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水中憋气的记叙文

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水中憋气的记叙文500字（精选18篇）

相信大家总免不了要接触或使用作文吧，特别是记叙文，记叙文是以写人物的经历和事物发展变化为主要内容的一种文体。那要怎么写好这类型的作文呢？下面是小编为大家整理的水中憋气的记叙文500字，希望对大家有所帮助。

水中憋气的记叙文 1

嘿！今天的三（3）班怎么鸦雀无声啊，告诉你，我们正在憋气呢！

一开始，我深深地吸了口气，赶紧闭上嘴巴，那股气如同沉睡的娃娃般轻轻地滑到我的肚子里，渐渐地，小娃娃似乎苏醒了，慢吞吞地站了起来，它把我的身体当成巨大的游乐场，在我的五脏六肺自由自在地玩起来。它一会在我胃里蹦蹦跳跳，一会在我肝里乱蹦乱跳，一会在我大肠上兴高采烈地玩滑滑梯，玩累了，便悠闲地散起步来，我立即觉得很痒，可我坚决不笑，我不能在这个时候放弃。

气娃娃玩厌了，便开始捣乱，它横冲直撞，一下子冲到了我的口腔里，仿佛是一位力大无比的.大力士挥舞着拳头，想打出一条出路来，一边敲打着我的门牙一边嚷道：“这里太没劲了，快放我出去！”我才不理它呢，心想：“我要得第一，才不放你出去呢。”于是，我仍然闭紧嘴巴。

这时的我已经面红耳赤，满头大汗，我情不自禁地想：“如果我一直憋下去，万一死了的话，就永远见不到亲爱的爸爸、妈妈了。对，我不能因为拿第一而被憋死了。”无可奈何之下，我只能放弃，我刚一张开嘴，这股气一溜烟就跑得无影无踪了。

通过这次游戏，我知道生命是无价的，我一定要好好珍惜。

水中憋气的记叙文 2

暑期格外炎热，树上的知了叫个不停，好像在叫“热啊！热啊！”太阳火辣辣地照着大地，真让人受不了。我请求妈妈让我学游泳，妈妈答应了。

我们来到游泳池，我的游泳教练是谢老师。谢老师先教我们最基本的游泳动作之一——漂浮。几个同学迷惑不解：“人这么重，怎么可以在水上漂浮呢？”谢老师微笑地告诉我们：“只要把空气憋在胸口，人就像是一个吹胀的气球，自然就漂浮起来了。”老师开始在岸上教我们怎样憋住气。先深吸一口气，然后把气憋在胸口，屏住呼吸。我想：这太简单了！

我们来到水中，按照老师的要求，深吸一口气，把气憋在胸口，把头埋进水里，双手双脚打直，身体趴在水中。我练了几次，呛了好几口水，都不行，看来真是太小瞧这个动作了。谢老师告诉我，我不是腿没有打直，就是漂浮的时间不够，我听了老师的话，又接着练习。

经过我不断地琢磨，终于，我觉得自己像一片树叶一样，可以漂浮在水中了，我高兴极了！我知道自己已经迈出了成功的.第一步了。

水中憋气的记叙文 3

换好衣服，正想跳进游泳池时，我想到：妈妈不会游泳，我来教教她吧！于是，我游到妈妈身边，对她说：“妈妈，我来教你游泳吧！”站在水里的妈妈苦笑道：“呵呵，好啊！不过这样我会被你捉弄的！”

我先教妈妈憋气。我做了个示范，然后对她说：“憋气的时候不能吸气，只能吐气。”可是妈妈死活不愿沉下水去，我又给她做解释：“憋气前要吸一大口气，然后沉下去，憋不住了再抬起头来。”

妈妈有点被我说服了，吸了一大口气，我以为妈妈会沉下去，结果呢？哈哈，当然又是不敢沉下去了呀！我只好用最后一招，威胁她！我凶狠狠地对她说：“妈妈，你再不沉下去，我就把你的头按下去啦！”

妈妈赶紧把头沉了下去，可不到两秒，妈妈就把头抬了起来。我对妈妈说：“你真是敬酒不吃，吃罚酒！”我一边说一边用力将妈妈的头压下来。

突然，妈妈猛的`抬起头，随后，听到一声大叫：“沈——佳——琪！”哇！妈妈发火了。我只好“逃了”。我心里想：我这“徒弟”真难教啊！

水中憋气的记叙文 4

语文课上，我们玩了一个游戏，游戏的名字叫“憋气”。谁憋气的时间最长，谁就是胜利者。

轮到包赫男、钱彦昶和我玩这个游戏了。我们走到讲台旁，老师一说“预备”，我们三个同学就大口大口地吸气，真想把所有的空气全都吸进肚子里。

老师一说“开始”，我就定住了，一动也不动地站在那里，像一个木头人。嘴巴闭得紧紧的，嘴里像含了一个大鸡蛋。鼻孔对不能闭住，但尽量不出气。同学们都笑了起来，可是我不能笑，我得强忍住。

不一会儿，我的心跳加快了，心好像要从喉咙里蹦出来。我有点着急了，担心自己第一个泄气。

时间一秒一秒地过去，旁边包赫男的脸越来越红，腮帮子鼓得特别大，好像要炸开一样，两只眼睛瞪得圆圆的.，感觉眼珠子都快蹦出来了。不久，包赫男实在憋不住了，放弃了比赛。

比赛更加激烈了，我和钱彦昶仍然在坚持，其他同学都在为我们加油。我感觉我也快憋不住了，想喘口气，越坚持越难受。

突然，钱彦昶长出一口气，整个人放松了，他没能继续坚持。这轮比赛我赢了，同学们把最热烈的掌声送给了我，我觉得特别光荣！

水中憋气的记叙文 5

在我记忆的星空中，有一颗心是最亮的，它闪闪发光，因为里面包含着一件事，那就是我学游泳的时候，这件事让我记忆深刻。

记得有一天，我看见别人游泳时很好玩，可以泼水打闹。于是我迫不及待地跟妈妈说：我想学游泳！妈妈很快答应了，并给我报了游泳班。

第二天，我全副武装，朝游泳池出发了。到了游泳池，老师先做了自我介绍，然后教我们做热身。接着老师严肃的.说：游泳分为三个环节，是憋气、漂和划水。今天我们先学憋气。我学着老师的样子，吸了一大口气，把头扎进水里，可能因为紧张，我身体在抖动，一下子喝了好多水，够呛的。我想：再试一次，加油！并说：我能行！我瞪大双眼，又吸了一口气，把头扎进水里。咕噜我再一次喝了水，终于忍不住痛苦，哇的一声哭了起来，想放弃。

妈妈赶忙说：不哭，做事要坚持到底。听了妈妈的话，我艰难地继续学憋气，我又吸了一口气，把头扎进水里。快憋不住了就把头抬起来，这些动作总是重复着。

经过我不断的努力，终于学会了憋气，游泳也让我明白了：做事要坚持到底，不能半途而废。在我眼里，那颗心总是这么亮着。

水中憋气的记叙文 6

每个人都有一些悲惨的学习某一项技能的经历。比如说我。

我那时进了合唱团，每天做完作业就是憋气。一回到家，就按照老师说的憋气50秒。心里微微一笑，想：就50秒很简单的。可我做起来就不是那么容易了。我张开嘴巴，吸一口气，手完全放松，顺着手到手腕，肩膀微微抬起，肚子慢慢变大，腹部膨胀了许多，臀部慢慢下蹲，开始了。我的嘴巴抿紧，肚子慢慢变小，腹部像是打结了一样，不停地转着，30秒。

我实在憋不住了。脑子昏昏的，大口呼着气，空气迎着风，钻进了我的鼻孔里。我现在大脑缺氧，头上仿佛冒着小星星。让我感觉我的烦恼在冉冉上升。我又试了好几次，首先呼气，这时我改变方法，肩膀完全不抬，眉毛上扬，眼睛也睁大了许多，嘴卷起来，慢慢吸进空气，心里有些不安。一开始，喉咙很疼，接着到了腹部，剧烈的疼痛感开始了，我手舞足蹈活像大猩猩，脚趾蹬紧，身上的.汗毛也跟着抖动，我如热锅上的蚂蚁。48秒、49秒、50秒！OK！

我知道每人都有失败和成功。要肯吃苦，就能成功。

水中憋气的记叙文 7

今天，妈妈带我到城北体育馆去学游泳。

一到泳池旁，就看到许多跟我一般大小的小朋友们在水中仿佛一条条鱼儿穿梭着，快乐极了。我不禁想道：游泳肯定很简单，我绝对没问题。于是，我自信满满地与教练来到1米深的水池里。

教练叫我先练憋气，他告诉了我动作要领之后，我便练习起来。我的头刚没入水中，就不自主地昏了起来，顿时眼前一片漆黑，心中感到惊恐万分。没过几秒，我就慌慌张张地钻出水面。教练看到我这副惊慌失措的样子，耐心地对我说道：“言言，放松一点，只要你按照我的要求去做，一定行的。再试试吧！”可是，我始终不敢把头伸到水里，每次尝试都以失败告终。我垂头丧气地坐在泳池旁，放弃的念头在我脑海中浮现。在一旁的`妈妈似乎看透了我的心思，上前说道：“言言，每一个小朋友第一次学游泳都会遇到这样的困难，不要害怕，慢慢来，妈妈相信你是能学会的。加油！”

听了妈妈的话，我平复了一下心情，又开始了一次又一次的练习，每次想到放弃，妈妈的话就在我耳边响起。就这样坚持着，我渐渐学会了憋气。

通过这件事情，我明白了做任何事都会碰到困难，只有勇敢地面对它，才会走向成功。

水中憋气的记叙文 8

8月7日天气晴

今天是星期天，说好的——每个星期天都会去游泳。我问老爸几点去，爸爸说：“下午四点钟，准时叫我起床。”我们毫不犹豫的答应了。

我和妹妹在看电视，因为太兴奋了，所以一直再看表。我们等到了下午三点四十就特别兴奋，我吩咐妹妹说：“你快点去叫老爸起床！”妹妹同意的说：“好！”爸爸被我们叫醒了，换好衣服准备走啦。我们开车到了游泳馆。

已经时隔一年没有见到游泳池了，真怀念啊！我和妹妹赶紧下水，爸爸紧随我们的后面，说要让我们学会游泳。爸爸又说：“学会游泳要先学会憋气，在水中憋气同时还能睁眼。”说完，爸爸的头就下水中去了，可过了几秒钟又浮了上来，妹妹也试着，和爸爸一样，在里面停了几秒钟就上来了。我下去了，在里面默默的数着：“一，二，三，四……”一直数到了十多秒我才起来。

爸爸说：“嗯，很不错。”妹妹不甘心地说：“哼，我们来比赛，比谁在水里憋气憋得最久！”我怀疑的看了看她，她又说：“看什么看，刚才是我的失误，没准备好，哎呀，快开始！”我们三个数三个数就下去了。

“扑——”一阵水花声响起，我知道是有人起来了，再过了一会儿，又有一阵水花声响起，我知道是我赢了，但我还能再憋。别的`快没有气的时候，就用捏着鼻子的手放开来吸气，在用嘴巴换气。实在不行了，我上来了。

爸爸快我很厉害，妹妹也输得心甘情愿。是的，我在水中憋气憋了快一分钟——我赢了！

水中憋气的记叙文 9

我学会的本领数不胜数，它们一直在促进着我的成长。

爸爸说：“游泳不仅可以锻炼身体，而且遇到洪水时，可以死里逃生。但要学会游泳，必须首先学会憋气。”而我既不会游泳，也不会憋气，却总是羡慕人家小朋友在水里自由自在的样子。于是，爸爸给我办了一张游泳卡，并给我请来了游泳技术高超的教练。

第一天，来到游泳池，我看到一片蔚蓝的水，心里感到十分害怕，紧紧地搂住爸爸，不肯下水。教练看到我害怕的样子，一再地鼓励。最后我试着把脚放入水中，踩到水底了。我突然感到身子轻飘飘的，想不到在水中的'感觉这么好，我不害怕下水了。

接着，教练教我憋气。刚开始我只吸了一点儿气，就沉入水中，很快感到呼吸不畅，又快速地从水中冒出来，结果还是吸入了少量的水，咳嗽声不断，第一次尝试失败了。教练指导我说：“憋气前，要猛地吸一口气，再飞快地沉入水中，才能成功。”我调整好后，按照教练的要求，反复练习。虽然次次都有一点进步，但都没成功。

我总结了失败经验。发现憋气前，深呼吸做得不够，沉入水中的速度太慢，才会失败。我满怀信心地来到游泳池。我猛地吸一口气，飞快地沉入水中，当气全部吐完时，浮出水面，我终于成功了。

我终于学会了憋气。

水中憋气的记叙文 10

昨天，妈妈带我去学游泳，游泳的第一节课当然是要学会憋气。

到了定安游泳馆，我换好泳衣，戴上泳帽和泳镜，教练便开始点名。我们的教练个子高高的，身子瘦瘦的，穿着一条黑色泳裤，看起来可凶了！点完名后，教练说：“如果有谁不好好上课，就直接扔到深水区里，不管了。”我心里一惊，想：深水区有2.1米深呢！教练真是“没心没肺”！还没等我反应过来，教练又说：“现在我们开始做操。”我们便跟着教练做了起来。做完后，教练说：“都到嬉水池边上去！”我们快速地跑到嬉水池边上，有些人还下水了。教练看见了，大声说：“上来！”很多人飞快地上来了，有些人还想多泡一会儿水，可是听到教练的叫声，只得慢慢地上来了。教练说：“排队下水，男的在前，女的'在后，矮的在前，高的在后。”我们排着队下水了，一下水我就大叫；“好冷啊，好冷啊！”嬉水池里的水比我想象的还要冷。教练说：“第一项，憋气。”教练给我们做了示范后，叫我们照他的样子憋气，要憋到5秒以上。还好我憋到了5秒以上。接着，10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教练不停地变化着时间，我总算都过关了。“好了，第一项完成了，你们很棒，可以回家了。”教练说。“太好了！”我们全都一哄而散。妈妈对我说：“没想到一节课这么快就结束了，真想时间能过得慢一点，好让教练再教教你们呀！”

这就是我第一节课学憋气的经历，怎么样啊？

水中憋气的记叙文 11

今天下午，爸爸带我去黄河边学游泳。

出发前，爸爸问我拿不拿游泳圈。我想了想说：“不拿，用游泳圈是学不会游泳的。”

到了黄河边，我冲进水中，先试了一下自己想象中的游泳方法。我站在水中，身体向后仰，脚一蹬离开地，双手不停拍打水面，想借助水的'浮力浮上来。可是，想象中的情景与现实不同，我并没有浮上来，而是往下沉。我顿时手忙脚乱，幸好脚轻轻一蹬就蹬到了底。

这时，爸爸过来了，爸爸告诉我：“学游泳要先会憋气，你先练练水下憋气。”

我有些担忧地问：“水不会进耳朵，鼻子里吗？”

爸爸笑道：“不会，只要你别吸气，憋不住了再上来。”

我尝试着往下一蹲，水果然没进耳朵、鼻子里。我感觉一股力量把我向上推，这就是浮力吧。哈，爽极了。我竟忘了这是在水里，不由地张开嘴想喊爸爸，结果喝了一大口品味纯正的黄河水。

第二次水下憋气时，我用手捂住鼻子、嘴巴，保持不呼吸，成功地憋了数秒。

第三次，第四次，我憋气的时间越来越长。有一次，我借助水的浮力，一蹬腿，居然浮了起来，这可是我第一次不用救生圈浮起来的，这种感觉真是奇妙啊！

黄河的水有点凉，学了一会儿游泳，爸爸就叫我上岸玩。

学游泳，真爽。虽然有许多困难，但我坚信：我一定能学会游泳。

水中憋气的记叙文 12

咦，他们在干什么呀？有的小脸涨得通红，有的小嘴鼓鼓的像塞了个鸡蛋，有的双手合十，来了个“金鸡独立”一动不动地站在那边；有的像武术大师，使出“气沉丹田”之功。哦，原来他们在举行憋气大比拼，憋气又叫屏气。规则是：大家深呼吸一口气，把气关在身体，看谁坚持的长就是胜者。

“憋气比赛现在开始”刘老师大声宣布。我先使出吃奶的劲深吸了一口气，紧接着两手使劲往下压，施起武林中的“气沉丹田”。这也许能多憋一会儿吧我想。我迅速地关上“大铁门”嘴巴，又捏住鼻子，身体上任何出气的地方都严密封锁，空气被关进了我的“保险箱”——肚子里。

刚开始，我觉得憋气很简单。我想：我在游泳班学过憋气。这对我是小菜一碟。那股气息在我身体里好像闲庭散步，又像一位恬静的.少女在优雅地跳芭蕾舞，耳边不时传来风和树木的甜言蜜语。我用眼角的余光瞥了一眼旁边同学，他就像一条鼓了腮帮的小鱼，在地上活蹦乱跳。

过了一会儿，这股气息变得暴躁起来，就像一只狂暴的猛虎，在我身体里上窜乱跳，横冲直撞。我死死地捂着嘴，“革命尚未成功，同志还需要努力”，不能就这样举起白旗！

心脏告急！肚子告急！大脑告急！生命告急！不好，它们好似一个被禁锢的巨人，捶打着我的唇齿，呐喊着“放我出去，放我出去！”坚固的城墙——牙齿快守不住了，就在这时我吐了那蓄势已久的气息。

通过这次活动，我深深地感悟到：呼吸，就是生命之花的花香浸润心田。

水中憋气的记叙文 13

“加油！加油！”随着这一声声呐喊，憋气大赛正式开始！

教室中顿时闹翻了锅，同学们用期待的目光望着老师，当老师说：“谁想来参加比赛？”同学们争先恐后地把自己的手举得老高。

比赛正式开始，随着老师一声令下，有的同学鼓着腮帮子，紧捏鼻子，有的同学把嘴巴抿成一条缝。

一开始这几位同学都是自信满满地走上讲台，但到了后头，在讲台上的同学别提有多狼狈了。但其中有一位“女将”始终面不改色地捏紧鼻子站在那儿，就像一根柱子立在那里永远都倒不了似的。不知不觉的到了40秒，已有两位男同学被淘汰了，台上只剩下一男一女了。

台下的.观众可着急了，有的女同学正在使出浑身解数逗那位男同学，台上的那位女同学看见了，为了不受干扰紧闭双眼。男同学正在努力坚持着，只见他嘴角慢慢露出一丝笑意。女同学也非常的想笑，但并没有笑出来。台下的女生心里好像有15个水桶，七上八下，都希望女生赢。台下的男同学也不甘示弱，开始逗起女生了，在那做鬼脸说笑话，可那位“女将”好像没听见没看见似的，只是笔直地站在那！

到了50秒，那位男同学终于坚持不住了，从讲台上走了下来，女同学见状好像放松了许多。突然有位男同学说了一句：“憋这么久，会不会变傻啊！”把“女将”逗笑了，这时正好是59秒，天哪！这也太厉害了吧！没想到能憋这么久！真是太不可思议了！

这时的教室处处都是欢声笑语，已经变成了我们的天堂！

水中憋气的记叙文 14

伴着好天气，我们来到了娃哈哈小学。“漫长”的安全教育课将在这里上。我怀着忐忑不安的心情来到泳池边，映入眼帘的是泳池碧绿的砖块，清澈见底的池水，让人不禁想“扑通”跳下水去。

在教练的带领下，我们一个个下了水。冰凉刺骨的水让我的身体直发抖。可不一会儿，我就被泳池里的`世界所吸引了。看看其他同学，他们有的像小鸭子一样抖着身上的水，可爱极了；有的趁同学不注意，游到他身后，泼他一身水；还有的已经开始玩起了水中游戏，你追我赶。同学们就像是大海中一条活泼的热带鱼。泳池里一片欢声笑语。

“好了，现在我们来学憋气吧!”教练的一句话，把我拉回了现实。初学组的我们都很害怕。教练叫我们手拉手，一起学。“1,2,3，下去！”一声令下，我们就一起扎进水里。我感觉水直向头上涌，耳边满是水流声，整个人凉爽极了！可不到十秒钟，我感觉鼻子酸极了！赶快把头抬起来，大口大口地喘着粗气。教练看我们憋气的时间都不长，就说：“憋气时要放松，不然是憋不长的！”我再试了一次，这回进步多了，可以憋到25秒。

盛盛似乎比我们学得快，已经在和小睿在水中玩起了“石头剪刀布”，让人看了很羡慕。其他同学也在玩“水中接力赛”、“水中黑白配”，泳池里一片欢乐的景象。

很快，一节课结束了，大家依依不舍地回到岸上。我不禁感叹：“游泳原来那么好玩啊！”

水中憋气的记叙文 15

一片沉寂。预备，开始，今天练习一分钟憋气。

肺里仿佛有一颗定时炸弹，我想起了漆黑一片的海底，仿佛沉入了无尽的黑暗。“滴，滴。”指针像蜗牛一样缓缓地爬着，“还剩下50秒。”话音刚落，我就感觉到肺仿佛要憋炸了，有一把刀子在捅我的心脏。突然，我两眼一黑，面部表情开始扭曲了。嘴仿佛一条波浪在翻滚，双眼一定黯然无光。突然，前方无尽的黑暗中出现了一点点亮光——30秒了！

亮光越来越近，可黑暗却把我紧紧的抓住，不让我有一丝松动。鼻头那一点点的甜蜜的空气成了一种渴望，我感觉我的肺在燃烧。无形的恶魔在吞噬着我，用它那锋利的爪牙，和着撕心裂肺的一声声“滴答”。仿佛几个世纪过去了，空气也凝固了了，耳旁的声音慢慢离我远去，我的灵魂就要离开我的`身体了。

我快不行了了。“还剩20秒。”一把无形的铁锤在敲打着我的心钟，“咚——咚——”，钟仿佛如老人在发出呻吟，却怎么也阻止不了那生不如死的折磨，我的心跳就要停止了。当我就要放弃时，三个字字字击打在我可怜的小心脏上。时间到！

啊！明媚的阳光！春天来到了！空气真的比蜜还甜！我大口大口贪婪地呼吸着这宝贵的空气。空气在我的眼里早已成为比黄金、比宝石、比世上一切事物还要重要的东西。我“仰天长喷”，把肺里快憋炸的二氧化碳给排出来，又如鱼得水，畅快地呼吸这鲜美的空气。我仿佛又活了一次。

生活多么美好呀！

水中憋气的记叙文 16

“叮叮”上课了，同学们坐得端端正正，等着老师上课呢！只见，老师不紧不慢地在黑板上写了四个大字“憋气游戏”。

我们都皱起了眉头，憋气游戏，是什么？老师笑了笑，顺手从桌上端起了一个盆子，盆子里装满了水，再拿出了一个秀满了花的花巾。我们的`疑问越来越大了！老师说“这憋气游戏可没这么简单”。“小辫子”同学说：“老师，别卖关子了，告诉我吧！”老师终于开口了：“先请一位同学深吸一口气，在把脸扎进盆子里，接着，再请一位同学上来，比比谁憋的时间多！”话音刚落，同学们就大叫到：“我来，我来。”最后，老师选了我和“小辫子”比赛，“小辫子”大叫到：“哈哈，你输定了，我可是憋气高手。”我也毫不气馁地说：“等着瞧！”

激烈地比赛开始了，“小辫子”深吸一口气，把脸扎进了水盆里。过了一会，已经差不多30秒了，我心“咚咚”地跳，怕输给“小辫子”“31秒”“小辫子”终于坚持不住了，刚刚还是信心满满的“小辫子”现在脸涨得红红，气喘吁吁。该轮到我了，我也深吸了一口气，把脸扎进水里，同学们开始数了“1、2、……”到20秒了，水中冒出了一个个气泡，我坚持不住了，突然，我脑子里冒出了个“拼”字，它好像独霸了王位，其他的国民不知跑到哪里去了？“32秒”我坚持不住了，但我赢了！就这样，我多一秒而获胜。

在游戏中，我不但收获了成功，还收获了喜悦。

水中憋气的记叙文 17

暑假里我去杭州阿姨那里度假，星期天，阿姨准备带我和妹妹去游泳，妹妹听了高兴地手舞足蹈，我却躲在一旁不敢吭声，阿姨见了问我：“你怎么了？”我慢吞吞地说：“我······我······不会游泳！”妹妹听了哈哈大笑，我不服气地说：“去就去，谁怕谁，哼！”

来到游泳馆，我们先换好了泳衣，妹妹如鱼得水，“扑通”一声跳入水中，唰唰地游了起来，那优美的姿势令我羡慕不已，我站在岸上，双腿直哆嗦，妹妹不知何时跑到了我的身后，把我推下了水，我在水里不停挣扎，妹妹却在一旁大喊：“旱鸭子，旱鸭子······！”突然，后面伸出了一双手，我眯着眼睛一看，原来是阿姨，我赶紧抓住阿姨的手，对阿姨说：“阿姨呀！幸好你来的及时，要不然要沉下去了，你就见不到我了！”阿姨笑笑，便就来教我了，阿姨先让我练习憋气，起先，我气也没喘就下水了，没过几秒中，我就把头探出来了，嘴里还含着几口水；第二次尝试时，我吸取了刚刚的'教训，吸了一大口，再下水，这次果然成功了，我又试了几次全成功了，但是我和妹妹比起来，差多了，我想放弃了，阿姨对我说：“想要学好一件事必须得下点功夫，我们以后天天来，今天先把憋气练好吧！”听了阿姨的话，于是，我又鼓起勇气练了起来，快要结束时，我又和妹妹比了一场，这次竟然和妹妹同一时间上来的，我开心得像吃了蜜一样甜，幸亏没有半途而废，一回家，我就把这件事打电话告诉了妈妈。

从练习憋气这件事上我得到了启示：做什么事只要坚持不懈才能成功。

水中憋气的记叙文 18

上周四游泳课的时候，我们完成了老师的任务，开始玩游戏。

我们从七个人当中选出2到5人来参加比赛。游戏规则：选两人当裁判，裁判喊开始，所有人深吸一口气，然后下水。裁判在水下和水上都可以。如有人在裁判不注意的时候或者一下子把头伸出水面，就是违反比赛规则，将直接退出。比赛有：海选、预赛、复赛、半决赛和决赛。每一轮都会淘汰一名同学，最后留下的那个人，就是这个游戏的冠军。

我们选了三女两男来参加比赛。“预备，开始！”我作为裁判发出了口令。五位同学迅速把头埋入水中。不久，一位女同学把头伸出水面，说“我不行了，你们比吧！”于是我喊“停”，所有同学把头伸出水面，休息一下，海选结束了。

接下来要进入的是预赛，预赛开始后，过了一会了，没有人起来，再过了一会儿，终于有人站起来了，一位女同学突然从水里伸出头来，说“哎哟，累死我了！”看她一脸难受的样子，还是让她在旁边休息一下吧。剩下的三个同学起来休息一下，准备复赛。

复赛开始了，过了好一会儿，有一个女生伸出头来，说“算了，算了，你们比吧！”看着她一脸生气地走开了，最后只剩下两名男生了。半决赛中，五位同学都帮他们计时，我们等了老半天，一位同学起来了，他是第二名，憋气时长五十秒。冠军在决赛中挑战自己，憋气时长一分钟，突破了原来的'记录。

我这个观看全程的裁判，有时候也想下去比，但有句话说：“当局者迷，旁观者清。”我还是当一个清醒的旁观者吧，安心当裁判。大家玩得非常开心，游泳课就这样结束了。

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