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标题 溜冰的作文
范文

精选溜冰的作文汇总10篇

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家整理的溜冰的作文10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

溜冰的作文 篇1

今天，母亲对我说：“宝贝，今天母亲要带你和哥哥姐姐去人民公园滑旱冰。”我高兴的说：“好耶，我从来都没有去过溜冰场溜冰。”母亲开心的对我说：“那就尝试一下吧！”

到了下午，我们来的了人民公园的大风车溜冰场，我发现在溜冰场有很多人，可能是因为放假期的原因吧。我立即去拿了溜冰鞋，我惊奇的发现溜冰鞋下方还有一点点的小高跟，我穿上觉得很不适应，在不适应的情况下我一摇一摆的走向了溜冰的地方。

滑着滑着，我有一点热了，就把衣服给脱了，过了一会儿，我看见两个大男孩，啪，的一下摔倒了，我吓的也摔倒了，在这时，我看到了有一个姐姐在倒着滑，还不时做着高难度的动作。我心里想：她好厉害呀！如果我能像她一样，那该有多好呀。一个小时很快过去了，我们觉得滑的还是不过瘾，我想让母亲在加半个小时，母亲同意了。半个小时又很快过去了。

今天玩的可真开心呀！我暗自下决心，一定回家好好练习滑旱冰，等下次再来的时候，让别人羡慕我的溜冰技术。

溜冰的作文 篇2

记得上介暑假的一天，爸爸带我到南郊公园去玩。

玩了一个午该回家了，下山的路上，一个“滑冰场”的指路标吸引了我，于是我缠着爸爸要去玩，爸爸拗不过我，只好带我去了。

来到滑冰场，只见这里和我们学校的操场不差不多大小，全用花瓷砖铺成，周围有围栏。我是第一次滑冰，走进滑冰场，一个阿姨就帮我穿好冰鞋，我想站起来，可是还没站稳就摔了个四脚朝天。

爸爸把我扶起来，安慰我说：“别急，先看一下别人是怎么滑的。”

爸爸把我扶到围栏边，我靠着围栏观察那些滑冰人的动作，发现他们几乎都是身子向前微微倾着，两只脚都张成“八”字形，滑行时脚抬得不高，总是交换着把身体重心移到滑行的那条腿上。

我看准了，就学着他们的样子，可是刚迈开一只脚，马上就摔倒了。

爸爸又把我扶起来，鼓励我说：“没关系！万事开头难，先扶着围栏慢慢地学。”

时间过得飞快，看清那些“小燕子”我想：“我一定有一天，我会超越你们。”

溜冰的作文 篇3

在我五岁的时侯，到波海公园看到别人溜冰滑得又快又好．我羡慕极了。每次看到大哥哥，大姐姐们溜的那么快，姿势优美，还能转几个圈，花样百变，我每次都目瞪口呆了。

回家之后，我把我的想法告诉了妈妈，希望妈妈能答应我的要求，第二天，妈妈果然给我买了一双蓝色的溜冰鞋。我迫不及待的把溜冰鞋穿上开始慢慢的学。我缓慢的向墙角边移动，先迈出左脚再迈出右脚，心里总是有些怕摔跤，妈妈似乎看出了我的心思，对我说：“学溜冰，哪有不摔跤的，没关系，慢慢练，一会儿就会适应的。”在妈妈的鼓励下，我小心翼翼的站好，妈妈告诉我要先站稳，然后再迈开双脚向前走，我用心记着妈妈的话。滑了半天，才滑出了微不足道的三四米，虽然这三四米微不足道，但这对我来说，已经算得上是一个最远的距离了。我自豪的说：“其实溜冰也没什么难的嘛！”说完，我就迈出了一大步，“啊——”我不小心摔了一个“一字马”。

经过一个下午的奋斗，我终于学会了溜冰。在溜冰的时候，也不知道摔了多少个“四脚朝天”和“一字马”，可是那次难忘的溜冰，给了我抹不去的记忆------坚持就是胜利。

溜冰的作文 篇4

“加油，加油！”妈妈给我鼓劲，“别气馁，不要泄气。”外婆安慰我。我忍着伤痛，再次从地上挣扎起来，又溜了一次。

我站在木砖的起点，心想：真倒霉，早知道我就不提出要求想学花样溜冰了，真是后悔莫及啊！我双手握紧拳头，定在腰的两侧，溜“前后锦结合”的花样。我一只脚插在另一只脚之前，两脚几乎同时以飞速穿越过砖头，到达砖头的侧前方，又以变幻莫测的步伐不知不觉的移到另一块砖旁。

突然，只听“哎哟”一声，我的身体向前一倾，重心失调，没了平衡感，脑子里一片空白：“不好，要摔跤了！”我的心跳明显加速了。我顾不上多想，用双肘往地上一顶，双脚一跪，才没摔个四脚朝天，嘴啃泥。

我努力爬起来，安慰自己：“没关系，摔跤乃兵家常事，不经历风雨，怎能见彩虹嘛！”我不气馁，一咬牙，从地上爬起来，不厌其烦地练着。

这一次，我总结经验，发现了不足，结果一次通过，真可谓是一大“喜事”。这次，我熟练多了。我双臂自然下垂，上身稳住不动，下肢随着前后微微摆动，小脚丫自由的转来转去，目不转睛地盯着砖块。显得十分沉着，轻松自如，丝毫不紧张。

通过溜冰这件事我受到了一个启发：成功＝20％的乐趣＋60％的汗水＋10％的大胆＋10％的信心。

溜冰的作文 篇5

人生中有许多第一次，有些令我们难忘，有些令我们开心，有些令我们忧伤。但在我们经历这些第一次时，还会让我们有所启示。我也有过这样的体会。

那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐们约好，晚上一起去溜冰。这是我第一次溜冰，所以我很激动。我期盼已久的晚上终于来临了，我们吃过晚饭，就去了体育馆。因为当时家里的车没电了，所以我们只好步行去体育馆。我们在路上一边走一边玩，非常高兴，走了大约15分钟后，我们终于到达了体育馆。

我们来到了溜冰场地，穿上了溜冰鞋，进入了溜冰场，开始溜冰了。姐姐和哥哥们都飞快的从我眼前滑过，我根本就不会滑呀，还没开始滑就跌倒了。姐姐看见后赶紧来把我扶了起来，起来后姐姐又扶着我教我一步一步慢慢滑，很快我就学会滑了。

我开始不让姐姐扶，自己慢慢的沿着边滑起来，很快，我就到中间滑，姐姐他们都看呆了。过了一会后，哥哥因为没留意而跌倒了，我不禁笑了起来，哥哥见我在笑，就赶紧站起来。我想：哥哥太笨了，还会跌倒。正想着，忽然哥哥从我眼前滑过，好像要和我比似的，还不时地看看我。我自然也不甘落后了，我也开始滑了起来，结果因为滑的太快，一下子跌倒了。

在这一刹那，我终于体会到了‘虚心使人进步，骄傲使人落后’的深刻含义。

【拓展阅读】

滑冰技巧

初学者的学习技巧

●溜冰前应注意休息

因为溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡，容易摔倒。

另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

●热身运动别忘做

准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。

●溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些

这样便于活动，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。

练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。

●滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心;在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。

●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤;

口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

上述是小编介绍的关于滑冰的一些初学技巧。大家一定要掌握这些技巧。那么练习滑冰有哪些好处呢?

运动常识

练习滑冰的好处

1、增强力量

花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

2、柔韧和弹跳能力

跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

3、心血管功能

科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。

因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

4、控制体重

花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。

5、平衡能力

花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的`孩子尤其受益匪浅;

滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。

总结：滑冰虽然是冬季最佳的运动项目之一，但是意外是比较容易发生的，尤其是针对初学者，掌握一定的技巧，安全问题需要考虑清楚。

溜冰的作文 篇6

我最喜欢的动物是一只可爱的小狗。以前家里从来没有养过狗，可有一次一只小狗跑到我家，我觉得是外面的狗，所以想把它放回家，可它就是不走，结果就养了它。

这只狗的颜色非常迷人，有白色、有灰色、有棕色，主要是它的眼睛，这双眼睛不停地在看着我，有了这双眼睛，它就越逗人喜爱。尾巴不停地摆动，像是在和我说：“你好，你现在就是我的主人了。”

有一次我带它出去玩，它根本就不去，我没办法，只好把它抱到电瓶车上，我叫我妈开车，她开车，我看这只狗连名字都没有，这可怎么办？于是我想呀想呀，终于想到了，它的名字叫小雨滴，可我总是喜欢叫它雨滴。我总是带它散步，有好多人说：“真漂亮。”这时，我就骄傲极了。

又过了几天，小雨滴长大了，它的饭量也高了，有一次，我给骨头汤给它喝，它不管三七二十一就全都喝完了。

有一次它没了，我很心痛，从今天开始，我们又过上了平凡的日子。

溜冰的作文 篇7

今天天气不冷不热的，下午妈妈带我和弟弟去苏州中心的溜冰场去溜冰，因为我和弟弟好长时间都没有溜冰了，刚一进冰场差点就摔了一跤。

今天人不是特别多，我慢慢地越滑越熟越好，滑着滑着我竟然还做起了一些潇洒的动作，一会儿在原地打转，一会儿倒着向后滑，在冰面上的我就像鸟儿一样自由，而我转身看弟弟还在旁边，扶着旁边的墙慢慢的滑，看来他还是很生疏呀！我想过去帮他，弟弟说让他自己练一会儿，他说完我便走了，我又自己到别处空间大的地方练着各种姿势，一会儿轻松的从中间直接滑到另一边，一会儿又旋转着滑了过去，我觉得自己又像在水里自由自在的小鱼，无忧无虑的游来游去。无意看到身边有穿着装备的人练着各种技巧，一会直接从背上滑过去，有一些厉害的人还在不停地跳起了舞，在原地穿来穿去转来转去，还有一些人穿着一些装备在地上打起了冰球，我是越看越羡慕，越看越好看，我真想让妈妈给我报名学。

我又自己滑了一会，就过去找弟弟，溜了一会看到弟弟在旁边的栏杆上趴着哭泣着，我赶忙滑过去着急啊问他怎么了，原来他不小心摔跤了，我一看手腕肿了，连忙扶他出来找妈妈，妈妈连忙找工作人员帮处理一些后，就直接打车来儿童医院拍片子了，估计很疼吧，弟弟一直在凄惨的哭着，看着他我也很心疼的。其实弟弟真的是太缺乏锻炼了，来溜了很多次，他始终放不开学不会，平时他真的该加强体验锻炼了。

我们平时游玩或锻炼身体时，一定得注意安全，尽量避免意外的发生。

溜冰的作文 篇8

今天，吃过晚饭，妈妈提议去人民广场溜冰。我大声回答：“好！”

于是，我们带上溜冰鞋和茶壶向广场走去。

来到广场，那里已是人山人海，他们有的在打羽毛球、有的在散步、有的在打太极、还有的在溜冰……

我换上溜冰鞋，小心翼翼的向圈里溜去，生怕一不小心摔个大跟头。我溜进圈子后，以最慢的速度滑了起来，看着小朋友们一个个从我身后疾驰而过，我就把他们当成目标紧追不舍。

几圈下来，我已是汗流浃背，气喘吁吁了。我就坐在旁边的石阶上休息。休息过后，我马上又快速地溜起来，在我前面的是一位教练，他身后紧跟着两位小朋友，忽然跟在后面的小朋友“咚”的一声摔倒在地，我因为速度太快，来不及刹车，也“咚”的摔倒在地。哎，为了显摆威风却摔了一跤，真是搬起石头砸自己的脚。

溜冰的作文 篇9

我的课余生活像云朵一样多姿多采，有时溜冰、有时看书、有时骑单车......其中我最喜欢溜冰。

当看见同学们都会溜冰，就我不会时，我心里很羡慕他们。就跟妈妈说：“我也想要一双溜冰鞋。”妈妈说：“好。”当生日的时候，妈妈帮我买了一双溜冰鞋。我迫不及待地穿上了，可我一站起来就老是摔跤，于是妈妈帮我报了溜冰学习班学习溜冰。

教练先教我们怎么站：双手握住膝盖，双脚成八字站立。站稳以后就让我们原地踏步走。再一步一步地往前走。学会了往前走又教了我们跳跃、后退、A刹、B刹......

过了三个月,我终于学会了，而且还学到了一些绝招:铲刹、三百六十度旋转、单脚跳。

溜冰让我懂得了怎样平衡，有耐力才会有收获！

溜冰的作文 篇10

今天下午，妈妈带我到宽大的榕树广场学溜冰。我穿上了溜冰鞋就兴致勃勃地准备出发。

周围的小朋友奇怪地问我：“这么大了，还不会溜冰？”我羞愧地说：“因。因为我。我以前没学过溜冰。”这时妈妈安慰我说：“什么时候学不重要，只要你努力学就会了。”我听了转羞为乐，一下子开心起来了。开始学啦！妈妈紧紧地扶着我，我一开始特别害怕自己摔了个四脚朝天。妈妈告诉我：“坚持就是胜利。”我听了大胆地向前滑去，左一步右一步地向前溜去。这时，刘静雯和刘家君提着包兴高采烈地回家了。她们看见我，连忙扶着我光滑的手，教我学溜冰，不一会儿我就会溜了，妈妈夸我：“你真棒！”我听了笑得合不拢嘴了！哈哈！
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更新时间：2025/4/12 3:09:42