标题 | 心理健康测试题 |
范文 | 心理健康测试题 在学习和工作的日常里,许多人都需要跟试题打交道,通过试题可以检测参试者所掌握的知识和技能。相信很多朋友都需要一份能切实有效地帮助到自己的试题吧?以下是小编帮大家整理的心理健康测试题,希望能够帮助到大家。 心理健康测试题1《心理学观点》日前报道,经过20年的研究发现,最健康、成功的人,是那些有时会有点小担心、小嘀咕的人。生活满意程度为8或9要比完全满意更有益身心。 1 拿到需要剥皮的食品,你习惯: a.先剥皮→转2题 b.边剥皮边吃→转4题 2 约好去看一场电影,你赶不及时间,你会选: a.后半场→转3题 b.前半场→转4题 3 如果可以乘坐时光机,你会: a.回到过去纠正自己的错误→转4题 b.到未来看自己的发展→转6题 4 你更愿意穿: a.黑外套配白色衬衣→转5题 b.白外套配黑色衬衣→转7题 5 你宁愿自己在哪个阶段变得非常有钱: a.年轻时→转8题 b.年老时→转6题 6 粉色橘子和红色香蕉,一定要吃的话,你选哪个? a.粉色橘子→转7题 b.红色香蕉→转11题 7 给你一个机会选择获得超能力,你会要: a.飞翔→转8题 b.隐身→转10题 8 如果可以从单方面改善现在的生活,你需要: a.更有钱→转9题 b.保持年轻状态→转11题 9 下面哪场灾难能彻底摧毁你的生活? a.流落荒岛→悲观大王 b.家庭破裂→转10题 10 你愿意知道未来一周还是未来一年的事情? a.一周→转11题 b.一年→偷乐小贼 11 如果一块新的大陆浮出海面,可以自由迁居到上面,你会不会去? a.会→皱眉大师 b.不→开心傻瓜 开心傻瓜 你很容易对生活满足,但是却不会帮你获得大富大贵的生活。安居乐业加上足够的娱乐就能让你心满意足,所以你没有拼搏精神,也因此容易患上慢性病。 偷乐小贼 你对生活百分之七十到八十的部分是满意的,偶尔有些不会影响到健康的小忧虑。你很有可能爬上公司的高位。自己创业也是不错的选择。 皱眉大师 你是个对生活要求很高的人,而且并不一定是对财物的要求,你所追求的是精神上的快感和自由,你这种心态会让身体非常辛苦,经常感到疲劳,但也有潜力为自己另外打出一片天地。 悲观天王 你对生活太不够乐观,一旦丧失物质条件,或者离开人群,你就会失去生活的勇气。一点都没有追求幸福的勇气。所以说,你最适合生活在别人的照顾下。 心理健康测试题2【1】你喜欢在大众广停下侃侃而谈吗? 【2】在集体中你常常坚持己见吗? 【3】别人批评你,你很难接受吗? 【4】你喜欢考虑影响全局的宏观问题胜于喜欢考虑具体的微观问题吗? 【5】再别人意见有分歧时,你愿意当仲裁吗? 【6】你很同情弱者吗? 【7】当与你有关的人做错事时,你是否感到自己也有责任? 【8】再有几个人的情况下,有人提出问题你会率先回答吗? 【9】和老朋友渐渐疏远了,你感到心里不安吗? 【10】在旅途中你不会交接一些朋友吗? 【11】集体旅行,有人替你垫了公共汽车票,门票钱,事后你一定如数归还吗? 【12】与人约会,出意外情况迟到了,你会解释再三吗? 【13】你很少与异性交往吗? 【14】在集体活动中,你不会爽声大笑吗? 【15】你从无忘记自己的诺言吗? 【16】根据计划取消既定计划,你很不自在吗? 【17】在信中你经常谈论自己吗? 【18】心中有事,你总是憋不住要找人倾诉吗? 【19】与志趣不同,性格相异的人交往,感觉愉快吗? 【20】别人愿意找你交流不同的意见吗? 【21】在集体中你会发表没有完全成熟的意见吗? 【22】你喜欢不断结交新朋友吗? 【23】你喜欢不断接受新思想,新观念,新信息吗? 【24】经常有亲友拜访你吗? 【25】在路上碰到熟人你主动打招呼吗? 【26】你常主动写信与外地亲友联系吗? 【27】在课堂,听众席上你常主动发言吗? 【28】当你有困难时,你会不会犹豫地请求人帮助? 【29】在车船上你会主动与人交谈吗? 【30】在人们各行其是的环境中生活,你感到不自在吗? 【31】你喜欢串门吗? 【32】有朋友拜访你,你非常热情和高兴吗? 心理健康测试题3(一)心理健康知识测试题 一、单选题 1、你认为上学读书是为了( A ) A.没有知识不能生存 B.替老师学习 C.替父母学习 D.读书后赚大钱 2、老师布置的作业,应( A ) A.认真完成 B.完成一些 C.不完成 D.边做边玩 3、见了认识的长辈( A ) A.主动热情打招呼 B.不好意思,躲起来 4、家里来了陌生客人( A ) A. .主动问好呼 B.不理睬 5、当受到委屈时,应( A ) A. 说明情况 B.与人争吵 C独自生闷气 6、当别人不小心踩了自己的脚时,应( A ) A.客气地原谅对方 B.要求对方道歉 C责怪对方不小心. D. 骂对方踩他一脚 7、动物是人类的朋友,对人类有益的小动物,我们要( A ) A.保护 B 伤害 C.捉弄 D不管 8、学校做清扫时,应该( A ) A.认真做 B.老师在就认真,不在就马虎 C.边做边玩 D有人在就做,没人在就不做 二、多选题 1、下列属于积极情绪的是( AB ), A乐观 B..愉快 C .郁闷 D.愤怒 2、属于消极情绪的是( BCD )。 A开朗 B焦虑 C .恐惧 D.闷闷不乐 3、我们要经常保持心情愉快,在遇到不顺心的事情、心情不好时( AD )。 A.要冷静地寻找原因,争取尽快地解脱出来 B.不与他人交流 C.自己生闷气 D.自己解决不了时,主动寻求老师、家人或心理工作者的帮助 4、小学生如何做好心理保健( ABCD ) A.培养交往能力,建立良好的人际关系 B积极参加集体活动、培养集体主义精神 C.培养和发展对自己有益的爱好 .D磨练自己的意志,提高自我调控能力 5、保持心理健康应做到( ABCD ) A.情绪乐观、稳定 B.适应环境变化 C.乐于学习,热爱生活 D.正确处理人际关系 6、发现班上有一位不合群的同学时,正确的做法是( CD ) A.和同学议论嘲笑他 B.不管不问 C.主动接近这个同学,请他和大家一起玩儿 D询问他有什么需要帮助的,尽量给予帮助 7、心理保健的具体方法有( ABC ) A宣泄 B倾诉 C转移 D自我暗示 三、判断题 1、健康是人生最宝贵的财富。 ( 对 ) 2、心情对人的生活有很大影响,积极的情绪对人会产生积极的作用,消极的情绪对人会生消极的作用。 (对 ) 3、消极的情绪会使内脏器官功能活动受到阻碍,反复出现这样的情绪,可导致疾病的发生。 (对 ) 4、对于有生理缺欠的同学,不应该嘲笑,更不该起外号。 (对 ) 5、遇到不愉快的事情,想不开时,应主动找班主任老师或家长或心理老师交谈,及时解除不良情绪的困扰。 ( 对 ) 6、当有高兴的事情时,将此事告诉周围的人(.老师、.家长、.好朋友)让他们与你一同分享。(对) 7、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 (对 ) (二)了解心理健康知识 心理健康这一个词,我们经常提到,近年来,人们也越来越重视心理健康,了解一些心理健康知识非常必要,只有了解心理健康知识,才懂得如何排遣不良情绪,解决烦恼。心理健康与幸福人生有很大的关系,健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。 心理烦恼 心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素,或与不好的教育和文化背景有关,从而出现暂时的情绪困扰,但他可以调整并且有效治疗。一般不影响社会功能,不影响他人,包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。这种心里烦恼是完全可逆的,一般在一周内缓解。 但如果你不能妥善处理,可能形成持续的心理问题,这种类型是心理咨询的最佳时间,一般不使用药物。 心理问题 心理问题指的是不良的教育造成一定的人格偏离,一些精神刺激因素诱发的,出现暂时的和局部的情绪问题,他们可以识别但是难以摆脱,必须需要其他人或心理医生调整。也许是中枢神经系统功能异常,治疗后心理问题是可逆的,一般的治疗时间不到六个月,结合药物治疗也是一个方法。 精神障碍 心理障碍是指有明显个性偏差,,他们可以确定自己心理有障碍但不能摆脱,通常需要心理医生的调整。如果没有被外界刺激,当事人也会出现情绪困扰。部分影响他们的正常生活,神经递质中枢神经系统疾病,治疗效果和一些损害可能是不可逆的,这种类型可以被称为神经症,药物疗法和心理治疗同样重要。 做一个心理健康的人健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态是心理健康的表现。 心理健康测试题4青少年是国家的未来,只有教育好,才有可能更好的为将来国家的建设打好基础。然而现在年轻一代90%会存在心理健康问题。有些人会得抑郁症,有些人会得焦虑症,而有些人严重的话会自我轻生。那么,你的心理到底健不健康呢?下面这道心理测试为你揭晓答案。 答题模式 下列30项中,如果是“常常”或“几乎是”,就写“A”;如果是“偶尔”或“有点儿”就写“B”;如果是“完全没有”,就写“C”。因为是你自己的事情,所以请你坦率地写记号哦!(自我诊断的方法:A是2分,B是1分,C是0分,请算出合计分。) 1、上床后,无论如何也睡不着,即使睡着,也不能熟睡,只是做梦。 2、心情焦躁不安,做事没有效率。情绪也在不断的变化,精力不集中,健忘-符合其中一项。 3、懒得做任何事,也没有干的精神。虽然很着急,认为这样不行,但却仍然游手好闲,虚度光阴。 4、与人见面感到麻烦。 5、对诸如口中积着唾液,自己身体有怪味或有口臭等这种事情很在意。 6、有种想法浮现在脑海难以忘记,无论如何也难以排除。 7、没有道理的失败,严重失败,不道德或粗暴的事情,犯罪-----有做了其中的事的感觉。 8、担心是否锁着门或着了火,躺在床上后,又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。 9、脸红,或与人见面时,害怕给对方有不愉快的印象的倾向。 10、一紧张就出汗或血一下子涌上脑,身体莫名其妙的`开始颤动。 11、高处,宽敞场所,上锁的狭窄房间,电梯,隧道,地道,拥护的人群---害怕其中的一项的倾向。 12、害怕特定的动物,交通工具(电车,公共汽车等),尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。 13、感受到被谁监视,被窥探或被人暗地里说坏话。 14、有别人想加害自己,企图陷害自己的感受。 15、不触摸什么或不做卜算之类的东西,就不能外出,不能从事工作,不能上台阶,走路不隔一基石迈步,就不舒服。以及此类的东西。 16、伏案工作或学习时,数纸的页数,铅笔的支数,对其他事情也是如此,不计算就不行。 17、从早晨到上班,或从回家到就寝,有不按程序办事就不行的倾向。 18、一天必须洗几遍手,公用电话的话筒不擦就不能使用,或对不洁物体极端在意。 19、在鸦雀无声的集合或重要会议中,被想叫喊的冲动所驱使,或其他害怕种冲动的倾向。 20、站在经常有人自杀的著名场所,悬崖边,大厦顶,路边,有摇摇晃晃跳下去的感受。 21、面临担心的事情和困难的场面,就有呕吐,泻肚,胃疼,头痛,心脏病发作,发疼及发热的症状。 22、白天,突然被不可抗拒的睡眠所袭扰,无论如何抵抗还是睡着了。 23、恰如报社记者不能整理文章,广播员广播出现错误一样,认为自己的学习和朋友方面出现棘手的征象。 24、对心脏声音和呼吸作用非常介意,或为此难以成眠。 25、突然,感受到心脏停止跳动,呼吸困难,要晕倒或类似的事情。 26、灾难临头或受到不幸等畏惧虚构的事情的倾向。 27、非常担心是否患癌症,脑中风,心脏病,种种传染病及其他疾病的倾向。 28、悲观的看待事情,无精打采,情绪忧郁,心情不好。 29、认为自己不行,或给周围添麻烦,虽然想活着,但又无可奈何。 30、除以上例举的症状外,被断定自己一定是神经症的时候。 大体评价如下: 0-5分,请放心,你的心理非常健康,神经强韧。能顺利的适应现实。 6-13分。如果你还在城市,并从事脑力劳动或费神的工作,大致还属于健康的范围,但是你必须改正“心理疾病与自已完全无关”的想法,你也有患心理疾病的可能性。 14-25分,你在精神方面有些疲劳,应该减少工作量。或通过休假或休闲的方式改变情绪。应该采取适当的心理治疗方法。 26—30分,是警告,有可能患了神经症性心理疾病。所以建议你去看心理医生。 |
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