| 标题 | 老年人打嗝怎么解决 |
| 范文 | 老年人打嗝怎么解决 3个止嗝小方法 1、深吸一口气然后憋住 挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出来，反复3~5次即可有效缓解打嗝。 2、往塑料袋里呼气 现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。可以找一个不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。 3、压舌头 用干净的'勺子把舌头紧紧地压住，几分钟以后，打嗝一般会停止。 老年人器官功能下降，经常打嗝可能会存在其他问题，所以老年人若是经常打嗝，应该去医院检查一下，排除疾病的可能性。如果不是疾病，则可以通过食疗来解决。 那么老人不停打嗝吃什么好？ 1、栗子茯苓枣粥 栗子、大枣各10枚，茯苓15克，大米50克。 将茯苓研细，大枣去核。将大米煮沸，下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。 2、蝉麦大枣汤 蝉蜕2克，浮小麦6克，钩藤3克，大枣3枚，甘草2克，白糖少许。 把以上各原料用凉水洗净，加入适量水。放入砂锅内一同煮，去渣取汤。加入白糖，以减少药味。 3、白果肉粥 白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。 白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。 4、姜汁撞奶 牛奶，白糖，姜1块。 首先把姜去皮洗净，切成小块用压蒜器挤出姜汁。两汤匙姜汁可以配一包250ML的牛奶。 牛奶加糖煮滚，熄火，顺时针搅拌数下，等待 牛奶稍微冷却，大约70到80度左右。 把牛奶从离碗高点的地方倒入盛着姜汁的碗中，盖上盖子，五分钟左右。 5、生姜红茶饮 生姜4片，红塘1勺，小袋装红茶1包。 将生姜洗净切片，放小锅中加适量水，加热煮沸即可。取一小袋装红茶包放入杯中，到入姜汤泡4分钟左右，期间反复提拉红茶袋几次，加入红塘搅拌均匀即可饮用。 老人不停打嗝是怎么回事？ 1、吃太快过饱 吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化。 2、刺激性食物 刺激性食物会刺激胃部导致打嗝，所以老年人要避免或减少刺激性食物的量，不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物，对肠胃进行适当的调养。 3、其他原因 引起打嗝的原因有多种，可能是胃、食管功能或器质性改变，也有可能是外界物质、生化、物理刺激引起的。 吃完饭打个饱嗝，会给人带来酒足饭饱的“幸福感”，但是经常打嗝可能提示你的胃不好，而老年人打嗝止不住更要注意保健了！ |
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