| 标题 | 女士的站姿的礼仪 |
| 范文 | 女士的站姿的礼仪 站姿是生活静力态造型的动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同质感美、动态美的起点和基础，能衬托一个人美好的气质和风度。以下是小编整理的女士的站姿的礼仪，希望对大家有所帮助。 女士站姿礼仪 1、肩膀一边高一边低，驼背，两脚张开，抱着手臂等动作在视觉上很不雅，所以我们先对着镜子确认自己不好的站姿，然后改正。 2、站立的时候，要让头顶有一根线牵着一样的感觉，让自己保持直立向上，让自己修长挺拔。(每天午饭过后，可以用贴墙站立法保持站姿，还有助于瘦身哦！ 然后，目光要朝远处正前方看，下巴既不能往里面收，也不能过于抬起，保持水平姿势。 3、肩膀要放松，肩胛骨向背部收起，挺胸。 4、收紧下腹。 5、臀部保持紧张，尽量向上提。 6、手指并拢，两手自然下垂至大腿。 7、两脚并拢，膝盖伸直。 脚位禁忌： ①分腿直立; ②内八字形; ③双腿交叉站立; ④弯腿站立。 五种手位： ①平行侧放式：将双手侧放在两腿外侧，手掌平伸，中指指尖紧贴裤缝中线最适合于两脚平行直立式脚位; ②两手腹前交叉式;一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时，脚位最好是双脚前后直立式或平行直立式两种; ③两手胸前相握式：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时三种脚位都可采取这种手位; ④两手万福式：两手相扣或两掌相抚，放于身体一侧，形似古人道万福状。注意哪支脚在前，则将手放于哪一侧，肘部要上抬，两手扣或两掌相抚均应在平面位置，此种脚位最适合于两脚前后直立式和两脚前后分腿站立式; ⑤两手后背放：两手自然后背，在后背自然相握，此时手位可以适用于两脚平行直立式。 手位禁忌： ①双手抱头; ②抓耳挠腮，挖鼻; ③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低时，尤其不能使用这种手位。这种手位容易使人产生距离感; ④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一种盛气凌人之感。 标准坐姿要领 (1)精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象; (2)身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3; (3)双膝并拢或微微分开，双脚并齐; (4)两手可自然放于腿上或椅子的.扶手上。 除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿，最好后于别人交叠双腿。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。 入座、离座要领 (1)从椅子后面入座，如果椅子左右两侧都空着，应从左侧走到椅前; (2)不论从哪个方向入座，都应在离椅前半步远的位置立定，右脚轻向后撤半步，用小腿靠椅，以确定位置; (3)女性着裙装入座时，应用双手将后片向前拢一下，以显得娴雅端庄; (4)坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响; (5)坐下之后，双脚并齐，双腿并拢。 |
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