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掰手腕活动策划书

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掰手腕活动策划书

工作在不经意间已经告一段落了，我们的工作将会有更高的难度，更高的工作目标，这时候，最关键的策划书怎么能落下！你知道写策划书需要注意哪些问题吗？下面是小编整理的掰手腕活动策划书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

掰手腕活动策划书1

大学生班第一届掰手腕大赛活动策划书

活动目的：丰富同学们业余生活，提高同学们增强体质的意识，促进同学们之间的交流与沟通，增强班级的凝聚力

活动时间：XX年xx月x日晚8：00~9:00

XX年xx月x日晚8:00~9:00

活动地点：龙子湖校区19518寝室

参与人员：环工学院107班全体男生

比赛规则：左手必须放在膝盖上，右肘不得脱离桌面，一局定输赢

比赛裁判：体育委员王高仞，班长时鹏飞

比赛流程：比赛分两天进行，所有参赛人员进行抽签比赛，第一天进行24进12，12进6比赛，决定前六名，第二天进行6进3,3进2比赛，产生冠亚军。

奖项设置：冠军获大袋洗衣粉一袋，亚军获小袋洗衣粉一袋

主办单位：环工107班班委

经费预算：共计6元，由班费支出

策划人：xxx XX年xx月x日

掰手腕活动策划书2

一、活动引言

开学已经两个月了，许多同学也已经投入到紧张的学习当中。考虑到举办活动的实用性，高效性和经济性，经过班委商提议，同学同意，12过控班级决定举办“12过控杯掰手腕大赛”。

二、活动目的

为了调节大家的学习生活，营造一个更加良好的学习氛围。增加同学之间的交流，拉近同学之间的关系，提高班级凝聚力。

三、活动时间

11月5日晚上10点，全班开始报名。

11月6日晚上八点，全班开始比赛。

四、活动地点，参与人员

班级宿舍走廊区域，12过控班全体同学

五、活动流程

1、根据5日晚上的报名，在6日白天进行抽签，对晚上的比赛做好分组。

2、在6日白天，借来一张课桌，用于比赛；买好比赛奖品，于比赛结束后发放。

3、6日晚上，开始比赛，决出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。并发放奖品。

4、比赛期间，做好拍照等记录工作，后期进行活动总结。

六、活动经费预算

一等奖奖品：保密

二等奖奖品：保密

三等奖奖品：保密

总计：

七、注意事项

1、注意比赛的公平，公正性，在每局开始前，必须将双方放在公平的位置。

2、由于比赛在宿舍楼进行，应注意比赛期间观众的喧哗，尽量避免“喊加油”

3、安全第一，比赛第二。要尽量避免同学受伤的情况。

附：“12过控杯掰手腕大赛比赛规则

1、参赛者统一采用右手（互握拇指，不戴任何防护物）进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线。比赛姿势采用坐式，手平放在桌面上。身体其余部分，不能触及比赛桌面。

2、比赛采用3局2胜制，每局不限时间，局与局之间可以适当休息。

3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备，开始！”。

4、比赛中，拳头端部被压至接触桌面者输；任何时候，选手肘部都要和垫板接触，单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。

5、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当局犯规两次则判当局为输。双方同时犯规，先犯规者输。

7、发现下列为犯规动作：

1）采用下拉动作；

2）将对方手腕往己方处下拉；

3）双脚离开地面；

4）抢令；

5）肘离开肘垫；

6）松手；

7）手腕和自己的身体接触；

8）危险姿势且不及时改正；

9）不与裁判配合，延长摆正手位的`时间。

8、参赛选手应该提前剪指甲。

9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。裁判的判决为最终判决。

10、比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违体育道德的行为。

掰手腕活动策划书3

活动目的：

丰富同学们业余生活，提高同学们增强体质的意识，促进同学们之间的交流与沟通，增强班级的凝聚力

活动时间：

XX年xx月x日晚8：00~9:00

XX年xx月x日晚8:00~9:00

活动地点：

龙子湖校区19518寝室

参与人员：

环工学院107班全体男生

比赛规则：

左手必须放在膝盖上，右肘不得脱离桌面，一局定输赢

比赛裁判：

体育委员王高仞，班长时鹏飞

比赛流程：

比赛分两天进行，所有参赛人员进行抽签比赛，第一天进行24进12，12进6比赛，决定前六名，第二天进行6进3,3进2比赛，产生冠亚军。

奖项设置：

冠军获大袋洗衣粉一袋，亚军获小袋洗衣粉一袋

主办单位：

环工107班班委

经费预算：

共计6元，由班费支出

策划人：

xxx XX年xx月x日

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