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标题 中班健康有趣的跳教案
范文

中班健康有趣的跳教案（精选11篇）

作为一名人民教师，就难以避免地要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的中班健康有趣的跳教案（精选11篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

中班健康有趣的跳教案 篇1

活动目标：

1、复习双脚连续向前跳，学习双脚连续向侧跳的动作。

2、培养幼儿对玩自制运动器械的兴趣。

3、培养幼儿友好合作的优良品质。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备：

1、自制的与幼儿人数相等的纸盘。

2、四面红色的小旗。

活动过程：

一、开始部分

1、小朋友，我们手里拿的是什么?(引导幼儿说出运动器械的名称)

这可不是一块普通的纸盘，而是一块神奇的魔盘，是我们锻炼身体的好朋友，今天我们就去好好地探索。(带领幼儿去活动场地)

二、基本部分

1、小朋友，你们能想出玩纸盘的方法吗?比一比看谁的办法最多。

2、幼儿自由玩纸盘，重点指导幼儿双脚连续向侧跳。

3、小朋友，我们除了用纸盘连续向前跳，还可以怎么跳?(让幼儿猜想还可以怎么使用纸盘)

对了，跳的方法很多，今天老师就教你们一个新本领——双脚连续向侧跳。(说出活动的名称)

4、教师讲解示范动作。

小朋友，我们学这个新本领要双手插腰，双腿弯曲，侧着身子对住纸盘，起跳时要注意双脚同时起跳。

5、幼儿自由练习，教师巡回指导。

6、游戏：夺红旗。

小朋友，现在我们就用新本领来玩夺红旗的比赛喽。

教师讲解比赛方法和规则。

幼儿分为四个纵队站在同一起跳线上，由起点跳到终点摸一下红旗往回跳，与第二个幼儿击掌后，幼儿方可进行比赛，依次进行，哪组幼儿最后一名先拿到红旗为胜者。

三、结束部分

教师小结讲评，表扬能干、有尝试精神，积极参加活动的幼儿。

活动反思：

设计这个活动主要是锻炼幼儿动作的灵敏性、团结合作的精神。活动中，我先讲解了双脚连续向侧跳的要求，并示范给幼儿看，并让幼儿自由练习一段时间，在这段时间里，我发现有的幼儿还不是很灵活地跳过纸盘，而且动作不是很协调，练习之后，我让他们玩了一个夺红旗比赛的游戏，幼儿都很积极参与，并能够与其他同伴合作，表现得很好。活动让幼儿锻炼了身体，也让他们知道要团结才能取得胜利。当然，活动中的缺点，我会努力改进，争取让幼儿获得更多的效益。

中班健康有趣的跳教案 篇2

活动目标：

1、培养幼儿探索各种跳的方法，喜欢参与体育活动。

2、有自我保护意识，不做危险动作，有初步的健康知识。

3、积极勇敢地参与活动，有自信心。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备：

玩具若干、长绳、短绳、积木、雪花块、平衡木、音乐磁带、黄牌、圈、沙包、口哨。

活动重难点：

会用科学的方法纵跳触物。

活动过程：

1、跳圈引入活动场地。

2、准备活动(韵律操)

3、请幼儿找出场地上有什么新东西出现。

4、幼儿利用材料探索各种有趣的跳。

5、在雪花块上蹲下，请幼儿展现各种跳。

6、和幼儿一起讨论纵跳触物科学的方法并练习。

7、和幼儿一起探讨怎样保护自己。

8、玩体育游戏:取海洋球。

延伸活动：

有趣的跳成为片区活动。

中班健康有趣的跳教案 篇3

设计背景

班级有个别的小朋友不爱运动，有的小朋友太以自我为中心不知道团结，互相帮助。希望这次活动能调动起小朋友的活动热情和团结互助的精神。

活动目标

1、熟练地双脚蹦跳，跳跃要有节奏。

2、积极参与各项运动，能团结帮助小朋友。

3、让幼儿知道运动有益于身体健康。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

重点难点

教学重点是学会有节奏的跳跃。教学难点是让团结合作。

活动准备

布袋子、呼啦圈、长绳子。

活动过程

1、先练习中小班学过的青蛙跳和兔子跳。

2、老师演示“袋鼠跳”。

3、讲解“袋鼠跳”的运动技巧，双腿弯曲，腰要弓着，用力地一步一步地向前跳。跳的时候要拉紧袋子使袋子和身体连接。口袋的高度要在腰部，太高了身体不协调，太低会绊倒。每一步都要扎实，不能移动脚步，不然会绊倒。不要跳的太高或太远可以用小碎步的方法。

4、幼儿自由练习，师注意鼓励知道动作不协调的孩子和不爱运动的孩子使其全部参与进来。动感好的孩子也可以帮助差一点的孩子老师一定要给予及时的表扬。

5、个别表演并说一说你是怎么跳的。

6、游戏。

(1)袋鼠去逛街。地面上放一些呼啦圈代表不同的商场，小朋友要跳的到位。(其他的小朋友可做拉拉队)

(2)接力赛。请两位老师帮忙在终点拉一根打绳子五个小朋友一组比一比哪一组“袋鼠”跳的快。

7、老师一下袋鼠跳的运动要领。

教学反思

整体来看孩子们非常喜欢参加这一教学活动，本课的教学目标是结合中小班的运动经验而设定的基本符合孩子的发展规律。个别不爱运动的孩子在老师的鼓励下终于愿意尝试参加运动了这让我很高兴，虽然动作不是很协调但是我还是在全班表扬了她们，增加了她们的信心我认为这很重要。另外我觉得游戏结束的时候我要是对那些帮助其他小朋友的小朋友也给予表扬就好了。我结束的有点太仓促了，没有照顾到她们。在练习“袋鼠跳”的时候有的小朋友摔倒了，虽然没有受伤可我有一些后怕没有准备医药箱。如果在让我重新上这一课我一定预先准备一医药箱。

中班健康有趣的跳教案 篇4

活动目标：

1、尝试练习单脚连续跳的动作，发展弹跳力，增强平衡能力。

2、通过各种各样的游戏提高幼儿单脚跳的兴趣。

3、能主动、积极地参与游戏，提高创新能力和协调能力。

活动准备：

1、幼儿会念儿歌“大公鸡”。

2、足够大的场地，在场地上摆放一些大公鸡的头饰。

3、长条积木6根，圈6个，绳子6根，泡沫垫6块，沙袋40个。

活动过程：

1、开始部分。

——全体幼儿跟随教师在场地上围绕大圆跑步热身。

——幼儿跟随节奏比较欢快的音乐跳热身操。

2、基本部分。

——幼儿自由在场地上练习跳的动作。

教师：每个小朋友找一个空地方，用我们的小脚跳一跳，看谁想出来的办法多。

——教师提取幼儿玩法中的新花样——单脚跳。

反馈：有的小朋友还会用一只脚跳呢，我们大家来看看他是怎么跳的？——请2—3个小朋友示范单脚连续跳的方法。

——全体幼儿在场地上练习单脚连续跳的技能。

——利用儿歌大公鸡帮助幼儿提高单脚跳的兴趣。

——幼儿利用各种辅助器材分组进行单腿连续跳。

教师：每5个小朋友为一组，找到朋友以后就可以选择其中一种材料和6个沙袋，练习单腿跳取物。

场地：

第一组：长条积木和沙袋。

第二组：圈和沙袋。

第三组：泡沫垫和沙袋。

第四组：绳子和沙袋。

——根据幼儿的兴趣可再进行一次。

3、结束部分。

——游戏“砸沙袋”。

教师：小朋友站在场地上，注意躲开砸过来沙袋。（沙袋尽量往下砸，以免伤着孩子的头部和面部）

——幼儿收拾所有器材。

中班健康有趣的跳教案 篇5

设计思路

我看见小朋友争着玩拉力球：有的当方向盘开。有的当拉力器拉，有的放在地上玩各种跳，个个玩得不亦乐乎。我想何不组织一次活动来满足幼儿的探索欲望呢？于是根据中班幼儿的年龄特点。结合拉力球能拉能转能弯的特性，设计了本次活动。在尝试中发展幼儿的创造力、协调能力和合作能力。

活动目标

1、探索用拉力球跳的多种玩法，训练弹跳力，发展灵敏、协调等身体素质。

2、提高运动时的创新能力与合作运动能力。

3、培养合作精神，体验集体活动的快乐。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备

拉力球为幼儿人数的3倍。废旧纸箱4个，“兔、狗、猪、猴”玩具各1个，自制金杯1个，音乐“火车开了”。

活动过程

一、活动准备

1、听音乐开火车入场。

指导语：宝贝们，火车要开了，大家快来坐火车吧!(引导幼儿将拉力球套在前一个伙伴腰上，跟随音乐节奏开火车入场。)

2、热身运动。

指导语：拉力球真漂亮，来!我们用它活动一下身体吧!(引导幼儿手拿拉力球做热身运动。边做边念：举一举呀，看谁举得高；走一走呀，看谁走得好；蹲一蹲呀，看谁蹲得稳；荡一荡呀，看谁荡得高；转一转呀，看谁转得快；摇一摇呀，看谁摇得好；跳一跳呀，看谁跳得远；站一站呀，看谁站得直；拉一拉呀，看谁拉得长。)

二、探索用拉力球跳的不同玩法

指导语：宝贝们，拉力球可拉、转、弯，现在大家自由玩玩拉力球。看谁能玩出新花样。

1、幼儿分散探索。教师观察指导，引导幼儿自由玩拉力球，如头顶拉力球练平衡，将拉力球摆在地上跳等等，重点指导幼儿跳拉力球。

2、集中幼儿，介绍玩法，提出新要求：

(1)请跳得有创造性的幼儿介绍玩法，然后让其余幼儿说一说自己最喜欢哪种跳并学一学；

(2)提出合作用拉力球跳的新要求。

3、幼儿合作探索用拉力球跳的新花样：

(1)请各组幼儿介绍并示范合作用拉力球跳的方法；

(2)引导其他几组的幼儿学一学。

三、游戏“做客”

1、幼儿自由组合成四组，分别给小兔、小狗、小猪、小猴家铺路。

2、引导幼儿用各种跳的方法到动物家做客。

指导语：路铺好了，怎样到小动物家做客呢?(引导幼儿用各种跳的方法)

3、分组到小动物家做客。教师观察并重点指导跳的技能。

指导语：看，小动物们站在门口迎接我们呢，我们分组去做客，比一比哪组跳的花样多、哪组跳的动作好，表现最棒的那组老师奖励金杯。

四、放松身体，收拾场地

1、教师与幼儿一起评价，评出游戏中积极合作、有创新跳的个人或小组，并颁发奖品。

2、放松活动。指导语：火车要开了。我们要回家了，我们最后一起给小动物们跳个舞吧!(师生随着音乐做拍拍肩、拍拍腿、捏捏手、捏捏脚、扭扭腰等动作。)

3、师生共同收拾活动场地。

活动反思

通过跳进行各种活动,培养幼儿参与竞争意识与创新能力,激发幼儿主动参与体育运动学习的兴趣,使幼儿在轻松愉快的气氛中进行锻炼。以“花样跳”为题材，首先改变以往的教法，根据幼儿的认识规律和身心发展规律，根据游戏的特点，以幼儿喜欢的游戏方式激发幼儿跳的兴趣，在竞争中培养了自己不服输的精神。满足了幼儿的表现欲，增强了幼儿的自信心。幼儿在学习跳中，通过思考体验掌握跳的动作方法，通过练习提高跳的动作技能。

不足之处：

1、活动中没能很好体现“花样跳”的形式体现和突出的地方，教师只是点到为止，所以整个活动看上去没有亮点。

2、过程的练习显得有些仓促，使得幼儿的闪光点未能达到充分的展示。

中班健康有趣的跳教案 篇6

活动目标：

1、知道鱼离不开水，巩固对鱼生活习性的认识。

2、乐意学习诗歌，感受诗歌情节的有趣。

3、能安静地倾听别人的发言，并积极思考，体验文学活动的乐趣。

4、领会诗歌蕴含的寓意和哲理。

活动准备：

1、图片。

2、《小朋友的书、亲亲小动物》

活动过程：

一、引出主题。

小鱼生活在什么地方的？如果小鱼离开了水，会怎么样呢？

二、介绍诗歌内容。

教师根据诗歌内容，用故事的形式介绍“鱼儿岸上跳”的内容。

三、理解诗歌内容，感受诗歌的幽默、风趣。

1、教师朗诵诗歌。

你听到诗歌里是怎么说的？

2、引导幼儿理解并学习诗歌的句子。

青蛙、鸭子在干什么？

鱼儿做了什么事情？它离开了水后会怎么样了？

这时，谁来了，小鱼怎么做呢？

小鱼可以在水里做什么呢？

四、幼儿朗诵诗歌。

1、幼儿学念诗歌几遍。

2、在教师的带领下，幼儿朗诵诗歌。

五、幼儿阅读“鱼儿岸上跳”，教师指导幼儿根据图画简单讲述诗歌内容。

活动反思与建议：

老师在开始引题部分利用直接引题吸引了幼儿的注意力，活动中教师还准备了三张不同情境的图片，借助图片让小朋友感受诗歌的滑稽、有趣。活动中小朋友掌握了鱼离不开水，巩固对鱼生活习性的认识。

不足之处：

活动中教师让小朋友单一的念白，导致后面的环节有点混乱。

中班健康有趣的跳教案 篇7

活动目标：

1、仔细观察画面，进一步了解青蛙的生长变化。

2、理解故事内容，感知小蝌蚪得到的鼓励和成功的喜悦。

3、学说句子：你会的，用不了多久，你就会了。

活动准备：

幼儿准备：小图书人手一册

教师准备：头饰（青蛙、兔子、松鼠、大块头鱼）

活动过程：

一、图片导入

1、出示蝌蚪图片：

今天我们班来了一只可爱的小动物，请小朋友看看它是谁？

2、进一步了解蝌蚪的生长变化，出示蝌蚪蜕变的过程。

二、自由阅读

1、出示大图书，引导幼儿观察画面。

“小蝌蚪和青蛙妈妈，它们们在干什么呢？

2、幼儿有序取书，自由阅读。

幼儿安静地看书，从前往后一页一页地阅读。

三、大图书阅读

1、阅读大图书，理解故事内容。

小蝌蚪会跳到荷叶上面吗？小蝌蚪不会跳很难过，兔子和小松鼠对小蝌蚪说了什么话？（引导幼儿学说：你会的，用不了多久，你就会了）小蝌蚪最后变成了一只会跳的青蛙，它的心情怎么样？

2、教师完整讲述故事，进一步理解故事内容。

四、交流讨论

小朋友你们喜欢青蛙吗？为什么呢？

中班健康有趣的跳教案 篇8

活动目标：

1、练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。

2、通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。

3、乐意参与跳的活动，并努力克服困难，一直跳到结束。

活动准备：

圈若干、椅子两把。

活动过程：

1、准备活动。

游戏袋鼠妈妈：教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。

2、游戏活动：“调皮的小袋鼠”

（1）幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成

数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。

（2）游戏开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。

戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。

3、放松活动。

教师带领幼儿边唱边进行游戏“袋鼠”。

附：儿歌

跳跳跳，双脚跳，

跳跳跳，单脚跳，

跳跳跳，转身跳，

天天跳，身体好。

中班健康有趣的跳教案 篇9

【活动目标】

1、引导幼儿学会双脚跳。

2、能大胆勇敢地跳跃，身体平衡能力得到发展。

3、复习抛球、顶沙包等动作。继续培养幼儿对体育活动的兴趣。

4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

5、增强合作精神，提高竞争意识。

【活动准备】

1、纸编绳子若干，每根长50厘米，分别为红、黄、绿、蓝四种颜色。

2、果树四棵，草莓、梨子、西瓜、桃子各10个。健身球、沙包、圈、飞盘各若干。

3、录音机、小兔跳音游磁带。

【活动过程】

一、激发兴趣，热身运动。

1、小朋友们成四排站好，教师和幼儿交流：小朋友。幼儿：哎，教师：春天到了，森林里要开联欢会，我们要去表演节目，现在快来做做活动前的热身运动吧。”

2、在《小兔跳》音乐伴奏下幼儿边念儿歌边做游戏。小兔子，蹦蹦跳，向前跳，向后跳，蹲下来，采蘑菇，站起来，采蘑菇。小兔子，蹦蹦跳，向左跳，向右跳，蹲下来，采菜花，站起来，采采花，肚子吃得饱饱的，真呀真高兴。

二、双脚跳动作练习。

1、游戏过了，现在我们来讨论，准备什么节目去参加联欢会呢？告诉你旁边的小朋友。（幼儿想到的节目，让他们表演一下）。教师引导说“老师也想了一个节目，这儿有许多彩色的绳子，有红绳、黄绳、绿绳、蓝绳，我们来准备一个跳彩绳的节目好吗？”

2、让幼儿试一试，怎么跳彩绳？勇敢的小朋友们，你们来跳一跳吧。（幼儿自由跳跳彩绳）。请几个幼儿上来个别跳一跳，你是怎么跳的`？教师总结幼儿的经验，引导跳得好的幼儿大胆示范讲解；双膝微曲，双脚用力蹬，轻轻跳过彩绳。

3、小朋友站在半圆线上自由跳几遍。

4、游戏：摘果子。场地布置如图。

（1）小朋友真棒！双脚跳得很好，老师要奖励你们什么呢？你们猜一猜，到果园里去摘好吃的果子，看看，都是什么果子？怎样就能摘到草莓了呢？（请一个幼儿试试）引导幼儿知道用双脚轻轻跳过彩绳摘一个水果贴在身上。教师鼓声响起开始游戏。

红1111草莓

黄1111梨子

绿1111西瓜

蓝1111桃子

（2）你摘到什么了？还想摘什么？想摘什么就站到什么水果的那排。游戏再玩一次，不过，这次要看看谁能干会连着双脚跳，跳时还会做自己喜欢的动作。

三、幼儿站成两排半圆，教师说：“小朋友们摘到果子开心吗？现在该去森林里参加联欢会了”，幼儿听音乐手拉手走，前面是什么？过小桥要注意什么？，（不踩绳，不掉下河，注意安全）。幼儿边走边念儿歌。“小小桥，弯又弯，排好队伍向前走”。现在又碰到什么了？（小沟）小沟挡住我们了，怎么办呢？看谁能看到小沟勇敢地跳过去。表扬合作跳的好的幼儿。

四、森林里到了，这儿有好多玩具，（飞盘、圈、健身球、沙包）你喜欢什么，就玩玩什么，表演什么。

五、放松活动；交流。

师：小朋友，幼儿：哎！联欢会要结束了，我们来做做放松活动准备回去吧。

小手叉叉好，小脚踮踮高，小手抖抖抖，小手摇摇摇，拍拍手，拍拍手，拍拍肩，拍拍肩，扭扭腰，扭扭腰，拍拍腿，拍拍腿，爬上来，开大花。

拍拍手，拍拍手，拍拍肩，拍拍肩，扭扭腰，扭扭腰，拍拍腿，拍拍腿，坐下来，开小花。

摇摇头，摇摇头，动动肩，动动肩，伸出腿，伸出腿，转转脚，转转脚，一、二站起来，开大花。我们的身体真奇妙。

教学反思：

这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。主题内容旨在培养学生的学习兴趣，发展他们的想象力和表现力。

中班健康有趣的跳教案 篇10

活动目标

1、尝试把物品夹在下肢不同位置进行行进跳，体验下肢不同力量的运用。

2、体会游戏的快乐。

3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

活动准备

饮料瓶、泡沫板、布球若干。

活动过程

一、开始部分：

英语游戏“Paper、scissors、stone”（石头剪子布）幼儿两两合作玩游戏。

二、基本部分：

1、孩子们，天气这么好，咱们去野餐好不好？野餐要准备什么呢？饮料、水果、饼干（饮料瓶、布球、泡沫板）

启发幼儿用下肢分别夹住饮料瓶、布球、饼干行进跳，教师巡回指导，然后回到草地上，品尝美味。

2、玩游戏：

野餐结束了，可是食物还剩下很多，我们不能浪费了，所以我们一起把东西送回家。

分组比赛，视游戏情况而定，可适当添加障碍。

三、结束部分：

我们一起把食物送到仓库去。

鼓励幼儿和老师一起整理材料后回班。

活动反思

幼儿园体育活动的目标是提高幼儿对身体锻炼的兴趣，发展其基本动作，促进幼儿身体的健康发展。体育活动是一项综合教育课程，它包含了一个对幼儿进行多重心理素质和个性培养的过程。我们应在每次体育活动中都提供幼儿身体均衡发展的机会。

中班健康有趣的跳教案 篇11

设计意图：

集体舞是一种在音乐的伴奏下，全体幼儿共同参与表演的一种舞蹈，本次活动我采用了大家熟悉的最具爱尔兰民族风格的经典音乐《大河之舞》，整首曲子旋律活泼、欢快，节奏变化明显，使幼儿在本节活动中由愿听、想听，再到想要在音乐中表现自己，并且自己去发现创编动作，体验与同伴在一起跳舞时的快乐情绪。

活动目标：

1、学跳集体舞，掌握舞蹈的基本动作。

2、感受乐曲的欢快气氛，按照节奏完整地表演集体舞。

3、乐于参加表演，体验与大家一起合作表演的乐趣。

活动准备：

教具学具：音乐：大河之舞

环境创设：场地有有圆点标志。

知识经验：有集体舞表演的经验。

活动重点：

学跳集体舞，掌握舞蹈的基本动作

活动难点：

感受乐曲的欢快气氛，按照节奏完整地表演集体舞。

活动过程：

一、分段学习基本动作。

（一）玩领头人的游戏，感受集体舞的第一段音乐和动作。

1、教师做示范动作，幼儿跟着一起做。

2、启发幼儿创编动作，请个别幼儿展示自己的创编动作。

3、幼儿在音乐的感染下，和教师一起跳第一段动作。

（二）玩钻山洞的游戏，感受集体舞的第二段音乐和动作。

1、通过钻山洞的游戏学习动作。

2、增加难度，跟随音乐玩游戏。

3、引导幼儿做出见面打招呼的动作。

4、请幼儿把钻山洞和打招呼的动作连在一起，跟着音乐表演。

（三）玩拍手游戏，感受集体舞的第三段音乐和动作。

1、请幼儿和自己的好朋友面对面站，玩拍手游戏。

2、跟随音乐把这组动作连续做一遍。

二、学习按节奏完整地表演集体舞。

1、我们把今天学做的三个游戏串在一起就是一个非常好看的集体舞：大家来试一试。

2、幼儿尝试按节奏完整练习集体舞。

三、幼儿在音乐的欢快伴奏下完整表演集体舞。
随便看

　

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更新时间：2025/3/21 12:39:58