标题 | 小学生暑假学习计划 |
范文 | 小学生暑假学习计划(精选17篇) 时光在流逝,从不停歇,我们又将迎来新的学习目标,此时此刻我们需要开始制定一个学习计划。那么你真正懂得怎么写好学习计划吗?以下是小编为大家整理的小学生暑假学习计划,仅供参考,欢迎大家阅读。 小学生暑假学习计划 1暑假就要开始了,根据爸爸妈妈的要求,为了能过一个有意义的.暑假,为五年级有一个好的开始!我决定拟一个暑假计划!我一定按计划做。 第一条:每天早上6:00起床,晚上9:00睡觉。 第二条:起床跑半个小时的步,然后每天坚持户外活动两个小时。 第三条:每天背诵作文精彩片段2段; 第四条:每周1篇命题作文;周记一周一篇,完成时间自选。 第五条:电脑中学习新概念英语第一册半小时/天; 第六条:每周一次跟爸爸妈妈出去活动,活动形式含逛商场,骑自行车郊游,爬山,游公园等;一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。 第七条:语文、数学的作业要同步进行。 第七条:每天写一篇小字,如果时间宽松,再练毛笔字每天一张。 另外,对于我的压岁钱,我要拿出20%作“流动资金”,30%交学费。”50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就给自己做很多的计划,这样我就能成为一个很优秀的学生。 小学生暑假学习计划 2假期预定目标: 一、学习: 完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。 二、写作: 参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动,多读书,多写博文,煅练自己的写作能力。 三、钢琴: 参加钢琴考级,在考级中能取得优异的成绩。 四、游泳: 假期游泳班15天的时间里学会游泳。 五、快板: 继续学习和练习好快板,比以前有一定进步。 六、做家务: 洗一些自己的小衣服,整理自己的房间,帮妈妈打扫家里的卫生。 除此之外,有时间的话出门游玩,还有做一些有意义的.事情,比如卖东西之类。 每日计划: 早上:6:30 起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟; 上午:写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页; 中午:午饭后读书1小时、午休1小时; 下午:练习快板40分钟; 4:30—6:30游泳 (游泳班结束后可自由安排); 晚上:晚饭后弹琴1小时; 散步或出去玩; 9:00—10:00亲子共读; 10:00睡觉。 注:中间空闲时间可自由安排。 每周计划: 1、背诗:每周背诵《古诗八十首》10首。 2、写日记:每周写3-5篇日记或读后感。 3、做家务:每周收拾自己的房间1-2次,并帮助家长收拾家里的卫生1—2次。 小学生暑假学习计划 3最开心的暑假来到了哦,要怎么度过这段宝贵的时间,我绝对不能白白浪费,我不但要好好玩一下,还要更加努力地学习。为了使我的这个暑假过得既愉快又有意义,所以制定了以下生活及学习计划: 一、作息 1、养成良好的休息习惯,早睡早起,保证休息10个小时。 2、每天早上七点起床,晚上八点半睡觉。 二、自学 1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业;写一篇日记;一百道口算题。 2、每天读一些关于动植物的书,最好是百科书, 3、每天读一小时英语单词,最好把它背下来。 三、健体 1、每天到楼下的游泳池里练习游泳,争取在暑假里学会游泳。 2、在室内跳跳绳,踢踢球。养成良好的运动能力。 四、参加的兴趣班 1、跆拳道班(周一、周四):可以锻炼手脚的攻击能力。 2、主持与演讲新班(周二、周五):练习了说的.能力,提高了自己的胆量。 3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快乐的放声歌唱。 五、娱乐活动 1、外出旅游一次,最好是海边,因为可以看看海景,品尝美味的海鲜。 2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。 3、每天保障一个小时的户外活动或运动。 4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁,让他们消暑解渴。 5、邀请同学或是小朋友来我家作客。 6、每周玩电脑两次,每次1小时左右,30分钟休息一次。 7、到新华书店看书两次以上,希望能看到我喜欢的书。 小学生暑假学习计划 4一、时间安排 1、每天的四个“1小时保障” 每天保障做一小时的语文或数学寒假作业; 每天保障一小时的无负担课外阅读; 每天保障一小时的英语自学; 每天保障一小时的户外活动或运动。 2、计划与非计划 如无特殊情况,每天必须完成以上计划; 每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排; 如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的`实施。 二、学习计划 1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。 2、语文课程计划 7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺; 把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书; 假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。 3、数学课程计划 假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。 自己注意计算细心化的纠正。 小学生暑假学习计划 5上午 7:00——7:30 1、背古诗、《小学生必备古诗80首》(每两天一首)7月份背会15首 2、背乘法口诀口诀一个月内要做到熟读成诵8月份 3、背语文下册要求背的内容8月份 7:30——8:00 吃早饭、洗漱、整理房间 8:00——11:30 1、特长班7月份 2、暑假作业语文2页,数学2页。(家长判、改)7月份 3、预习下册语文数学书,语文以读熟课文、认识要求会认的字和要求背会的内容为主,数学以书上的`练习题为主。8月份 12:00——3:00 午饭、午休 3:30——5:30 1、特长班。7月份 2、练字30分钟。必须按照字的笔顺认真写。(学校发的字帖) 7月份 3、课外阅读40分钟7、8月份每周一到周五 4、数学口算每天30道。以进位加法退位减法为主。7、8月份每周一到周五(准备一个口算本或买一本口算书) 5:30——7:30 户外活动、帮妈妈做家务 小学生暑假学习计划 6一、阅读 1、阅读世界名著2本 2、中国古典文学名篇:诗300首,词20首,文5篇。 3、阅读古文学常识书籍 4、中国名著,文学若干本 5、科学类书籍若干方式以自由学习为主, 二、文体 1、下象棋,围棋,国际象棋 2、笛子 3、溜冰 4、自行车 5、散步 养成每天锻炼的习惯 三、写画 1、钢笔字 2、毛笔字 3、英文 4、画画 5、打字 四、美文一篇 目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的'学习兴趣,提高孩子自主学习的能力,并渗透良好生活习惯的养成,使孩子更热爱学习,热爱生活! 小学生暑假学习计划 7一年一度的暑假又快到了,如何合理的安排小学生的暑期生活?如何让孩子们过一个充实、愉快而有意义的假期呢? 一、学习计划 1、争取xx月xx日至xx月xx日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。自然的深邃浩瀚是不可比拟的,没有人能真正看懂自然,了解自然。但我们可以从任何地方,在任何时候体验自然,面向大海,听海的声音,它每时每刻都在变化,都会让人有新的体会;澄蓝的天空如一块画布,点缀上几朵白云,虽然简单,但干净空灵;栽上一盆花,看小芽破土而出,慢慢长高,含苞欲放,直到花香扑鼻,不得不佩服自然的.创造力。 2、预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。 3、预习六年级上册数学相关内容。 4、预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。 5、每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。 6、写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字。 二、生活计划 1、培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。 2、要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危险违法的事。 3、要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。 这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假! 小学生暑假学习计划 88:00~8:30-起床(刷牙洗脸吃饭)。 8:30~9:00-做老师布置的作业。 9:00~10:00-做课外作业。 10:00~13:00-玩。 13:00~14:00-做课外作业。 14:00~15:00-玩。 15:00~16:00-做课外作业。 16:00~21:00-玩。 另外: 1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。 2.做有意义的公益劳动。 3.学会一项家务技术或其他的小技术。 4.改掉一个坏毛并缺点。 5.读一部好书,写出读后感。 6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的写作能力。 7.看一部好的电影,试着写出观后感。 8.学一首好歌。 9.试着克服一个自己曾经不敢、会做的好事。 10.完成假期作业,并努力做到最好。 11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料。字体要工整。 12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!每天要做适量的`运动,不要因为天气寒冷躲在家里。 13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果。 14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。 小学生暑假学习计划 91、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的积极性。家长只能建议。 3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,家长要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。特别说明,奖励应该由家长在孩子表现较好的`情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。 5、时间安排表开学带来,进行评比。主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求,可以放弃参加。 时间表 : 6点50:起床并朗读诗歌一首。 7点20分: 洗脸、刷牙,吃早饭。 8点—8点半:完成暑假作业. 点-1点:午睡 晚上7点-7点半:阅读半小时 晚上8点半:准时睡觉 补充说明: 一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。 二、每天看电视时间不超过1小时。 三、每周固定两天,自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。 四、一周考察一次,根据表现情况,爸爸妈妈决定奖励或处罚。 小学生暑假学习计划 10暑假就要开始了,根据爸爸妈妈的要求,为了能过一个有意义的暑假,为五年级有一个好的开始,我决定拟一个暑假计划,我一定按计划做。 第一条: 每天早上6:00起床,晚上9:00睡觉。 第二条: 起床跑半个小时的步,然后每天坚持户外活动两个小时。 第三条: 每天背诵作文范文精彩片段2段; 第四条: 每周1篇命题作文;周记一周一篇,完成时间自选。 第五条: 电脑中学习新概念英语第一册半小时/天; 第六条: 每周一次跟爸爸妈妈出去活动,活动形式含逛商场,骑自行车郊游,爬山,游公园等;一周可选择性观看自己喜欢的'电视节目2小时。 第七条: 语文、数学的作业要同步进行。 第八条: 每天写一篇小字,如果时间宽松,再练毛笔字每天一张。 另外,对于我的压岁钱,我要拿出20%作“流动资金”,30%交学费。50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就给自己做很多的计划,这样我就能成为一个很优秀的学生。 小学生暑假学习计划 11一学期的时间匆匆而过,随着天气越发的炎热,暑假的日子又快要到来了。暑假,是我们每一名小学生都无比期待的日子,虽然天气炎热,但我们的心情也同样会伴随着上升,实在是一个放松休息的好时候。 虽然这是让我们休息缓解学习疲劳的好时节,可一旦过于松懈,那么造成的影响就是难以追回的!作为一名以学习为本职的学生,我在此根据自身期末的成绩情况,对未来暑假制定计划如下: 一、时间规划 暑假的时间漫长,如果不紧密的保持自身的学习心态,那么很快就会将过去的学习忘得一干二净。为此,我将暑假的学习时间大致分为三类。 1.前期复习时间:这段时间主要在暑假的前的几周里,通过自我的复习来巩固本学期的学习,并分析自我的不足,制定好后期的学习目标。 2.日常学习时间:在暑假的每天制定一定量的学习任务,用于复习及攻克自身不足。并完成定量的暑假作业,留出休息时间,让自己轻松愉快的保持在暑假的学习状态。 3.预习巩固时间:在暑假的倒数几周里,通过网络和书籍对下学期知识进行预习,让自己更有准备的去面对新学期! 二、详细规划 1.复习阶段 在这个阶段里,我主要的目标是在2周的`时间里对本学期的课程都进行一遍梳理,并针对期末考试的试卷和自我的理解,对自己的问题和错题,进行整理,方便后续学习使用。 2.日常任务 这是一个每日目标,我计划在暑假开始后的每天都都进行一定量的学习计划。主要目标是自己在学习上的弱项——数学。我要针对自己的不足进行努力。 当然,针对自己优势的语文和英语也不能放松。同时每天上午要保持每天定量的单词默写和课文背诵,并且要在晚饭前解决一天量的暑假作业。 3.预习巩固 到了这个阶段,新学期也即将到来了。但如果我还是满脑子上学期的知识,那么在新学期的学习中一定会感到混乱。为此,在开学的前两周里,除了检查好自己的书包和作业,我同时还要对新学期的知识进行预习。书本可以去找高年级借,实在不行就利用网络查找。 回顾下来,这场暑假对我们而言即是一个机会,也是一个“陷阱”,我要好好的利用暑假的时间,严格的做好自身的学习计划,相信在下学期的学习上,我一定能有更出色的表现! 小学生暑假学习计划 12愉快的暑假到了,为了使自己的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划、我的'计划大概分为两个方面:学习计划、生活计划。 第一、学习计划,具体 1、争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业、计划大概每天完成6面暑假作业 2、预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等、并有重点的选择背诵 3、预习六年级上册数学相关内容 4、预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带 5、每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长 6、写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字 第二、生活计划具体 1、培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服、帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。 2、要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危险违法的事。 3、要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山、每个星期六去游泳馆游泳一次、每天还要早起,不睡懒觉、如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话、见人要有礼貌。 这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假! 小学生暑假学习计划 13时间过得很快,一眨眼间就到了暑假,暑假可是我们学生最喜欢的日子了。暑假可以自由自在的,可以找同学玩;可以在空调房里背英语单词;还可以一边吃棒冰一边玩电脑……真是非常得快乐。 当然暑假不能光玩,作业时不能够忘记的,暑假必须得完成老师布置的`作业,为了让自己的暑假更加有条理和充满活力,也为了让自己的功课不会耽误,于是我便做了一个合理安排时间表: 9:00~9:30起床(漱口洗脸肯定都包含进去了) 9:30~10:30语文英语作业 10:30~11:00练琴 11:00~12:30自由活动(说白了就是吃饭) 12:30~13:00练琴 13:00~14:00数学英语作业 14:00~14:10休息时间 14:10~14:40练琴 14:40之后就自由了! 这是我自己制定的暑假安排表,我觉得这样自己的暑假既能学到知识,又能尽情放松,希望自己可以度过一个有意义而又难忘的暑假! 小学生暑假学习计划 14暑假来到了,今年的暑假是二年级到三年级的过渡阶段。在暑假期间,我要暂时告别学校有规律、快节奏的生活。暂时离开敬爱的老师,亲爱的同学们。马上要上三年级了,我要面临更多的课题:钢琴、钢笔字、英语课及作文。因此,在这个假期我要积极进取,特制定《暑假计划》如下,使自己在暑假生活中更加充实。 一、活动时间 6月25日――8月28日 二、活动目的 1、按时作息,保持早睡早起的好习惯。 2、锻炼身体,使自己更加健康的成长。 3、发挥自己的特长,更上新台阶。 4、帮家长做一些力所能及的家务,减轻家长的额负担。 5、学习上积极进取,提高自己的.综合能力为下学期打好基础。 6、参加一些实践活动,让自己能够在活动中快乐成长。 三、活动方案 1、锻炼身体,健康成长 每天早上6:30起床,跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时,或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班,学会游泳。 2、认真读书,汲取更多的知识,丰富自己的写作内涵。 上午8:30――9:30读书一小时,边读边写读书笔记,并摘抄好词好句,养成记笔记的好习惯。 3、认真学习,使自己更上一层楼 上午10:00――11:00与下午3:30――4:30复习以前学过的知识,并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字,提高自己钢笔字的水平,钢琴一小时。 4、丰富自己的内涵,练习特长 每天下午5:00――6:30外出活动,与小朋友互动娱乐。 5、写日记,养成好习惯 准备一个日记本,每天晚上8:00――8:40写一篇日记,把当天的所见所闻所思记录下来。 6、做家务,我是小大人 每天帮妈妈做力所能及的家务,分担妈妈的辛苦,使自己成为真正的小主人。 7、有节制的玩电脑游戏或看电视 每天玩游戏看电视时间一个小时,使自己在学习之余能有所放松。 8、参加实践活动,在实践中锻炼自己 暑假中到芜湖方特一次,香港玩5天度假,平时多去科学岛玩玩。 四、认真遵守假期活动方案 友好的接受父母的监督,认真遵守方案的各项计划,学会自我约束。 通过以上的这些活动,我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天,健康成长每一天! 小学生暑假学习计划 15一、学习不放松。 1、在网上学习象棋。 2、看五本有益的课外书,(要明确下是哪五本书)每星期去图书馆一次。 3、每天早上大声朗读十五分钟的唐诗(暑假背诵唐诗83首) 4、每个晚上复习背诵唐诗83首 5、将一年级的知识进行系统复习,将所学生字过关达标。(能够全部听写训练包括拼音) 6、争取尽快完成语、数暑假作业。计划大概每天完成面暑假作业。 7、暑假练习键盘盲打,每天一次,每次一个完整的进程。 8、在体育中心游泳馆的专业教练指导下认真学习游泳。 二、劳逸结合过暑假。 适当的玩耍,健康的'游戏。不“死读书”,做过快乐读书人。 1、每天玩游戏三十分钟。超过时间从第二天的时间里扣,守时可以再第二天奖励五分钟,守时一个星期可以额外奖励四十分钟。(下午以后才可以玩游戏) 2、随父母至少省内旅游一次,争取省外旅游去一次。至少去周边县市两次短程旅游。 3、每天在网上浏览社会新闻,挑一条有意思的讲给爸爸妈妈听。 4、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、找小朋友玩等。 5、邀请同学或者小朋友在家玩,能把朋友招待好,做个合格的小主人。 6、培养个人的生活能力,比如:帮父母干一些力所能及的家务活,洗衣服、择菜、简单做饭等;扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。 7、爸爸妈妈不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话,要保护好自己。 (1)如期完成老师布置的各科暑假作业。 语文: 1、《好词好句好段》:写人好词三行,每个词抄两遍,要求明白词语的意思以及在什么情况下使用。 2、每天阅读《小学生作文描写》两篇写人作文,要求认真阅读并理解《板书》、《雷区》的内容。 3、两天背诵一篇写人作文。 4、四天背诵《怎样阅读写人类文章》。 英语: 1、每天背诵英语卡片单词5个,要求会读、会写。 2、每天看英语光盘或听英语磁带一个小时,要求听懂并跟读。 数学: 1、每天十道数学题。 2、每天学习一个小时奥数。 (2)继续游泳培训课程,这是人生必备技能,必学之! (3)继续写话培训课程,一星期两节课的写话培训,虽然是治标不治本,但学习掌握必要的写作方法,对提高写作能力,多少有些促进作用。 正所谓巧妇难为无米之炊。写话能力的强弱与阅读量的多少、阅读水平的高低成正比。只有经过大量的阅读后,才会有语境的沉淀和素材的积累,别无他径。所以,这暑假将以阅读为主,每天必须有三个小时的阅读时间,地点选择在少儿图书馆,那里氛围好。如遇雨天,也可由爸爸借书回来在家阅读。 以上计划,以阅读为重,为接下来的三年级课程打下良好写话基础!在此顺祝假期愉快! 小学生暑假学习计划 16一、主要学习安排 有计划的认真完成《暑假作业》,每天写六页,一个月内写完;写作文20篇,其中,记人、记事、景物描写10篇,读后感10篇,争取在网上发表5~8篇。认真练习毛笔字,每周练习三节课。 认真复习四、五年级学过的英语单词,预习六年级英语,争取把六年级单词背下来。 二、业余学习安排 每天弹琴1。5小时,把古筝七级的《战台风》和《秦桑曲》弹熟练,准备考级,争取考级成功,认真参加古筝暑期培训班,争取新学一首曲子。 复习学过的葫芦丝曲子,自学《彝家欢度火把节》《蓝色的`香巴拉》和《赛马》葫芦丝曲,学巴乌2~3首曲子。争取去老师家学习3~5次,录制曲子3~5首。 三、其它 利用多媒体学习作文、英语。把参加社区活动的照片和日记及时上传、更新博客内容,争取访问量提升到1200人以上。加强体育锻炼,如:打羽毛球、打篮球、滑滑板等,每天活动0.5~1小时,要注意安全。帮妈妈干一些力所能及的家务活,如:擦桌子、洗碗…… 我要严格要求自己,按照制定的计划学习,这样,我就能度过一个多姿多彩的暑假。 小学生暑假学习计划 171.早上6:30起床,花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动,如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒) 2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了),如果是周2.4.6那就写作业,连写3个小时(当然中间要休息一会),因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看) 3.睡觉,2小时,应先睡觉,因为刚吃过饭,看完电视,上午又累那么长时间... 4.下午再玩电脑,因为一般网络游戏都是下午上线人多,活动多,所以安排到下午,玩电脑一天最多不要超过2小时,(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!) 5.玩完电脑差不多是5点,做做眼保健操,看看书,一直看到吃饭,帮家人摆摆凳子,擦擦桌子,干点家务活,有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的,当然做家务也是为了爸妈) 6.看电视,晚上有很多好的新闻比如新闻联播,海峡两岸,环球播报等,还有,中央二套的.咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。 7.刷碗 周1.5去图书馆(就不用玩电脑了) 周日自行安排:主要调整好心态。 |
随便看 |
|
范文网提供海量优质实用美文,包含随笔、日记、古诗文、实用文、总结、计划、祝福语、句子、职场文档等范文,为您写作提供指导和优质素材。