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高考状元学习方法

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高考状元学习方法

在平平淡淡的学习、工作、生活中，学习时刻伴随着我们每一个人，不过只有真正找对了学习方法，才能能事半功倍，还能培养学习的兴趣。想知道要如何正确的学习吗？以下是小编整理的高考状元学习方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

高考状元学习方法1

高考状元学习方法总结

主动地学习

(1)勤问，爱思考，喜欢探究。对自己不明白的问题反复思考，通过问老师、与同学讨论、甚至当“老师”给别的同学讲题等方式，达到触类旁通，举一反三。这种习惯与能力不仅在学习上能给他们一个好成绩，在今后的工作中也是难能可贵的。

(2)主动总结与反省。每次考试后都会做总结，找心态上和知识掌握上的弱点，总结适合自己的学习方法等;经常反省自己;每星期主动写一篇作文，找老师点评;研究考试技巧，总结容易的或难题如何做，时间怎样把握等，熟能生巧。

合理、充分利用时间

(1)反对疲劳战，善于利用零碎的时间。

(2)合理分配学习时间;低潮期学习喜欢、拿手的科目，高效率时段学习弱项;劳逸结合。

理科状元学习数学的方法

数学是思维的体操。且不谈“粒子之小，火箭之速，化工之巧，地球之变，生物之谜，日用之繁”，处处都闪烁应用数学的光芒，高度抽象的纯粹数学，也有其深刻而动人的美丽，堪称艰深难懂而璀璨美丽的艺术。恰如Russell所说：“公正而论，数学不仅拥有真理，而且拥有至高无上的美——一种冷峻严肃的'美，如同一尊雕塑。”学习数学不仅为了应试解题，更要培养思考问题的逻辑性与严密性，提升思维品质。

学好数学关键在于思考。看似枯燥无味的数学公式，细心品味其内涵与外延，也能触摸到深刻的美丽。数学教材要通读，从最基本的概念出发，一步步推导出美丽的结论，前后勾连，交织成严密知识网络。记忆公式要学会举一反三，注意不同条件下结论的变化，掌握公式的推广和特例，衍生出解决问题的有效模式。

平时做题时，不要满足于记忆解答，要体会每一步的“动机”，才算完成了思维训练。只记住步骤而不思索动机，不像在看书，倒像在校稿。习题要精做，关键在于赋予每道题应有的思维分量。习题要精选精做，每做一题，要归纳解题的入口和关键步骤，尝试着改变条件和结论，探索一类题的解法。

各类考试有严格的时间、空间限制，要做到快速、准确地解题，必须采取一定解题策略，在“理解题目→拟定方案→执行方案→回顾”四个环节里节约时间，提高准确率，争取拿到所有应得的分数。

高考数学的题型颇有规律可循，平时多进行定时、定量的解题训练，才能突破弱项，提升速度，找到解题的感觉。

高考状元的数学经验方法

北京高考状元数学学习方法

我的数学学习方法不一定对每个人都有用，说出来仅供参考：我能学好数学是背例题背出来的。我不喜欢题海战术，我喜欢从每一种类型的题中找出一两道典型“背”下来。刚开始的例题可能不会，但“背”过一两次，理解之后，再看到这种类型就拿着“例题”往里套了。

湖北高考状元数学学习方法

我有自己的一套数学学习方法。我总是在听课时领会各个知识点的内涵，然后课后通过做一些有代表性的题加深理解，然后再去看书本，再次理解基础知识点。在数学的学习中，做题不是目的，而是手段：做题是为了达到更深的理解。不要为做题而做题，但同时又要适量地做一些有代表性的习题。平时每次考试之后，我总是用改错本把错题抄下来，认真地改正，并在关键步骤旁注明所用方法，然后在错题后写上评析，总结错误的原因。每次考数学前，我总是把这个本子再仔细地看看，记住我为何犯错，这样就可避免我再犯类似的错误。

黑龙江高考状元数学学习方法

数学是整个自然科学基础，应该以审慎、科学的态度来面对。数学的特点就是极度抽象化，概念化，对理性逻辑思维要求极高。于是，我学习数学的学习方法是注重概念，某一数学概念的内涵、外延都研究得很细。可是，毕竟要进行考试，就必须对考题有简单且行之有效的解法，我就只好牺牲大量的时间去做，搞题海战术。但不敢取舍地陷在题海中就会把人累得狼狈不堪，必须能进得去，出得来，拿得起，放得下。因此，我做题的原则就是：做一道题，要会十道题或几十道题。因为每一道数学题(母题)都会涵盖几方面的数学问题(子题)。做出母题，由它繁衍出来的每一道子题也就会了，那么，凡是属于母题这一类型的题就不必一一去做而浪费有限的宝贵时间了。

高考状元学习方法2

1.早自习：朗读背诵课本上的重要篇目，学有余力的同学可以充分利用好语文读本，既紧密结合课本，又可以拓展知识面。早上的朗读很重要，对于学习文言文来说，可以增强语感，提高理解能力，而且朗读美丽的文章，本身也是一种美的享受与熏陶。早自习时，我就经常拿着一本古诗集，看着窗外绿绿的树叶，或是云飘的天空，时而朗读，时而背诵，也是调整心情的一个好办法。

2.课堂上：紧跟老师思路，掌握学习语文的各种技巧，可以在考试中运用自如。学习语文需要同学们端正态度，不要以为是中国人语文都不会差到哪里去。上课的时间的确是重要的，老师的讲解会节约不少自己摸索的时间，我认为，高中语文教学的目的是让学生们掌握并能正确运用自己的母语，而不是培养几个文学怪才或天才，要重视基础。

3.课外：在日常学习中，语文不会占到课外的太多时间。但是，同学们应该有意识地多看书看报，拓宽眼界，增强理解能力，尤其要充分利用好双休日与长假的时间。学习时准备一个摘抄本是必不可少的，把自己心灵有触动的字句摘抄下来，时时朗诵记忆，有助于提高自己的作文的水平。

高考状元学习方法3

1、上课集中精神，积极思维，并且尽量多记忆一些东西。

2、重视复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。我复习，每一遍的用时不多，但是反复的遍数很多，以加深印象。

3、我高中时没有做过参考书，但是我花在习题上的时间并不少。在作题时同时还在思考，总结概念的运用方法、解题的思路、并且记忆一些有用的中间结论。作题的同时也时一种学习和积累的过程。平时我做题比较慢，但到考试时由于有平时的积累就可以提高速度。虽然我做的题量不多，但时起到了较好的效果。

4、我有即错即问的习惯。有什么疑问或是弄错的地方会随手拿张纸记下，放在铅笔盒里经常看看，看会了记住了就扔掉。只有少数有价值的才用专门的本子记下。

5、考试时最重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最后成绩会是怎么样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去。

一、正确处理文理科的关系

处理文理科的关系，必须回答一个问题：学习理科对学习文科有什么影响?理科学习难度较大，耗时较多。因此，许多有志于文科的同学，都认为理科学习是负担，得不偿失。我不同意这种观点，因为理科对文科有很大的促进作用。第一，启迪思维，开阔视野。如果说，单纯的文科学习，会令我们形成单线思维;那么通过理科学习，我们的思维就会成为交错前进的双线。近年文科高考，强调综合能力考察，注重在人文科学中渗透自然科学。

第二，储备精力，开掘潜能。目前各校文理分科，一般在高二;而高一要文理兼顾，侧重理科。正是理科学习的压力，促使我们提高文科学习效率。这样，在文理分科之后，我们就可以把理科学习的精力，全部投入文科。我主张，有志于文科的同学，一定要努力学习理科，发挥理科对文科促进作用。

二、正确处理语数外与政史地的关系

第一，千万不要忽视语数外。高考当中，语数外共占60%的分数。因此，复习当中，对这三科的时间投入，不应少于50%。实践证明，最能拉开分数的学科，是数学、英语。

第二，搞清各科学习的特点。政史地是文理分科后的新主科，非常强调学习方法的探索，因此应更多地思考总结，而不是一味死记知识。第三，当心文科内部的偏科。文科生偏科的最常见情况是数学不行，其次是地理不行。在文科综合中，三门学科是交错贯通的，如果有一门过于薄弱，作题时就会危机丛生，其他两门也答不好。分析近年高考状元，很少有同时又获得单科第一的，但也很少有明显的弱项。

三、正确处理兴趣与应试的关系

选择文科的学生，大多数对文科有超过理科的兴趣。这种兴趣应该成为高考的助力，而不是应试的阻力。

第一，兴趣可以促进应试。这是"放"的过程。主要是大量阅读，从而对课内知识有更深的理解。

第二，兴趣必须服从应试。这是"收"的过程。应试毕竟不同于自由涉猎，主要是有客观的标准、严格的要求。这些都是必须适应的，也是高考训练的重点。

"只剩下最后不到1个月时间，学习状况基本已定型。良好的心态就成为同档次考生间比拼的法宝。"张宇总结了一套心理备战经验。他概括说，6月?7月的心理准备大致可分为3个阶段：

一要充分估计自己在考试过程中可能遭遇的困难，准备好有效的应对措施。张宇解释道，考场变幻莫测难以预料，像天气偏热、监考老师面容严厉、遇到从未见过的试题等等，都有可能影响到考生的心情和状态。在这1个月中，应该把能够想见的"万一"都预设出来，然后有意将自己置于此种情境之下，并设法谋求多种稳妥的解决方式。

二要放下一切思想包袱，切忌迷信、盲从。在这段最紧张最易心烦的日子里，考生应更注重考试过程，想想如何发挥最佳水平，而"不要总去惦记考试结果，不要荒唐地臆造出失败的假象"。某一次考试或自我评估成绩不理想之后，考生千万不可认为"是高考成绩的预兆"，自此失去信心和拼搏的勇气。

有效进行时间管理高考状元教你复习安排

对于的备战，2008年广州高考张阳以过来人的经验对考生提出以下建议高中英语。

首先，如果想有效地进行，就需要制定计划并严格执行。考生先给自己下一步的时间做一个很好的规划。然后按照这个计划去安排自己的复习。

那么，这个怎么去安排呢？包括哪些内容呢？建议考生在这个阶段先给自己一个评价、评估，应该做一个自我测评。比如现在2月份了，你的复习到了一个什么程度。

制定复习的计划，首先应该在时间上要有大的安排，比如你在一天当中，上午是复习、，下午是复习和理科综合。现在有四门课，每科不是花均衡的时间。如果理科综合比较弱的话，可能花30~40%的时间来攻它。如果比较强，可能只花10%的时间。一般来说，这个时候自己的弱项一定要多花一点时间。

对学科中的弱项也是一样，比如每天有两小时复习语文，在进一步分配时间时，如果你的文言文比较弱，就要多分配一点时间。

其次，培养出自己的考试节奏，逐渐固定做各类题型所需的时间，在考场上每个人的答卷速度都不一样，不要轻易被他人影响。

第三，留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥。

高考饮食不要用力过猛忌盲目进补

网易教育讯近十年八年来，人们的日子越来越好过。恐怕不少经历过高考（）的人，一定难忘如此情形：离高考还有N个月，家里人就如临大敌，如你在家温习，他们都蹑手蹑脚噤若寒蝉；你哪顿吃得少了些，他们必局促不安一再询问你是否“加菜” 高中政治；你若不小心打个喷嚏，不得了了，一天三次感冒药伺候，没送去看门诊都算是轻的……

一年一度的高考又将来临，眼下，不光是莘莘学子最后的冲刺阶段，也是老师和家长们暗自发力辅助的关键时刻，特别是家长们，这后勤角色谁也不敢怠慢，菜式一改往日之寡淡，天天都有“量变”“质变”，花样还翻新，生怕一顿饭菜做得不好吃或够不上营养标准，就会拖累自己的孩子挤不过那条“独木桥”。

谁还记得，自己高考前那几个月都吃过些什么？

麦乳精氨基酸太阳神以前风靡一时，如今或许更流行脑白金黄金搭档生命一号。通常是一根仅能通过头发丝的小管子，一个5号电池大小的小瓶子，嘴巴拼命一口气嘬完，也只够一小口，苦甜苦甜，单就味道而言，根本不具备美味的要素，而这据说是浓缩的营养，像咽唾沫似的一口咽下去，营养效果去到哪里，只有吃者自知了。

不管流行什么，都是为人父母对即将高考的儿女们的一种希冀。不过，抛开可怜天下父母心暂且不说，如此突如其来的大动干戈，而且离高考倒计时越近，动静越大，多多少少也会造成一种无形的压力吧。

丰盛得几乎赶上过年的菜肴，端茶递水无微不至让你“丧失”生活自理能力，早上牛奶饭前靓汤饭后水果晚上还有加餐糖水，还时不时递上一小瓶保健口服液……无时无刻不提醒着你：瞧，父母为你付出那么多，到头来还不是望你考个好大学，考期越来越近了，千万不能失手，万万不能考砸……

生活要改善，但不宜过分强调，太多的改变会打破固有的习惯和态势，这么说吧，日常生活，好比平静的湖水，考生如鱼儿悠游，高考前夕的“重点保护”，类似于往湖里投入鱼食，如果“用力过猛”，怎会不把鱼吓跑？

高考饮食两大误区

盲目进补??年年都有这样的报道，说为了给考生做饮食调整，有家长盲目把各种营养品全都买回家，还有的顿顿给孩子做大鱼大肉“补充营养”，反而让孩子感觉不适。

其实，当下的好日子养人，学生们少有营养不良，营养不均衡才是问题所在。不能因片面追求营养，而过度食用高蛋白、高脂肪的食品和营养品，否则，会增多体内酸性物质，导致大脑疲劳。

不要盲目相信那些过度宣传的保健品。除有严重营养不良或其他疾病的孩子外，一般通过合理的饮食就能够补充所需营养了。多数补品是防治老年慢性疾病的，对青少年来说并不适用，搞不好还可能吃出问题。

不吃主食??不少考生和家长认为“肉、蛋、奶营养高，主食吃不吃没关系”，这是错误的。葡萄糖是大脑活动的惟一能量来源，体内的葡萄糖不足，就会出现脑袋发懵等影响学习的状况。而葡萄糖主要来自碳水化合物也就是粮食。

吃粮食要注意粗细搭配，应适当吃些玉米、小米、全麦。尤其是玉米，在国际上被称为“黄金作物”。

另外，要注意不可用糕点、甜食、糖等代替主食提高热量，过多的糖会使人烦躁不安，情绪激动??还怎么静下心来复习？

三餐怎安排？专家告诉你

早餐：多吃一些体积小，热量高的食物，例如：面包、花卷，鸡蛋、火腿等，牛奶、豆浆都不错，豆浆可适量加些糖。

中餐：饮食的原则是不要过饱，多吃些鱼肉类、清淡类的蔬菜。

总的来说，就是要保证米、面等主食的供给，兼顾粗细搭配；摄入充足的优质蛋白质适当选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等；保证新鲜蔬菜和水果的供应。

山珍海味这些贵价食物就没必要了，预算多的话尽可往地震灾区汇一点。记住：口感在其次，营养均衡第一。

晚餐：要吃些易消化的食物，例如：汤面、馄饨等食物。此外，睡觉前也可喝杯饮品，以补充营养。尽量不吃纯糖或者脂肪高的食物。

最后，也是最重要的一点，绝对要比平常更加注意食品卫生安全问题。

指导（详细有例题）

高考历史学科试题中有选择题和非选择题两种题型，掌握两种题型的解题方法与技巧，是历史高考取胜的重要手段。

一、选择题：审清两个要素

无论何种形式的选择题，都要审清2个要素，即：条件限制和题目的主题内容。

（一）.审清条件限制：条件限制一般有时间限制、地点（或国别）限制、领域（包括政治、经济、军事、外交、思想文化等）限制、人物限制（如唐太宗）等。就时间限制而言，通常有四种情况，一是有明确的时间限定，如20世纪四、五十年代，1861年等等；二是有上限，无下限，如秦代以来中央集权制的发展；三是有下限，无上限，如明朝中期以前我国对外关系的突出特征；四是上下限皆不明确，如资产阶级革命时期、辛亥革命时期等。解答时间限制的题目时首先必须根据历史知识准确判断时间的上下限制。近年文综试卷中出现的专题式选择题，除了总序中对时间有限定以外，每一道小题中均有指定的概念，所以做这一类选择题，既要把握总序中的时间限制，又要弄清楚每个小题的时间要求。

（二）.审清答题主题。答题主题就是指思维对象，也就是命题人要求你所答的内容。审清了这一要求，选择的方向就确定了。专题式选择题，每小题都有不同的答题主题，考查的主题内容可以是历史事物的原因、内容、特点、性质、结果、影响等。

例：实业强国是近代国人的梦想和追求。下列体现洋务派“求富”主张的实践活动是

A、创办江南制造总局 B、创办轮船招商局

C、成立天津机器制造局 D、设立农工商总局

在这个专题式选择中，“近代”是时间限制，“实业强国”是主题；在小题中“洋务派”是条件限制中的“人物”限制，“求富”是主题限制。审清了这些限制和主题就不难做答。

（三）.识破“陷阱”巧解题

1.识破“条件陷阱”，提高审题能力

历史选择题不同于材料题和问答题，其特点之一是审题即是答题。因此，提高审题能力显得特别的重要。审题时，要对题干中明确规定的或隐含着的时间、空间、角度、次数等等限制条件都要看懂、审清，避免落入命题者设置的“条件陷阱”，造成失分。

【例1】在近代中国，将“向西方学习”的内容由器物层面扩展到制度层面的较早提倡者是

A、魏源 B、张之洞 C、王韬 D、梁启超

解析：历史选择题，有时由于题干中的限制条件较多，考生往往容易顾此失彼。本题题干中的限定词有“近代中国”、“制度层面”和“较早”三个。根据“内容由器物层面扩展到制度层面”排除A、B，根据“较早”可排除D，早期维新派王韬、郑观应等主张政治上进行革新，实行君主立宪制度，正确答案是C。

2.辩别“似是而非”，增强再现能力

历史试题的命题者通常针对考生易错、易混的知识及教材中的难点、重点命题，旨在考查考生对历史知识的准确掌握。扎实的基础是百般技能的本源，平时学习中一定要重视基础掌握；其次，注意保质保量的训练，提高自己的综合素质；最后，在解题时要对题干和选项中的主干成分进行慎重推敲，避免失分。

【例2】南京临时政府规定：“奖励和保护实业，鼓励人民举办实业，鼓励华侨在国内投资，设立实业部……”这些法令和措施在经济方面产生的巨大影响是

A、民主共和观念深入人心 B、实业救国成为当时社会思潮

C、资产阶级登上政治舞台 D、民族资本主义获得初步的发展

解析：本题D项是一个迷惑性较强的干扰项。它采用偷梁换柱的手法，将民族资本主义“进一步发展”的史实变成了“初步发展”的结论。解题时，我们一定要注意把握历史事件的阶段特征，避免出现类似的失误。正确答案是B。

3.明察“以偏概全”，提高概括能力

选择题的选项之间，有时是并列关系，有时是从属关系。在整体与局部，一般与特殊等方面，命题者常使用“以偏概全”的伎俩。因此，在解答这类题目时，要运用辩证思维的方法对各个选项进行全面分析，将观点片面化的选项排除。

【例3】五四运动较辛亥革命具有较广泛的群众基础，主要是因为

A、中国人民民族意识觉醒 B、无产阶级登上历史舞台

C、先进分子的领导 D、马克思主义在中国的传播

解析：本题比较容易错选B项。审题时要注意题干中“广泛”一词，五四运动较辛亥革命具有较广泛的群众基础，工人、学生、商人等广泛参与。选项B和C只是中国人民的一个部分，要注意避免局部代替整体。正确答案是A。

4.谨访“变换概念”，增强理解能力

历史概念是根据历史背景、存在的表现和产生的影响三部分概括而形成的。由于历史概念是史实的抽象和概括，它上承史实，下联规律，反映着错综复杂的历史发展过程，因此，它既能考查知识水平的高低，又能考查出考生学科能力的强弱，近几年来备受高考命题者的青睐。在历史概念考查中，命题者常常采用移花接木的方式制造分析、判断、推理等障碍，审题中不得不防。

【例4】关于辛亥革命的历史功绩表述不正确的是

A、推翻了2000多年封建制度 B、建立了资产阶级共和国

C、使人民获得了一些民主和自由的权利 D、打击了帝国主义在中国的殖民统治

解析：命题者用“偷梁换柱法”，将“封建制度”偷换了“封建君主专制制度”来增强试题的迷惑性和干扰性。“封建君主专制制度”仅是“封建制度”上层建筑中的一部分，两者之间既有联系，但又是两个不同的历史概念。正确答案是A。

5.拨开“因果混杂”，培养分析能力

在逻辑关系问题中，命题者常常设置因果关系倒置、时间先后顺序倒置等等，其中以因果关系倒置为多。因果关系的选择题中，将原因和结果倒置，以混淆视线，主要考查考生是否准确和透彻理解各种历史现象之间、现象与本质之间固有的因果联系。解答这类试题，一是要注意是因果型试题，还是果因型试题；二是要注意题干和题肢之间是否存在因果关系；三是确定答案后将选项代入题干看看是否成立，进一步检验答案是否符合要求。

(1)艺术特长生专业课测试

每年2月是艺术类专业课考试的集中时间。每当这时，一些考生背着画板、提着小提琴等奔波各个考点参加测试。中国音乐学院招办主任郭彪建议，报考艺术类专业的考生首先要了解每个学校的专业课考试时间是否冲突，如果有冲突，就要有所取舍。同时，考生还要根据自身的专业水平和文化成绩，选择适合自己报考的院校。他提醒考生，艺术专业虽然比较热门，但竞争很激烈，考生报考要慎重选择。

考生不要认为艺术类招生对文化课要求成绩低，以中国音乐学院为例，学校文化课成绩参照北京市当年艺术类录取分数线和学院考生的文化课考试成绩情况确定录取分数线。从往年录取情况看，音乐学等专业对考生的文化课成绩要求较高。

(2)报考香港、澳门高校

2月，香港高校也会陆续公布在内地招生计划，有意报考的考生和家长可留意。

考生还要关注体育专业招生办法等。

高考复习：讲究科学的学习方法最重要

高考复习：讲究科学的学习方法最重要佚名

很多同学都对英语复习颇为困惑。我认为，英语复习应采用各个击破的战术。完型填空和阅读在试卷中所占比例较大，所以要格外重视。题海战术是高三上学期每个人都会使用的，我并不反对，但进入下学期由于有一定的积累，就应该学会从题海中跳出来了，重温一下以前的错题会有温故知新的感觉。对于阅读题目，一定要牢记“忠于原文”的原则，不同于主观作文题，它考查的是冷静客观的分析能力，千万不能跟着感觉走。而要想写出一篇优秀的英语作文,除了多看范文、准确运用词语和标点符号之外，还应有“文章不厌百回改”的精神。

在复习数学时，老师提倡的“相互交流法”使我们每个人都受益匪浅。每节课上基本是一半的时间老师在讲课，另一半时间是同学们发表看法。每讲到一题，老师先抛砖引玉地提出一种解决方法，然后大家各抒己见，用以前学过的所有知识从不同侧面对同一问题进行阐述，这样可以把以前学过的知识织成一张网，互相联系起来。

老师常说，地理就是文综的理科。所以对于自然理论部分一定要明白这个“理”，注重理解;而对于人文部分则强调“精”，就是强调准确。记得当时学习世界地理要求熟记各个地方的经纬，我们每个人都画了一幅简约的世界地图。有的时候同学在一起聊天聊到巴西足球，会突然有同学冒出来大声说道：“巴西位于西经35°至65°，由赤道到南纬30°;属于热带地区，盛产甘蔗;有东西走向的亚马孙河……”不由引得大家一阵大笑，之后又有人开始接龙……就这样，我们把看似枯燥的世界地理烂熟于心。

对于历史政治，在清晰掌握知识结构之后，就要花时间记忆了。同学们各有妙招，很多人采用先整体看过一遍书之后，再合上书把内容从头到尾给自己讲一遍。我在好朋友的建议下，习惯每天晚上把要背的内容写在小纸条上，第二天利用空闲时间先背再考，这样日积月累，就把看似很厚的一本书“吃”到肚子里了。据说这个方法是她妈妈考大学时常用的，果然屡试不爽。

冲刺阶段高考数学复习指引

数学复习，内容多，任务重，不少考生感到既畏惧，又无从下手。如何提高冲刺阶段高三数学复习的针对性和实效性?笔者结合多年高三数学教学经验，提出几点建议，供大家参考。

　　一、严格遵循高考大纲

所谓“纲”，主要指《考试说明》和《教学大纲》。简单地说，《考试说明》就是对考什么、考多难、怎样考这3个问题的具体规定和解说。《教学大纲》则是编写教科书和进行教学的主要依据，也是检查和评定学生学业成绩、衡量教师教学质量的重要标准。研究《考试说明》和《教学大纲》，既要关心《考试说明》中调整的内容，又要重视今年数学5种版本《考试说明》的比较。我们可以结合上一年的高考数学评价报告，对《考试说明》进行横向和纵向的分析，发现命题的变化规律。

今年对新、旧教材中都有的内容和交叉的内容要多加注意。数学高考的《评价报告》指出：“今后的教学和复习中首先要扎实学好基础知识，并在此基础上，注意各部分知识在各自发展过程中的纵向联系，以及各部分知识之间的横向联系，理清脉络，抓住知识主干，构建知识网络。在总复习中要充分重视主干知识的支撑作用。”“今年全国就读普通高中的新生已全部使用数学新课程教材。今后数学命题应该更加关注高中数学课程改革的进程，了解使用新课程考生的实际情况; 吸收新课程中的新思想、新理念，使高考数学科考查更加反映数学教育改革的发展方向。”因此，我们要把好方向，就必须吃透《考试说明》，才能少做无用功。

　　二、强化通性通法

近几年高考数学试题坚持新题不难、难题不怪的命题方向，强调“注意通性通法，淡化特殊技巧”。正如教育部考试中心命题处处长任子朝所说的，“不能借口能力考查和理论联系实际而弱化、淡化基础知识、基本理论”。有的知识点看起来在课本中没有出现过，但它属于“一捅就破”的情况，出现的可能也是有的。“注意通性通法，淡化特殊技巧”，就是说高考最重视的是具有普遍意义的方法和相关的知识。例如，将直线方程代入圆锥曲线方程，整理成一元二次方程，再利用根的判别式、求根方式、韦达定理、两点间距离公式等可以编制出很多精彩的试题。这些问题考查了解析几何的基本方法，也体现了考试中心提出的“应更多地从知识网络的交汇点上设计题目，从学科的整体意义、思想含义上考虑问题”的思想。尽管剩下的复习时间已经不多，但我们仍然要注意回归课本。只有吃透课本上的例题、习题，才能全面、系统地掌握基础知识和基本方法，构建数学的知识网络，以不变应万变。在求活、求新、求变的命题的指导思想下，高考数学试题虽然不可能考查单纯背诵、记忆的内容，也不会考查课本上的原题，但对高考试卷进行分析就不难发现，许多题目都能在课本上找到“影子”，不少高考题就是对课本原题的变型、改造及综合。回归课本，不是要强记题型、死背结论，而是要抓纲悟本，对着课本目录回忆和梳理知识，把重点放在掌握例题涵盖的知识及解题方法上，选择一些针对性极强的题目进行强化训练、复习才有实效。

高考状元学习方法4

1.早自习：朗读课文，并背诵其中的重要段落，以增强语感。我不提倡早自习背单词，这很破坏语感，也容易让人的英语水平停留在一个较低的层次上。但是如果一定要记单词，就背笔记，背例句，背短语。尽量记长一点的东西。

2.课堂上：尽量多说英语，尽量多记一些东西，尽量弄懂每一句话的意思。个人认为英语课不是很累，但绝对不可以抱着玩的心态。即使老师在讲相对枯燥的语法，也必须打起精神，强迫自己听懂。每一分钟，都必须有收获，不然就是浪费青春。

3.课外：多用英语，多听英语，多看英语。课外的英语阅读与听力可以当作消遣，英语歌曲是一个不错的助手。多听英语歌可以提升听力，并增强理解能力，同时记忆短语。关于英语阅读材料的选择，我个人不太推崇《疯狂英语》，一是因为太贵，二是因为华而不实。平常看点《英语广场》《英语沙龙》之类的就够了，浅显，便宜，更深层次的可以试试《英语文摘》。

文综：这里就只很笼统地说一下：不要以为文综就是死记硬背。背诵固然是绝对的重要，但是要背那么多本书，也必须有整体把握与串联的能力。这些老师都会有详细的方法，自己也要摸索适合自己的方法。笔记整洁会省不少工夫。因为我是文科生，所以不敢贸然地谈论理科的学习方法，但是都必须有毅力、良好的心态与诚实的付出、合适的技巧。

尽管每个人对成功的看法不一样，但是有一点很肯定，即成功就是达到既定的有意义的目标。没有目标，就无所谓成功;没有目标，做任何事情都难以成功。高考亦是如此，盲目的学习要不得，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标才会有动力，有了动力才能够前进。

当我们在学习中有了明确的目标，并能把自己的学习与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度与目标之间的距离，我们的学习成绩就会得到维持和提高，就会自觉地克服一切困难，努力达到学习目标。因而我们在学习的过程中心怀目标，充满激情地去学习，考试一定会取得满意的成绩。

高考状元学习方法5

1.如何学习语文：

不仅仅要背诵那些文学常识、课文，这只是个步骤，应该从更大的角度上学“大语文”。

1)多读书：也不一定要看鲁迅、矛盾的小说，并不一定会有效果的。多读是建立在精读的基础上的。读文章时一定要注意它的内涵。整个高中期间，“我”都反复看课文上的文章，将精彩之处做上标记，写上自己的感受、思考。

2)多练习协作，可以通过写日记的方法：不管是杂文、散文，还是小说，都可以写，写完了要反复修改，这样才能真正提高自己的写作能力。要多思考，学而不思则惘。

3)多注意观察：会发现生活中有很多素材可以成为写作的素材。

4)语文的习题训练：并不是多多益善，做题是为了掌握思路、掌握方法。

2.如何学习历史

1)记忆是很重要的：主要方法有，比较记忆法：比如说将各个时期的统一战线进行比较。

浏览记忆法：平时没有事的时候多翻翻书，不去可以地记东西，只是随意翻翻。

联想记忆法：不看书，将某一章节的内容在大脑中过一遍，比如说它分为几大点，一个大点中又包含几小点……

选择记忆法：如背历史年代，并不是要将每一个历史事件发生的年代都记下来的，要善于去选择，要去粗取精了。

2)理解是关键：要敢于提出问题，思考问题。

3)归纳总结，形成体系：任何一个历史问题都是由各个条件促成与组成的，可以把他们一一写出来,最后将零散的知识结合起来，组成一个体系。

总之，学习是各个方面共同作用的结果，同学们应该成为学习主人，而非奴隶。

高考状元学习方法6

重庆文科状元唐何文嘉 661分

学霸属性：二次元妹子，喜欢上B站看动漫

独门秘笈：对白字幕结合法

唐何文嘉从初中开始喜欢听英语歌曲、看英语电影，一般都是听英文对白，看字幕，这样的方式对英语学习有很大的帮助。另外，她提到，最重要的还是跟着老师打好基础，认真地完成老师布置的作业，因为“老师还是最有经验的”。平时也喜欢刷微博的文嘉说，写作文的时候，网络语言最好不要用，但是一些来自互联网好的思想和精神可以融入进去。

　　贵州理科裸分状元周炜迪 695分

学霸属性：喜欢弹钢琴

独门秘笈：内化知识法

周炜迪自己的学习方法，就是汲取—思考—总结—回顾。通过这一过程，“把知识变成自己的”，即知识的“内化”。在英语的学习中，平日多积累，多练习，多实践。英语使用得越多，感觉就越好，听可以听英文广播，说可以互相用英语对话，也可以自言自语，还可以尝试一些简单的英文兴趣写作(日记，诗歌，小说等等)。

高考状元学习方法7

一个好的学习习惯可以帮助我们达到事半功倍的效果，也会让学习变得有条不紊，不杂不乱。

首先，上课要认真听讲。上课的时间是要充分利用的，因为那是同学们注意力能够高度集中的时候。所有的知识需要当堂理解，并且紧跟老师的思路，避免开小差。有一个小方法，就是上课时目光跟着老师移动，可以尽量避免走神，也便于老师监督。特别要提一下，有些老师讲课有时会出现“离题”的状况，同学们一是可以提醒老师，二还可以将刚才老师讲的东西巩固一遍，充分利用课堂时间。

其次，要养成预习和复习的习惯。如果在上课前已预习，甚至只是浏览过课本内容，上课时思路就会更活跃，也有助于理解课堂内容，加深记忆。还可以记下不懂的地方，上课时着重注意。所谓“温故而知新”，复习自然也是必不可少。在高一、高二时，同学们往往只在考试来临的几天里抓紧复习功课。但如果每天将学到的内容巩固一遍，效果也是十分显著的，通常只需要大致将重点知识记一遍即可。

再者，要与老师交流，勤学好问。记得刚上高中时，看到有同学下课了拿着书去问老师难题，还觉得好生奇怪。然而到高年级以后，自己也成天“缠”住老师不放，并由此受益匪浅。尽管遇到难题可以问同学，但向老师提问时，老师会将一些类似的知识串联起来，提高学生的跨越理解能力。因此，请大胆地向老师提问吧!我们的口号是：“不让难题过夜!”

最后，重视笔记。许多科目都需要记笔记，而笔记的记法也不尽相同。例如我们的历史书上空隙很多，就不用专门的笔记本，而是直接写在书上;英语要记的新单词较多，所以要准备特殊的笔记本。而记笔记也是一门学问，看到清晰有条理的笔记，心情也会好很多，也可以提高学习效率，例如记英语单词student：student n. (C.)学生is a student.通常记笔记可用红蓝黑三色笔记，既缓解眼部疲劳，又有醒目清楚的效果。

高考状元学习方法8

不要觉得恐慌，把注意力转移到别的地方：理想院校的历年分数线是多少，你与它还有多少距离，一步一步把距离缩小，或是让自己考到比分数线更高的分数。

不需要在意班里突然多了多少黑马，或成绩在班上下滑了多少名。每一个人都有他自己的高考，因为每个人的目标不一样。

高一高二的时候成绩很好，证明你的基础是很好的。高三有所下滑(或是因为别人适应得好，而形成一种相对的“退步状态”)，可能是因为你还没有调整过来，还不习惯将三年所学综合起来。这时要做的是系统地整理一遍已学知识，查漏补缺。

记住：专注于自己的目标，做到心无旁骛，专心致志。

特殊时期肯定有各种各样的问题。就比如如果是刚开始看网课而且之前比较贪玩的话，可能就会出现看十分钟课马上就切屏追剧或者玩手机的情况。所以建议如果控制不住自己不玩手机，就应该与家长或者自己想办法，让自己不要碰手机。不管是网课或者电影都不要去看。

自己有学习动力的话应该自己去规划还有十几天在家学习的.任务。高三复习应该培养自己的自学能力，而不是被学校牵着走。不要顾此失彼，如果下定决心自习而不看网课，就不要顾虑遗漏了老师的知识点，而是要专注于自己所学的内容。

高考前厌学的几点建议(1)你必须有目标，最终目标，你的大学定位在哪里?如果你想考专科，上课睡觉吧，没事，因为专科很容易。如果你想考北大，那你就别睡觉了，它没有过分的付出是永远都难以实现的。所以现在，你需要一个目标，你想考哪一所大学。有了目标，学习就不会那么讨厌了，因为它是努力的过程，并非是你之前因为升学压力大而来的厌学情绪。

(2)学习要有动力。如果你看了一段时间的书，做题时全错，那一定会打击你的自信心，也会导致厌学。所以选择和你水平相近的习题，做完后发现你做的全对，那时候的心情是很美好的。在此后，慢慢提高习题难度，就不会在学习过程中受挫而感到不想学习了。

(3)不要和比你水平高很多的人攀比，一是你比不起，二是没必要。你的目标和他的不一样。如果你的目标是90分，那么你考100就是一种突破，那就足够了，没必要去多想那些在你目标之外的东西。

(4)确实应该劳逸结合，尽管高三的时间不多，但是课余时间不要都用来看书，看不下书时去做点放松的心情的事，放松后再来看书，比你一直在书海里死磕好多了。但是要注意，控制好放松的度，太过分的话即使是厌烦也得去学习，因为放松太对会对积极性产生相反的效果。

主要还是要自己有自己的想法，睿智的人不会因为读书辛苦而放弃的。加油，我也在这种折磨中，我与你同在。

高考状元学习方法9

学习数学最重要的一点就是：新旧结合、注重通法、记忆结论、抠透细节。

学了新知识，回头看看旧的东西，你会发现可以用新知识解决许多旧问题，同样只要你善于联系，旧知识照样可以解决新问题。例如：用导数解决函数单调性问题，向量解决立体几何问题，数列证明不等式，当然函数也可解决不等式。因此，知识的结合是很重要的。就说数形结合吧，数没有形直观，形没有数逻辑性强，二者刚好互补。同样，结合意味着化归、转化，如：非等比，等差数列转化为等比，等差数列，甚至各项大于0的等比数列取对数也可化为等差数列。所有公式中，万能公式沟通了三角与实数（只需令tana=x），这不也是一种结合吗？再比如：求y=x+4/x的值域，我们可以分x>；0，x

知识盲点：

1、空集的特殊性；

2、不等式系数的不确定性；

3、消元过程扩大解集；

4、均值不等式应用中忽视取等条件；

5、区分最值与极值；

6、等比数列小心q=1的情况；

7、a//b即a=xb（b0）；

8、做题中任何题都应优先定义域；

9、轨迹及方程问题中注意各轨迹方程的定义，如：圆要求d2+e2—4f>0等；

10、两圆位置关系与半径的联系。

易错点：

1、忽略定义域；

2、分类讨论做不到“不重不漏”；

3、忽略了定理，定义的限定条件；

4、向量法求二面角，对其是否大于90度不清楚；

5、遗漏一些特殊情况，如：空集，求数列通项忽略对n=1的验证，忽略导数不存在的点及斜率不存在的情况等。

往年云南理科状元邓侃

数学是思维的体操。且不谈“粒子之小，

火箭之速，化工之巧，地球之变，生物之谜，日用之繁”，处处都闪烁应用数学的光芒，高度抽象的纯粹数学，也有其深刻而动人的美丽，堪称艰深难懂而璀璨美丽的艺术。恰如russell所说：“公正而论，数学不仅拥有真理，而且拥有至高无上的美—一种冷峻严肃的美，如同一尊雕塑。”学习数学不仅为了应试解题，更要培养思考问题的逻辑性与严密性，提升思维品质。

各类考试有严格的时间、空间限制，要做到快速、准确地解题，必须采取一定解题策略，在“理解题目拟定方案执行方案回顾”四个环节里节约时间，提高准确率，争取拿到所有应得的分数。

高考数学的题型颇有规律可循，平时多进行定时、定量的解题训练，才能突破弱项，提升速度，找到解题的感觉。

往年广西文科状元林丽渊

数学一直是我的强项，可惜高考时由于太过粗心没考出应有水平，我很遗憾。但是，学弟学妹们，现在希望还掌握在你们手中，不管现在成绩如何，还有时间做出调整。只要把握好，高分甚至满分数学和每个人都是等距离的。

题海战术

我个人还是比较支持题海战术的。数学考试范围广，题形多。只有多练才能达到多见识的目的，靠典型题目做少量题型得到高分是非常难的。当然，不能盲目做题，要精选题目，而且做完后要总结规律。最好能把做错题目抄录下来，以便最后巩固。

套题训练

数学的成绩是练出来的，而且要用符合高考的标准来练，而套题是最符合要求的。我练套题是捏准时间，然后严格打分，通过每星期两三套那样的练下来，找出自己的薄弱知识点，然后重点击破。就这样节节提高，到最后胸有成竹。小建议：套题训练最好留到二轮或者三轮复习时。

不要马虎

高考中我就因为马虎而白白丢分，很是遗憾。数学考试中经常听到同学抱怨说：“怎么又马虎粗心了！”或是“这道以前错过的题目怎么又做错了！”为了防止犯低级错误，我的做法是时刻提醒我自己要小心。我经常在考试前在草稿纸或者本子上写上自己平时容易犯的错误，比如一定要记得函数的定义域之类的。然后考试时不停地提醒自己不要犯此类错误，这样效果很好。还有就是，考试时不要总想着做完所有题目后有时间检查，一定要把题做成一遍就过，一遍就对。

高考状元学习方法10

首先，把学习当作快乐的事情。虽然做到这一点很难，但是每个学生都不应该从心里厌恶或放弃学习，如果那样，就等于放弃了自己。在这一条里，老师起很大的作用。怎样变枯燥为生动，怎样引起学生的兴趣，怎样让学生喜欢，都是很重要的。只有师生配合默契，才能够变学习为快乐的事情。

其次，把学习当作痛苦的事情。毫无疑问，高中学习是痛苦的。正是因为痛苦，才要求学生们必须有坚强的意志力与不屈的精神。你可以把学习当作轻松的事情，没有太大的负担，但是你必须清楚地认识到，学习是很真实的：你付出多少，便会收回多少。高中生就要吃得下这个苦，并且学会苦中求乐。

最后，把学习当作自己的事情。你为什么要上学?面对这个问题，有多少人可以毫不犹豫地说出一个答案，有多少人曾认真思考过?一百个人可能有一百个答案。但是我的答案是：人生要活得精彩，要有理想;为了实现我的理想，我必须有足够的知识和金钱;为了得到足够的知识和金钱，我要提高自己的能力;为了提高自己的能力，我要上学，我要读书。我要实现我的理想!上学并不仅仅是“混日子”“理所当然”那么简单，受教育是人生的一个重要阶段，可以改变一个人的命运与道路。因此，请自己仔细思考：我为什么要上学?

三、自我激励人要懂得自己掌握自己的命运，自己要相信自己的能力，并且永远积极乐观地面对生活。学习和生活一样，有时看起来似乎没有出路，但是你只要向前走几步，试一下，才发现别有洞天。举一个真实的例子：我以前数学一直偏科，直到一诊前一个月还考91分。但是我从来没有放弃，一如既往地做数学，老师也没有放弃我，仍然耐心地为我解答难题，后来我生平第一次数学考了140以上，而高考更是考了150。换在三年前，我是做梦也不敢想的，但是我做到了，并以此为傲。可见只要有恒心与毅力，就一定会有回报。

四、目标理想人生要有一个为之奋斗的目标，在高中学习时，也要有近期目标、中远期目标和最终目标。你要知道下一步该怎么走，才会最充分地利用好宝贵的时间。树立远大的理想，一经确认，便奋不顾身地向它前进，为它奋斗，这可以成为支撑你学习的精神支柱。以上浅谈了几点，尽管不是太详细，但的确是三年高中亲身所得，希望与渴望进步的人们一起分享。高中对一个人的一生都起着很重要的作用，此时不拼，更待何时?

我在学习各学科时的具体做法：

高考状元学习方法11

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高考状元学习方法12

1、养成预习好习惯

要养成预习的习惯，预习时先以章节为单位通读课本，了解大概内容，比如插图、插图下面的标题或解说、每页底部注脚等不要疏漏。对于无法弄懂的地方，用铅笔画上记号，上课时注意听老师讲解或课前找同学讨论。对于知识点繁杂的章节，可以在纸上列一个图表，分层次讲知识点列举出来。最好养成超前学习的习惯：一般在一个学期刚开始，甚至在学期开始前的寒暑假，就借来课本，进行预习。

2、听课要跟上老师节奏

听课时一定要跟上老师的速度。上课积极回答问题是一种非常好的锻炼方式，本来被动的听课变成了一种积极、互动的活动，双向交流有利于知识的吸收。上课时多问几个“为什么”，用主动的辩证思维去学习是很有用处的，下课后也要反思自己的问题。

3、有计划复习知识

要等到自己的知识相对完整的时候再进行复习，重点看自己不会的东西，不死记硬背所有知识，而是去抓住各知识点问题的实质，但不要忘记巩固自己已会的知识。

“三遍复习法”：每天晚上做作业后复习当天的东西;周末复习这周学过的东西;考前安排较多时间复习自己比较差的科目。“目录——内容——联想——目录”四部曲复习法。

4、善于总结归纳

通常说的归纳包括两个方面：一是课堂归纳，二是错题归纳。归纳时可按章节和知识块进行，

每一科都有专门用来归纳的笔记本。对于语文，主要归纳诗词名句、成语俗语、文言实词、虚词、病句类型、作文写法等。数理化可归纳出整个知识结构图，记清楚所学公式。英语可以按照语法分、单词等问题分类。

5、学会灵活记忆方法

把记忆的时间定在晚上，并且要在独自不受干扰的情况下。最好是睡前把背过的东西再回忆一遍，因为睡眠时没有新的信息输入大脑，刚刚记忆的东西就能不受干扰了。

一次不能吃成个胖子，每天定量记忆;交叉变换科目来记忆，效果好。也可以变换不同方法来记忆：重复记忆法、对比记忆法、归纳记忆法、联想记忆法等，根据科目的不同选择不同的方法。

高考状元学习方法13

1.课堂上：专心听讲是第一位。不知道同学们有没有这个感觉：数学书上那些例题，我一看就懂，老师还不是都照着书讲下来，还不如我自己看。事实证明，自以为是的确是不好的习惯。同样的例题，自己看懂与听老师讲懂是完全不同的两种效果。因此，数学课上专心听讲是绝对的第一位。

2.课外：数学是一个很重要的学科，也是以练习为主的学科。建议同学们在课外多投入些时间做题，并且要从心里重视数学。还应该准备一个错题本，老老实实地将每次错过的题抄在上面，并写上正确的解题思路，变不懂为精通。

3.特别提醒：请数学稍差的同学一定不要放弃这门学科，哪怕到最后一学期，也不能放弃。只要按照老师说的去做，只要塌实地付出了，就一定会有奇迹出现。永远不要放弃拼搏，因为奇迹只发生在相信奇迹存在的人身上。

高考状元学习方法14

我认为学习关键就是掌握正确学习方法。就我的体会有这么几点：一要认真学习，二要善于归纳总结，三要勇于创新。

认真学习，主要是指课堂上老师讲课时要高度集中，要绝对100%掌握老师课堂上所讲授的知识，并认真做好课堂笔记，我的课堂笔记是的双栏笔记，笔记的每页分为左右两栏，右栏记录的是老师讲授的课堂内容，标注重点，左栏记录的是及时的自我领悟及易错易混的提醒等，比如，生物学概念、原理等等。在保证课堂45分钟效果的同时更要学会自学，每天要根据自身情况抽出时间，有针对性的自学，主要为课前的预习和课后巩固加深。

善于归纳总结，从大的方面，要及时总结自己的学习方法，每过一段时间都要冷静思考，认真地找出自身学习方法还存在哪些不足，并及时改进提高。以具体细节上，要认真找出自身知识短缺处，并采取实效的方法及时改进。

我的经验做法就是自己总结归纳整理出三个宝典。宝典一：易错题集锦。就是平时注意归类整理，把一些自己学习、考试中易错题集中到一起，仔细分析好错因，记录好题目正误的两种做法，特别注意将错因相同、相似的错题认真分析。宝典二：好题索引。将平时学习考试中，遇的好题(对自己启发比较大，考试可能性很大的题目)集中归纳整理，并用单独的本子标明页码、题号，以备查用和学习。宝典三：试卷分析汇总。我把生物学分为10专题，进行分类归纳总结。每一次试卷都是对自身所学知识一次检验，因此我平时就养成总结每次考试得失的好习惯，考得好主要得益什么原因，考得不好失利的主要原因又是什么，并归纳整理各个专题之中，用时随时可以找到，方便快捷，也节约时间。通过每总结一次，就能更提高一步。

勇于创新。勇于创新可以说是我的主要特点，解题时不能拘泥于老师讲的老方法，有时要勇于突破常规思维，转换视角解析。这种另辟蹊径逼近目标的方式和做法，可能一时得不到老师的认可，也可能会造成平时考试一些不必要的失分，但却能提高我的思维品质和钻研求证能力。要找出适合自身的思想方法，特别要注意将思想渗透到解题过程中，从多解度分析问题、解决问题。

高考状元学习方法15

对我而言，英语学习的难点是写作和口语。

从前，我的英文作文用词总是比较生涩。于是，我把《新概念英语2》上的96篇课文全部深入地学习了一遍，直到我把它们都能完整背诵下来。我最大的感觉就是，从此以后我的英语写作能力提高了很多，写作时不会感到语言枯竭，而且写出来的语言也好了很多。

口语是我的另一个难题。于是，我抓住一切可以用英语会话的机会，哪怕最初只能说出一些零散的单词和短语……但我们应该勇敢地开口，即使时态错了，词语的褒贬色彩错了，也不必紧张，因为，很少有人会因为你的错误而歧视你。就这样，我迅速地提高自己的外语口语水平。

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