标题 | 减肥作文500字 |
范文 | 关于减肥作文500字九篇 在日常学习、工作和生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,以下是小编收集整理的减肥作文500字9篇,欢迎大家分享。 减肥作文500字 篇1一天,羊村举行了一场运动会,大家开始分组了,结果没有人想跟懒羊羊一组,懒羊羊非常难过,于是,懒羊羊决定开始减肥了。 懒羊羊在黑板上写上:每天只吃一个青草蛋糕和一杯青菜汁。懒洋洋每天坚持,可才5天,村长就发现懒羊羊不见了,于是去它家找懒羊羊,发现懒羊羊倒在地下,晕了过去,村长连忙叫人把懒羊羊抬到了森林医院,兔子医生告诉懒羊羊:“不能节食,想要减肥,就要每天饭前饭后坚持跑步。” 于是,喜羊羊开始给懒羊羊制定计划,做了一个报警器,只要懒羊羊偷吃,警报就响了,喜羊羊就会马上赶过去,吃的问题解决了。聪明的喜羊羊又向运动达人——沸羊羊那儿借了一台跑步机和一辆自行车,每天让懒羊羊跑步3小时,骑车5小时。懒羊羊一开始很辛苦,每次快要坚持不下去的时候,喜羊羊都会给他加油鼓劲,告诉他:相信只要能坚持到底,就一定能变得瘦,还能拥有一身肌肉呢!有了喜羊羊的鼓励,懒羊羊咬着牙继续坚持。 一年以后,羊村又举行了一场运动会,大家一看见懒羊羊的强壮肌肉,争先抢后地要跟懒羊羊一组,最后,懒羊羊选择了喜羊羊,没想到懒羊羊像离弦射箭一样,飞了出去,和喜羊羊一起成为了冠军。 这次的运动会让懒羊羊知道了遇到困难不要退缩,如果在减肥期间他都睡在床上的话,今天依旧会是以前那只肥肥的懒羊羊。懒羊羊很高兴自己没有睡懒觉了,拥有了苗条的身材和强壮的肌肉。 的确,一个人只有脚踏实地,才能做好每一件事。 减肥作文500字 篇2“爱的魔力转圈圈,想你想到心花怒放黑夜白天,可是我害怕爱情只是一瞬间,转眼会看不见,我要慢慢冒险”。每周六、周日早上,我都会哼着这首歌,边哼边做妈妈给我订的广播体操,不明白妈妈非要让我做广播体操呀? 上周六早上做操时,我问妈妈:“妈妈,为什么非要让我做广播体操啊?”妈妈回答到:“因为你体重有些超标了”。我听了妈妈句话,就哭着跑回到房间,哭着哭着就睡着了。醒来,我发现我们家的运动器材都没有了。我很开心,因为我再也不用运动了。可是我发现,妈妈出去买菜回来,手里拿着更多的运动器材,我问妈妈:“你为什么又给我买运动器材啊?”妈妈说:“我不是想让你减肥吗?”我赌气说:“我不减肥”。 随后,我和妈妈争吵了一番。不一会儿,爸爸从单位值班回来了,见我和妈妈情绪不对劲,说道:“你们俩怎么啦?有什么不开心的事吗?说来听听”。我争先恐后的说出了我委屈……妈妈表情也是生气,一言不发看着爸爸。爸爸像个心理专家,扶了扶他的眼镜说道:“本本,在家要听妈妈的话,加强锻炼,比如做广播体操,很好的事嘛,强身健体是个好事情,身体棒棒的,学习才能有精力”。他又对妈妈说:“每天抽出一定时间锻炼身体很有必要,要坚持下去,我也要和本本一起锻炼,你也要锻炼啊,争取都成为健身达人”。 我忽然感到爸爸的话有道理,上前抱住爸爸说:“以后,你要多多指导我,多一些锻炼方式,和妈妈咱们都一起锻炼,好不好?”爸爸、妈妈看着我,他们的脸上露出了满意的笑容。 减肥作文500字 篇3宅家的这两个月我其他本领没怎么见涨,倒是体重见涨,妈妈奶奶一直提醒我要减肥,把家里的零食都给断了。可是减肥,不大适合我。 “聚森,中午你吃了两碗饭,要不要去楼下散散步?你要多动动了,不然真成小胖墩了。”看着自己圆滚滚的肚皮,我觉得妈妈的提议是对的。于是戴上口罩,骑上单车去楼下放飞喽! 绕着小区四周骑了两圈,可能戴着口罩,感觉胸闷气短。停好车又去散步,玩健身器材,还有跑步。一个小时玩下来,出了好多汗,整个人都觉得精神百倍了,可是肚子也跟着瘪下去了。饿着肚子怎么有力气动呢?“妈妈,我肚子饿了,我上楼去吃东西了啊?”“你怎么又吃啊?刚刚的运动不是白做了,忍一下就好了。”妈妈好言相劝。“我在长身体,饿了会长不高的。”我可不会忍,饿了多难受啊!随后一溜烟跑回家。我的厨艺最近长进不少,有的是办法填饱我的小肚子的。 我学着妈妈的样子先在一个盆里倒一些温水,再放入红糖和酵母粉,搅拌至红糖融化。接着在盆里倒入差不多面粉,再打入一个鸡蛋,随后将所有材料搅拌均匀,变成面糊。面糊太稀了,我又铲了一大勺面粉进去。最后将面糊静置一段时间,发泡到2倍大小左右,就可以放点红枣片上锅蒸了。大概30分钟后香喷喷,热腾腾的发糕就在我面前了,“嗷嗷嗷”,没几分钟就被我吃掉一小半了,妈妈看到直摇头:“你这样吃下去可怎么减肥啊?”我嘴里塞着发糕,模糊不清地说着:“吃饱了才有力气减肥呢!” 妈妈直接被我怼无语了。 经过这一段宅家时间,我的小肚子见长了,我的厨艺也见长了,这是好事还是坏事呢? 减肥作文500字 篇4本人衣食无忧,丰衣足食,饭来张口,衣来伸手,成绩良好,这也造就了我的一身肥膘,班里的同学都叫我“小胖子”。 每当看到桌子上的山珍海味,美味佳肴时,肚子里的馋虫就被勾了出来,不把桌子上的美味佳肴“干掉”,我势不罢休。凡是天上飞的,地上跑的,海里游的,我都想尝尝。 我一直坚守“人是铁饭是钢,一顿不持饿得慌”的真理,妈妈一买来零食,我就会毫不犹豫地一扫而空,就算妈妈藏到天涯海角,我也会掘地三尺,将它找出来,难怪“你放一天,零食长不了霉”成了妈妈的口头禅。 我最怕称体重,怕别人笑话,我的体重像脱缰的野马飞速发展,我已经荣登班级男生“体重之王”的宝座,至今无人撼动。 我长这么胖,一半是遗传基因问题,一半就是因为我的懒惰,我也想锻炼身体,减肥,可就是坚持不下来,三天打鱼,两天晒网。 “我明天一定早起锻炼”的豪言壮志已经说过N遍了,连爸爸也不相信了。每天早上迷迷糊糊的,在被窝里就是不想起,爸爸来叫我,我准打退堂鼓。 一次不知怎么了,我竟早起了,和爸爸一起去跑步,路上遇到一个和爸爸一起跑步的叔叔,他对我说:“你看今个太阳怎么了?”“怎么了。”我还蒙在鼓里。“太阳怎么从西边出来了!”说完和爸爸一起哈哈大笑。原来他在嘲笑我,我一直从耳朵红到了脖子。 于是我下定决心要坚持每天锻炼,养成一个良好的饮食习惯,不暴饮暴食,将减肥进行到底,早日摆脱“小胖子”的称号。 减肥作文500字 篇5再过几个月,猪之王国里准备举办选美会。那些打扮得漂漂亮亮的达官贵人听到这一消息高兴地欢呼起来,可是看到自己肥胖的身躯又感到十分沮丧,于是他们作出一项惊人决定,减肥!!! 他们从全国各地收集出两套绝顶方案来进行减肥: 第一套“绝”食法 早上,他们都大摇大摆地来到饭桌前,他们看到这么美味的早餐口水直流三千尺,但又看了看自己的“鸵峰”,狠心地拿起一片面包吞了下去,喝几口水,回到各自的岗位上了。为了减肥,饿点怕啥?于是他们的饿着肚子,熬呀熬,终于熬到了中午。但他们还是不敢放开肚皮地吃饭,他们各自选择一盘素菜拌一小碗饭来吃,尽管这样他们的肚子好像千万条馋虫在肚子里乱窜,没办法他们只好将自己的金腰带勒紧。晚上,一口水打发就入睡。 第二套运动法 每天清晨,平日懒洋洋的他们勉强自己起来,开始晨间运动。他们绕着自己的大宫殿跑呀跑,累得实在受不了,于是倒头便睡在一堆正在搬运的草上。由于别人没看到他们,就连他们也运走了。他们醒来的时候竟然到了离宫殿很远的牧场,一只牛看到他们于是用舌头不停地舔他们,他们发现后赶紧跑起“马拉松”回家。 经过了几番周折减肥见效,从原来200斤瘦到150斤,搞得猪不像猪的。选美会那天他们失望的败北。 减肥作文500字 篇6星期六的晚上,我和爸爸正悠闲地在客厅看电视,突然从妈妈房间里传来一阵恐怖的尖叫声,我和爸爸不由怔住了,心想:难不成,出了什么意外?想到这儿,我们像消防员一样立刻赶了过去。 来到房间,我才发现妈妈正站在体重秤上,我和爸爸见状很好奇,便问:“你这是在干什么?”只见妈妈阴沉着脸,没好气地说:“还敢问我,你们都要好好反省,天天带油炸食品回来,害得我体重一下子由54公斤飙升到57公斤,告诉你们,我这次一定要减肥!”从妈妈那斩钉截铁的语气中,我感觉到妈妈是铁了心要减肥。 一次,我放学回家洗了手,像平常一样在餐桌前静静地等着妈妈那香喷喷的饭菜。可这次,妈妈却端来单调而无味的青菜萝卜汤和炒胡萝卜丝,每道菜都让人顿时感觉食欲全无。“啊!怎么全是蔬菜?我要吃肉!”爸爸绝望地喊道,妈妈紧接着接过了话音:“我不是说了吗,不等我减肥成功,全家都不准吃肉!” 不止这些,妈妈还特意上网查了资料,比如:吃什么能减肥?得知是柠檬,便到超市买回一大堆,并且每天吃两次,每晚还要爸爸陪跑2小时,弄得爸爸哭笑不得。经过一个月的努力锻炼,妈妈终于成功减肥1公斤,从那以后她更加卖力地跑步,疯狂地吃柠檬。 我和爸爸实在受不了了,就偷偷对体重秤动了手脚,妈妈看着自己一天天瘦下来,非常开心。饭桌上的菜也一天比一天丰富。我和爸爸为自己的“杰作”偷着乐。可好景不长,妈妈很快便发现了我们的小动作,就质问我们:“为什么要骗我?”我急忙说:“我不要您多苗条,只要您身体健康,这比什么都好。”妈妈听后,开心地笑了,我和爸爸也跟着笑了。 那一刻,笑声弥漫了我家的每一个角落。 减肥作文500字 篇7欣儿是一个骄傲的小公主,整天过着衣来伸手饭来张口的生活。如果她看了别人有的东西自己没有,哭爹喊娘要买。欣儿的爸爸是胡锦涛秘书的侄子,妈妈又是副书记,家里的经济条件不错。因此,只要她想要的东西,就是远在天上的星星也要摘下。 欣儿的坏毛病星罗棋布,什么穿衣服要是全城最好的、每天必须玩一个小时的电脑等等。她有一个最大的缺点:挑食。鸡腿、比萨饼都吃厌了,要吃对自己来说的“山珍海味”。因为这一点,她十岁竟有45千克! 欣儿的父母见女儿都这么胖了,商量给女儿减肥的事。刚说曹操,曹操就到。欣儿以为减肥一定好玩极了,于是答应了明天去减肥中心减肥。 第二天,欣儿来到了减肥中心馆。减肥中心馆里的.人全部都是“胖球”,欣儿进入了残酷的减肥阶段。 教练是一伴“排骨班班长”,她先教欣儿在跑步机上坚持跑二十分钟。欣儿照教练的要求一一去做了,教练叮嘱她不可吃肉味的食品,只能吃菠菜和苹果。回家后,欣儿早就把教练叮嘱的话一个耳朵进,一个耳朵出了,狼吞虎咽的吃发胖的东西。 经过一个星期的减肥,欣儿已经厌倦了减肥。在以后减肥的日子里,欣儿见教练来了勤练习,教练目光一转移到别人的身上,立刻停止了减肥计划。 一个月下来,欣儿的父母见欣儿还是跟原来一样胖,又在冥思苦想怎样使女儿变苗条喽。 减肥作文500字 篇8这个暑假我没有像去年暑假一样去进行游泳训练,去年一共进行了三期训练,一期十二天,真是折磨人的回忆,教练的严格让我学会了游泳,原来我只是藏在角落里的一只小鱼,现在我是可以到处窜来窜去的小蛇。今年暑假我只是在出游的酒店和海边游了几天泳,运动量远没有去年暑假的多。再有这个暑假乒乓球训练也是按部就班的进行,但是教练的强度不大,我们是八个人一组,每四个人一组训练,另外四个人去捡球,所以休息时间比锻炼时间要长,我就又被搁置了。还有之前暑假需要去上校外辅导班,酷暑当头,热的满头大汗估计也会消耗我很多能量吧,这个暑假妈妈把课外班停了,所以我就只剩下乘凉了,没有被消耗的能量就转化为我的肉肉了吧? 所以开学之后我就变成了圆圆的我,同学们都快认不出我了。我要减肥!首先我每隔一天还是要去学习乒乓球,尽量动起来,让自己多出汗,这样就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在楼下跳一分钟跳绳然后在上楼吃饭,学习,这样是不是也可以多消耗一下。然后每天尽量不吃垃圾食品,少喝饮料,多喝水,多排毒。回到家吃完饭休息的时候要做一些拉伸,我的柔韧性太差以至于体育课都要挂了,一定要把柔韧找回来。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感觉我们一家三口都在往圆圆的道路上前进,我要带领爸爸妈妈一起锻炼,一起找回健康。从今天开始,从深蹲和平板支撑开始,练出苗条的我。 减肥作文500字 篇9爸爸的体重达到了68千克,属于肥胖型,前几天爸爸进行了体检还查出不少毛病,有高血压、脂肪肝等,医生说像他现在情况,最好是少吃荤多运动,控制体重。于是爸爸决定运动减肥。 爸爸的工作比较忙,回来以后还要辅导我作业,没有太多的时间进行锻炼,我建议他每天利用上下班时间来进行,就是在上、下班路上,一半路程乘车,一半路程走路。理由是:从家出来,路宽车少不拥堵,乘车速度快,过了省人民医院,进入城区后,路上车辆大增,经常堵塞,行车速度很慢,这时下车行走反而比较快。 路程长消耗的能量就多了吗?从家到爸爸单位有二条路线,一、从家出来乘坐303路公交车,到广州路站下车,经珠江路到公司,全程2.65公里;二、乘坐60路公交车,到拉萨路站下车,爬一段坡路,经永庆巷、华侨路、长江路到公司,全程2.4公里,所以我建议爸爸走第一条路线,路程长可心多消耗一些能量。爸爸却说:不对,虽然第一条路线比第二条路线长0.25公里,但是,你可要知道,第二条路线有一段上坡路,走平路和走坡路消耗的能量是不一样的,我们来查查资料计算一下。 平路上每公里消耗5卡路里,而上坡每公里消耗11卡路里。假设,爸爸的行走速度是5公里/小时,那么,第一条路线(全程平路):爸爸走到公司全长2.65公里,所要消耗的卡路里为:5×2.65=13.25;而第二条路线(有一段上坡路约500米):爸爸所要消耗的卡路里为:0.5×11+(2.4-0.5)×5=15。 显而易见,走第二条路线消耗的能量反而更多一些,我恍然大悟,噢,原来这样的问题不能只看路程的远近,还要取决于运动的模式。 数学里的奥秘可真多呀,不能忽视哦! |
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