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中考百日冲刺誓师大会演讲稿

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中考百日冲刺誓师大会演讲稿10篇

演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在日新月异的现代社会中，需要使用演讲稿的场合越来越多，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家整理的中考百日冲刺誓师大会演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

中考百日冲刺誓师大会演讲稿1

尊敬的各位家长、老师，亲爱的同学们:

下午好！

今天，是一个不同寻常的日子，因为再过100天，我们在座的各位同学，就要结束紧张而美好的初中生活，满怀信心地，去迎接人生的第一次挑战——中考！

距离中考只有100天了。100天，在生命的长河中犹如一朵转瞬即逝的浪花，然而，对于我们，它是成功的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角！同学们，一百天里，我们可以做很多：一百天，可以突飞猛进；一百天，可以收获累累；一百天，可以创造奇迹；一百天，更可以铸就辉煌！是的，100天，我们可以用行动证明自己！

在这100天里，我们要调整好心态，树立必胜的信念。以一种坚韧不拔的决心，实现自己的中考目标。因为，人生能有几回搏？流血流汗100天，如愿以偿上重点，值得！

在这100天里，我们要踏实勤奋、精打细算。科学、合理地利用好有限的时间，力争把所有时间和精力全部投入到学习中去，为自己的初中生活画一个圆满的句号！

在这100天里，我们要处理好学与思的关系。使用科学的方法，强化良好的学习习惯，提高学习效率。通过复习、训练，不断发现并及时弥补各科的薄弱环节，用行动去寻找并实现自己各科的增长点。

也许有的同学错过了初一、初二的美好时光。这固然是无法挽回的，但是，失去的知识却可以在最后的100天里凭着坚强的意志，实际的行动，扎实的复习，重新获得！

同学们，让我们朝着我们的理想——奋勇出击吧！

在你们奋勇出击之时，作为老师，我们愿意为你们倾尽全部的精力和心血。今天，我们郑重承诺：我们将用最雄厚的实力、最无私的奉献、最贴心的关怀成为你们最坚强的后盾！我们将通力合作，与你们风雨同舟，为你们保驾护航！

“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”，同学们，真正考验我们意志与恒心的时候到了，真正决定我们为母校增光添彩的时候到了。让我们奋斗一百天，给父母一个惊喜；拼搏一百天，给学校一个奇迹！让我们把没希望变成有希望，把有希望变成有把握，把有把握变成所向披靡！

同学们，让我们对自己说：我自信，我出色，我拼搏，我一定成功！

中考百日冲刺誓师大会演讲稿2

尊敬的校领导、老师，各位家长：

大家好，首先请允许我代表各位家长，向辛勤工作学校领导和老师们致以衷心的感谢！

来参加这次家长会，我感到非常高兴。说来惭愧，我的孩子学习成绩并不是特别优秀。但是，在我的眼里，他仍然是优秀的，因为他为人坦诚，心地善良，善解人意，乐于助人。我最想和所有的家长交流的一句话就是，每一个孩子都有他优秀的一面，也可以换句话说，从某个角度说，我们的孩子都是最优秀的。

离中考还有三个月的时间，我们做家长的，该做些什么呢？

我想，首先我们应该更好地配合学校，配合老师，督促孩子搞好临考前的复习工作。

其次，对孩子们多一些鼓励。给孩子创造一个良好的学习环境，营造一个温馨和谐的家庭氛围，这样才能让孩子轻装上阵。

三是多沟通，多和老师沟通孩子的学习情况，有目的的指导孩子的学习，做到有的放矢。多和孩子沟通，让孩子在紧张的学习生活中平衡心态，放松心情。

今天在这里我想对我的孩子说三句话，第一句：不管将来你会做什么，走多远，在你人生的道路上，父母总会在你身边，父母永远是你最知心的朋友。第二句：你们是这个世上最最幸福的人，因为你们拥有健康、年轻、聪明，可以不断地学习、积累和创造。第三句：懂得珍惜和把握，不要沉溺网络、不要贪恋交友，美丽的人生只有一次。

最后，相信孩子们都会刻苦学习，为即将到来的中考冲刺。我们家长都期待着你们能在中考中发挥出自己更好的水平，考上理想学校，为学校增光。谢谢大家！

中考百日冲刺誓师大会演讲稿3

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

非常感谢领导、老师的信任，让我有机会站在这里作为家长代表发言。首先，我提议，让我们把最热烈的掌声送给今天莅临誓师大会现场的领导和初三年级的所有老师们，有你们一路上的辛勤付出，才有了孩子们的健康成长，谢谢你们！

正如刚才喻主任介绍的那样，我也是一名教师，但是今天，我的身份是家长，是母亲。

几天前，在我们学校的运动场上，xx中学全体高三师生隆重举行了他们的高考百日誓师大会，学生感慨说，自己走进筠中的大门仿佛就在昨天，三年的时间，真是弹指一挥，匆匆地就过去了。这时的你们应该也有同感。我们不禁要问一句老话：时间都去哪儿了？我想告诉大家，时间记录在你们身上，记录在老师心里，记录在父母的额头上。

看看你们初一时的照片，长高了许多吧？漂亮帅气的许多吧？看看这三年来你读过的书本，你收获了很多知识吧？看看你的身边，结识了很多朋友吧？你的时间都一一地记录在这里。那么老师的时间，父母的时间又去哪儿了呢？今天我要在这里说的就是被你们忽略的两件事。

　　第一件，其实老师比你们更勤奋、更累。初三了，有上不完的课，写不完的作业，可你们想过没，当你们感觉到学得要累死、困死、烦死、腻味死的时候，老师们也并不轻松。除了上课、批改作业，他们需要查阅、参考、借鉴很多的资料，所谓“功夫在课外”，说的是你们，说的也是你们的老师。当你们在习题的小溪里扑腾的时候，你们的老师已经在习题的海洋里忙乎过了，刚刚上岸。你们做的题，都是老师在茫茫题海中筛选出来，并且自己也先做过的。而你们忙的只是学习，老师除了工作，却还要应对很多很多。做学生不容易，做老师也不容易，做毕业班的学生和老师尤其不容易。

所以，我想告诉同学们的是，苦读的时候，要记住你们并不孤独，老师就在你们身边，，老师用他们的时间陪着你们一起奋笔疾书。

　　第二件，家长其实并不讨厌。正处在青春期的你们，也许觉得家长很专制，什么事情都帮你做决定；也许觉得家长很唠叨，嘱咐完这个又嘱咐那个；甚至觉得家长有些暴力，动不动骂，甚至动用黄金条子。是家长不爱你们么？怀疑过自己不是亲生的么？

其实不是。没有哪个父母不爱自己的孩子，就像你们爱他们一样，只是羞于表达，也或许不知道该怎样表达。如果可以，和爸爸妈妈多心平气和的交流，好吗？你们知道吗，家长们最怕你们点的菜是“随便”，因为他们想为你们准备最可口又有营养的饭菜；家长们最怕你们回复他们“用你管！”，因为他们想让你们更安全。也许他们爱的方式你们不一定接受，但也请理解与包容，在这个世界上，不管你成功也好，失败也罢，只有父母对你的爱是无私无畏、不离不弃、生死相依！父母用他们的时间陪伴你们成长！

所以，我想告诉大家的是，苦读的时候，要记住你们并不孤独，爸爸妈妈在你们身后，永远是你们坚强的后盾！

其实，今天，我在这里很紧张，因为我的儿子在看着我。借这个机会我想对儿子说几句话：儿子，在你14年的成长历程中，有13年时间妈妈都在当班主任，没有太多时间陪你，作为语文老师，却没有时间辅导你的语文，妈妈感到很歉疚。但是妈妈相信你可以做好，不管是学习，还是生活，那是你自己要面对的事，因为你终将独立。虽然你现在还不够优秀，但你一定会越来越优秀。妈妈在等待你长大！

不经历风雨怎么见彩虹，没有谁能随随便便成功。同学们，距离中考，只剩下一百天，让我们在老师的指导下，竭尽全力，洒一路汗水，奏一曲凯歌，为自己的高中学习打下坚实的基础，在拼搏中闪亮自己的青春！也祝愿xx中学年中考取得新的辉煌！

谢谢大家！

中考百日冲刺誓师大会演讲稿4

尊敬的各位老师各位同学

下午好！很荣幸我有这样的一个发言的机会。那么，就由我作为学生代表来谈谈20xx年属于我们的初三，属于我们的中考。

两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。

匆匆从我们指尖逝去的时间，如流水般的三年，我们走过了初中路。

回望初中路，留下的是一首首不绝于耳的悠扬的乐曲。我们聆听轻音乐的活泼快乐，爵士乐的热烈奔放，交响乐的团结和谐，也隐约听到三个多月后的蓝调忧伤。当然，正值青春灿烂年华的我们，更会有摇滚爆发出的热烈！

这样的日子，温暖而快乐，充实地收获着

我们有着独属我们自己的梦想。因为心中的梦想，所以我们有着摇滚的激情，所以我们为之拼搏努力！

明天，在这三年初中路的尾声，是六月的三天，是不同寻常的中考。

今天，我想高喊：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆！

因为，我们在座的每一个人想要生活得无怨无悔，就只有奋力拚博；因为，只有我们拼搏过、努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。再过100天，我们就要走上人生转折的战场。三年的寒窗苦读，一千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在六月的这三天来收获。

中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗。

对于中考。我们重视它而不是畏惧它。初三值得重视，因为它好比是太上老君锤炼真金的三味真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。在初三生活中我们不能败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。

对于中考，我们自信成功却不盲目乐观。

我们要对自己充满信心。我们或许会烦乱，会徘徊，甚至会想放弃。可是，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。我们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。我们因为过去的努力已经蓄势待发，开拓不止，路才无尽，身后是脚印，前方是太阳，不必徘徊顾盼，但只需用力前行，只要勇敢冲刺，我们就能赢得胜利，赢得未来。

现在的你，或许成绩一时不太理想，这并不可怕，可怕的是你早早地丧失了信心，可怕的是你没走上战场就倒了下来。现在距离中考还有100天，也就是说还有2400个小时， 144000分钟， 8640000秒。只要我们把握每一秒，每一秒都在创造奇迹，那每一秒就会有奇迹发生！

现在的你，或许离自己的梦想越来越近了。可是，我们期待繁花之中如何再生繁花，梦境之上如何再现梦境。现在对自己充满信心的你要戒骄戒躁，继续努力，让自己变得更优秀！

对于中考，我们要把握分分秒秒创造奇迹。 “未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”这时的时间更是珍贵，我们更要点滴珍惜。

对于中考，我们要坚持到底，永不放弃！哪怕被困难踩在脚下，我们也要抓住困难的裤脚站起来，把困难打倒！难道你甘心你自己让前面的努力都化作过眼烟云吗？难道你愿意看着自己离梦想越来越远吗？

也许你认为自己不够聪明，可是影响个人成功的因素有五个：第一位是目标，第二位是胸怀，第三位是勇气，第四位是坚持，第五位才是聪明。

关于目标，中考在即，我们每一个人都能有一个明确的中考目标，并为之一鼓作气进行艰苦卓绝的努力。

说到胸怀，我们关键要有良好的心理素质，面对如山的学习任务和来自各方的压力，我们都要热情地拥抱它！调整心态把压力变成动力。

说到勇气，我就想到兵书上的一句话：两军相遇勇者胜，两勇相遇智者胜。

说到坚持，实质就是毅力的较量，俗话说有志者立长志、无志者常立志，今天大会后全体同学或许能保持一个周的旺盛斗志，随着时间的推移免不了会有人打退堂鼓，这时，我想起的是迪生的名言：“很多生活中的失败，是人们没有认识到，当他们放弃努力时，距离成功是多么的近！”

拥有青春的我们，没有什么不可能！不必回望过去的历史，只需致力于我们未来的梦想！

同学们，为了我们各自的梦想，为了我们共同的梦想——中考，从这一刻开始打响这没有硝烟的战争！这其中最大的敌人就是我们自己，超越自己，挑战极限，我们就能触碰到梦想的天堂！

中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！

让我们今天的奋斗成为明天最美好的回忆！

中考百日冲刺誓师大会演讲稿5

同学们，你们这个年级，最初给我留下深刻的印象是在去年春季，在丰润泽基地为期三天的社会实践。当时你们的坚毅、你们的团结、你们间的师生情同学义，给人留下了极其难忘的印象，至今回想起来，我不仅佩服你们，而且为你们感到自豪。一年来，你们在学校的各项活动中，又一次次证明了这个群体的优秀。迎新年歌咏赛，初三年级质量最高，师生迎新春联谊会上，初三才艺特长生占比最大，与上届毕业班相比，你们更表现出了张扬的个性，生动活泼的一面。

但一年来，你们的短板，同样不容回避，令人担忧，这就是学业成绩持续低迷，徘徊不前。就其原因，可能你们的小学基础还是没那么牢固，可能你们对学习的态度不够积极、投入仍显不足。你们中不乏学业成绩优秀的佼佼者，但年级及格率偏低的事实，说明你们中间的确有一定比例的同学没能积极参与学习活动。

今天，八中全体校级领导与初三师生隆重集会，举行百日冲刺誓师大会，我想这个会更应该称其为备战会，鼓劲会，动员会。我想看到你们面对安逸与勤奋时那种壮士断臂的果敢抉择，想看到你们在机遇与命运面前那种背水一战的决心和勇气。想听到你们对面对十年寒窗的最后百日，那种一诺千金，落地有声的铮铮誓言。

同学们，中考前这剩余的一百天，粗略计算，大致是初中三年生活的十分之一，这就犹如百米赛跑的最后十米。田径场上许多优秀的运动员，并非一路都在领先，而恰恰是在这最后的十米内，脱颖而出，最终摘金夺银。其实，中高考的最后冲刺同样有着相似之处。这也就成了好多学校总在坚持组织倒计时冲刺仪式的原因所在。“家中父母吃苦受累，盼得学子捷报频传”，“提升一分，干掉千人”，“只要学不死，就往死里学”，“活着何必久睡，死后自会长眠”等等这些曾是引起网友争议的中高考学生誓言，它的过分残忍和悲壮，让我们不敢苟同。但千军万马要过独木桥，狭路相逢勇者胜，这就是中国教育的真实现状，这就是我们的国情。值得肯定的是，通过这些口号，至少反映出了莘莘学子们大战前夕的那种亮剑精神。有了不一样的决心，就会有不一样的态度，进而就会有不一样的行动，直至最后带来不一样的结果。人生中总有那么几个阶段最为关键，关键时刻紧走几步，聪明的人都会这样去做。

同样是60岁的中国人，国家公职人员退休金高达数千元到上万元，企业职工退休金只有一两千元，而一辈子面朝黄土背朝天的农民，他们的养老金只是区区的每月几十元。悬殊的国民待遇，把国人分成了三六九等。我们不能选择自已的父母，但我们却能去选择奋斗；我们不能决定自己的出生，但我们却应去把握自己的命运。同学们，目前，学习还是改变命运最主要途径，甚至可称其为你的唯一选择。

社会的人群是分层的，而你即将选择的高中学校同样也是分层次的。就读不同的高中，直接会决定你不一样的未来。省重点、市重点、普通高中、职业高中……。选择不一样的高中，甚至决定你将来朋友圈的大小和层次，在中国这样的人情社会，你会拥有不一样的人脉资源。

选择不一样的高中，需要不一样的中考分数。初略估计，年级前三十名，你就有可能进入榆次一中。年级前六十名，你有可能进入榆次二中。年级前一百五十名，你还能上普高。再往后，就只好选择职高了。事实上，同样是升入了重点高中，还存在进什么班的问题。进入实验班，可能你就敢去梦想清华、北大、“211”、“985”等重点大学就会离你很近。进入重点班，你会把目标锁定在应届二本达线。如果进入普通班，可能你的大学梦就只能通过补习去实现了。目标如此的清晰明了，而分数是你选择不同目标的资本和底气。

中考百日冲刺誓师大会演讲稿6

尊敬的各位领导、老师、家长朋友们，亲爱的同学们：

大家好！

很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。首先，让我代表在座的学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与热情、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢！！感谢你们倾力的付出，感谢你们辛勤的耕耘。

人生的道路是漫长的，但关键的就是那么几步，特别是在自己年轻的时候。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。相信此刻，我们每一个人都深切地体会到它的重要性，我们的家庭和孩子，都为自己确立了一个奋斗的目标，考入向往已久的高一级学府。孩子们为了这个目标，已经付出了多年的努力，如今那目标离我们越来越近，仅有一百天的距离，我们只需再拼搏这一百天，就会达到光辉的彼岸。

一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，拿破仑说：“最艰难之日，就是离成功不远之时”。的确，越接近成功，道路越艰险。但是，请孩子们相信，在向中考进军的征途中，你们决不是孤军奋战，因为，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾，最亲密的同盟军。

接下来的这一百天对同学们来说，无论从脑力还是体力上都将是一场恶战，所以我们家长要尽心尽力做好后勤工作，以良好的心态给孩子打造一个平和、轻松的家庭氛围。多一些关切，少一些唠叨；多一些鼓励，少一些责备。关注孩子的情绪变化，适时给孩子减压，作孩子心理的疏导师，奋斗的加油站。配合老师，齐心协力，引领孩子做好人生的第一次冲刺。

孩子们，作为家长我们深深地知道，中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……孩子们，亲爱的孩子们，我想说，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，请相信自我，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利、赢得未来。

孩子们，无论遇到什么样的困难和压力，都要及时调整好心态，保持平常心，正视复习中的困难，持之以恒，克难奋进，哪怕只有一天的时间我们也决不放弃，记住一句话：努力过不后悔！只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的！

最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢！

中考百日冲刺誓师大会演讲稿7

各位家长，老师，同学们：

下午好！

时间过的真快，三年的初中学习生活转眼就要结束，xxxx年中考的脚步正和这个春天一起大步流星向我们走来！xx年中考的大幕已经拉开，现在又到了一年一度决胜中考的关键阶段，首先，请允许我向不辞劳苦、辛勤工作的全体初三班主任、初三教师表示深深的敬意和衷心的感谢，向关心支持学校发展的家长们表示由衷的感谢和真诚的谢意，向孜孜以求、奋力拼搏的全体初三同学表示真诚的祝福和美好的祝愿！今天我们隆重举行初三师生迎考誓师大会，既是中考冲刺动员大会，也是中考鼓劲会，目的就是吹响决战中考、中考最后总攻的'号角，全体师生振奋精神，鼓舞斗志，师生合力，万众一心，学校家庭老师学生家长拧成一股绳，以不达目标誓不罢休“舍我其谁”的气概，以“人生能有几回搏，今日不搏何时搏”、“狭路相逢勇者胜”的勇气，投入到100天的中考紧张复习之中，我相信你的目标一定能实现，我们也一定能续写中考新的辉煌成绩。今天我代表学校校长室跟大家讲几点希望。

一是一心迎考，心无旁骛。

同学们，光阴似箭，三年即将逝去；斗转星移，百日就在眼前。和大家算一个简单的数学题，我们离中考还有多少天，在校上课又有多少天？前天三月八日是妇女节，是母亲们的节日，也是距离xxxx年扬州市升学毕业国家统一考试即中考倒计时整整100天的日子，除去节假日（星期天和清明节、劳动节）整整30天一个月，实际在校复习时间60小几天，也就两个月时间。这么一说时间也真的不多了。初中三年，为了破茧成蝶的美丽，为了凤凰涅，加油。

中考百日冲刺誓师大会演讲稿8

尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：

我是初三四班xx的家长xx，很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。

首先，让我代表初三班所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢！

时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了中考的征程。人生的道路是漫长的，但关键的只有几步。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。中考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。

孩子们，你们记住一句话：努力过不后悔！只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的！

正如作家龙应台给她小孩的书信说的那样：“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”

现在离中考只有一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾。

中考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么？以下是我的五点建议：

一、制定合理计划结合实际对症下药

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

二、创造良好环境督促孩子学习

初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。

三、关注考生情绪

孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。

四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。

初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。

晚上最好在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。

五、做一个称职的后勤部长

怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：

早餐不可缺主食：有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐品种都不相同。

饮食营养均衡：家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。

要按时与孩子一齐吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……

孩子们，此刻我只想说：“没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途”。

请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利！

中考百日冲刺誓师大会演讲稿9

尊敬的学校领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是初二x班的xxx 。三月的阳光如此灿烂，三月的春光如此明媚。杨柳依依书写无悔的年华，白云点点唱响奋斗的凯歌。中考百日冲刺，已经进入了倒计时。初三班的学哥学姐们，我和所有初

一、初二班的学弟学妹们，在这里为你们呐喊，为你们助威，为你们加油，真诚地祝愿你们成就梦想，成就辉煌！

一百天，可以突飞猛进；一百天，可以收获累累；一百天，可以创造奇迹；一百天，可以铸就辉煌！忘不了操场上，你们披星诵读的背影；忘不了寝室里，你们彻夜不寐的灯光；忘不了课堂上，你们苦思冥想的专心？你们有电一般敏捷的思维，有虎一般王者的风范。你们没有失败的理由，你们不会做懦弱的退缩。因为你们永远是我心中的楷模，是我学海中的航标。谢谢你们，给了我方向，给了我力量。席慕容说：“生命是条奔流不息的河，我们都是过河的人。”为了梦想，我们都在奋力划行。你们的今天就是我们的明天，再过一年，我们也将会迎来硝烟弥漫的气息，也将会步入浴血拼搏的战场。我们一定会踏着你们的脚印，追随你们的步伐，朝着你们的方向，以足够的坚强，足够的努力，去经历一次次风雨，去迎接一次次挑战。看，中考冲刺的战旗猎猎飘扬；听，决战中考的鼓角已经吹响；想，师长殷切的期盼铭记心上。同学们，是海燕就该迎风破流浪，是雄鹰就该搏击长空！永不言败的信念，可以让脚步更加坚定；踏实勤奋的学习，可以让进步更加显著；平实严谨的作风，可以让道路在脚下更加延伸。

最后，衷心感谢老师们的辛勤耕作，在这里我想向每一位老师真诚说一声：老师你们幸苦了，我们决不会让你们失望。再次祝愿所有的学哥学姐们能够在中考中披荆斩棘，勇夺桂冠！

谢谢大家。

中考百日冲刺誓师大会演讲稿10

老师同学们：

大家早上好！

今天，是一个特殊的日子，今天，离20xx年中考决战刚好100天，再过100天，同学们将带着老师和父母的殷切期望，踏入庄严的中考考场，去实现自己人生的美好理想。今天，我们在这里召开，20xx年中考百日誓师大会，就是为九年级所有师生加油呐喊，鼓舞斗志！刚才，我们毕业班的全体同学和教师代表在国旗下进行了庄严的宣誓，道出了我们中考必胜的信心!

为了确保今年我校中考，能取得优异的成绩，我真情寄语九年级的老师和同学们。

老师们，在最后的一百天：希望你们加强对中考的学习和研究，探索科学有效的复习策略，加强合作交流，增强后期复习的针对性和实效性。希望你们在生活上做学生的知心朋友，多给学生鼓励和帮助。百日后的战场上，学生是冲锋陷阵的勇士，而你们将是把握乾坤的将士。希望我们的老师众志成城，奋力耕耘，帮助学生成功成才；希望我们的老师用生命做笔，用智慧做墨，力争把更多的学生送入高中！送入重点高中！

同学们，在最后的一百天：希望你们志存高远，相信自己。请你们拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出“直挂云帆济沧海”的豪情，努力每一天，把握好每一天，去迎接人生风雨的洗礼，创造人生的奇迹；希望你们挖掘潜能，挑战自我，心有多大，舞台就有多大，想到就要做到，做到就能成功。只要你们敢于挑战自我，你们就能实现自己的人生目标！希望你们持之以恒，脚踏实地，刻苦学习；希望你们注重方法、讲求效率，努力提高成绩。

同学们，在这最艰苦的时刻，请相信，你们不是孤立作战，学校的领导和老师、家中的父母和亲人，都将默默的关注和支持你们。学校领导和九年级的老师将竭尽全力，辛勤耕耘，帮助你们鼓励你们。也许这段时间里，老师对你们会有更严格的要求，更艰苦的训练，但是，我衷心的希望你们，能够怀着感恩母校，感谢老师的情怀，正确理解，积极配合，默默承受，因为这一切都是为了你们能学得更多，考得更好，能实现理想，笑傲六月；希望你们放下包袱，轻装上阵，全力奋战中考。百日之后，向学校、家长、社会交出一份满意的答卷！

同学们，社会在关注着你们，家长在期盼着你们，老师在祝福着你们！同学们，拼搏吧：拼搏100天，给家长一个惊喜！奋战100天，给学校一个奇迹！苦战100天，给自己一片光明！

我相信，20xx的中考，你们一定会成为一道道亮丽的风景！

最后，祝愿同学们，在20xx的中考旗开得胜，人人考上自己理想的学校！

我的发言完毕，谢谢大家！

随便看

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