网站首页  词典首页

请输入您要查询的范文:

 

标题 暑假上游泳课作文200字
范文

暑假上游泳课作文200字(精选46篇)

在我们平凡的日常里,大家一定都接触过作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你有了解过作文吗?以下是小编为大家整理的暑假上游泳课作文200字,希望能够帮助到大家。

暑假上游泳课作文200字 篇1

游泳是一种逃生运动。7,8月份正是游泳的好时候。在7月份的一天,我跟爸爸,大伯和哥哥去了游泳。

我们走了十几分钟,终于到了。我走到水池旁,先做准备运动。做好准备运动了,我像一块大石头似的坠落水去,“咚!”,水花飞溅,都溅到了正在喝水的哥哥那里。哥哥见了,像一个专家似的说:“养我来教你吧!”说着,走到我的旁边傲慢地说:“要先学会用脚打水。”他给我做了一个示范,我也跟着做起来。

慢慢的,我学会了用脚打水。是时候学全身游了。我用脚打水,手像船浆一样用力地向后撑,一会儿浮,一会儿沉,飘荡比定。爸爸也来教我。爸爸用手托着我的肚子,我使劲用手和脚游。

就这样,我学会了游泳。

暑假上游泳课作文200字 篇2

今天我又上了一节游泳课。非常好玩。

我们去了游泳班,我给教练说:‘‘我上一年来过。″教练说:‘‘我知道,你姐好像忘记了怎么游了。你没忘,所以自游泳不是问题。我带好防护装备准备游,我没害怕,因为我还有蛙泳自救。

我练了好几遍,就练熟了。我一口气游了一次,教练夸我说好。教练说:‘‘你蛙泳比我厉害,自由泳一节课学了两节课的内容。我就下课了。

该回家了我感到很轻松,就开心的回家了。

暑假上游泳课作文200字 篇3

今天,是我第一次学游泳。

刚开始,老师教我们做准备活动,等我们热身后就下了水。刚下水的时候我是多么害怕呀!老师教我们溺水的时候,我感觉我听不到外面的声音了,也看不见老师了,我赶紧把头伸出水面。可是老师很有耐心,温和地教我们不要害怕,勇敢一点。慢慢地我就觉得好多了,老师就让我们尽量在水里多呆一会。后来,老师还教我们飘浮、滑行,还跟我们玩了游戏,我还被老师扔进水里了两次呢!

回到了家,我还在想:“我今天真高兴啊!”

暑假上游泳课作文200字 篇4

记得一年级的时候,有一节非常有趣的游泳课,令我至今不忘。

那一天,我们下游泳池的时候。游泳老师对我们说:“今天我们玩一个游戏,就是老师拿一些彩色的鹅卵石放到水里,看谁捡得最多,好吗?”同学们齐声说:“好”。随着老师一声令下,同学们便开始摸了。我摸啊摸,时而闷在水里,时而探出头来呼吸,但还是没有摸到一个鹅卵石。突然,我好像摸到了什么东西,心里一阵高兴。另一个同学却说:“你摸的是我的脚”。我赶忙把手缩回来,继续摸,终于在一个角落发现了一个彩色的鹅卵石,我高兴极了。后来我又接二

连三在不同的地方摸了许多个彩色的鹅卵石,直到下课铃响了才罢休。

现要想起来,还真想再摸一次呢!

暑假上游泳课作文200字 篇5

上周五,我们怀着兴奋的、好奇的心情去了奥体游泳馆上我们的第一次游泳课。

一进游泳馆,我们去了更衣室。在更衣室里,同学们大喊大叫,飞快地穿泳衣,在教练地带领下,走向池边。随后,教练问:“可以游25米的出列!”我毫不犹豫地站了出来,心里美滋滋的。我看见泳池里的水蓝蓝的,平静的像一面镜子。我们一个猛子扎了下去,顿时水花四溅。我们以各种泳姿游了起来。有的游蛙泳,像一只只青蛙;有的游自由游,像一条条小鱼。

再看另一组不会游的,他们有的练蛙泳的蹬腿和划手;有的在练漂浮,都十分认真。

一会儿,快乐的游泳课结束了。我很期待下一次游泳课的到来!

暑假上游泳课作文200字 篇6

星期五,真是一个令人兴奋的日子,因为今天有游泳课。

我们坐着大巴前往奥体中心,到了游泳馆,我们换好泳衣、泳镜、泳帽来到泳池边。教练问:“谁能游到25米?”我毫不犹豫地举起了手,我们去了提高班测试,刚下水,我觉得冷嗖嗖的,老师让我们游一圈,我手划着水,脚用力蹬,憋足了气,钻入水中,游了起来。虽然,游的慢,但是,我很努力的把动作做标准。游了一圈,教练说:“你们可以进入提高班了。”那时,我真想大喊一声:哇!太好了!教练让我们游了一圈又一圈,真是太过瘾啦!

游泳课结束了,我们排着队换衣服。今天,真是快乐的一天,期待着下一次游泳课早点到来。

暑假上游泳课作文200字 篇7

今天的游泳课是我觉得最快乐的一节游泳课。

下午我们游完泳,离下课还有很长时间,教练为了让我们放松一下,就和我们玩了一个“捞硬币”的游戏。 教练先把硬币扔到水里,看谁先捡到就算谁赢了。

第一局开始了,硬币刚落入水中,立刻有一群人围了上去,但硬币很快就沉入水底了, 大家都急得不知所措,我忽然想起我会潜水。 于是我潜到水下,找到了硬币。这时好像有人故意跟我作对似的,不知从哪伸过来一只脚,一下子踩住了我的手,疼得我赶紧放开了硬币。 结果几轮下来,我以枚硬币也没抢到。但是我们玩得非常快乐。

这真是一节有趣的游泳课。

暑假上游泳课作文200字 篇8

今天是我在这个暑假第一次上游泳课。我好兴奋啊

上游泳课的早晨,我很早就起床了,刷牙、洗漱、换衣服、吃早饭、清点儿了一下游泳装备后就马不停蹄地上路了。由于我们马不停蹄地到了星海游泳馆,本来是8:35的课,我们到的时候才8:10呢!然后我们就坐在长椅上等,8:20了,我换了一身泳装后,又到门前等着。我等啊等,教练终于来了。她性娄,是个女教练。她把我们到小池子那儿,然后她让我们一个一个人来回地游泳。每一次回来我都不停的喘气,可谓是真正的“魔鬼训练”啊!

虽然今天很累,但我会努力的,因为我知道一份努力,一份收获!

暑假上游泳课作文200字 篇9

我想学游泳,一年级第二学期的时候就想学来着。可是那时候爸爸说暑假在学,而且那时候我们家就搬到游泳馆跟前了,可以很方便的送我去学,所以我就没有报名参加学校组织的游泳兴趣班。

放暑假的时候我可高兴了,因为我就可以在暑假里找时间学习游泳了,我们班级的一些同学都学过好久了,他们都已经会蛙泳、自由泳两种了,可我还都不会,我就会在水里用手撑着游。

姥爷说暑假可以到陕北学游泳,那里应该有游泳池,可以带我去的,可是我在陕北呆了一个多月,都没有机会去游泳池游泳。姥爷说游泳池没开门,可我想学游泳,陕北有河,有很多人在里面游泳,我想下去,可是没有人带我去。

回到西安了,天气凉了,我还是不会游泳。

暑假上游泳课作文200字 篇10

今天我去游泳班学游泳,游泳馆里边有很多人。我们在那里先做了热身运动,接下来就在小池子边打水花,要求:我们每一个人都有把脚绷直,才行。我虽然绷得很直,但过不了多长时间就没劲了。做完五百下以后,又做了五百下,然后我们才能玩一会儿。我和一个小朋友在水底下练习憋气,很有趣。

当我在从水里站起来时,感到身体很冷,一阵微风吹过,我简直冷得嘴都要打哆嗦呢!我赶快下到水里,在水底下一边憋着气,一边游着泳,而且我还在水底睁眼睛嘞。在水底看着小朋友的脚,感觉离的很近,但我每次一摸都摸不着,我向前游了一点才摸到。

我觉得游泳很好,因为能锻炼身体,又能锻炼毅力。所以我很喜欢游泳!

暑假上游泳课作文200字 篇11

今天是我第一次的游泳课,真紧张呢!

我们游泳课的时间是在下午吃饱饭后,我去厕所换衣服时,结果有好多人在排队等着要换泳装,我换好时,也应该要出发了,过了十分钟后,终于到了,有人已经迫不及待的想要下水了,等我们做完操,我们一个一个排队下水去,教练先教我们水母漂等。时间过了还真快啊!一转眼马上就要下课了,也该去换衣服冲冲澡了,巴士也都来了,现在只想回家休息。

回到了学校,老师正在说一些事情,终于要下课了,在回家的路上,我想我一定要学会游泳,加油吧!

暑假上游泳课作文200字 篇12

期待好久的游泳课终于如期的到来了。

放学见到我就说,今天游泳课下水了,差一点我就可以踩到水底了,我问水有多深啊,他说1米5,那说话的兴奋劲高兴得不得了,他才这刚刚够买票尺寸哦。桂宝还说发了个帽子,回家要写上名字,黄色的我好喜欢,说话的表情声色并茂。

这时才体会到兴趣才是最大的老师。一直担忧孩子游泳时如何穿衣,如何洗澡,如何自己在水里面照顾自己。一切的一切的担心是徒劳。因为孩子的长大,就像小草一样不知不觉。

暑假上游泳课作文200字 篇13

前天,妈妈给我报名学游泳。

今天,我带着游泳帽、游泳镜和游泳板来到麒麟山庄的游泳池,见到唐老师,唐老师说:“我们现在做准备运动,先做头部运动1……2……3……4……5……6……7……8……”我们跟着唐老师一起做。

然后,唐老师叫我们下水,我们从楼梯下水,我扶着栏杆慢慢地一步一步往下走,水漫过我的膝盖,我的腰,我的脖子,我的脚垫到了池底,这让我感觉很安全。

接着,唐老师教我们潜水,先让我们吸一口气,然后潜水三秒后起来吸一口气再潜水三秒,连续5次,我最开始害怕呛水,头不敢全部潜进水里。后来慢慢地有点感觉了,能潜得久一些了。

暑假上游泳课作文200字 篇14

又是一个欢快的星期三,因为就在星期三的下午,我们就要去学游泳。我们到了游泳馆以后,去更衣室换好衣服,我们就去做热身运动,教练让我们这节课学习在水里憋气,还有蛙泳。我们一个个下去以后,就在岸上练习憋气,因为憋气我已经早就会了,所以就到里面去练习蛙泳。

有了一会儿以后,教练给我们讲了几个注意事项,然后又让我们下去了,下去以后,我看见韦泓宇不敢憋气,我给他演示了一下憋气,然后他试了试,他就会憋气了。给他演示完以后,我就在练习边憋气边蛙泳,到点以后,教练叫我们上来,翟老师说我们今天收获都很大,而且我还会边憋气边游泳。

这次的游泳课可真开心啊!我希望下一次我就能学会游泳,不戴袖漂就能游起来。

暑假上游泳课作文200字 篇15

星期三下午,我们和老师坐大巴一起去了中润·华侨城游泳,我们下午1:20就要到校门口集合,我们坐上了一个大巴,一共有两个大巴来接我们,另一辆车是接北校区的,车上特别挤,我只好坐在我自己的桶上,过了一会,我们到了,急急忙忙的下了车,到了那里,我们先到了更衣室,换完以后,教练就把我们带到大厅做热身运动,在做的过程中,有一个男教练问我们上不上厕所,我们男生都去了,没有一个女生,等我们全部完毕之后,终于可以下水了,老师说会游泳的就先下去,不会游得就先在旁边打水,

暑假上游泳课作文200字 篇16

今天是小海豚游泳队在暑假的最后一次训练,我和队员们高兴地来到上屯游泳池。游泳池周围全是山,空气很清新。山上松树、竹子居多,而且个个高大雄伟,好生壮观。

我们换好游泳衣,老师就组织我们拍照。先是单人照,然后是集体照,我们要把小海豚游泳队的每一个人都照下来。

照完相,我们就陆续下池游泳了。啊!冰凉的水让人感到快乐。但在同学们的欢笑声中,似乎又埋藏着一种伤感。

由于今天是最后一次训练,教练让我们自由活动。我和同学们比赛谁游得快,我赢了几次,觉得没意思,就玩起捡钥匙的游戏来,又开心了。

时间不知不觉过去了,我们依依不舍地离开了上屯游泳池。

暑假上游泳课作文200字 篇17

今天是我第六节游泳课。前五节课觉得很开心,但是今天…

今天之前的行程还可以,但不知怎么的今天总想笑。我终于不笑了。我飞快地向前游去,然后上岸了。教练告诉我不要拿浮板。我很害怕。我的方向和小茹的方向正好相反。我看到小茹的浮板被她斜靠在对面,落地了。我问教练为什么我不能做,而她可以。

教练说:“连”。

小茹此时也上岸了。她从教练身边走过,说:“你不能上跷跷板。”。然后他对我说:“你看看,她是不是翘了?”

教练看了我一会儿,对我说:“她出现了吗?”教练说我还没说完就哭了。我说:“你已经告诉她了,她肯定会注意的。”然后我又哭了。

妈妈说:“我们再游一次,回家吧。别哭。它们都游得很好。”于是我游啊,游啊,哭啊,最后游完了。回家的路上,我和小茹有说有笑,忘记了刚才的不快。

暑假上游泳课作文200字 篇18

周三下午,第一节假期课是体育游泳课。学生们兴高采烈地来到游泳池,匆匆换好游泳衣,迫不及待地跳入水中。有的自由泳,有的游泳,有的蝶泳,不会游泳的都是带着游泳圈和浮板在游泳。我们像鱼一样在水里追逐着,享受着水的乐趣,给游泳池增添了无限的活力。

突然响起了哨声,老师让我们五人一组聚在一起进行游泳比赛。在老师的指挥下,我、周永峰、刘敏农、朱毅城、吴殿哲像离弦的箭一样,飞快地射进水里,大家互相追逐,拼命向前游去。游到一半的时候,我发现有人在追我。这时我迅速改变了游泳姿势,速度加快,拉开了一定距离。这时我发现另一个同学追上了我,我想:我一定要超过他,夺得第一。我换了几次呼吸和一个姿势。我挣扎着快速向前冲,终于先到达了终点。我回头看到他们一个接一个地到来。这时,我发现刘敏农是最搞笑的。他带着游泳圈走路,双脚在水中摇摆。像企鹅一样慢慢移动很有趣,让学生们笑了。

游泳池里充满了学生的笑声和笑声。

暑假上游泳课作文200字 篇19

今天下雨了,但这不能阻止我的兴奋。今天是我第一次上游泳课。

我和妈妈怀着极大的热情来到了中石油阳光酒店的游泳俱乐部。我感到不安,因为到目前为止我还是个旱鸭子。

上课开始了。我以为我马上就要下水了。没想到反而是教练让我们热身!之后教练让我们一口气打100个腿。我们伸着腿拼命拍打着水面,溅起浪花,仿佛在对我说:“孩子们,加油!”我受到了鼓励。虽然腿疼,但是玩的更狠了。然后,我玩了一个新游戏:水中骑行。张开双臂,像骑独轮车一样。教练说:“女士优先!”吓到我了。我还没准备好。另外,我只是个女生!但是当我骑完的时候,我并没有觉得可怕,我悬着的心也放开了。最后要练闷水。"把头伸进水里,屏住呼吸."教练幽默地说:“吐泡泡像鱼!”其中一个男生紧紧地拥抱着教练,教练严肃地说:“我不喜欢男人拥抱我!”我和同学都觉得很搞笑。

在这短短的一个小时里,我收获了很多快乐,我爱游泳。

暑假上游泳课作文200字 篇20

从上个星期起,我们就和游泳课说拜拜了,因为我们的“水上天堂”游泳池被无情地拆了,我感觉我的“游泳神速”这个梦也被拆了。

我们的游泳课改成了普通的体育课。我很伤心,感到自己的心都裂了。虽然体育课可以让大家挑选自己喜欢的器材玩,但和在透明的水里游泳相对比的话,还是有一些差别的,特别是夏天,在冰冷的水里游泳和在炎热的操场上跑步相比,好比天堂和地狱啊!

没了游泳课真是让我夜不能寐,每次上游泳课我都很开心。同学们现在都抱怨着,但没有一人敢向老师说。后来,老师偷偷告诉我:期末又可以上游泳课,因为期末时游泳池就修好了。我喜出望外,开心得一蹦三尺高,感到自己心的裂缝又合上了。虽然还要到期末,但最起码能恢复上游泳课了呀。

游泳课的“消失”让我十分伤心,但老师的话又让我从绝望中走了出来。

暑假上游泳课作文200字 篇21

终于,盼望了好久的游泳课开始了。我们排着长长的队伍,拎着自己的游泳用品,向游泳馆出发。大家欢声笑语,热闹非凡。

到了游泳馆,大家手忙脚乱地换好衣服,然后,在教练的指导下做着下水前的准备活动。

开始下水了,我是会游泳的学生立刻冲到池里欢快地游了起来。而不会游的同学在教练的指导下,认真地学着游泳。他们有的在练习闷气,有的在使劲地拍着水,有的在原地转圈圈,哈哈,真好玩。

过了一会儿,池里的游泳健将开始进行游泳比赛了。他们你追我赶,不相上下。他们身上带着游泳圈使劲地游啊游,就像一条条不听使唤的小鱼儿,在水里自由自在地玩耍。

我在碧蓝碧蓝的泳池里,一会儿游到西,一会儿又从东边冒出头来,真是舒服极了!

时间过得真快,我还没有游够,教练的一声哨响,就结束了我们今天的游泳课。我们陆陆续续地上了岸,我心想:“要是能一整天都在游泳池里游泳,那该多开心呀!”

暑假上游泳课作文200字 篇22

冬天来了,痛苦也来了。

最痛苦的还要算游泳课,尤其是在更衣室里,换好泳衣,已经全身冻僵了。裹着大浴巾,跑向游泳池,一路上哆哆嗦嗦的,心里念叨着:今天的的水是暖的还是冰的?希望是暖的,越暖越好啊!

来不及多想,泳池已经到了。冲着跳下水,“啊!真暖和!”希望在水里的时间能长些,再长些,让我多暖和一会儿。

可上水的时间还是到了,痛苦的时光又回来了!跑上岸,一阵冷飕飕的感觉向我扑来,我两腿发抖,冷!太冷了!快逃!我赶紧把大浴巾包住全身,冲向更衣室。

换衣时,我总是要裹着大浴巾站上十分钟,手抖抖索索伸出去拿衣服,可是太冷了,最后还是缩了回来,还是没穿上。

下课铃声过了,上课铃声就快要响了,忍忍吧!我对自己说。于是,我豁出去了,用最快的速度换好衣服,冲向教室……

啊,冬天的游泳课,真让我痛苦不堪!

暑假上游泳课作文200字 篇23

游泳课的前一天晚上,我就开始纠结:游泳池的水是黄黄的,让我联想起小便的颜色,依我看,可能是有人在游泳池里偷偷小便了。对于有小小洁癖的我来说,这真是一件非常痛苦的事情,我想让妈妈帮我写请假单,但是妈妈不同意,我只能乖乖地去上课。

我换好游泳衣,来到游泳池旁边,我的天哪!那水和我想象的一模一样,都是黄色的`。老师让我们下水,我只好无奈地下水了。到了水里,我都不敢蹲下去,赶紧往出水孔游去,感觉那边的水会暖一点,干净一点。

老师让我憋气,我就把脸埋进水里,憋了5秒钟,赶紧抬起头,“呸呸呸!”我一边吐水,一边用手抹脸。终于下课了,我马上爬到岸上。回家以后,我狠狠地洗了澡,沐浴液用了双倍的量。

期待下一次的池水是透明的!

暑假上游泳课作文200字 篇24

告诉你一个大好消息,我们要上游泳课啦!

我们提着五颜六色的包,兴高采烈地来到大大的游泳馆。走进女更衣室,只见满满得全是人。我也迫不及待地换好泳装。

当我跑到泳池边,先到的同学已经在排队了。我赶忙带好臂圈,站到队伍里。

等人差不多齐了,教练就带我们开始做热身运动,我们跟着教练一步一步认真地做着。

做完了热身运动后,我们就要游泳啦!我来到深水池的岸边,心里既激动又害怕,心想:万一我忘了怎么办?

终于轮到我了,我不管三七二十一就跳了下去。还好!并不像我想象得那么可怕,我的身子反而慢慢地浮起来了。于是,我就像一只快乐的小青蛙游了起来。

我再看看旁边的李可晨,她一会儿在水里翻跟头,一会儿又在水中倒立。看了这一幕,我觉得实在是太厉害了!这可真是人外有人、天外有天啊!

快乐的时间总是那么短暂,转眼间,游泳课结束了。我多么期待下一节游泳课啊!

暑假上游泳课作文200字 篇25

炎热的下午,我来到永威游泳馆学游泳。老师先给我们带上漂浮板,到下水时,我心情很复杂,因为我没有胆量,生怕水淹着我,不过幸好我钢琴班的好朋友也在这里,她是一个三升四的大姐姐。

我们关系很好,她就把我轻轻地扶下去,拉着我,一开始我不知道我竟然可以踩下去。

老师先教我们换气,这个有两种,一种扑扑通通的换气,另一种是换气加吐泡泡。谁知道刚开始我的鼻子就呛着了,很难受,可能是因为我第一次游泳吧!

第二个就是姿势,先把腿跷起来再翻一下,然后再把双腿合并在一起。

接下来就是自由泳了,自由泳是:换气加姿势了,有时候会呛着鼻子,特别难受,还有的时候差一点就会淹着。

我心里面总是想:“我不是很想学游泳,可是不能不学呀!要不去外面玩的话,不就觉得自己很笨吗?”

不知不觉中两个小时过去了,也到了下课的时候,我高高兴兴地回家去了。

暑假上游泳课作文200字 篇26

在小学一年级暑假的时候,我去上社团活动,刚好有游泳课,当时我还不会游泳,只会用游泳圈游,这样游真慢!就跟小乌龟一样的慢,后来还好有教练来教我,刚开始教练教我们把头伸进水里去学水母漂,接着再教我们怎么游泳,真好玩呀!

等我们学会了把身体浮起来以后,教练就开始教我们游自由式,我刚开始学游,就差一点淹死了,真恐怖!所以到现在我还不敢游自由式呢!

还有一次在练仰式的时候,我突然摔下去,喝到了几口水,而且还被呛到,那是我印象中最可怕的一次游泳经验,就像被一只凶巴巴的狗咬到了一样可怕,吓得我脸色发白。

不过后来我就越来越喜欢上游泳课,可惜社团课只有十天的时间可以学,我都还没有学到换气,课就上完了。我想以后我要利用有空的时间,再去学换气,把游泳真正学好,一方面可以增强抵抗力,一方面又可以教小表妹游泳,真是一举两得。这次上游泳课的经验真难忘啊!

暑假上游泳课作文200字 篇27

“扑通”什么声音?鲤鱼跳龙门?不对,这是我们班的同学在上游泳课哩!如同教室大小的娃娃池人山人海,标准的游泳池被一条红色的浮绳分成了浅水区和深水区。浅水区池边扒满了同学,看来,只有深水区可以让我畅快地游了。我迫不及待地跳入深水区,呵呵!真痛快!

看,小遥穿着粉色大花的泳衣走到了池边。小遥可是一个游泳的好手,只见她一个猛子扑通扎进清澈的水里。如鱼得水,在泳池里潜泳,露出头已经快到对岸了。蛙泳、自由泳、仰泳……啧啧,得心应手,看起来真漂亮。

哟,文文穿着橙色的泳衣过来了。文文先踮着脚一路小跑到了娃娃池边。水实在太浅了,水只淹到文文的小腿,实在太没意思了,文文还是跑到了大池边,从扶梯上小心翼翼地到了浅水区,脚一着水,就又缩了回去。来回试了几次,一咬牙,就全身浸到水里了。文文紧抓着池边,慢慢地移动。幸亏还有几个“志同道合”的伙伴,

暑假上游泳课作文200字 篇28

暑假,妈妈给我报了一个游泳班。晚上,我和姐姐来到泳池边,换上泳衣、泳帽和泳镜,迫不及待地向池边跑去。我看见有许多小朋友们在水里游来游去,就像一条条活泼的小鱼在水里欢快地嬉戏。

吴老师先让我们做准备运动,防止抽筋。我刚下到水里就有一种飘在太空似的感觉。吴老师先教我们练闷水,只听哨声一响,我便赶紧把头闷到水里,“哇!水里的‘世界’真美啊!”。然后,吴老师又教我们练漂浮,他又吹了一声哨子,我正要往前“飘去”,姐姐便拉住了我的手,说:“我不敢!”我晕!我对她冷笑了一阵,便使劲向前方“飘去”。突然,我感到姐姐猛然间抓住了我的脚,我便掉到了水底,还弄得我呛了一口水。我又好气又好笑,于是,我用手舀起了一大“缸”的水,向她泼去。

这时,下课铃已经响起,我多么希望在游泳池再玩一会呀!

暑假上游泳课作文200字 篇29

瞧!同学们匆匆忙忙地脱衣服,准备游泳。大家早已站在游泳池边上,黄老师还未喊“跳”,就迫不及待地“呯、呯、呯”的一一跳下泳池。

一下水,同学们就拼得你死我活,水花飞得到处都是。男孩一队,女孩一队,准备“打仗”了。哇!同学们互相扔水球、泼水,战斗可激烈呢!

男孩力气比较大,拨的水花也大,哎呀!我们得赶紧撤!“哼!你们这群可恶的男生!幸好我们有人质!”本来,老师用一根绳子把游泳池分成两半,男生一边,女生一边。但有一个男生跑到我们这边来。几个女生抓住这个“大乌贼”。看来他贼胆不小,竟敢跑到我们女生的地盘上来。那几个女生用力把那个男生的头按到水里。哈哈!那个男生喝了一肚子水。“再按!再按!”那几个女生把那个男生的头按下去又拉上来。我等那男生被拉上来时,又把水泼到他脸上,他什么也看不见!耶!

啊!时间过得真快,两节游泳课很快就过去了。这次游泳课真好玩!我盼望着下次的游泳课。

暑假上游泳课作文200字 篇30

今天是我的第一节游泳课,我非常兴奋。

走进游泳区,游泳池又宽又大,水又蓝又清,我迫不及待想下水了。教练扶着我们小心翼翼地下了水。

首先,教练教我们憋气,如何吸气呼气。老师先让我们憋5秒,再10秒,再15秒……最有意思的是我弟弟了,头钻进水里,5秒没到,头就迅速出水面了,还张开嘴巴大声呼气,那声音就像爆炸声一样,整个游泳池都听的到。

接着,教练要教我们漂浮。我想:人真的可以漂浮在水面上吗?按照教练说的,我试了试,真的漂浮起来了,妈妈说我像一条粉色的美人鱼。可是问题出现了,我想把脚放下去,可双脚就像吸铁石一样怎么也放不下去。教练说:“双手要往下压,脚就下去了。”我照教练说的去做,果然我的脚下去了。

一个半小时过去了,今天的游泳课结束了。虽然有点累,也呛了一些水,但我还是很开心,很期待下一节游泳课。

暑假上游泳课作文200字 篇31

今天,我第一次上游泳课。

王教练让我们排成一队,先让身体活动开,只听到教练的口令,“一二三四,二二三四,三二三四……”热身完毕,教练让我们扶着泳池边的把手,慢慢下水,这水冰得我连打了好几个喷嚏。接着,王教练教我们洗脸。我捧起一捧水,往脸上一泼,怎么有种傣族泼水节的感觉?

我练着练着,发现有位女教练来了,她问:“轩宁在哪里?”我举起了手。这位女教练说:“你在这里呆了很久了,跟我走!”于是,我赶紧跟着教练来到了另外一个班级。哇,这个班人很少呀,只有六个同学。原来,我是走错班级跟错教练了。

女教练姓徐,高高的个子。徐教练把一桶玩具倒进了水中,让我们憋气去捡。我二话不说,深吸一口气,往水底下沉去,然后又浮了起来……大概10秒钟吧,我就捡完了沉在水底的玩具。徐教练夸我速度真快!我开心地笑了。

暑假上游泳课作文200字 篇32

今天是我们第一次游泳课,大家兴奋不已,我也高兴得一蹦三尺高。路上,大家议论纷纷:“游泳池是什么样的呢?深不深啊?”来到游泳池边,大家换好衣服后。只听老师说:“游泳时要注意安全,不要到深水区去。”说完后,我们象离弦的箭似的射进水里。

大家在水里嬉戏打闹、玩耍,同学们有的欢快的打水仗,有的快乐的游泳,还有的在进行游泳比赛。李明逊同学陈我不注意,潜在水里,把我的脚用力往下拉,我一点儿准备也没有,被呛了几口水,我想反击时,他却转身逃跑。还有一次,罗涵玥同学故意一直用水泼我,我也反泼,她被我泼得落荒而逃,正当我得意洋洋的时候,他带着三个女生以四打一的行式攻击我,我被泼得一头一身的水。

大家一节课嘻嘻哈哈,玩的不亦乐乎!

暑假上游泳课作文200字 篇33

上午,我和陆俊宏、朱宣怡、王惠宇、王胤任等几个小伙伴去淮安游泳馆学游泳。

我们换好泳好,戴好泳镜、泳帽后,刚走到泳池旁,教练就让我们在泳池里走着绕六圈,再让我们一只手扶着泳池边,另一只手捏住自己的鼻子,把头伸进水里数5秒钟再抬起来。我觉得5秒有点长,我从来都没有过在水里那么长时间。我试了试,把头伸进水里,眼睛睁得大大的,一下都没眨,水蓝湛湛的,漂亮极了。我刚想出声数,但教练已经开始数了。等教练数完“5”,每个人的头都一起伸了出来,我向水里看了看,觉得比在水里看到的水更蓝。反复练了几次之后,教练拍拍我的头说我的进步特别大,还要再加油哦!(这个哦是我自己加上去的)我看了看我旁边的女生高兴地笑了。

暑假上游泳课作文200字 篇34

我们学校有一个游泳池,但是只有四到六年级有游泳课,现在我已经升四年级了,所以我好兴奋,我终于可以上游泳课了。

星期五是上游泳课的时间,我在家裡准备好要上游泳课的东西, 第一节柯老师跟我们解释游泳池的规则,避免我们受伤,第二节我们穿好泳衣,再做最重要的暖身运动,因为做操时小细节没有做好,在水裡就会发生抽筋的危机,我们开始分队,总共有三位教练。初级班老师名叫虾米教练、中级班的老师名叫鲸鱼教练,而高级班是柯老教练。我被分到高级班的第三个,在游泳的时候,有些人游的很慢、又很喘,有些人游得很快,姿势也很漂亮,我看到每一个人都很专心的游泳,有的人啪啦啪啦的打水,水花溅得到处都是,有的人屁股翘的高高的游蝶式,真有趣!快要下课了,我们把手叠在一起解散去洗香喷喷的澡!

上完课后,让我觉得很轻鬆,真希望下次上游泳课可以学到更正 确的方法,让我游的更快。

暑假上游泳课作文200字 篇35

游泳是一种非常好的运动,姐姐总想和我一起去游泳,从小怕水的我,见了水就害怕,所以拒绝去学游泳。在妈妈的不断鼓励下,我最终还是怯怯的答应了。

妈妈在旺座给我报了一期游泳班,共十天,主要学习蛙泳,3个老师带20个学生。在老师的指导下先学憋气,正确的憋气方法告诉我们后,我们变分散在浅水区练习憋气,每次快憋不住的时候,将其慢慢的吐出来。刚开始,我没有掌握好技巧,总呛水,慢慢不断摸索,不断总结,终于学会了长时间憋气。老师见我们学的不错,就交我们扶着栏杆浮起来,我担心身体重,浮不起来,可老师给我们指点了要领,肩膀放松,慢慢将脚离开地面,呀!我忘记老师说的话所以手又浮不起来了。通过不断练习,我们很快学会的脚的动作,手的动作在第6天我们也学会了,剩下4天的时间我们加大了训练,通过不断的努力,我终于学会了游泳。

原来游泳不是那么可怕,只要用心学,其实游泳是一件快乐的事。

暑假上游泳课作文200字 篇36

上个星期一,终于盼来了我日思夜想的游泳课,这节课我上的非常快乐。

进了游泳馆,教练让我和其他小伙伴一起做热身运动,我们做了扩胸、侧压腿,还活动了手腕和脚腕

接着教练让我们排队下水,看着一池淡蓝色的水,我恨不得马上跳下去。当我真正跳下水的时候,才知道水是那么凉,冻得我直发抖,牙齿直打架!

教练让我把头放进水里憋气,我很害怕,可又不能不听,只好乖乖地把头埋进水里。尽管我戴着泳镜,可还是不敢睁眼,担心水会漏进眼里。

练完憋气吸气以后,我又练习在水里漂浮,我第一次就练习成功,心里别提有多高兴了!

后来,教练又让我练习漂浮在水面做蛙泳的动作。一开始我怎么也做不好,教练又给我们做了示范。我认真地看着,用心地想,第二遍就成功了,

班里只有几位同学还不会。

这节课我学了那么多知识和动作,我都学会了。本来我是怕水的旱鸭子,没想到学得这么顺利,这节课我上的真快乐!

暑假上游泳课作文200字 篇37

这个星期五,我和同学们来到了新街口的体育中心上游泳课。

我们一换好泳衣,就来到了泳池边。老师先让我们练习用腿打水,“哗,哗哗”,我们打出来的水花很大很高,一瞬间,水花如倾盆大雨般浇在了我们的头上。

然后,老师让我们下水,尝试练习边打水边抬头换气五十个。我们有序地排好队,跟鸭子一样,一个接着一个,“扑通”“扑通”跳下水,开始了新的水中之旅。

接着,我们就开始做来回游泳练习。我们在前面游,老师在后面步步紧逼,不停地催促我们赶紧游。这时,匡鸿阳开玩笑似的问老师:“老师你是在赶羊吗?”“不是,我是在赶鸭子!”老师一本正经地回答道。

终于,自由活动时间到了,老师却还在让一些人练习憋气,当然,包括我在内。这不,在我趁机跟居皓然玩的时候,老师突然袭击,直接把我的头按入水中,“咕嘟咕嘟”“咕嘟咕嘟”,我在水里吐出的气,全部变成了水面上的泡泡。

这真是一节令人“又爱又恨”的游泳课啊!

暑假上游泳课作文200字 篇38

有一天是象老师来上我们的游泳(体育)课,我换好游泳裤,来到游泳池旁,看见别人已经下水了,我也直接跳下水游泳了。我想和李淼比赛,可是他拒绝了我。我只好和王维海比赛。我们准备好了,比赛开始,我们一开始是平手,结果对岸有很多人在水里挡着,我是穿梭自如,可王维海被我挤到了一边,被人挡住了。我又找卢睿来比赛,比赛开始,唉,看来我错误地找了个对手:一开始,他就落后了我;游了一半,卢睿就抓住了我,可恶!(谁让他没带游泳镜呢?)我双腿一蹬,就挣脱了他的“魔爪”,有一次他还抓住我的头,不让我上去,不过我用双腿使劲蹬水底,把他推了上去,他就头朝上扑到了水底。

我走的时候,把我的光荣“战服”——游泳裤——忘在了更衣室,唉,我还是那么粗心!

暑假上游泳课作文200字 篇39

艳阳高照的夏季,躲在冷气房里吹着冷气,品尝着冰,最是消暑,就像冒泡的可乐,幸福溢满我的脸颊。除此之外,炎炎夏日哩,令人兴奋消暑的莫过于躲在泳池里游泳了!

还记得小时候,自己不懂事,内裤穿在泳裤里便下水了,弄得父母哭笑不得,“不经一事,不长一智”经由此事,让我格外注意穿着的细节。去年,妈妈带我去学游泳,使我从一只旱鸭子摇身成为能能在水中自在悠“游”的海龟,不只学会自救的方法,更可以在班上的游泳课一展所长。

正因如此,内心也感到越游越有成就感,尤其是过明师指点后,我也是班上数一数二的游泳好手呢!透过游泳的训练,无形中上课时的学习精神比以前更专注,体能状况比起从前都不运动时也更好,甚至连身高也长高了不少,可见游泳是一件对身心健康都十分有帮助的运动。

游泳课对我而言不仅是技能的学习,也是知识的学习,让身为学生的我明白,面对不同形式的课程,更应该秉持努力勤学的态度。

暑假上游泳课作文200字 篇40

暑假,妈妈打算让我上游泳课,因为这是我第一次上游泳课,所以我又兴奋又紧张,恨不得叫暑假快点来。

数着日子再过三天就是暑假了,但是对我来说,却像三年一样漫长。等呀等!漫长的三天过去了,我终于可以上游泳课了,心情真是高兴!

到了游泳池,老师请我们先做暖身操,做完暖身操后,我禁不起游泳池的诱惑,“砰!”马上就跳下水,“哇!好舒服喔!”看到旁边的大姐姐正在游仰式,我真羡慕好想赶快学会游泳呢!老师告诉我们:学游泳要有技巧,一开始要先学会潜水。第一次潜水我好害怕,经过不断的练习,终于学会了如何游泳了!

漫长的暑假在清凉的永池里结束了,我依依不舍的离开这个充满快乐回忆的乐园,希望下次还可以再来游泳。

暑假上游泳课作文200字 篇41

“丁!丁铃铃”铃响了,“你会游泳!”学生们很兴奋。不耐烦的迫不及待地变成一颗炮弹向操场“射击”;慢吞吞的忙着收拾书包,拿着我的游泳袋跑下楼。我不在乎3721,我从桌子肚子里拿出游泳袋,把桌椅弄得格格作响,仿佛在说:“慢点,小主人,其实我也想游泳!”

楼下,教练不时整齐的吹口哨,引导我们热身,“嘘”的哨声响彻操场。

到了游泳池,我们直接去更衣室换了衣服,以最快的速度跑进了游泳池。只听“扑通!”1、声音惊天动地,像扔进水中的手榴弹爆炸。我上前一看。原来我起飞潜水的时候,水花打得很高,自然声音很大。张志伟说:“多好的跳水姿势啊!我给你看看。”他跳起来,转了360度。没想到,竟然变成了“狗咬水”,逗得大家都笑弯了腰。最后大家都钻进了水里,“稀里哗啦”“吧唧吧唧”的声音瞬间变成了一段音乐。两堂课的时间一眨眼就消失了,大家开开心心的回教室洗热水澡。

游泳课快乐!

暑假上游泳课作文200字 篇42

我最爱上游泳课,每次要上游泳课的前一天晚上,大家都兴奋的睡不着觉,我也不例外,终于等到轮到我们去上游泳课,大家高高兴兴的换上泳衣泳裤,戴上泳镜和泳帽,准备游泳去。

下水前,先要把身体和脚洗一洗,再来要做热身运动,1234、2234、3234再做一次,做完了暖身体操后,要练习脚部拍水,青蛙式和水母漂,準备妥当后,要听从老师和游泳教练的正确指导,快乐自在的学习游泳。学习游泳好处多多,游泳可以强健体魄、锻鍊身体,让大家都健康又快乐,在游泳馆里,充满了一片欢笑声,我们都玩的非常开心。

在夏天里,游泳是最好的运动,上游泳课真好玩,我最爱上游泳课,来吧!各位同学!和我们一起到游泳馆里快乐的学习游泳,让游泳馆里充满欢笑,让大家一起锻炼体魄,都成为健康的游泳健将。

暑假上游泳课作文200字 篇43

学校有各式各样的课程和各种不同的科目,其中,我最喜欢的一堂课是─游泳课。

每周我总是期待游泳课的到来,每当要上游泳课时,总会想着今天会发生什么有趣的事,而且我在游泳课里还有一段有趣的回忆,你们想知道吗?就让我来告诉你吧!

在几年前,我们刚开始上游泳课,我抱着兴奋的心情来到学校,当我们到游泳池时,我看到亲切的教练正在教导学生,我真的好期待!不久后我们就开始上课了。过了两个星期,我们的课都上完了,于是我们就开始测验,眼看其他人都通过,我也松了一口气,没过多久,教练就叫到我的名字,我吸了一大口气就开始游了,在我快没力的时候,我看到同学们都为我打气,于是我努力游到最后,我终于通过了!

经过了这次的事情,我学到了做事情要有坚持和锲而不舍的精神,也让我更喜欢游泳课了。

暑假上游泳课作文200字 篇44

在这个暑假中我学了许多兴趣班,但让我最兴奋的是游泳课。

第一天,我、陆益恺、祝家俊一起性质勃勃的走到了游泳馆,飞快的换好了衣服,我们就跑到了游泳池,一看到那蓝蓝的水,便有些迫不及待。一会儿教练来了,她一到就说:“你们都先用蛙泳有一趟,让我看看你们的程度。”随着“开始”一声,大家就开始游了,陆益恺第一,祝家俊第二,我第三,“哎呀,我怎么最后了!”我心里默默的想着,有点失落感。“薛昊,你的姿势不标准,手应该……”“好的老师。”于是我们又开始游了一趟,“大家再游五个回合。”“我的天哪。”我们异口同声的说,没办法只好听从命令开始游了起来,一眨眼,这一节有趣的游泳课就结束了。

虽然有些累,但是我们还是兴致勃勃,特别是结束课后的自由活动,就成了我们的世界,玩水仗,有趣的游泳课明天又将继续。

暑假上游泳课作文200字 篇45

我有很多难忘的事,就像天上那一颗颗闪耀的星星,接下来我来给大家讲讲其中的一件事吧。

今年暑假,我去了一个游泳馆学游泳。刚开始,我们大家都不敢下水。教练就让我们在浅水区先练习憋气,后来教我们浮起前进。我们畏首畏脑的不敢去做。老师就让我们下一节课带背漂和手漂来。到了第二节课,大家带上背漂,人果然能够轻松的漂浮在水上。结果老师宣布了一个坏消息,我们听到之后都吓坏了,就是让我们要游到深水区的尽头,不是吧?所有人都不敢下去了。老师后来说害怕的可以回来。太好了,我正想说我害怕,可是转念一想,说了不就是胆小鬼吗?于是我又硬着头皮,开始往前游。终于游到了尽头,我回过头一看,其他的小伙伴有的还在原地,不敢游过来呢,我心中沾沾自喜,一下子找回了自信。接下去的游泳课也就轻轻松松了。

这件事使我明白了一个道理,做一件事不能够半途而废,要拿出勇气坚持做到底。这一节的游泳课,让我特别的难忘!

暑假上游泳课作文200字 篇46

今天教练教我们蛙泳,先教了腿部姿势,下半节课继续让我们练自由泳换气。还剩5分钟教练依然把我们带去1.8的深水区,不幸的事发生了,我游到一半时没力气了,在水中挣扎着,幸亏教练及时发现,把我带到岸边休息。下课后我马上去洗澡换衣,和妈妈去做陶艺体验课。

陶艺课上来了很多小朋友,老师演示给我们看怎么做花瓶。接下来就是我们自己动手啦,老师让我们做海洋生物。我做了小鱼、海龟、水蛇、兔子和水蛇......妈妈也参与了进来她做了一个圣诞老人。

兴趣班结束后我们全家去了揽香吃饭。那是一家来自上海的川菜馆,爸爸点了很多我喜爱的菜肴。我们在那里还看到了米奇米妮和布罗陀表演,还送我们小礼物。

晚饭后我们去了星海广场散步,走着走着老天就变了脸,突然就下起了大雨。我们急忙跑回家,到家后我们轮流洗澡换上干净的衣服。

随便看

 

范文网提供海量优质实用美文,包含随笔、日记、古诗文、实用文、总结、计划、祝福语、句子、职场文档等范文,为您写作提供指导和优质素材。

 

Copyright © 2004-2023 ixindu.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/23 11:15:17