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坚持的力量作文

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【精】坚持的力量作文

无论是在学校还是在社会中，大家对作文都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的坚持的力量作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

坚持的力量作文1

说起坚持，让我想起一些陈年旧事，这件事告诉了我，坚持就是胜利。

这件事发生在去年的寒假，这是一个阳光明媚的早晨，哇，今天真是个好天气，一定适合学骑自行车，我心想，也许我缠着爸爸，让他教我骑自行车，首先我一屁股坐在了我心爱的自行车上，带上护具，爸爸扶着我的座椅，我不停地踩着踏板，就这样慢慢的潜行着。

也不知何时爸爸将手松开了，就在这时，我猛地一回头，发现爸爸没有扶我了，这时的我心里像揣了只兔子似的，七上八下，突然一脚踩空，“啪”我重重地倒在了地上，爸爸连忙跑来将我扶起，这时的我已经鼻青脸肿狼狈不堪了。

虽然我已经皮青脸肿了，但我心想毕竟我是第一次学骑自行车没有失败就没有成功，于是我继续学骑自行车我又掌握好方向，继续前行渐渐的，我骑得越来越稳，可好景不长，“啪”的一声，我又摔倒在地上这时我已经失去了信心。

就这样，我放弃了学骑自行车可爸爸语重心长地对我说，“坚持就是胜利，加油”看着爸爸坚定的眼神，再看看其他小伙伴都骑着自己心爱的自行车，快乐的玩耍，我又坚持了下来。

我重新振作，专心致志地骑着自行车，连爸爸已经松手了，我都不知道，就这样，我慢慢找到了感觉，经过一遍一遍的'练习，我终于学会了骑自行车，爸爸竖起大拇指对我说“真棒，只有坚持才能获得胜利”听了爸爸的话，我更加下定决心，以后无论遇到什么困难，我都会坚持下去。

这件事使我明白了，坚持就是胜利，也让我知道了“坚持的力量”，没有生活过不去的坎，只要坚持，一定能成功。

坚持的力量作文2

一只蜗牛在窗棂上努力攀爬，它要一步一步往上爬，小小的触角承载着大大的梦想，阳光告诉它梦想的秘诀在坚持。

夜，黑的入目魔鬼。暗暗地灯光下，桌前的身影显得格外孤寂。桌上是厚厚的复习试卷，我揉揉惺忪的'双眼，为明天的考试，作着准备。西伯利亚的寒流席卷了整个春天，我的世界，再无法燃起俊美的火焰。

那个伤痕累累的我，被摔得体无完肤，不敢想象考试又会怎样鞭打着脆弱的我，抬起头看见一只瘦小的蜗牛在窗上努力爬着，那窗上涂了润滑剂，我暗自笑它自不量力。窗上太滑了，它每前进一步，便重重地滑落下来，夜的黑，笼罩着这个弱小的生命。“我要一步一步往上爬，看着阳光轻轻照着我的脸，小小的天有大大的梦想，重重的壳挂着轻轻地仰望。”略带沙哑的声音从手机中传出，我看了看手机，又抬头看了看这个弱小的生命，没说什么。忽然，我看见本子上，一个大大的V字，抬起头，那只蜗牛已经站在了窗的最上面，它舞着胜利的触角，仿佛一个威武的将军，伤痕累累却自豪无比。

我想着曾经的梦，那小小的梦，在血液中涌动，坚持，是飞向梦想的翅膀。

我把头埋在书里，如一只疯狂旋转地陀螺。

当我看到那张满分卷子的时候，我笑了，如井水般清凉，我知道，自己的触角会在远方，因为我会坚持。

柏拉图的成功在于他能坚持，蜗牛的成功在于它的坚持，我亦是如此。

坚持的力量作文3

如果说努力是一座通往极乐的桥，那么坚持就是桥的原料。如果说成功是蓝天，那么坚持就是鸟儿的翅膀。从古至今，普天之下，坚持的人并不少，许多成功的人，又有几个是靠身的天分的呢？

古有司马迁，为写《史记》，"朝月如摘丝暮成雪”，可想他在牢中待了几个春夏秋冬，他在牢中忍了多少酷刑，只为一个《史化》。鲁迅评价它是"史家之绝唱，无韵之离骚”。为何这部《史记》有如此高成就？因为司马迁的不懈，他的坚持。在这本书后面有的不仅仅是厚重的历史，还有司马迁的心血，这就是坚持的力量---成就一部伟大著作。

科学家爱迪生，为了造电灯，试过多少种方法，用过多少种电丝。还记得他的一句始：“”第100次不成功，万第101次实现了呢。”终于，苦心人天不负，在尝试了两千多种方法后，他做成了电灯，他让万家灯火通明，他让一切读书人不苦恼。这就是坚持的力量---成就灯火阑珊的世界

中国，一步步崛起，一步步走向复兴，周总理实现了为中华之崛起，神舟九号第一次登上太空，几十年的艰辛，中国历守着”政入万山围子里，一山放出山拦“的心态克服因难。使中国强大，使中国独立，使中国复兴。这何尝不是坚持的力量呢？---成就中国之力量

十年寒窗苦读，多少艰辛都被一一突破，多少人头破血流也要学成归来，小说为自己，大讲为国家，他们所经受的最苦快要过去，最乐已经在路上。这也是坚持的力量---为自己的'理想

坚持是桥的原料，坚持是鸟儿的翅膀、通往极乐的桥。广阔的蓝天就在眼前，光明仅一步，之后的世界是最高的，最大的。那时的我一定会感谢现在拼命的自己。

坚持的力量作文4

在人生中，坚持是一种很可贵的精神。但自古以来，坚持到底的人屈指可数，我们是否问过自己为什么不坚持下去？坚持有多难吗？

当然有不少人的答案是难，但也有一部分人是光嘴上说，只有那么极少的人才会坚持到底。那么就由我讲一个故事：每一次下雨天，房檐上挂着雨帘，雨滴一次次的落下，都滴在同一个地方，一次，两次，无论多少次，还是多少天，雨滴都滴在同一个地方，久而久之，形成了一个凹洞，世人千想万想，却从未想到，那一个坑洞，竟是微不足道的`雨滴。

雨滴怎么会将石板滴穿？答案就在其中，雨滴长年累月的在坚持做一件事——将石板滴穿，这就是坚持，一个小小的雨滴本事微小，但它坚持就是成功，而人往往没有这般毅力，往往在做一半就停止了，就没有成功。

人只有为一个梦想尽全力去努力，坚持，不达目的不罢休，又怎么会不成功呢？古往今来，无一位成功者不是经过长年累月的坚持，邓稼先的坚持，让他做成了氢弹；诺贝尔的坚持，使他发明了火药；爱迪生的坚持，是他的尝试了1000多种材料后，发明出电灯；古时的秀才，那一个不是很窗苦读十年考上状元，这便是坚持的力量，让一个人努力很长时间，最终成功必不可少的精神。

坚持的力量每个人都可以有，但关键是能不能坚持到底是个问题，希望每个人都有坚持的力量，都能获得成功！

坚持的力量作文5

400米跑步，对我来说是个考验。因为那只会让你气喘吁吁，双腿无力，全身疲惫。这一次，在校运动会上，我的确做到了，咬着牙，坚持着挺过来了。

比赛的前一天，我问了其他班同学的成绩，没想到，都比我最好成绩还快一大截。我想得到奖牌，似乎不大可能。

但我不愿意这么轻而易举地放弃，准备在运动会上拼尽全力，跑进前八。

检录完毕，我们随着裁判老师走进了运动会，站在各自的跑道上就位。志愿者家长们也站在相距100米的“啦啦队点”上，准备为我们加油。我们屏住呼吸，整装待发，做好起跑的.姿势，唯恐在起跑时落后半秒钟。

“各就各位，预备，跑！”发令枪声响彻天际，我被安排在第二跑道上，所以起跑并非排在第一。跑到一半时，跑道边上的瑞焓妈妈不断提醒我：“超上去，在转弯道上超上去！”我咬紧牙关，使劲摆臂，在转弯时一下子超过了好几个选手。仅剩100米了，跑道边上的非凡妈妈不断鼓励我：“最后100米，使劲冲，一定不能减速。”我抿紧嘴唇，迈开双腿，向着终点冲去。还剩10米时，我已经接近无力，可是“陈柔嘉，加油！”的声音在我耳畔响起，原来是任老师在主席台上为我加油，为运动员加油，蔡老师也在跑道边上陪我冲刺，我更加努力地加快步伐，以小组第三的成绩冲过了终点。

最后，我获得了校运动会400米四年级女子组的第八名，完成了自己赛前的心愿，得到了一张奖状。一种前所未有的喜悦感油然而生，那是坚持带给我的力量。

坚持的力量作文6

在我们生活当中，有很多事情值得我们去坚持。小树苗破土而出就是坚持的力量。坚持就是成功。

在我四年级的时候，有一天我把书包一放下就迫不急待的跟罗柏乐一起玩。我看罗柏乐在骑自行车觉得很好玩就让罗柏乐借我骑骑一下。罗柏乐说："可以呀，但你会骑吗"？我说："我不会，但是可以试试看自己学着骑。"

接过车子就坐了上去，我一开始觉得很简单以为一学就会。哪里知道还没坐稳就往一边倒去，试了几次还是不行。我就问罗柏乐他是怎么学会骑车的，他说："要每天坚持练习，控制好自己和车子的平衡，你总有一天就会成功的。"

后来妈妈给我买了一辆自行车，我就天天在小区里练习。虽然我其间摔过几次跤，摔的皮破血流的却反而还在坚持骑行，我相信了坚持的力量，终于有一天我学会了骑车。罗柏乐说的对。一个人如果不坚持是不会成功的。如果你想学游泳你就要天天坚持才能学得会，坚持是一个人最大的力量。

其实这个世界上本没有什么天才，但我们可以通过努力去坚持，持之以恒并向着我们的梦想前进，你就会获得成功获得收获。我可以通过自己的努力成为自己心中的天才，就像小树苗的芽破土而出那就是坚持的精神。

同学们，让我们以坚持不懈的精神唤起心中的学习之心，乘着知识的小船驶向学识的汪洋大海。学习无尽的'知识迈着坚定的步伐，坚持不懈和持之以恒的精神，我就不信我不会成功，就像蜗牛儿，你慢慢的爬你总会到你想去的地方。

如果你有一颗持之以恒的心，我相信，你终究有一天会到达成功的彼岸。

坚持的力量作文7

没有一个严冬不会过去，没有一个伤疤不会愈合，坚持下去，黎明就在眼前！

上小学时，学校组织了一个篮球培训班，我知道后，别提有多高兴了，把报名表交上去以后，每天都期待着那天的到来

终于，在我苦苦的等待下，培训班开课了，一步跨进大巴车的门把所有东西都抛于脑后。

到了，篮球场、操场、竞技馆……等设施徐徐映入眼帘，教练过来了，简单的自我介绍后，我们要进行训练的第一项——跑步。

前几圈还没有问题，可是越到后面，呼吸就越来越紧促，仿佛再跑下去就会晕倒，再看看教练，他跑得行云流水，异常轻松。我想，不能第一个项目就落队，我一定要坚持下去！说完，我拼命向前跑，拼命追上他，可是不行，我感觉神智有些不清醒了，想要停脚，教练注意到了我，故意放慢速度，跑到我这儿来，抓住我的胳膊。

“小子，你怎么了？”“教练，我没劲了，我不想跑了！”“那你有点脆呀！看过CBA吗？哪个球员在抢球停下喘口气？2分不要了？”说完，他松开了我的手，继续向前跑去，我想了想这段话，对！如果不坚持，在球场丢的是分，在生活中丢的'是更重要的东西！于是我咬紧嘴唇，向前冲去，这时，我的呼吸变得舒畅了，神智也恢复了，我知道这是极点突破了，跑步能力增加了。

圈终于跑完了，我坐在草皮上，秋风从我的衬衫里穿过，这时的我心情特别舒畅，我不在像以前那样哀号“怎么还没跑完，不跑了！”而是用另外一种心态去面对它。“小子别玩了，过来练运球了！”“教练，我有名字！”

伤口终于愈合了，撕下创口贴，走到窗前，看着升起的新日，新的一天到来了！

坚持的力量作文8

每一个人都有自己的噩梦，它就如同你的绝望之云，我的绝望之云就是500米跑步了。

上周五下午的体育课，天空已经没有了早晨的阳光明媚，有些阴沉沉的，总觉得要发生什么大事，心里一直有个大石头浮在空中，让我的心情忐忑不安，总觉得这是一场暴风雨来临的前奏。

事情果然不出我的所料，体育课铃一响，夏老师迈着沉重的魔鬼式步伐向我们走来，神态严肃地说：“今天我们来一场500米的检测，看看你们的500米跑步怎么样。”一想到500米测试，我就胆战心惊起来，我跑步本来就不行，前200米还可以勉强，后面就不行了。

噩梦终究还是降临了，夏老师一声令下，我们个个像脱缰的野马奔腾不息，体育委员像一只猿奔出去，几秒钟就不见了人影。我前期也不甘落后，猛地直冲上去，我对朋友说：“我先走一步。”我迅速追赶上去，但慢慢地体力渐渐不支，最终还是跑不动了，没想到这次是朋友来鼓励我：”加油，你一定会成功的。”我想到上学期学的夏洛蒂三姐妹生活是那么的贫苦，最终也能脱颖而出，取得成功。我鼓励自己：相信自己，一定会成功的。世界记忆大师王峰也说过：“你们只看见我的.荣誉，可没看到我的压力。”每个人都是坚持努力而成功的。

猛然间我浑身都充满了力量，我知道这是坚持的力量，也是友谊的力量，继续奔跑，最终在规定时间内完成检测。

有一种力量叫坚持，它应该是我们每个人的朋友。

坚持的力量作文9

回首这周的体育考试，那是沉淀在心中的劳累，那是勇敢拼搏的斗志，那也是坚持过后的喜悦。

天才刚蒙蒙亮，我揉着惺忪的睡眼，伸着久违的懒腰，恋着凉爽的房间，双眼涣散，盯着天花板，默念道，今天要考试了，不能偷懒了。于是咬咬牙一骨碌地爬了起来。来到学校，在经历了两位老师的悉心教导后，我们来到了那个火热的操场上。

虽然已经到了11月，但阳光依旧灿烂。在体育老师的带领下我们做完了准备活动。坐在那唯一阴凉的树底下休息，在我正开心地当个吃瓜群众看别的班跑步时，却发现马上要到我们班了，我那紧张的`心使我的手开始微微颤抖。转眼间，我来到了跑道上。阳光烤的操场，热气腾腾的扑面而来的热浪更是对我的一个下马威。没办法，在那清脆的枪声响起后，我也“咻”的一下跑了出去。

刚开始跑的时候我觉得异常的轻松。但就这样跑了一会后，脸上的汗水骤流，两条腿诶，突然觉得像灌了铅一样，重了好多，每一步都那么的艰辛，逆风而行，拖着两条腿，多么想停下来让自己缓和一下气息，可是只是在测试呀！于是我攥紧了拳头，一圈，两圈坚持了下去。浮动的身影又在操场上出现。

跑完后停下来的那一刻，整个身体突然松了下来，抬头看着蓝天白云，已经从五指缝隙间透过的阳光，在内心感慨道：因为毅力，所以成功。

我在奔跑，阳光已洒遍全身。抬头看向湛蓝的天空，灿烂的阳光，感受到了坚持的力量。

坚持的力量作文10

人生像一个蕴藏着无数宝藏的荒原，人们苦苦地在荒原中寻找闪烁的宝石。但大部分人只能看到草原上荒芜的景象，又有谁能找到荒原中小小的，玲珑般的宝石呢？

一天清晨，我眉头紧锁地坐在课桌前，手上的笔有一下没一下地敲着，面前的数学题依旧毫无进展，我实在忍无可忍，挫败感爆发出来。我把笔一扔，万般无奈地走向窗外，那时天刚下过雨，灰蒙蒙的，被洗刷过的四周亮得让人感觉到刺眼，一片寂静，这时一只蜻蜓闯入我的眼帘，这只蜻蜓是不幸的，下雨时应该没有找到可以避雨的地方，生生地淋了一场雨，现如今翅膀上沾满了雨水，飞不起来了。

这只可怜的蜻蜓吸引了我的眼球，我十分好奇，它到底能不能重新飞向蓝天的`怀抱呢？我觉得可能它从今以后就与飞翔的生活告别了。

此时，只见它吃力地抖着双翅，想试图减轻翅膀的压力，由于这一阵阵轻微抖动，让翅膀上豆大的雨珠滑落下去，压力减轻了不少，于是它想飞起来拥抱属于它的天空，可是即使减轻了不少压力，也改变不了翅膀飞不起来的这个事实。它拼力撑开翅膀，一次次无功而返，一次次落入尘埃，我想它应该放弃了吧，用这么多的力不如放弃痛快，正在我这么想的时候奇迹发生了，那只蜻蜓在一次卯足了劲儿奋力展开了双翅向蓝天飞去，它成功了，真不可思议，我看着那只蜻蜓越飞越远，飞向更远的地方。

这不禁让我反思到就连一只小小的蜻蜓都永不放弃，那我有什么资格半途放弃呢？想到这里我拿起被扔在一边的笔，看着面前这道数学题目，继续思考着。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”其实不管前方道路的挫折有多大，只有自己拿一把名叫“恒”的钥匙，才能打开通往成功和幸福的大门儿，这就是坚持的力量。

坚持的力量作文11

俗话说的好，坚持就是胜利。在我们的人生道路上不可能是一帆风顺的，总会有一些磨难。而面对这些困难，就需要我们坚持不懈的努力。就好比河蚌要经受沙粒的磨砺，坚持不懈才能孕育绝美的珍珠。

一个游戏证实了坚持就是胜利这句话，游戏规则：把双手打平。再在手背上放两本书，看谁能坚持到最后。

刚开始，我都觉得特别轻松。容易。简单。可是，我们大大的低估了这个游戏的难度。看！还不到两分钟，就有七八个不行了。我的.胳膊开始隐隐作痛，我向四周看了看，发现他们个个都把身子向后倾斜，我如法炮制。果然不出我所料，这样子可以轻松一点。四分钟过去了，我的手开始颤抖起来，这时我向四周看了看，也有人跟我一样手不停的颤抖。这时，我们仿佛举得不再是两本书，而是两个千斤重的巨石。虽然他们都非常累，但是，他们并没有放弃。现在，我有两个选择，一是现在就放下可以休息。二是坚持不懈直到最后一刻都不放弃。我毅然选择了坚持，五分钟过去了，我的手仿佛不再是我的手，一点感觉都没有了。虽然我很不甘心，但我还是坐了下去。

十分钟过去了，比赛扔在继续，在场上的只剩两个了，他们都拼尽了全力，虽然他们的手都在颤抖，但是他们扔在坚持不懈的努力着。这时，我感到我的手可以动弹了，虽然只能动一点，又过去了一会，我的胳膊可以随便动了。这时胜负已分，是范宇翔胜利了。顿时，全场爆发出了经久不息的掌声。

这件事使我感触良多，事实证明坚持就是胜利，不经历风雨怎能见彩虹。

坚持的力量作文12

“阳光总在风雨后”，成长中不可能一帆风顺，失败和挫折是在所难免的。

有一次数学考试，我又没有达到预想的分数。我独自坐在书桌前，眼泪“嗒，嗒”地滴在那份满是红叉叉的试卷。我不甘心！为什么我这么努力还是没有一点儿收获呢？我想起我在灯下背公式的情景，想起我那叠厚厚的草稿纸……月光洒进来，难道我只能考得这个分数吗？于是，我想到了放弃。

突然，我模模糊糊看见桌子上有什么东西。我擦了擦眼泪，找来了放大镜，想看个清楚。原来是三只小黑蚁在搬运这些面包渣。面包渣顶在一只蚂蚁身上，几乎都看不到它了，似乎很有趣！我觉得它们太顺利了，便用几块方形橡皮擦把这三只蚂蚁和面包渣团团围住，其中一只个头较大的蚂蚁用细细的触角碰了碰“障碍物”，像在考察似的。之后，它带领其它的蚂蚁，一起朝一个地方啃，原来它们想啃出一个出口！不过，这块橡皮大约有一厘米厚，比它们自己的.身体还大好几倍，要啃穿它很困难呢！于是，我将试卷的事抛在脑后，看起课外书来，但蚂蚁们还在不知疲倦地啃着、啃着……大约过了一个多小时，一个黑乎乎的小脑袋从里面探出来，它们啃穿了？我放下书，只见它们不紧不慢地将面包渣搬出来，往同个方向爬去。我震惊！为什么它们经历了那么大的困难，还依然能坚持到最后？是呀，一只小蚂蚁尚且能坚持到底，而我只是一次考试小小的失利就想放弃了。

我重新捧起那份试卷，认真地将那些错题改正回来……后来，在我六年级的期末考试里，我的总成绩在班里排名第五，数学成绩比之前大有进步。感谢那只蚂蚁，让我懂得了坚持，让我明白了阳光总在风雨后。

坚持的力量作文13

这段时间，我阅读了《老人与海》，看完书后，我的心情久久不能平静。故事讲述了老人圣地亚哥连续八十四天没捕到鱼，被别的渔夫看成失败者，可是他坚持不懈，终于在第八十五天捕到了一条大马林鱼。

圣地亚哥曾说过：一个人不是生来就是被打败的，你可以消灭他，却不能打败他！是呀，做人不应该被任何困难所屈服，而应该尽自己最大的努力去面对困难、战胜困难。圣地亚哥就是这么做的。换成一般的人，如果做一件事情，三天没有结果就放弃了。而圣地亚哥一直坚持到了第八十五天，终于有了收获。文中老人不畏艰难，不向命运低头，同困难做拼搏，为自己赢得生机的举动，深深地鼓舞着我。

从圣地亚哥的身上我看到了他做事坚持不懈的精神。从三年级的暑假开始，妈妈就帮我报了奥数班，接着妈妈就让我去参加一些奥数比赛：希望杯、华赛杯、世奥赛但是每一次初赛就被淘汰了，很多次，我连上奥数课的兴趣也提不起来。那段时间，妈妈一提起奥数，我就被吓得面如土色。新的一年又开始了，妈妈让我去考海峡杯，我顿时想逃避，此时，圣地亚哥出现在我脑海中：虽然他是一个老人，但他不轻易灰心，他以自己的勇气去面对厄运，以顽强的毅力克服困难一想到这些，我幡然醒悟，我马上答应了妈妈的提议，决定认真地去考试。报完名的那几天，我重新明确了目标，上课更认真，下课更刻苦。经过我的坚持，我终于进了海峡杯的'复赛。听到这个消息后，欢快的笑声回荡在房间里。

这是一本不可多得的好书，是它让我学到了更多的知识，是它让我懂得了更多的道理，也是它让我重新明确了学习的方向。真心推荐大家也去阅读《老人与海》这本书。

坚持的力量作文14

当你摔倒时，它会扶你起来，当你准备放弃时，它会鼓励你继续前进。它就是——坚持。

记得有一次，我生日要求要买一双溜冰鞋，而爸爸爽快的答应了，说：“你买了溜冰鞋，那可一定要坚持溜哈。”“好的。”我兴奋的说。当时，我也没有管这么多，就直接答应了。

看着我的溜冰鞋，我要不由自主的来夸它。蓝蓝的.，略白。我在玩轮子的时候，那第一个轮子总会出现一些五颜六色的光。

好，话不多说，我迅速穿上溜冰鞋，刹那间，世界似乎发生了7级的地震。站都站不稳，我一走，脚一滑。“哎哟”痛死我了，我的屁股都快肿了。这时我的“啰嗦”妈妈来了，说：“哎呀，我的小祖宗啊！看看摔着没？都怪你那个爸爸，总是这样，买一些没用的东西来。”当时，我以迅雷不及掩耳之势跑出了家中。

当我找到爸爸时，急急忙忙说：“爸爸，这个我怎么学不好啊，它总是‘欺负’我。”“我都说了，要坚持，你就是不听。”爸爸把“坚持”两字说得很重，似乎在讥讽我。爸爸又说：“摔倒了不可怕，可怕的是你还会不会又重新站起来。”爸爸的那句话，又重新点燃我心中的火苗。我又跑到院子里，又重新练了起来。

每当我摔倒时，我都会回忆起爸爸说的那句话。

当你摔倒时，它会扶你起来，当你准备放弃时，它会鼓励你继续前行。它，就是坚持。

坚持的力量作文15

可能班上同学认为我的体育成绩和体能还不错。但其实，我的体育——起码在小学的时候，是很差的，仅仅一项50米跑，拼尽全力也只能跑13秒多。

知耻而后勇。从五年级开始，我一直没有间断过体育锻炼。两年来，我从一个几乎若不惊风皮包骨的小学生，变成了一个壮实的中学生。两条大腿粗了好几圈，胳膊上也有了肌肉附着，体重更以每年20斤的速度增长着，身高也有原先的“小豆丁”长到了174公分了。

然而，体能上去了。体育成绩却并没有取得明显的进步。记得初中第一次体测1000米，由于之前最多只跑过400米，从来没有跑过真正的1000米，节奏掌握的不好，只跑出了四分多的成绩，让我相当遗憾。

随后，在近半个学期的时间里，我和另外几位同学开始了每天绕操场跑圈的计划，每天跑、每天跑……一天天的坚持，我的'1000米终于跑进了4分，位列全班第五。

但事物的发展总是曲折前进的。最新一次的体测，虽然我的用时更少了，班里排名却下降了。于是这个暑假，我重新加大了体育锻炼的力度。整个暑假几乎有一半的早晨我都是在球场度过的。

通过暑假的足球训练，我的传球技术有了很大提升。从原先的漫无目的瞎跑，到现在有针对性的跑位；从原先自己带球都会将球带出界到现在能稳定的接球、停球、过人以及射门；从原先一场比赛打完气都喘不上，到现在天天踢整场都不觉得累……

足球技术提高了，体能也上去了，现在我的肌肉耐力和心肺耐力更强了，相信如果再次体测，1000米肯定不会成为妨碍我成绩的短板。

体育锻炼让我明白了坚持的意义。坚持就是胜利，坚持下去，便是成功；成功坚持，便是飞跃；飞跃之后，尽显卓越！

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