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标题 烦恼作文
范文

烦恼作文汇总九篇

在日常学习、工作和生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编帮大家整理的烦恼作文9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

烦恼作文 篇1

不知从何时起，心中的烦恼开始滋生，日积月累，几列火车都拉不完，千年不遇的洪水也冲不走，好像生了根的磐石。屏蔽，祛开，清除，各种方法都试过，收效甚微。真有点“野火烧不尽，春风吹又生”的劲头。

童年的我也是无忧无虑，家中的独子，父母的至爱;学校的骄子，老师的自豪。少年时期真的没有烦恼，还是少年不识烦恼的滋味?

烦恼，犹如被雨水淋透了的泥泞小路，不光阻挠我前行的步伐，还总想方设法让我摔跤。烦恼，仿佛是凛厉的狂风，彻底吹垮我心灵的残垣断壁，肆无忌惮的的横行于我的身体，才是最终的目标。烦恼，如同无边无际、浓重的黑夜，密密匝匝的围着我，妄图用黑暗窒息我。烦恼，好像夏日突如其来的暴雨，让我粹不及防，浑身湿淋淋的，狼狈至极。烦恼好似疯长的野草，稍不留神就占据了我的心田。

烦恼如影相随。有时清清楚楚觉得烦恼在前面，奋力一跃，想抓住它，若抓住，一定请法官判它个无期徒刑。它溜了，悄无声息。有时明明白白感到烦恼在身边，用力一挥，想狠狠给它一记耳光，扇的它两耳轰鸣，眼冒金星，方解心头之恨。它走了，踪迹全无。烦恼怕了，是的，烦恼只会偷袭，不敢面对面较劲。

烦恼是不是也像弹簧一样，你弱它就强，你强它就弱。记得一位哲人说过：要想铲除旷野里的杂草，最好的办法是让庄稼长势良好。要想心灵无烦恼之扰，最好的办法是什么?赶走它，战胜它，还是——

烦恼作文 篇2

小学时，我总是被别人欺负。自从遇见了她，我便不再害怕被别人欺负了。因为她总是保护我，使我不再受伤害，让我逐渐变得开朗、活泼。

一双水汪汪的大眼睛，配上一张能说会道的樱桃小嘴，眼睛下再有一个高挺的鼻梁，谁见了都会夸“嘿！谁家的姑娘，真漂亮！”这便是她——我的好朋友。不仅当我受欺负的时候，她会站出来帮我

No.1记得有一次，我们班有一个男生说我很黑，像非洲人一样。顿时全班哄堂大笑。把我气的都流眼泪了，那个男生看到我哭了非但没有住嘴反而说得更厉害了。我不知道怎么反驳他，只是坐在那儿一个劲的流眼泪。就在这时，她过来了，气冲冲的说:“人家黑怎么了，你不服啊！你不知道黑人健康吗?人家都说‘头发长，见识短’我看你是‘头发短，见识也短’无知，没文化，真可怕！”那个男生被说的膛目结舌的。最后在她的一再逼迫下，那个男生向我道了歉才走。

No.2还有一次，我作为课代表在收作业。一位同学的作业字写得非常潦草，我让他重写，他不写，还对我说:“你管得着吗，收你的作业去吧，别烦我！”面对这样的情景，我很尴尬。这个时候，她过来了，我向她说明了情况，她听了之后马上对那个男生说：“不行，你必须重写，你的字太潦草，老师看见了也会让你重写的！还会批评你，与其这样，还不如趁老师没收作业之前重写呢！人家这样是为你好，你还不领情！”那个男生听了之后，也许是觉得有道理，于是就把作业重写了一遍。就这样，她帮我解决了尴尬局面。

她帮我的事绝对不止两件事儿，有很多很多，正是因为认识了这样的朋友，使我不在因为受到别人的欺负而烦恼，因为，我有这样一个好姐妹！

烦恼作文 篇3

“唉，做学生真好，只关心学习也不用上班……”听到妈妈的抱怨，我已无力吐槽。

例一已知：放完暑假刚开学。求：最近作业挺少的，做完作业能否玩会？

解：行吧，毕竟刚开学不紧张。

批阅：这怎么可以！刚开学作业少，正好利用空余时间做点习题，等明天我去给你买套五年中考三年模拟。批阅者：爸爸

答：对，爸爸说的对，我应该充分利用好时间。

例二已知：明天期末考。求：今晚是否可以玩会儿？

解：可以，今晚不用拼命了，好好放松放松争取明天考个好成绩。

批阅：不行，明天就是你整个学期的测验了，都到什么时候了还想着玩？还想不想考好成绩了？真是胡闹！批阅者：妈妈

答：是是是，妈妈说的是，我今晚应该好好复习，争取考个好成绩。

例三已知：昨天刚考完期末考。求：今晚是否可以玩电脑？

解：当然，好不容易把考试熬过去了，好好放松一下吧。

批阅：呵，这才刚考完你就想着玩了，马上就要毕业了你还这么不自觉，一点数都没有？去复习完半本初一上册历史再玩！批阅者：爸爸

答：爸爸说的对，我不应该这样，我会好好复习的。

例四已知：放寒假了。求：都放寒假了，这下可以好好玩会了吧！

解：好好玩吧，一个学期下来了是该好好放松放松了，下周带你去杭州玩一个星期！

批阅：又要玩？你说你都初三了，就这样整天想着玩你能考上重点高中吗？不行！这个寒假不能玩电脑，表现的好的话可以给你买本欧亨利短篇小说集，至于旅游，不用去了，省下点钱，明天我去给你报补习班！批阅者：妈妈

答：对，妈妈说的对，我应该好好学习考个好高中。

别人都说少年时期是最快乐的时光，可我认为成长必定有失去，失去必定有烦恼。

烦恼作文 篇4

吃饭时，镜片蒙上雾气。麻烦！

“叮铃·····”终于放学了，我拿起碗便向食堂冲去 。谁知，我刚坐下，才往嘴里扒一口饭，眼前便出现了一团白雾，只见它慢慢伸展开来，越来越浓······不一会儿，我便陷入了这“白色世界”中。没办法，我只得摘下眼镜擦干净后，继续吃。

烦恼作文 篇5

遇到烦恼时，你会怎么做呢？是大哭一场，还是恼羞成怒？我的方法和你们截然不同。接下来，就请听一听我的故事吧。

那是在一次单元考试的时候，老师刚把试卷发下来，我就先大致瞄了一眼。天哪！竟然有三四道题我都无从下手。你可以算一下，一题就是四分或五分，我至少就要被扣十二分了。这已经离我的及格线差七分了。然后，别的题再扣三四分，唉，真可怕！

我们是第一节课考，老师在第三节课时就改完卷子了，速度真是快如闪电！老师是从及格开始发卷子，所以我的心里就像揣着一只小兔子一般怦怦直跳。而老师却在“良”当中叫到了我的名字。我大吃一惊，仔细一看，86分！那一瞬间，我的心都要碎了。我的同桌考了95分，是全班最高的。所以，他一直对我冷嘲热讽，令我一整天都心烦意乱。

回到家，妈妈问我考得怎么样。我把事情一清二楚地讲给妈妈听。妈妈见我一脸恼怒，就拿了一个本子，说：“把你从小到大的烦恼全部写下来。”我疑惑不解，却还是照做了。妈妈又说：“拿一块橡皮，把这些字全部擦掉。”我就把这些字全擦掉了。突然，我感觉自己刚刚写在上面的烦恼全部都消失了。我豁然开朗，紧紧地抱住了妈妈。

其实遇到烦恼并不可怕，可怕的是我们一味地逃避。当我们直面这些烦恼，并将它们一键清除，就能一直快乐下去啦！

烦恼作文 篇6

春夜，独自倚在窗前。当流星划过天际，在天空中泛起涟漪，我将许下真挚的愿望——让我跟随你到没有烦恼的天堂。

——题记

那天。

那个秋日。

“什么？这是真的吗？”妈妈歇斯底里地摇晃着我，不停的重复着。

进入初中的第一次半期考，我竟破天荒地考了一个年段第一。当我得知这个消息后，简直不敢相信自己的耳朵，不停地确认，整天活蹦乱跳。可谁知，妈妈竟比我更疯狂，如打了鸡血一般。于是，便有了开头的那一幕。

的确，做优等生真的很爽。那感觉如秋日般和煦，铺洒我的心房。

可是原本天真烂漫，还沉浸在童年欢乐的我，也在这虚荣的迷宫中迷失了自我。

或许是鸡血的效力太强了吧。那天，刚好是奶奶的生日，全家人都聚集在一起。妈妈抓住机会，遇见一个亲戚便向其夸耀我的“丰功伟绩”。“用膳”时，叔叔的一句“要继续保持”让我似乎想起了什么。接着，上帝很惋惜地宣布“过去的我已经在彩虹出现的前夕被扼杀了”。

是啊，我一定要保持住。自此，电视机前，少了我的身影；电脑前，少了我的兴奋；而书房，多了、充满了尽是缺陷的背影。

来了，该来的总要来的。我苦心准备的期末考试终于来了。可是，随之而来的并不是掌声和鲜花，而是晴天霹雳和歇斯底里。

那天。

那场冬雨。

“什么？为什么别人能考第一，你却只考了60名！”妈妈几乎是在吼，“给我去好好反省反省，今天不许吃饭！”面对妈妈的咆哮，我无言以对，只有低头、低头……窗外的雨滴不停地坠落，可感觉却像落在了我的心上，又凉又痛。

渐渐的，妈妈的饭菜不再如佳肴般可口了；爸爸的问候不再如往常般亲切和蔼了；书桌上的习题如高山般巍峨了。可，同学们的眼中却少了一个灿烂的我。我好累！我真的好累！我被烦恼这座五指山压得好累！

“小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶……一年一年，时间飞跑，他的烦恼增加了。”是啊，谁能不忧愁，谁能不烦恼。每当这首悠扬的乐章在我耳畔响起，我不禁想问“我何时才能不烦恼？”也许，当流星划过天际，在天空中泛起涟漪，我将许下真挚的愿望——让我跟随你到没有烦恼的天堂。

烦恼作文 篇7

如何摆脱烦恼啊？心情失落就是郁闷，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？或者说过去的不开心就让它过去，不可能因你不开心就不发生。

缓解压力的`方法：大声吼将心里的怨气发泄出来，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。

生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。

不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。

那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。

第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！

保持良好心态的具体做法是：

1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。

2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。

3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。

4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。

5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。

6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。

7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。

烦恼作文 篇8

我最讨厌游泳，游泳池就像恶魔似的拉着我让我挣脱不了……

在我三年级的时候，不知为何爸爸拉着我非要让我去学游泳，说游泳是逃生的一种技能，

刚开始我还很高兴，因为听爸爸说游泳很好玩，全身放松就会浮在水上，我一听就蹦了起来，十分想去学游泳，就让爸爸去给我报名了，可谁知这就是给我自己找麻烦。

第一节课时，我还觉得很好玩，因为我碰到了我的同学，也觉得教练和蔼可亲，第一节课的任务很轻松，教练让我们学憋气，学完憋气就自由活动了，我和我同学一起打水仗，玩得十分开心。

再过了几节课时教练突然性情大变，开始对我们凶了起来，刚开始觉得没什么，但我看见一个和我差不多大的女生，一个蛙泳的动作始终学不会，就被教练逼着学，无论找什么理由借口教练都没同意，始终只有一句话就是：“必须把这个动作学会了，否则你做什么都不行。”那女孩就哭了起来，但教练还是不肯放过她，直到下课了他才放过她。

我想着那个女孩的遭遇，也开始害怕起来，但自己越是担心，事情越是发生了。

那天我刚到更衣室，就看见那个女孩被她妈妈拉着去游泳，可她就是不肯去，哭着喊着要回家，我觉得这个女孩也太夸张了吧，就撇了她一眼，径直向游泳池的方向走去了。

这次教练让我也学习这个动作，我竟和那女孩的遭遇一样，我怎么也学不会，再加上自己脾气又倔，惹怒了教练，教练一气之下把我拉到了深水区让我学，那里水实在太深我站也站不住，就哭了起来。

从那天以后，我再也不敢去游泳了，我看见游泳池就恐惧，可是爸爸一直要逼着我去，记得有一次，爸爸为了让我去游泳，他竟把我带到游泳池旁，把我扔了下去，然后在旁边看着我游，我为了不淹死，使出了全身的力气，终于游到了对岸，之后我就再也不害怕去游泳了，也顺利的通过了游泳考试，并拿到了证书。

从那以后，我就喜欢上了游泳，一直拉着爸爸带我去游泳馆游泳，游泳也随之变成了我的爱好和特长。

烦恼作文 篇9

生活就是一本五颜六色的书，烦恼就是必不可少的生活的调剂品。

说起烦恼，应该每个人都会有吧。我也曾是，在期末考的前一个月，就已经进入了备考的状态，此刻气氛变得异常紧张，连平常热闹的同学也突然安静下来，上课更认真了，每一天都是忙碌而紧张的。然而就在考试前的几个星期，我们进行了一次小考。七十四分，多刺眼。我心灰意冷，难道之前的努力都白费了吗，我的心突然异常烦躁，这烦恼来得太快，让我喘不过气来，自习课上，每个同学都在认真复习，我抬起头，望向窗外，一如既往的若玉石般的蓝天上浮着如丝般的绵绵云儿，一派淡然，却让我感到深沉的伤感。我回过神来，又投入到学习中。

盼望许久的考试终究还是来了，我尽量给自己不要太过大的压力，慢慢的读题，终于，最后一门也考完了。我的心并没有平静，反而愈加烦躁，这燥热的天气，令我想哭，很想找个突破口去发泄一下。终于，成绩下来了，还算平常吧。我心中的烦躁消除了些，却始终停不下来。就突然这样，没有了压力，没有了日常的忙碌，反而像失去了些什么，虽说那段时光很艰苦，却很怀念那段逝去的时光。

是时候平静下来了，一切都会过去，不要把烦恼强加在自己身上，夏天，虽然燥热，但并非没有多姿多彩的时候，夏夜，特别的安谧静美，使人沉醉于其其中。烦恼，也不会是一直有，慢慢的克服它，慢慢的解决它，并非不会变的安逸。

烦恼，是成长过程中所必须的，我们快乐过，我们幸福过，但这种好运并非会一直都有。那么，我们应该学会奔跑，丢掉烦恼，向自由奔去。
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更新时间：2024/12/23 1:39:17