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健康教案

范文

关于健康教案15篇

作为一名教学工作者，通常会被要求编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。教案应该怎么写呢？下面是小编为大家整理的关于健康教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

关于健康教案1

谈在小学体育教学中如何渗透心理健康教育

学校实施心理健康教育一个重要的途径就是课堂教学活动。学科教学既是影响学生心理健康，也是实施素质教育的主渠道，是实现教育目标的重要环节。健康，世界卫生组织的定义是："健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康"。它摆脱了人们生理健康观的束缚，确立了生理、心理、社会相结合的多维健康观，反映了科学的发展和社会的进步，深刻地揭示了健康的内涵。并且人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此，我们要使学生在校期间，通过实施必要的心理健康教育，及时发现问题，并针对问题进行合理的心理治疗，从而保障学生能全面的得到健康发展。

一、小学生心理健康现状分析

我们学校小学生中的大多数都属心理健康者，但也有约占6%的小学生，存在不同程度的心理健康问题。目前，有些学生经不起一点挫折、受不得一点委屈，心胸狭窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不顺心的事情，就离家出走，甚至轻生自杀。造成这些严重后果的原因，除了社会日益激烈的竞争因素外，与学校的"应试"教育和家长望子成"龙"心切等因素不无关系；同时，与不注重心理健康教育有关。因此，我们在对学生进行身体锻炼的同时，应注重对学生心理健康的教育。

二、小学生心理健康标准

在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。结合我校小学生的实际情况，心理健康的标准主要有以下方面：

1、正常的认知能力

正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思维力和既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，正常与否可参考其学习方法和学习效果。但是，不能认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为这里同经验和基础知识有关。

2、情绪的整体而言心情愉快、情绪稳定

情绪稳定反应适度心理健康的人积极情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上的，充满希望的乐观状态。如果经常笼罩消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。

3、优良的意志品质

一个心理健康的小学生，应有明确合理的学习和生活目的，并有达到目的的坚定信念和自觉行动。其行为表现出果断、坚韧、自制和有毅力。自制和坚韧能表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

4、良好的人际关系

良好的人际关系是小学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，忧人之忧。取人之长，补己之短。

5、健全的人格

健全的人格可视为小学生心理健康的核心因素。所谓健全人格，是指心理和行为和谐统一的人格。

二、体育运动对心理健康的积极影响

1、体育运动能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分。心理健康发展，必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。通过体育运动，促使身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。

2、体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，成为推动心理发展的一种动力，体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。

3、体育运动能培养良好的意志品质。

体育运动一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。

学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。

（1）、体育课教学要有意识培养学生的认知能力

利用体育课经常应用左侧体操锻炼学生，开发学生的右脑功能；改革传统的体育教学模式，充分体现学生在教学、学习中的主体地位，在体育技术、技能的学习、尝试中，培养学生的记忆力、思维力、想象力和创新能力，改善学生的`认知能力。

（2）、体育课教学要让学生在成功中克服困难并提高意志力

良好的意志力是心理健康的基础，缺乏意志力往往是学生在体育活动中难以获得成功的最大障碍。教师要遵循个性差异的特点，给学生确定个人的目标，并通过教育、激励等方法，帮助学生通过一定的努力达成目标，获得一次次的成功体验，逐渐提高学生的意志力。

（3）、加强体育课教学、广泛开展体育活动，增强学生的自控力

通过体育课的规范教学，组织纪律性教育，养成学生良好的行为习惯和自控力；同时，体育活动都有其特有的游戏规则，参加活动者必须遵循，久而久之，学生在活动中养成遵守规则，自我控制的能力。

（4）、开展课外体育活动，让学生体验顺利、挫折，培养学生稳定的情绪，并学会调节情绪。体育活动竞赛的因素决定了有顺利，也有挫折。让学生多参加竞赛活动，教师及时有效地进行指导，使学生在多次活动中去体验顺利、

挫折，逐渐养成顺境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品质。同时利用体育活动的娱乐性调节学生紧张的学习压力，调整学生的不良情绪。

（5）、发挥体育活动群体性的特点，组织指导学生参与活动，培养学生的社会性。体育活动多为群体性的活动，需要团队内相互团结、互相协作才能取得成功。所以，多参加体育活动能培养学生良好的群体意识、协作意识，并培养学生的责任感、荣誉感、归属感等良好的团队意识和社会性。同时体育活动的群体性促使学生的不断交往，形成良好的人际关系，帮助学生学会做人，学会生活，有效促进学生个体社会化。

（6）、体育教师应加强自身修养，优化体育课堂心理环境

现代心理学研究表明，课堂心理环境不仅对课堂教学活动效果产生影响，更对学生身心发展产生影响。良好的课堂心理环境有助于培养学生良好的心理素质、保持学生心理健康，反之亦然。所以，体育教师要加强学习，提高自身修养，使自己成为一个心理健康的体育教师，以优化体育课堂教学心理环境。

小学体育心理健康教案篇三：小学五年级体育健康教案

小学五年级健康教育教案

迎接青春期的到来

教学目标

1、认识什么是起青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

教学难点正确迎接青春期的到来。

教学过程

一导入新课

1找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。 2板书课题：迎接青春期的到来

二新授

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位发生了什么变化？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结：

（1）、迅速长高。

（2）、心肺功能明显增强。

（3）、肌肉的发育十分迅速

（4）、体重增加。

（5）、神经兴奋性加强。

4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：

（1）、养成良好的习惯。

（2）、加强营养、合理安排饮食。

（3）、不吸烟，不喝酒。

（4）、保持正确的坐、立、走姿势。

（5）、加强体育锻炼。

（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。

课后小结

保持良好的情绪

教学目标

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

教学过程

导入

想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。

师：同学们？什么叫做“情绪”？

生：简单的说，情绪就是心情。

师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？ (生交流)

师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么

事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？

（生交流）、

师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

（教师讲范进中举的故事）、

总结

课后小结

预防脊柱弯曲异常

教学目标

1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常

2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常

教学重点：认识什么是脊柱弯曲异常

教学难点：始终不渝地做到六个预防

教具：几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图

教学过程

一、导入新课

1上节课我们学习了什么？

2揭示课题：预防脊柱弯曲异常

二、新授

1、出示挂图，讨论：美不美？什么是脊柱弯曲异常？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结：

4、为了今后我们现在该怎么预防？

归纳：

（1）、保持正确的坐立走姿势；

（2）、桌椅高度要适中，做作业光线要足；

（3）、养成用双手、双肩扛提重物的习惯；

（4）、不要连续看书、做作业，要适时休息；

（5）、积极参加体育锻炼；

（6）、如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。

课后小结

预防肺结核

教学目标

1、教育学生认识什么是肺结核

2、了解肺结核的传染途径及预防方法。

教学重点:认识肺结核的危害及传染途径

教学难点:始终不渝地预防肺结核

教具：有关肺结核的挂图

教学过程

一、导入新课

a)上节课我们学习了什么？

b)揭示课题：预防肺结核

二、新授

1、交流课前收集的有关肺结核的资料，让学生初步了解肺结核的危害。

2、谈谈肺结核是怎样传播的。

3、教师总结：一种是空气中结核杆菌，通过人的呼吸进入人人的肺部，在那里繁殖、生长，人就会被传染肺结核。另一种是血液传播。

4、说说患肺结核的病人，有哪些症状？

5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。

课后小结

噪声的危害

教学目标

1、教育学生了解噪声的危害。

关于健康教案2

教学目标：

1、让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。

2、学会欣赏称赞，为他人的进步和成功感到高兴。

教学重点：

学会欣赏称赞，为他人的进步和成功感到高兴。

教学难点：

让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。

教学准备：

剪一个红色的心型图片。

教学过程：

一、故事引入。

1、齐读书本P30《“西西”的.故事》

2、蓝蓝苦恼什么？假如你是蓝蓝，你会怎样做？

二、活动坊：真心真意。

1、以同桌为单位，每个学生先细想一下自己的优点。

2、由一名学生讲述自己的优点，另一个学生用心去聆听。然后交换讲述与聆听。

3、把心留住：每位学生在心型图片上写上一位班内熟悉同学的姓名，在姓名下面写上这位同学的优点，把图片交给这位同学。

4、当你听到别人真诚的赞美时，你觉得怎样？

三、体验坊。

1、故事分享。

(1)自由读书本P32的故事。

(2)这个故事给你什么启示？

2、手指比较。

伸出右手，看一看五个手指，特别比较一下拇指与其他四指在形状和功能上的不同。

四、小结。

要多称赞别人，为别人的进步和成功感到高兴。

关于健康教案3

【设计意图】

我班幼儿升入中班后，大多比小班时期好动，他们喜爱各种形式的体育活动。但在活动中却缺少集体意识和合作能力。为了加强幼儿这方面的培养，我在班上开展过几次教学活动，效果都不太明显。

在一次区域活动中，我意外的`发现几个小朋友用我放在扮演区的布，打开后把球放在上面滚来滚去，玩得十分带劲儿。猛然间我也感受到布和球这两样东西之间碰出的剧烈火花。怎样才能让这火花燃烧得更绚丽多彩呢？我想，兴趣是最好的老师。孩子们既然对布和球这么感兴趣，我何不大胆尝试一下呢？于是我决定把他放到本次体育活动设计中来。

根据《纲要》和《指南》中体育活动的要求我设定目标如下：

1、技能目标：发展幼儿手臂力量；提高幼儿协调能力。

2、能力发展目标：培养幼儿初步的团队意识和合作能力。

3、情感目标：主动参与体育活动，体验与同伴一起游戏的快乐。

【活动准备】布（三块）、球（乒乓球、海洋球、小篮球、纸球）、大篮子、音乐。

【活动过程】

一、开始部分

1、幼儿集体在门外等候

（师：今天老师要带你们去小动物家做客，谁想去啊？幼：我想去。师：那我们一起出发吧！）

2、随音乐做准备活动

●以手臂运动为主

二、基本部分

（一）锻炼小手臂力量

●布做“大锅”，球做“食物”。幼儿齐力用手抓住布变出大锅，和老师一起做美食。）

1、炒豆豆(乒乓球)

动作要领：手抓住布，小手臂微微抖动，也可交替抖动。

2、煮汤圆（海洋球）

动作要领：手抓住布，小手臂上下抖动，也可交替抖动。

3、做爆米花（小篮球）

动作要领：手抓住布，小手臂用力抖动。也可交替抖动。

（二）锻炼大手臂力量

●布上贴大灰狼，教师把它撑起。形成大灰狼生动形象。

1、打倒大灰狼

幼儿手持纸球，做投掷动作，用力打倒大灰狼。要求瞄准目标。

2、打跑大灰狼

幼儿再次捡起纸球，追着大灰狼打，至到打跑大灰狼。

三、结束部分

1、收拾场地，捡起纸球。

2、作放松运动。

3、离场。把食物送去给小动物们品尝。

关于健康教案4

教学目的：

1）通过教学让学生了解到看电视应注意的问题。

2）让学生了解怎样注意看电视的卫生。

教学重点: 让学生了解怎样注意看电视的卫生。

教学难点: 怎样注意看电视的卫生。

教学课时：1 课时

教学过程：

一、谈话启发，引入新课。

二、学生讨论：你电视对我们眼睛的`影响吗？我们应怎样预防？抽取相关的学生作发言。

三、启发引导，教学新课。

（1）谁知道自己为什么要注意看电视时的用眼卫生？

（2）通过观察图片及视频了解怎样注意看电视时的用眼卫生。

（3）提问：图中的小朋友这样看电视对不对？为什么？

（4）结合插图，教会学生怎样注意看电视的用眼卫生。

四、讲讲自己以后应该怎样做？

五、课外活动：与父母商量如何才能预防看电视对眼睛造成的伤害。

板书设计：第三课看电视的卫生屏幕的位置略低于两眼的水平线与屏幕的距离至少保持两米远观看时间不超过两小时，中间有半小时的休息室内光线不要太暗，荧光屏亮度不要太强，坐姿正确，不躺着看电视。

教学后记: 通过教学让学生了解到看电视的用眼卫生。

关于健康教案5

设计意图：天气逐渐热起来了，有太阳的时候，孩子会发现地上有自己的.影子，颇感兴趣，我想可以通过影子培养他们四散跑的能力。

活动目标：

1. 练习在一定范围内四散跑，培养躲闪能力。

2. 知道物体在阳光下会产生影子。

活动准备；

1. 活动前了解影子。

2. 选择有阳光的场地。

重难点：练习在一定范围内四散跑

活动过程：

1. 找影子。（1）教师扮演兔妈妈，幼儿扮演小兔，边念儿歌（走走走，走走走，一个拉着一个的手，拉拉手，拉拉手，拉成一个大太阳。）边围成一个大圆圈。（2）一起找一找别人与自己的影子。

2. 踩影子。（1）“小兔”分散踩自己的影子。（2）“小兔”互相追踩别人的影子，提醒幼儿避免推撞。（3）游戏反复数遍，注意控制活动量。

活动延伸：可利用散步等户外活动时间，带领幼儿观察树影、大型玩具影子。

活动反思：孩子们的积极性很高，追得很尽兴，但是教师要规定好范围，以免幼儿跑得太远，消耗过多体力。

关于健康教案6

活动目标：

1.让孩子尝试绳子的各种玩法，体验在体育活动中创造性玩绳的.乐趣。

2.培养孩子良好的合作意识。

活动准备：

1.音乐《玩具兵进行曲》。

2.幼儿每人一根绳子。

3.幼儿有跳绳和一物多玩的经验，事先布置好玩绳比赛场地。

活动过程：

一、幼儿跟着节奏明快的音乐做运动员模仿操

二、出示绳子，讨论玩法

1.小朋友，这是什么？绳子除了跳还能怎么玩？请小朋友拿起绳子来试一试吧！

2.请小朋友来讲一讲，你是怎么玩绳的？（可上来做示范动作）

3.请几个小朋友在一起合作，看看绳子还能怎么玩？

三、幼儿集体玩绳

1.绳子的玩法真多，而且几个小朋友在一起玩会更加有趣。今天，我用很多绳子，布置成了比赛场地，请小朋友来参加玩绳比赛，好不好？

2.分成两队，开始比赛（老师做示范），跳绳圈、走钢丝、钻过电网。

3.放松运动，幼儿整理场地。

关于健康教案7

教学目标

认知目标

理解道德良好，心理健康能从多方面利于自己的成长，提高学生对锻炼良好心理品质重要性的认识。

能力目标

1、能够对教师所提供的较为复杂的道德情景题作出正确的价值判断和进行初步的分析。

2、能够结合实例，说明健康心理是培养良好道德品格的重要条件。

思想觉悟目标

认识良好的道德品格和健康心理对青少年成长进步所具有的多方面的积极意义，从而增强自觉锻炼的意识。

　　教学过程

复习提问

（1）什么是健康？

（2）心理健康的主要表现有哪些？

　　一、导入新课

通过上节课的学习，我们了解了人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，又懂得了心理健康的主要表现，良好道德和健康心理的关系。那么，道德良好、心理健康对我们青少年成长进步有什么意义呢？为什么要锻炼和培养心理品质呢？这节课我们就来研究这个问题。

二、道德良好、心理健康有利成长（板书）

提问：同学们，大家知道张海迪这个人吗？请了解张海迪的同学谈谈她的事迹。

（学生一般知道的不全，教师组织学生听张海迪事迹。）

（事先录好音播放或找材料请学生有感情地朗读。要求学生带着问题听。）

张海迪心理健康水平如何，这对她成才有什么作用？

下面我们结合张海迪的事迹来具体分析一下心理健康对人成长进步的有利作用有哪些。

1．道德良好、心理健康，能使我们更好地发掘聪明才智（板书）

提问：张海迪到目前为止有哪些成就？她这样一个重度残疾的人为什么会有这么多成就？

（组织学生讨论后，教师归纳。）

因为她具有健康心理。一般来说心理健康的人有良好的人际关系，可获得许多帮助。心理健康的人，开朗大方少烦恼，常能感受生活的美好，获得积极向上的力量，不断开发智力。心理健康的人有顽强的毅力和自制力，能够克服困难，朝预定目标坚持不懈地努力。

人都是具有潜能的，心理健康水平直接影响潜能开发的程度。心理健康对学业和成功起推动作用。心理健康的人，社会适应能力强，个性趋于完善，所以能促进潜能的开发、事业的成功。

2．良好道德和健康心理，能使我们增添战胜困难的信心、勇气和方法。（板书）

人在工作、学习、生活中遇到困难是常有的事。人的一生顺利的时候是少数，更多的时候是与困难作斗争。

提问：对待困难有几种态度？而各种态度的结果又是怎样的呢？

（请学生结合张海迪事迹回答，教师归纳。）

人们对待困难的态度，大致有二种。一种是有信心、有勇气，以顽强的毅力去克服战胜困难，取得成功。另一种是气馁、退缩、无信心、无勇气、回避困难。前一种是取得成功的态度，后一种将一事无成。人们要想战胜困难，必须在精神上具备两个条件：一是勇气，二是信心。只有对生活充满信心、乐观、有目标、有毅力的心理健康的人，才是精神上的强者。让我们再听听张海迪怎样说，她说："我们的世界由两大部分组成，一是越来越强大的病魔，二是更加强大的意志。我每天都在这两者的较量中度过"。"人们常看到海迪穿着红毛衣、剪短发，总是带着微笑，眼睛里闪着逼退一切的光。（可制成投影。）通过张海迪的事迹，我们进一步懂得：面对困难、失败和挫折需要有勇气和信心。心理健康的人会产生战胜困难的勇气和信心。心理健康的人一般能成为生活中的强者。

3．良好道德和健康心理，能使我们充分地感受生活的美好和意义（板书）

我们先来分析一下张海迪对生活的态度。

提问：张海迪认为生活美好吗？生活中存在着许多美好的事物，当我们感受到生活的美好时对我们个人有什么作用呢？

（学生回答后，教师归纳。）

看到大自然的美可以陶冶我们的情操，生活中美好的事物可使我们心情愉快，无形中可给我们积极向上的`力量……

提问：是所有的人都能感受到生活的美好吗？什么样的人才能感受到生活的美好？

（学生回答后，教师归纳。）

不是所有的人都能感受到生活的美好。对生活抱着消极态度的人，他们心情不舒畅，不会积极主动去感受生活的美好。而对生活抱着积极态度的人，他们心理健康，能发现生活的美好，实事求是地评价事物，感受人生。美好的生活又会促进他们更加积极进取……

生活中存在着许多美好的事物。像张海迪这样心理健康的人，能积极主动发现、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己经常保持愉快的心情获得向上的力量。张海迪身残志不残，不断进取，这与她时时感受生活的美好是分不开的。心理健康的人，能正确看待、评价事物，因而能感受生活的美好。

4．良好道德和健康心理，能使我们更好地适应社会生活，成为对社会有用的人。（板书）

提问：道德高尚的人有哪些表现？

（学生回答后，教师归纳。）

张海迪是一个道德高尚的人。张海迪做人的准则"活着，并且对别人有用"是高尚的。她把5万元稿费捐给贫困地区尚楼小学改善办学条件，残疾少年杨晓霞、杜秀秀都得到过张海迪的资助；张海迪常到福利院看望老人。这些事迹都说明她是一个道德高尚的人。

提问：她在做这些事的时候有没有思想波动呢？如果有人不理解她，她又会怎样做呢？

（组织学生讨论后，教师归纳。）

她一定会有思想波动的。但她会坚持正确的想法，排除消极因素，以顽强的意志去克服困难取得成功。因为，张海迪是一个心理健康的人。她性格良好、意志坚强、善于自制，这使她能抵御不良社会影响。另外她开朗合群、乐于交往，这样她就会尊重别人、关心帮助别人。高尚的道德离不开健康的心理。心理健康是培养优秀道德品质的重要条件。

小结：这节课我们通过学习张海迪的事迹重点了解了心理健康对青少年成长的意义。希望同学们在今后学习和生活中不断提高自己的心理健康水平，向张海迪学习，成为有理想、有道德、有纪律、有文化的社会主义新人。成为生活中的强者。

巩固新课

（1）心理健康对青少年成长进步有哪些作用？

（2）为什么在国外体育运动队中大部分都没有心理健康医生？请结合本课内容谈谈自己的看法。

关于健康教案8

活动目标：

1．对情绪有初步的认识，知道人的情绪会变化，会用情绪温度计记录自己的情绪。

2．懂得保持良好的情绪对身体的好处。

　　活动准备：

1．气温温度计一个

2．脸谱图：兴奋、高兴、伤心。

3．可调式情绪温度计若干。

4．磁带：《快乐舞》、《小熊的.葬礼》音乐

活动过程：

1．提问：

“气温的变化用什么表示？”教师出示气温温度计，让幼儿知道气温的变化可以用温度计来表示。

2．认识情绪，知道人的情绪也会变化。

（1）请幼儿分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐，感受自己的情绪的变化。

（2）出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心，让幼儿说说自己有没有过这样的情绪。

（3）认识情绪温度计：知道情绪同气温一样会变化，可以用情绪温度计来记录自己的情绪。

① 幼儿操作自己的情绪温度计，并同旁边的幼儿说一说自己的情绪。

② 请个别幼儿把自己的情绪温度计给大家看，猜一猜他的情绪是怎样？使幼儿懂得情绪温度计不仅可以记录自己的情绪，也可以了解别人现在的情绪。

　　3．通过故事，了解情绪对健康的影响。

（1）提问：“你喜欢什么样的情绪？为什么？什么样的情绪最让人舒服，对身体最有益。

（2）讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》，让幼儿懂得过分高兴和过分伤心对身体不利，最让人舒服、最利于健康的情绪就是“高兴”

鼓励幼儿平时用情绪温度计记录自己的情绪，让自己天天都有“高兴、开心”的情绪，这样本另会学得更好，身体会更健康。

关于健康教案9

一、活动目标：

1、使幼儿体验到相互合作的快乐，感受到齐心协力的力量大于一切；

2、让幼儿能了解到布袋的多种用法；巩固合跳、跨跳、四散跑的能力；

3、幼儿能够听懂音乐，发挥想象感受到不同的情节性音乐，并通过游戏充分的表现音乐。

二、活动准备：

1、每人布袋各一个，老狼头饰一个，小兔头饰与幼儿人数一致；

2、完整情节的录音音乐磁带一盘；

三、活动过程：

（一）开始部分：

热身运动：小兔子们跟兔妈妈做起床操。（教师带领幼儿做准备活动）

（二）基本部分：（教师带领幼儿一起听音乐做情境游戏）

１、“寻找食物”：幼儿一个接着一个套着布袋蹦脚前进跳；

２、“吃完东西回家”：在草地上吃东西，吃后扛着袋子回家。

（１）教师带领幼儿一个接一个并脚跳，不套布袋；

（２）听到了河流声，小兔们过独木桥：幼儿把袋子扑成一条木桥，然后小兔过桥；（教师引导作用）

a、一个跟着一个并拢双脚跳一次

b、一个跟着一个跨跳一次

（３）收拾布袋，套着布袋跳回家

３、 “大灰狼捉小白兔”：

ａ．大灰狼来了，幼儿躲避大灰狼四散跑（恐怖的.音乐响起，另一老师扮演大灰狼进场）；

ｂ．小白兔藏进布袋里，大灰狼在周围巡视；

ｃ．发现一小兔被抓，所有小兔拿起布袋当棍子打狼，最后胜利了，高高兴兴地回家了。

活动结束：

小白兔们高高兴兴随着胜利的音乐走出场．

关于健康教案10

教学目的：

1、明确定期体检的必要性。

2、知道体检哪些项目。

3、了解定期体检前后应注意什么。

教学重点难点：

定期体检的重要性

教学时间：

一课时

教学过程：

一、导入：

1、我们为什么要体检呢?

2、体检可以使我们了解自己的`身体是否健康

二、我们体检检查哪些项目

身高

体重

胸围

肺活量

血压

脉搏

查视力

查沙眼

听力

查口腔

听心肺摸肝脾

三、体检前、时、后应注意什么

四、如果体检时发现自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治疗

关于健康教案11

小班健康活动：饮食卫生

活动目标:

1、让幼儿知道吃东西前要洗手,生吃瓜果蔬菜要洗净,不吃腐烂变质的东西。

2、吃东西要坐下来安静的吃,不在外边边跑边玩边吃,做到定时吃东西和水。

活动准备:

1、果皮箱一个,配有相应的墙饰标记图。

2、幼儿一日活动时间表一张,各种水果每人一份(幼儿也可自带)。

活动过程:

一、游戏:开火车,带领幼儿参观活动室,认识卫生角。

1、给幼儿编号,认识自己的毛巾杯子,知道自己喝水、洗手要用自己的水杯毛巾。

2、认识“果皮箱”及相应的墙饰标记图,了解果皮箱的用途。

3、浏览幼儿一日活动时间表,让幼儿了解什么时间改吃东西、什么时间该喝水,增强定时作息的`意识。

二、尝试活动:吃水果

1、洗水果:通过洗水果活动,让幼儿知道生吃瓜果要洗净的原因(如,农药残留,尘土、病菌等)

2、吃水果:吃水果前要先洗手,尝试用自己的毛巾擦手;坐下来安静的吃东西。告诉幼儿不在外边边跑边玩边吃,并让幼儿知道其原因。

3、“喂”果皮箱:吃完东西要把果皮果核及包装袋等放到果皮箱里。

三、定时喝水

1、让幼儿知道喝水要喝白开水,并明白道理。

2、让幼儿定时喝水,知道不要在剧烈运动后马上喝水,喝水时要等水不烫在喝,要慢慢的喝。

活动延伸:

1、结合有幼儿日生活,随时提醒幼儿要注意饮食卫生。

2、常与家长沟通,帮助幼儿养成良好的饮食卫生习惯

关于健康教案12

活动目标：

1、学习上下楼梯的正确方法。

2、懂得安全上下楼梯的道理，不在楼梯上玩耍，不滑楼梯等。

活动准备：

在楼上布置一个小兔的家、准备几样小礼物

活动过程：

1、以游戏吸引幼儿的兴趣。

小兔打来电话，请小朋友去它家做客。请幼儿想一想带些什么东西？

幼儿拿好礼物去小兔家做客。

2、懂得安全上下楼梯的'道理。

（1）讨论怎样上楼梯最安全

（2）不注意安全会怎样？

（3）上楼梯时该走哪边？下楼梯呢？（注意脚印）

（4）小朋友走楼梯时该注意什么？（一个跟着一个，不推挤、不抢先）

3、学习上下楼梯。

（1）教师带幼儿走楼梯，提醒、帮助动作不协调或纪律性差的幼儿。

（2）到小兔家，送礼物，唱生日歌，做游戏，道别。

（3）教师带幼儿下楼梯，提醒幼儿注意安全。

关于健康教案13

活动目的：

1、初步了解人体需要的各种营养素，并学习简单的、合理的配餐方法。

2、养成不挑食、不偏食的.饮食习惯。

活动准备：

1、知识准备：事先请家长协助幼儿了解有关食谱的简单常识，并用图画等形式记录一顿晚餐的食谱。

2、材料准备：

（1）制作一套相关的课件。

（2）米、水果、蔬菜、肉、鱼、蛋等食物的替代物若干。

（3）食物标志图4张。

活动过程：

一、以谈话口吻引入活动。

二、观看课件，帮助幼儿了解正确的饮食结构。

1、引导幼儿根据课件内容分析两位小朋友偏胖、偏瘦的原因。

2、根据课件提示引导幼儿为两位小朋友选择合理的食物。

三、通过交流讨论、课件分析等形式，引导幼儿了解人体对食物的需求。

1、教师引导幼儿与同伴交流自己记录的一份晚餐食谱，并借助投影仪帮助幼儿分析食谱中各种食物的不同类型与需要量。

2、教师结合课件中“食物金字塔”，引导幼儿了解人体每天需要的各种食物，并渗透不挑食、不偏食的教育。

3、幼儿根据相应的原则修改自己的食谱。

四、幼儿学习配餐：

（一）教师介绍所提供的材料并提出配餐要求。

（二）幼儿尝试配餐:教师启发幼儿结合自己的生活经验，参照“食物金字塔”的提示及修改后的食谱调查图表，自配一份晚餐。

（三）教师引导幼儿交流、分析食谱：

1、教师组织幼儿集中交流自己搭配的食谱。

2、教师借助投影仪引导幼儿分析几份有代表性的食谱。

3、小结，自然结束活动。

关于健康教案14

教学内容：挫折中勇敢站起来

教学目标：

通过有意识地对孩子加强挫折教育，增强其心理承受力，让他们身心俱健，全面发展。。

教学过程：

一、引入：

有一首歌唱得好：“不经风雨，怎能见彩虹”。外面的世界很精彩，有时也很无奈。我们生活在社会这个大家庭中，难免会遇到挫折，要如何勇敢的站起来，面对挫折，这需要我们有一个良好的承受能力和坚强的意志。下面我们请同学们来谈谈自己经历过的挫折和解决的方法。

二、同学交流

三、讲述科学家战胜挫折的故事。

四、战胜挫折的方法

切实有效地开展对青少年学生的挫折教育，以增强其社会心理适应能力。

1、承受挫折的心理准备教育。在挫折教育实施过程中，让自己明确并认同：一是挫折不可避免，人生的道路不会总是一帆风顺的；二是挫折成就人生，挫折处理得好往往就会成为人们走向新天地，进入新境界的起点，是人生的一种“特殊财富”。

2、正视挫折的非凡勇气教育。

孔子说：“知耻近乎勇”，即帮助自己树立自信心和勇气，提高自己的心理承受力，学会战胜自己的虚荣和胆怯。

3、要有战胜挫折的信念教育。人的行为，只有以坚定的信念作支撑，才能不屈不挠，持之以恒。对于青少年学生来说，面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就会前功尽弃。如果信念坚定坦然面对，吸取教训，重振旗鼓，就会条条大道通罗马。

五、总结

人生道路上不可能万事如意、处处顺利。常言道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。谁敢断言永远不会遭遇挫折?从社会心理学意义上讲，挫折是指由于妨碍达到预期目标的现实的或想像的阻力，因此而产生的心理状态。这种心理状态常表现为不快、不安、失望或愤怒等。这些心理反应的强度则依赖于受阻行为的重要性，以及与达到目标的主观距离。在遭受挫折情况下的.行为反应会因人而异，有的表现为侵权行为、逃避行为、否认行为、冲动行为、自伤自杀行为和简单化行为等；有的为摆脱挫折困境而进入反思，并作出积极的心理调适。

挫折既可能磨砺意志，也可能不同程度地给心理造成损伤，或者是自信心丧失、行为能力降低,面队挑战，为了将来不被挫折所吓倒，能经得起挫折的考验，战胜挫折奋勇向前，所以我们要从小培养自己的心理素质，要经受起挫折的考验。让他们成为经风雨、见世面、搏击长空的雄鹰。

关于健康教案15

活动目标：

1、初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。

2、让幼儿学会正确的擤鼻涕和擦鼻涕的方法，养成讲卫生的好习惯。

3、能用语言大胆表达自己的感受，并与同伴进行交流。

活动准备：

花露水一瓶流鼻涕的照片《正确擤鼻涕》录像、照片纸巾干浴操音乐（鼻子保健操音乐）

活动过程：

一、猜谜。引出课题

左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。(鼻子)

二、观察鼻子的外形

师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，说说有什么发现。

三、了解鼻子的功能

1、教师在活动室内喷洒花露水。

问：你闻到了什么气味?你用什么闻到的?你的鼻子还闻到过什么气味?

2、请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长)

3、小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻子也会生病。你们看，这个小朋友怎么啦（出示流鼻涕的照片）

四、讨论：如何擤鼻涕

1、师：流鼻涕了你会怎么做呢？

2、教师请幼儿讲述自己处理鼻涕的方法。

3、教师请幼儿观看两种错误的擤鼻涕方法录像，让幼儿了解。

4、提问：刚才小朋友有这么多的方法都不对，那我们应该怎么样正确的擤鼻涕呢？我们一起；来看看医生妈妈是怎么说的。

5、谁来说一下，正确的擤鼻涕方法是怎么样的。

6、请幼儿对照片顺序进行排序。

7、我们一起来学一学吧。

8、师：我们学的这个方法不仅可以擤鼻涕，如果你鼻子里有东西，你也可以用这个方法将鼻子里的东西擤出来。哪个鼻子里有东西，就按住另一个没有东西的鼻子擤。

五、知道用正确的方法处理一些意外情况

1、我们不仅要用正确的方法擤鼻涕，我们还要保护我们的鼻子，不让鼻子受伤，那你知道哪些保护鼻子的方法?

2、小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压；有了鼻涕要用我们刚才学过的正确的擤鼻涕的方法擤鼻涕；不把东西塞入鼻孔；游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友……

3、请幼儿联系实际进行表述：如果东西已经进入了鼻孔，或者鼻子出血了，你会怎么办。

（激发幼儿讨论，鼓励他们大胆发表自己的意见。）

引导幼儿根据自己的想法进行情境演示。

4、一起选出正确合理的方法，教师进行小结：东西放入了鼻孔，应该赶快告诉大人，让他们按住另一个鼻孔，自己用力把鼻孔里的东西擤出来，绝不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看见别人的鼻子出血了，不要慌乱，首先坐下来，头不要过分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，暂时用嘴呼吸，然后请大人帮助处理。在额头上敷冷水毛巾，用药棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出现什么意外，如果大人解决不了，都要及时送医院请医生帮忙。

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(评析：幼儿从感知到接受，必须经过实践，而情境演示为幼儿搭起了通向实践的桥梁，使他们在模仿中进行“演练”，巩固所学。在表演、观看和衡量、比较的过程中，幼儿学会了正确处理类似意外事故，很好地突破了难点，收到了良好的教育效果。)

六、学做鼻子保健操

师：你们知道了这么多的方法保护鼻子，老师这里还有一种方法，让我们一起为鼻子做个按摩吧!在感冒、鼻塞、流涕时，这样的按摩可以减轻症状呢!

教师示范讲解，引导幼儿操作：将两只手相互摩擦发热，以两手中指向上推擦两侧鼻翼，用力适度，反复多次。

(评析：长时间的静坐谈话使孩子们的注意力开始分散，保健操让幼儿身心得到放松的同时，也学到了一个实用的小技能。)

七、户外体验

在音乐声中带领幼儿走出教室，到户外体验用鼻子深呼吸新鲜空气的感觉。

活动反思：

《我们来学擦鼻子》的活动，选材得当，适合中班的幼儿的接受水平和能力，且教学活动由浅入深：认识鼻子，流鼻涕应如何处理,怎样保护好自己的鼻子，过程清晰，紧扣活动目标。

活动中通过启发幼儿通过猜猜：用谜语吸引幼儿的`注意谜语隐含鼻子的外形和作用。看看：幼儿互相观看，促进同伴交往和合作。闻闻：让幼儿用生活经验来了解鼻子的功能。看看：用医生妈妈教幼儿擤鼻子和擦鼻涕的方法有权威性，幼儿爱听医生的话，会专注地学习。做做：每人都来学，用纸巾来练习，幼儿学得快，学会了。另外我对幼儿强调一下，鼻子出血或是有异物，不要慌乱、害怕，不管出现什么意外，要告诉老师或者是大人，医生会帮你解决等方法，充分调动了幼儿来自生活的经验，让他们主动参与进来了。

而且最后学做鼻子的保健操，采用了我们天天做的干浴操，对孩子今后认真做干浴操是一个很好的触动。

如果能在整个的活动中多给孩子一些表现的机会，增加幼儿分组展示练习，个别指导练习的过程，相信孩子的积极性会更高，效果会更好。

设计意图：

健康教育是向幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分。所以我们教给幼儿一些简单的健康常识，帮助他们认识自己的身体器官，懂得保护他们，养成良好的生活卫生习惯是非常重要的。在日常生活中，我们常常发现孩子流鼻涕后，还会到处玩，不理会它；有的孩子有了鼻涕用衣服袖子擦鼻涕；还有的孩子拿着纸巾也擦不干净鼻涕；平时我们与家长交谈中发现很多家长没有正确的指导过孩子擤鼻涕和擦鼻涕。根据以上这些现象，我们设计了活动——我们来学擦鼻子。旨在通过谈话交流、讲解示范、感知体验、讨论评议等形式使幼儿了解鼻子的功能和保护鼻子的方法。学会正确的擤鼻涕和擦鼻子的方法，同时通过激发幼儿交流、表达、模仿，发展他们大胆自信表达和与同伴交往的能力。活动重点放在幼儿掌握擦鼻涕的方法，而将难点放在引导幼儿用手按住一侧鼻子擤出鼻涕的方法。

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