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标题 我的瘦身梦想作文
范文

我的瘦身梦想作文（通用18篇）

在平平淡淡的日常中，大家对作文都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的我的瘦身梦想作文（通用18篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

我的瘦身梦想作文 篇1

“钱宇龙在各个方面表现得都不错，十分优秀，可就是有一点儿不足，有点儿胖。”“您家的孩子是不是很会吃呀！”“你家孩子长的可真好呀！”每当听到这些话，我的脸上都火辣辣的，是呀！我还真是有一点儿胖呢！变成一个标准身材的帅哥是我的梦想，我下定决心，一定要让同学们对我刮目相看。

第一方案：节食减肥

我听到很多的人都说如果晚上吃得少的话，可以减肥。于是我每天晚上吃饭时，只吃一点点儿，就以各种理由下了饭桌，不论爸爸妈妈如何劝我，我也不吃。可是这样没坚持几天，早上起来照照镜子，呀！我都成了国宝大熊猫了呀！呵呵，因为我每天晚上吃得太少，睡觉时，肚子大军可就抗议了，整天晚上咕咕地叫个不停，每次都会饿得从睡梦中醒了过来。每天早上我都会情不自禁地打开食品柜寻找美食，没想到减肥没有成功，倒还适得其反，还长胖了一些。看来这一招不行，我只好放弃了。

第二方案：运动减肥

爸爸跟我建议说：“不如每天做完作业后下去运动运动，再少吃零食，我相信效果一定不差”我接受了提议，每天晚上做完了作业后，我都会去打篮球，打得大汗淋漓，虽然每一次都累得筋疲力尽，想放弃，可是我想起同学们嘲讽的话语和讥讽的笑脸，我便咬咬牙，坚持练习，练习中，我的篮球技术也在渐渐提高，这真是一举两得呀！

经过了一段时间的运动，我再称称体重，呀，太好了！瘦了两公斤，我喜不自胜，仿佛踩着一朵幸福的云彩。

一天早晨来到班上，舒老师摸着我的头，笑着说：“呀！钱宇龙，你长瘦了一些哦！”我听了这话，心里如同尝了蜜一般，美滋滋的。

经过这一次的减肥历程，使我懂得每一个梦想都要通过不懈的努力去实现，也更加坚定了我成为一个标准身材的小帅哥的信心。

我的瘦身梦想作文 篇2

望着桌上诱人的红烧排骨，我不由得咽了一口口水，可心中却早想把它们“占为已食”，无奈忍着吧。咦，这是干什么？原来我正在减肥呢！

这可说来话长，小时候我可胖了，圆圆的脸、圆圆的手臂、圆圆的身体，肚子上的肥肉像折叠椅似的。我那肥嘟嘟的小脸，不知被人捏过多少次，每被捏一次，我就自豪一次，“我真可爱！”可是有一天，我无意间称了一下体重，“什么，48公斤！”我不由尖叫起来，心想：天呐，这么重，看来减肥是迫在眉睫。

于是，我的减肥计划正式开始。一、节食。要知道，我特能吃，尤其是妈妈最拿手的红烧排骨，可现在也只能口水直流三千尺了。

餐桌上，我虎视眈眈地盯着那一盘红烧排骨，却又不敢，减肥呀！最终我还是抵挡不住那美味的诱惑，趁着妈妈不注意时抓起筷子，伸出肉乎乎的手，一点一点地挪向盘子，十厘米，五厘米，三厘米……我心中一阵欢喜，减肥还是明天再说吧。就在我快要享受到美味的时候，一双冰冷的大手落在我的肩膀上，我回头一看，妈妈站在我身后，我便以迅雷不及掩耳之势把筷子转向了青菜。

妈妈这才回到座位上，只见她轻轻地夹起了块排骨，放到鼻前闻了闻，一副陶醉的样子，说：“好香啊！”

我不情愿地夹起青菜往嘴里送，心想：妈妈真坏，明知道我在减肥，还要用排骨来引诱我，可我只能吃全素斋了，可怜你了小肚皮，忍着吧。再看到碗里那一丁点的小饭团，我也只好望饭兴叹，谁叫我在减肥呢！

晚上九点了，我躺在床上，滚来滚去，有那一串串“咕咕”声做着闹钟，我怎么也睡不着。这时，我只有一个感觉，肚子饿！我饿得前胸热情地亲吻着后背，饿得能吃下一头大象，眼前有许多“KFC”在飞翔，可那不是真的。忍着，快睡，快睡，睡着就万事大吉了。

一周后，我称了一下体重，瘦了2公斤，真是功夫不负有心人，我终于瘦了。

可我还不满意，开始第二套减肥计划：运动加节食。‘叮叮叮’早晨五点多，我张开睡意朦胧的眼睛，狠狠地敲了一下闹钟的脑袋，带着睡意，一步一步地揶下楼，拖着沉重地脚步走起来，要知道，我已经饿了一个晚上了。

又是一周过去了，我再次走上称台，“什么，又胖了3公斤！”一声尖叫，随之而来的是减肥失败，难道我天天听“咕咕”声入睡不奏效。

现在，我终于明白了，外在美并不重要，只要心灵美，这是最重要的。虽然我仍在减肥，但只把它当成娱乐。

我的瘦身梦想作文 篇3

以前我很胖，小小年纪就有了一个微型的啤酒肚。自从加入了学校田径队，啤酒肚慢慢变小了，现在都已经荡然无存了。

妈妈看到我从小胖子变成了一位肌肉型男后，特羡慕我，说：“儿子，老妈以前很很瘦，但自从生了你以后就胖得一发不可收拾。以前也减过肥，可是不但没有瘦下来，反而还胖了几斤。”妈妈一边咬着苹果，一边说：“儿子，你有什么好办法吗？”

我瞧了妈妈一眼，走上前去，一把夺走苹果，并把她从沙发上拉了起来。“办法是有，但是，您一定要听从我的指令。从今天开始，请您先把柜子里的所有零食封存起来，不许再碰了。”

就这样，我成了妈妈的瘦身教练。

第二天一大早，爸爸起床去买菜了，妈妈还躺在床上呼呼大睡。我随手卷起一本书来放在妈妈耳边：“大懒猫，起床了！大懒猫，起床了！”妈妈被我吓得从被窝里跳起来，拍着胸口说：“死小子，吓死我了。起了，起了！”就这样，我们开始了晨练。

我们计划在小区里跑步一小时。刚开始，妈妈充满了体力，一会儿就跑了三圈。可是，半小时后，妈妈体力透支了，汗流浃背，脚步也慢了下来，一走到小区门口的小吃店，就控制不住地想往里走。我急忙拉住妈妈：“克制自己哦，胖的原因之一是贪吃，原因之二就是缺少运动。您必须要控制自己，管住嘴，迈开腿！”妈妈一听我说的很有道理，就默默无声地迈开大腿继续跑起步来。

一天天就这么过去了，妈妈每天晚上都上称称体重，每天都能瘦了二三两，经过一个月的努力，竟然真的瘦了十斤。她激动地搂住我说：“儿子，谢谢你，你的计划真有用哦！”我不好意思地推开了妈妈：“继续加油哦！”

看到妈妈瘦了，肥胖的爸爸也羡慕了起来，但碍于大男子主义的面子，又不好说要和我们一起减肥，晚上乘我和妈妈跑步锻炼的时候，偷偷地跟在我们后面一起跑步。我和妈妈对视一笑，加大了跑步的速度。

爸爸也慢慢地瘦了下来，身体也变得强壮了起来。

由此，我明白了一个道理：世上没有不可战胜的困难，要相信自己，坚持不懈，勇往直前，一定会取得胜利。

我的瘦身梦想作文 篇4

自从疫情以来，我们已经宅在家里六个多月了，再加上许多美食的诱惑，我们个个都快长成“小胖猪”了。

“天呐！”我刚站上体重秤，妈妈就开始夸张地大叫：“你看看你都多重啦！”“等到开学了，老师和同学们都不认得你了！”“叫你少吃多动，你不听，现在知道你自己有多胖了吧”我的耳朵里开始嗡嗡作响，妈妈说的啥我也听不清了，只记住了一个字：“胖”！完了，我要开始减肥了！

于是，在接下来的一段时间里，我正式开启了我的减肥之旅，最重要的就是做计划。经过商量，我每天要完成三组健身操、两组仰卧起坐、一组跳绳和一组拉伸运动，妈妈负责监督我。刚开始，我劲头十足，练得很认真，但慢慢的，我就开始偷懒，三组变两组，两组变一组，到最后甚至都想放弃了。每当这时，妈妈就会放下手头的事，过来陪我一起跳健身操。我发现，有人陪练比一个人练要强多了，运动也没那么枯燥了。有时候，我们还比赛呢，看谁跳得更标准，看谁跳得像“广场舞”，运动时充满了欢声笑语。

现在，我已养成每天运动的习惯，虽然体重并没有减轻多少，但运动使我快乐，运动给我健康。所以，我要坚持运动！加油！

我的瘦身梦想作文 篇5

电子秤无情显示我的体重，上周二“41.1斤”；上周二“42斤”；本周二，“42.6公斤”，我哭了。电子秤，电子秤，就给我留点面子，这个惊人的数字让我觉得很尴尬！

没有，我一个瘦瘦的朋友来看我，碰巧看到我在称重，差点吓死她。一开始她很惊讶，就开始挖苦我，逗我。在她的笑声背后，我羞愧得像只乌龟。所以我决定！我要开始减肥了！

对于第一次减肥的我来说，虽然没有什么经验，但是在家里，看着妈妈姐姐减肥时的痛苦，我知道减肥并不容易活下去。对于第一次减肥的我来说，虽然没吃过猪肉，也见过猪跑，但是看着妈妈姐姐吃蔬菜而不是米饭和肉，我知道减肥的重要步骤。

在我做好心理准备后，我开始了一段艰难的旅程……

早餐——去掉鸡蛋和牛奶，欢迎咸菜。

午餐——别看盘子里的肉。

晚餐——不要残忍地吃小动物！（偶尔吃一块笨猪的肉也不会疼。）

我满意地看着自己为自己设定的完美减肥计划，并在实施前把自己夸得漂漂亮亮。于是，我开始早饭吃黄瓜，午饭不许碰任何肉，零食只吃香蕉，就时不时跑厕所。就算跑到筋疲力尽，减肥的念头也是值得的！爸爸妈妈看到我这么疯狂，总是帮我在冰箱里准备一些肉，让我饿的时候可以填饱肚子，但是我坚持减肥，让那些肉依然冰凉清澈，在冰箱里安定下来……

但是，这种状态持续了几天，我马上支持不住了。我想我瘦了差不多一样多，我满怀期待地站在电子秤上，但它终于没有让我再哭一次。——我瘦了“0.4斤”。虽然效果比我预想的差很多，但我庆幸自己差点没飞起来，马上给自己起了个减肥大王的称号。结果，我对肥胖的禁令立刻放松了。

太好了，我在家里扮演猪的角色，我又胖又懒又笨。在我吃得发疯的那些日子里，姐姐总是一副等着看好戏的样子，笑啊笑啊。我当时不懂，但当我再次站在电子秤上，我懂了…

耶稣基督！我又长了“1kg”！姐姐高兴地给了我一个准确的名词——这个叫“反弹！”我哭了，我那叫一个后悔。床边的流氓兔子依旧平静的看着我，但是这个时候我看着这只兔子，怎么感觉它在嘲笑小偷，好像它跟我妹妹一样幸灾乐祸。我跑过去打了兔子几拳，很烦。唱着跑调的自编咋歌——“肥木的未来，他死之前是个小胖子，死的时候也只是个胖子……”

我的减肥计划失败了，但它变得令人发胖。姐姐给我讲了很多胖子的好处，我印象深刻，就是！胖子怎么了？胖子比瘦子健康哈哈哈哈！

我的瘦身梦想作文 篇6

我是一个快72斤的小胖子，每次我出去别人都会拿他们的小孩子来跟我做比较，都说：“你这个小胖子，跟我的孩子比较，你该减减肥了！”我一听这句话特别伤感，下定决心开始减肥。

我妈妈说减肥第一步：不能吃油炸食品和零食还有冷饮……第二步：每天必须运动一小时左右，中间可以稍微休息一下。第三步：不能贪睡，要早睡早起。

每天运动一小时，这个简单。正好赶上暑假游泳训练班，我的机会来了，我一定得趁这个机会来个一箭双雕，既学会游泳，又实现减肥。由于我长得胖，刚开始的时候我连浮都浮不上起来。幸亏老师一直耐心地指导，我才在三天以后浮起来了。每次我练习蛙泳，腿部的力量动起来很困难，老师怎么教都教不下去。老师说：“小胖子你该减减肥了！”老师拍了一下我的大腿，我全身肥肉都在抖动。呵呵，肥胖的不便我算是领教了。经过我的不懈努力，我已经能游游泳馆的长度了，总共25米长。

除了游泳，我还骑自行车。我的奶奶听说我要减肥，大力支持，立马给买了一辆黄色的山地自行车。每天晚上我都会和妈妈一起绕河边骑自行车三圈。一开始我骑得超级慢，妈妈一直要等我。经过一段的锻炼，我越骑车越猛，现在我都要停下来等妈妈了！

对于我来说，每天运动不是难事，最难的是必须抵挡美食的诱惑。有一次，妈妈带我去街上玩，当时我闻到了烧烤的香味，我的嘴巴流着口水，两眼金光，妈妈看着我说道：“小馋猫你想吃吗？”我心想：“要是我吃了的话，那我岂不是前功尽弃了吗？”我偷偷的用我裤兜里的餐巾纸擦了擦嘴，笑嘻嘻的.对妈妈说：“没有，怎么可能会想吃我正在减肥呢！”妈妈也笑了笑。

经过我的不懈努力，一个月下来，我终于比原先瘦了2斤，变成了70斤。仔细看看我的外貌，变得帅气了，也长高了不少呢，好开心啊！

我的瘦身梦想作文 篇7

我，一米45的个子，却已经80多斤了，看着同学们阿娜多姿，苗条极了，男同胞们也喜欢苗条的女生，还抢着给她们拿书包，我已羡慕不已，所以我下决心来减肥。

“好困啊”我伸了个懒腰忍不住的埋怨道，这时小闹铃又来催我了，一个劲的叫我，好像在说，快去减肥。快去减肥，大肥猪！我好不容易穿好了衣服，觉得有些不对劲，一看扣子第一个扣在第2个上，第3个扣到第4个上，最后一个扣子孤零零的无家可归，我无奈的摇了摇头，只好从新穿。

减肥计划开始了，我先做仰卧起坐，说着并把3个大枕头压在了脚上。1、2、3、4、5、6……我细心的数着，下一个是跳绳，嗖嗖嗖，我边跳边哼着流行歌曲，这时哥哥过来了，骂我吃饱了撑的没事干，我有气又怒，送给他了一个白眼，就没理他，下一项是短跑，我围着桌子跑了9圈

后来，我又进行了走圈、爬楼梯等等，这时的我才发现我已经埋头大汗了，我连忙站到秤上一看才减了1斤，我晕，我一头栽到床上……

我的瘦身梦想作文 篇8

今天中午，我坐在位子上吃饭，吃到一半的时候，听见我旁边的沈亦豪自言自语在嘀咕什么，我好奇地把耳朵凑过去一听，哈哈，你猜他说什么，说出来保准吓你一跳，他说：“最最最亲爱的米饭，我要和你再见了，我辜负了你对我的厚爱，因为我妈妈要我减肥，我无法抗拒，再吃一口就和你告别了，对不起，让我再次‘亲吻’你”。说完他拿起勺子，使出吃奶的劲儿，狠很地挖了一块饭，他的技术可真不赖，这一勺，像挖掘机似的，铲得满满一堆，硬是塞进嘴里，咕噜咕噜地嚼起来，吃得是那样的津津有味，似乎是在品尝最后的午餐。吃完，他又眼睛直瞪瞪地看着他的丰盛的饭盒，饭盒里的炸鸡腿对他诱惑力实在是太大了，他又忍不住地吃了一口，一边嚼着鸡腿，一边说：“最后一口，这肯定是最后一口，绝对绝对的最后一口，”可他嘴里还没下肚，他又目不转睛盯着那饭，我心想：等会儿肯定又会吃的，说不定会把饭全部吃光的可能哦。想着，我便做起作业来。当我再一次抬头时，意想不到的事还是发生了，他那最最亲爱的米饭已经全部落入他肚子，颗粒不剩，连汤水都滴水不留，那饭盒比洗过了还干净，他还拍拍小肚子说：“啊，真舒服，米饭我没有辜负你对我的爱”。我便转身大笑，这要是在平时，沈亦豪肯定是一拳打过来，可今天他心情好，因为“减肥成功”嘛！他也无所谓了。

我想沈亦豪减肥不成，说不定越减越肥哦，哈哈！

我的瘦身梦想作文 篇9

我是一个胃口很好的男孩，妈妈看着我的肚子一天比一天大，不得不减肥了，就给我设置了一个减肥计划。

第一，是每天转30分钟的呼啦圈，这个难不倒我，因为我早就会了，只要我认真，就可以让呼啦圈一直不掉下来，但是一开始我是边转边看电视，所以经常让呼啦圈掉了下来，可是我掉一次，妈妈就督促一次，后来我改掉了这个毛病，能做到30分钟不掉下来。

第二项运动是做仰卧起坐。开始，我用尽全身力气也只能做20个，妈妈不断的鼓励我，然后我每天加几个，渐渐的，我发现我的力气越来越大了，妈妈让我挑战极限，她在心里默默数着，我就不慌不忙地做着，结果不知不觉的做了两百个。我不禁欢呼“耶”，我高兴得跳了起来。

经过了三个月的努力，我体重虽然没减多少，但是我长的壮实了，肚子小了，力气也越来越大了，我一定要坚持锻炼，因为我运动我健康，所以大家和我一起运动吧！

我的瘦身梦想作文 篇10

最近二十天，我的体重减了十五斤，虽然不是一道闪电，但我却因为坚持而感动，我学会了为一个目标而拒绝诱惑，这就是我成功的收获。

三年前的我，体重只有九十，那时的我从不知道胖是什么概念，直到后来，不知什么变故，让我的体重从九十直飙升到一百三十七，我第一次感受到了，这个世界对胖子原来是如此的敌意。

当我再一次出现在同学面前的时候，是刚放假的一个早晨，因为天气有些闷热，我随便搭一件清凉的衣服，穿着拖鞋去下楼见她。我至今都不能忘记，她一见到我时，那如同发现外星人一样的目光，盯着我足足有五分钟，才说：“你……这些个肉肉都是哪里弄出来的啊！”就是这样一问，让我的减肥之路开始了。

“胖子不会有未来！”“要么瘦！”“要么更瘦！”在看过励志减肥的口号之后，……我下决心要在一个假期的时间内，瘦成一道闪电！身高不到一米六五，体重却有一百三十七斤，我于下定决心要瘦下去。

我查过很多方法，咨询一些曾经减肥成功的“专家”，总的来说，所有方法最有效只有四个字：少吃多动。

这四了个字啊，看起来容易，做起来简直要了我的命！

我最后选择的方法叫做“二十天减肥术”，方法是按照“减肥师”给我的规划。最难熬就是前三天，排毒，每天只有三顿饭，每顿只吃一个西红柿、一根黄瓜。拒绝甜食、饮料、主食和肉。饿了只喝水，第一天过来了，我也坚强的接受了，可第二天、第三天……我差不多崩溃了！每当吃饭时，看着爸爸、妈妈碗里的大鱼大肉，再看看自己碗里少的可怜的黄瓜、西红柿，我控制不住了，好几次趁他们不注意，偷偷夹起来，闻一闻，再放下。

三天总算熬过去了，我表面兴高采烈地去找“减肥师”，本以为瘦五斤后有奖励，可没想到，她却对我说：“接下来的八天什么都不吃，只是黄瓜西红柿不限量，还得加上运动。”

我如同一个泄气的皮球一样回了家，为了瘦，我忍下去！红烧排骨、麻辣香锅的画面无数次在大脑中出现……哪怕橙汁喝一小口也好啊……

终于熬过第二个阶段了，当我再一次听“减肥师”说“第三阶段是重复上一个阶段”的时候，我肯定无声无表情的哭了。我已经减了十五斤了，在那段日子里，我每天和老爸去游泳的时候，说过最多的话就是：“等我瘦了，非大吃一顿！把这些天的都补回来！”

我的瘦身梦想作文 篇11

一到了暑假，我就热的不行了，而且还胖了许多，连刚买的裙子和短袖都不能穿了，为了使爱美的我重新穿上新衣服，我苦思冥想，终于想出了一个办法——超级减肥计划，爸爸和妈妈听了举双手赞同。

减肥第一天上午的任务，是围着公园跑两圈。早上六点整我便起床了，我在前面跑，爸爸在后面监督，我艰难地挪动着胖乎乎的身体，一步一步往前跑，不一会儿便两腿打颤，浑身发软。爸爸在后面连声催促：“快一点，坚持住，马上就到了！”我只好再加把劲往前跑，终于完成任务了。汗珠顺着我涨红的脸庞往下流，低头一看，衣服已湿了一大片。

一晃就到了晚上，任务是到公园跳绳3分钟，再做29个仰卧起坐。跳绳可是我的拿手好戏，不一会儿我便完成了跳绳任务，一点儿也没感到累。可是做仰卧起坐就难倒我了，坚持到第18个的时候，我的腰快要失去知觉了，耳朵嗡嗡只响。妈妈在一旁给我鼓掌加油，我一咬牙，又坚持了下来。

就这样坚持了几个星期，我竟然从63斤变成了60斤，新买的衣服终于穿到了我身上。我乐得合不拢嘴，以为大功告成，不会再胖了，便不顾爸爸妈妈的劝告，取消了我的减肥计划。过了几天，我们全家去上街，在一家店铺门口看见一个体重称，妈妈让我去称，我自信满满地站了上去，结果指针“呼”地一下指向了31千克，我顿时傻了眼：天哪！怎么又重了2斤啊！在一旁的弟弟妹妹却不禁哈哈大笑，乐不可支。

唉！我的超级减肥计划就这样失败了。我明白了：无论做什么事，都不能半途而废，只有坚持下去，才会取得最后的成功！

我的瘦身梦想作文 篇12

以前，人们总说我太瘦了，可是这一个寒假下来，叔叔阿姨们又都摸着我的脸说：“飞雨真胖了！”我听了，未免有些不信，可往称上一站，啊，我都九十五斤了！虽然还不到一百斤，可几个月前我还不到九十斤啊！不行，我一定要减肥！想到这里，我便马上起身，写了一份减肥计划：

（一）每天早上起床后围着操场慢跑三圈，跳绳一百次；

（二）晚饭前去操场的双杠上锻炼二十分钟；

（三）晚上睡觉前躺在床上踢腿一百下，做俯卧撑十个；

（四）每日三餐尽量少吃。

写好这份计划，我便雄心勃勃地等待着明天的到来。

第二天，虽然上好了闹钟，但我还是赖了一会儿。原定的六点钟起床也推迟到六点十五。穿好衣服，我伸了个懒腰，微闭着眼睛，深一脚浅一脚地跌撞到了操场上。我慢慢地跑着，可二圈下来就累坏了。唉，算了，万事开头难，今天就先跑到这儿吧。接下来跳绳开始了，我正跳、反跳、单腿跳，可是怎么都超不过五十个。一看表，嗬，都快六点五十了，还是先回家吃饭吧。

放学后，我把书包一扔，就往双杠上爬。对于双杠我是很熟悉的了，几下就爬了上去。啊，远处的农田是多么地美丽呀！我不由得诗兴大发，正想作诗，可有句古话说得好，“乐极生悲”。我正在陶醉其中，只听得“叭叽”一声，我便狠狠地摔在了地上。

吃过晚饭，我往床上一躺，踢腿是没有问题的，难的是做俯卧撑。我稍一用力，却发现根本下不去；我再猛一用力，却感觉胳膊根本就支撑不了身体的重量，后来我便只好与被子来了亲密接触。

而吃饭呢？我这几天不知为什么饭量猛增，常常是早晨刚吃了饭，下了上午第二节课后，我就又饿了。于是我的节食计划也宣告失败。

听妈妈说，减肥最好的方法是学习。有可能是我不够努力吧，我的体重竟然一点儿也没有跌下来，反而还有上涨的趋势。唉，我那可怜的减肥梦哟！

我的瘦身梦想作文 篇13

暑假这些天，我和爸爸妈妈每天都回姥姥姥爷家吃午饭，姥姥姥爷每天也都是变着花样给我做饭，一会吃剁椒鱼头，一会炖麻辣免肉，有时还吃烩菜和卤面等等，总之都是我爱吃的。

昨天无意间看到摆在妈妈房间里的体重器，我闲着无聊就站上去称了一下，发现自己胖了七斤！7斤！多么庞大的数字！一瞬间我感觉脑瓜子嗡的一下，然后又重新称了一遍发现依然是不动的数字，我当时真有一种马上就能晕过去的感觉。从称完体重后我坐在客厅的沙发上，双手摸摸肚子一周的游泳圈（肥肉），照照自己的双下巴，再想想那些在姥姥家大口吃肉时的场景真想给自己一巴掌，哎！现在我也是欲哭无泪呀！

当天晚上我就写了承诺书，并让爸爸妈妈签了字做保证。今天早上我五点五十就到楼下跑步运动去了，但是中午我依然受到了美食的暴击，虽然早上的时候我已经给姥爷打过电话并告诉他我今天只食草。

中午到姥姥家后，发现他们做了我最喜欢吃的捞面条，还好姥爷听了我的话这次没做肉卤，只有西红柿丝瓜卤，但配上面条，生黄瓜和捞面条的精华蒜汁，还是馋的我口水直流。我这次只盛了一点面和菜，吃完饭后就火速“逃”离饭桌，生怕一会控制不住自己又吃一大碗呢！

我决定从今天起每天一定要多锻炼，少吃肉，杜绝吃零食，请大家一定要好好监督我哦！

我的瘦身梦想作文 篇14

我最欣赏的格言是“世上无难事，只怕有心人。”因为我就有一段这样的经历。

读四年级时，我渐渐变胖了，家里人见我白白胖胖的样子说：“你怎么长胖了，以前没有这么胖呀！”我的脸刷一下子就红了，火辣辣的。

亲戚朋友来了说：“嘉文，你怎么长胖了？以前不是不胖吗？”我的脸上一下子从晴转阴，面赤耳红的，浑身不自在。

一天，我向家人宣布了我的“减肥计划”：每天只吃一顿肉、多吃蔬菜、半碗饭。可是，这种方法是行不通的，没过多久我身体状况就差了起来，看见街头的零食就直流口水，最终我放弃了这个方法……

几天后，爸爸回到家说：“嘉文，你不是想减肥吗，最近有一个篮球训练班，你去打篮球吧，既可以减肥，又可以长高、强健身体。”哈！一举三得呀！我一定去！我暗喜。

第一天，我去的时候还好，可是没有过几天，大太阳散发出大量热气，像是要把地球蒸发了一样。在这种大热天中训练更是热上加热，我都想放弃了，因为实在太累太热了。不过，爸爸好像看透了我的心思，便语重心长地对我说：“既然你要减肥就必须要有恒心，要有毅力。持之以恒，不要半途而废，不要功亏于溃。记住世上无难事，只怕有心人！”在爸爸的鼓励下，我坚持了下来，完成了篮球训练。

我的减肥计划也成功了，不再那么胖了。“世上无难事，只怕有心人”，我细细品味这句话。

我的瘦身梦想作文 篇15

人长得越来越快，我这个肚子也越来越大了，每天都喊着减肥，但实际上我一个运动也没有做过。哎！我这么胖，也不是个办法啊！妈妈说：“想当年你出生的时候也才五斤四两，现在你倒越来越胖，90斤啦！再不减肥就成胖墩了！

每当爸爸带我出去的时候，他的朋友都说我脸蛋比以前小了很多，可是爸爸却又给我补了一枪说：“别看她脸小小的，可人都已经快到90斤了。”没办法，我只好执行他给我制定的减肥计划。

计划一：

跑步机上跑步是我的一大享受，有氧运动是我梦寐以求的愿望。这不，机会来了，上一个星期六，外公带着我去美日健身俱乐部跑步，我甭提有多高兴了。有氧运动可以把身上的肉肉给减下来，把脂肪给减掉。我认为跑步机真是“降临人间的福音”啊！还没上机子之前，我已经在机子边上跃跃欲试了，上了跑步机，启动跑步的程序，我把速度调到每小时6.5千米，不到10分钟时间，我的额头上已经布满了晶莹的汗珠，也顾不上用毛巾擦汗了，就这样我用自己的力量在机子上跑了将近半小时的时间，大概有4千米的路程，一跑完就感觉自己刚从马拉松赛场上下来的一样，这次运动好歹也能让我瘦下来几斤吧。

计划二：

哎！又是仰卧起坐，这种感觉和在跑步机的感觉截然不同。随着爸爸的一声令下，我快速地起来，又快速地下去，可是做完二十个的时候就感觉浑身没力气了，可是离爸爸的40次要求还差一半哪，于是我做了一个深呼吸，继续艰难地完成后面的20下，在接下来的几天我明显感觉自己轻松了很多。

计划三：

说起游泳，那可是我最开心的事了，其实我是把游泳运动当作是一种娱乐。每次一拿起我的游泳包出门，一种想一头扎进泳池的想法特别的强烈。现在每星期一次的游泳是我的必备课程，不但可以增强体质又可以娱乐，何乐不为呢？

我真希望自己的肚子能早日小下来，不再被同学叫“猪”了，被叫“猪”的滋味不好受啊！

我的瘦身梦想作文 篇16

“小牛，快起床了！跟我一起出去买早餐。”你瞧！爸爸又来叫我了，让我和他一起出去晨练，硬是活生生的把我从暖和的被窝里拉了出来。有人看到这里便有些忙茫然了：你们小孩子现在正是需要睡眠充足的时候，你爸爸为什么要你去锻炼呢？大家有所不知啊！事情要从今年过年的时候讲起，除夕那天我们到大伯伯家去吃年夜饭，吃完饭，爸爸让我称一下体重，我一开始不肯，后来经过妹妹的软磨硬泡，我终于被打倒了，我一站上去，真是不看不知道，一看吓一跳，差点儿把爷爷吓出心脏病来，我竟然有一百二十七斤。从那以后，爸爸便开始了对我的魔鬼训练：每天放学回家不得吃点心，晚饭不可以超过一碗半。平时，每天早晨沿小区花坛晨跑十圈星期六星期天早上晨跑十五圈，晚上去瓜渚湖旁边散步一个小时，中饭和晚饭只能吃两碗，做作业是不可以吃任何零食。

自从爸爸订阅了这个计划之后，我便整天叫苦不迭，我们学校的伙食本来就不大好，中餐我基本上不吃，一到下午第二节课时肚子就不停地“咕噜咕噜”叫，饿得不得了，一回到家便饥饿为疼痛，厉害时我都疼得在床上打滚了。再说，我晚上只能吃两碗，而等会儿去瓜渚湖走一个小时，回到家肚子里哪还有东西啊！实在不行的时候只能用水充饥。昨天，我偶让在一则报纸上看到肥胖会导致高血脂、高血糖、高血压，还容易脑溢血。我恍然大悟，现在我每天中午多吃些饭，下午便不饿了，晚上散步回来吃一些水果又充饥又有营养。

现在我已经瘦了两斤了，我相信只要我坚持不懈一定会瘦下来的。

我的瘦身梦想作文 篇17

我是一个胖胖的小孩子。

我走在大街上，别人就用异样目光看着我，好向在议论我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定决心，要减肥！

我回到家里后。做了一套减肥计划：

1、节食：每天的饭不要吃得过饱有七分饱就行，但是非常难受，一天三餐都要忍受饥饿的痛苦。爸爸说还要少吃肉，多吃素菜。

2、运动：从此以后就没有懒觉可睡了，早上6：30就到我们小区的球场去跑步，做下蹲，伏卧撑等一些体能运动，总之要多流汗才能把身体内的脂肪燃烧掉。

可是那很艰苦，第一天锻炼后就手和脚的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越来越痛了，我很想放弃，爸爸说肌肉痛它才在燃烧体内的脂肪，由于你平常很是锻炼，过几天就不痛了，一定要继续坚持。

我就按照我的计划坚持一个礼拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，参加锻炼是一种乐趣，我现在已经习惯了，一天不去锻炼我还感到不舒服呢！

我的瘦身梦想作文 篇18

一转眼，暑假结束了，新的学期又开始了。

好久不见，同学们围在一起叽叽喳喳地聊着假期的一些趣事，突然有同学问：“郑淇匀，你好像胖了？”“胖了吗？好像差不多吧！”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。课间，碰到了胡老师，“咦，郑淇匀，你好像又胖了嘛？”难道我真得又胖了？我不好意思极了！放学了，走出校门，我碰到了同学的妈妈：“郑淇匀，假期一过，你好像又胖了很多耶！”我胖了吗？我真得胖了吗？都说群众的眼睛是雪亮的，看来我是真得胖了！其实，仔细想想，不胖还真是没有理由，假期整天无忧无虑，好吃的来者不拒，能不胖吗？

飞也似地跑回家，对着镜子猛瞅，左瞧，右瞧，发现自己好像真得是胖了，大腿像柱子，肚子圆的像西瓜，忽然觉得面对这样的身材自己都觉得有点不好意思了，可我之前怎么没有发现呢？找来电子秤一称，妈呀，都满百了，已经超过老妈的体重了，怎么办？怎么办？

我——要——减——肥！

开始减肥了，首先得管住自己的嘴巴，每天只要在家吃饭的，饭前总是先喝一杯苹果汁，吃饭也从原来的狼吞虎咽变成细嚼慢咽，妈妈说，细嚼慢咽除了有助于消化外，让食物在口中停留的时间久一点还能增加饱腹感，减少饭量。妈妈还规定，晚上九点以后不能再吃零食。一个礼拜下来，我的饭量好像是减了不少，肚子也没觉得饿！中秋节的晚上，爸爸准备带我们去饭店吃饭，说是庆祝一下节日，可我和妈妈一致反对，如果看到那些美味的食物，我坚持一周的减肥计划不就又要泡汤了？

除了管住嘴，还得让自己动起来。下午放学回到家，晚饭后大约四十分钟，我会约上同学一起去跳绳、打篮球、跑步等。刚开始的几天，没坚持多少时间就想放弃了，实在太累了！但是，想想自己的身材、想想老妈鼓励的言语，我还是坚持了下来，每天都是汗流浃背，浑身湿湿漉漉地，像从河里钻出来一样。渐渐地，我发现，锻炼过后整个人就变得好轻松，走起路来都有轻飘飘的感觉了，我好开心！

妈妈还说，动脑也能减肥，建议我多做一些习题，语文、奥数、英语……我每天坚持做完课堂作业后尽量多做些课外的练习。

一个礼拜过去了，体重秤上虽然没有明显的数字下降，但我相信，坚持就是胜利，相信过不了多久，我不仅能找回曾经苗条的身材，还让自己体质与成绩双丰收！
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更新时间：2024/12/24 21:05:15