| 标题 | 体育课 |
| 范文 | 体育课 体育课1也许有人说“体育课有什么好难忘的？”哈哈，当你看看我们是怎么过的，就知道了！ “快速散开做热身！”在班长的命令之下，我们迅速散开，做完热身，就自由活动了。 我和几位同学不约而同地奔向装体育用品的桶里，抢来几面乒乓球拍，迅速跑到球桌上打了起来。我先发球。对手紧紧握着球拍，等待着。我把球一抛，“乒乓——”一声，球跌在桌子上，跃起。我迅速用拍子拍了过去。对方眼疾手快的回击，“乓——”又是清脆一响，球被打了回来。 我正准备接球，谁知球调皮地“一蹦三尺高”，连桌子也没擦过。一般人都不会去理会这个球的，可是爱玩的我迅速把球拍柄用手握住，纵身一跳，用打羽毛球的打法把球“拍”了回去。对手明显被我吓了一跳，还没反应过来，球就“嗖——”的一声飞过，“咚”的应声而落。 看着目瞪口呆的对手，我得意地咧嘴一笑。谁知对方不服气，来了个“偷袭”，模仿我用“羽毛球打法”发球。我也慌慌张张地握好拍子，“乓——”好险，还是接到了。对方不甘示弱，用同样的方法回击。这次，我没接到——他发的球太高了，碰到了天花板，反弹回去了。对手望着“自动”又回来的乒乓球，先是吃惊，继而开怀一笑。“哈哈，这球可真是好玩！”他笑着说，“张晓晴，你发明的‘乒乓羽毛球打法’还真有趣啊！”“哈哈，是吗？”我得意地笑了。 啊，难忘的体育课，你多么有趣！ 体育课2“叮铃铃、叮铃铃……”上课时间到了，这一节是体育课。我们体育课经常被其他老师占用，所以大家也不指望上体育课了。同学们就拿出书，等待老师上课。 这时，体育老师进来了，大声宣布：“大家到操场上体育课！”教室里先是非常安静，大家面面相觑，不敢相信这时真的。再看老师的脸色：千真万确。教师里立刻喧腾起来，有的男同学尽然大声的呼喊：“万岁！万岁！”大家立刻把椅子放好，急匆匆的冲出去站队。 老师把同学们带到操场上，叫大家自由活动。喜欢玩球的就跟老师打篮球，虽然在拼抢的过程中会摔倒，但全然不顾。不会玩的就在球场边上专门捡球，由于球滚动的力量太大，碰到手都疼了，不过还是乐此不疲。不一会儿，球场上个个满头大汗。 我们女生就在草地上做起游戏，有的玩“猫捉老鼠”，有的玩“老鹰捉小鸡”，还有的玩“丢沙包”的游戏。 乒乓球台边聚集了乒乓球爱好者，他们进行考球淘汰轮流制。考上了，兴高采烈的打一局；没考上的，连呼“怎么这么不走运啊！”无奈地走到边上边看别人打边等着捱到他再考。虽然有输有赢，满头大汗，但也高兴，因为他门内心喜欢这项对抗的运动。还有一些人在跳绳、踢足球……大家各得其乐。 希望这样自由的体育课能更多一些！ 体育课3记得，我参加了一节学校的一节体育课，那节体育课上的是有关于足球的，我觉得哪一节体育课，都没这一节体育课上的好！那一节体育课我们每一个人都有一个足球，我们都兴奋的不得了，有的人他已经把足球当作自己的了，在脚下踢了起来，也有的人他们没有踢，而是把足球抛向对方，而对方也把足球抛向他，十分的好玩，那一个体育老师叫了好一会儿，我们玩足球的声音才一点点的小下来。 那一个体育老师说我们今天有足球，就用足球来玩一些有关于足球的游戏吧''我们大家异口同声的说好，这个体育老师先说了我们要玩的游戏，还把我们要玩的游戏的游戏用足球示范了一边，我们也跟着他先把2脚趴开，在用2只手把足球放在2脚趴开的空隙里，然后，在马上把手放开，你的左手是放在右脚边，那么你的左手必须放在左脚边才行，而你的右手必须放在左脚边，才行，还有最重要的一步那就是在把那一个足球给接住这样才算你成功了一次，而且你必须连续的做到5次，其中你不让足球碰到地你才可以。你做了超过5次你也可以和体育老师来比赛，来超过老师的记录，我们现在最高的记录是老师接了7个，我们练了一会儿，就有人上去，那一个人是张书涵我们班的读书最好的人，他一上去我们班级就不玩了，看他，他做了10个把老师的记录给打破了。 本来我们班还有一些人也想上去大显威风的，不过可惜的是下课了，他们无法大显威风了。这一节体育课另我们一生难忘。 体育课4校园的体育课，每个人都不陌生，在体育课中，到处活跃着各种“精灵。”调皮的，可爱的，捣蛋的，文静的。正因为有了这些“个性精灵”才使体育课生机勃勃。 我印象比较深的一次体育课，那天天气晴朗，蓝天白云，体育老师叫我们安静地走到操场。我们先排好整整齐齐队伍，轻步地走到操场，我们按以往的习惯，排成四个队，按照队列顺序开始热身慢跑，跑一会儿，老师就安排我们做操，做完操就是我们最开心的自由活动。 自由活动时，老师安排几个同学把篮球、排球、羽毛球等体育器材搬到操场。老师说：“同学们，谁拿哪种物品，等一下就还回原地。”自由活动开始。 我们男生拿了一个排球就开始玩砸野鸭，大家我躲你闪，大家都怕被猎人的子弹打中，过了一会儿人员伤残惨重，只留下我和吴伟权，再过一会儿我们也被猎人射中了，这会全军覆没，游戏也结束了。 我和吴伟权又去玩篮球，可我们的投篮技术都不怎么样，我们连蹦带跳可球还是没投中几次，还好，后面我赢了。我和陈伊捷玩滚呼啦圈，可一不小心撞旁边的`何煜阳，这游戏会让同学受伤，我就不玩了。我还是去跟吴伟权、黄伟航玩捉人游戏，黄伟航先捉人，可我们一个比一个跑得快，就刘鹭铭跑得慢些，眼看就要被捉住了，突然下课铃声响了，我们就排好队，老师说：“回教室。”同学们一个比一个快地跑回教室。 这就是我们上体育课地快乐生活。 体育课5我们班的体育课 同学们的体育课一定上过了很多次，但是你观察过自己班的体育课吗？特别是活动时间的时候，是不是只顾着自己玩呢？那么，就让我告诉你我们班上体育课时，自由活动时间大家都在干什么吧！ “解散——”英老师的“散”字还没有说出口，操场上的同学们早已三五成群，走的走，玩的玩，跑的跑了。 操场上最打眼的当然是那群爱耍酷打篮球的男同学了。你瞧，那位同学来了个“三分球”后，不忘向其他同学摆个酷酷的pose，可惜大家已经在旁边吐成一堆了。 再看看操场的那边，一大群同学手搭手，玩着一个最近很火的“拍手游戏”。不过最好别走得太近了，因为他们玩得太激烈了，温度太高，走得太近，说不定会搞个爆炸头回来。 再就是我们的女同胞门了。几个胆子大的同学在捉虫子（主要是学校的树没人管理，虫子一大堆）吓唬同学。还有一排同学手搭着大门，一脸苦瓜样，这时往往是在抱怨某科作业太多啦，某某老师太严厉啦。所以就算是乐天的人一走过去，也不得不哀愁起来。 小操场上才是女同学的天地。操场中间正玩着“瞎猫”游戏，操场边的一排体操课上用来压腿的横杆上又坐满了聊天的同学，我们敬业的林主任又得从楼上跑下来警告大家。 这就是我们班上体育课时自由活动时间的情形，是不是很有趣呢？ 体育课6今天下午第一节课是我期待已久的体育课。然而，让我意想不到的是，一节快乐的体育课上起了一个小风波。 上课铃一响，我像离弦的箭一样跑出了教室。到了操场上，老师让我们先跑步，我跃跃欲试，想放肆奔跑一番。突然，我看到田俊霖、房政宇在拉火车，我也不由得被吸引过去了。我拉住房政宇的衣角，也想尝尝“火车”的滋味。田俊霖突然飞奔起来，后面几个同学措手不及，火车“断”了，我差点“翻车”了。我玩得不亦乐乎，浑然不知一次风波要来了。 房政宇朝我走了过来，说：“你给我一张卡片当做车票。”我不解地问：“为什么要卡片？”“谁让你坐我的‘车’了。”我觉得他太过分了，不想理他，就走开了。然而，他依然不依不饶管我要卡片。最后，我躲到了厕所。不料闫祖睿也来凑热闹了，帮房政宇一起打我。不公平！不公平！太不公平了！我脑袋都要冒烟了。我拼命反抗，还是被他们抓到了。后来，我趁他们不注意，一下子溜走了，却被老师发现我们在打闹。老师说：“为什么打闹而不跑步！”我说：“老师，他们两个光打我，还说要什么卡片。”房政宇抢着答道：“老师，他还拿扫把打我呢。”我听见了，立刻回驳：“你先拿杆子打我的。”房政宇不服气了：“是闫祖睿拿的。”我非常生气，明明就是你打的，还把责任推到别人身上去。“刚才我都看到了。”老师淡然地说。我心里的石头落地了，他们两个也受到了惩罚。就这样，一场风波平息了。 这场风波虽然过去了，但我意识到上体育课不能追逐打闹，要听从老师的指挥。我觉得同学之间要友好相处，不要为一点小事就斤斤计较，甚至动手，这是不文明的行为。 体育课7“向右看齐！”“一二！”嗯？是哪个班在站队呢？哦，原来是我们四一班。 因下午有体育公开课，我们都把校服穿得整整齐齐。“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃响了，体育委员王振凯喊道：“从右至左一次报数。”“一二三四……”我们用响亮的声音回答到。“报告老师四一班应到五十人，实到四十九人，一人病假，报告完毕。”王振凯说道。“好，开始跑步。”老师说。在跑步的时候老师还悄悄对我们说：“今天怎么表现这么好？值得表扬！”受到老师的表扬，我们的心里像喝了蜜一样甜。 跑完步，老师说要做一个小游戏，我们立刻欢呼雀跃起来。“游戏规则：拿起垒球，扔过网子，就算成功！”刘老师说道。还给我们做了一个示范，同学们看着老师的示范，都跃跃欲试。“哦！你扔的可真高！”我赞叹道。原来美嘉瑞扔的球远远超过了网子，大家都给他鼓掌、叫好。我也要试试了。好！看我的，我拿起垒球一用劲，嘿！你们看，垒球在空中划了一道美丽的弧线。“哈哈哈”垒球被我扔过去了，我高兴得蹦了起来。 后来老师换了个游戏，拿了四个筐子。我感觉非常奇怪，哦！我明白了，用筐子当球筐，往里扔球。这个难度很大呀！这时我想起了毛泽东的一句话：世上无难事，只要肯登攀！对呀，只要试试说不定还能投中呢！终于该我了，我给自己鼓鼓气，扔了过去，啊！没扔中，唉！我们组的人都和我一样，没投进去，我们组的人要做十个蹲起了，谁让我们组水平不高的！我们还得加紧训练…… “叮铃铃，叮铃铃……”清脆的下课铃声响了，而我们还沉醉在游戏中希望时间再延长些。我们小学生是最喜欢玩游戏的了。玩游戏就是我们最开心快乐的事情。 体育课8这星期我们上了一节特殊的体育课，因为有校长和其他年级的体育老师来听课，整个操场只有我们一个班，显得特别的孤立。 体育课一开始，老师先带我们做了最基本的练习，可能是有老师听课的缘故，大家都不太活跃，不像以前那么调皮了，同学们都觉得有点压力。接着一个小游戏把全班的兴趣和运动细胞都调动了起来，游戏的名字叫“喊数抱成团”。游戏的规则其实很简单，就是让大家都跑起来，当老师喊到一个数字时，同学们就要按这个数字的人数几个人抱成团，如果没有找到同学和你抱成团，你就输了，就要受到惩罚，罚做五秒钟的高抬腿跑。随着老师的口令，游戏开始了，同学们一个个劲头十足地在寻找自己的伙伴，前几轮全是我在看其他同学受罚，我都幸运地找到了抱成团的伙伴，但总是有大意的时候，一个不留神，我也没找到，可当我受到惩罚时，这才体会到那些受过罚的同学的痛苦，五秒钟高抬腿跑可真不容易做啊！玩了几轮后便结束了这个游戏，我们也只能恋恋不舍地离开了游戏，回到训练课上来，但也是这个游戏让我们都放轻松了，不再像刚才那么紧张。最后老师带领我们练习了加速跑，那时的我整个人不再觉得有压力，使出了全身的力气跑，可我还是在第三名的前后徘徊，我也自己做了小小的总结，有可能是在调整重心时我没有调整好，也有可能是摆臂时不够协调。 下课的铃声响起了，我们结束了这节既紧张又快乐的体育课，同学们都带着笑脸回到了教室，这真是一节有趣的体育课。 体育课9“叮铃铃”，伴随着清脆的铃声，同学们纷纷到操场上集合，这一节是我们喜欢的体育课。 一开始当然是我们的马班长来整队，否则就上不成了。所以，我们就乖乖地站好队。然后，就要按老规矩进行了——先跑上四大圈。对于瘦子来说，应该是简单的，但对于我来说，可不容易喽。然而，师命难违，我还能说什么？跑吧！ 好不容易跑完了，我累得上气不接下气。看来该减肥了。本应该打篮球。可老师叫我们坐下来，真不知葫芦里卖的什么药。过了一会儿，我才知道，原来是看表演节目的呀。 首先出场的是一位女将——李育萍。迈着妖娆的舞步出场，真是太惊艳了。先原地转几个圈，头发在空中飘舞，然后迈着优美的舞姿跳了起来。 随后，我们两位男将刘佳昕和李丙?H闪亮登场。他们表演的是跆拳道。李丙?H先发制人，向前踢，可惜被躲了过去。然后又旋转踢了一脚，可惜仍没踢到，反被佳昕一脚踢翻。但他不灰心，站了起来，又连续几脚，可惜都没能踢到。然而佳昕又一脚，丙?H虽然没翻，但伤势也不轻。他刚想回旋一脚，谁知，佳昕来了个回马枪，又一次摔到地上。可他仍没放弃，又重新站了起来，这次看准时机，终于踢中了，可他同时也被反踢了一脚。虽然这次他输了，可我被他这种永不服输的精神感动了。 最后，该我们老将周君华出马了。他表演的是《小苹果》，虽然没有音乐，可一点也不单调乏味，就像视频里还原出来的一样，尤其是最后的动作，华丽。 “叮铃铃”，伴随着清脆的下课铃，我们相继离开操场。虽然已经离去，但我感觉我们的笑声在那里一直盘旋，永久盘旋。 体育课10体育课，这千载难逢的放松机会终于来了，我是去教室呢，还是去球场上奔驰呢？正在我左思右想、左右为难的时候，老师以迅雷不及掩耳之势下令：“同学们，这节课我们练一个动作————高抬腿。” 老师刚说完，同学们就大跌眼镜：“又练啊！”练习之前，老师先教我们热身运动，因为我从小起就锻炼，所以基本功还不错，那几个动作真是小菜一碟，对于我这种人就免做了，我不只在一旁偷懒，还说风凉话：“老师，这动作太容易了，换下一个。”话刚落音，三十九双眼睛齐刷刷地盯着我，我还是闭嘴吧！好汉不吃眼前亏，识时务者为俊杰，不和你们一般见识。我心里嘀咕道。 热身运动总算告一段落，终于开练了。接下来发生的事是谁也料想不到的，真是足以让人笑掉大牙了。同学们高抬腿的姿态可谓千姿百态，各有千秋。你看那个女同学，不知道是自身因素，还是裤子的原因，腿就是抬不高，算了，干脆走过去吧！还有一个更神，我跑不过去还不允许我跳过去吗？同学们蒙混过关的方法是层出不穷，可谓是“八仙过海，各显神通”啊！ 而我在一旁忙得不可开交，忙什么呢？做解说员呀！你看那个跳过去的，如果袋鼠是跳跃冠军，她就是袋鼠的师父。再看那个，简直是兔子的兄弟嘛！边说还边模仿，惹得老师和同学们哈哈大笑，而我呢？更是笑得前俯后仰，可当事人早已气的火冒三丈了！终于，在同学们的死缠烂打下，老师宣布解散了，这下可不得了了，一群女同学围追堵截，将我“抓获”。“救命啊！” 全身伤痛的我无力地靠在椅子上，由衷地发出一声感叹：“我班的女生真是‘身手不凡’啊！” 体育课11今天下午的体育课上，我们进行了一次“魔鬼式”训练，想听吗？别急，请听我慢慢道来。 “叮铃铃，叮铃铃。”随着一阵清脆的下课铃声响起，我终于盼来了我期待已久的体育课。同学们精神抖擞地来到了操场上，这时，老师先让我们做了一会儿热身运动，随后便说：“今天，我们进行一次6圈的越野跑，大家准备好了吗？”“什么？”大家听了老师的话后都将嘴巴张成了“O”型，“一共跑6圈呀！老师不会疯了吧？”大家都开始七嘴八舌地讨论起来，可老师却像一个“冷面杀手”一样将我们推到了“战场”上。唉！无可奈何，我们只能挑战极限了。 一开始我还算可以，在大部队前方，可是我才跑了一圈多一点就落在中间了，我奋力地跑着，尽量将速度调整均匀，因为还有很长的距离在等着我呢！风在耳边呼啸，仿佛要阻挡我的步伐，我在心里暗暗为自己鼓劲：“坚持就是胜利！”当我跑到第4圈时，我已经筋疲力尽了，汗水从我额头滑落，虽然我很想放弃，可当我看到同学们一个个从我身边跑过时，我心想：同学们都在努力，我也不能放弃。于是我又跑过了两圈，终于下了“战场”，坐在台阶上，大口大口地呼吸，心好像要跳出来了，双腿软弱无力，脚也麻木地不得动弹，可当我听到同学们有趣地对话时，刚才的辛苦与疲惫转眼间又化为泡影了。 通过这次长跑，我的意志更加坚强了，我知道，无论做什么事情，只要坚持不懈就能走向成功。 体育课12“叮！叮！叮——”“噢！上体育课了！”同学们兴奋的冲到操场集合。站了好一会，老师才走过来。“热死了！热死了！什么怪天气”。我们热急了，嘴里不停地唠叨着，被火辣辣太阳晒得昏昏沉沉、懒得动弹。 “立——正！”老师在我们面前，大声的喊口令。接着，一声令下，全班都开始做操。一些懒鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不动。不一会儿，我头上挂满了大颗大颗的汗珠，全身汗流浃背。 “不行！不行！这样怎么做好操，重来！”“啊？”我听了，有点讨厌做操。好不容易做完操。“你们绕跑道跑三圈”老师严厉的说。 “啊！还要跑步呀，真的快累死我们了。”我前一圈跑得还快，可是二、三两圈几乎跑不动了，嘴唇发干，头部昏涨，有的同学插队，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。茆明俊真不愧是跑步高手，从后几名，一口气冲到了终点。“我是——第——一名！我是——第一名！”他气喘虚虚，脸部发红的蹲在地上叫着。 “哎呀！总算跑到了。”同学们一个接一个的跑到终点，头上全是汗珠，像洗了澡似的，个个大汗淋淋，气喘虚虚。 “集合了！”“立正！”……“解散！”“噢！解散喽！”一听到“解散”，我们就全身又来劲了。尽管火辣辣的太阳把单杆、双杆晒的多么烫，但是我们还是接着玩了起来。 “叮铃铃——”上课了，同学们急急忙忙回到教室。“热死了！”“把风扇开大点”“老师快来了，小声点！”喧闹声太大，班长都制服不了。“安静！”徐老师进来了，顿时，教室里雅雀无声，但仍然有些同学偷偷拿本子扇风。 体育课13今天下午，全班的心情如明媚的春光一样灿烂。因为下午有自由玩耍的体育课，我们不由得心里一阵阵小小的开心。 我们正在憧憬体育课上自由活动的场景和正在做游戏的项目时，上课铃“叮当”响了起来，我们心中的快乐正在心头上。我坐在窗边，向外看了一眼，却看见王老师向我们走来，我以为他正去别的班教美术，就没有再看。没想到那不是美术本而是一叠作业。王老师悄无声息地走进教室，我便纳罕了：王老师怎么来了？他走错教室了吗？体育老师不见了，这是什么回事？王老师把作业向课桌上一丢：“体育老师出差去了，让我来给你们上课。”我感到了心跳加速的声音：不，为什么要这样？为什么不能晚一天请假，数学课实在太无聊了，每天千篇一律地向我们硬是灌输一些知识，让我们的大脑感到很累了，好容易盼来了一节体育课，却又让老师无情地占领了，好生气，可是我错了，我没想到老师慈祥善良的一面。 老师问我们为什么一脸垂头丧气的样子。我只好硬着头皮说：“老师，我们想上体育课。”老师呵呵笑了一声：“我本来就是叫你们去上课的，我来改作业。”一秒后，喊叫声如雷贯耳，我的心别提多开心了。到了操场上一路玩耍，心里说：王老师竟如此大方，我真是想错王老师了，还有这节体育课，实在太HAPPY了，没有老师来管我们，我们可以自由开心地在操场上玩，其乐难表。 我们在欢乐中度过了，王老师竟也有如此善良的一面。 体育课14一说起这个名词“体育课”，有人会说：“无聊死了，整天就是跑跑跑”但我想说的是“原先我也是这样的态度，但现在，改观了”。 那是烈日当头的下午，我一想起下午有体育课，就毛骨耸立，这么大的太阳，老师肯定要拉我们去跑步的，一边想一边往学校的大门走去，刚走到门口保安叔叔指着我说：“站住"我一脸懵逼的望着他，直到他说了句：“没事”我才走了，走到教室门口，我继续发挥特长，一脸懵逼的问：“人呢？”想了好久，才想起这节课是让我有恨又恨的体育课，我急忙放下书包，飞奔至操场，赶到时，见老师还没来，轻吐一口气，我还准备好，老师说了句：“跑4圈”跑完每个人累的像狗一样，老师拿起手中的体育器材，对我们说：“跟那些学姐学长们去玩跳绳吧”我们欢呼。 玩了一会，九年级的学长在跳绳见来去自如，我们看的目瞪口呆，直叫好，还没过十分钟，跳绳里没有一个我们班的，突然一位学姐说：“谁要玩，我推你”我举了手说：“这儿”之后我玩的开心极了，老师来了之后，情况变了，我费尽心思想进去，可就进不去，老师居然慢悠悠的走进去了，简直佩服老师啊，望着这些人的笑脸，虽然烈日当头，但那我丝毫不感觉到热。 之后，我就很期待上体育课，真的很有趣。体育课其实主要是锻炼身体的，我也明白了：偶尔上体育课也没什么不好。 体育课15黑暗啊!又是那该死的体育课，又得承受那无休止的运动了，不知何时，才可摆脱这门无聊的科目? 体育课，顾名思义，就是一种体能的培养。殊不知，这是对体能的多大浪费啊，花费了大量的能量，才换得了体力的微小进步，太不值了，更何况体育是一项长期的工程，若不每天坚持锻炼，很可能会事倍功半，浪费更多的资源。 想必大家都知道，一个健康的人，为了维持必要的生理活动，每天至少需要300卡路里，也就是12560.4焦耳的能量。倘若把全世界所有人的能量集中起来，几乎与每天太阳对地球的辐射量相当。假设每个人每天都上一堂体育课的话，平均每人要消耗1 700卡的能量，将所有人所放出的热量集中起来后，竟达4.283 x 10”焦耳，可将南极的冰山融化1/3或全球增温0.2℃。你们可千万别小看这体育课上放出的能量，兴许它便是全球变暖的一个重要热污染源呢!我们再来看看其他的不利因素，为了维持体育课上的能量消耗，平均每人要多消耗两个面包和500毫升水，几乎与早餐相当，而制造一个面包则需要50株小麦以及无限的劳力和机械损耗，有科学家作过这方面的研究，发现为生产一片面包，要消耗5 x 10，焦耳的能量，而它的提供物多为石油等非可再生资源!这对人类的可持续发展无疑是个重大的打击。又及:倘若将全世界一天体育课上所消耗的食品送往难民区，可供其吃3个月。而体育课对水资源和其他资源的浪费也是惊人的。在此就不多讨论了。 体育课对我们这些过度肥胖者更是个打击，自己辛辛苦苦十几年积下的一丁点脂肪，就这么被浪费了，体育课对能量，对精神力的消耗太过分了。为了您和他人的健康，为了人类光明的明天，为了我们子孙万代的福扯，我们务必要消灭体育课! |
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