| 标题 | 高考当天几点起床 |
| 范文 | 高考最后冲刺阶段作息时间安排有哪些？ 一、6：00—8：00 对一般人来说，这个时候疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。这个时段可要好好抓紧，做计算题纯粹是浪费时间，根本不会有效果，可以选择背英语单词，看文学常识，不要死记硬背，看就行了，一大早不要和自己过不去，脑子还要留着干别的事。另外，这个时候也可以安排一下对功课的全面记忆复习。 二、8：00—9：00 此时人的'耐力处于最佳状态，是正式接受各种“考验”的好时间。可以安排难度大的攻坚内容。 三、9：00—11：00 有实验表明，此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行一下突击，可事半功倍。 四、13：00—14：00 饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，养好神了，以利再战。休息的话，看个人习惯了，反正怎样舒服怎样来，打球也不失为一种放松方式，主要是精神上的。 五、14：00—17：00 调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长，要不就对不起这“第二最佳时间段”（相对于清晨而言），可合理安排那些需要“永久记忆”的东西。 六、18：00—20：00 这是完成复杂计算和费劲作业的好时间，安排得当，可以以一当二。 上一篇：will be held是什么时态 下一篇：瞻之在前忽焉在后的前 |
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