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立春相关知识解析

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立春相关知识解析

春是二十四节气中的第一个节气，一般在公历2月3日或4日。立春之所以重要，在于它标志着农历一年的开始，古人是很重视立春这个节气的，认为在这个标志着新的一年开始的日子里，要有一个好的兆头。现小编整理立春相关知识，欢迎阅读。

立春的谚语 ：

1.人误地一天，地误人一年。

2.增产措施千万条，不误农时最重要。

3.立春雨水到，早起晚睡觉。

4.要想庄稼好，一年四季早。

5.一场春风对一场秋雨。

6.人勤地不懒，人懒地起碱。

7.人勤地不懒，秋后粮仓满。

8.读书不离案头，种田不离田头。

9.春争日，夏争时，一年大事不宜迟。

10.船到不等客，季节不饶人。

11.两春加一冬，无被暖烘烘。

12.春脖短，早回暖，常常出现倒春寒。

13.春脖长，回春晚，一般少有倒春寒。

14.打春冻人不冻水。

15.春打六九头，七九、八九就使牛。

16.行下春风望夏雨。

17.春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。

18.春寒雨飕飕，夏寒雨断流。

19.春寒有雨夏寒晴。

20.八月十五云遮月，正月十五雪打灯。

21.正月十五雪打灯，清明时节雨纷纷。

22.收花不收花，但看正月三个八。

23.立春雪水化一丈，打得麦子无处放。

24.立春热过劲，转冷雪纷纷。

25.立春一日，百草回芽。

26.一年之计在于春，一日之计在于晨。

27.立春一年端，种地早盘算。

28.一人心里没有计，三人肚里唱本戏。

29.一年之计在于春，一生之计在于勤。

立春简介：

立春，是二十四节气中的第一个节气，干支历的岁首，建寅月之始日；到达时间点在公历每年2月3-5日（农历正月初一前后），太阳到达黄经315°时。

立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。

所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个重大节日，叫春节（到民国后被易名）。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动

立春时节如何养生

从立春开始，万物始生，“生”为立春时节的要点。所以立春时节的养生，也以此为要，饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。因此春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

立春时节，大地回春，万物更新，人们的精神状态也要顺应春季的自然状态，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心情愉悦，情绪乐观，不急不躁，保持精神愉悦，顺应春季的特性。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的.调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。

立春时节气候变化较大，天气乍寒乍暖，容易使人的抵抗能力有所减弱。所以，立春时节不宜骤然增减衣物，年老体弱者、婴幼儿童换装更要谨慎。俗语有云：“春捂秋冻”， “春捂”是顺应春天阳气升发的养生需要，也是一种预防疾病的自我保健良法。

春节长假刚过，也许大多数人还未适应上班的生活节奏。上网一族更是趁着春假长假这难得的自由之际，疯狂地泡在网上，忘记了白昼。但是，此时你必须要注意了。

这时又适逢立春时节，正是阳气生发之时，在起居方面必须也要做相应的改变，做到适当的晚睡早起，早晨起床后做一些轻柔舒缓的运动，如慢跑、体操等，活动关节，舒展形体；白天上班时间在电脑前坐得久了，也要及时起来活动，使气血流畅。要经常开窗，保持室内空气流通。

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