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秋季如何细心呵护你的肠胃

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秋季如何细心呵护你的肠胃

秋天气候变化复杂，忽凉忽热，变着招式考验人们的适应能力。从医院门诊可见，很多的市民明显没有经受住考验，特别是连续变化的气温，呼吸系统、消化系统以及皮肤疾病就成了最大的困扰。

在河南省南阳市的王女士吃了一碗剩饭，没想当天晚上就反复出现腹疼、腹泻，最后甚至便血，家人立即将其送往医院急诊科就诊，经医生诊断，王女士得了急性胃肠炎。采访中记者了解到，像王女士这样不小心吃坏肚子的肠胃病患者不在少数。

秋季家人需警惕肠胃病“突袭”

秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，这是为什么呢？

主要原因有三个：一是秋季天气凉爽，人的食欲增加，致使胃肠负担加重，功能紊乱；二是昼夜温差较大，稍不注意就易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻；三是秋季人体免疫功能会有所下降：人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，使身体抵抗力和适应性随之降低，极易引发肠胃疾病。

秋季小儿肠胃保健要点

面对疾病，老人和小孩总是最受伤的人群，因此，专家提出了针对性的建议，尤其是小孩：

首先秋季要做好小儿的腹部保暖工作。小儿夜间入睡后，腹部要盖上被子，尽量避免因遭遇骤冷骤热而引发肠胃不适；其次，要注重饮食质量。饮食上应注意避免给小儿喂养生、凉的食物，出生数月的婴儿应以母乳喂养，因为母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力，如果婴儿母乳不足，可吃牛奶或豆浆补充，无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释，以利于消化和吸收；再次，平时还应加强户外活动。注意小儿体格锻炼，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。

保济口服液呵护肠胃首选良药

由于胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，极会引发肠胃疾病。那么，在这个日渐凉爽的秋季里，我们应该如何呵护家人的肠胃呢？这里，专家为您支几招：

招数一：保持健康的生活习惯。首先，家庭中要保持健康的生活方式。比如督促家人按时进餐，提醒他们不要暴饮暴食；如果家庭成员中有肠胃不好的，要减少其烟、酒、浓茶及咖啡的摄入量；此外，要坚持锻炼身体：秋天气候变化较大，早晚温差悬殊，所以应选择适宜的项目坚持锻炼，强身健体，如慢跑、做操、打球、练拳等，强度因人而异，以舒适为宜。通过锻炼，可提高肺的功能和机体的耐受能力，以便更有效地抵御秋燥肃杀之气的侵袭。

招数二：合理用药是关键。如果家庭成员中有人不小心得了肠胃病，在选药方面也要有所注意。在非急性情况下，最好选择中成药而非西药治疗，要以“调养”为主。这是因为中医讲究辩证治疗与综合调理，能从多方面改善人的肠、胃机能。广州王老吉药业的保济口服液，是由广藿香、厚朴、苍术等十六味中药组成，药性温和，副作用小，尤其适合老人、小孩等柔弱肌体服用。

肠胃病是一种常见的慢性疾病，因此在日常的.生活中最好常备一些纯中药调理肠胃的药品以备不时之需，比如保济口服液，一方面它吸收快、见效快，能全方位调理肠胃，是专治腹胀、腹泻、消化不良的肠胃良药；另一方面它是纯中药制剂，药性温和，适合全家人使用。目前，保济口服液已成为两广地区家庭常备的肠胃药。

小贴士：保济口服液

专治腹胀、腹泻、消化不良的肠胃良药

保济口服液是基于百年历史的“保济丸”精心研制的成果，是国家中药保

护品种，国家基本医疗保险药物，具有醒脾健胃，理气和中，全方位调理

肠胃的功效。

纯中药制剂，安全副作用小

保济口服液由广藿香、厚朴、苍术等十六味中药组成，药性温和。

吸收快、见效快，口感好，特别方便小孩和老人服用

作为新型的口服液制剂，它直接作用于胃肠道，无须崩解即可吸收，不必担心固体药物带来的不便，尤其适合小孩和老人服用。

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