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坚持运动撸铁锻炼健身自律的说说

范文

坚持运动撸铁锻炼健身自律的说说（通用330句）

随着社交网络开始流行，越来越多人钟情于发布说说，用以记录每天的生活，写作和思考。那些火遍朋友圈的说说都是什么样的呢？以下是小编精心整理的坚持运动撸铁锻炼健身自律的说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。

1、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

2、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

4、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

5、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

6、健康无极限，快乐无极限。

7、我运动、我健康、我快乐！

8、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

9、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

10、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

11、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

12、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

13、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

14、发展体育运动，增强人民体质。

15、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

16、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

17、当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

18、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

19、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

20、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

21、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

22、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

23、奔小康，要健康；有健康，享小康。

24、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

25、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

26、创体育盛世，增城市魅力！

27、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

28、运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

29、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

30、撑过是天堂，放弃是地狱！

31、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

32、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

33、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

34、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

35、锻炼从今始，何必待明朝。

36、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

37、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

38、刘翔：中国有我，亚洲有我！

39、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

40、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

41、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

42、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

43、世界以痛吻我，我要报之以歌

44、撑住生活，撑住，我们能赢！

45、它的椭圆是为了让你不再椭圆

46、你原地不动，你就容易被生活绊倒。

47、有时候，才发现起点亦是终点

48、大地能有多大，脚步就有多少

49、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

50、心情不好，只能用跑步来发泄。

51、跟恋爱一样，要么愿打愿挨，要么攻防轮换。你会爱上那种啪啪;声的。

52、每一次蹲下，都是为了高高地跃起。

53、要想人前显贵，你必得人后受罪。

54、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

55、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看

56、在人生的路途上追寻初心所向

57、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

58、下一次换衣服，要不要和我一间。

59、赘肉不可怕，谁露谁尴尬

60、心情突然莫名的差，用跑步稍稍发泄了一下。看来需要放纵一把。

61、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。

62、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

63、当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。

64、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

65、自律给我自由！

66、真正的较量开始了

67、只要不放弃，你永远都是强者!

68、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

69、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

70、为所有，尽所能

71、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

72、你付出了多少，身材知道

73、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水

74、失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底

75、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

76、世界上只有一种失败，那就是半途而废！

77、你跑过的路，每一步都算数

78、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

79、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

80、如果你中途放弃，那就不再回来—致放弃的人

81、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。

82、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

83、现实中用不了美颜相机

84、想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。

85、只要从骨子里的热爱，在哪练都是王者

86、自律是生活也是享受

87、不断奔跑，才能更靠近梦想。

88、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

89、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

90、只要不放弃，你永远都是强者！

91、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

92、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人

93、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

94、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

95、要么挥汗如雨，要么滚回家。

96、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

97、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

98、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

99、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

100、没死，就不要把自己当废物。

101、好身材只留给有毅力的人！

102、撑过是天堂，放弃是地狱！

103、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

104、每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。

105、真的很想去健身房里健身。

106、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？

107、既然没钱去健身房，那只能在外面锻炼了。

108、告诉你什么叫真正的强人。

109、这样完美的我，依然坚持锻炼。

110、燃烧我的卡路里，让我们愉快的玩跑步机。

111、你这是练习的什么功夫啊！厉害啊。

112、兄弟，小碎步跳起来，跳起来呀跳起来。

113、我老公特别爱我，让我做家务锻炼身体。

114、老公看我在家闲着，鼓励我去学柔道锻炼身体。

115、健身，本就逆天而行。

116、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。

117、上帝很公平，因为他不仅给你关了一扇门，还给你关了一扇窗，给了你不好看的面孔，还赐予你臃肿的皮囊。

118、没条件去健身房，只有在家里锻炼了。

119、主人说，多多锻炼身体好。

120、多人运动来不来，就差你了。

121、你身上一点肉都没有，你每天健身健个什么啊？

122、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

123、你主要太胖了，主要还需要锻炼锻炼臂力。

124、别人运动是锻炼身体，你们运动就是在搞笑！

125、土豪健身，跟你是不一样的！

126、今天是周一，我要鼓足干劲了，健身打卡。

127、真的是苦，哪个龟儿子想的主意！

128、夏天去健身房避暑，应该不错。

129、早睡早起，锻炼身体。

130、每天锻炼一小时，只要坚持五十年你就能活到六十岁。

131、好好减肥，加油，一定会瘦的。

132、锻炼身体去，再不锻炼，就抱不动老婆了。

133、你以为你练出八块腹肌就有女朋友了？你以为你练出马甲线就有男朋友了？其实这都是真的。

134、身材比你好的人比你还努力锻炼，你唯一的优势就是比别人能吃能喝，还能睡。

135、练到吐，才有效。

136、都胖了吧，大家一起来做广播体操。

137、别老躺着了，锻炼锻炼身体减减肥吧，集美们。

138、最近健身，感觉自己的胸肌硬邦邦的，喜欢跟人显摆。

139、最近健身，老是集中不了精神。

140、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

141、原地踏步走，伸展运动。

142、只要有心锻炼，哪里都是健身房。

143、跳起来、摇起来、动起来。

144、健身操多美妙，早晨起来多笑笑。

145、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

146、刚才在健身房，一哥们问健身教练：如果想要吸引妹纸，我需要使用哪种机器？教练回了一句：楼下的提款机！

147、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

148、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?

149、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。

150、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

151、空有一颗减肥的心，却生了一条吃货的命。

152、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

153、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

154、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

155、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

156、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不能够！对不对！

157、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！

158、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

159、没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

160、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨。

161、生命在于运动，运动要讲科学！

162、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

163、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

164、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。

165、现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿保险时因为超重要多缴钱呢？

166、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！

167、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

168、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

169、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

170、她自个儿却找借口尽力不吃！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！没辙！人烟瘦人！胃小！要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！

171、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

172、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

173、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

174、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

175、把脂肪当成是仇敌来减肥，一分一秒都忍到泪水掉下来。

176、额，你平时称体重吗？

177、要么瘦，要么死。

178、健身、健心，贵在坚持。

179、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

180、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

181、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。

182、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？

183、今天不走，明天要跑。

184、减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死！

185、死了都要瘦，不瘦到90不痛快。，脂肪消灭美回来。

186、其他女人都能瘦下来为什么你不行？你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

187、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

188、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功——是你！

189、想想吧里支持你的姐妹们！

190、想想曾经因为胖而得到的外号。

191、生命就是运动，人的生命就是运动。

192、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

193、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

194、健身没有什么捷径可走。假如你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

195、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

196、致男人谁给你理由失败，谁给你权利放弃，谁允许你此生碌碌无为！

197、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

198、你需要努力，才会有这样的女朋友。

199、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

200、运动锻炼身体棒，“生病黄鱼”变强壮。

201、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

202、活水贵在流动，生命贵在运动。

203、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

204、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

205、不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛。

206、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉！

207、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

208、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

209、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

210、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。

211、不要一开始就急着学习重量训练！结果疯狂模仿偶像动作。

212、先天基因给身高，后天比例靠打造。

213、最好跑步，就是你在一个陌生地方，发现一种久违感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

214、蜕变不容苟且，身型决定有型。

215、走路对脑力劳动者，特别是对创造性人来说，是一种生理活动最好方式。

216、生命不息，运动不止。

217、最完美的外衣就是被肌肉包裹的身体。

218、时间花在哪里，就收获在哪里。

219、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性人来说，是一种生理活动最好方式。

220、脸蛋漂亮是优势，身材漂亮是能力。

221、全力以赴，你会很酷。

222、磨练肌胳，防病御症。

223、家是生活圈，健身房是社交圈。

224、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

225、总有一个比你忙的人在健身。

226、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

227、运动是生命滋润剂，健身是青春美容师。

228、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

229、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害。

230、活水贵在流动，生命贵在运动。

231、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

232、不怕万人阻挡，只怕自己投降。

233、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

234、脑怕不用，身怕不动。

235、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

236、车靠加油增动力，人靠运动添活力。

237、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

238、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

239、生活奔小康，身体要健康。

240、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。

241、养成好的习惯就是储存健康，放纵不良陋习无疑是透支生命。

242、小区装上健身器，老老少少都欢喜；居民健身需坚持，量力而行要注意。

243、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

244、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

245、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。

246、耽搁一夜眠，十夜补不全。

247、一勤生百巧，一懒生百病。

248、与其花百元看医生，不如花一元去健身。

249、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

250、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。

251、全民健身是民族发展的千秋大业。

252、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

253、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

254、冬勿过捂，夏勿过露。

255、身心俱健，不可偏废。

256、运动有益健康，健康成就未来。

257、机器不转要生锈，人不活动要得病。

258、助人为乐，自得其乐。知足常乐，自己找乐，四乐人长寿。

259、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

260、好身材只留给有毅力的人

261、即使在最黑的夜，也要有最热的血

262、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

263、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

264、你付出了多少，身材知道

265、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

266、总有一个比你忙的人在健身

267、伟大的反义词不是失败，而是不去拼

268、所有的可能性，都在你跑下去的路上

269、我不服，那些被不断打败的自己

270、爱自己，是终身浪漫的开始

271、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

272、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

273、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

274、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

275、管它终点有多远，JUST DO IT

276、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

277、站在山顶，感受那些曾经的恶意

278、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

279、大地能有多大，脚步就有多少

280、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

281、除了汗水，什么水都不要浪费

282、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

283、不开心的时候，流泪不如流汗

284、那么，让我们从今天起，就好好珍惜每一分每一秒吧，好好学习，锻炼身体，为我们将来能够出色地完成建设祖国建设家乡的美好使命做好充分的准备吧！

285、有屁不放，憋坏心脏没屁硬挤，锻炼身体我要放屁，大家注意，屁声一响，大家鼓掌！

286、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德为什么去登山？“因为山在那里”！马洛里

（二年部）乙看，二年级的小同学迎着朝阳，和着鼓乐，英姿飒爽地走过来了，他们昂首挺胸，宛如一只只雏鹰，正待起飞，锻炼身体，从我做起这稚嫩而响亮的口号，正是他们的心声。

288、要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。吴耕民

289、轻车熟路赶到医院，接连挂了三天吊瓶，在灭掉红黄蓝紫的大小药片之后，她信誓旦旦地对着天花板大叫一声等这次感冒好了，我一定要好好锻炼身体！

290、年轻时要注意锻炼身体，否则到你上了一些年纪时就会受到身体不健康的惩罚。

291、人的核心竞争力有一半来自不紧不慢的事读书锻炼身体与智者交友，以及业余爱好。

292、扭曲的身影，企望太阳光来赐予正直，那是徒劳的。心胸坦荡，意志坚强经常运动，锻炼身体起居有时，饮食节制养花读书，修养心性。张学良

293、要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。"

294、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

295、心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。张学良

296、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

297、人的核心竞争力超过一半来自不紧不慢的事，读书喝茶锻炼身体与智者交友，以及和正能量的人在一起。"

298、年轻时要注意锻炼身体，否则到你上了一些年纪时就会受到身体不的惩罚。

299、心胸坦荡，意志坚强经常运动，锻炼身体起居有时，饮食节制养花读书，修养心性。张学良

300、我们喜欢的亨利米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。"

301、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

302、劳动可以使人民锻炼身体，有益身心，使人勤奋，只要劳动就会有收获，劳动是光荣的，是可敬的，只要有劳动的存在就会有成功的收获。谭天贵

303、要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。

304、近视；月光族；喜欢Money；从不锻炼身体；一日餐没有规律；路盲，没有方向感；搞不清楚自己的血型；有一颗狠宅狠宅的心；做事情都是分钟热度；经常午夜点以后才睡觉感悟。《条没有你就是神了》

305、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。徐特立

306、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

307、努力学习，锻炼身体。——邓昊天

308、努力学习，锻炼身体。邓昊天

309、还记得中央电视台的一个公益广告吗？一个晨练的青年，一边跑步锻炼身体，一边帮孩子拿下了不小心扔到了树上的篮球，还把路边的垃圾扔到了垃圾箱，还还帮助一位费力上坡的三轮车老人推车，早晨跑了一路，好事做了一路，快乐了别人也满意了自己。

310、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。--柏拉图

311、几天前，我的一位朋友，拜伦给我发来了一封邮件，皮特，在过去的五年我不经常锻炼。现在我正努力回归健身馆，增强体质。我意识到在我寻求思想身体和精神的平衡过程中，身体健康被忽略了。现在，我需要锻炼身体了，但是我很难找到健身的动力，有什么好的建议吗？"

312、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

313、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德

314、千回头，万回头，不如青春能回头千重要，万重要，锻炼身体最重要。

315、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

316、今天我十岁，我会以十岁为起点，努力学习，练好本领学习上，抓紧时间，提高效率生活中，学会自理，学会服务。我还要积极锻炼身体，积极参加社会活动，做一个全面发展的好孩子！

317、要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。——吴耕民

318、有屁不放，憋坏心脏；没屁硬挤，锻炼身体；我要放屁，大家注意，屁声一响，大家鼓掌！

319、多锻炼身体，身体垮了什么都没有了，男人女人要对自己好一点。

320、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

321、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

322、一我要开始早睡早起不熬夜不睡懒觉不浪费时间我要天天锻炼身体好好长高减肥我要加油长长头发然后扎个马尾巴我要老实待在家待不去吵不去疯我要让自己看起来灿烂无比。

323、要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。吴耕民

324、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

325、十岁，意味着我已经长大了。在今后的日子里，我会加倍地努力学习，坚持锻炼身体，做一个优秀的学生懂事的孩子，不辜负所有人对我的期望。

326、对于你想做的事情要有明确的决心，且不要有任何怀疑。具体地讲，我的意思就是，下定一个决心如我要在明早点锻炼身体，或是我只会指出雇员所做事情的对与错，再或者在下次会议中我至少要发言一次。"

327、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。徐特立

328、当你在饮食习惯上越来越重视食物的质量，养生之道的念头闯入脑海，学着坚持吃早餐，每天坚持锻炼身体。

329、总之一句话，王小洛的一身懒病是没得救了。别看她每次伤风感冒结束，都把锻炼身体的口号喊得响亮，其实自己都承认只是过过嘴瘾，表达一下美好的愿望。话音还没落，心里就准备好放弃了。

330、锻炼身体的重要性已经越来越多地为人们所接受，但我感觉很多人只停留在重视的意识阶段，而缺乏相应的行动。我认为锻炼既要针对特定工作姿势所能引发的相应疾病有目的地进行，以防止和治疗相应的疾病，更要把锻炼当作一种乐趣，养成锻炼的习惯。"

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