在手里赶紧往前冲。大家被逗得哈哈大笑，可我在心里暗暗地为她点了个赞，因为她光着脚都能坚持跑完全程。

“坐位体前屈”就考柔韧性了。僵硬的同学使了吃奶的劲都推不到合格，柔软的同学就像一条柔顺的丝带一样，轻轻松松身体就“对折”了，优秀就来了。

千姿百态的动作就数测“肺活量”多了，有的同学仰着脖子吹，有的弯着腰吹，有的甚至吹地都把头快埋进地里去了。不管采用什么方法来吹，我们都是想吹出最好的成绩呢。

放学时间到了，一天都快乐的体测日就结束了，每位同学都“捧着”满满的快乐记忆糖果高高兴兴地回家了。

体测作文800字 7

期中考试前，四年级体育测评率先拉开了序幕，最先测试的项目是跳绳。

“一分钟倒计时，预备开始。”体育老师大声喊道。看到给我记数的是一个男生，心里有些沮丧。我原本想如果没有跳过150个，就让数数的同学多给我数十几个数，现在看来那是不可能的了。

我的旁边是一个女生，但给那个女生日计数的也是一个女生。

“128，129，130，131，132……”没想到我已经跳了130多个。体育老师说：“加油！加油！时间马上就要到了。”我旁边那个女生一听，心里特别着急，就对前面那个女生说：“嗨！一会儿老师说停止的时候，你能不能再帮我多计十几个呀？就算我求求你了。”那个女生一听就说：“行，不过到我跳的时候也要帮我多增加几个。”“好的，我们一言为定。”我旁边的那个女生开心的答道。

“考试结束。”体育老师叫道。到了最后，体育老师公布了答案，我跳了167个，这个是老天送给我最好的礼物。而我旁边那个女生跳了183个。“她竟然比我跳的多？”这让我有些怀疑。

可到了期末考试，每个同学前面站的都是老师，负责给跳绳的同学计数。

一分钟跳绳开始：我跳哇，跳哇，我用出了吃奶的'力，一直在跳。过了30秒，我感觉口干舌燥，再也没法儿跳起来了，但是我想着妈妈说的话，仍然一直在坚持。

我旁边的那个女生则一脸黯然，我可以看出她有多么紧张。

考试结束。当体育老师说我的结果的时候，我的心一直在砰砰的跳个不停，生怕没有跳够150个。没想到我跳了178个，可真是出乎意料。我旁边那个女生只跳了139个，下课后她一个人在角落里哭了起来。我也知道她也认识到以前那样做是违反考试规定的。

我希望大家以后也不要像她那样，考试应该公平公正的对待，作弊的结果只能是害自己。

体测作文800字 8

真是屋漏偏逢连夜雨呀，我本来就不是太爱运动，我早就习惯在家里那种衣来伸手饭来张口的生活了，可上次市里体育抽查却抽到了我，我迫不得已的下了操场，操场上真是热闹非凡，我们正在热火朝天的比赛，有的在做俯卧撑，有的在立定跳远，有的在跑步……

带队老师先让我们做了一会热身运动，我们依次按顺序做了起来，还真是整齐呀，好像之前就训练过一样，我们做完了热身运动后，带队老师把我们带到了立定跳远的地方，先让我们练习一下，这样到了真正比赛时，不会再么的`紧张了，我站到了起跳线前，做好了预备的姿势，一跳-------嘣，我第一跳只有1米多点，连续几次都是这样，没有很大的变化，很快考试就要开始了，当老师叫到我名字的时候，我紧张的站了出来，老师轻轻的拍了一下我的肩膀说：“加油，不要紧张”。我站在了线的下面，做好了预备的姿势，想起刚才老师对我的鼓励，我突然有如神助，奋力的往有一跳，这一跳比刚才的几次训练都好，我成功了。

接下来的考验更加严峻了，那就是要做俯卧撑，当再一次叫到我的名字的时候，我自己已经精疲力劲了。我趴在柜子上，做起了俯卧撑，好难呀，我的身体就像一块大大的石头，一点都撑不起来，更何况大力士了，但也不知道怎么回事，我不知不觉地做出了22个，奇迹不断的在我身上发生。

我们还考了跑步，对于跑步我不陌生，也不紧张，并顺利的取得了小组第一名，抽查结束了，我按到要求完成了所有的抽查项目，并很好的完成了。

最后，我在操场上玩了一会，不过以为要科学考试就回去了，谁知道不用考试早知道就在下面玩整个上午了。

不过我还是很开心，这几天我的腿有些酸痛，这可能是玩后的正常反应吧，想想我玩的时候，现在的这点酸痛算不了什么。

体测作文800字 9

昨天下午我们在操场上进行体育测试。我非常的激动，非常想得到一个好名次。

我们先来到50米跑的地方。我的心砰砰砰砰地跳等了好久。我和其他同学站在赛道上，我们紧紧盯着老师手中的红旗，老师把手中的红旗一挥，我们便像火箭似地跑了出去。我一开始跑的时候，觉得自己跑得很好，可是，有一个女同学却挡在我前面，我怎么跑都跑不过她。最后到终点的时候，我落到了一个不好的名次。我的心里特别的难过。可是想到了以前妈妈对我说的话：“就算哪次哪个活动失败了，也不用灰心，只要以后努力就行了！”我想起来便激情满满地去下一个活动。

我们到了跳绳的场地，只听见老师的哨声一响，我便快速地跳起来。对面的同学，帮我数着：“1、2、3、4、5、6、7、8……”我跳到后边越跳越慢，可是我还是使出浑身的劲去跳绳，因为我以前对跳绳这一方面是特别热爱的`。所以我一直坚持下来，最好使自己不被跳绳绊倒。一分钟过去了，我们女生都停了下来，我帮对面的同学数的，对面的同学跳了89下。然后我对面的同学对我说：“李怡萱，你跳了139下。”我听到这个成绩，高兴地跳了起来。心想：“如果我以后再多加练习的话，一定可以跳得更多的！”

我们又到了仰卧起坐的比赛场地。仰卧起坐时，老师让我们一人一个垫子，对面有一个女生来摁着我们的脚，不让我们动。老师的哨声一响，我们便快速地做起来。我一开始做的还挺好的，差不多是一秒两个吧，但是做到后面我却变成了两秒一个，或者是三秒一个，特别的慢，但是我还是要坚持下来，不然我可就被全班同学落下啦。所以我一直在坚持。最后，我对面的同学对我说：“你做了30个。”我心想：这是我之前做过的最多的一次。我开心极了！

虽然这次跑步的成绩不好，但是跳绳和仰卧起坐还不错，所以我的心情还是蛮好的。我以后一定要多加锻炼身体，让我的身体更加健康！

体测作文800字 10

今天，我们要开始体育达标测试了，这也许并不会让大多数人惊讶，毕竟年年都有。可是，每年的成绩都不一样，每个人都希望到最后可以更上一层楼。

我抱怀着紧张的心情，走进教室只见同学们都在讨论自己四年级时候的成绩，我刚想加入他们的讨论的时候，只见王老师走进来了。王老师告诉我们“现在我来读一下表，叫到谁的名字谁过来领表，因为一会就要体育达标测试了。”我怀着我那激动的心，用颤抖的`手接过了表格，因为我很害怕，一会儿会考不好，可是什么事情终究还是要面对的，所以我们排队准备开始了。

轮到了我的时候，我尽量表现出更出色的自己，因为我是希望我可以更上一层楼，所以，我每一个项都在卖力的完成，虽然会有一些累，可是最后看到成绩也都值了。

体育，在有的人眼里可能是个很快乐的事情情，而往往在其他人眼里，有的却是很糟糕的，每个人眼里的事物都不一样，体育也是检测你耐力和坚持力的事情，因为我们测肺活量的在五楼，那时我们往下看的时候就觉得得:“他们体质好差呀，这多短呀，到最后走什么走啊？”可是当到我们开始的时候，就发现了事情的不对，好长啊！我有可能一天都跑不完，总有人这么说，所以我没这么在意。到我的时候我后悔了，这个跑道真的是又长又累，我也深深地体会到了她们为什么到最后会走，可是为了成绩为了成绩我也算是拼了，我尽量要求自己不要停下来走路，可是，我后来实在累的受不了了，就走了几步不，可是发现旁边的同学慢慢的都开始撵上我，我也只能继续往前跑了。

到了最后我嗓子都冒烟了，才跑完别人度日如年，而我却是度分如年，这是一段惨历史，算了算了不说了，因为我现在一想到就觉得我太难了，而下意识的是着水，我要喝水。唉……

体育达标测试，一个能分辨出你是否“残疾”的测试。

体测作文800字 11

期中考试已经过去将近一个月了，我们因期中考试而荡起的波浪已经基本上平静了，不过现在，体育测试又成为了同学们下课后的话题“你跳绳多少个？”“你400米跑多少秒？”等等问题！

今天体育课，我们又单独测试了一种项目——长跑。所谓的长跑，就是男生一千米，女生八百米，不过，这次是自愿参加。先是男生组，男生最快是四分零三秒，我虽口头上说着“就试一试，只要不垫底就行，”实际上我的目标格外清楚：跑班级前三！

一声哨响，我们女生就如同一匹匹骏马大步向前冲，借着我短跑的优势，便领先别的同学一点距离。渐渐地，你会发现，我和别人的距离拉开的'越来越大，我也一直处在领头羊的地位。离我不远的毕靖雯紧跟其后。大约跑完了500米，我实在支撑不住了，便放慢了脚步，谁知，就在这短短的几秒钟内，毕靖雯直接反超了找。“我天！”我忍不住大喊一句，想反超她。可是，直至跑完最后一秒，她还是领先我半个脚掌。我只能甘拜下风，屈服第二。跑完之后，我两眼发黑，头重身轻，仿佛要晕倒一样。这次长跑，跑的我气喘吁吁，筋疲力尽。

人的学习就如同这次长跑。我们从同一起跑线出发，同样的基础，相差不大的智力。可是，到头来，却有成绩优异的，也有成绩一塌糊涂的。因为我们的意志力不一样，我们的付出也不一样，最终得到的结果，取得的成绩就各不相同。"种瓜得瓜，种豆得豆"一份耕耘一份收获。特别是在如今这个"双减"社会制度下，只有“自律者出众，懒散者出局”的结果。就如同这次长跑，坚持者拥有成功，放弃者只有失败。而我，要努力变得自律，克服困难和懒惰！

这次长跑800米体测，不仅增强我的体质，磨炼我的意志，也让我能够在长跑中更加进步！

体测作文800字 12

今天是个阳光明媚的日子，我们迎来了第二次体育考试。

我们来到操场中央集合，听林老师大声训话。“同学们，听好啦！一会儿女生先测跳绳，体育委负责，男生先测仰卧起坐，我一吹哨子，你们全体就开始测试”。我们异口同声地说，：“好的”！第一软测试开始了，我兴奋得象只猴子地跳上跳下，同学们跳绳跳得飞快，一张张脸上显现出她们紧张的神情，陈翌菡的辫子不时像兔子的耳朵翘起来，她的嘴巴里不时传出“嘿咻嘿咻”地喘气声，时间快要到了，操场中顿时安静地连一根针掉地都能听得见，所有同学都期待着最后的结果，只听老师大喝一声“停”！原来安静的场面顿时变成了热闹非凡的海洋，同学们议论纷纷，一个个，迫不及待地向老师报告自己的成绩。

第二软测试开始了，我是其中的一个。我特别紧张，心跳顿时加快，一脸严肃的表情，提心吊胆，生怕跳不好被老师骂一顿。一声震耳欲聋的哨声响起，我们又开始跳绳了。我跳得总是比别人快半拍，可还是在不停的加速，最后连我自己都看不清我的绳子了，只看见摩天轮似的绳子在不停地转动。我的衣服不时被风吹掀起来，像个大袍子，哨声再次想起，这时，我那颗悬着的心终于降下来了。

和前两次一样，我也好奇地询问着别的同学的成绩，调查完后，我发现我跳绳的`个数并不太理想，只跳了147个，而我跟第一名张宇杉还差31个呢。看来，以后我要在跳绳上加把劲了！

接下来我还没休息一秒钟，又接着测试仰卧起坐了，刚跳完绳，两脚发软，现在一点劲都用不上，所以，现在要做出好一点的成绩，还是有困难的。我心想，我还不如利用这个时间休息一下呢。于是，我躺在垫子上晒起太阳来。不知不觉中，老师又一次吹响了哨声，我像一个正在摇摆的海盗船一样，不停地躺下、坐起来，快结束时，我的双脚几乎动弹不了了，所以，最后一个我做的非常吃力，起来后我和同学们都四肢发软，摊坐在地上。

终于度过了这次体育考试。真是废了九牛二虎之力呀！

体测作文800字 13

爱玩好动是初一学生的天性，尤其是男生他们兴趣广泛，好奇心强，争强好胜。这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参与又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。

本周体育课我安排了100米测试，深切的感受到学生通过积极参与、实践体验去发现问题从正确评估自己的过程。在课堂上学生们积极踊跃，大胆表现，奋力拼搏，一张张脸上流露着自信的笑容。学生们比以前大方多了，活泼多了，好问多了，学生乐学、会学，师生民主平等，气氛宽松和谐。

从测试的情况来看, 学生基本都能在原有的基础上有所提高，平时的教学中学生比较喜欢以游戏形式出现的练习，喜欢在游戏中尽情的奔跑，如女生在“各种范围内的追追拍拍”，男生“足球抢断”学生在一定的范围内玩得不亦乐乎，参与面很广，学生在练的同时激发了对快速跑的兴趣。在体育教学过程中适当穿插一些趣味游戏，以活跃体育课堂气氛。在练习过程中我也尽可能采纳学生的意见，积极参与，成为学生中的一份子，同学们在我身边不停地展示着自己的进步。看着他们兴高采烈地大胆表现着自己的成绩，我深深感觉到，良好的师生关系对于激发学生的学习兴趣是多么的重要。

在实践的`过程中也发现了不少问题，在授课时，对技术动作强调的较多，比较重视测试结果，其实结果和过程同样重要。初一学生对学习的兴趣是具体的、新鲜的、短暂的，所以要经常发现学生的进步，给予鼓励和赞扬，增加其成就感和自信心，不断提高学习的兴趣，取得新的进步。在学生兴趣昂然的时候，想方设法去稳定和保持这种兴趣，及时评价学生的学习过程和学习结果。同时，教师更应该注重教学方法和课堂用语，要让教学方法存在一种可操作性，让语言更富有激励的语气，努力为学生创设参与的机会，让学生体验由艰辛而获得成功所带来的喜悦，真正成为学习的主人。

体测作文800字 14

一个阳光明媚的早晨，我们全班同学一起进行了一场体育达标测试。

首先是仰卧起坐，“预备，起！”随着老师一声令下，我们全班所有人像被松了按钮的“玩面脑洞偶”一样，拼命地一起一伏。我暗自吸了一口气，目光紧紧地盯着膝盖，身体向上用力，一、二、三……刚开始还比较轻松，速度比较快，到后来，没做一个都十分用力，我身旁的范淏铭已经没有力气了，他像一朵“枯败的花”静静地躺在垫子上，一动不动。再看看沙佑铭，他还在卖力地一起一伏，脸都涨得通红通红了，只有手还在勉强支撑着身体。我继续紧盯膝盖，随着膝盖离我越来越近了，三十三、三十四、三十五……我心里默默地数着。直到所有人几乎都似一棵棵被砍到的树一样，没有任何动作。“停！”裁判老师一声令下，所有人都不那么紧张了，正准备做下一个的同学们身体都瘫倒在垫子上了。报完数后，第二项开始了。

第二项是五十乘八十往返跑，起先同学们都像一支离弦的箭一样向前冲，一个来回，两个来回……到第六个来回跑时，大多数同学都没了劲，最后一个来回时，同学们都是强打着精神向前跑，远远没有前两个来回跑得快！很快，四百米长跑结束了。

最后一项是50米跑，我暗自窃喜，因为短跑是我最拿手的。50米跑是每组4个人一起跑，等了几轮之后，终于轮到我们四个了，老师把旗帜一挥，大喊道：“开始！”我们像按了马达一样快速飞奔起来，距离终点越来越近了。忽然，一名同学超过我了一点，我的`心里有点着急了，恨不得将自己变成一辆汽车，加速超过他。距离终点线越来越近了，还有十几步的距离时，我开始玩命地跑，和他还有半步的距离，再快一点，再快一点，我在心里默默地念叨着，终于在距离终点还有三步时，我跟上他了，所有人都注视着我，为我鼓掌，最终我以小半步的优势超过他了。

体育达标测试结束了，我十分兴奋。

体测作文800字 15

体育，能让人走向健康；体育，能让一个国家不再懦弱；体育，能让一个分散的集体变得团结。总而言之，体育是十分重要的。

对于中小学生的我们来说，体育，注定与我们为一体。这不一开学，学校就举办了“达标测试”，这可让我既担心又开心……

喜的是做为班级体育正数前几名，我对项目“50米x8"还是非常有信心的，可一学期没测过，优秀的成绩还必须在4分45秒左右，心中便没底了，我那颗拥有“易惊易吓”体质的心脏再次升到了嗓子眼！

比我先跑的，是我的好朋支小张，只见她如一只雄鹰，在草原上展翅高飞，不一会儿，便将同组对手甩了将近半圈。跑步时，小张丝毫没有大口喘气，冷静平稳地跑着。我佩服极了，心想：她肯定有在暑假里每天坚持跑步，这可比原来快多了。成绩一出来，果然，1分39秒，惊人的成绩，真是厉害啊！

到我了。我的`手紧紧握成拳头，眼睛牢牢盯住前方，仿佛对面有“KFC全家桶”！虽然脸上没有表现出来，但心里却慌极了，脑海里重复着：怎么办？怎么办？它们如汪洋大海里的水滴——无处不在！

“预备……跑！”随着楼老师的哨声，我飞快地跑了起来。看到这里，也许你会感到奇怪：一开始不是应该保存体力吗？其实这是因人而异的，若是开始跑慢了，后面腿逐渐“增重”，那么就是想跑也跑不动了“小曹快跑，加油啊！”同学们的加油鼓励声仿佛给了我力量，我将身后的对手甩开，一圈又一圈。可是到了最后一圈，体力不——支——了！我嘴唇干裂极了，双手也没有了力气，最令人头疼的便是腿了。我清楚地感受到腿似有千斤重，地底像有一双手拉住我的腿，想把它拉入深渊……终点在我看来遥远极了。我对着自己默念，冲刺……虽然腿还是不听使唤没有加速，可至少没有减速。“1分43秒”老师如同天籁一般的声音在耳边回荡。我开心极了，随着软绵的腿走到一边……

“制胜法宝”不是外在的条件支持，而是内心的坚持不懈。是坚持成就了我们这一次的达规测试，让我收获了许多。

体测作文800字 16

今天下午第二节是体育课。上课铃声刚刚响起，我们急忙赶到操场。我们规规矩矩得先做了眼保健操。踮起脚，抬头望，却始终不见体育老师的踪影。我们心烦意乱的等了许久。终于，体育老师穿着白色短袖t恤衫从远处赶来。显然，这已不是老师第一次迟到了。

从老师的身上飘来一阵阴森的气息。老师带着邪恶的笑容，故意缓缓的娓娓道来：“今天——我们要——跑50*8的——考试，也就是四百米。”

“救命呀！”“让我死了算了吧！”从同学们中蹦出一阵阵惊呼。还未等我们发出一声惊呼，老师就吹了声哨子，冷不丁从嘴中窜出一句：“向左转！”

我们缓缓向左。随着老师的哨声，第一批同学迈着箭步飞奔了出去。跑了几圈后，结果都几乎定型了，肯定是两位女生排前面，两位男生在后面嘛！结果如我所料。

接下来，女生们都是遥遥领先，男生们总是落在后面。这让我们女生十分得意。

很快就要到我们这一批了。我人高，理所当然的排在了后面。可在我那一批同学中我却是最矮的，这一定会对我不利。

老师吹响了哨子。我疾步飞奔，可我目前是第三名。女生每次的'领先决不能在我这儿中断！我努力的往前冲，赶到了第二名。我发现我每次在拐弯处时，速度都会变得像蜗牛般慢，怎么也赶不上第一名。过了三四圈左右，我仍然保持着第二名的名次。

最后一圈了！我咬咬牙，尽力往前冲刺。功夫不负有心人，我居然超过了第一名！

结果已定，我是第一，险胜。我希望老师下次测的时候分男生组和女生组，否则不大公平。毕竟，男生和女生是有差别的嘛！

体测作文800字 17

周四，我们迎来了本学期第一次体育测试。这次体育测试的内容包括：跑步，跳绳，前屈伸，仰卧起坐等一些项目。

现在正值十二月隆冬时节，虽然同学们为了抵御寒风穿的都挺厚的，可是站在寒风中依然无济于事。看看此时有的同学已经冻得开始原地跑步，有的把双手缩进袖筒寻求温暖，还有同学站在原地懒得动弹一个劲地把脖子缩了又缩。

体育测试开始了，我们班的.第一项测试是四百米跑。我被分到第四组，我心想，等着也是等着，不如向前看看他们跑得怎么样？一会的功夫轮到我们组了，我们组的同学一个个摩拳擦掌跃跃欲试，都迫不及待了，一声哨响同学们就像射出去的箭一样冲了出去。一开始我排在第二，可是后方同学紧接着追了上来，唉！第二保不住了。第三圈了，他们明显都累了，我也跑不动了，但是不能放弃，我得坚持。哎呀！紧急关头一不小心掉坑里了，辛亏我的平衡力不错勉强平稳过来，最终2分24秒，小组第四，

第二项仰卧起坐，轮到我做了，我以迅雷不及掩耳盗铃之势做了10个，坏了，感觉体力有些支撑不住了不，但是我不能跟跑步一样差呀，我又咬牙坚持做了5个。转脸一看他们做的好快，我不能成为他们的手下败将，拼尽全力用出吃奶的劲，竟然做了29个。

第三项前屈伸，唉！无奈我的肚子太大了手根本够不到脚。只有零分了。最后一项是跳绳，我倾尽全力才跳了100个，顿感差距太大了！

通过这次体育测试，我的最终体育成绩非常不理想。经过这一次体育测试，老师告诉我们，作为一个小学生不仅要学好文化课还要有一个很棒的身体，以后要加强体育锻炼，增强身体素质。

的确如此，是时候该锻炼身体了，加油亲爱的我自己！

体测作文800字 18

中学阶段的体育考试，对我们这些所谓的胖子而言都是又恨又怕。因为体育分数，与前几失之交臂。经历了期中考试，我们从中收获了教训，更加体会到体育的重要性。

今天的体育课如往常一样，做完拉韧带后我们就摩拳擦掌，静等着女生们400米速度的分晓。

不出所料，孔祥乐胥如同一匹黑马一般飞奔而来，400米却只用了惊人的1分30秒，这令我倒吸了一口凉气。张笑语尾随其后，也只用1分34秒，心中的压力正在无形的增加着。

跑道上，我们做好准备，就听老师一声令下，我身体绷紧了，一触即发。老师说：“开始！”从前门立刻如同跃马平川般射了出去。刚开始，有的'同学跑到最后，根本没有放在心上。还有的同学相信自己能行，奔走如飞，争取早点儿跑完400米。

我跑完半圈就气喘吁吁了，这成绩已经基本定型了，而我和第一名还有一段距离。脚踏在塑胶操场上，弹性十足给我一种连绵不断的力量。前面刘昱辰的身影激励着我实现超越，于是我一刻也不停，坚持下来。

最后一点儿，我拼命冲刺，可腿却好像不听使唤，最终以1分40秒拿下400米。

跑完后，我走了一段，发觉腿十分酸痛，上气不接下气，只能慢慢平复心跳，坐在地上是早已大口喘气。

这次400米考，我取得了一个不错的成绩。对我来说，噩耗般的体育变得不那么可怕了。400米提升了自我，体育多加锻炼便可提高。

体测作文800字 19

我紧张的心情随着日历翻了又翻，终于迎来了那次振奋人心的体育测试。

我深深地记得：那次体育测试规定我们六点半就要到校。我一大早就被闹铃声轰醒，所以很快就来到了学校。学校已人山人海，看来是时候出发了。

我们搭乘公共汽车来到了考试地点，休息了半晌。分队完毕后，在老师的带领下便开始了今天的考试。

第一项考试是50米跑。这是一项最揪人心的考试了，因为它讲究的是争分夺秒。在预备时，同学们就捏紧拳头，眼睛直勾勾地凝视远方。一声令下，大家仿佛离弦的箭一般飞速向前冲。可是天不遂人愿，因为仪器问题，考试成绩无法记录，只得重新测试。这让人的心揪得更紧了。其中有几位女生也要重跑，我原本以为她们会吓得在一旁抹眼泪。可是结果出乎意料，每个同学都沉着地对待了这件事，大家安静地回到了原位，准备迎接下一次的考试。

在紧张的发令声下，同学们跑了再跑，但最后都以无成绩告终。面对这样的.打击，大家抱头痛哭也是情有可原的。但事实并非如此，在监考老师的解释下，大家抖擞了精神，脸上的疲惫一扫而光。

最后仪器好了，同学们顺利地跑完了全程，而且成绩相当可观。

那次体育测试给我留下那难忘的一幕，也引起我更深切的思考。这段期间的体育测试难道只是仅仅带给我们身体上的强健吗?不，它也带给了我们精神上的升华。以前，我们或许会伤心训练时老师的严厉，但正是因为那艰难的磨炼才练就了我们现在面对困难不逃避，临危不惧的品质。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我将把它作为我的人生格言。感谢这次体育考试，因为它让我领悟了许多。

体测作文800字 20

今天是我们学校的体测日，全校的同学都要参加。虽然我身为班长，但一想到体测我就感到害怕，因为我的体育成绩一直不好，这次体测对我来说是一次挑战。

早上，我怀着忐忑不安的心情来到了学校。上课铃响后，班主任老师组织我们排好队，带领我们来到操场进行体测。第一项是跳绳，我的心里就开始紧张了。但是班主任老师一直在旁边鼓励我：“不要紧张，尽力而为。”于是我鼓起勇气，拿起跳绳开始跳。虽然我跳得不是很好，但最终还是跳了120个，这让我松了一口气。

接下来是50米短跑，这是我最害怕的'一项。每次跑步我总是跑不快，而且一听到跑步我就感到心惊肉跳。但是我想：这次一定要尽全力跑。于是我闭上眼睛，拼尽全力向前冲去。虽然我还是跑得不快，但已经比平时快了很多，这让我感到很满意。

紧接着是立定跳远，这也是我的弱项之一。每次跳远我都跳不远，但这次我想再努力一下。于是我深吸一口气，用力向前跳去。虽然我还是跳不远，但比平时有进步了，这让我感到很高兴。

最后一项是400米长跑，这是我最最害怕的一项。每次跑400米我都累得喘不过气来，但这次我想：“一定要坚持到最后。”于是我做好准备姿势，听到起跑令后开始跑。我努力保持稳定，尽量不让自己跑到最慢。虽然我还是跑得不快，但我已经尽力了，这让我感到很自豪。

这次体测虽然我很害怕，但我还是克服了困难，取得了一些进步。这让我明白了一个道理：只要努力和坚持，即使自己不擅长的事情也可以逐渐变得擅长。这次体测不仅让我锻炼了身体，还让我更加自信和坚强。我相信只要继续努力，我的体育成绩一定会有更大的提高。

通过这次体测的经历，我也明白了：成功并不是只属于那些天才的专利，普通人只要付出足够的努力和坚持也可以获得成功。在以后的生活和学习中，我会把这种精神带入到每一件事情中，让自己变得更加优秀。

最后我想对那些和我一样害怕体测的同学说：“不要害怕体测，只要努力和坚持就一定能够取得好成绩。”让我们一起加油吧！

体测作文800字 21

800米测试的突如其来让人不知所措，毫无准备的我们尽管内心万分紧张也不忘给对方加油鼓励。踏上跑道，紧张让我的大脑变得一片空白，全身酥酥的，飘飘欲仙……

“预备——跑！”我迈开脚步，努力调节着呼吸，想为之后的漫漫长路节省体力。一圈还没跑完，我就感觉到喉咙里发出一阵阵腥甜的味道，好像有一条流着血的小鱼卡在那里。但我仍坚持着，一步，一步……

到了弯道，领先的两个人绕过了弯道，从圆弧的一端沿直线直接到达另一端，其中一个人转过身来朝后面的.人招呼着，半开玩笑地说：“快超近道啊！都过来！都过来！”

我犹豫了，边跑边想到了前面几组的人，即使到了最后一圈，脸涨得通红，每迈一步都需要巨大的勇气与力量，但他们仍用意志紧闭双眼克服身体上的痛苦，沿着规定的跑道冲向胜利，更是冲向恪守规则的彼岸。

我咬咬牙，准备向弯道跑去。眼看着前面的同学仍在不断召唤，后面的同学一个个凭借近道快要超过了我，我不禁吞了吞口水，那股腥甜味又飘上喉咙，刺激着我，或许我真的也需要那么一次减轻负担的机会，总之，我丧失了底线……

“停停停！别跑了！你们在干什么！”裁判一边走过来制止我们一边吼道，其他几组同学的目光瞬间被吸引了过来，或许因为没有遵守规则，又或者是因为众目睽睽之下被斥责，我是那么羞愧，只感到众人火辣辣的目光刺在我身上，像在质问……

“你们这一组休息一下，过会儿重跑。”老师的话那么威严，没有一丝让步的口吻。我好似被人兜头灌了一脖子冷水，脊梁骨变成一根又硬又直的鱼刺，梗在那里，回不过弯来……

突然想起了一个公益广告，一个孩子比赛看到别人抄近道时，想到了爸爸遵守社会规定不收礼，想到了爸爸教他的“刚正不阿”，终于遵守比赛的规定完成了比赛……

这一片段不适宜的闪现让我更加羞愧，在周围不断的抱怨声中我沉默地站上了跑道，顶着疲乏的身体重又站上了跑道……

所有人的成绩都比以往慢了许多，我看着那从未跑过的差成绩，一遍又一遍地责问自己，不守规则，我到底得到了什么呢？答案是只有心灵的愧疚，和这刺目的成绩……

从那以后，在没有老师的课堂，我低头学习，因为我知道要守规则；在没有交警、没有车辆的红灯路口，我驻足，因为我知道要守规则；在没有管理员的书架旁，我将看完书原封又不动地放回指定位置，因为我知道要守规则……

体测作文800字 22

“学校马上要对五年的学生进行体能测试啦！”张老师跑进教室对我们说：“一共考试五项：含仰卧起坐、50米短跑、400米耐力跑、立定跳远、掷实心球。”

“啊！还要考仰卧起坐和400米耐力跑啊！”我的心一下凉了半截儿。要知道，本来我体育成绩就不很好，而这两项更是我的“天敌”。

回到家我就赶紧订计划加紧练习：一有空就练仰卧起坐，每天早上跑1公里，这训练够苦了吧！

不知不觉，体能测试那天到了。上午，考完三项，成绩挺理想。这时，天空中下起了小雨，仰卧起坐是做不成了，改成坐位体前屈，天助我也！天助我也！我心中一阵窃喜。可躲得了初一躲不了十五。下午还有400米跑呢！那感觉真的从来没有过，太难受了！你看看当时的情景吧！轮到我们这一组了，我这腿不太听话，已经疼了起来。我从来没有试过打枪跑步，心都快揪了起来，万一我被枪声吓到没反应过来怎么办？万一我摔跤了怎么办？万一我……我脑里想了一大堆“万一、万一”，这时，孙老师说：“各就各位，预备——砰——”我们像一匹匹脱缰的野马飞奔出去。我一再提醒自己，先慢一点留点力气最后冲刺，也许由于我的好胜心太强，那一组又是高手如云，我当然不甘愿做倒数啦！一下了超了两人。跑完一圈时，天哪，我就要瘫了：上气不接下气，两腿直发软，根本迈不开步子。可是我一直告诫自己：坚持！坚持！坚持就是胜利！不及格就上不了海陵中学啦！终于，我坚持下来了，冲刺时，我双腿都麻木了，可同学们都在为我呐喊助威：“加油！戴澄心！”所以我咬着牙坚持了下去！

冲过终点，我一下子就坐在了草地上，感觉到一种从未有过的`感觉，腿就像没骨头，站不起来了，嗓子如失火一般烟熏火燎的！这时，我的眼泪不由自主地冒了出来，我不知道那是胜利的泪水，还是痛苦的泪水……

通过这次跑步，我总结了一个道理，坚持！坚持！坚持就是胜利！

体测作文800字 23

体能测试？呵呵！抽到我们班？不可能的事！面对个个浸泡在紧张氛围中的同学，我显得特别放松。八年级可有八个班，我们班“生”的机率还是比较大的。抱着这样的心情，我开开心心的上了一个上午的课。这种心情一直持续到下午第二节的社会课，便消失了。

我正津津有味地听着社会老师上课，老张那熟悉的身影又出现在我们班窗前。接着传进我耳朵的便是大家的叹息声。同学们立刻对视了一下，知道了接下来面对我们的暴风雨——体能测试。“谁手这么黑，抽到了我们班？”“运气也太差了吧！”此起彼伏的抱怨声使我的心情越加的紧张。从班级到操场的途中，我心中抱着仅存的一点希望。不要抽我！不要抽我！心中不停地默念。

来到操场，老师们开始报名了。别报我！别报我！我心中默念的话又换了一句。“陈诺！”啥！是叫我了吗？我不敢相信自己的耳朵，便又问了王可欣一遍。“是的！”王可欣面带微笑地说。“王可欣！”王可欣一听到报到她的名字，脸上的笑容一下子消失了。于是我们俩人极不情愿地走进了体能测试的队伍中。顿时，没被抽到的那一边爆发出开心的呐喊。而我们这边却是黑云压顶。几乎所有十分不想被抽到的同学都被抽到了，包括我。

“别急！还要再选的！”老师的声音又在我耳边响起。心中被浇灭的`小火苗瞬间燃烧了起来，十分钟后，可怜的我还是没能逃脱体能测试的魔爪。刚松开的小辫子又被拉了回来。哎！只能硬着头皮上吧！

经过这次体能测试，我收获了许多。我收获了自己努力后得到硕果的无法形容的喜悦，收获了来自同学对我的呐喊和鼓励，收获了老师对我的关心和关爱。这时，我才发现自己是多么幸运啊！能够参加这次体能测试，收获满满。总之，这也是对自己的一次磨练！加油！我相信那个潜力还没有全部被激发的我会越来越努力！越来越棒！

体测作文800字 24

今天，是一个非比寻常的一天，因为今天我们进行了体能测试。相信大家对这个并不陌生，这个测试与笔墨无关，它只要你运动就可以。但是身为一个多年不运动的我，也算是一种折磨了。

首先，全班同学迈着轻盈的步伐来到学校的食堂，准备在那里量身高测体重，还有吹肺活量！当我站在那个身高体重秤上测的时候，发现我又长高高了呢~~但是，瞬间又给了我一个致命打击，那就是我又胖啦！啊啊，不要~但是既然胖了就胖了吧，做自己才是做好的，外表什么的'自己又看不到。吹肺活量时，我是用足了吃奶的劲，但是还是不咋地，具体多少就不说了，因为我自己都觉得尴尬了。.

之后，我们开始正规测试！第一项：五十米赛跑！我站在跑道上瑟瑟发抖，发抖的原因有两项，其一天气很冷，其二是我怕跑最后。突然，裁判手上的小红旗一甩，开跑了！哇哇哇，我用我今生最快的速度奔跑，本来第三名是我的，但是我后面的那位同学，突然发力，瞬间超过了我，只好抱个第四名。你们可能认为第四名不挺好的么？我是我告诉你，每组四名同学，我跑了第四，也就是倒数第一，心碎……

随后便来了个立定跳远，我蓄力大约蓄了30秒，你们脑中可能会浮现出爱请公寓陆展博跳楼的那个情景……然后我用力一蹦，欧耶，蹦了一米七，心里美滋滋……之后又测了单杠，我用尽了我最大的力气向上压，但是最终结果是零个，当然不止我一个人，好多人都和我一样，瞬间感到好多了。随后，迎来最后一项！1000米赛跑，全班男生一起跑操场两圈半，唉，因为前面的测试消耗我太多体力了，我全程几乎都是走着的，成绩也不是很理想，跑了第二名，注意，是倒数……

这一上午下来把我累得生不如死，痛彻心扉。唉，终于结束了，看来以后还需要加强体育锻炼啊！

体测作文800字 25

木箱看似普通的物件，却深深的印在我的脑海里。

记得有一天下午，体育老师带大家去操场。这里有方形木箱。听别人说，这些木箱是用来测试身体素质的。我就像张耳蒙克——。想不通：一个小木箱能测量什么？老师把我们分成三列，前12名被叫出来站在木箱前，我很不解。老师宣布考试规则：先踩脚，再退一步，再上去，再下来……按照音乐节奏做。听到这里，我的心颤抖了：以我的运动水平，后果不堪设想！

第一批学生开始了。一开始我以为他们可以放松，但是越到后面越喘不过气来。有些同学虽然还能跟上音乐节拍，但已经气喘吁吁了，似乎很难坚持下去；有的学生速度越来越慢，比音乐节奏差几拍；有些学生甚至不能穿过木箱。看到他们可怕的景象，我的心更没有勇气了。随着离我们组越来越近，我的'心越来越跳。

关键时刻终于到了，我战战兢兢的走向木箱。这个平时看起来不起眼的小东西，这一刻在我眼里太可怕了！音乐开始了。刚开始的时候，我可以很轻松的爬上爬下，心想，这不累。但渐渐地有些没劲儿了。这时，似乎有个声音在我耳边响起：“得了吧，这可跟中学体育考试有关！”于是，我尽力去穿越。但是这种音乐是无休止地播放的。虽然旋律很美，但无意欣赏。随着音乐频率的加速，感觉这个木盒越升越高，最后好像升到了一座山的高度。它似乎还在轻蔑地嘲笑我：“小伙子，你还能爬上去吗？”我感动的是，最后的力量正在消退，我的腿好像被铅灌满了。每次踏上木箱，我都感到筋疲力尽，几乎坚持不住。

然后我想到放弃，这样我就可以舒服的坐下来休息了。但声音又响起：“坚持住，不要放弃，不要做懦夫！”经过激烈的思想斗争，我终于选择了坚持。刚刚熄灭的希望之火，又在我心中燃起。我又有力气了！此刻，一个激动的声音在我耳边响起：“还有五秒！4！3！2！1！站住！”音乐停止了，我长长地舒了一口气。我成功了！我赢了！

这次体能测试让我明白了一个道理：坚持就是胜利。从此，每当我看到这些木箱，我就觉得充实而有力。这就是坚持的力量！

体测作文800字 26

一个个木箱，似乎是很普通的物体，但它们却被深深地印在我的脑海里。

记得一个下午，体育老师带领大家来到操场。这里摆着一个个方方正正的木箱。听别人说，这些木箱是用来测试体能的。我就像丈二和尚——摸不着头脑：小小的木箱能测什么呢？我正迷惑不解时，老师把我们分成三列，前12名被叫出来站在木箱前。老师宣布了测试规则：两脚先踏上去，再退下来，然后再上去，再下来……要跟着音乐节奏做。听到这里，我心里直发毛：就我这体育水平，这样折腾下去，后果不堪设想呀！

第一组同学开始了。起初，我看他们还能轻松自如，可越到后面就越上气不接下气了。有的同学虽然还能跟得上音乐节拍，但已是气喘吁吁了，看样子很难再坚持下来；有的同学的速度越来越慢，与音乐的节奏差了好几拍；还有的同学甚至连木箱都跨不上去了……看到他们这惨不忍睹的景象，我心里更没有底气了。随着越来越接近我们组，我的心也就越跳越厉害。

关键的时刻终于来到了，我战战兢兢地走到木箱前。这平常看起来并不起眼的小东西，这时在我的眼里是何等的可怕哦！音乐放起来了。开始时我还能轻松地跨上跨下，心想，这并不累嘛。但是渐渐地有些吃不住劲儿了。这时好像有一个声音在我耳畔响起：“加油，这可跟升中学考体育有关噢！”于是，我便使出吃奶的'劲儿跨起来。但这音乐却没完没了地放，虽然旋律十分优美，可我却无心欣赏。随着音乐频率的加快，我感到这个木箱越升越高，最后好像升到了大山那么高，它似乎还在轻蔑地嘲笑我：“小伙子，你还能跨上来吗？”我感动最后一丝力气正在慢慢消逝，两腿像灌了铅块似的，每踏上木箱一次，都感到精疲力竭，快坚持不住了。

这时我想到了放弃，这样便可以舒舒服服地坐下来休息了。但是那个声音又响起来：“坚持住，不要放弃，不能做孬种！”我进行了激烈的思想斗争，终于选择了坚持。刚刚熄灭的希望之火又在我心里燃起来了。我又有了力量！此刻耳边响起了振奋人心的声音：“还有5秒！4！3！2！1！停！”音乐停止了，我长长地吁了一口气。我成功了！我胜利了！

这次体能测试使我明白了一个道理：坚持就是胜利。从那以后，每当我看见这些木箱时，我就觉得心里很充实，有力量。这就是坚持的力量！

体测作文800字 27

我们今天进行了体能测试，分别是50米跑、跳绳、50x8往返跑和仰卧起坐，内心喜忧参半，毕竟这里面有些是我的强项，而仰卧起坐却是我的软肋。

第一个比赛项目是50米跑。我们还可以在一旁观“跑”，精彩绝伦的比赛一次次的上演，同学们时不时发出欢呼加油声，这个短道速跑揪着同学们的心。“啊！快看，厉害了！”人群中发出了阵阵尖叫，原来是：董昊天一脚马力迅速起跑，瞬间跑到终点了，女生才跑到一半。最后轮到我和班长了，这是一个胖子和瘦子的较量，可我平时不是白训练的，咬紧牙关拼尽全力超过了班长，胜了比赛。长出一口气，“幸好，不然丢不起体育委员的称号。”不过默默的苦想着——减肥看来是必须的了。

跳绳，这可是我练了几个暑假的拿手好戏。不仅经常锻炼，我还有特制的专用跳绳，而最大的障碍是我的.后桌和刚才跑的那个最快的男生，自我鼓励“加油”“加油”“加油！”轮到我了，我开始先不紧不慢的跳起来了，等过了20秒，我就开始加速了，给我数数的人也数不过来了，最后我以每分钟190个的成绩成了全班第一。我们班还有一个同学跳了32个，和我的成绩一比差了168个，简直是天壤之别。得意的我想告诉他们我的秘诀就是——锻炼！再锻炼！

该来的还是要来啊！“快点，就等你了，磨蹭什么呢！”极不情愿的躺在那个绿色的垫子上，犹如一个魔鬼笑着我。先躺在上面休息片刻，等老师比赛口令一开始，就开始一起躺下，我右边的人起不来了，再抓垫子，老师说这样属于作弊不算成绩。而手刚刚碰触到垫子的我不由的松开了，“肚子好疼，头好晕，不想做了！”可不服输的性格还是让我咬牙坚持至最后。“37个”，当老师宣布成绩的时候，我惊讶的嘴都和合不住了，原来坚持的背后是惊喜啊！

第四个比赛项目是400米跑。就是在50米的跑道上跑4个往返，下午我本身就难受，幸好到我跑的时候我已经恢复的差不多了，我奋力跑起来，排在第一，到了最后我和同学们差不多一样，我的脚快到重点的时候，我后面的后面的男生，鞋子掉了，同学们笑成一团，到了终点。我扭头一看，同学的鞋子已经穿上了，我也乐呵的笑了。

通过此次体能测试，我知道以后不但要好好读书学习，同时还要多参加体育锻炼，有一个好身体才能更好地学习。

体测作文800字 28

这几个星期，学校为我们全校同学进行了一次体能测试，测试的情景让我难以忘怀。

记得那天，我们正在津津有味地听老师讲课。突然门外传来急促的敲门声。申老师把门打开，只见一位老师说：“你们班要体能测试了，快做好准备。”于是，申老师要我们排成两排整齐的队伍向操场走去。我怀着激动的心情走在队伍中，美滋滋地想：“盼望已久的体能测试终于轮到我们班了！”

来到操场，申老师让我这一队先跟着曾老师进行50米跑，我和张杰等10人站在起跑线上，准备冲刺。我的心非常紧张，想：跑步可不是我的长项，记得我在二完小读书的时候举行过一次跑步比赛，我得了个第二名，可惜是从后往前数的。尽管这样，我还是集中精力，做好充分的准备，准备跑个好成绩。只听“嘟”的一声哨响，同学们像离弦的箭一样冲向了前方。不知是谁搞的恶作剧，用力地推了我一把，使我跌了个“嘴啃泥”。我也顾不得是谁推了我，马上爬起来奋力狂追，希望能赶上他们。一眨眼，凭着我的飞毛腿，很快就遥遥领先。还没测试的同学见我领先，就给我助威、呐喊：“班长真厉害！班长真厉害！”我有一点得意忘形，放慢了脚步，双手往上举着，摆出胜利的姿势，嘴里喊着：“耶！”真的`是骄傲使人落后，就在这时，有几个同学以迅雷不及掩耳之势超过了我。另一队的同学见了，收回了大拇指，伸出了小拇指说：“羞！”我又点不好意思，奋起直追，最后，我以11。7秒的速度，取得第四名。

接着，我们又进行了1分钟跳绳测试、仰卧起坐测试、坐位体前屈测试和肺活量测试。肺活量测试让我记忆犹新，因为我从来没有见过测量肺活量的仪器。测试前，张老师举着一个白色的小漏斗，大声对我们说：“在测试前先深呼一口气，老师叫你吹，你就用最大的力气对着这个小漏斗仪器吹，中间不能换气，也不能让气漏出来了，记住了吗？”“记住了！”同学们异口同声地回答。轮到我了，张老师拿着一个像漏斗的仪器，一端连着软管，另一端对着我的嘴巴，对我说：“准备好了吗？”我点点头，吸完一口气后，张老师把漏斗捂住我的嘴，不知怎么，我担心漏斗被我吹走，我反倒吸了一口气，再用力吹，结果气息不集中，仪器上只显示了七百多，我心里有一点遗憾。幸好，刘老师走来，对我说：“唐孜泉，再吹一次，让我拍张照。”刘老师可真是我的幸运星，让我有重新测试的机会，这次我深吸了一口气，使劲一吹，成绩达到了1153。

今天的测试让我知道了健康的重要性，也让我体验到了前所未有的快乐。

体测作文800字 29

“预备，开始！”随着老师的一声令下，我飞快的转动着手腕，让绳子快速的飞舞起来，我的双脚也跟着绳子转动的频率快速的跳动着。而在我旁边给我计数的搭档卫萱瑾则是目不转睛的紧盯着我脚，并且嘴里念念有词。看到这个紧张的场面大家是不是都以为我们在进行跳绳比赛？NO，NO，回答错误。我们不是在进行比赛，而是在进行一年一度的体能测试。对于这次的体能测试，我们班的同学们那是一半开心，一半叫苦连天。而我呢，却不知是该笑还是该哭。为什么这么说呢，那是因为我对体能测试是一半喜欢一半恨。在体能测试的三项里，我的'跑步并不用担心，可仰卧起坐和跳绳这两项我可是有点把握不大了。唉，只能是寄希望与临场发挥了。 “九十六、九十七、九十八…”

这时候，时间已经过半，我的体力也有点力不从心了，手使不上劲，双脚也跳不起来，老是被绳子绊住。而在一边帮我数数的卫萱瑾看到我这个样子脸上也露出了焦急的神情。“杨孟玺，加油！坚持！”卫萱瑾对我大声喊道。听到卫萱瑾对我的加油声，我顿时感觉全身又充满了力量，调整好节奏，我又加快速度跳了起来。 “嘟！”随着老师的吹响的哨子声，我的跳绳成绩固定在了一百七十个。一分钟跳了一百七十个，这个成绩比我预想的高一点。这也多亏卫萱瑾给我的加油鼓劲。我希望其它的项目也能跟跳绳一样取得一个好成绩。

测完肺活量、身高、体重等这些后，我们就开始进行另外一项——仰卧起坐。这次我的搭档是我的好朋友康嘉宁。我先做。我在垫子上躺下，康嘉宁坐在我的双脚上，把我的双脚牢牢地固定在垫子上。随着老师的哨响，我飞快的做着。刚开始一切都很顺利，节奏还是很快。可是做了三十多个后，我浑身的力气都像用完了一样，腰用不上力，双腿也开始乱晃。怎么办，难道就这样放弃吗？不行，坚决不能放弃。放弃了这近一个月的锻炼不都白费了。想到这里，我就又咬牙坚持了下去。终于，哨子声又一次吹响了，我总共做了四十六个。这个成绩不仅达到了良好，而且还超过了优秀，我真是太开心了。对于最后进行的50×8往返跑，我是心里没有一点的压力。尽管这样，在跑的时候我还是拼近了全力。最后，我的成绩是一分四十五秒，比去年快了三秒。

体测作文800字 30

上午，火辣辣的太阳在空中燃烧着，那刺眼的光芒让人很不舒服。然而，今天却要进行体能测试。

项目一：跳绳

全班同学排成两对，向操场进发。来到南跑道上，开始跳绳，两个队伍面对面只听裁判员一声令下，测试开始了，我说的对面是叶浩，只见他绳子一甩一甩的，两脚朝里面，好像在跳男式芭蕾舞。“……101”“停！”时间到了，只见叶浩满脸通红，手倒着插腰，不时喘粗气。第一轮过了，轮到我这一队了。“开始！”只见这声音一响起，全组人立刻蹦了起来，我手握着绳子的柄，拼命的甩着，双脚弯曲，踮着脚，一上一下，一高一低，从来都是脚尖在工作，跳得极快，我的脚下酷似生起了风，绳子来回抽动，脚尖像是在点头。可身边的许益杭却吃里的跳着，双脚垂直，整只脚都踩在地上，然后再蹦起，我不禁窃喜：嘻嘻！许益杭的方法不对，腿应该弯曲，只需要脚尖触地，这样才跳得轻松，多亏了平常的练习呀！对面的叶浩在帮着我数数，只见他的身子摇来摇去的，嘴巴默念着，双手抱拳，左右晃，漫不经心的数：1、2、3……182、183“时间到！”裁判一声令下，我们就停了下来。“我多少个？”183耶！183耶！我进步了哦！太棒了！我在心中大声呐喊。

项目二：50米乘8

下午，要开启50米乘8测试。来到操场中央，只见地上已摆放上像酒瓶一样的体育用具，大家一行九个人都排了起来。过了一场，轮到我了，另一组的.男生一个劲儿地诅咒，我被男生吵得心烦，竟没听到老师的哨声，待其他人跑了一半后，才回过神来，可已落对了，我手不停前后摇摆，双脚起来，下去，起来，下去，拼命向前奔去。哎呀！我可真惨！老师，慢一下不可以吗？还有这些男生，就知道叫，叽叽喳喳的，吵死了！慢了一拍的我心中掠过一丝抱怨。渐渐地我超过了一个人，高浩博，我有了信心，更加努力地向前冲，很快，成了前四名。“1次、2次、3次、4次。”我有些累了，但不想认输，还在坚持着，呀！柳凯强那瘦小的身影飘到了我的眼球中，我不甘示弱，奋力跑，可鞋底好像附着满满的吸铁石，我的每一步都特别沉重。结果，超越没超成，反而又被谢依蓉超过了，我已经筋疲力尽，可同学们的加油声却鼓舞着我，附着的吸铁石少了很多，我能开始大跑了，耳边呼啸的风都抵挡不住我心脏“扑腾，扑腾！”的声响，最终，我还是晚了一步，成了第六。我不停地咳嗽！咳嗽！还是咳嗽！满操场都回荡着不同粗细的咳嗽声，我快有些呼吸不来了，喉咙似乎出血了，难受至极，严重缺水，我的脑袋好像不停的在转，眼前有点模糊，天似乎要塌下来了，地好像在剧烈地动摇，双脚都不停地在抖动。

这次体能测试，将深深印在我的心中。

体测作文800字 31

今天，老师说要体能测试，我们个个都把神经绷紧了，害怕考不及格。我特胖，就更不用说了。

我心神不宁地坐在座位上，不安地扭着身子，一会儿跟同桌聊会儿天，缓解心里的紧张，一会儿昂着头发会儿呆，想象体能测试时的情景。时间过得真慢啊！

终于开始测试了，先测仰卧起坐。我和邬志成被分为一组。我让他先做。开始了，只见他先躺下去，起来时身体不停地抖动，脚也不知觉地往上抬，我赶紧按住，这样，他吃力地做出了第一个。他又躺下去，喘了几口气，头往后拗，嘴里鼓鼓的，一个激灵坐起来，终于做出了第二个，长长地吐了一口气。再做第三个，第三个他几乎用尽了全身力气，做完后他就大口大口地喘着气，像一个大力士刚刚举过世界最重的百万吨杠铃一样。第四个就怎么也做不起来了，我看老师不在，赶紧拉了他一把，给他勉强做了四个仰卧起坐。唉，咋就这么难呢？

我由于以前练过，很轻松地做了二十个仰卧起坐。

下一个是跳绳。这个我还是比较有把握的.。虽然对手比我熟，比我多跳了几个，但我还是超过了不少人。

接下来是五十米短跑。这个我就没把握了，看别人跑的时候，心里好像有一头小鹿在四处乱撞。轮到我了，听到起跑命令，我就不顾一切向前冲，心想着千万不能给小组丢脸，没想到我竟得了第一名。当我说出自己的赛跑成绩时，好多人都不相信，心里别提有多得意了！

最后一个是测肺活量。就是把嘴对准一个大型机器吹气。到我时，我吸了满满一口气，吹进去，只听见老师“哇”的一声，不看也知道我的肺活量很大。

原来，体能测试根本不用那么紧张啊！

体测作文800字 32

上完公开课回到教室，听到了一个令人惊喜的事，那就是体能测试。听到这个惊惊天动地的消息，人人交头接耳，喝彩一片，甚至应同学都站在了老师的椅子上，推动的手臂摇摆着身体，差点乐极生悲掉下来了。

冯老师是按着一张纸头上的名字排队，我本来是39号的，现在却变成了2号，前面是陈同学。我的心里有七分兴奋，但又有三分紧张，跟着前面的人走，来到了第一个地点操场。

只听冯老师在跟计时的老师交谈：“先跑50米吗？”边走边带我们来到了计时老师跟前。

“你们去过体育馆吗？”技师老师说道，一边说一边扭头看向了冯老师。

冯老师干脆利落的回答“没有”。

计时老师说：“从那边开始跑”边说边指指前面50米处。

于是老师，冯老师带着我们走到了对面。我们是两个人一组跑的，起点有一名老师，终点有一名计时老师，我的心怦怦直跳，我们是站立式起跑的'，只见终点处的计时老师挥动了一下手，起点处的老师吹响了口哨，我们起步了，我心中暗暗给自己加油，这可是50米跑啊！一定要向前冲。这次可还有班级比赛，我像脱了缰的野马奋勇奔跑，终于我超过了那条胜利的白线。

除了50米，还有身高、体重、体前屈、会活量、跳绳、仰卧起坐、50乘8等项目，我们一个个顺利通过。

像老师说的一样，运动既能增强体质，又能在考大学的时候，也不会因为体育成绩太差而考不上理想的大学。

体测作文800字 33

今天我们要去体能测试了，我们排着队去到了操场。

只见操场上有好几条白线，我们首先去了50米短跑，看着一轮一轮过去了。终于到了我，我和对手不相上下，最后我一个冲刺超过了对手几厘米，接着我们又去测了身高，量了体重，然后去了体前屈，体前屈在每天早上跳绳前我们都要做，但是我不知道我为什么背总是弯不下去，手也碰不到地，我想，难道是我手短腿长？

做好几天之后，到了我最擅长的肺活量，之前测的时候都还挺行，不知道这次会怎么样，还没到我时，我一直在练习肺活量，先吸口气，再呼出来，最多能有十几秒。到了我，我满怀信心的拿起管子，吸了满满一口气，再慢慢的呼出来，但最后我一看也还行。

最后我们去了5×80的400米跑，我觉得我长跑应该算是还可以，看着他们一圈一圈的跑着，旁边的.人一直喊着：“加油，加油！”有的人跑了两分几秒，是不及格的，比两分钟少的就是及格。

到了我，我做好跑步姿势，只等一声哨响。开始了，我一开始比前面的两位对手慢很多，本来我就想拿个及格，但又想到这事体能测试，还有鲍老师要看我能跑多少秒，于是我到了第二圈，加快了一点速度成功的超过了一人和第一名的差距，也缩短了就这样我保持速度到了第四圈，我用尽全力向前跑，远远的超过了第一名，成功用一分44秒的成绩获得第一。

运动的成就离不开我们平时的练习，只有有强大的毅力才行。

体测作文800字 34

我们的冯老师不仅是我们的语文老师，还在周末兼作我们的“体育老师”希望我们以后体育考试可以得高分。今天听说要体能测试，我兴奋得上蹿下跳。

体育老师和冯老师合作让我们排好队，组织我们去操场。

先是50米跑步。我和张同学一组，看着其他同学跑得气喘吁吁，和别人差了一大截，我心中不禁有些慌张。一声哨响响起，我和他不相上下，步子迈的越来越大，最后终点我用余光好像看到他比我快了一点点。

测试还有很多：量身高，称体重，肺活量……其中我印象最深的是体前屈，记得三年级时体前屈我是全班第一，不知时隔“多年”，我是否还一样“柔软”。

测量前，童老师领我们做了站位体前屈练习。双脚并拢，收腹，双手触地往下伸。我做的如鱼得水，十分轻松，内心不禁沾沾自喜。

到我了，我坐上垫子，双脚掌抵住，双手指把红色的'标往前推，但不能把它直接顶过去，伸到伸不了为止，我把手慢慢往前伸，终于我再也伸不动了，停了下来。成绩还不错，是小组第一，也是全班第一！以后做完操跳绳前我要认真的做站位体前屈，柔石公园晨跑以后的拉伸，我也要好好做，只能进步，不能退步。我下次体能测试，体前屈一定会更好的！

然后还有50米×8的跑步，也就是往返跑一共400米，说到400米，就不得不讲起我的英勇事迹了：运动会400米拿了第一名！我想：这次肯定稳了。结果我分组分到了郑同学，我一下士气大减，忐忑不安。果然，我跑了第二，他第一。不过全班还是王同学第一。

体能测试很激动人心，明年还有一次，相信我会做的更好，为班级争光。

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“什么？体能测试！”同学们听完余老师的话后便像一只欣喜若狂的小兔子，高兴极了。有的在使劲儿拍桌子，有的在尖叫，有的在兴奋地说话……殊不知，这是一次魔鬼般的测试。

到了体育场后，我们就开始50mX8的往返跑。其中，有跑得快的.邓翔，跑得搞笑的楮寒枭，有跑得有趣的刘智豪……看着跑得快的同学，我的心里渐渐产生了压力和恐惧：因为自己长胖了，像头猪，所以跑不快。一旦跑慢了，就会不及格，听说还会影响自己升学呢。看来，我只得祈求上帝保佑了。

轮到我上场了，我缓慢地走到起跑线上，蹲下身子，眼睛直直的看着距我50M标杆。心里一颤：“不行，我一定得跑个名次，但我这么……胖，还……面对如云的高手，真有点有心无力的感觉了……哎！不管怎样，我还是要坚持跑完全程！”

随着口令声：“开始！”我们都分离向前奔去，像离弦的箭一般快。我仅仅地咬着牙，双手握成拳头状，脚使劲儿地转，努力地向前面跑去。当转过第一次标杆以后，差距就慢慢的拉开了，我成了最后一名，但我仍然继续跑，很比的自己踏上风火轮，一飘到终点。我越跑越累，感觉自己身上越来越热，汗珠也开始滚动了，脚的力量也逐渐变弱了，当转过第四次标杆以后，我就上气不接下气了，气喘呼呼地奔跑着，有点力不从心了，几乎想坐下来休息一会儿了。我又绕过了第五次标杆。铜须门都在使劲儿为我们加油：鼓掌的鼓掌，呐喊的呐喊。此时，我看着跑得快的同学一马当先，

我是有心无力，望尘莫及。终于，在绕过第六次标杆的时候，我跑不动了，走了一节路，感觉到现在筋疲力尽了，眉头紧锁地看着正在为最后征程做冲刺的同学，旁边的余老师还急急地催着我：“杨帆，快点跑，多的都跑了还在乎这点！”我振作了起来，奋勇前进，笨重地跑着，脚基本上是踮起来的走的，身体向前倾着。我屏息凝视终点，想一鼓作气跑到终点，但在终点的前面我的身体支持不住了。由于我没力气了，就想千斤巨石一般，一下子跌倒在终点后面，头晕目眩，看着眼前的东西似乎在晃动，就像被剔去了筋骨一样，站不起来了。

听着扶着我的同学的勉励声，我后悔了：“这都是我平时懒惰的结果，简直就是自作自受！”

回到教室后，又看见同学们趴在桌子上“奄奄一息”的样子，我再一次后悔了：“平时没有做好充分的准备，没踏踏实实地去锻炼身体——赛跑，现在来起到，难道奇迹会出现么？这真是应验了一句俗语：平时不烧香，临时抱佛脚。”

因此，在日常生活中，我们还得一步一个脚印，实实在在地去做事，这样才能到达成功的彼岸。

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