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标题 第一次当教练作文
范文

第一次当教练作文（通用23篇）

在现实生活或工作学习中，许多人都写过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家整理的第一次当教练作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

第一次当教练作文 篇1

从小我就有一个愿望，就是有朝一日能当一次教练，今天这个愿望终于实现了。

周末，姑姑带着李相延来玩儿，李相延真正的目的并不是玩，而是让我教他最基础的武术——五步拳。哈哈哈，当师傅的感觉一定很爽，我的心里乐开了花，连忙答应下来。

一开始我不知道怎么讲，只是给他示范几遍，只见他一脸懵圈，显然是没有看懂。我努力回想当初在少林寺上课时的场景。我有模有样地学着说：“五步拳乃是少林寺中最基础的武术，你听到这个名字就知道这套拳是由五步组成的，分别有弓步、马步、仆步、虚步和歇步。除此之外，它还包含了武术中最基础的拳、掌、勾三种手型。”我边说还边演示，李相延听得激动不已，学习兴趣高昂，我也开心不已，没想到第一次给人当教练就如此成功。

我每做一个步型他就跟着我做，我还会指出他动作的不规范之处。终于教到了最后一个步型：歇步。怎料我一紧张居然忘了歇步怎么做了，我顿时慌了神，反复回想前四个动作企图唤醒第五个动作，可无论如何就是想不起来。我也不想误人子弟，只好实话实说，他嘴一撅挖苦道：“你不是学过吗，怎么不会了？自己都不会还敢当教练？”我低下头涨红了脸，当他正要走时，我终于想出歇步怎么做了，我连忙叫住他，把歇步教给了他。

唉，“学而时习之，不亦说乎”，看来要想当教练还是得自家底子够硬才行啊！

第一次当教练作文 篇2

暑假的一个下午，天气炎热，游泳凉爽。我软磨硬泡让老爸带我去体育馆游泳。爸爸拿我没撤，答应带我去游泳。我兴奋地伸出“V”手势，直呼：“耶!”

爸爸驱车直抵目的地。我换好泳装，迫不及待地直进泳池。我觉得一个人游泳太孤单了，不如找个小伙伴一起游泳，那才好玩呢!于是，我不停地东张西望，不停地东张西望，不知道的人，还以为我干吗呢!在游泳的过程中，我一直关注着一个小女孩，年龄跟我差不多，看她的泳姿，应该是在学仰泳吧!

我游了过去，问：“你是不是想学仰泳?”她“嗯”了一声。我说：“不如我来教你吧!”她的心情立刻好了起来。“好呀!好呀!快教我!快教我!”她的兴奋全都写在脸上。

因此，我当上了游泳教练。首先双手抓住泳池内壁，两腿并拢弯曲，双脚直抵泳池内壁。紧接着，双脚猛地一蹬，随即两臂张开，两腿在水里不停地小幅度蹬，带个身子就会慢慢地向后方移动。说完，我就示范了一遍。

示范完毕，我说：“你来试一下呗!”起先，她总是一手捏住鼻子，生怕呛到水，只有另一个手臂展开。但是我告诉她：“你一手捏住鼻子，身子容易往下沉!”我又示范了一遍。

她也学着我的样子做了一遍，虽然看上去有些别扭，但是比刚才已经好多了。她也觉得自己游得不太好，于是，一遍又一遍地练习。

功夫不负有心人。终于，她学会了仰泳。哈哈，快为我这个游泳教练点个赞吧!

第一次当教练作文 篇3

我出生9年以来，最让我难忘的事，就是我第一次当活力板教练。每当我朋友——沈立彬来我家，我为他表演活力板，他都非常羡慕，最后决定买一个活力板跟我学。第二天，沈立彬真地带了个360元的活力板来到我家门前，一边敲门一边喊：“林宇鹏，我来了！”

于是，我们拿一壶水和活力板来到隔壁波斯特幼儿中心滑活力板。我先教沈立彬上板，一边做示范一边说：“你看，先把左脚放在前板上，把板立起来，要立平，再把右脚放在轴下5至8厘米的地方，右脚再在地上轻轻蹬一下，慢慢地把右脚放在后面的板上。”说完，我就扶着他在板上平衡，能平衡后教他加速、转弯。我说：“转弯，向左转要右脚往前踩一些，向右转则相反。”于是我做了示范，我又说：“加速，是右脚前后前后，快速摆。”说着我让他去练习。他摔了，我再把他扶起来，就这样不厌其烦，一次又一次地教他。练了一会儿，沈立彬说他会了，于是，我对他进行“考核”。考核通过，他高兴得一蹦三尺高。我们练累了，就会回家了。唉！

当个成功的教练真难啊！

不但要有方法，还要有耐心，这件事真令人难忘。

第一次当教练作文 篇4

我俩穿上球鞋，从家里走向足球场。不一会儿就到了，我问他：“你想先学什么?”他说：“我想当前锋，我要学过人和射门。”我一听，心中有数了，点点头说：“好的。”

我打算先给他教射门。我问他：“今天练点球射门好吗?"他说:“好呀!”我说:"点球是在球门前的白点上射的，射前你要站到与球形成弧射的地方，然后再用力打出。"我给他做了一个示范，他就开始练了，我让他先打空门，再打守门员的门，他把球放在点上，然后与球形成弧线，再跑动，蓄力打出来，我看他还可以，我心里高兴极了。

"守门员我来当，虽然我是前锋，但是守门也可以。"我说。他和以前一样放好球，正好位，但是，他比以前站得更远了，他飞快跑来，猛烈一脚，直接把球打进了门里，这个球有速度有力量，太棒了!我心里为他竖起了大拇指。经过好几次练习，他掌控了射门技巧，我就给他教过人了。

前锋的过人技巧有很多，我教他了一些比较简单的技巧，我先教他左脚轻碰右脚。我给他示范了一遍，他就看会了，这看起来简单，但做起来难。因为会用力过猛，他做了几个来回，刚开始和我想的一样，我对他说:"力要用，但不要用大，也不要用小，用恰当。"他练了一会儿，就学会了。

天黑了，我和他都练累了，今天也只能教他到这儿了。他学会了踢足球，脸上很开心的样子。我呢，收了一个这样的好徒弟，心里也是甜滋滋的。

第一次当教练作文 篇5

那天，我正在骑自行车，妹妹一直跟着我，嘴里直嚷嚷：“哥哥，好哥哥，我想学骑自行车。”看着她充满好奇和羡慕的眼神，我爽快地点了点头，决定教她。

我跨上自行车，蹬着踏板，手握车把手，让妹妹在边上跟着我。我一边骑一边讲解：“骑自行车时一定要握紧把手控制方向，脚始终踩着踏板。”我神气地说着，心里想：我说得这么清楚，妹妹肯定会骑。哪想到，妹妹刚跨上自行车，人就往旁边倒去，灿烂的笑容一下子就凝固了，对我大喊：“救命啊！救命啊！”

这一刻，我体会到当教练不容易啊！于是，我耐心地又为妹妹示范了一遍，骑得更慢，说得更详细，妹妹听得直点头。可是，妹妹一上车，不是骑得太快控制不住方向摔倒，就是骑得太慢往旁边倒去；不是手松了，就是忘记踩踏板……

整个下午，我都在不停地讲解和示范，累得我头晕眼花，筋疲力尽。但是一看到妹妹期待的眼神，我心里默默告诉自己，坚持！坚持就是胜利！终于，妹妹能骑一小段路，成功啦！

没想到，我也能当一名小教练啦！看着妹妹兴奋地骑着自行车，我真自豪！

第一次当教练作文 篇6

放寒假了，最令我开心的是回老家拜访爷爷奶奶，这不，我已经上路了！

傍晚，我们到达目的地。自己匆匆扒完几口饭，拉着堂哥就去院子，我要教他玩滑板。自己先表现了一番，又叫哥哥来试试。

哥哥喜欢用左脚上板，他说用右脚上站不稳。只见他上板了，手在空中拼命挥舞，脚在板上一动不动，象老大爷那样，摇摇不稳的滑，咚！他下了，看来哥哥是没有玩滑板的底子，我只好耐心教他。

我让他练习不断上板，试图从中找到缺点。哈！被我逮到了吧，哥哥上板后左腿是横着的，哪有人这样上板，大错特错！自己把正确的姿势示范给他看，然后又叫他继续练，这下好多了。过了一会儿，他又被我找到不足：哥哥滑得方式不对，他双脚乱摆，东道西歪。应该双脚一支往前，稳住前板；一支往后，支撑后板，慢慢挪动，才滑得好。哥哥大概看出什么苗头，便又来试。

呵！真是无师自通呀，他就这样滑，走了个一百米，才下板，已经非常好了。我在看看哥哥，他已是满头大汗，不过，努力是得到了回报，我这个教练也该好好休息了，爸爸的催促声已缓缓而来。

第一次当教练作文 篇7

前天,我和几个小朋友在花园里玩,忽然听到部队的哨声,我们赶过去,原来声音是从蓝球场传来的。

不管三七二十一，我们一下子翻过了墙,看见我爸爸在那里,我过去问爸爸:"你是教练吗？",爸爸没出声,我站地那里观察,看见爸爸做了一个T字的动作,我就知道爸爸是教练,我没有问他是哪一个队的教练,眼睛就左一下右一下的看，忽然蓝衣队的进球了，爸爸拍手，我就知道了。后来我看到爸爸多次叫了暂停，并给他们做技术指导，告诉他们如何防守，如何攻击，在什么样的情况下，可以投球，爸爸像电视里的教练一样拿着一张图纸分析对方情况，并告诉他的队员要如何打好最后一节，队员们不停地点头，似乎领会了爸爸的意思，我也在旁边认真地看，默默地帮篮衣队加油助威。经过一场激烈的拼搏，篮衣队终于以62比42战胜了对方。

看到这个结果，我无比的高兴，我很佩服爸爸的战术，这时我看到爸爸的眼睛已笑成了一条缝。我也看到了一场真正的军队赛。而且还是我爸爸的队赢了。

第一次当教练作文 篇8

记得我上学前班的时候，曾经有一个傻傻的梦：把不会游泳的虫子训练成潜水员。因此，我经常抓蚂蚁丢到水里“训练”他们。直到现在，我仍有这傻傻的梦。

看，有位“勇敢”的虫子，“自告奋勇“参加了我的“培训班”。我立刻就对它开始“训练“。

要想学会游泳，就必须要有足够的体力。所以，我给这位“勇者”的第一项训练就是拖重物。我把一个5克的砝码绑在一根线上，线的另一头绑在这只虫子身上。我原以为他会拖不动，没想到他六脚并用爬了起来，把砝码拖了2厘米远，早已超出我的意料！“好！你可以下水了！“

虽然它很“勇敢”，但毕竟是“初学者”，所以得从浅水开始。呵！别说，他还真有当“游泳运动员”的潜力，前脚划，后腿蹬，中间两只脚保持平衡。游得虽然不快，但却令我十分有“成就感”。

随着它技术的“成熟”，我逐渐加深水位。2厘米、3厘米、4厘米、5厘米！现在视为已涨到了5厘米！我见时机已到，就开始对它进行“潜水训练”。我严肃地对着它说：“憋气！”说着用棒子把它摁到了水底。嘿！到了水下还能动，真是块“优等木材”。

正当我“训练”着它的时候，妈妈喊我吃饭了。饥肠辘辘的我赶紧下楼吃饭。到了晚上9点，我才想起我的“弟子”还在水中。此时，它已经魂归西天了。

第一次当教练作文 篇9

我有许多长毛绒的“小动物”，它们是卡通明星米奇、肯德基奇奇和小白兔菲菲等。今天，我要让它们来一次大运动量训练活动。

一大早，我就把它们“叫醒”了。然后，我要求它们在一分钟内“穿好”衣服。接着，做“早操”。“一、二、三、四、五、六、七、八……”我喊着。动物们做过操后累得“精疲力竭”，都躺下“休息”了。我想：连这点活动都吃不消，后面的训练可要把你们给累死了!

过了一会儿，我又让它们进行一个带有刺激性的活动项目——水里“翻跟头”。我让它们“坐”在洗衣机里，特别关照：“别使劲‘推门’!当心‘摔死’!”我关上门，拧开开关。“哗”的一声，水冲到了动物们的身上，它们个个成了“落汤鸡”。这时，洗衣程序启动了，它们“翻”了一个又一个跟头。就这样，它们在这一场“洗礼”中，一会儿“沐浴”在雕牌洗衣粉溶液中，一会儿“享受”金纺柔软剂的芳香，足足“翻”了二十多个跟头。我这个“教练”透过玻璃门看到它们一个个都无所畏惧，很为它们感到自豪。

跟头“翻”完了，我又让它们晒了日光浴。望着它们一个个都容光焕发，我想我这个教练当得不错吧!谁知在一旁的奶奶冷不丁嘀咕了一句：“今天你怎么啦?折腾个没完!唉!学校里的考试真的会把人搞得神经兮兮，连小孩也这样!”

第一次当教练作文 篇10

体育课，孙老师教我们四面转法。不一会儿，我就熟练掌握了动作要领。老师夸奖我说：“动作规范，方向感强，棒极了！”受到了老师的表扬，我心里乐开了花。后来，老师又请我当教练，单独教连方向都搞不清楚的周军同学练习四面转法。

我神气活现地把徒弟带到操场的一角，卖力地喊着口令：“向左转！向右转！向后转！”在我急促的口令声中，徒弟手忙脚乱地转了起来。可是周军要么方向搞错，要么就像不倒翁似的，转的时候身体摇来晃去。我不满意极了，一个劲地命令他挺直身子，注意方向不要弄错，但宝贝徒弟就是错误百出。

怎么办呢？我有点泄气了，回头望望孙老师，只见老师正专注地在教其他几个不会的同学练习四面转法，还不时地示范一下。我心一动，改变了策略，要徒弟先听着口令跟我转。然后在他面前一遍一遍地做示范动作。最后我放慢口令速度要徒弟转给我看，偶尔还表扬他一两句。周军认真地学着，终于有点像模像样了。

看着周军的动作越来越熟练，我激动地拍了拍他的肩膀，鼓励他说：“学得不错！”周军笑了，满头大汗的我也开心地笑了。

第一次当教练作文 篇11

从今天起，我就要开始担任爸爸的游泳教练了！下午三点，我和爸爸来到西博游泳馆，开始对爸爸进行“魔鬼训练”。

作为教练，我觉得应该先教爸爸一个掉进河里时的自救办法——踩水。我先在儿童游泳区示范给爸爸看，爸爸试着蹬了蹬腿，谁知道一下子就碰到池底了。爸爸皱着眉头说：“这儿太浅了，咱们还是换去那边深点的池子吧。”

于是，我们来到了成人区1。35米泳池继续上课。我不够高，只是能扶着泳池边做动作，爸爸在水里张牙舞爪，也许是他太重，也许是他还没有掌握技巧，蹬了半天腿，爸爸的脑袋也没能露出水面。几次下来，爸爸憋不住了，只好从水里站起身来，一边大口喘气，一边无奈地看着我。我不怀好意地对爸爸笑了笑，“学生，累了吧？那就上来池子边坐着休息一会吧。”“好啊，好啊！”爸爸高兴地说。

爸爸正坐在池边休息，我悄悄地绕到他的身后，猛地用力一推，噗通一声，水花四溅，爸爸一骨碌掉进了水里。他慌了神，拼命地蹬腿，划手，没想到，这回他竟然成功地浮了起来。爸爸笑着对我比了个剪刀手，切，瞧他那一脸嘚瑟样。

第一天，爸爸就学会了踩水，我也替爸爸高兴，哈哈，看来我这个教练还是很棒的！

第一次当教练作文 篇12

“一二三四，五六七八，左三步，右两步”听听这口号，你会问我正在干什么？我呀，正在当教练，教学生跳广场舞呢。而这个学生就是我的妈妈。

原来啊，小区里越来越多的阿姨都开始跳广场舞来锻炼身体，修身养性。每天晚饭过后，我家楼下音乐声响起，小区里自发组织的舞蹈队开始活动了，我和妈妈也成了观众。时间一长，我和几个小伙伴也学会了跳广场舞。可妈妈呢，好多阿姨邀请她，她也不加入跳舞的队伍。她总是说：“你们跳，我欣赏！”

前些日子，妈妈的同事开始利用课余时间跳广场舞了，妈妈终于忍不住了。一天晚上爸爸去值班，家里只剩下我和妈妈两个人了，妈妈对我说：“孩子，你教我跳广场舞吧！我不敢跟别人学，我动作协调性差，记性又不好，怕跟不上。”看着妈妈诚恳的样子，我点头答应了：“妈妈，从今以后，我就是你的舞蹈教练，我一定把您教好！”

马上行动！我下载了几首广场舞的曲子。我先放了一首简单的曲子《最炫民族风》，我在前边跳，让妈妈在后边学。可妈妈说什么也跟不上。看来，妈妈学舞蹈真是有些困难。

看着妈妈着急的样子，我说：“我先教您基本步法吧。”我先教妈妈左手扶肩，右手叉腰。我反复示范，手把手的指导，妈妈总算学会了。第二步，向前走一步，下蹲，然后两手平放回到原始状态。又遇到麻烦了，妈妈怎么学也不会边走边下蹲，顾手顾不了脚，真是手忙脚乱，样子滑稽可笑。又需要我这个教练大显身手啦！屋子里虽然冷，但是我和妈妈跳得却满头大汗。妈妈高兴地说：“跳一跳身子就暖和啦，真是锻炼身体，感谢我的小教练！”我也打心眼里高兴，妈妈工作辛苦，身体瘦弱，确实需要加强锻炼，我要给妈妈当好教练，让妈妈也能自信地到外面和阿姨们去跳舞！

第二天，我又教妈妈走步。左四步，右四步，前四步，后四步。我费了九牛二虎之力，妈妈终于学会了。谁知一波未平一波又起，妈妈竟然把前几次学的动作都忘记了。妈妈不好意思地说：“你可别嫌妈妈笨啊！”我自信满满的向妈妈保证：“有我这个教练在，你就一定能学会！”

第三天，第四天……我不厌其烦地教，妈妈努力地学，妈妈的进步越来越大。后来，妈妈终于鼓起勇气和阿姨们一起到外面跳舞了。遇到难学的动作，妈妈就向我请教。天气不好时，我们娘俩就在家里跳上一会儿。

现在妈妈已经可以自由自在地跳广场舞了，我心里充满了自豪感。因为妈妈是我教出来的学生！

第一次当教练作文 篇13

今天下午，十二楼乒乓球房的灯源开关终于找到了。儿子欢呼着叫妈妈去陪练。

可是妈妈的水平太臭，如今已经不是儿子的对手。只见儿子左一攻，右一拨，俺就挂了。孩子对妈妈说，妈妈，你用上十分的技术，我用一分的技术，好不好？

臭小子，这就是妈妈的十分技术了哦。妈妈嗔怪到，还恶狠狠地瞪了他一眼。

不一会儿，儿子就走过来，妈妈，我教教你基本动作吧。

儿子走过来，拿着我的手，要求妈妈的大臂小臂和球拍基本保持一条线，然后转动小臂，向上挥拍，高到额头。说着还不断地示范给妈妈看。妈妈按照教练的要求，一下一下的挥着，感觉很枯燥。练着练着就想撂挑子。

妈妈，我给你一个球，你试一试，看看有没有进步？

儿子说着，一个标准的球发过来，我赶紧用刚学的正手攻球挥过去，球真的扣过去了，而且速度很快！“哇！--，妈妈，你进步真快！这么短时间就掌握要领了@！”孩子在一旁欢呼道。

你在鼓励我？妈妈询问道。

不是，妈妈你打得真好！我们班很多同学练了很多天才可以这样！儿子的鼓励让妈妈非常受用。

接球！妈妈。孩子又发过来。

这下又接住了！

妈妈。你可真棒！

主要是教练教得好，学生是笨学生啊。妈妈自知打得不好。

继续练，妈妈。不要气馁，给自己信心~！孩子在对岸继续给球，不断地讲解要点，外加鼓励。

妈妈正手攻球掌握了，就要学习反手博球。在正手攻球的结束后，不能站在那里像钉子一样，应该马上把拍反过来，防止对手进攻打空白点，手这样----反手博球！你看@！

孩子一个步骤一个步骤，很专业的语言。妈妈内心不住的打量着孩子。孩子在课堂上一定认真听讲，一定刻苦练习，一定认真琢磨，一定挥汗如雨，一定锲而不舍。所以才能打能讲。

妈妈就是要多练，没有其他诀窍。孩子严肃的告诉妈妈，俨然一个真正的教练。

妈妈看着齐眉高的小小少年，汗津津的皮肤泛着光芒，那眼神也分外的阳光明澈。

总有一天，妈妈会成为孩子的学生，只是这一天这么早的到来，这快乐来得如此突然，又如此自然。

要学的东东太多，儿子，别嫌妈妈笨哦！

第一次当教练作文 篇14

细细的秋雨，凉凉的秋风，暖暖的太阳，蓝蓝的天空……哎呀，秋天真是奇妙无比啊！

晚上，月儿圆圆的、亮晶晶的，我们全家来到广场练活力滑轮板！我、老爸、老妈一起比赛，我第一、老爸第二，哈哈，老妈不会！我来给老妈当教练。

“老妈，你不要怕，快一点，用惯性！”我着急地说。

“哈！什么是惯性呀？”老爸问我。

“速度要快，快了就能平衡，这样就能保持惯性啦！”我解释说。

“什么是平衡呀？”老爸又不知道了，还问我。

“平衡就是你在活力板上摔不下来，不许问了！”我说。

“老妈，你来滑！把手举起来，你看这样，就这样！”我不断是教老妈，不断地给老妈做样子。老爸在一旁乱笑！

“老爸，你当副教练，来牵着我妈的手，我当教练！”我吩咐老爸。

老爸乖乖地当起了副教练，很认真地过来扶着老妈滑行。老妈认认真真地滑，我也不断地教她。呀呀，老妈竟然能站上去啦！我太高兴啦……

“谢谢儿子！”老妈对我笑着说！

“还得谢谢我呀！”老爸说！

“好的，谢谢副教练！”老妈笑着感谢老爸，老爸那才美呢！

我真的太高兴啦，老爸老妈能帮我做很多事，我也能帮他们做喜欢的事儿了哟！

第一次当教练作文 篇15

盼了好久,终于盼来了星期六,因为为期十天的游泳班学习结束了,但我的兴致很高,还想去游泳,并且想向妈妈展示一下，妈妈答应了和我一起去游泳，我别提多开心了。妈妈不会游泳，这样我可以给她当教练啊。

中午休息起来后，我们去了交大游泳馆，我飞快地全副武装起来——换上泳装、带上防水眼镜和泳帽，可妈妈呢，哈，慢多了，妈妈不禁夸我真利落！我窃笑，嘿嘿，利落的还在后头呢！

等妈妈“打扮”好后，作为“教练”的我就带她来到了泳池，我马上像青蛙一样“蹭”一下跳入1.6米深的水中，回头看见妈妈怯生生的站在池边不动。我想：南边的水浅一点，才1.4米，于是我又上岸，把妈妈带到了南边，我先跳下去，然后边鼓励妈妈“别怕，有我呢！”边扶着妈妈下了水。妈妈一下水，就感觉被水浮得站不稳，我就指示妈抓着池边的扶手，然后开始给妈妈示范游泳最基本的“漂浮”动作和要领，首先我教她吸气、憋气、入水、并脚，妈妈可听我的话了。我心里暗自高兴：哈，当教练的感觉真好，妈妈多听我的话呀，要是天天能这样就好了！在我这个教练的指导下，妈妈还表现不错，一学就会了。趁此机会，我给妈妈展示了我在水中的本领：摸地、坐地、做鬼脸、吐泡泡，还给妈妈表演了一下蛙泳。妈妈看着我在水中像鱼儿一样自由自在的样子，眼神里充满了羡慕，我心里感觉真得意！

过了一会儿，我让妈妈放开扶手练习漂，可她一放开扶手，就像喝醉似的颠颠撞撞，惊恐万状地抓着我的手！于是我鼓励妈妈：“不用怕，我在你的腰上搂着你呢，我们的教练就是这样教我的！”听了我的话，妈妈胆大一点了，但还是不敢独自漂，她说“你去游吧，我自己练习一会儿！”我在水中游了好几个来回后，很想让妈妈和我一起游，就出去租了二个救生圈，我带着救生圈可以玩花样，妈妈带着救生圈也不怕了，于是我带着妈妈在水游，还在1.7米深的水中去游了呢！

妈妈学会“漂”了，下次我还要教她蛙泳和自由泳呢，我的游泳教练生涯开始了！

第一次当教练作文 篇16

每个人在成长过程中，都做过很多有趣的、荒唐的、可笑的，甚至是惊险的事情，今天我要讲一件最有趣的事——我给妈妈当教练。

嘿!说来你也许还不相信，那我就一一道来吧。

我八岁那年夏天，和妈妈一起去游泳，到了游泳馆，我俩换上游泳衣，我带上潜水镜，妈妈当然还是带着她的救生圈。我迫不及待地直奔游泳池，一下扎进水里，好舒服呀!我像鱼儿遇到水一样，一会 儿在水面上漂浮，一会儿潜在水底，自由自在地享受着水的滋润。再看妈妈正像鸭子一样，伸着头，笨拙地在那拍水。我脑子里突然闪现出一个念头，何不教会妈妈有游泳呢?

我扎了一个猛子游到妈妈身边，悄悄地把妈妈的救生圈往上一顶，脱了下来，顺手搁在池边。我告诉妈妈：“你只要一直依赖救生圈，就永远学不会游泳，今天我一定能教会你。”为了给妈妈鼓劲，我 先让她学习第一步——练习憋气，妈妈总是不敢让水淹过鼻子以上部位，我只好一“狠心”按了一下妈妈的头，结果妈妈呛水了，我又详细地给妈妈讲解憋气的技巧。经过反复练习，妈妈终于成功地迈 出了第一步。接下来学习第二步——自由泳，妈妈有些胆怯，我就把平时她教育我的话拿出来激她：“如果遇到困难就退却，你将一事无成。”嘿，这招还真灵，妈妈立马振作精神，在我指定的路线内 开始了游动，还好，这一步总算过关了。接下来就是第三步——跳水，妈妈开始打退堂鼓了，我心想不能让我的“学生”半途而废呀，我苦口婆心地给妈妈讲：“当时爸爸教我时，可比我严厉多了，再 说了，我的妈妈可是一个聪明的、勇敢地妈妈呀!”在我的鼓励下，妈妈模仿电视节目中的一句“Ready go!”便上了池。我先示范了两次，然后跳下水，等妈妈这“艰难”的一跳。“扑通”一声，妈妈 下来了，接着妈妈猛的抓住我，像抓住一根救命稻草似的，把我这个教练拉了一个趔趄，不过妈妈又练了几次就好多了。

最后，妈妈非常激动地给我说：“谢谢胡老师，没想到妈妈都三十七岁了，还能学会游泳。”当时，我感到非常的骄傲与自豪!同时也感叹，当教练真辛苦呀!

这件事，我觉得特别有趣，也特别有意义。虽然过去两年了，但快乐的时光仍然深深地印在我的脑海中。

第一次当教练作文 篇17

星期天，我和妈妈去打羽毛球。

我和妈妈打了十几个回合，也没有分出胜负，就累得直喘大气，我们正想休息的时候，忽然看见了邻居的小弟弟，小弟弟看见我在打羽毛球，说：“哥哥，我们来打羽毛球吧！”

我听了，笑着说：“可以，我们就打羽毛球吧！”

于是，我们来到了空地上，便认真地打羽毛球，小弟弟把球扔过来，说：“哥哥，球！”我退后了十几步，想：让小弟弟尝尝我的新招的厉害！”

我眨了眨眼睛，只见球在空中飞速旋转，小弟弟说：“哇，哥哥，你真厉害！”我自豪地说：“这就是哥哥在小时候练习获得的新招！”

“哥哥，你来教教我吧!”我手把手教他怎么发球，怎么挑球，怎么扣球，经过我一番训练后，小弟弟也能打低球了

走时，妈妈说：“儿子你是小教练了！把小弟弟教得那么好！”我真高兴！因为，我把小弟弟教会了打羽毛球啦！我自豪地说：“这就是我教的好小弟弟！”

第一次当教练作文 篇18

每天晚上，我和妈妈一如既往的去广场和张璐一起滑滑板，其实是为了耍酷。瞧我！身着雪白的T恤，黑色的短裤，脚穿“耐克“运动鞋，两手插在裤兜里，嘴里还哼着：“不是英雄，不读三国……”脚下的滑板像水蛇一般行走自如，又如同燕子掠过水面一样轻盈。那模样要多酷有多酷。看着伙伴们羡慕的眼神，心里就像吃了蜜一样甜。

正当我得意之时，妈妈突然叫住了我，把我带到一个小朋友身边说：“来，我给你介绍一位新朋友，这是陈叔叔的儿子——陈二涛。”然后妈妈很礼貌的'对他说：“你玩一会儿滑板吧。”他却王婆卖瓜，自卖自夸：“我的旱冰技术很棒，我才不滑这滑板。”我心里巴不得是这样，于是，我欣喜万分，又踏上滑板，手插进裤兜里，绕着陈二涛转了一圈又一圈。他的眼睛直勾勾的盯着我脚下的滑板。看他那眼神，我就知道他的心里已经痒痒了。不出我所料，妈妈又一次唤我，要我把滑板让给二涛玩一会儿，还冲我挤挤眼。我知道妈妈要我给她留点面子，我只好极不情愿的把滑板让给了二涛。

陈叔叔扶着他，他才颤巍巍的踩在滑板上，脚下就像生了根一样一动不动，要么就是乱扭一通，前俯后仰的。几圈下来，累得陈叔叔挥汗如雨，可二涛一点起色也没有。陈叔叔实在累的招架不住了，只好把我这个初出茅庐的新手请去当教练，为二涛指点迷津。

我新官上任三把火，振振有词地对二涛讲理论，什么向心力呀、弹力呀、曲线运动呀。一看他那丈二和尚摸不着头脑的样子，我就知道他还是一知半解。练习时，他果然没利用好，一脚踩在前面，摔了个板凳到底——四脚朝天。我只好又给他来了几个示范动作，趁机又滑了几圈。问：“看到了吧!” 二涛这才似懂非懂的点点头。陈叔叔还是不放心，让我寸步不离的跟着他，既能扶着他，又能随时指导。不一会儿，我也是大汗淋漓，力不从心了。于是，妈妈冲到了“前沿阵地”，把我晾到了一边。我心里狠狠的嘀咕道：这个陈二涛也真是的，张璐不是也有滑板吗？干吗非要用我的！

终于，二涛在大家悉心的帮助下“修成正果”，虽然速度很慢，但能在一小时之内站在滑板上，已经算是“开门红”了。

看来我这个“教练”该下岗了。哎！二涛，你咋又滑去了？二涛，我用教练的身份命令你，让我滑一会儿！

第一次当教练作文 篇19

从今天开始男足训练完后我们又有多了一个光荣任务，那就是一对一教女足。一开始，我不愿意教，可是，一想到女足踢球那滑稽样------球离开了她们的控制范围内，他们就把球抓到自己的脚下。我也是醉了！用这句网络语来形容我的心情真是太恰当了。但又想，如果她们就这样走出去实在有碍东洲小学的面子，于是我决定“走马上任”。

我刚刚教女足，他们比较排斥我。“又不是教练，还教我们？”杨子周仗着学过两天，一脸的不服气。一开始，王叫我教守门员。我心里想，我明明是前锋吗，怎么叫我教守门呢？可是我没说出来。我先叫他怎么站位的。然后教他怎么扑地滚球，然后再教他怎么往左往右扑，最后，我再教他怎么扑高球。

这些王老师都看在眼里，他高兴地说：“黄梓煊，你教得不错嘛，现在让你去教前锋了。”原来他是先考验考验我呢，我高兴得一蹦三尺高。不是冤家不碰头。我训练对象竟然是杨子周。一开始，我决定给她个下马威，我让她过人，我让五个人在不同位置上阻挡她。杨子周在勉强过了三个人之后，面对第四个人的时候，有些乏力了，脚底一滑，被第四个防守的人把球截走了。我当即火冒三丈，说：“连五个菜鸟都过不了，还说练过半年，你是干什么吃的？”杨子周被我骂得快哭出来了。突然，我想到了教女足需要耐心，我来这儿不是撒气的，我这样做会适得其反的，说不定我的“饭碗”会因此丢掉。我从前场一直带球到中场，到禁区内停一下，然后打门。我一遍遍地示范给她看，杨子周终于听懂我的话，模仿着我的动作，她也学着我从中场带过来停一下，然后打门，动作越来越自在，越来越有模样。我感到莫大的欣慰。

后来我给她讲了盘带的时候一定不能让球离开自己控制的范围，如果球离开了自己的控制范围，球就会被对手抢掉。杨子周听得很仔细，听的时候还不时点点头，不懂的时候，还不时的问几句，一脸认真听讲的表情。我看她这么认真，便说：“嗯，不错，现在你的技术正在大大的提高，我相信你下次一定会做的更好的。”

第一次当教练作文 篇20

今天下午，妈妈说带我们去体育馆游泳，一听去游泳，我万分兴奋。

去之前妈妈交代了我一个任务：“毛梓舒表姐也跟我们一起去，她学过游泳，只是两年没游了，可能会不熟练，今天你要负责带好她，多帮助她，鼓励她。”我开心得满口答应：“没问题！”

我一到体育馆，换好泳衣就迫不及待地往泳池冲去。游泳对我来说简直就是张飞吃豆芽——小菜一碟。我一跳下水就先来了个闷水，像小鱼儿一样一口气游出去几米远。我回头看了看表姐，她正在岸边走来走去，连水都不敢下。我赶紧游到表姐身边：“表姐，快下来呀，游泳很简单的，你看，就几个动作，快下来，我教你。”

表姐深吸了好几口气，迟疑了很久，才慢吞吞地下水了。到了水里，她一直站在那里发抖。看得出来，她非常紧张，眼睛看看这儿，看看那儿，一副手足无措的模样。我见了，笑着鼓励她：“表姐，不要紧张，要放松，我们先想想教练是怎么教的，先练习闷水，克服对水的恐惧。”我拉着她的手一起练习闷水、换气、水上漂。慢慢地，表姐的紧张情绪有所改善，动作也变得大起来。接着，我又带着她练习蹬腿、划水等动作，我还拉着她的手，我推着她游，帮她慢慢找到游泳的感觉。我一遍又一遍地给她示范游泳动作，鼓励她像我一样游起来。

过了好一会儿，表姐才完全放松下来，也能游几米远了。看着她游泳有所进步，我心里别提有多高兴了。

今天是我帮助她战胜了对水的恐惧，是我教会了她游泳，我这个游泳教练是不是很称职啊？

第一次当教练作文 篇21

今年夏天天气特别炎热，爸爸经常带我去游泳，我不会游泳，爸爸就耐心的教我游，没用几天我就学会了仰泳和蛙泳，每次游完泳回家后，我就会向妈妈炫耀游泳有多好玩在水里有多舒服。时间长了妈妈也想和我们一起去游泳。 我告诉妈妈去游泳需要带哪些东西，嚯！原来妈妈早就买好了泳衣、泳帽、还有眼镜了！

第二天下午，我和爸爸妈妈来到了游泳馆，我们迅速的换上了泳衣来到了泳池边，妈妈不会游泳不敢下水，我先下了水，接着爸爸也下了水，爸爸对我说妈妈就交给你了，你教妈妈游，啊！我突然觉得压力山大， 好......吧！我鼓励妈妈下水说：“妈妈下来没事的，水里可舒服了！”妈妈犹豫着慢慢的下了水，她先把一只脚慢慢的伸进水里，好像有点适应了，又把另一只脚伸进水里，我拉着妈妈的手在浅水区走了一圈说：“看没事吧！

从哪开始教呢！我回忆着爸爸是怎样教我的，我是个小胖子，爸爸说胖子浮力大，让我躺在水里说不会沉的，结果真的没沉水，对！我也这样教妈妈，妈妈是个大胖子肯定也不会沉。我让妈妈躺在水里，妈妈说不敢，我就鼓励她说：“没事的！胖子浮力大不会沉的，你只要别紧张呼吸均匀就不会沉的！”妈妈慢慢的想试试可是还是不敢，妈妈没事儿，你躺下我扶着你的头和腰肯定不会沉的，妈妈又慢慢的躺下去，我扶着妈妈的头和腰，妈妈你用脚上下打水试试！妈妈照我说的做果然没沉，我把手放开说：“妈妈你什么都不要想，均匀的呼吸。”妈妈游了大概有两三米远了，我拍着手大声的说噢！妈妈会游了妈妈会游了！妈妈也很高兴看了我一眼，呀！这一看不要紧，只见妈妈的身体沉进了水里，然后脸也沉浸到水里，我赶紧游过去把妈妈扶出水面，哎！这个教练还真不好当呀！接下来的几天里我们天天去游泳，在我细心的教导下，妈妈不但学会了仰泳还学会了蛙泳呢！

经过这次给妈妈当教练的经历后，我觉得不管什么事，没有绝对不行，只要你去做了就有可能成功！

第一次当教练作文 篇22

昨天晚上，我、我哥和我姐在一起玩悠悠球，我当起了悠悠球教练。我经过一个晚上的努力，终于明白了一个道理——我大姐姐想学好悠悠球的可能性为百分之零点一，总之没什么可能！

为什么这么说呢？这还要从她学搭线开始说起而且一言难尽啊！

她学搭线时，我叫她线顺手搭，可她偏偏手顺线搭。只见她左手拿线，中间的线是弯的，球是歪的，她搭上去了我还不姓陈了呢！

她自己搭不上还好意思说球有问题，我要被气死了！自己技术不行还好意思说球有问题，从那时，我便认为她绝对学不好悠悠球了！他学好了简直是奇迹，是比外星人来地球还要奇迹的奇迹！

反正，我这个悠悠球教练是教不好了的，他学会一个遛狗自以为很厉害，这对她确实是一个奇迹，可他尽然问我我会不会！

之后我和他k招，他做了N个招我都不知道是什么名字，他还说是什么什么，一听就是瞎编的，因为摩天轮斌不是她那么做的，她那啥都不是。

昨天当悠悠球教练，我是绝对肯定——我姐是绝对学不好悠悠球的！

第一次当教练作文 篇23

今天，我正在玩，苏老师突然叫我、方炜豪、张正翔和梁美勒到老师办公室。进了办公室，苏老师对我们说：“最近，有个班的老师邀请我们班的书法高手到他们班当教练，我选了你们四个人，你们代表的是我们班级的荣誉。”

中午到了，我们应邀进了四（1）班教室，开始体验当好书法教练。我先自己写了一个范字，对第一排的同学说：“要想写好字，先要注意一个字的结构。要想知道一个字结构是否匀称，可以在写好的这个字上打一个十字架，再细细观察你写的这个字是否东倒西歪，然后再依次对这个字的各个部分进行修正，只要有足够的耐心你的字就一定可以练好！”

我的话音刚落，第一排的第一个同学赶紧说：“教练，请你看看我这几个字写得怎么样吧？”我仔细地看了看，学着老师平时教学的样子不紧不慢地说：“你前面的这几个字不是太大，就是不够紧密，你还要多多练习。你看这个字明显太靠右了，结构有些散，不过，只要只要稍微改动一下，这个字就好看了”紧接着我手把手教他改这个字。然后，不失时机称赞道：“你的领悟能力真不错，只要有足够时间练，你的字会突飞猛进的。”这位同学点了点头，不无满意地说：“谢谢教练，我知道了。”

接着，我主动走到第二位同学面前，拿起他的本子，给他写范字，当我写到一半的时候，突然，桌子不知怎么地颤抖了一下，我的心一下子提到了嗓心眼，手也一下子渗出了许多汗，还好，这个字没有写坏，我这才长长地呼了一口气。

就这样，我来来回回走了四五趟，累得我连手都抬不起了，我想：虽然我很累，但我为班级和自己都争了光，想想这些，我心里还是觉得美滋滋的。
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更新时间：2024/12/23 11:49:39