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标题 家长学校教案
范文

【精品】家长学校教案四篇

作为一名人民教师,常常需要准备教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么教案应该怎么写才合适呢?以下是小编整理的家长学校教案4篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

家长学校教案 篇1

教学内容:

良好的家庭氛围在家庭教育中的作用

教学目标:

1、通过理论阐述与实例分析,使家长了解什么是家庭氛围,认识到家庭氛围与孩子健康成长的密切关系。

2、通过对学生家庭情况进行了解,找出目前我校学生家庭氛围中存在的主要问题。

3、通过教师的指导和建议,使家长了解如何创造和谐的家庭教育氛围并能自觉执行。

教学过程:

一、引入主题:

人的未来发展成功与否不是取决于血统,而是取决于良好的家庭氛围和家庭教育。

二、什么是家庭氛围:

家庭氛围是指家庭组成的人、物、精神等方面给予人某种强烈的感觉或印象。家庭氛围有物质的、精神的,有显性的、隐性的。环境、氛围本身就是教育,教育必须要重视在一定环境与氛围中进行。良好的教育环境与氛围对于身心均未成熟的孩子的成长有决定性作用。

1、环境氛围:

这里指家庭周围环境(包括邻里关系、居住生活区风气乃至社区的文化层次、居民的职业状况等等)与内部居住环境对子女的影响。

举“孟母三迁”的例子:

2、情感氛围:

指家庭人与人之间的一种气氛,是一种精神环境。家庭的组成、结构,家庭人员的意识、作风、气氛和情调都是隐性的家庭环境,对孩子都起着潜移默化的影响。

研究表明:人的成就至多只有20%归于智商,而80%则受其他因素的影响,这就是心理学家所谓的“情商”。

3、父母人格氛围:

这里指父母的言行举止、性格、气质能力对孩子的影响。

举“岳母刺字”的例子:

4、文化氛围:

父母的文化素养直接营造着家庭的文化环境,父母对知识渴求的欲望也影响着孩子对知识的追求。

三、目前我校学生家庭氛围中存在的主要问题:

1、过于溺爱孩子

2、爱慕虚荣

3、一味追求学习成绩,忽视对孩子非智力因素的培养

4、忙于工作对孩子放任自流

5、家长望子成龙,但又不掌握教子成龙的方法。

6、家庭结构破损给孩子心理带来压力和创伤。

四、怎样创造和谐的家庭教育氛围:

(一)建立一个和谐美满的家庭:

(二)创造一个良好的学习环境:

(三)尊重、理解、信任孩子:

(四)营造言传身教的氛围:

面对几代人宠爱的独生子女,培养良好心理素质也是家长应努力做到的。教育部门一再重申,培养孩子的抗挫能力,是有其深层原因的。现实中青少年屡见不鲜的自杀案件不能不为我们敲响警钟。家长要教育孩子接受批评,正确面对挫折,于失败面前百折不挠。要帮孩子分析挫折,与他一起笑对挫折,战胜挫折,还可有意识地创设适当的挫折情境,让孩子提前在逆境中锻炼挫折容忍力,使他们在逆境中经受意志品质的磨炼。可以让孩子隔几天过点“苦日子”,吃几餐粗粮咸菜,对孩子买玩具、制新衣等要求不能有求必应,要求他们进行某些难度较大的实验,在比赛中有意识安排与强手交锋,利用寒暑假送他们到艰苦的环境中磨炼……

五、家长畅谈学习感受,交流创造家庭教育氛围的经验。

六、解答家长提出的疑问。

家长学校教案 篇2

架起沟通的桥梁正确教育孩子

教学目的:

1、通过家长学校授课,教给家长与孩子之间沟通的正确方法,从而配合学校作好对孩子的教育

2、教给家长一些教育孩子的策略,使家长对孩子的教育和学校对孩子的教育协调一致。

教学内容:

一、家长应当如何与孩子沟通

父母是孩子的第一任老师,对孩子一生的发展十分重要。因此家长与孩子的沟通至关重要。我就如何与孩子沟通说以下几点:

(一)身教重于言教

家长首先要注重自身的修养,树立自己的威信。一个不爱学习只顾自己吃喝玩乐的家长,一问三不知的家长,品行恶劣、行为庸俗、自私自利、不孝敬老人的家长是不会培养出好孩子的。

(二)要注意亲子教育

孩子非常在乎父母是否全身心投入关注他们成长,有的父母虽然与孩子常年在一起,但不一定经常沟通。大多数父母都是以忙为理由,忽视亲子教育。父母的亲子教育应走在孩子的生理心理发展的前面,所以父母应全身心地投入孩子的教育,不断学习,提升教子能力,方可赢得孩子的尊重和爱戴。

(三)营造一种良好的知识环境

孩子学习要有一个好的小环境,不求高档,但求氛围,学生学习的时候要避免不必要的家庭闲谈,朋友聚会等等尽量少在家中接待。还有,就是要创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛,父母不要经常打架、吵闹,影响了孩子的心理发展。

(四)无条件信任孩子

父母是孩子的第一任老师,更是孩子的终身榜样。孩子身上的优点、缺点、好习惯、坏习惯基本上来自父母和周围环境的熏陶。所以要求孩子做到的,父母首先要做到。对孩子做到最多地欣赏优点,尽量地包容缺点,用放大镜看孩子,要知道世界上没有完美的孩子,再完美的孩子都有自己的缺点的。父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。

(五)多赞美、少批评

恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的润滑剂。家长对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信。切记:赞美鼓励使孩子进步,批评抱怨使孩子落后。

(六)纠正孩子的关键性缺点时一定要注意考虑成熟,选择最佳地点和时机

最后请家长们记住以下几句话:教育孩子的前提是了解孩子。赏识才能成功,抱怨导致失败。

二、家长应该如何对孩子说“不”

当孩子提出某种不合理的要求时,家长与其迁就,毋宁说“不行”对他(她)更具有影响力。如今周末无人看管的孩子不知有多少,家长外出,本想把他们放到爷爷奶奶老人家当中,孩子们稍不满意时,他们便让步说:“那好,你就自己呆在家里吧!”孩子最初似乎得到了一定的满足,但久而久之,便会有被遗弃的感觉。随便对孩子说“可以”,是冷漠与放纵,而酌情说“不行”,才是真正的关心与爱护,父母表现出的坚定绝不容商量,甚至叫着说:“我恨你!”但孩子正是在反抗的同时,也意识到父母的尊严和权威。孩子需要有一个对立面,才能分出美与丑。如果让他们漫无目标地挥动小拳头,他们会因没有信息的反馈而永远也分不清是与非。

如今让家长们说出“不行”两字,又的确不是件容易事,其难处在于父母过于宠爱自己的宝贝或根本没有时间。而教育专家则坚决主张家长说“不行”,必要时“还要适当惩罚”孩子。当然,这并非意味着回归旧传统,对孩子实施随意斥责、打骂的专制式管理。现代社会的“不行”,应该是大人与小孩子之间所达成的共识,是他们心与心的交融。对此,应该注意以下几点:

(一)切忌对孩子施以讹诈。

父母在向孩子许诺之前一定要三思,不能言而无信,答应孩子的事情就一定要做到。如果兑现不了,应及时给孩子解释,向孩子道歉,并作自我批评,让孩子从内心理解和原谅父母,事后父母应设法兑现自己的承诺。因为孩子对大人说的话是一向当真的。否则,久而久之,孩子会对父母产生不信任感,并认为说了话可以不算数,慢慢地他们也会学着这样做…… 《答应孩子的事情就一定要做到》

(二)让孩子做某件事时,要讲明道理,是为了孩子好,而不是说些“这样爸爸妈妈会高兴的”之类的话。

孩子如果仅仅知道要讨父母的欢心,可能会撒谎或干出其他的蠢事。

(三)绝对不能对孩子以眼还眼、以牙还牙:

“你不听我的话,好,我也就不满足你的要求!”家长会因此而失去自己的尊严并诱发孩子的报复心理。

(四)父母一方说“不行”,即使有某些不合理的地方,另一方也不要当着孩子的面反驳,否则孩子容易养成在双方之间投机取巧的不良习惯。

(五)说“不行”之后,要耐心向孩子解释为什么,让他(她)明白“不行”的道理。

(六)可以与孩子“谈判”,但家长必须掌握主动权,而且要当机立断,不能无休止地讨价还价。比如在日常生活作息时间的安排上。

签合同也是一种好办法,合同由自我训练项目和每日意志力训练表两个部分组成。父母的职责是监督,如果自我训练项目做得比较好,就打一个钩,如果做得不好,就按合同惩罚……《如何提高孩子的做事效率》

(七)要在融洽的气氛中,从积极的角度给孩子立规矩。挤时间与孩子一起用餐,相互说些有趣的故事,便多了一次寓教于乐的机会。

家庭游戏是使家庭成员达成美好沟通的桥梁。孩子的天性就是喜欢游戏,他们需要在游戏中找到快乐,也许要在游戏中成长,父母们也会在游戏中重新觅回已逝的童心。游戏使家庭成员融为一体,使大家有更多有意思的话题,使沟通更轻松、有趣……《谈亲子沟通有趣的策略》

(八)令行禁止。说“不”后,家长对孩子的妥协,意味着食言,失去了威信不说,还会使孩子沾染上不守信用的习气。言而无信,是人生之大忌。

一次“不行”或适当的惩罚最初可能会引发一场暴风骤雨,但处理得当,雨过天晴之后,孩子与你的关系和感情将无疑会有一定程度的升华,这也正是说“不行”的意义所在。

家长学校教案 篇3

培养学生健全的人格

教学目的:

1、让家长们明确在家庭教育中培养学生健全人格的重要性。

2、建议家长们如何培养孩子的受挫能力。

教学重点、难点:

引导家长们们明白应该怎样培养孩子的受挫能力。

教学过程:

一、导入。

尊敬的各位家长们,你们好。首先欢迎你们来参加我们的家长们会。感谢你们在百忙之中来到学校,共同来关注学生的学习情况,关心学生的发展情况。今天我们共同探讨的问题是怎样培养孩子的受挫能力。

二、帮助家长们们明确家长们在家庭教育中培养学生健全人格的重要性。

要想引导未成年人走正确的人生道路,必须培养孩子做一个健全的人,要具有随时迎接挫折,迎接“丢脸”,经历痛苦的思想准备。这样的教育特别应该从小学生抓起,从小培养孩子们在挫折中成长的能力。因为,现在的孩子都是父母心中的“小皇帝”、“小公主”,他们从小在爷爷、奶奶、父母的精心呵护下长大,生活在太阳底下,吸取着雨露阳光。唯我独尊,娇横跋扈,事事占上风。试想,这样的孩子如果从小不接受正面的引导,能走正确的人生道路吗?他们只会遇到困难退却,受到挫折失去信心和希望,经受不了打击,他们只会顺水推舟,不会逆水行舟。难怪我国每年都会出现因不能正确面对父母的教育而服毒身亡的,因同学的嘲笑而跳楼自杀的,因学习的压力而弃学逃亡流浪街头的,因羡慕而产生妒忌走上犯罪道路的… … 因此,培养学生健全的人格是极为重要的。作为学校、家庭应责无旁贷加强培养孩子们从对挫折的能力,让他们在风雨中健康成长。

三、建议家长们培养受挫能力的具体做法

(一)、认识自我,完善自我

对于学生来说,他们的压力莫过于来自家长们望子成龙,望女成凤的迫切心理;莫过于学习分数的高低,成绩的好坏;莫过于与同学之间的争吵,意见的分歧;莫过于老师严厉的批评,同学的嘲笑……然而,一个在家被父母娇惯了的孩子怎能一下子承受得了这些压力呢?养成孩子自我教育是帮助孩子健康成长的关键。

1、 引导孩子正确地认识自我,了解自我

引导孩子正确地认识自我,了解自己的优点、缺点、爱好、性格、习惯等,学会自我调控、自我反思、自觉学习,找出与别人的差距,取人之长,补己之短。只有他们在了解自我,认识自我的基础之上,才能不断的完善自我:正确的对待自己,与他人友好相处,更好的学习,勇敢的面对失败。特别是班级里的后进生,他们本身缺乏自信心,导致他们形成自卑感,严重的影响着他们身心活动和学习能力,使原有的聪明才智不能正常的发挥。面对这样的孩子,更加要帮助他们认识自我,了解自我,面对现实,找找原因之所在,在认清自己之后,以清醒的头脑,良好的心态,调节自我,战胜自我,树立信心。要以“失败是成功之母”为动力,迎接新的挑战。

2、用典型的事例进行自我能行的教育。

人无完人,各有所长,各有所好,只要有信心,就会体现自我能行的价值。 “相信自己,我并不比别人笨,别人能做到的事,我也能做到。”久而久之,孩子们从小懂得长处要发扬,短处要弥补,这样能促使自己健康成长。

3、亲近孩子,教其反思

在家庭教育中,家长们言语难免有可能会伤害学生,在这种情况下,如果孩子没有健康的思想和承受能力,就不能正确面对,就会导致不良后果。特别是一些性格内向型孩子,他们不善言表,更容易造成不良后果。面对这样的孩子,家长们要多开导他、启发他,鼓励他们自我检查、反思,使他了解自己的不足,认识自我的不对,找出与别人的差距和误区以及自己存在的问题。从小进行了解自我,认识自我,完善自我的教育,养成自我反思的良好生存习惯,他们就会成为一个身心健康的人。

(二)、遇到困难,学会解决

父母是孩子的第一任老师,父母的行为,言谈举止,道德行为,对孩子成长具有决定的影响,要想让孩子从小健康成长,家长们就得对孩子进行一定的受挫能力的培养,不能迁就孩子、惯养孩子、溺爱孩子。要转变教育观念,不要认为孩子只有一个,事事都要顺从事事都包办。要重视养成教育和习惯教育以及各种能力的培养要从小抓起,从身边的小事抓起。希望家长们随时与教师保持沟通,教育孩子遇到困难不要害怕,要有随时迎接困难的思想准备,要迎难而上,不能遇到困难就退缺。事后我发现这样的情况有所好转了。看来家校坚持配合培养,有利于孩子的健康成长。我相信具备健康心理和经受过挫折教育的孩子将来他们会成为生活的强者。

(三)、受到打击,学会面对

人生的致命点就是经受不了挫折的打击,有的人一旦遇到一点小麻烦,遇到一点小挫折,就不能接受,不能正确地对待。有的人是想不通,情绪低落,闷闷不乐,沉默寡言,十分无助的样子;有的人是发泄,性格暴躁,把所有的气都往别人身上发…….一个人在生活中总会遇到一些麻烦事,烦心事,总会受到一些大小不同的打击,小学生也不例外。然而多数孩子娇生惯养,在困难和挫折面前哭哭啼啼,依赖家长们和老师。如何培养孩子面对家庭、学校、社会诸方面带来的打击?这个问题不得不引起我们的关注。

1、学会面对自己

当自己受到打击以后,要保持清醒的头脑,多想想造成自己受到打击的原因。如果是自己造成的,就要勇敢的面对自己,敢于承担自己的责任,告诉孩子:人无完人,孰能无过。有则改之,无则加勉。知错就改,才是好孩子。

2、学会面对父母

天下所有的父母都望子成龙,望女成凤。当家长们看到孩子学习成绩考差时,不懂得教育的父母就会生气地批评孩子,有的孩子不能接受父母的批评教育,与家长们产生抵触,不服从家长们,甚至于向家长们。这样的孩子思想、行为处于危险的边沿,教师应加以正确的引导:一是采取开展活动的方式,使孩子在活动中明理,查找自己的不对;二是采取交流的方式与孩子们沟通,理解父母用心的良苦;三是举生活的实例和现象,明辨对错,纠正自己的不良行为。

其实,挫折和打击并不可怕,怕的是遇到挫折和打击不知道想办法应付。我们要学会迎接挫折和打击,也要学会对付挫折和打击,只有那些敢于面对同学,面对教师,面对父母,面对社会,面对困难,面对人生坎坷的人,才是真正勇敢的人,是最了不起的人,是人们最敬佩的人。

(四)、心中不愉,学会交流沟通

交流和沟通使矛盾化解;交流和沟通使人愉悦;交流和沟通使人进步;交流和沟通使人健康。只有善于交流和沟通的人,才能做一个真正健康的人。而有的小学生内向,不善于表达和沟通,受点打击,闷在心里,关在屋里,不愿见人。长期下去,思想压力大,包袱重,使其身心不能健康成长。面对这样的孩子,告诉他,要做一个性格开朗的人,心中有什么不愉快的事找伙伴、信懒的人说一说、摆一摆,在交流中对方会帮助你解决疑难、排除困惑。要学会自我排解,学会交流、沟通,争取别人对你的支持、帮助、理解、排扰。切忌有事闷在心中。本班有个孩子,年龄最小,性格十分内向。父母经商,高龄得子,十分惯养这孩子。父母不敢说他的不是,一旦说他不是,他就跟父母大吵大闹,或者当的一声把门关上,哽咽得说不出话来。我知道此事以后,专门找他谈心,开导他,经过开导,他明白;这样下去不但对自己身心健康没有好处,而且不利于自己健康成长;有什么不愉快的事要主动学会与别人交流、沟通,求得别人的宽恕、原谅、理解、帮助。渐渐的孩子懂事了,学会与父母交谈了,父母一见到我就是一席感激的话。事实证明经过挫折教育的孩子,长大后会成为意志坚强的人。

人活着就是要做热爱生活的人才是强者。只有那些“热爱丢脸,欢迎挫折,经历痛苦”的人,长大后,才能追求成功,铸造人生的辉煌。我希望孩子们在我们老师与家长们的共同努力下都能成为学习生活中的真正强者

家长学校教案 篇4

父母--神圣的使命

教学目标

1﹑通过教学,使家长明白,孩子在成长的过程中父母是其第一任老师也是最好的老师,所以父母要以身作则,提高意识,努力成为孩子的良师益友。

2﹑帮助家长学习先进的教育观念和科学的教育方法,努力营造孩子健康成长,全面发展的家庭教育环境。

教学重点和难点

重点:家长如何做好孩子的第一任老师

难点:家长如何成为孩子最好的.老师

教学方式

选用探究式、讨论式及网络搜索等方法辅助教学,使教师和家长,家长和家长共同探讨,如何走出家庭教育的误区,关注青少年成长。

教学过程

导入,引出话题。

尊敬的各位家长:

大家好!

非常感谢大家来参加今天的这个非常有意义的课程,在上课之前,首先让我们来观看一段视频合肥少女毁容案 - 搜狐视频

想必大家看完后都会觉得触目惊心。心中一片疑问--为什么会出现这样的事情,我们的孩子是怎么了?等等诸多想法。

想必望子成龙,望女成凤是每一个父母毕生最大的心愿,但是能将其实现的却少之又少,甚至会出现诸如我们上面视频所看到的类似惨痛事件。如何教育自己的孩子已经成为当今每一个家长比较头疼的问题,究竟我们在家庭教育当中因该注意哪些问题,如何去进行家庭教育,今天请大家来就是想共同探讨一下这个问题。目的是为了让各位家长及早了解家庭教育的有关知识,与自己的孩子一起成长,并明确这样一个理念:没有父母的发展,就没有孩子的发展。也许你不是天才,但可以成为“天才”的父母。作为父母和孩子,几乎个个都想成为班中最棒的一个。那么,怎样帮助孩子健康成长呢?

一、让读书成为孩子的生活的一部分

一个人的精神发展史,就是这个人的读书史。读书对于人的成长是最重要的。

世界上那些生命力旺盛的民族一定是爱读书的民族,如犹太人。近代史上三个最伟大的人物均来自犹太民族:马克思的唯物辩证法、爱因斯坦的相

对论、弗洛伊德的精神分析法。全世界富有者中,40%是犹太人。诺贝尔奖获得者中最多的也是犹太族人。

他们的孩子刚生下来,就把蜂蜜涂在书上,让孩子舔,意思是读书才能甜蜜,他们也绝不允许把书踩在脚下。他们每人年均读书60本,中国人均只有5本。一个不读书的人是走不远的。书才是真正的大学,才是让人精神成长的乐园。

中国出版社协会也曾做了一项调查:我国有45%的家庭无一本藏书,无一个书柜;韩国有96.8%的家庭平均有500本以上的藏书。没有书香家庭,哪有书香校园和书香社会?哪有孩子的成龙、成凤?

怎样让孩子们爱读书、会读书呢?(家长讨论,老师总结)

1、培养孩子读书的兴趣

读书,是孩子们净化灵魂,升华人格的一个非常重要的途径,对于孩子的成长而言,主要任务就是读书,作为家长,应激发孩子读书的兴趣。(举例)【专家出招】如何激发孩子的读书兴趣?-搜狐教育

2、创设良好的家庭读书环境,父母要首先做好榜样。

现在学生除了读教科书之外恰恰很少读课外书籍,凡是读书多的孩子,一般来说,其精神必然充实,其志向必然高远。

3、通过阅读提高孩子的写作水平,培养孩子良好的行为品质

也许家长已经了解到20xx年高考作文已经不是以前的40分作文,而是调整为70分,在作文中每错一个字就得扣除一分,从高考作文分数的调整,我们可以感受到学生作文能力提高的重要性,而最能有效提高孩子作文水平的方法是大量的阅读,纵观历代各位文学大家,他们的成功无不与他童年的大量阅读有关。(举例)

所以说阅读丰富一个人的灵魂,阅读使人睿智,平常家长的说教对孩子良好品质的形成作用很有限,但孩子能够通过阅读,从书籍中获取营养,如《名人成才故事》从书籍中学会诚实守信、有爱心、学会积极奋发向上??读书有助于学生良好品质的形成。

总之:让读书成为孩子的生活方式,

罗列一些好书目录1.适合家长的百度搜索_好书目录

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二、让良好的习惯伴随孩子的一生

泰戈尔曾经说过:“播下一种思想,收获一种行为;播下一种行为,收获一种性格;播下一种性格,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种命运。”习惯与命运相连,可见良好的习惯,孩子一生受益。

1、良好的行为习惯

2、良好的学习习惯 (专家出招)百度搜索_如何培养孩子良好的学习习惯

3、养成良好的生活习惯(举例讲解)

例如:参加家庭中的劳动,制订劳动岗位。参加劳动是家长锻炼孩子最切实有效的方法。人从劳动中演变过来,人类社会在劳动中不断发展,人们从劳动中锻炼了身体,锻炼了自己的意志力,培养了细心的习惯,全局安排的能力,所以,从小参加劳动,对孩子的成长十分必要。

三、形成家庭、社会、学校三位一体教育合力。

教育合力不仅指家庭教育、学校教育和社会教育所形成的合力,同时还包括家庭里的所有成员对孩子的教育所形成的合力。要实现家庭教育的健康发展。形成教育合力。需发挥学校教育的优势。加强对家庭教育的指导,家长必须加强和学校的沟通,确保家庭教育和学校教育方向的一致。社会教育对个体的影响最广泛,随着个体年龄的增长,这种影响会越来越大。因此,社会需要为孩子的成长提供一个良好的平台。同时,家庭、学校、社会要全方位紧密联系、有机结合、分工合作,成为一体,以促进家庭教育健康发展。

1、不要在孩子面前轻言老师的不是。

2、孩子的安全。老师跟各位家长一样,时刻关心孩子的安全,如果放学后半小时还没有回家,请各位家长一定要跟老师联系,教育孩子如果在路上有什么困难或去做别的事没按时回家,一定要跟家长联系。

3、做好孩子的榜样

孩子的成长离不开学校、家庭、社会三方面的配合,父母是孩子的第一任老师,父母在孩子面前做表率,“言传身教”、“耳濡目染”,说的是父母的言行对孩子会产生潜移默化的影响。(实例讲解 公益广告)百度视频搜索_公益广告

4、多与孩子沟通交流

家长如果有时间要多陪陪孩子,父母要多询问孩子最近学习了什么,掌握得如何等。多让孩子谈一谈学校里开心的事,谈一谈孩子感兴趣的事,让孩子觉得在学校里学习是很开心的事。

四﹑教师总结

家长朋友们,我们今天成为父母,就不要忘记父母的责任,燕子去了,还会再来,花儿谢了,还会再开。可孩子们的中小学生活只有一次,在这宝贵的生命进程中,作为家长的我们,同时也是孩子们的第一任老师,一生的老师,应该多给孩子们一些信任、理解和尊重,让他们轻松﹑快乐﹑健康地成长,尽管我们不是天才,但我们完全可以成为天才的父母。最后,祝愿各位父母朋友身体健康,万事如意!祝愿您的孩子每天都有收获,每天都有进步。谢谢!

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更新时间:2024/12/26 8:42:21