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标题 初中开学用品介绍
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开学注意事项

调整生物钟

作息要规律,早睡早起,饮食上也不能有一顿没一顿的,保证按时早餐。可以在开学前一周开始就按照学校作息时间一致的.生活起居规律来锻炼孩子。

增加体育锻炼

暑假孩子大部分时间宅家,天热也缺乏户外运动,身体机能处于半休眠。开学之初,还可以让孩子适当的加强体育锻炼,暑假里天气热,很多孩子呆在家里不出门,现在天气凉爽了,可以让孩子走出户外,体育锻炼可以让孩子们心情开朗,培养积极向上的心态。

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更新时间:2024/12/25 21:04:15