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标题 健身作文400字
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关于健身作文400字7篇

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作文吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。怎么写作文才能避免踩雷呢?下面是小编整理的健身作文400字7篇,欢迎阅读与收藏。

健身作文400字 篇1

认识我的人,都知道我的运动细胞实在让人不敢恭维。

老实说,到目前为止,我的羽毛球最高纪录是“0”接球,“1”发球,姑姑说我是她见过的运动最差的一个,真是一个典型的运动白痴。

妈妈希望我能拥有一个强健的体格,手脚更加敏捷,在这方面,老妈可下了不少功夫。她帮我报名学跆拳道,结果一年下来,动作是很标准了,可是那拳头打出来像棉花糖,比小妹还不如。她让姑姑训练我打羽毛球,结果我说了是“0”记录;她让表叔让我去打篮球,我拒绝了,不想去。

最后,没法子,老妈下定决心给我报名学乒乓球,这是硬性指标,不容我拒绝,一是训练我的动作,锻炼身体;二是控制我的玩电脑时间。

不过还好,我在庄老师的指导下,乒乓球的技术是一天比一天好,就前几天,我还把我师兄打败了,老师直夸我,我好不得意。

除了打乒乓球,我还做一些其它的运动,比如跳绳、仰卧起坐、跑步等等。

我知道只有拥有强壮的健康的身体,才能随心所欲去做自己想做的事情。

让我们一起运动吧!

健身作文400字 篇2

快乐健身走,这项活动已经在全国各地遍地开花了,在我的家乡——美丽的乾潭也流行着。大家都深知锻炼身体已经刻不容缓了,我和妈妈也不例外。

我和妈妈参加快乐健身走已经有一段时间了,每天晚饭过后妈妈只要有空,不管是刮风下雨,都会风雨无阻地拉上我陪她一起走路锻炼身体,俗话说得好:“饭后百步走,能活九十九”。我们从子胥公园边的绿荫小道出发,小道旁边有一排排柳树,千万条柳枝随风飘扬着,伴随着一阵阵凉风扑面而来,顿时觉得心旷神怡。我们穿过公园的拱桥,延着河边的小道快走,路上走路的人可真多,男女老少,川流不息。妈妈健步如飞,不一会就把我甩在后面了,我也不甘示弱,连奔带跑地向妈妈追去,妈妈直夸我:“咦!小脚丫跑得还挺快啊。”一路上你追我赶,我们俩可带劲了。

我们经过公园,穿过石桥,一路快走,从东边的公园走到了西边的大畈村,再从大畈村穿过大街小巷回到了自已家楼下,这一路走来,我和妈妈都已经大汗淋漓了,但心里却有一种浓浓的满足感、快乐感。

健身作文400字 篇3

我家老爸有很多健身方法,现在我就给大家讲讲吧!(一)打开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习惯,那就是每天晚上打开浴霸洗冷水澡,从不间断。而每次他进浴室后,浴室里就会传出一阵“凄惨”的叫声:“哦…啊……嗄……”而现在,随着冬天的到来,那叫声越来越大,越来越响,可爸爸却仍然坚持那样做,因为他认为那样能增强体质,少生病。的确,自从他那样做以后,就没有生过病呢!(二)每天散步我老爸还有一个习惯,就是每天散两个小时的步,他常说:“饭后百步走,活到九十九”。他如果一天没有散两个小时的步,就会在第二天补上。现在,就连我也受到了感染,跟着他一起散步了呢!(三)吃素最近,因为爸爸发现自己血脂偏高,便开始每天吃素了,不仅这样,以前十分喜欢吃辣味的他现在根本不敢吃辣的东西了,不仅这样,爸爸还要吃降血脂的药,可以说是苦不堪言,不过正是因为这样,更让爸爸下了要锻炼的决心。现在,爸爸的体质更好了,这是他每天坚持锻炼的结果啊!

健身作文400字 篇4

放学后,孩子们来到离家不远的空地上踢球。他们分成两拨,用书包和帽子做门,摆好阵形,就兴致勃勃的开始比赛了!

比赛开始了,由黄队发球。红队的`守门员密切关注着赛事,生怕自己守不到门,让红队丢分。他戴着手套,穿着皮鞋,身体半倾着,眼睛随着球转来转去。膝盖受了伤,但他毫不在意,仍坚守在自己的岗位上。不时还大声地喊:"快呀,快呀!加油呀!" 红队守门员的后面站着一个穿着红色运动服的小男孩,他似乎是红队守门员的弟弟,怕哥哥的膝盖受不了,来接替他工作的。你瞧他的样子,一点儿也不比哥哥差:挺着个小肚囊,手插在身后,小眼睛咕噜咕噜的转着,显示出一副迫不及待地样子,一心想快点上场,大显身手。

旁边的观众都看得不亦乐乎:有的站起来高呼;有的坐下细细品味,有的目不转睛地盯着球员,不时为他们呐喊助威......不知是谁牵来了一只小狗,正趴在地上闭目养神呢!似乎是大家的呐喊声吸引了它,使得它有时也刨刨地下,舔舔爪子,好像在为球员们拍掌。

这场球赛看得最入迷的,要数那个大个子叔叔了,他目不转睛地看着这场激烈的球赛,仿佛这场球赛引起了他对小时候的美好回忆。

足球队很快就结束了,大家渐渐散去了。但这次球赛都给大家留下了纯真的记忆。

健身作文400字 篇5

终于放假了,我暗自下定决心:一定要睡它个天昏地暗,把上学时没有睡足的觉都补回来,这样睡了一个多星期,我的精神却越来越差,而且自己还感觉到睡不好,吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下,自己制定了一套健身方案。

早上,我6点钟准时起床,和妈妈去爬东山,呼吸着早上清新的空气,我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶,歇了一会,就开始跳绳.......晚上,我和小伙伴们一起散步,学骑自行车,练滑板。这下,我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。

不久前,妈妈为了进一步提高我的体质,又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”,但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天,我精神倍儿好,吃饭倍儿香,早上要吃一笼小笼包还不够,再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动,我学会了滑滑板,骑自行车,跳绳也有很大的进步,可以开始编花跳了!

奥运会的到来,更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚,人人都出来运动,他们一个比一个精神,脸上全都荡漾着笑容。

我运动,我快乐!

健身作文400字 篇6

如果人生是一棵茂盛的大树,那么童年是其中最青翠的一片叶子;如果人生是一条美丽的项链,那么童年是其中最晶莹的一颗宝石;如果人生是一座漂亮的花园,那么童年是其中最鲜艳的一枝鲜花……童年,令我印象最深刻的就是在小区健身点里的时光。

小时候,我最喜欢的就是在健身点玩滑板车。虽说不如自行车快,但是更好学。不过有一次,停了一辆车,占着很大的空间。我一不小心就会和车“亲密接触”,气得我一个劲地诅咒那辆车。后来我自作聪明,在一张硬纸板上画了禁止停车的标志,还歪歪扭扭地写了“禁止停车”四个字放在车前面表示抗议,结果纸板被环卫工人清理了……环卫工人真是不解风情啊!

健身点还有一座供人们观赏的假山,周围是一圈栏杆,不过很容易翻越。所以它就被我们当成了健身器材——我们在那可以随意爬进爬出,有些胆子大的孩子还敢攀爬假山呢!我有一次爬栏杆时一不小心栽到了地上,才明白:不要冒险,有些做不得的事不要做。

后来,因为学业繁忙,我很少再经过那里了。一次辅导课后,我路过健身点,发现已经物是人非。那辆车开走了,可是我的滑板车也坏了;栏杆可以轻松越过,不怕栽跟头了,但是现在觉得太幼稚,不屑玩了;健身器材又增添了几样,却玩不出新花样了。看到自己的童年时光,本应该是欣喜的,苦涩却也涌上心头。眼前仿佛有一群小孩玩耍着,却渐渐模糊了。

健身作文400字 篇7

在五年的小学生涯里发生了太多的事情,那些事让我永生难忘。尤其是四年级时发生的一件事,至今还让我记忆犹新。

我记得那是一个下午,我们为了庆祝“六·一”儿童节,所以班主任吴老师准备放视频让我们学跳健身操。大家议论纷纷,猜测着这健身操是由谁来跳呢?有的说:“一定是体育老师跳的!”有的说:“也许是学校健身操队来跳的!”还有的说:“是全年级数一数二的舞蹈尖子跳的!”真是众说纷纭……

谁知吴老师一打开电视,我们惊呆了,视频里竟然出现了一群我们学校的班主任们,她们走上了台,哈哈,我们班的吴老师也在台上。好戏上演了,只见老师们一扫在课堂上的威严,像一群活泼天真的孩子,老师们随着音乐时而扭扭屁股,时而挥挥手上的彩条,时而边踏步边喊着“中国加油,北京加油”的口号。

不看不要紧,一看“吓”一跳。我们各个笑得直不起腰,还有的抱着肚子大笑。吴老师看着我们笑成这个样子,也不好意思地挠了挠后脑勺:“唉!老师跳舞不是很正常吗?”说完又向我们吐了吐舌头,这一下我们笑得更欢了,都觉得吴老师变小十几岁呢!仿佛跟我们一样大呢!同学们照着视频练起了健身操,更加有劲头了,连我这个“舞盲”也很快学会了。

整个下午就在欢乐中度过了,在这个开心的下午我们都知道了老师不是只会严肃地给我们上课,她们也会给单调的教学生涯增加一点欢乐。

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更新时间:2024/12/25 1:04:58