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运动健身正能量语录

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运动健身正能量语录

无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地会接触到语录吧，语录是不讲求段落、内容间联系的一种文体。那什么样的语录才算得上是经典呢？以下是小编为大家收集的运动健身正能量语录，仅供参考，欢迎大家阅读。

运动健身正能量语录 1

1、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

2、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

3、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

5、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？

6、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

7、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

8、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

9、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

10、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

11、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

12、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！

13、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

14、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

15、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。

16、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

17、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

18、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。

19、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。

20、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。

21、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。

22、我一生一次又一次地失败，这就是我成功的原因。

23、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。

24、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

25、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。

26、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

27、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。

28、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。

29、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

30、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

31、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。

32、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。

33、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！

34、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。

35、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。

36、生命在于运动。

37、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。

38、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

39、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！

40、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

41、健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

42、当你想放弃的时候，想想当初为什么开始！只有足够努力，才能看起来毫不费力。

43、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

44、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。

45、如果感到疼痛，说明它正在产生作用！我正在塑造一个全新的自我，不是因为之前的我有多糟糕，而是之前的我还可以不断完善！

46、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。

47、健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。

48、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。

49、我跟你说，这个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

50、我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。

51、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。

52、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。

53、健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

54、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

55、你还想得到健康吗，那就去跑步吧。你想得到聪明吗，那就去跑步吧。

56、在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。

57、给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

58、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。

59、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

60、人生最大的愉悦，就是做了别人说你做不了的事。

61、人这一生，总要做一件自己都佩服自己的事，才算圆满。

62、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

63、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

64、找理由或借口不做运动，是无法燃烧卡路里的哦！

65、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

66、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

67、给自己定一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

68、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

69、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。

70、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人。

71、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

72、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。

73、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

74、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

75、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

76、千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。

77、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！

78、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

79、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

80、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

81、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

82、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

83、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。

84、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景;他们跑步，也在感受别人感受不到的心境!

85、跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神的。

86、由于形体的改变，各种激素的'分泌，会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。

87、因为跑步，各种bmi(即身体质量指数)、各种指标都趋于健康的值，身体棒棒哒，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标往往也是最健康的。

88、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

89、研究表明，健康是一切幸福的来源，跑步的族群往往更容易理解这个真谛。同龄人聚会，你会是最年轻的那个;医疗体检，你会是身体年龄最小的那个。健康的体魄给你带来生活和工作的幸福感，这样的自信会为你带来更多积极的影响。

90、跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。

运动健身正能量语录 2

一、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

二、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

三、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

四、春捂秋冻，不生杂病。

五、多一分运动，少一分病痛。

六、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

七、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

八、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。

九、讲坛育人，赛场争先。

一十、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。

十一、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

十二、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

十三、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。

十四、胸怀欢畅，则长寿可期；若忧愁过多，则身衰易老。

十五、体育，载知识之车而寓道德之舍也。

十六、全面小康靠劳动，全民健康要运动。

十七、身体健康者常年轻。

十八、活动有方，五脏自和。

十九、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

二十、多练一身功，老来少一病。

二十一、运动运动，病魔难碰。

二十二、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。

二十三、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

二十四、磨练肌胳，防病御症。

二十五、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

二十六、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。

二十七、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

二十八、健康你我他，幸福千万家。

二十九、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

三十、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。

三十一、健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。

三十二、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

三十三、睡觉不蒙头，清晨户外走。

三十四、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

三十五、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

三十六、运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。

三十七、财富难买健康，健康胜于财富。

三十八、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

三十九、生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

四十、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。

四十一、腰鼓敲一敲，健康心肺好；秧歌跳一跳，健美形体好。

四十二、全民健身，引领健康新生活。

四十三、花美，美在美丽；人美，美在健康。

四十四、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

四十五、春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。

四十六、一国之计在于强，一身之计在于健。

四十七、锻炼健身是对疾病的最好预防。

四十八、请客吃饭，不如请客人健身流汗。

四十九、更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。

五十、常静不如一动，进补不如运动。

五十一、运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。

五十二、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

五十三、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

五十四、人生要走万里路，迈好强身第一步。

五十五、人是动物，不动成废物。

五十六、流水不腐，户枢不蠹。

五十七、吃米带点糠，助你身健康。

五十八、双脚宜保暖，防寒人康健。

五十九、早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。

六十、腿脚常运动，体健不生病。

六十一、学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。

六十二、手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。

六十三、运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。

六十四、生命因运动而美丽，人类因运动而进步。

六十五、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

六十六、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。

六十七、长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。

六十八、人人锻炼，人人健康，人人快乐。

六十九、水停百日生毒，人停百日生病。

七十、赛场树新风，文明看行动。

七十一、夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。

七十二、欢乐是长寿的妙药，忧愁时衰老的快车。

七十三、宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。

七十四、科学的运动，是怡情悦目的花朵，是诗情浓郁的歌曲。

七十五、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。

七十六、书报为友花为邻，徒步代车练身心。

七十七、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

运动健身正能量语录 3

1、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

2、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

3、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

4、春捂秋冻，不生杂病。

5、多一分运动，少一分病痛。

6、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

7、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

8、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。

9、讲坛育人，赛场争先。

10、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。

11、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

12、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

13、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。

14、胸怀欢畅，则长寿可期；若忧愁过多，则身衰易老。

15、体育，载知识之车而寓道德之舍也。

16、全面小康靠劳动，全民健康要运动。

17、身体健康者常年轻。

18、活动有方，五脏自和。

19、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

20、多练一身功，老来少一病。

21、运动运动，病魔难碰。

22、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。

23、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

24、磨练肌胳，防病御症。

25、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

26、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。

27、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

28、健康你我他，幸福千万家。

29、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

30、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。

31、健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。

32、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

33、睡觉不蒙头，清晨户外走。

34、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

35、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

36、运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。

37、财富难买健康，健康胜于财富。

38、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

39、生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

40、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。

41、腰鼓敲一敲，健康心肺好；秧歌跳一跳，健美形体好。

42、全民健身，引领健康新生活。

43、花美，美在美丽；人美，美在健康。

44、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

45、春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。

46、一国之计在于强，一身之计在于健。

47、锻炼健身是对疾病的最好预防。

48、棋牌健脑陶冶情操，无度成瘾反把身伤。

49、更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。

50、常静不如一动，进补不如运动。

51、运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。

52、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

53、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

54、人生要走万里路，迈好强身第一步。

55、人是动物，不动成废物。

56、流水不腐，户枢不蠹。

57、吃米带点糠，助你身健康。

58、双脚宜保暖，防寒人康健。

59、早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。

60、腿脚常运动，体健不生病。

61、学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。

62、手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。

63、运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。

64、生命因运动而美丽，人类因运动而进步。

65、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

66、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。

67、长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。

68、人人锻炼，人人健康，人人快乐。

69、水停百日生毒，人停百日生病。

70、赛场树新风，文明看行动。

71、夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。

72、欢乐是长寿的妙药，忧愁时衰老的快车。

73、宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。

74、科学的运动，是怡情悦目的花朵，是诗情浓郁的歌曲。

75、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。

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