标题 | 教学常规评价心得体会 |
范文 | 教学常规评价心得体会 当在某些事情上我们有很深的体会时,往往会写一篇心得体会,这样有利于培养我们思考的习惯。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,以下是小编帮大家整理的教学常规评价心得体会,希望对大家有所帮助。 教学常规评价心得体会1通过对教学常规的学习,我觉得自己对新学期的教学常规工作有了全新的认识。我认为新学期教学常规工作的首要任务是转变教育思想,更新教育观念,深入研究新课标,积极贯彻新课程理念。在这个前提条件下,认真领会区教学常规实施细则会事半功倍。我们只有思想上提高了认识,行动上才能跟上步伐。 作为一名工作在教学一线的教师,教学常规我们每天都在做。但要把教学常规做好,形成自己的教学风格,就必须从平时做起,打好基础。借着教研组理论学习教学常规的机会,我和同事们一同学习和探讨我们在日常教学常规执行中的心得与体会。 首先是备课。上课是中心,备课是上课的基础。备课要先备教材。每一名教师在上课前都要备课,课上仅有45分钟,而要上好这45分钟的课,在课下老师要花费数个甚至数十个45分钟来备好一堂课。那么,备课既是要备大纲、备教材、备教法。这样在上课的时候,老师才能淋漓尽致的给学生上课,讲好难点、突出重点,上出一堂生动的,有感染力的好课。 其次,教师在上课前备课教案的书写一定要有题目、教学目的、重点、难点、教学过程、课堂小结、课后小结。这样,教师在上课时才能一目了然,合理,有效的利用时间。上课是确保教学质量的中心环节。为了上好课,取得良好的教学效果。教师应该有明确的目标、重点突出、方法得当、表达清晰、组织严密、课堂气氛热烈。教师让学生知道这堂课要求掌握什么知识和技能,学会什么方法,培养何种情感。具备怎样的态度。课上教师应把精力主要放在知识的重点内容上。不要对所有的任务和所有的内容平均分配时间。要选择方法,力求使教学取得较好的效果。老师的讲解深度要适合学生可接受的程度。语言要流畅,生动,明白易懂。板书要规整、准确、清楚。如果教师的态度富有感情、动人效果就会更好。在讲重要内容时语速要放慢,不同知识点之间要有停顿,留有些时间给学生思考和学生交流。取得学生的积极配合。充分发挥学生学习的积极性。老师精神饱满,一丝不苛,学生专心听课,兴趣浓厚,课堂气氛活跃。 另外,教学过程中容易出现的细节问题也要引起高度重视。例如自己也有在上课时的口头禅,我总是爱问学生:“听懂了吗?”自己不觉得,也许有时候真的会带给学生厌烦的感觉。 在今后的工作中,我们将按照教学常规管理办法,积极吸收其他老师在教学常规管理中的先进经验,补充完善自己学校常规管理办法,努力缩小与其他老师的差距,力争取得更大的成绩。 教学常规评价心得体会2在小学体育教学中,让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标,让学生体验上体育课的乐趣,这不仅能充分发挥体育教学的教学思想,而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和愉悦,并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。在具体的教学中,我注意到从以下几个方面着手: 一、创设情景,激发情感。 创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心,强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素,是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中这样讲到,孩子们今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的,都仰头望着天空。这时老师又说了,只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢?老师说,我们从胯下看,谁能双手着垫翻过去并能看到天,谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述,学生们跃跃欲试,谁也不甘落后,课堂气氛十分活跃。因此,激发学生的体育兴趣,创设情景满足他们的学习愿望,发挥他们创造性学习,为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。 二、课堂游戏化,增加学生体育课的兴趣感 根据儿童的生理特点和心理特点,游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话,学生是不会感兴趣的,是枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”,而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现有些花“无精打采”。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味,机械的反复练习。这时,我们只要多费心思尽,量用游戏的手段来提高兴趣,使课变得生动多姿,学生听起来就会有滋有味,动起来也会生龙活虎。 三、师生互动,提高学生体育活动的积极性 在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏,教师不参与活动,只是让学生活动,这样的游戏毫无生机,学生玩一会儿就毫无兴趣,我就经常和孩子们一起活动,效果非常理想。因此,师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃,不容质疑。这样学生言听计从,根本就谈不上快乐而言,快乐体育就是要建立师生之间和谐协调平等的关系。 与此同时,教师还应不断的总结和反思自己的教学过程,在总结中改进,在反思中提升。只有这样,才能使自己不断进步,也才能使学生更加的喜欢体育课,更加的热爱体育活动。 教学常规评价心得体会3每学期初,学校都会组织我们学习教学常规。我们除了学习教学常规,还会听明星教师的课,学习他们的长处,以此提高自己的教学水平。通过学习,我看到新课程、新理念,新的教法、学法已经融入到我们的日常教学中。从学习中我总结出一下内容: 1、关注学生需要,创设开放性学习情景,激发学生主动参与。一满足学生的求知欲:站在学生的角度,联系学生的生活实际,创设真实的生活化学习情景,激发学生主动探求知识的欲望。二满足学生的成功:提供给学生一些让他们感到有可能成功的、富有挑战性的任务,使各个层面的学生或多或少地体验到成功的喜悦,激发起学生尝试的动机和参与的热情。三满足学生的审美观:在教学中充分挖掘美的因素,创设美丽的情景以此吸引学生的注意力。四满足学生的娱乐,在教学活动中赋予生动、活泼的游戏情景,使学生因教学活动适应他们的娱乐需要而愉悦,激发起学习热情与兴趣,从而主动地投入到学习活动中。在一节英语课中,老师把学生分成四组进行比赛,那组赢了就有奖品哦。孩子们参与的积极性非常的高,同时也学会了英语单词。 2、关注学生差异,创设互动学习机遇,促进多向交流。一是在教学过程中,设置问题,引发生生间的争辩。二是设置开放性问题,让学生发表自己的观点、看法。三是在教学过程中设置合作题目,促进学生的互动交流。 3、教师充分发挥“信息重组者”、“学习指导者”等作用,随时点拨。 4、教师要注重提升课堂,能帮助学生梳理知识,引导比较,整合知识结构,归纳总结。 教学常规评价心得体会4教学常规是落实教育教学任务的基本环节,是提高教学质量的基本保证。通过对教学常规的学习,我对新时期的教学常规工作有了全新的认识。我深深地体会到:要想成为一名合格的教师,就必须将日常的教学常规落实到底、落实到位。我认为新时期教学常规工作的首要任务是转变教育思想,更新教育观念,深入研究新课标,积极贯彻新课程理念。在这些前提条件下,只有思想上提高了认识,行动上才能跟上步伐。 教学常规不仅是一种制度,更是转变教师教学理念的有效途径。教学是一项非常复杂的工作,要在有限的时间内完成一定的教学任务,就必须严格遵循教学常规,进行精心的安排和周密的计划,作为一名工作在教学一线的教师,教学常规我们每天都在做,但要把教学常规做好,形成自己的教学风格,就必须从平时打好基础。 对于小学语文教学来说,既要转变教的方式,又要转变学的方式。在这两个转变中,教的方式转变是主要因素,因为教的方式一转变,学的方式也会随之转变。学的方式转变可以理性地在课堂中呈现,即证明教的方式转变,证明教师新理念的真正确树立。课改实践告诉我们,没有坚定的新课程理念,真正意义上的教与学方式的转变是不可能的。 在今后的教学工作中,我要认真学习教学常规,深入领会《语文课程标准》的精神实质,真正树立语文教育的新理念,注重提高学生的语文实践能力,积极倡导、促进学生主动发展的学习方法,全面提高学生的整体语文素养。 教师教学常规的出台,不仅使我明确了教育教学的发展方向,还使我产生了紧迫感:只有学好常规,才能自觉地遵循常规,指导自己的教学,才会取得良好的教育教学效果;只有不断加强自身的学习,与时俱进,才能紧跟时代的步伐,做一个让人民满意人民教师。 教学常规评价心得体会5在这几年的教学过程中通过自己的经验,以及这学期听了几节的示范课,我总结出关于小学数学教学的一些心得与体验。那就是在教学过程中必须为学生创设各种各样引发他们兴趣的学习情境。当然在情境设置的过程中我们也要注意情境设置的一些要点。 小学数学课堂一定要紧紧围绕培养学生素质、能力,突出小学生的特点,既要激发起学生对数学课的浓厚兴趣,又要科学正确地传授给学生以知识和能力,信息技术逐步变革着知识的呈现方式、学生的学习方式、教师的教学方式和师生互动的方式,适时适度使用信息技术,对优化课堂教学,提升教学效率必将发挥不可估量的作用。 兴趣是学习之最重要的动力,没有兴趣是不可能学好数学的。所以我们要根据小学生的特点为他们创设充满趣味的学习情景,以激发他们的学习兴趣。最大限度地利用小学生好奇、好动、好问等心理特点,并紧密结合数学学科的自身特点,创设使学生感到真实、新奇、有趣的学习情境,促使学生的认知情感由潜伏状态转入积极状态,由自发的好奇心变为强烈的求知欲,产生跃跃欲试的主体探索意识,实现课堂教学中师生心理的同步发展,大家都知道小孩子对故事、童话、动物都非常感兴趣,因此把教材中的问题编成童话、小故事,用小动物来做主人公,使学生身处拟人化的世界“投其好而行之”。这样,不但增强了课堂教学的趣味性,而且还能够有效地调动学生的学习积极性,使学生全身心地投入到数学学习中。 从经验中学习是每一个人天天都在做而且应当做的事情,然而经验本身的局限性也是很明显的,就数学教学活动而言,单纯依赖经验教学实际上只是将教学实际当作一个操作性活动,即依赖已有经验或套用学习理论而缺乏教学分析的简单重复活动;将教学作为一种技术,按照既定的程序和一定的练习使之自动化。它使教师的教学决策是反应的而非反思的、直觉的而非理性的,例行的而非自觉的。这样从事教学活动,我们可称之为经验型的,认为自己的教学行为传递的信息与学生领会的含义相同,而事实上这样往往是不准确的,因为师生之间在数学知识、数学活动经验、社会生活阅历等方面的差异使得这样的感觉通常是不可靠的,甚至是错误的。数学来源于生活,生活中处处有数学。数学教学应寓于生活实际,且运用于生活实际:所以,数学教师在教学中要有意识地引导学生沟通生活中的具体问题与有关数学问题的联系,借助学生熟悉的生活实际中的具体事例,激起学生学习数学的求知欲,寻找生活中的数学问题,运用所学知识分析、解决实际问题,引导他们进行研究性学习。把问题情境生活化,就是把问题情境与学生的生活紧密联系起来,让学生亲自体验问题情境中的问题,增加学生的直接经验,这不仅有利于学生理解问题情境中的数学问题,培养学生的观察能力和初步解决实际问题的能力,还有利于使学生体验到生活中的数学是无处不在的,并体会学习数学是大有用处的。 数学教学活动必须建立在学生的认知发展水平和已有的知识经验基础之上。教学过程是师生交往、互动,共同发展的过展。教师要转变思想,更新教育观念,由居高临下的权威转向与学生平等对话,把学习的主动权交给学生,鼓励学生积极参与教学活动。教师要走出演讲者的角色,成为学生学习的组织者、激励者、引导者、协调者和合作者。教师在学生的学习讨论交流过程中,只给予学生恰当的引导与帮助。要让学生通过亲身经历、体验数学知识的形成和应用过程来获取知识,发展能力。 总之,我认为在小学数学教学中创造各种适合教学需要的情境可以激发起学生学习的欲望,可以在动手实践、自主探索与合作交流中帮助学生真正理解和掌握基本的数学知识和技能、数学思想和方法,增进学生的交往,体验情感,提高能力,使学生得到全面的发展,真正成为数学学习的主人。 教学常规评价心得体会6很幸福能有机会参加某市农村小学数学“关注常态,聚焦高效”课堂教学研讨会。说是参加,其实我只有听和看的份。但我仍旧无比幸福和享受。因为我能为每位献课教师的精彩欢呼,为课堂中出现的每个问题质疑思考,能聆听专家高屋建瓴的评课,能与那么多从农村走出来的名师,一起关注常态课中的高效课堂。 在会上12位教师采用“同课异构”的形式为我们展示了身边的常态课堂,教研专家分析知识的来龙去脉加精彩点评,短短两天我收获很多,其中给我触动最大的.是孙老师的课堂和报告。这位62年出生从教33年的老教师,40分钟,没有花哨的课件,完全凭他个人“一张嘴”,学生聚精会神,跟随老师的引领轻松完成了学习任务。在他的课上没有学生疲劳走神的低效环节,这是对高效课堂的诠释。从她简短的发言中,我感触更深,孙老师说听比看还有用,因为听还需要动脑思考,对此我特别欣赏和赞同。 在课堂教学中,不难看到这样的现象:教师讲的课成为学生的“耳边风”,请学生答题,学生张口结舌不知所指答非所问;学生争先恐后高举小手,教师请一名学生发言,其余学生无心聆听,或为自己未有发言机会而唉声叹气,或迫不及待地轻声与同学交流。该生发言结束,其余学生举手要求发言的高潮再起;学生从多角度回答问题后,有的学生还一再举手要求发言,回答结果却是简单重复某个学生的回答,或是一些明显的错误。……这一幕幕,不得不引起我们的深思: 不认真听别人讲话,能了解讲话的主要内容吗?不认真倾听,能领会要点,能就不理解的地方向对方请教吗?长此下去,他们就不会倾听老师、同学的发言,更不可能对别人的发言作出思考、判断、整理了。 在数学课堂中学生只有表达是不够的,最重要的还是倾听。倾听是获得知识的一种手段,倾听别人的意见也是一种重要的学习技能,而“耐心倾听”这个良好的习惯,并不是与生俱来的,而是需要很多时间和途径培养而成的。像孙老师训练学生倾听的手法就很有效,除此之外我认为我们还要想到以下几点, 一、教师要创造学生吸引学生注意力的情景。兴趣永远是学生最好的老师。但倾听对于好动、活泼的儿童来说无疑是无趣的。教师就是要想方设法从这种无趣中寻找和创造乐趣使学生产生了倾听下去的强烈愿望。 二、教师要鼓励倾听。在“听”的培养中,教师千万不要吝啬你的赞扬,让学生能够品尝到成功的喜悦,获得成功的满足感。“你听得最认真,可真懂得尊重别人呀!“这么一点小小的区别都被你找出来” 了,你可真了不起!“你听出了他的不足,”可真帮了他的大忙。“大家看,” 这位同学不仅听懂了别人的发言,还加进了自己的想法,多棒呀!”……一个眼神,一句赞扬,一个微笑,不花时间,不费力气,却能收到明显的教育效果。 三、教给学生倾听的方法。老师应该给孩子一个具体的、可操作性的、细化了的倾听要求。例如倾听时做到:要专心,无论是听老师讲课,还是听同学发言,都要听清老师或发言人说的每一句话,脑子里不想其他事;要耐心,不随便插嘴,要听完别人的话,才发表自己的意见。要细心,当别人的发言有错时,要求学生学会评价同学的发言,做到不重复他人的意见,自己的意见要建立在他人发言的基础上或者提出新颖的想法。要虚心,当别人提出与自己不同的意见时,要能虚心接受,边听边修正自己的观点,等等。 教师关注倾听,会使我们的课堂教学更生动、更精彩,也才能谈的上高效课堂。让我们一起把关注倾听变成一种习惯。 教学常规评价心得体会7为了深化墓础教育课程改革,强力促进素质教育,促进区域教育均衡发展,我校在这一年秋季开学第一个月继续开展教学常规月活动,通过学习,我看到新课程、新理念,新的教法、学法已经融入到我们的日常教学中。 一、关注学生需要,创设开放性学习情景,激发学生主动参与。 1、满足学生的求知欲:站在学生的角度,联系学生的生活实际,创设真实的生活化学习情景,激发学生主动探求知识的欲望。 2、满足学生的成功:提供给学生一些让他们感到有可能成功的、富有挑战性的任务,使各个层面的学生或多或少地体验到成功的喜悦,激发起学生尝试的动机和参与的热度。 3、满足学生的审美观:在教学中充分挖掘美的因素,创设美丽的情景以此吸引学生的注意力。 4、满足学生的娱乐,在教学活动中赋予生动、活泼的游戏情景,使学生因教学活动适应他们的娱乐需要而愉悦,激发起学习热度与兴趣,从而主动地投入到学习活动中。 二、备课是提高教学质量的关键,新课程理念赋予了备课新的内涵和要求。 作为学科教师,要认真学习课程标准,理解并把握教材的编写意图,联系学生实际,大胆改造教材,整合学科知识,把教材变成学生乐于探索研究的素材和情境,选用、灵活多样的教学方式,引导学生主动参与、乐于探究、勤于动手,体验成功的快乐。 (1)备课首先要了解学生的知识基础、心理特点、思维水平、爱好特长和个性差异,做到“目中有人”; (2)钻研教材、吃透教材,做到“胸中有书”; (3)备课是对教学过程的总体策划,既要创设便于学生思考、探索的情景,又要搜集多方面的信息应对开放性提问;既要分析学生可能出现的多种思路,预见可能发生的问题,又要灵活驾驭教室,精心设计引导、点拨、讲解总结的时机、内容及听采取的形式。 (4)设计体现创造性的、具有自己风格的、简单易行的教案。 (5)加强集体讨论备课,集思广益,博采众长。 教学常规评价心得体会8从教十九年来,一直在不停地思考一个问题。为什么我们的老师越来越辛苦,我们的学生越来越来失去学习的兴趣?这不能不是教育的一种悲哀。怎么办呢?必须调动学生的学习兴趣,把学习的主动权交还给学生。 我们在思考教师"教"和学生"学"这一过程的同时,往往不会忽视教师的主导作用,但却常常忽视学生的主体身份。教师总是按自己的意愿、模式、目标、要求引导或塑造学生;而学生亦非静态地等候、期待,他们有自己的理想、志趣,甚至梦幻,他们视学生为实现追求的必要途径。正是在这个意义上,学习应该是学生的主动行为。教师教的手段,都只服务于学生"学有所成"这个惟一的目的。 但是在教学过程中,几乎所有的执教者都明显地感到两个误区: 一是从儿童启蒙开始,日渐形成的一种包办代替的教学模式,不注重教学过程的演进和学生对学习过程的参与,而只是告诉学生按要求学习的结果是什么; 另一个是受"笨鸟先飞"等观念的影响,以时间加汗水的苦学模式引导学生达到教学要求。前者是不想念学生的表现,执教者不辞辛苦,将一切知识咀嚼了多遍后再喂给学生,其结果是学生越学越笨;而后者则反映出对自己的不信任,执教者并不去探讨解决问题的多种途径,而是将一切接触到的手段一股脑地塞给学生,盼望学生自己以勤补拙,结果也只能是使学生越"飞"越近。对此,叶圣陶先生早就提出过批评:“旧式的教育可以养成记诵很广博的‘活书橱’,可以养成学舌很巧妙的‘人形鹦鹉’,可以养成或大或小的官吏以及靠教读为生的‘儒学生员’,可是不能养成善于运用国文这一种工具来应付行政管理的普通公民。” 事实上,学生获得学习的主动权,离不开教师的积极引导和自身的主动学习。而由正确引导所培养的主动学习的方法和习惯,则是有使学生终身受益的。那么,该怎样理解教师的正确引导呢?下面一个方面不容忽视:首先是了解学生。"看菜吃饭,量体裁衣"这样的道理尽人皆知,而教书怎么能不看对象呢!一个学生由小学而中学乃大学,他们的生理及心理特点是有很大区别的。这种区别就决定了执教者必须一切从实际出发,依据学生的能力变迁情况因材施教。其次,教师还必须优化教法,注重学法。教学并不是教师的单一行为,它是教与学的整合;那种只研究教法而不注意培养学法的教学是残破不全的。我们不要把教法和学法人为地割裂开来。一般来说,教师采用什么样的教法,学生必然会习染相应的学法;教法不科学,在这种教法束缚下学生的学法就不可能科学。因此,我们就就尽可能地使教学贴近学生的实际,真正使学生从接受启蒙开始,渐次获得知识而最终成为对社会有用的建设者;教师引导还应注意的一个重要方面,那就是非智力因素对学生的影响。除环境的影响外,诸如建立学必有成的信心,培养克服困难的坚强意志,调动学生的学习的兴趣与积极性,以及加强教学中情感的交流等,都有个如何引导的问题。引导得当,定然能够使学生在一种优美、健康、蓬勃、向上的环境中愉快地学习,努力攻克学习中遇到的障碍,自觉在成为学习的主人。 怎样才能使学生自觉成为学习的主人呢? 一是师生共同营造乐学的宽松环境。它要求学生不把学习当作一种负担,它要求教师不把教书当作一种操作。而要达到这种境界,就必须从师德、师艺和教学过程的优化等方面对教师划定一个目标,并为实现这一目标提出具体要求。比如课程的设置、课节的安排、教具的使用、活动场所的美化乃至学生在校时间和作业量的控制等,均在具体界定的范围之内。教师严教而不随意,学生精学而不觉其苦,由此才可能真正形成教与学的愉快交流。 二是把学习作为完善自身的主要手段。我们知道,任何新问题的提出和解决都要建立在已知的基础上,而知识的积累与贯通是提出和解决问题的前提。对学习产生了一定的兴趣之后,学生的求知实践往往是在满足地接受新奇知识的同时,又明确感觉到弥补了自身的某些缺憾。在这一过程中,教师的主导作用应该表现在使学生学会学习,所教育的要求转变为学生自身的学习需要上。因此,教师应该有意识地把发展学生自学能力作为教学目标。而一旦学生获得了这种能力,便能"日参省乎已",便能"日知其所亡",便能"学而后知不足",便能"惟患学不至",得赏"中流自在行"。 三是建立丰富多彩的实践基地,注重发展学生个性。建议有条件地学校设立科技馆、植物园、地球村、书画室、音乐堂、文学社、记者站等等便于学生学以致用的场所,鼓励、引导学生在完成必修课程以后,有计划、有针对性地走入第二课堂(课外活动课)和第三课堂(社会实践课),乃至第四课堂,依个性的需要继续完善自身的知识结构,并培养动手能力,以拓展学生多方面的兴趣。也许待到营造出这样一个局面,学生获得学习的主动权才能成其为必然。 学习,是满足求知的一种快乐的行为。教师作为先学者,自能从求知的过程中体验到一种学有所得的喜悦。而如果在授课中,只是将自己所得的结论,眉飞色舞地告诉学生,势必弱化学生的学习积极性,更无从使学生获得恍然大悟的感觉。因此,我们主张执教者不要忽视自己的求知过程,以先学者的体会构架课堂,不只是简单地证明结论,而是引导学生借鉴先学的成功与失误,按照认识发展自然规律来终有所获,去体会峰回路转的茫然,去意会千呼万唤的艰辛,去收取豁然开朗的欣悦。在这里,每个执教者都必须明白:不要认为学生自己看材料、找教参书解决了学习中的问题,好象就有损于教师的威信,其实,这恰恰证明学生对所学课程产生了浓厚的兴趣,能运用科学的方法主动学习了。另一方面,放手让学生自学并非哗然无序,而是在充分体现教师正确引导之下的主动学习。这其间教师的任务并不轻松,他要在不间断地对自身的业务素质提出更新、更高要求的同时,努力探讨启发、质疑、问难以及求解寻源的最佳途径。面对任何一个知识点,执教者都要和学生一道遵循分解――质疑――切磋――确认这一认知规律,抓精华,讲精彩,练精要。如此,教师优教,学生勤学,谁还能说教与学是一项苦不堪言的事情呢? 让学生学习的主动性、积极性和创造性能够最大限度地发挥和释放出来,学生才算真正掌握了学习的主动权,教师也才算真正实现的了教学目标,真正解放了自己。 |
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